gooブログが終了するそうなので、これを契機にこのブログも終了しようかと考えたのですが、、、、、これまで19年続けてきたし、20年が一区切りとの結論に至り引越しすることにします！小樽のパパの子育て日記北海道小樽市在住。趣味ラグビー、読書、旅行@otarunopapa小樽のパパの子育て日記https://otarunopapa.hatenablog.com/引き続き、ゆるりゆるりと徒然なるままに、思ったことを綴っていきます。gooブロク様、お世話になりました。ブログ移転
日々のできごとを徒然なるままに書いて13年目になりました。<br>ヤプログから2019年9月から引越し<br>
今朝のランは入船、松ヶ枝を回って30分だけ。公会堂は紅葉ですっかり色づいている。市民会館もしかり。ちょうど朝日が昇ってきた。裁判所は意外と大きな建物だなあ。市民会館はこの角度から見るとラピュタ状態。市民会館海側入り口には立て看板が掲示されていた。オーケストラの演奏によるバレエを小樽で観ることができるなんて。楽しみです。紅葉
市民スポーツ大会タグラグビー大会。そしてからまつグラウンド納め。目土して肥料まき、ハウスとコンテナの掃除、整理。みんなで作業したあとにおにぎりと豚汁をみんなで食べました。今年もグラウンドに感謝しつつ、シーズン終了です。グラウンド納め
朝ランのついでにたかばあのところへおつかい。そして一緒に勝納川の川沿いを散歩する。ん？鮭か。川辺に打ち上げられた鮭のにおいが鼻を突く。これも風物詩と言っていいだろう。カラスにとってはご馳走であるに違いない。昨年10月下旬に書いた文章をはっておく。今まさに同じ気持ちだ。----勝納バイパスの歩道にアスファルトを突き破り雑草が生えていた。雑草を見て思う。自分は高貴な花などではなく所詮雑草だ。踏まれても踏まれても環境のせいにしないで立ち上がる不屈の精神、雑草魂を50歳を過ぎた今でも持っていれてるだろうか。勝納川で鮭が力尽きていた。産卵のためにベーリング海から戻ってきたが、川奥までたどり着くことができず、本来の目的を果たせないまま力尽きて屍を晒す鮭。哀れのようであるが、しかし、この鮭たちは少なくとも自分を使い切っ...屍を晒す鮭に思う
令和5年11月10、11日に小樽市内の銀鱗荘で行われる第36期竜王戦第4局。藤井竜王に伊藤七段が挑む。このたび対局者用メニューに掲載されるおやつ6品が決定した。対局者用メニューに掲載されるおやつは洋菓子3品、和菓子3品。抹茶味で栗が丸ごと入っているという「モンヴェール」赤井川産永沼農園で採れたカボチャを使った「完熟カボチャのごちそうプリン」誰もが知るルタオの「生ドゥーブルフロマージュ」シマエナガがかわいい「シマエナガのねりきり将棋バージョン」倶知安の名店ふじいのかわいい顔をした「塩バター大福」小樽の名店六美の銘菓「小樽たるどら栗餅入り」どれも美味しそうだなあ。じゅる。将棋の分かる人も分からない人もおやつなら一緒に盛り上がることができます。これを機に、小樽後志の食の魅力として注目されると嬉しい限りです。二人...竜王戦で提供されるおやつが決定！
図書館で借りた本読書の秋、サクサク読んでサクサク返却しよう。図書館で借りた本
ハシビロコウのパエリアアツアツでテーブルに提供され、フタを開けたとたんに色鮮やかな食材たちが目を楽しませてくれる。ふわ～っと湯気が上がり、風味豊かな香りがテーブルに広がる。濃厚な旨味があって、おこげまでもまいう～だ。ナポリタンもコクがあってまいう〜。食後に飲むストロングコーヒーも苦みの強さが自分好み。一緒についてくるアイスクリームの甘さと絶妙なバランスを楽しむことができる。あーお腹いっぱい、ごちそうさまでした。相当粘ったが出来ずにタイムアップを迎えたこの知恵の輪は、次回リベンジだ。ハシビロコウ
湯の花にて一番風呂を待つ。久しぶりにサウナで整った。ついでにと、2階でお昼もいただいた。カツが熱々で提供されるここのカツスパはうまい。麺やソースをおいても、この熱々のカツをハフハフ食べるだけで自分にとっては価値がある。湯の花のカツ
竜王戦おやつコンテストの上位10作品が決定した。otaruスイーツ竜王戦おやつコンテスト-小樽運河100年記念協賛事業小樽運河100年を記念して、地元のお菓子で竜王戦を盛り上げよう！おやつコンテストの応募や投票を行うサイトです。otaruスイーツ竜王戦おやつコンテスト-10品が10月24日に実施される実食審査に残り、この中からを最終的に対局者用メニューに掲載する6品が決まる。楽しみですねえ。竜王戦おやつコンテスト
今朝の朝ランは雨の中20分だけ。ずぶ濡れになって帰宅。シューズを新聞紙に乗せて乾かし、ザバスを飲み、洗濯機を回して風呂に入る。身体を洗い、電動のクアトロ5でひげを剃るのがルーティン。風呂上がり、ひげ剃り後の肌にはいつもニベアメン。ここ数年はこの商品を気に入って使っているのだが、先日アマゾンのオススメで出てきて購入したのがこちら。NILEオールインワンスキンケアローションメンズアフターシェーブローション(ラフランスの香り)少量でもよく延びて、ひげ剃りあとの肌がしっとりしてくる。乾けばサラサラしてすっきりとした肌触り。なかなかいいぞ。もうしばらく使ってみて、良ければリピしよう。ひげ剃りあとに
2023魅力度市区町村ランキング小樽市は5位→8位へと後退。どこに抜かれているのかというと、神戸、鎌倉、金沢だという。納得感しかない。小樽の評価項目を調べてみると、観光や旅行で行ってみたいかという観光意欲度は高い一方、認知度、情報接触度は低い。まだまだ観光PRが足りないようだ。地域ブランド調査2023市区町村の魅力度等調査結果地域ブランド調査2023市区町村の調査結果のうち、魅力度の上位50位、主な調査項目の上位結果について紹介します。地域ブランド調査2023市区町村の魅力度等調査結果魅力度ランキング
業界紙物流ニッポンよりトレノで提供されていたレシピを使った本格派カレー。先日食べさせてもらったが、正直まいうー。記事をみるとまた食べたくなるなあ、じゅる。会社の自己PRと地元小樽のPRも兼ねたイラスト制作も大したものだ。恐竜オリジナルキャラクター「ブツリュウ」😳---4月からトラックドライバーの時間外労働の960時間上限規制と改正改善基準告示が適用される。労働時間が短くなることで輸送能力が不足し、「モノが運べなくなる」可能性が懸念されている問題、いわゆる「物流の2024年問題」。物流業界は転換期を迎え、経営手腕が試される。デジタル化の促進、グリーンロジスティクスへの転換、パートナーシップの構築といった課題と向き合い、持続可能な物流ネットワークを確立していかなければならない。そんな大きな荒波...手作りカレー
朝ランのため家を出て走っているとすぐに雨が降ってきた。多少の雨ならそのまま走ろうと思っていたが、雨足が急に強くなり始めたので、無理せずと回れ右して家に引き返してきた。せっかく3日ぶりの朝ランだったのにと濡れた衣類を脱ぎながら、ふと外に目をやると、空は明るく太陽が眩しく射していた。は？キツネにつままれたような気分だ。いやまてよ。これは何かの暗示なのかも知れないぞ。今日一日、狐には注意して、つままれないよう意識して過ごそうと思う。つままれないように注意する
小樽に人気棋士が集結する。これは豪華な顔ぶれだ。立会人渡辺明九段新聞解説広瀬章人八段大盤解説会野月浩貴八段、中村桃子女流二段。小樽対局竜王戦立会人に渡辺九段新聞解説は広瀬八段【読売新聞】将棋で史上初の「八冠」を達成した藤井聡太竜王に伊藤匠七段が挑む第36期竜王戦七番勝負（読売新聞社主催、特別協賛・野村ホールディングス）の第4局（小...読売新聞オンライン小樽に人気棋士が集結する
図書館で借りた本読書の秋。サラサラ読んで返却。図書館で借りた本
北斗に乗って函館へ。市電に乗って一度浸かってみたかった谷地頭温泉を訪ねる。いいお湯でした。栄町あたりをブラブラと。とりあえずきてみた。ハンバーグ焼きそば。美味しかった。朝ランの途中でパシャリ。かっこいい山だなあ。小樽に似ている大好きな街。いい汗をかいた。函館
王座戦の大一番、藤井永瀬戦のYouTube生配信をかぶりつきで観戦。終盤永瀬王座が玉上がりの勝負手を放ち逆転。AIの形勢判断も永瀬90％優勢、あとは永瀬王座がどう収束するのかと皆が思っていた最終盤に劇的なドラマが待っていた。相手玉を詰ましに行く永瀬王座、途中、▲3一銀に当然と思える△同金と応じると詰みなのだが、銀を取らずに△1二玉とかわして詰まない変化があった。読み抜けがあったと気づいた瞬間、永瀬王座の顔がみるみる紅潮する姿がスクリーンに映し出される。両手で何度も頭を掻きむしり、落ち着きがなくなり、汗がしたたりおちる。いくら考えても、どうしても詰まない。まさに天国から地獄。藤井七冠も自分に勝利が転がり込んできたことをすぐに悟る。下を向きながら申し訳なさそうに淡々と着手。飛車を打ち下ろし収束に向かう。両者も...藤井八冠誕生
北海道新聞後志版から。産業会館の歩道橋が撤去されるそうだ。浅草横断歩道橋10日に撤去開始小樽開発建設部は、国道5号に架かる小樽市稲穂2の浅草横断歩道橋を撤去する。10日から12日まで撤去工事を実施。国道のうち中央通りから浅草通りまでの約300Mを各日午後11時〜翌朝午前6時に通行止めとする。予備日は13日。同開建は期間中、市道大通線を経由する迂回路の利用を呼びかけている。同歩道橋は1979年設置。老朽化に伴う損傷が激しくなっていたことや利用者減により、同開建が市や周辺の町会と協議して撤去を決めた。撤去後は11月中旬までに横断歩道が新設される。国道5号小樽市浅草横断歩道橋撤去に伴う夜間通行止めについて（小樽開発建設部）https://www.hkd.mlit.go.jp/ot/release/juthpp0...歩道橋の撤去
からまつグラウンドの芝張りと目土作業。みんな北見での試合から帰ってきたばかりで身体ガチガチの中作業しました。誰だジャッカルの練習してるのはww芝を敷き詰め、土を被せ肥料、水やり。お疲れ様でした！からまつの芝張り
全道不惑ラグビー大会in北見全道から210名のラグビーバカが北見に集まりました。遠くは東京から。紫パンツの80代も3名出場。各年代別に対戦。自分は40代の試合に出場。旭川、函館、小樽の混成チームで20分ハーフを3本。即席チームとは言えないまとまりで、いずれのハーフも内容が良い好ゲームでした。ももかんをくらい、試合後は足を引き摺って帰る羽目に😂それくらいで済んでホッとしているのが正直なところ。40代チームの試合後、小樽オイズクラブとして出場した3人でパシャリ。試合後は風呂に寄って汗を流し、チームのネクタイ姿に着替えて懇親会へ。宴会の途中では北見のゆるキャラ「きーたん」も登場。一緒に写真を撮ってもらいました😅本当はもう1泊して夜の北見を堪能したかったところですが、小樽チームは待...全道不惑ラグビー大会
焼鳥伊志井に行った。なんと二人とも初めてだそうだ。え？来たことなかったっけ。あまりにも身近過ぎる名店。小樽で焼き鳥といえば真っ先に浮かぶという御仁も少なくないはず。伊志井といえばやっぱりガツ、たれ一択。うーん、まいうー、これこれえ。最初に食べるのはいつも決まってガツからだ。その後、モツ、ハツ、なんこつ、豚、とりと食べ進める。どれも焼き加減が絶妙。表面がパリッとしていて、中はフワフワジューシー、まさにプロの技だ。つくねもたれ一択。伊志井のつくねだなあと納得しながらハフハフモグモグと頬張る。葵の頼んだお茶漬けが美味しそうだった。この店には数えきれないほど来ているけど、お茶漬けをみたのは初めてで、新鮮な驚きがあった。二人とも口に合ったようだ。また連れて行こう。焼鳥の名店
①文章には型があり、伝えるためにはコツがある。②結論、主張を先に書き、それを補足する理由や客観的事実を重要な順に書いていく、ただそれだけ。③伝える力3つの要素ファクト（事実）、数字（データ）、ロジック（論理）④パッと見て読む気にさせる文章を目指す⑤ステーキを売るな、シズルを売れ⑥説明しなくてもいいものを削る⑦重複繰り返しを削る⑧私は思いますを削る⑨曖昧な「が」を削る⑩という、こと、ものを削る。⑪前置きを削る⑫対比、理由、事例3点を加除すれば文書の長さは自在に調整できる。⑬主張→理由（根拠）→事例→抑え（反論）→主張読み手に納得してもらうテクニック①主張のあとに理由をもってくる。②理由は具体的なファクトで納得できるものに③実際にあったファクトを理由にする④短く端的に書く⑤理由に明確な数字を使う⑥理由に曖昧な...伝わる文章術
2年も前のこと【マラソン(オリンピックTOKYO2020)札幌】
2年前に書いた文章が出てきた。札幌でのマラソン大会(オリンピックTOKYO2020)を観戦しに行ったときのものだ。当時はコロナ禍にあって憚られる内容であったが、今ならいいだろう。ーーーーオリンピックのマラソン競技が札幌で開催すると決まった2年前から絶対に見たいと思っていた。なにせ一生に一度あるかないかのビッグイベントだから。2021年8月8日、当日の朝、緊急事態宣言下で札幌への不要不急の往来自粛を求められている中、迷った末に現地に行くことを決断。観戦場所は事前に下調べをしておいた北大構内に入る手前の北24通りと新川通りの交わる辺り。レースは7時スタートだから、交通規制諸々を考慮すれば5時前には着きておきたい。朝4時過ぎ暗い中、小樽を出発した。現地には5時過ぎに着いたが、周辺警備はすでに始まっていた。駐車し...2年も前のこと【マラソン(オリンピックTOKYO2020)札幌】
今朝のランは勝納潮見台を回って40分。暖かで穏やかな朝でした。途中メルヘン交差点では、ハロウィンの装飾が始まっていました。気がつけば10月に入り今年もあと3ヶ月を切った。昨晩は寒くて我が家では短時間だが暖房をつけたし、大雪山系の旭岳では初雪が観測されたという。暑い暑いと嘆いていたと思ったら、もう、すぐそこに冬の足音が聞こえている。冬の足音
試しにと、レビューを参考に買ってみたニンニクサプリ。飲むと調子がいいのは気のせいだろうか。約1か月使ってみた感じでは、効果があるように思う。リピするかはもう少し継続してから判断しよう。アリシンアリシンは、にんにくやねぎなどの香りの強い野菜に含まれる香気成分です。アリインというアミノ酸の一種が分解されることで生じます。アリシンは、にんにくに多く含まれており、疲労回復を助け、病気から体を守る働きがあります。アリシンの作用には、次のようなものがあります:ビタミンB1の吸収率を向上させる食欲増進免疫力の向上がんの予防効果血行促進冷え性のケア動脈硬化、血栓の予防アリシンパワー
うちのミント(明飛)ちゃん。換羽時期に入り体がかゆい。毛づくろいするミント。秋になりヒーターを入れる。今使っている20wヒーター二つでは寒いのではと心配なママさんの指示により、一回り大きな40Wのヒーターを購入した。これで冬も万全ですね。この子から癒やしをもらっています。換羽のミント
北運河ナイトマーケット。いい雰囲気でした。灯篭は今日の夜も行います。https://instagram.com/lantern__jpmp?igshid=MzRlODBiNWFlZA北運河ナイトマーケット
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gooブログが終了するそうなので、これを契機にこのブログも終了しようかと考えたのですが、、、、、これまで19年続けてきたし、20年が一区切りとの結論に至り引越しすることにします！小樽のパパの子育て日記北海道小樽市在住。趣味ラグビー、読書、旅行@otarunopapa小樽のパパの子育て日記https://otarunopapa.hatenablog.com/引き続き、ゆるりゆるりと徒然なるままに、思ったことを綴っていきます。gooブロク様、お世話になりました。ブログ移転
今朝のランは、住丿江、住吉町を回って40分。いい建物だなあ。壊されず良かった。住吉神社を望む。ブルーシートに覆われている崖地。ユニクロ、オートバックス、すき家、ココイチ、ゲオ、やわらぎ、西松屋。行く順番に並べてみた。朝ラン
最近食べた小樽の美味しいもの。青塚食堂のホタテカレープレスカフェのチキンカレー桂苑のあんかけ焼そばベリーベリーファームのアボカドのハンバーグ野菜のピザコットンクロスのハンバーグびっくりドンキーのハンバーグまほろのこってり味噌クレイジースパイスのスープカレーコットンクロスのランチカレーとハンバーグ率が高い💦小樽はやっぱり美味しい店が多いなあ。ワンパターンだが、十分美味しくて、十分満足しているのだから、それでいい。小樽の美味しい
朝ランは高島トンネルまで。穏やかな水面、税関跡地にて。あれこれ考えながら走り、ふと気がつけば50分。汗をかいて身体がスッキリしつつ、タスクを整理して頭の中までスッキリできる。なんとコスパ良い貴重な時間なのでしょう！スッキリ
4/17小樽港の朝。昨日まで続いていた雨は上がった。風はまだ冷たいが、春を感じる空気感。これから小樽は、一番いい季節に向かう。小樽の朝
話題作を図書館で予約してみたら、57人待ちでした💧気長に待ちます。買わずにごめんなさい💦話題作を図書館で予約する
小樽ラグビースクール入校式今年のからまつグランドは去年より雪解けが遅いですね。からまつグランドに上がってきたら名前を知らなくても挨拶しよう。スクール生も保護者もみんな小樽のラグビーファミリーです。今年のからまつのグラウンド開きは4/27です。小樽ラグビースクール入学式
小樽潮陵ラグビー部による勝納川のこいのぼり設置お手伝い。作業のあとは金太の金太にて焼肉。ラグビー部OB会が地域貢献活動の費用として支援しています。店主のひさかず君、今年もお休みを返上して後輩のためにと店を開けてくれました。彼も潮陵ラグビー部OB。ありがとう。360匹の鯉のぼりが大漁旗ととも勝納川に出現！小樽若松2丁目会(伊藤政一会長)では、今年も4月13日(日)から大漁旗と鯉のぼりを取り付け、南樽市場(新富町12)横を流れる勝納川の眞砂橋を挟む400mの区間に棚引かせる光...小樽ジャーナル小樽潮陵高校ラグビー部オフィシャルサイト勝納川のこいのぼり設置とゴミ拾い（潮陵ラグビー部）
今朝のランは東小樽までゆっくりと60分。靄がかかる空は、春特有の感じ。平磯岬の丘に建つ銀鱗荘。一泊10万円の世界。自分には縁のない世界ですが、やってくる富裕層は国内外からいくらでもいるのでしょう。先日、クルーズ船から降りて市内の散策をしていたオーストラリア人にあなたは金持ちでしょう、と聞いたところ、「そんなことはないよ。だって俺はフォークリフトに乗ってるんだぜ」と言っていた。カタコトの英語だったが、たぶんそんなカンジだったはず😅南防波堤には釣り客がチラホラ。チカかな、サバかな、カレイかな。春の海、のんびり釣りもいいかもしれない。日曜日の朝
今朝のランは高島トンネルまで50分。海は穏やか。まさに春の海釣り客もちらほら。あれっアイツが今年もやってきた！今年もアイツがやってきた-小樽のパパの子育て日記今年もアイツがやってきた。朝ラン途中、奥沢4丁目でパシャリ。天神の奥にアイツが現れると春の訪れを感じる。【参考リンク】2022年のアイツ2021年のアイツ2020年の...gooblog朝ラン途中でアイツ発見
職場の写真をChatGPT先生にジブリ風にしてもらった。無料版でこんなこともできるのですね。すごいもんだなあ。ジブリ作品風にしてもらって分かったこと。ごちゃごちゃしすぎ。書類ありすぎ。ものありすぎ。もっとスッキリさせないと。新たな気づきがありました。GPT先生ありがとうございました。ジブリ作品風
大きな船だこと。ノルウェージャン・スピリットバハマ船籍75,904t2,032人乗客2000人ってすごいことだよな。後志管内でいえば、19町村あるうち、留寿都村喜茂別町真狩村積丹町泊村赤井川村島牧村神恵内村この8町村の人口よりも多いってことだから。この夏オープン予定の観光船ターミナルの建築も進んでいるようだ。カラスがちょうど写り込んだ！小樽港観光船ターミナルの完成予想図かっこいいよなあ。ノルウェージャン・スピリット
ふと見上げると、ヒエ～。ゾクゾクゾク。高所恐怖症の自分にはとてもムリだけど、どこか憧れみたいな感情がある。お疲れ様です。心のなかで敬意を込めて。ご安全に✨ご安全に
週末久しぶりにまほろでラーメンこのお店で自分は、こってり味噌一択。うーん、まいう～間違いないね。日曜日の朝、湯の花に車を停めて、高島、赤岩をひと回り40分。走り終えたら、そのままザブーン。水風呂の気持ちよさったらよ。自分なりのルーティーンを2時間でこなし2階の椅子席で一休み。ここには漫画がたくさんあって、時間はいくらでも潰せそう。読んだことはないけれど、名前だけは知ってる有名作品もちらほら。今度、チャレンジしてみようかな。のんびり過ごして、しっかり英気を養いました。週末
熊碓(東小樽)までゆっくりと90分のラン。雪が解け、色づき始める小樽。これからいい季節に向かう。足ができてないからヘロヘロになって帰宅。風呂に入ったらウトウト。春だなあ。熊碓までラン
X（旧ツイッター）に搭載されているGrokとはなんだろう。Grokに聞いてみた。Grokとは何か200字でまとめてください。Grokは、xAIが開発した人工知能（AI）で、人間の質問に自然かつ役立つ回答を提供することを目的としています。2025年4月時点でGrok3として進化し、会話を通じて知識を共有し、ユーザーの意図を理解する能力に優れています。特徴は、広範なトピックに対応する継続的に更新される知識ベースと、Xの投稿やウェブ検索、画像分析などの追加ツールを活用できる点です。SFに着想を得た名前通り、客観的でユーモラスな視点を持ちつつ、倫理的制約（例:死刑に関する判断の回避）を守ります。xAIのミッションである「宇宙への理解を深める」を反映し、日常的な質問から深い探究まで幅広くサポートするAIです。へえー...Grokすげ～
図書館で借りた本バタバタしてて読書のペースは上がっていないが、そんなときもあるさ。いい言葉たちに出会ったらメモメモ🤚一つでもメモが増えればめっけもん。そんなユルユルが許されるのだから図書館ライフはやめられない。図書館で借りた本
昨日、年度末最終日の朝ラン。外に出ると白かった。もう4月になるというのに、急に冷え込んだ。小樽港の朝。旭が眩しく暖かい。朝6時、人影なし。旭に照らされた合同庁舎。黒光りして堂々とした佇まい。フランス船籍のクルーズ船、まだいたのね。奥はえさんかな。工事が進む観光船ターミナル。老朽化した観光船乗り場となっている隣にある建物が除却され、この一帯が公園(緑地)になるという。完成したら、親水性が向上し、市民や観光客が集う、海のある小樽ならではの空間になるだろう。今日から4月。心機一転頑張ります💪4月になるというのに白い小樽
第3埠頭に見慣れない船が停泊していたので、朝ランがてら行ってみた。ル・ジャック・カルティエフランス9,988tル・ジャック・カルティエ（LeJaquesCartier）は、フランスのクルーズ会社「ポナンクルーズ」が所有するラグジュアリー客船です。フランスの探検家ジャック・カルティエに由来する船名で、2020年に就航しました。【船の特徴】総トン数：9,900トン全長：131m全幅：18m乗客定員：184名乗組員数：110名船籍：フランスデザインがフランスっぽくて、なんかカッコイイ。上に乗っている球体は、衛星通信装置か何かかな。デカくてゴツいからそれだけ高性能ってことなのだろう。（素人）工事中だった隣の色内埠頭の岸壁は共用開始したのだな。海保の巡視艇が3隻並んで停泊していた。工事中長らく第2埠頭にいたが、色内...朝ランがてらクルーズ船を見に第三ふ頭へ
今朝の北海道新聞から。うつ病などの精神疾患によって療養届を出した職員数が2023年度は42人いたという。那覇市職員、メンタル不調で93人休職「業務に対する不安」などが原因2023年度、過去最多タイ（沖縄タイムス）-Yahoo!ニュースメンタル不調（精神疾患）により30日以上の休暇や休職をしている那覇市職員が2023年度に93人に上り、統計を開始した16年度以降、22年度に続き過去最多となったことが13日...Yahoo!ニュース沖縄県那覇市では、休職者数の増加は、新型コロナ対応による業務の変動や業務量の増加、人間関係の希薄化などが要因と推測しているという。どこの自治体も同じなのだな。参考：総務省通知地方公共団体におけるメンタルヘルス対策の更なる推進に向けた取組について（通知）https://www.sou...メンタル不調
桜町の国道沿いにある喫茶店。ハンバーグ&ナポリタンセット眺めがいいね。熊碓海岸を走る電車がすぐ前に見えました。イッタラのカップで提供された食後のコーヒーも美味しかったです。ごちそうさまでした。桜町の喫茶店
7月21日に札幌ドームで行われるラグビー日本代表テストマッチ日本代表VSイタリア代表チケットを購入。カテゴリー4、104通路29列だから、黄色のほぼ中央、中段くらいかな。バックスタンドではあるけれど、そう悪くない場所だ。ラグビーの試合は、高い位置から観戦するほうが、多少後方であっても見やすいのではないかと思う。日本代表メンバー（選手35名）は、6月6日から宮崎市で合宿中。新生エディー・ジョーンズHCがどうチームを作っていくのか注目です。■リポビタンDチャレンジカップ20246月22日（土）14:50キックオフ日本代表vsイングランド代表東京・国立競技場6月29日（土）19:00キックオフJAPANXVvsマオリ・オールブラックス東京・秩父宮ラグビー場7月6日（土）18:00キックオフJAPANXVvsマオ...ラグビー日本代表戦
雑誌で読んだ記事が興味深かったので、以下、自分用メモとして。---------------------◎ウェルビーイング「Well-being」良好な状態体と心と社会のよい状態、つまり健康と幸せと福祉、この三つを包み込む概念視野の広い人、チャレンジ精神のある人、協調性のある人、やる気・思いやりのある人、←こういう人たちは幸福度が高い。逆に、視野の狭い人、チャレンジ精神のない人、協調性のない人、やる気・思いやりのない人、←こういう人たちは幸福度が低いノーベル経済学賞カーネマン博士の研究年収が7万5000ドルになるまでは感情的幸福、ハピネスと年収は比例するが、ある程度豊かになるとお金によって幸せにはあまりならなくなる。→お金よりもほかのことが幸せのために寄与するようになる。長続きしない幸せ「地位財」型の幸せ。...ウェルビーイング「Well-being」
日曜日、からまつグラウンドでラグビーの試合。キックオフでノットテンメーターをしでかしたり、ノッコンしたり、タックルを外したり、パスミスをしたり、相手に振り切られて独走を許したりと、最悪の出来でした。いい歳をして、フワフワした気持ちで試合にのぞんでしまった。反省しきり。ベテランなのだから、しっかり気持ちを作って試合に臨まなければ。次の試合で改善していこう。----試合前のラグビースクールの練習中、急な雷雨によりハウスに一時避難。すると、ハウス前がみるみるうちに水没してしまった。側溝の水の流れが悪いのだとドブさらいをする。誰とはなしに、みんなが協力する姿が嬉しい。小樽ラグビー一家だな。フタを外して側溝の中のドロや根の張った雑草を取り除く。フィルも手を突っ込んで作業する。ありがたいね。ラグビーの本場ウエールズか...日曜日のからまつグランド
サツドラに行ったら目に飛び込んできたマグネット式クイックルワイパー。磁石でセットするタイプなんだな。へえー。ギザギザに挟むタイプと、どっちが楽なのだろう。箱の裏を読んでみる。ウェットシートに最適設計、超密着とある。マグネットヘッドだと密着面積が126%にアップするのか。よく拭けるということだな。ストレスフリー設計。マルチ捕集構造。これは完全に心を掴まれてしまった。買おう、買います、買いました。花王だけに。帰宅し、箱を開けて、さっそく組み立ててみる。そして、ウェットシートを装着してみる。ホントだ、簡単だ。使ってみた感想。サイコーやん！これは、もう元には戻れない。今まで使っていた棒は、もういならくなった。クイックルワイパーのシートは、100均でも売っているのだけど、捕集能力がまったく違う。結局、純正のものをま...クイックルワイパー
靴みがきの最終工程、ワックスを指で塗り込んだあと、適量の水分を含ませた布で鏡面を仕上げていく。その際に使うハンドラップをこのたび購入。これまでは、子皿に水を受けたり、テイッシュに水を含ませたりしながらやってきたが、靴みがきの流儀として一度は使ってみたいと思っていた。すぐに使わなくなりそうでもあるが、それほど高価なものではないし、靴みがきのアイテムの一つとして持っていてもいいのかなと思ったり。靴を磨いていると、だんだん気持ちが落ち着いてくる。近ごろ、自分の心がささくれ立っているように感じるのは、しばらく靴を磨いていないからなのかもしれない。ハンドラップ
今朝のランは勝納を回って40分。肌寒い朝でした。最近食べたもの。てっらのパスタランチ。プレスカフェのランチ。盛り付けが美しい。このコーヒーとプリンの組み合わせがたまらない。エグビブのクロワッサン。桃岩の眺望と一緒にいただく。車の中で食べると大変なことになるから。ハード系の定番、酔っ払いのフルーツパン。これがあるときは必ずこれを買う。クロワッサン334円酔っ払いのフルーツパン1836円美味しいのだけど、庶民にはちと高い😱自分へのご褒美として。美味しい小樽のランチ
朝ランで小樽公園。昔この門の左側にこどもの国で使える利用券を売っていた。1枚30円だつたはず。観覧車、ゴーカート、コーヒーカップの回るやつ、フワフワなどがあった。市営で運営していた懐かしい時代。ここで花見と称して、ジンギスカンやったなあ。海が旭に照らされ光っていた。小樽公園はリニューアルする予定。朝ラン
ヨドバシカメラでネット注文していたiPhone。4月2日に注文をしたのに待てど暮らせど届かない。何度か問い合わせのメールをしたが定型文が返ってくるばかりで埒が明かない。-------大変お待たせいたしまして誠に申し訳ございませんが、Apple製品に関しましては、仕入れ先より商品入荷直前にならないと品入荷数量のご案内がないため、現状では具体的な入荷予定のご案内が出来ない状況でございます。そのため、商品のお届けにはまだしばらくお時間がかかるかと思われます。引き続き仕入れ先には早期入荷を要請し、商品入荷次第、最短のお時間でお届けが出来るよう発送準備に努めさせていただきます。また、今回のご注文につきましてキャンセルやお届け先・納品方法のご変更などもお受付しております。半導体の品薄などの影響により、世界的に精密機械...小市民の憤りではなく経験値を上げたというお話
今朝のランは、長橋、石山方面へ50分。朝の空気の感じが、だんだんと夏らしくなってきた。長橋2丁目の山から桜陽高校を望む。塩谷丸山が見えた。この道は小樽じゃないみたい。石山町へ下ると、眼下に海がみえた。小樽らしい風景だ。浄応寺のほうへ下る。浄応寺の石垣。こんなに高かったっけ。お城並みに立派だなあ。浄応寺にまつわる話が小樽市HPに掲載されている。おたる坂まち散歩浄応寺の坂前編 小樽市おたる坂まち散歩浄応寺の坂後編 小樽市秋になると銀杏がきれいな境内。新緑もいいね。この柳はいつ見ても立派だなあ。坂をヘトヘトになりながら駆け上がった。色内小学校跡に道営住宅が建設中。基礎は終わったのかな。工期は来年3月まで、来春には入居が始まるようだ。小樽駅方面へ坂を下って帰る。いい汗をかいた。帰宅して体重計に乗ったら75.5kg...長橋、石山、浄応寺方面へ朝ラン
昨年7月に予約してた本が、やっと自分に回ってきました。土日を使って一気読み。村上春樹ワールドが全開で、読み応えがありました。意識とは、脳の物理的な状態を、脳自体が自覚していることである、なるほど。まだ20人近く待っているようなので、すぐに返却します。図書館で借りた本
介護保険料改定についての新聞記事を興味深く読みました。以下自分用のメモとして。ーーーーー3年ごとに改定される65歳以上の介護保険料（月額）全国平均6,225円北海道平均5,738円音威子府町3,600円江差町7,220円小樽市5,900円全国最低小笠原村3,374円全国最高大阪市9,249円（2.74倍）介護保険制度の財源は、40-64歳が約30％負担している。現役世代が負う社会保険料は増え続けている。先の見えない負担増は消費をさらに低迷させ、少子化に拍車をかけることになりかねない。65歳以上第1号被保険者40-64歳第2号被保険者財源構成国25％都道府県12.5％市町村12.5％第1号被保険者23％第2号被保険者27％介護保険のサービス内容「居宅サービス」「施設サービス」「地域密着型サービス」■居宅サー...介護保険料
今朝のランは、旭展望台まで40分。この景色を見ることができるのだから、えっちらおっちら20分かけて登ってくる甲斐もある。海に太陽の光が漏れてキレイだ。こんなことをして遊んでみる。フォトフレーム、これはここにあっていい。祝津、高島、赤岩方面を臨む。ここから祝津の先端、高島岬に建つ日和山灯台が見えるのだなあ。拡大してみると、かもめヶ丘団地の奥にあった！誰もいない駐車場。去年建てたバイオトイレが新しくて目立つなあ。給水施設、通称ライオンの口。タイマーで朝9時から夜5時まで水が出る。水道水をポンプアップしているので飲み水としても使えるのだが、鳥糞あるから、ちょっとためらうかも😖旭展望台から日和山灯台が見えた
今朝のランは平磯岬まで60分ちょっと。途中でパシャリ。右手にグランドパーク小樽、左手にヨットマリーナ。絵になる場所だが今日はあいにく曇天で暗い朝。東小樽の風景。岬の向こうから電車が走ってくるのをちょうどここでみることができるとラッキーと思う。ガタゴトと近づいてきて、ピーと警笛を鳴らしてトンネルに入り小樽築港駅へと向かう。子供のころから慣れ親しんだ熊碓という呼び方も、今は聞くことが少ない。20代の頃に訪れた南仏ニースの写真を取り出してみる。鏡で反転すると岬のつき出た感じがやっぱり似ている。この青看板を目標にして走り、ここで折り返す。南防波堤には、本日釣り客は5人。国道を戻って帰宅、風呂にざぶんと入りスッキリ。今日も頑張ります💪熊碓
2019年10月31日に築港地区にオープンしたジョリーパスタ。前は通るものの、これまでなぜか訪れる機会がなかったのですが、先日初めて行ってきました。ピザ、パスタのほかにも色んなメニューがあるのだなあ。美味しくいただきました。頼み過ぎたー、満腹。お土産(テイクアウト)もできるのですね。入店して受付の発券機に人数を入力すると、席を自動で案内してくれます。席について注文するのも、メニューを見ながらタッチパネルを操作して簡単にできます。会計も明瞭で、クレジットカード、電子マネーなど、あらゆる決済に対応しているので現金いらず。スマホアプリも用意されていて、クーポンなども簡単に使えます。電子化が進み、席数に対してオペレーションのためのスタッフ数を抑えることができていて、それでいて、スタッフに過度な負担がかかっていない...ジョリーパスタ初入店
整形外科でいつも受診している済生会病院だが、そもそも済生会ってどういう組織なのだろう。恩賜財団というのだから、皇族になんか関係があるのかな。漠然としていた疑問がHPを見ることで理解することができたので、以下、自分用メモとして。ーーーーーーーーーーーー済生会の理念済生会は、明治天皇が医療によって生活困窮者を救済しようと明治44(1911)年に設立。100年以上にわたる活動をふまえ、日本最大の社会福祉法人として40都道府県で医療・保健・福祉活動を展開。403施設・435事業を運営し、64,000人が働く、日本最大の社会福祉法人。全国の施設が連携し、ソーシャルインクルージョンの推進、最新の医療による地域貢献、医療と福祉のシームレスなサービス提供などに取り組む。40都道府県で、病院や診療所などの医療機関をはじめ、...済生会
北大ラクビー部100周年記念試合に参加してきました。月寒ラクビー場に集うラガーマンたち。北大ラグビー部OBは、この日のために全国各地から200名以上が仕事をおして集まったといいます。北大ラクビー部の歴史が北海道ラクビーの歴史と言えます。ちなみに小樽商大ラクビー部は来年が100周年。夜はビール園での懇親会。懐かしい顔ぶれに旧交を深めました。いい歳したおじさんたちの体を張ったプレーに刺激を受けました。自分も頑張らないと😆全身が痛い月曜日、今週も頑張ります💪北大ラクビー部100周年
小樽市の保健行政令和5年度版こんな冊子があるのですね。保健所の沿革が載っていた。明治2年兵部省小樽役所病院を設立とある。へえー。兵部省なんて役所があったのですね。初めて聞いたよ。旧保健所法の制定が昭和22年、それを受けて、昭和23年に道立小樽保健所が小樽市に移管され、小樽市保健所として誕生したのだな。小樽市医師会など関係する団体も、当時は相当な力があったのだろうと推測する。素朴な疑問がわいてきた。そもそも保健所って、何をする役所なんだろう？グーグル先生に尋ねてみたところ、地域保健法第6条及び第7条に規定されていた。ーーーーー地域保健法第六条保健所は、次に掲げる事項につき、企画、調整、指導及びこれらに必要な事業を行う。一地域保健に関する思想の普及及び向上に関する事項二人口動態統計その他地域保健に係る統計に関...小樽市保健所三号市保健所政令市
金曜日の道心後志版より八十島さん頑張っているなあ。後輩の自分が言うのも僭越ながら、各界の先輩後輩を繋げる稀有な人材だと思う。小樽商大相撲部
