神は細部に宿る

断捨離の一環で、最近色々なものをメルカリに出品 しておりまして、今日売れた物がこれ↓ LEGO ファンズワース邸 ライト・コルビジェとともに近代建築三大巨匠と 呼ばれているミース・ファンデルローエが アメリカ・シカゴに設計した邸宅、 ファンズワース邸のLEGO。 ファンズワース邸の本物はこちら↓ ファンズワース邸 全面ガラス張りのこのお宅。 「少ないものこそ美しい」と言ったミースが 究極に辿りついた形がこの邸宅なのかもしれないなー ミースの名言「神は細部に宿る」って言葉も 無駄を削ぎ落としていくと本当に大切なものが残る・・ って事なんだろうなーー。。 などと思いつつ。。。 愛着のあったLEGO…

またまたアイツが出てきた・・・

ここ一ヶ月位、急になんだか歯の噛み合わせがなんだか しっくりこなくて。。まー気のせいかな？？と思いつつ 過ごしていたわけです。そしたら2週間ほど前に下奥歯 の歯茎が切れているのを発見して。。。 これはもしや？？と思っていたら 昨日やっぱり現れましたよ。 親知らず。 なんでこいつらは今になって急に出てくるんだろう？ でも自分が必要だと思ってるから出てくるんだよなー 多分。 それでやっと出てこれたと思ったら抜かれちゃって。 こいつもまた近いうちに抜かれちゃうんだろうなー。。 だって横に向かってはえてくるんだもんw

確実に簡単に筋肉をつけたい人は・・・

今回はジムに関するお話。中でも・・・ ①絶対に筋トレをさぼらずに通い続ける方法 ②確実に筋肉をつける簡単な方法 をお話します。 筋トレの為にジムに通いだしてもう結構経つんですが、 最初の頃はなかなか、こう通うのが大変で。。 何というんでしょうか、モチベーションが保てないと いうか、ゴールドジムなので周りは凄い体格の人ばかり だし、、入会したわいいけど、段々と通わなくなり 3〜4か月通わなかった時期もありましたね。 で、そんなことじゃいけないと、いろいろ考えました。 どーやったらちゃんと通うようになるのか・・・ そこで編み出したのがこれ、 ジムに行く曜日と時間は 固定で決める。 単純ですけど、こ…

ラグビー熱・・・カットアウト？？

なんだか久しぶりに日本が元気に思えましたよね。 ラグビーワールドカップ。選手達の熱き戦いが日本中の みんなに活力と希望、夢を与えてくれた気がします。 本来スポーツたるものはこういうものだったはず。 昨今の日本では、スポーツと言えば不祥事続き。 国技の相撲までもがそのやり玉に挙げられて・・・ スポーツっていったい何の為にやるんだろう？？？ などと思ってた人も少なくないと思います。 そんな中でのジャパンラグビー。 ありがとう！というか本当に感謝しかないです。 今の日本に明るい光を差し込んでくれた。 今日ジム行ったらラグビーWC2019の Tシャツ着てる人がいて欲しくなっちゃった。 何かラグビーグッ…

旦那ご飯 〜カレー編〜

週の半分くらいですかねー。。 僕が夕飯を作るのは。まあ、嫁ちゃんも働いているので 最近は僕が作る機会の方が多いですけど。 昨日、夕飯なに作ろうかな〜なんて冷蔵庫を見ていたら オクラが結構沢山あって、作っちゃいました！ オクラカレー！ 実は僕、カレーの中でもオクラカレーが 一番好きなんですよ。 オクラのネバネバとカレーがいい具合に相まって 絶妙なねっとり感が出て凄く美味しい。 これが本当にうまいから 是非試してみて欲しいんですけど、 簡略形のレシピを記しておきます。 〜オクラカレーの作り方〜 ①玉ねぎとショウガみじん切りを炒めて ②続いてそこに豚挽肉 ③炒まってきたらカレー粉たっぶり投入 ④ソー…

自分が輝ける場所 力を発揮出来る場所が必ずあるはず！

もっか断捨離中でありまして、 先日、たっくさんある本を整理していたんですね。 そしたら一冊懐かしい本が出てきまして、、、 それがコレ↓ ルイス・バラガン作品集 メキシコの建築家、ルイス・バラガンの作品集。 愛着があったんですけど断捨離のため、 メルカリに出品したら直ぐ売れてしまいましたw 今から10年以上前に当時の仕事で彼の建築を訪れて興味を持ったんですけど、 最初見たときは色んな衝撃が走りました。 まず、色彩の使い方。 たとえばコレ↓ バラガン住宅建築の一部なんでけど、色の使い方半端なくないですか？w これが100年以上前の建築ですよ！w 日本は明治時代。 今、ミニマリストとか流行ってるけど…

あの味がどーしても忘れられなくて・・・・

10年程前、仕事の関係でメキシコに訪れる機会が多くて、 メキシコのユカタン半島ですね。 あ、メキシコの南側です。マヤ遺跡、マヤ民族でお馴染みの場所です。 そこに訪れてた際に毎日食べていたもの・・・ それがタコスなんですね。これが美味しくて美味しくて。 まーメキシコでは日本のお米みたいなもので、朝食も夕食も タコスを食べる人が多いわけで。。 で、日本に帰ってきてあの味を探し続けたんですが、 これが、全然見つからないんですよ。 それもそのはず、日本の多くのタコスの生地は殆ど小麦粉で作っていて、 メキシコではその殆どがトウモロコシの粉「マサ」で作られているからなんです。 で、この違いが本当に大きくて…

最高のモノを生み出すには、本能を信じること。

俗にサラリーマンといえば60歳が定年なわけで、 しかし、この60歳定年という考え方が人間の秘めたる 可能性を封じ込めていると僕は思う。 建築家 フランク・オー・ゲーリー。 グッゲンハイム美術館やディズニーコンサートホール、踊るビルなどを 手がけた現代の最も自由を感じる建築家だ。 その思いのままの完成で作り上げていく作風に 歌手、レディ・ガガも魅了され、自身のステージ衣装のデザインまでお願い するほど。建築家が衣装のデザインをするなど、僕は今まで聞いた事がなかったから 凄い驚いたけど、どの世界でもそうだけど、抜きん出てる人ってなにをやっても 凄いんだよな。。超天才の特徴だね。 でも、もっと驚きが…

おもしろき ことなき世を おもしろく

「おもしろくない世の中でも おもしろく生きようじゃないか」 高杉晋作 人生って色々な事がたくさんあって、つらくて面白くない事なんて しょっちゅうですよね。僕も結構波瀾万丈色々な事がありました。 でも、事あるごとに自分に言い聞かせるんです。 「お前なら大丈夫！」・・・って。 これが結構魔法の言葉で、唱えると意外と結構すんなり解決したりするんですよ。 高杉晋作が言った「おもしろき 事なき世を 面白く」 こういった前向きにさせてくれる言葉って昔からたくさんありますよね。 「おもしろくない世の中でも おもしろくしようじゃないか！」 なんて心強い言葉でしょう。 うん！みんなでおもしろくしよう！！ To …

半年で体重15kg減少！その簡単な方法

そもそもの大きな間違いが、ジムに行ったからといってやせるわけではなく、 特にゴールドジムなんて、筋肉をつけに行くところであって、 筋肉って重いので筋力アップしたら体重増は当たり前で・・・ そんな事も調べずにジムに登録して勝手に自己満足してたのです。 ジムに通い出して一ヶ月。増加する一方の体重をなんとかしようと、 そこからトレーナーの方に色々聞いたり、自分で調べたりして 色々試しながら見つけ出したダイエット法、これが凄いんです！ 半年で15kg痩せたダイエット法がこちら ↓ ↓ ↓ ↓ その方法とは・・・ プチ断食。 一日の内、17〜18時間何も食べないんです。 水などの飲み物は飲みますが、食事…

ダイエットの大きな間違い

ダイエットを始めようとジムに通いだし、 せっせこ筋トレにはげみ、ジムが終わった後には プロテインをごくごく飲む・・・という生活を暫くしていたわけで・・・ まあ、お察しの通り、やせるどころか、どんどん体重が増えていったわけです。 みんなそうなのかわかりませんが、僕はプロテインを飲むと凄く体重に影響がでる 体質みたいです。 食べることが大好きなので、あまり食事制限はしたくないなーーと思っていましたが、 やはりそこはなんらかの食事制限が必要なのかな？と思ったわけです。 色々試しましたね。淡水果物抜きダイエットや、お酒を控えたりとか 甘い物を控えたりとか・・・ でもどれもしっくり来なかったですねー。 …

人生初のダイエット大作戦開始！！

僕身長が178cmなんですけど、 恐らくそれ位の身長の男性は体重78kgなんて普通・・・って思いますよね？ しかし、長年63kgでやってきた僕にとっては、78kgは本当にキツかったです。 何をするにも動くのに一苦労でどこか必ず痛いし、するとなるべく動かない生活をしようとする。・・・・「あ、人ってこうやってぶくぶく太っていくんだなー。。」ってその時悟りました。 これじゃいけない！！ そう思った僕は一大決心してスポーツジムに通う決意をしたのです。 幸運な事に、僕の住んでいる場所は、歩いて10分圏内に ゴールドジムが5カ所もあるんです。w なので、必然的にゴールドジムに入会。 しかし、ゴールドジムと…

仕事をやめて15kg太った結果が悲惨な結果に・・・

実は仕事をやめてから暫くプラプラしてたわけでして。 まーずーーっと20年以上同じ会社で働いてきて、 それまであまり休みも取らなかったほうなので・・ いわゆる社畜ってやつですか。。 なのでしばらくなーーんもしないで過ごしていたら、 まー見事に半年で10kg太りまして。 この急な体重増加ってホントにやばいんですよ！ 何がやばいかというと・・・ いくつかそのやばい点を何点か挙げますね。 15kg太った悲惨な結末がこちら ↓ ①服を着ていてサイズが合わなくて苦しくなる ②その結果、ゆるーーい服ばかり着るようになる ③すると全体的にだらしなーーい格好ばかりするようになる ④お腹が出て靴下を履くのが苦しく…

ポロマル、第二の人生スタート！！

はじめまして。ポロマルと申します。 人生折り返し地点くらいの年齢ですが・・・w 最近脱サラをし、第二の人生を謳歌しようと色々模索している ところでありまして・・・ だがこれが、もの凄く楽しい！ 時代が変化し、チャレンジできる要素や機会がたっくさんありすぎて！ そんな第二の人生のボクの成長を記していきたいと思います。 人生楽しみしかありません！w にほんブログ村