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ヨガ、瞑想、食 でいつまでも健やかな輝きを目指す50代のミニマルな生活を綴ってます。
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2019/10/03
2020年2月
ビタミンCはどうやって、どの位摂るべき?今買えるビタミンCも紹介
こんにちは。久々の投稿です(毎回言ってる、笑) 早速ですが、分子栄養学を勉強して、ビタミンCの大切さを実感したので、こちらでシェアしたいと思います。コロナウィルス対策、そしてアメリカではインフルが大流行しているせいか、iHerbでもビタミンCの売り切れが続出していますが、まだ買えるお勧めのビタミンCも紹介しますね。
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