255回 / 240日（平均7.4回/週）
ブログ村参加：2019/10/09
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今週のお題「好きなお店」 ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 少し前になるのですが友人とのランチでパスタが美味しかったのでご紹介させて頂きます。 茄子とトマトのアラビアータ www.buonobuono-nara.com 値段もリーズナブルでお勧めです(#^.^#)
ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 ※この記事を読んで下さる皆さんへ ※お子さんがいらっしゃる前提で記事を書いていますがお金の知識の基礎として考える様にもかいています。お金のことを考えるきっかけになればいいなと思います。 欲しかった物が高価な物という事はありませんか？ 一目ぼれした物は、他に色々みてもやっぱりそれが良かったりしますよね。 どうしても欲しい物、どうしても手放したくない物。それはあなたにとってとても大切な物。これを「あなたにとって価値がある」ものです。 大切だと思う気持ち。 「価値」というものは値段に関係のない物です。 お店に行くと他の商品より高い商品があります。…
ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 痩せる為に運動してませんか？ 本当にダイエットを考えているのであれば 運動するよりまずは食事を変えることなんだそう。 運動で減らせる体重には限界が… 毎日口にいれる「糖質量」を制限する どの様に糖質を制限していけばいいのか？ 確実に体重を落としていくには？ 運動で減らせる体重には限界が… 私は背が高い方です。 体重は普通だと思っています(#^.^#) ダイエットをした事もあります。 昔は夕飯を抜いたらすぐに元の体重に 戻ったのですが、 今はアラフィフ、太りつつあります( ﾟДﾟ) すいません…太りました( ；∀；) 食べる事が大好きな私 だ…
ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 ※この記事を読んで下さる皆さんへ ※お子さんがいらっしゃる前提で記事を書いていますがお金の知識の基礎として考える様にもかいています。お金のことを考えて貰うきっかけになればいいなと思います。 あなたならどうする？ ①頑張って貯めてきた貯金箱の中のお小遣い。 ②親におねだりしてみよう！ ③次のテストで１００点とったら買ってくれるかな？ ④お母さんがいない間にこっそりお財布からお金を取ってもわからない？ ⑤欲しくて仕方ないけれど、買うのは無理よな…あきらめよう。 ⑥後で返すからとお兄ちゃんやお姉ちゃんにお金を借りよう。 選んだ答えはどうだったかな…
ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 ２年前家族で香港へ行ってきました。 初めての香港だったのでツアーを申し込みました。 平日だったからか日本からの観光客が私達だけでした。 空港到着後、案内役のペティさんのお迎えで大きめのバンに乗り込みホテルへ。 ホテルにチェックインした後、同ホテルのロビーにて ２時間後の夕食時間５時に集合の約束。 待ち合わせまで約２時間あるからと早速街探検へ！！ どんなお店があるか見るだけのつもりが ついつい遠くまで来てしまい… すると突然夫が立ち止まり 「ヤバい、迷った」 「え”－－－－－－－－－－」 「うそぉーーーーーーー」 いつも夫を頼りにしている私達…
ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 想像してみて下さい。 あなたは今から友人とランチです!(^^)! 「食べ放題のステーキ」と「１枚のざるそば」 なぜ太る？ 覚えておくべきこと やせるにはどうしたらいいのか？ 健康な人の場合 ぼっこりお腹の人の場合 「食べ放題のステーキ」と「１枚のざるそば」 食べ放題のステーキにしたい！！ けれど昨日お医者さんから「痩せなさい」と注意をうけたばかり。。 「お腹いっぱい食べたいなぁ」と思いつつ「ざるそば」を選びがちな方もいるのでは？ もし痩せる為に「ざるそば」を選んでしまってたら。。 その選択は間違いなのです。 太る理由は「糖質≒炭水化物」です…
ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 ※この記事を読んで下さる皆さんへ ※ お子さんがいらっしゃる前提で記事を書いていますが お金の知識の基礎として考える様にもかいています。 お金のことを考えて貰うきっかけになればいいなと思います。 我が家ではお誕生日にプレゼントを買う事にしています。 欲しい物を１つです。 誕生日前になると、欲しい物が沢山あるので本当にプレゼントに買って貰えるのをどれにするか子供は一生懸命に考えます。 欲しい物が沢山あってもプレゼントされるのは1つ。 なんでも手に入るわけではありません。 欲しい物はお金と交換する なぜ、お金を使う様になったの？ どうすればお金…
ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 前回から引き続き健康についてです。 ※参考にさせて頂いてる本になります。 医者が教える食事術 最強の教科書――20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68 作者:牧田 善二 発売日: 2017/09/22 メディア: 単行本（ソフトカバー） ※何回かに分けて書いて行きます。実際に読まれたい方はネタバレになりますのでご注意下さい。 中毒になる至福点は計算され御用学者に守られる 【糖質中毒チェック】 中毒になる至福点は計算され御用学者に守られる 前回から何度も書いていますが現代の私達は明らかに「糖質」の取りすぎです。 私も毎日おやつで甘い物を…
ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 新聞記事の紹介です。 東京ディズニーリゾートの運営母体と知られるオリエンタルランド。 １９５９年に当時の川崎千春京成電鉄社長や江戸英雄三井不動産社長らによって、千葉県・浦安地区に大規模レジャー施設を建設する「オリエンタルランド設立計画趣意書」がまとめられたのが発端。 「東洋（オリエント）1のテーマパーク」を目指す関係者の意気込みから「事業名はおのずと『オリエンタルランド計画』と呼ばれるようになった」（広報）といい、それがそのまま社名となった。 ６０年の会社設立時は、東京・上野の京成電鉄本社の５階を間借りして専用電話もない状況。後に社長となる…
ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 前回は「血糖値をコントロールする事」が大切で ①良く噛んで食べる ②清涼飲料水ではなくお水やお茶を飲むこと を心掛けたいと書きました。 www.yumepolly.com 血糖値の急激な変動は糖質中毒を呼ぶだけではなく、日々の仕事のパフォーマンスも著しく低下させます。 下記の写真をご覧ください。血糖値が７０を切ればとても仕事に集中できる状態ではなくなります。 さらに下がれば非常に深いな状況になる事がお分かりになると思います。 今回は【健康診断の落とし穴】です。 参考にさせて頂いてる本は医者が教える食事術です。 医者が教える食事術 最強の教科…
ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 新型コロナウイルスの感染対策でこまめに換気する事が大切だと言われています。 ウイルスの一般的な感染経路は飛沫や接触感染で空気感染は起きていないと言われています。換気が十分なら感染の危険性が防げるからです。 今日は新聞の記事の紹介です。 Q:十分な換気ってどうすればいいの？ Q:最近は「２４時間換気システム」がついている住宅もあるよね？ Q:エアコンがあれば換気もできる？ Q:オフィスが入る高層ビルなどでは、窓が開かない所もあるけれど？ Q:十分な換気ってどうすればいいの？ A:日本建築学会などによると、複数の窓やドアを開け、外から入った空気…
ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 想像してみて下さい。 進級を前に子供はワクワクしています！ そんな時、お父さんやお母さんがこう聞きます。 「新しい習い事どうする？何か始めたい？」 ①【夢中になってるものを習いたい】 ②【お姉ちゃんお兄ちゃんと同じ物をやりたい】 ③【サッカーかな野球かな】 ④【習字かかけっこか体操とか】 ⑤【おけいこ？やりたくなーい】 ⑥【その分、おこづかいで欲しいなぁ】 選んだ答えを見てみよう！ ①の場合 ②の場合 ③の場合 ④の場合 ⑤の場合 ⑥の場合 「新しい習い事どうする？何か始めたい？」 お子さんがいらっしゃる方はお子さんにも聞いて見て下さいね！…
ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 お子さんと,こんな会話ありませんか？ 「新しいリュックが欲しい！」 「去年買ったのがあるでしょ！！」 子供は言います「今持ってるのは子どもっぽい。大きくなったし新しいのは必用！」 親は思います「それって新しいのが欲しいだけじゃない？」 必要って何？ 生活の中で何があると便利？ 欲しいってどういうことだろう？ どうしてそれが欲しいんだろう？ 必要って何？ 誰でも必用な物があります。 生きる為には食べる事は「必要」 飲む事や眠る事は「必用」です。 どこに産まれたって身を守るための「住む場所」や「教育」も必要です。 人を愛すことも、愛されること、…
ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 前回からの続きで「健康」についてです。 私の母親は５２歳の時に「くも膜下出血」で倒れた事があります。 当時は「死」を覚悟しましたが、おかげさまで後遺症もなく現在も元気に暮らしています。 あの時のお医者さんは「神様」に見えました。 何時間もの手術の後、先生はとても疲れた顔をされ手術室から出て来られましたが、 私達の顔をみると、笑顔で「成功しましたよ」と伝えてくれた事を今でも覚えています。 あれから何十年もたちましたが、私は誘惑に負けてしまい健康的な食生活をしていません(*_*) なのに自分もその年に近付いてきて怖くなっています。 だから今は健…
ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 子供と夫が味玉を作ってくれました。 とっても美味しかったです(#^.^#) 半熟がたまりませんヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ ご飯にも乗せて頂きました(*´▽｀*) 【味玉レシピ】 醤油 大さじ２ みりん 大さじ２ お酒 大さじ１ 砂糖 大さじ１ これらを軽く煮詰めて茹で卵を浸けて８時間程おきます～ 甘みが少なくても良い方は砂糖を減らしても良いと思います！ ラーメンにいれても良いですね!(^^)!
ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 お金には、お金を手にした人の想いやエネルギーが反映されていて、それに見合った現実を創造するようになってます。 気持ちよく支払いをし、スムーズに支払える人は、気持ち良くお金が入ってきたり、スムーズにお金が循環する事が出来ます。 面白いエピソードをご紹介します。 同じ会社に勤めるOLのA子さんとB子さんがいます。 2人は同期で給料は全く同じです。 A子さん、給料が入ったら、給料日の楽しみとして月１回、仲間と楽しく飲み会です。 その後はセミナーや海外旅行に行くための貯金や生活費など必要なものに振り分けて、その月を過ごします。 給料日はワクワクして…
ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 アラフォーになったなぁと思ってたとこなのに、四捨五入するとアラフィフになってました(^-^; 最近食事の量は同じなのに、痩せないよなぁ…と感じています( ；∀；) ４０歳前後の２割は「健康上流」で、残りの８割は「健康下流」とお医者さんに教えて貰いました。 怖いのは、４０歳の段階では自覚出来ない事。 それが、実際には仕事のパフォーマンスが落ち、健康は蝕まれていき、５０代あたりから現実的な病気として出るんだとか( ﾟДﾟ) その健康格差を作り出しているのが、「日々の食事」なんだそうです。 日々の自身の食事を振り返ると・・・ 簡単にパンにはちみつ…
ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 特別定額給付金の申請書が届きました。 給付金を希望しない場合はチェック欄にチェックをするという間違いやすい記入方法でした。 間違いのない様にしましょうね(#^.^#) 子供達はどれくらい、お金の事を知っているんだろう？ お父さんやお母さんが働いてるお金って時給いくらか知ってるだろうか？ 1か月生活していく中で、水道料金や電気代、スマホに幾らかかってる？ 温かいご飯が食べれているけれど、お米って幾らするの？ 家に住めるのはなぜ？家賃は？税金は？ 大人になったら自然と分かる？ じゃあ、大人になったら、為替と株の動きやおカネの稼ぎ方も住宅ローンや…
ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 外出自粛の中、沢山のアイスを食べてしまいました( ﾟДﾟ) シャトレーゼのアイスで我が家の人気アイス第１位は、 ラムレーズンバーです。 レーズンたっぷりでホワイトチョコがコーティングされていて、食べ応えバッチリ！ 6本入り３８０円だったと思います。美味しかったので再度買おうと再びお店に行くと 売り切れてありません( ；∀；) 幻のラムレーズンバーとなってしまいました… 第２位 こちらは６本入り２８０円チョコアイスが入って少し安めです(#^.^#) 名前のとおり、食べると中のチョコがバキバキと音がします。 第３位 分かりにいのですが、コーンの…
ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 自分へのお土産【宮崎編】です(#^.^#) 宮崎県綾町は、日本一といわれる照葉樹林と、国土交通省選定の水の郷で、酒造りやガラス・陶芸など、匠の技に触れることができる伝統工芸の里です。 www.town.aya.miyazaki.jp 自然が豊かな綺麗な場所で、なかでもガラス細工作品はとても素敵でした。 私が選んだのは写真のペンダント 同じ作品でも作家さんの手作りなので1つ1つが違っていて、どれにするか迷ってしまいます。 値段もそれなりにしたので、小さいペンダントを自分のお土産にしました。 （正確には夫に買ってもらいました(#^.^#)） ガ…
がねしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 父７６歳 カローラのミッション１５年程前に新古車で購入 孫が免許を取得したらぶつけてもいい様にと乗って貰えるのを楽しみにしていました。 ところが… 母曰く先日母と買物に行った父の運転がとても怖かったとの事。 いつもと様子が違った事もあり、 頑固な父を説得し、病院へ。 結果少し脳梗塞があったとの事。幸い大事に至らなかったので今は様子を見るという状態。見た目も普通で会話も出来ますが、またいつどうなるか分かりません。 今回を機に運転免許を返納してきました。 買物や送迎で、当たり前の様に車を使っていた車。 当たり前の様に、車を運転出来ていたこと。 …
ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 以前えほんの紹介でも書きましたが、私の娘には５歳離れたお兄ちゃんがいます。 www.yumepolly.com 今日は我が家の娘【妹】について書いてみたいと思います。 お兄ちゃんが親に怒られているところをちゃんと見ているから、ちゃっかりしています。 親を見方につけるのはウマいかも知れません。 両親も2回目以降の子育てになるので、わりとユルめ。 そのため、ワガママ・甘えん坊といった性格です。 妹がいらっしゃる方、そうでなくても【妹】ってそうなんだぁ～って感じでゆる～く 読んで下さいね♪ 【いもうと度チェック】 ▢喧嘩すると親を見方につける。 …
ガネしゃんです。いつも読んで頂きありがとうございます。 新聞の記事のご紹介です。 そろそろ蚊が出てくる季節です。 新型コロナウイルスの感染が広がっているけれど、 「蚊を通じても伝染するのでしょうか？」 新型コロナウイルスを蚊が媒介したという例はまだ世界で確認されていないそうです。 世界保健機構（WHO)は「蚊によって感染する事を示す情報や科学的根拠はない」としており感染原因は、 「主にせきやくしゃみをした時の飛沫や唾液、鼻水」と説明しています。 Q:蚊によって感染する病気もあるよね？ Q:新型コロナウイルスはそうならないの？ Q:インターネットには不安の声が沢山投稿されているけれど？ Q:蚊に…
ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 初めて行く香港で楽しく過ごすために、事前に押さえておいた基本情報です。 Q:レートは？ Q:時差は？ Q:ベストシーズンは？ Q:チップは必用？ Q:日本からのフライト時間は？ Q:飲料水は？ Q:トイレは？ Q:アルコールは？ 機内食のご案内 キャセイパシフィック航空の機内食（エコノミークラス） 関空～香港 香港～関空 Q:レートは？ A:HK$1=約14円（2020.5月現在） 通貨は香港ドル（HK$) 両替は日本出発前なら空港内の銀行などで出来るほか、香港でも空港や市内各所の両替所で可能。 Q:時差は？ A:日本より1時間遅れ 香港の…
ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 実家からオリーブオイルとオリーブオイルコンフィを貰いました。 実家の両親は2人共高血圧で血液サラサラになる事に敏感です(^-^; 色々試した結果オリーブオイルが体に合ってるらしく積極的に取り入れる様にしています。 オリーブの実には、健康効果の高い３つの栄養分が詰まっているらしく、 ・血液を良好な状態に保ち、心疾患や糖尿病予防につながるオレイン酸 ・老化を防ぐ抗酸化作用を持ったポリフェノール ・抗酸化作用のあるビタミンE これらが凝縮された果実なんだそうです。 新鮮な果実の香りがして、喉に感じるピリッとした辛味が絶妙なバランスのオリーブオイル…
ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 5月１２日で ブログ開設１年になりましたヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ ここまで続けてこれたのは、 皆さんのおかげです。 たくさんのコメントやブックマークいつも本当にありがとうございますm(__)m 当初は毎日１記事を書くのが目標でしたが、今後の目標は２つあります。 １つ目は「前向きになれる記事を書く」事です。いつか誰かの役に立つ記事を、かける様になりたいです。 目標は１０００記事！後３～４年はかかりそうです。 ２つ目は「皆さんのブログをしっかり読んで自分の言葉でコメントを書く」事です。 時間的に毎日全員にコメントを書く事は不可能ですが、出来るだけ多く…
ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 新型コロナウイルスで休校が続くなか、お子さんについ 「勉強しなさい」と言ってませんか？ 子供から『今やろうと思ってたのに(~_~メ)』に続いて 「なぜ、勉強するの？」って聞かれた事ありませんか？ 私も子供達が小さい頃「なぜ、勉強するの？」って聞かれた事があります。 そんな時私は「知らない事を知るためだよ」と答えてきました。 例えば学校で、お友達同士旅行の話をしたとします。 「ディズニーランド」や「USJ」であれば知っている人が多くて話が弾むかも知れませんが、 「サンメッセ日南」とか「ポルトヨーロッパ」と言われた場合 行った事がなかったり、知…
ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 ５月１０日は母の日です。 皆さんはどんな母の日を過ごされるでしょうか？ 私は日頃の【ありがとう】以上の感謝の気持ちを伝えたいと思います(*´▽｀*) 子供達からの贈り物 息子から 子供達で作ったオムライス 娘から 子供達からの贈り物 お母さんになってから、子供達には沢山の贈り物を貰いました。 毎年２人共違った贈り物をしてくれます。 どれも素敵な贈り物でしたが特に印象に残っているのは 息子から 花の事を全く分からない息子は実家の母親に教えて貰い、なるべく日持ちするような花をサプライズでプレゼント 長持ちする切り花 1.カーネーション 2.カラ…
ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 ポテトチップスって美味しいですよね♬ 食べたら太るのは分かってるんです( ﾟДﾟ) けどつい食べてしまうのがポテトチップスです(^-^; 昨日もスナック菓子に手が出て子供と一緒にポテトチップスのり塩を食べてたら… 何やら緑の固まりが… なんや、これ〜！？ 少し舐めてみると、から～い(+_+) 青のりと塩の固まりでした(^-^; この青のりと塩の固まりが十分混ざりあう位ポテトチップスが入ってたらいいのになぁ(#^.^#) けど、ちょっと待って！！ やめられないポテトチップスのカロリーは1袋６０グラムでカロリーは３３０kcal以上 ３３０kca…
遊ばなくなってもOK!インテリアになる【シルバニアファミリー】
ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 子供の頃欲しかった 【シルバニアファミリー】 私は買って貰えなかったけどもし娘が出来たら欲しいなぁって密かに思っていました。 息子が産まれてから2人目が出来なくて諦めてたら４年後に妊娠が分かり、男の子だと思っていたら、女の子でした。 それから数年が経ちついに我が家にもついに 【シルバニアファミリー】がやってくる事に(#^.^#) 「はじめてのシルバニアファミリー」にするか「赤い屋根の大きなお家」にするか かなり迷ったのですが、部屋の大きさの事も考えて「はじめてのシルバニアファミリー」にしました。 シルバニアファミリー お家 はじめてのシルバ…
