gooブログが終了するそうなので、これを契機にこのブログも終了しようかと考えたのですが、、、、、これまで19年続けてきたし、20年が一区切りとの結論に至り引越しすることにします！小樽のパパの子育て日記北海道小樽市在住。趣味ラグビー、読書、旅行@otarunopapa小樽のパパの子育て日記https://otarunopapa.hatenablog.com/引き続き、ゆるりゆるりと徒然なるままに、思ったことを綴っていきます。gooブロク様、お世話になりました。ブログ移転
日々のできごとを徒然なるままに書いて13年目になりました。<br>ヤプログから2019年9月から引越し<br>
久しぶりに体重計に乗ったら夏から比べて5kg太っていた。マ゙、マズい。冬は寒いし、暗いし、滑るしと、理由をつけて朝ランをしない自分。朝ランをしなくなって約4ヶ月経過、さらに食事も何ら制限せずに摂っていれば、そりゃそうなるよ(´；ω；｀)最近食べたものを並べて自身を戒める。カレー率の高さよ😞とはいえ、夏と冬とで体重差が10kg近くあるのが、自分のここ数年間のルーティーンではある。冬期間は増量期として捉え、PFCバランスを意識してバルクアップを目指す。3月下旬から朝ランを始めて、減量に取り組む所存。太った
図書館で借りた本芥川賞受賞作は7人予約待ちというからもう少しかかるだろうとこっちを借りてみる。文学界新人賞受賞作だという「悪い音楽」は面白かった。また読んでみよう。自分の中で九段といったら会館でなく理江になった。図書館で借りた本
寒く大雪の日、たかばあのところに行ったら、屋根付きの玄関前にハトが6匹身を寄せ合うようにいた。みんなまるまると太っているように見えるが、よく見るとそうではない。羽毛の中にできるだけ空気を取り込むようにして寒さ対策をしているのだ。そうか君たちもダウンジャケットを身につけているんだったね。近づいても逃げないところをみると、人にも慣れて、ここにいるのかな。エサをあげてる人がいるのかな。フン害など衛生面を考えると追っ払いたくなる気持ちは分からなくはないが、せめてこんな大雪の日だけでも軒下を貸してあげてほしいと思いつつ、それは、クマが生息していない地域からクマの駆除に抗議する電話をかけてくる人たちと同じことを言っているのだと、自分の無責任な考えを戒めたりもした。戒め
あきらくんが久しぶりに来樽。双子の息子たちと商大ラグビー部監督のごうちゃんも一緒に金金からマルジェのゴールデンルート。慶応大を今春卒業する息子たちとは始めて会いましたが、とても爽やかな好青年でした。野球部とラグビー部に所属し、それぞれが大きな貢献を果たしてきたことが話していて伝わってきました。自分はタイガージャージに憧れて日吉まで試験を受けに行ったが見事不合格だったこと、あきらくんの下宿にあった10分100円のシャワーのお湯をいつも何人かで無理やり分け合っていたこと、あきらくんの体を張った献身的なプレーでチームがいつも救われていたなどを話しました。卒業後は外資系大手コンサル会社と地方局のTVアナウンサーに内定しているという二人。前途洋々たる二人の未来に幸あれ。あきらくん
ストロングコーヒーを飲みにハシビロコウへ。まずは腹ごしらえ。パエリアは砂時計と一緒に提供される。「3分間待つのだぞ」そんなCMが昔あったことを知る者は少ないでしょう。フタを取ると湯気が上がる。あーいい香り。エビは熱い熱いといいながら殻を外して、ムシャムシャとしゃぶりついた。まいう～そしてチャップも。肉々しくてこちらもまいう～。絶妙の焼き加減で提供される野菜は、香ばしくて食材本来の甘みを感じられる。このボリューム侮るなかれ。お腹いっぱいになりました。食後のストロングコーヒーがまた最高でした。待っている間に知恵の輪にはまる。こちらは簡単にできましたが、↑こちらは、バラバラにしたら元に戻せない(´・ω・｀)次回再チャレンジします。ごちそうさまでした。ハシビロコウ
普段飲んでいるコーヒーがなくなったので新しいものを購入した。挽いた豆も一応常備はしているが、面倒だからいつも飲んでいるのはワンドリップコーヒー。苦く濃い味が好きな自分だが、今まで飲んでいるのはちょっと薄めで不満があった。だから、なるべく苦く味が濃さそうなものを選んでポチってみた。そして届いた！今まで飲んでいたコーヒーの内容量は6.5gだったが、今回購入したのは、12g。なるべく濃いものをと選んだポイントの一つ。手に持っただけで今までのものと違いずっしり感がある。さっそく飲んでみた。なるほど、確かに深煎りで苦く味は濃いが、風味がもう少しほしかったかも。でも満足度は合格点。コーヒーって飲み慣れていくものなのかも。たぶんこれも飲み慣れていくのだろう。美味しいコーヒーが飲みたいな。サトウコーヒー、はち、プレスカフ...コーヒー
朝起きると置いてあった。友達と休暇を利用して旅行に行ってた葵。パパになんて気を遣わなくたっていいのにと申し訳なく思う。ありがとう。土産
図書館で借りた本ベストエッセイは2022を読んで面白かったので2023も借りた。ほっこりしたり、なるほどと思ったり。ちょっとした合間に読めるのでトイレに置いてある。図書館から借りた本をトイレに置いておくのはマナー違反ですかね。日々の雑感、考察、失敗談から、亡くなられたあの方への追悼文まで…さまざまな書き手たちが、「エッセイ」という枠組みのなかで書き記した2021年の記録。この年に新聞・雑誌等の媒体に発表された中から選りすぐった、珠玉のアンソロジーです。2023掲載作家／作品名赤木明登／工藝家の夢阿川佐和子／松岡享子さんの教え秋田麻早子／青と黒のお話浅田次郎／アジフライの正しい食べ方荒俣宏／木を見て、鳥も見ること石田夏穂／気分はビヨンセ磯野真穂／ありのままの自分とは稲垣栄洋／雨が降るって本当に不思議です。え...図書館で借りた本
久しぶりに早く帰れたのでカレーを作った。生協に寄って食材購入。豚肉が108円/gと安かったのでポークカレーに決めた。人参はなかったはずだから即かご入れ。たまねぎはあったような気がして少し迷ったが、なかったら困るのでかごに入れた。正式名称セルリーとつい最近知ったセロリ、これと決めている明治のヨーグルト購入。ルーは何種類かストックがあったはず。セロリが飛び出した買い物袋を持って帰宅。セロリ1本、玉ねぎ3個をザクザクッと切ってプライパンで炒める。豚肉もテキトーに切って強めの塩コショウで強火で焦げ目を付ける。人参はピラーで皮を向き乱切りに。ここまで15分、片付けながら段取りよくは任せなさい。あとは、すべてを圧力鍋に放り込み、ブーケガルニとローリエを入れて加圧。圧力がかかったら弱火にしてスマホチェックやら何やら。1...簡単カレー
フェアウェルパーティー台湾チームを引っ張った二人。特にワーリン。エネルギッシュな彼女なくして今の形はないでしょう。パーカー交換する韓国と台湾メンバーが多くいました。草の根レベルかも知れないが国際交流の形と言えます。イベントそのものよりも、イベントを通じた人と人とのつながりに、実は大切な意味があるような気がします。皆さんお疲れさまでした。フェアウェルパーティー
小樽雪あかりの路が閉幕。最終日もたくさんの人でした。自衛隊の炊き出しにも多くの人が集まりました。最終日、500人分用意したザンギは16時30分から隊長の掛け声で配布スタート。わずか25分ですべてなくなる盛況ぶり。前日の500人分も1時間ちょっとでなくなった。テキパキとしているなあ。ボランティアへカップ麺の協賛。最終日、滑って転んで骨折してしまった。急病センターの先生によると特段帰国には影響がなさそう。元気でよかった。OKOVOは、今日の片付けも手伝ってくれます。ありがたい存在です。小樽雪あかりの路閉幕
図書館で借りた本読書がなかなか捗らない2月。忘れず期限内に返却しなければ。図書館で借りた本
スンキョムが彼氏をつれて小樽にやってきた。懐かしいね。何年ぶりだろう。アラフォーになったというが、変わってないね。2008年ソウルでの写真が出てきた。スンキョム、サンウン、イネ、ソンユル、アリ、スジ、ソヨン。Tさんもなにげに写ってる。みんな元気にしてるのかな。記憶力の悪い自分がこんなに名前を覚えているのもすごい。みんな小樽に何度も来てくれた中心メンバーたちだ。自分がカメラを失くして、スンキョムが警察に届けて手続きしてくれたときの写真も出てきたよ。小樽から次に訪れるのは美瑛だという。道中気をつけて、トーマンナヨ！何年ぶりかの再会
ミンソクは小樽雪あかりの路の韓国ボランティア団の一人として20年前に初めて小樽に来ました。以来ほぼ毎年、2月のイベント開催に合わせて小樽にやって来る「雪あかりレジェンド」です。彼の本業はシステムエンジニアで、あらゆるプログラミング言語を操り、企業のシステム設計やネットワーク構築などに携わっています。優秀な彼は、韓国でも引く手あまたですが、どの企業にも属さない一匹狼です。どうしてと尋ねると、「毎年2月は小樽に来ると決めているから」と笑うミンソク。フリーランスで企業からの仕事を請け負い、全ての業務を1月までに終えて、毎年2月はまるまる小樽入りするのが彼のルーティーンなのです。そんな彼から昨年12月に連絡がありました。2月にどうしても抜けられない仕事が入ってしまい、今回小樽には行けないと言うのです。ミンソクが来...雪あかりレジェンド
ちいばあちゃんちでも雪あかり。上手につくっていますね。きれいですね。マロンも楽しんでいるのかな。昨日、小樽の最高気温はこの時期異例の9.4℃。雪あかりはこの暖気には苦戦。イグルーも壊れた。昨日帰ったミンソクが帰国前にストック用にと苦労して作ってくれたふくろうたちはすべて跡形もなく溶けてしまった。せつなすぎて彼には言えないな。そのことを話していたRさん、ミンソクとともに韓国に飛んで行ったと言ったそうだ。うん、きっとそうだ。暖気
初日から一転し、風もなく穏やかな夜。絶好のコンディションとなった小樽雪あかりの路2日目。コスプレというべきか、完全な防寒対策というべきか。出店を手伝う運河100年プロジェクトのメンバー、みんなボランティアで頑張っています。小樽雪あかりの路2日目
小樽雪あかりの路26開幕。あいにくの天気でしたが、多くの来場者がありました。どの会場も賑わいました。いい滑り出しです。小樽雪あかりの路開幕
小樽雪あかりの路が2/10に開幕する。今年はちょうど春節と重なるため人出が多いかも。韓国からのボランティア団OKOVO40名が2/5到着。台湾からのボランティア団Yooohao（友好）も2/6に到着。女子が多いね。みんな自費で参加してくれている。小樽で苦労を分かち合い、良い思い出をつくってください。さっそくOKOVO、Yoohaoのみんなが未来創造高校に訪問し、生徒たちと交流。これを機に、高校生たちが会場造作を一緒に手伝ってくれることになった。海外ボランティアの数は全体の3割を占める。なくてはならない戦力だ。OKOVOの卒業生は、すでに800名超。韓国に帰ってそれぞれが小樽の宣伝マンになってくれている。そして、それが韓国人観光客からの小樽人気を支える要因の一つだと言っていい。貢献度は多大なものがあるだろう...準備が進む小樽雪あかりの路
名古屋からあおきちゃんが小樽に遊びにきてくれました。ちなちゃん、なおちゃん、二人とも大きくなったねえ。まだ年中さんだというのに、上手な字を書くなあ。親元を遠く離れて、幼い二人の子育てに奮闘するあおきちゃんの話をうんうんと聞きました。頑張っててえらいなあ。そんなママの姿をみながらすくすくと育つ二人は、すぐにママのことをサポートしてあげられるようになるでしょう。慌ただしくも過ぎていく毎日が、実はかけがえのない時間だったと振り返る日がすぐに来ます。頑張れあおきちゃん！あおきちゃん
小樽市の人口は、2050年に55,542人になってしまうとは衝撃的だ。小樽市の減り方は尋常ではない。どうしてこんな推計になるのかのかと言えば、おそらく現在の高齢化率の高さがあるのだろう。「厚生労働省の国立社会保障・人口問題研究所の地域別将来推計人口」これはよく出てくるのでワンセットで覚えておきたい。------【自分用メモ】厚生労働省の国立社会保障・人口問題研究所は2050年までの全国地域別将来推計人口を発表した。（2023年12月23日発表）北海道は、2020年と比べて26・9％減の382万人となる。全道179市町村全てで減少、67市町村では人口が半分以下になる。全国の人口は東京都だけが増加する。東京都以外の46道府県すべてで減少する。日本全体では17％減の1億469万人となる。小樽市は111，299人...小樽市の人口が55,542人に半減する
マツコの知らない世界。小樽も登場するようです。楽しみですね。『マツコの知らない世界』2/6(火)絶品!!あんかけ焼きそば大集結＆アニメ･ドラマ間取り続々登場!!【TBS】『マツコの知らない世界』2/6(火)絶品!!あんかけ焼きそば大集結＆アニメ･ドラマ間取り続々登場!!【TBS】2月6日（火）よる8時54分から【あんかけ焼きそばの世界】【オーダーメード間取りの世界】【あんかけ焼きそばの世界】全国の名店を旅するクレイジーケンバンドギタリスト・小野瀬雅生さんが2度目の登場！寒い冬だからこそ食べたい！最強の歯応えを持つ麺から元祖スタイルのあんかけ焼きそばまで一挙ご紹介。さらに、小野瀬さんが長年夢見ていたあんかけ焼きそばをマツコにプレゼン果たしてそのお味は…？小樽が出る番組
「サラっと一句！わたしの川柳」と言われてもピンとこない。サラ川といえば、サラリーマン川柳だ。66,949句の中から選ばれた優秀100句を眺めて、自分が選んだ5句はこちら。■GPT子供はチャット我ガンマ→GPTとGTP似てるよね。最近アルコールを控えているせいで数値は安定している自分です。■七冠を応援し飲む八缶目→藤井八冠のことだとすぐにピンとこない人も周りにいました。■大幅なタマゴの値上げエッグいな→エッグいな、がとにかく耳に残ります。■時短にはならない爺のキャッシュレス→ありがちな光景が目に浮かぶ。まだ爺ではないと言い聞かせる中年オヤジの自分。■ママチャリに子を乗せ荷を積み雑技団→二人、三人乗せてるママをみるとハラハラしちゃうのは自分だけではないのですね。どれも上手で毎年のことですが感心しちゃいます。2...サラリーマン川柳
ときエアーがついに就航した。【TOK/BV10131JAN】新潟9:37出発済→札幌（丘珠）11:10到着済製造AvionsDeTransportRegionalG.I.E(ATR)機材型式ATR72-600型座席数72席全長27.17m翼幅27.05m巡航速度500km/h航続距離1,370km最大離陸重量23,000kgエンジン型式名プラット＆ホイットニーカナダPW127Mエンジン推力2,750SHP×2基最大燃料重量5,000㎏-----------新潟－丘珠線の運航日は、就航初日の31日を除き、月曜と金曜から日曜の週4日で、1日あたり2往復4便。機材は仏ATR製ATR72-600型機（1クラス72席）が2機で、うち1機は当面予備機として使用する。新潟空港で31日に開かれた就航記念式典で、トキエアの...ときエアー
令和6年1月30日に衆議院・参議院両院本会議において岸田総理により行われた施政方針演説の全文に目を通す。一番印象に残った結語の部分を自分用メモとして。---------------------------------------------平成二十八年の熊本地震では、価値ある多くの陶芸品が破損しました。それに手を差し伸べたのは、輪島塗の職人でした。割れた陶器の破片を集め、漆と金でつなぎ合わせる輪島塗の「金継ぎ」という技法で、見事に修復しました。被災地熊本の作品と、輪島塗の伝統技術が融合した新しい芸術作品は、美しい復興の象徴として人々に感動を与えました。被災地を思う「絆の力」と、若者たちのアイデアと、クラウドファンディングによる支援が組み合わされ、日本の新たな力が輝いた瞬間でした。同じ被災地だからこそ寄り添...施政方針演説
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今朝のランは、住丿江、住吉町を回って40分。いい建物だなあ。壊されず良かった。住吉神社を望む。ブルーシートに覆われている崖地。ユニクロ、オートバックス、すき家、ココイチ、ゲオ、やわらぎ、西松屋。行く順番に並べてみた。朝ラン
最近食べた小樽の美味しいもの。青塚食堂のホタテカレープレスカフェのチキンカレー桂苑のあんかけ焼そばベリーベリーファームのアボカドのハンバーグ野菜のピザコットンクロスのハンバーグびっくりドンキーのハンバーグまほろのこってり味噌クレイジースパイスのスープカレーコットンクロスのランチカレーとハンバーグ率が高い💦小樽はやっぱり美味しい店が多いなあ。ワンパターンだが、十分美味しくて、十分満足しているのだから、それでいい。小樽の美味しい
朝ランは高島トンネルまで。穏やかな水面、税関跡地にて。あれこれ考えながら走り、ふと気がつけば50分。汗をかいて身体がスッキリしつつ、タスクを整理して頭の中までスッキリできる。なんとコスパ良い貴重な時間なのでしょう！スッキリ
4/17小樽港の朝。昨日まで続いていた雨は上がった。風はまだ冷たいが、春を感じる空気感。これから小樽は、一番いい季節に向かう。小樽の朝
話題作を図書館で予約してみたら、57人待ちでした💧気長に待ちます。買わずにごめんなさい💦話題作を図書館で予約する
小樽ラグビースクール入校式今年のからまつグランドは去年より雪解けが遅いですね。からまつグランドに上がってきたら名前を知らなくても挨拶しよう。スクール生も保護者もみんな小樽のラグビーファミリーです。今年のからまつのグラウンド開きは4/27です。小樽ラグビースクール入学式
小樽潮陵ラグビー部による勝納川のこいのぼり設置お手伝い。作業のあとは金太の金太にて焼肉。ラグビー部OB会が地域貢献活動の費用として支援しています。店主のひさかず君、今年もお休みを返上して後輩のためにと店を開けてくれました。彼も潮陵ラグビー部OB。ありがとう。360匹の鯉のぼりが大漁旗ととも勝納川に出現！小樽若松2丁目会(伊藤政一会長)では、今年も4月13日(日)から大漁旗と鯉のぼりを取り付け、南樽市場(新富町12)横を流れる勝納川の眞砂橋を挟む400mの区間に棚引かせる光...小樽ジャーナル小樽潮陵高校ラグビー部オフィシャルサイト勝納川のこいのぼり設置とゴミ拾い（潮陵ラグビー部）
今朝のランは東小樽までゆっくりと60分。靄がかかる空は、春特有の感じ。平磯岬の丘に建つ銀鱗荘。一泊10万円の世界。自分には縁のない世界ですが、やってくる富裕層は国内外からいくらでもいるのでしょう。先日、クルーズ船から降りて市内の散策をしていたオーストラリア人にあなたは金持ちでしょう、と聞いたところ、「そんなことはないよ。だって俺はフォークリフトに乗ってるんだぜ」と言っていた。カタコトの英語だったが、たぶんそんなカンジだったはず😅南防波堤には釣り客がチラホラ。チカかな、サバかな、カレイかな。春の海、のんびり釣りもいいかもしれない。日曜日の朝
今朝のランは高島トンネルまで50分。海は穏やか。まさに春の海釣り客もちらほら。あれっアイツが今年もやってきた！今年もアイツがやってきた-小樽のパパの子育て日記今年もアイツがやってきた。朝ラン途中、奥沢4丁目でパシャリ。天神の奥にアイツが現れると春の訪れを感じる。【参考リンク】2022年のアイツ2021年のアイツ2020年の...gooblog朝ラン途中でアイツ発見
職場の写真をChatGPT先生にジブリ風にしてもらった。無料版でこんなこともできるのですね。すごいもんだなあ。ジブリ作品風にしてもらって分かったこと。ごちゃごちゃしすぎ。書類ありすぎ。ものありすぎ。もっとスッキリさせないと。新たな気づきがありました。GPT先生ありがとうございました。ジブリ作品風
大きな船だこと。ノルウェージャン・スピリットバハマ船籍75,904t2,032人乗客2000人ってすごいことだよな。後志管内でいえば、19町村あるうち、留寿都村喜茂別町真狩村積丹町泊村赤井川村島牧村神恵内村この8町村の人口よりも多いってことだから。この夏オープン予定の観光船ターミナルの建築も進んでいるようだ。カラスがちょうど写り込んだ！小樽港観光船ターミナルの完成予想図かっこいいよなあ。ノルウェージャン・スピリット
ふと見上げると、ヒエ～。ゾクゾクゾク。高所恐怖症の自分にはとてもムリだけど、どこか憧れみたいな感情がある。お疲れ様です。心のなかで敬意を込めて。ご安全に✨ご安全に
週末久しぶりにまほろでラーメンこのお店で自分は、こってり味噌一択。うーん、まいう～間違いないね。日曜日の朝、湯の花に車を停めて、高島、赤岩をひと回り40分。走り終えたら、そのままザブーン。水風呂の気持ちよさったらよ。自分なりのルーティーンを2時間でこなし2階の椅子席で一休み。ここには漫画がたくさんあって、時間はいくらでも潰せそう。読んだことはないけれど、名前だけは知ってる有名作品もちらほら。今度、チャレンジしてみようかな。のんびり過ごして、しっかり英気を養いました。週末
熊碓(東小樽)までゆっくりと90分のラン。雪が解け、色づき始める小樽。これからいい季節に向かう。足ができてないからヘロヘロになって帰宅。風呂に入ったらウトウト。春だなあ。熊碓までラン
X（旧ツイッター）に搭載されているGrokとはなんだろう。Grokに聞いてみた。Grokとは何か200字でまとめてください。Grokは、xAIが開発した人工知能（AI）で、人間の質問に自然かつ役立つ回答を提供することを目的としています。2025年4月時点でGrok3として進化し、会話を通じて知識を共有し、ユーザーの意図を理解する能力に優れています。特徴は、広範なトピックに対応する継続的に更新される知識ベースと、Xの投稿やウェブ検索、画像分析などの追加ツールを活用できる点です。SFに着想を得た名前通り、客観的でユーモラスな視点を持ちつつ、倫理的制約（例:死刑に関する判断の回避）を守ります。xAIのミッションである「宇宙への理解を深める」を反映し、日常的な質問から深い探究まで幅広くサポートするAIです。へえー...Grokすげ～
図書館で借りた本バタバタしてて読書のペースは上がっていないが、そんなときもあるさ。いい言葉たちに出会ったらメモメモ🤚一つでもメモが増えればめっけもん。そんなユルユルが許されるのだから図書館ライフはやめられない。図書館で借りた本
昨日、年度末最終日の朝ラン。外に出ると白かった。もう4月になるというのに、急に冷え込んだ。小樽港の朝。旭が眩しく暖かい。朝6時、人影なし。旭に照らされた合同庁舎。黒光りして堂々とした佇まい。フランス船籍のクルーズ船、まだいたのね。奥はえさんかな。工事が進む観光船ターミナル。老朽化した観光船乗り場となっている隣にある建物が除却され、この一帯が公園(緑地)になるという。完成したら、親水性が向上し、市民や観光客が集う、海のある小樽ならではの空間になるだろう。今日から4月。心機一転頑張ります💪4月になるというのに白い小樽
第3埠頭に見慣れない船が停泊していたので、朝ランがてら行ってみた。ル・ジャック・カルティエフランス9,988tル・ジャック・カルティエ（LeJaquesCartier）は、フランスのクルーズ会社「ポナンクルーズ」が所有するラグジュアリー客船です。フランスの探検家ジャック・カルティエに由来する船名で、2020年に就航しました。【船の特徴】総トン数：9,900トン全長：131m全幅：18m乗客定員：184名乗組員数：110名船籍：フランスデザインがフランスっぽくて、なんかカッコイイ。上に乗っている球体は、衛星通信装置か何かかな。デカくてゴツいからそれだけ高性能ってことなのだろう。（素人）工事中だった隣の色内埠頭の岸壁は共用開始したのだな。海保の巡視艇が3隻並んで停泊していた。工事中長らく第2埠頭にいたが、色内...朝ランがてらクルーズ船を見に第三ふ頭へ
今朝の北海道新聞から。うつ病などの精神疾患によって療養届を出した職員数が2023年度は42人いたという。那覇市職員、メンタル不調で93人休職「業務に対する不安」などが原因2023年度、過去最多タイ（沖縄タイムス）-Yahoo!ニュースメンタル不調（精神疾患）により30日以上の休暇や休職をしている那覇市職員が2023年度に93人に上り、統計を開始した16年度以降、22年度に続き過去最多となったことが13日...Yahoo!ニュース沖縄県那覇市では、休職者数の増加は、新型コロナ対応による業務の変動や業務量の増加、人間関係の希薄化などが要因と推測しているという。どこの自治体も同じなのだな。参考：総務省通知地方公共団体におけるメンタルヘルス対策の更なる推進に向けた取組について（通知）https://www.sou...メンタル不調
桜町の国道沿いにある喫茶店。ハンバーグ&ナポリタンセット眺めがいいね。熊碓海岸を走る電車がすぐ前に見えました。イッタラのカップで提供された食後のコーヒーも美味しかったです。ごちそうさまでした。桜町の喫茶店
7月21日に札幌ドームで行われるラグビー日本代表テストマッチ日本代表VSイタリア代表チケットを購入。カテゴリー4、104通路29列だから、黄色のほぼ中央、中段くらいかな。バックスタンドではあるけれど、そう悪くない場所だ。ラグビーの試合は、高い位置から観戦するほうが、多少後方であっても見やすいのではないかと思う。日本代表メンバー（選手35名）は、6月6日から宮崎市で合宿中。新生エディー・ジョーンズHCがどうチームを作っていくのか注目です。■リポビタンDチャレンジカップ20246月22日（土）14:50キックオフ日本代表vsイングランド代表東京・国立競技場6月29日（土）19:00キックオフJAPANXVvsマオリ・オールブラックス東京・秩父宮ラグビー場7月6日（土）18:00キックオフJAPANXVvsマオ...ラグビー日本代表戦
雑誌で読んだ記事が興味深かったので、以下、自分用メモとして。---------------------◎ウェルビーイング「Well-being」良好な状態体と心と社会のよい状態、つまり健康と幸せと福祉、この三つを包み込む概念視野の広い人、チャレンジ精神のある人、協調性のある人、やる気・思いやりのある人、←こういう人たちは幸福度が高い。逆に、視野の狭い人、チャレンジ精神のない人、協調性のない人、やる気・思いやりのない人、←こういう人たちは幸福度が低いノーベル経済学賞カーネマン博士の研究年収が7万5000ドルになるまでは感情的幸福、ハピネスと年収は比例するが、ある程度豊かになるとお金によって幸せにはあまりならなくなる。→お金よりもほかのことが幸せのために寄与するようになる。長続きしない幸せ「地位財」型の幸せ。...ウェルビーイング「Well-being」
日曜日、からまつグラウンドでラグビーの試合。キックオフでノットテンメーターをしでかしたり、ノッコンしたり、タックルを外したり、パスミスをしたり、相手に振り切られて独走を許したりと、最悪の出来でした。いい歳をして、フワフワした気持ちで試合にのぞんでしまった。反省しきり。ベテランなのだから、しっかり気持ちを作って試合に臨まなければ。次の試合で改善していこう。----試合前のラグビースクールの練習中、急な雷雨によりハウスに一時避難。すると、ハウス前がみるみるうちに水没してしまった。側溝の水の流れが悪いのだとドブさらいをする。誰とはなしに、みんなが協力する姿が嬉しい。小樽ラグビー一家だな。フタを外して側溝の中のドロや根の張った雑草を取り除く。フィルも手を突っ込んで作業する。ありがたいね。ラグビーの本場ウエールズか...日曜日のからまつグランド
サツドラに行ったら目に飛び込んできたマグネット式クイックルワイパー。磁石でセットするタイプなんだな。へえー。ギザギザに挟むタイプと、どっちが楽なのだろう。箱の裏を読んでみる。ウェットシートに最適設計、超密着とある。マグネットヘッドだと密着面積が126%にアップするのか。よく拭けるということだな。ストレスフリー設計。マルチ捕集構造。これは完全に心を掴まれてしまった。買おう、買います、買いました。花王だけに。帰宅し、箱を開けて、さっそく組み立ててみる。そして、ウェットシートを装着してみる。ホントだ、簡単だ。使ってみた感想。サイコーやん！これは、もう元には戻れない。今まで使っていた棒は、もういならくなった。クイックルワイパーのシートは、100均でも売っているのだけど、捕集能力がまったく違う。結局、純正のものをま...クイックルワイパー
靴みがきの最終工程、ワックスを指で塗り込んだあと、適量の水分を含ませた布で鏡面を仕上げていく。その際に使うハンドラップをこのたび購入。これまでは、子皿に水を受けたり、テイッシュに水を含ませたりしながらやってきたが、靴みがきの流儀として一度は使ってみたいと思っていた。すぐに使わなくなりそうでもあるが、それほど高価なものではないし、靴みがきのアイテムの一つとして持っていてもいいのかなと思ったり。靴を磨いていると、だんだん気持ちが落ち着いてくる。近ごろ、自分の心がささくれ立っているように感じるのは、しばらく靴を磨いていないからなのかもしれない。ハンドラップ
今朝のランは勝納を回って40分。肌寒い朝でした。最近食べたもの。てっらのパスタランチ。プレスカフェのランチ。盛り付けが美しい。このコーヒーとプリンの組み合わせがたまらない。エグビブのクロワッサン。桃岩の眺望と一緒にいただく。車の中で食べると大変なことになるから。ハード系の定番、酔っ払いのフルーツパン。これがあるときは必ずこれを買う。クロワッサン334円酔っ払いのフルーツパン1836円美味しいのだけど、庶民にはちと高い😱自分へのご褒美として。美味しい小樽のランチ
朝ランで小樽公園。昔この門の左側にこどもの国で使える利用券を売っていた。1枚30円だつたはず。観覧車、ゴーカート、コーヒーカップの回るやつ、フワフワなどがあった。市営で運営していた懐かしい時代。ここで花見と称して、ジンギスカンやったなあ。海が旭に照らされ光っていた。小樽公園はリニューアルする予定。朝ラン
ヨドバシカメラでネット注文していたiPhone。4月2日に注文をしたのに待てど暮らせど届かない。何度か問い合わせのメールをしたが定型文が返ってくるばかりで埒が明かない。-------大変お待たせいたしまして誠に申し訳ございませんが、Apple製品に関しましては、仕入れ先より商品入荷直前にならないと品入荷数量のご案内がないため、現状では具体的な入荷予定のご案内が出来ない状況でございます。そのため、商品のお届けにはまだしばらくお時間がかかるかと思われます。引き続き仕入れ先には早期入荷を要請し、商品入荷次第、最短のお時間でお届けが出来るよう発送準備に努めさせていただきます。また、今回のご注文につきましてキャンセルやお届け先・納品方法のご変更などもお受付しております。半導体の品薄などの影響により、世界的に精密機械...小市民の憤りではなく経験値を上げたというお話
今朝のランは、長橋、石山方面へ50分。朝の空気の感じが、だんだんと夏らしくなってきた。長橋2丁目の山から桜陽高校を望む。塩谷丸山が見えた。この道は小樽じゃないみたい。石山町へ下ると、眼下に海がみえた。小樽らしい風景だ。浄応寺のほうへ下る。浄応寺の石垣。こんなに高かったっけ。お城並みに立派だなあ。浄応寺にまつわる話が小樽市HPに掲載されている。おたる坂まち散歩浄応寺の坂前編 小樽市おたる坂まち散歩浄応寺の坂後編 小樽市秋になると銀杏がきれいな境内。新緑もいいね。この柳はいつ見ても立派だなあ。坂をヘトヘトになりながら駆け上がった。色内小学校跡に道営住宅が建設中。基礎は終わったのかな。工期は来年3月まで、来春には入居が始まるようだ。小樽駅方面へ坂を下って帰る。いい汗をかいた。帰宅して体重計に乗ったら75.5kg...長橋、石山、浄応寺方面へ朝ラン
昨年7月に予約してた本が、やっと自分に回ってきました。土日を使って一気読み。村上春樹ワールドが全開で、読み応えがありました。意識とは、脳の物理的な状態を、脳自体が自覚していることである、なるほど。まだ20人近く待っているようなので、すぐに返却します。図書館で借りた本
介護保険料改定についての新聞記事を興味深く読みました。以下自分用のメモとして。ーーーーー3年ごとに改定される65歳以上の介護保険料（月額）全国平均6,225円北海道平均5,738円音威子府町3,600円江差町7,220円小樽市5,900円全国最低小笠原村3,374円全国最高大阪市9,249円（2.74倍）介護保険制度の財源は、40-64歳が約30％負担している。現役世代が負う社会保険料は増え続けている。先の見えない負担増は消費をさらに低迷させ、少子化に拍車をかけることになりかねない。65歳以上第1号被保険者40-64歳第2号被保険者財源構成国25％都道府県12.5％市町村12.5％第1号被保険者23％第2号被保険者27％介護保険のサービス内容「居宅サービス」「施設サービス」「地域密着型サービス」■居宅サー...介護保険料
今朝のランは、旭展望台まで40分。この景色を見ることができるのだから、えっちらおっちら20分かけて登ってくる甲斐もある。海に太陽の光が漏れてキレイだ。こんなことをして遊んでみる。フォトフレーム、これはここにあっていい。祝津、高島、赤岩方面を臨む。ここから祝津の先端、高島岬に建つ日和山灯台が見えるのだなあ。拡大してみると、かもめヶ丘団地の奥にあった！誰もいない駐車場。去年建てたバイオトイレが新しくて目立つなあ。給水施設、通称ライオンの口。タイマーで朝9時から夜5時まで水が出る。水道水をポンプアップしているので飲み水としても使えるのだが、鳥糞あるから、ちょっとためらうかも😖旭展望台から日和山灯台が見えた
今朝のランは平磯岬まで60分ちょっと。途中でパシャリ。右手にグランドパーク小樽、左手にヨットマリーナ。絵になる場所だが今日はあいにく曇天で暗い朝。東小樽の風景。岬の向こうから電車が走ってくるのをちょうどここでみることができるとラッキーと思う。ガタゴトと近づいてきて、ピーと警笛を鳴らしてトンネルに入り小樽築港駅へと向かう。子供のころから慣れ親しんだ熊碓という呼び方も、今は聞くことが少ない。20代の頃に訪れた南仏ニースの写真を取り出してみる。鏡で反転すると岬のつき出た感じがやっぱり似ている。この青看板を目標にして走り、ここで折り返す。南防波堤には、本日釣り客は5人。国道を戻って帰宅、風呂にざぶんと入りスッキリ。今日も頑張ります💪熊碓
2019年10月31日に築港地区にオープンしたジョリーパスタ。前は通るものの、これまでなぜか訪れる機会がなかったのですが、先日初めて行ってきました。ピザ、パスタのほかにも色んなメニューがあるのだなあ。美味しくいただきました。頼み過ぎたー、満腹。お土産(テイクアウト)もできるのですね。入店して受付の発券機に人数を入力すると、席を自動で案内してくれます。席について注文するのも、メニューを見ながらタッチパネルを操作して簡単にできます。会計も明瞭で、クレジットカード、電子マネーなど、あらゆる決済に対応しているので現金いらず。スマホアプリも用意されていて、クーポンなども簡単に使えます。電子化が進み、席数に対してオペレーションのためのスタッフ数を抑えることができていて、それでいて、スタッフに過度な負担がかかっていない...ジョリーパスタ初入店
整形外科でいつも受診している済生会病院だが、そもそも済生会ってどういう組織なのだろう。恩賜財団というのだから、皇族になんか関係があるのかな。漠然としていた疑問がHPを見ることで理解することができたので、以下、自分用メモとして。ーーーーーーーーーーーー済生会の理念済生会は、明治天皇が医療によって生活困窮者を救済しようと明治44(1911)年に設立。100年以上にわたる活動をふまえ、日本最大の社会福祉法人として40都道府県で医療・保健・福祉活動を展開。403施設・435事業を運営し、64,000人が働く、日本最大の社会福祉法人。全国の施設が連携し、ソーシャルインクルージョンの推進、最新の医療による地域貢献、医療と福祉のシームレスなサービス提供などに取り組む。40都道府県で、病院や診療所などの医療機関をはじめ、...済生会
北大ラクビー部100周年記念試合に参加してきました。月寒ラクビー場に集うラガーマンたち。北大ラグビー部OBは、この日のために全国各地から200名以上が仕事をおして集まったといいます。北大ラクビー部の歴史が北海道ラクビーの歴史と言えます。ちなみに小樽商大ラクビー部は来年が100周年。夜はビール園での懇親会。懐かしい顔ぶれに旧交を深めました。いい歳したおじさんたちの体を張ったプレーに刺激を受けました。自分も頑張らないと😆全身が痛い月曜日、今週も頑張ります💪北大ラクビー部100周年
小樽市の保健行政令和5年度版こんな冊子があるのですね。保健所の沿革が載っていた。明治2年兵部省小樽役所病院を設立とある。へえー。兵部省なんて役所があったのですね。初めて聞いたよ。旧保健所法の制定が昭和22年、それを受けて、昭和23年に道立小樽保健所が小樽市に移管され、小樽市保健所として誕生したのだな。小樽市医師会など関係する団体も、当時は相当な力があったのだろうと推測する。素朴な疑問がわいてきた。そもそも保健所って、何をする役所なんだろう？グーグル先生に尋ねてみたところ、地域保健法第6条及び第7条に規定されていた。ーーーーー地域保健法第六条保健所は、次に掲げる事項につき、企画、調整、指導及びこれらに必要な事業を行う。一地域保健に関する思想の普及及び向上に関する事項二人口動態統計その他地域保健に係る統計に関...小樽市保健所三号市保健所政令市
金曜日の道心後志版より八十島さん頑張っているなあ。後輩の自分が言うのも僭越ながら、各界の先輩後輩を繋げる稀有な人材だと思う。小樽商大相撲部
