gooブログが終了するそうなので、これを契機にこのブログも終了しようかと考えたのですが、、、、、これまで19年続けてきたし、20年が一区切りとの結論に至り引越しすることにします!小樽のパパの子育て日記北海道小樽市在住。趣味ラグビー、読書、旅行@otarunopapa小樽のパパの子育て日記https://otarunopapa.hatenablog.com/引き続き、ゆるりゆるりと徒然なるままに、思ったことを綴っていきます。gooブロク様、お世話になりました。ブログ移転
日々のできごとを徒然なるままに書いて13年目になりました。<br>ヤプログから2019年9月から引越し<br>
今朝のランは旭展望台まで40分。霞がかった小樽港を望む。早朝誰もいない旭展望台。旭展望台標高190m題字、中村秀嶺木彫、山口保小樽市の鳥であるアオバトをあしらった看板。いい字だと思うのだけど、秀嶺先生に字を書いてとお願いしたとき、この字はいまイチ納得してないとか言ってたな😂商大通り、通称地獄坂を下ってきた。正式名称は市道高商通線。小樽商科大学の前身である小樽高等商業学校、通称小樽高商の名前がまだこんなところに残っている。ちなみに小樽高等商業学校は1910年創立で全国5番目にできた高等商業学校だ。1東京高商(1887年・現一橋大学)2神戸高商(1902年・現神戸大学)3山口高商(1905年・現山口大学)4長崎高商(1905年・現長崎大学)5小樽高商(1910年・現小樽商大)6台北高商(1919年・現台湾大学...高商通線
このところ仕事が立て込んできた。でも大丈夫。この歳になれば、こんなときの対処の仕方は分かっている。やるべきことをメモに書き出し、優先順位をつけ、課題解決の最短ルートを探る。三角形の2辺を使わず常に1辺で行く最短ルートを目指す。障害はどこにあるのか。俯瞰してみたり、細かく要点を深堀りしてみたり。高く積み上がった積木だって、どこをつっつけば崩れるのか。よくよく観察すれば、必ず弱い部分はある。自分が不得手な作業は、得手な人に頼む。周りには最適な人材がいるはずだ。時間がかかるため、前もって動いておくべきことは何か。タスクの期限を見極め、頭の中で大まかにでもスケジュール化する。肝心なのは決して焦らないこと。物事には必ず解決策はあるものだ。これまで自分はどれだけのマルチタスクをこなしてきたか。この歳になると曲がりなり...やればできる!
今朝のランは松ヶ枝、入船方面を回って40分。みどり生協の前の道道が舗装されていた。ツルツルで気持ちがいいね。住所が富岡なのにみどり生協とは(正式にはコープさっぽろみどり店)此は如何に。昔、緑町にあった生協がここに移転したから。紅葉橋の角にあった店舗を自分はまだギリ覚えている。移転は昭和の時代だったと思うが定かではない。入船公園のポプラ。一本折れてアシンメトリー。ラジオ体操やテニスを楽しむ姿があり朝から賑やか。冬期間活躍した除雪車たちの寝床。ここは旧小樽市立東山中学校、通称とんちゅうの校庭。カラスに襲われそうになりながら小樽公園を抜ける。朝野球に散歩する市民と、ここはいつもの風景だ。湿度が高いせいか汗をたっぷりかいた。風呂にドボンでスッキリ。今日も頑張ります👍除雪車たちの寝床
過去4戦して一度も勝てないコンピューターPona3との戦い。四間飛車から穴熊に囲い、細い攻めを切れそうになりながらも何とかつないでたどり着いた最終盤。(先後逆)ここでは、△8七金打として▲9六玉の一手に△9四歩と端歩を突けば必至で勝ちだったのに、秒読みに追われ△7五金と間違えた。すぐさま▲8八銀打ちとされ、遅まきながらも△9四歩と端を突いたが、それは詰めろにならず、▲6四角と打たれ逆転。最後の最後で間違え、初勝利は泡と消えた。三段には昇段したものの、その先のステージになかなか到達できないヘボ将棋。スマホアプリの将棋ウォーズは、1ヶ月500円で指し放題となるが、無料の範囲である一日3回の対戦を慎ましやかに楽しむ中年オヤジ。先日会った知人も課金せず無料の範囲で将棋ウォーズを楽しんでいると言うのを聞き、そんな慎...将棋ウォーズPona3戦
せっちゃん、たもちゃんの七回忌法要お経の最中にマロンが走り回って、一瞬場が和みました。お寺に行ってお参り。次に会えるのはお盆かな。みんなでお食事に三幸へ。ポークカツイタリアン。ボリューム満点でした。せっちゃん、たもちゃんの法要とのことで、生ビールで献杯。12月23日以来、半年ぶりのビールは、なんと美味しいことか。せっちゃん、たもちゃんのお陰で美味しくいただきました。せっちゃん、たもちゃん、ありがとうございました。このマリンホールでの写真はもう8年前のこと。光陰矢の如し。せっちゃん、たもちゃんの七回忌
青色申告についての自分用メモ。個人事業主は、白色申告(所得300万円以下)か青色申告かを選べる。違いは帳簿をつけるかどうか。青色申告は帳簿が必須だが、税金が安くなる特典を受けられる。税法上、所得には10種類(給与、事業、利子、配当、譲渡、不動産、一時、退職、山林、雑)あり、そのうち青色申告の対象となるのは、事業所得、不動産所得、山林所得の3つ。PCで会計ソフトを使えば手間はいらない。青色申告の具体的なメリットとして、①青色申告特別控除②青色申告専従者給与③純損失の繰越控除④貸倒引当金などがある。帳簿「総勘定元帳」「仕訳帳」「現金出納帳」「売掛帳」「買掛帳」「固定資産台帳」「経費帳」決算書類「損益計算書」「貸借対照表」「棚卸表」など帳簿、決算書類、請求書、領収書、預貯金通帳などは7年保存請求書控、見積書、契...青色申告
かまらつグラウンド法面の草刈り作業。みんなでみっちり2時間、お疲れ様でした!グラウンドではバーバリアンズディアナが練習していました。みんなパスがうまいなあ。汗まみれでグチャグチャになったまま湯の花へ。久しぶりに整いました。サウナあがりにこのフルーツオレがしみました。草刈り
長野県菅平で行われるラグビーコベルコカップの北海道代表選手に小樽潮陵から6名、小樽桜陽から4名が選ばれた。女子代表にも小樽潮陵から6名。さらに、小樽ラグビースクールから札幌山の手高校に進んだ2名も選ばれている。これは嬉しい限りだ。U17にも小樽潮陵から1名選出された。小樽ラグビースクール出身でこれも嬉しい限り。全国大会出場とあって、OB会としても臨時支援を決めた。OB会は現役支援のために、バッグやチャージ提供のほか、合宿などの遠征費用を毎年支援している。高校3年間ラグビーをやってきた仲間というだけで繋がっているOB会は、後輩たちに支援を続けている。それは、OB一人一人が高校でラグビーを3年間やってきたことが、自分のその後の人生にどれだけ大きな影響を与えているかを知っているから。少子化の影響により今年から5...小樽潮陵高、小樽桜陽高から北海道代表に選出
毎年6月20日から6月22日までは龍宮まつり。水天宮、龍宮神社、住吉神社の例大祭は、小樽の三大祭りと言われる。特に、7月14日から7月16日まで行われる住吉神社の例大祭は、市民の間で「おたるまつり」とも呼ばれる。龍宮神社のお祭り「龍宮さん」は、その前哨戦。小樽に夏の始まりを告げる風物詩だ。たくさんの人で賑わっていました。龍宮まつり
図書館で借りた本息が詰まるようなこの場所で新聞の書評欄をみて予約、一気に読了。タワーマンションに住む人々の焦燥と葛藤を描くヒューマンドラマ。タワマンには3種類の人間が住む。資産家、サラリーマン、地権者。そこには他人と比較したがる現代社会の縮図がある。低層階のサラリーマンだって、最上階に住む資産家だって、それぞれの悩みを抱えながら懸命に生きている。他人との比較で自分の心をざわつかせることほど無意味なことはない。大切なのは自分自身の人生をどう有意義に生きるのか。すべては自分次第なのだ。主人公の一人、最上階に住む医師の長男、小6高杉隆の卒業式答辞の内容とともに読後感は爽快だ。おすすめの一冊。息が詰まるようなこの場所で
先週行われた小樽オイズvs札幌有惑定期戦。60才は赤パンツ70代は黄パンツ80代は紫パンツハーフのTさんは紫パンツ🟪みんなで繋いだトライも出て、オイズの快勝。いい試合でした。お疲れ様でした!60オーバーの試合inからまつグラウンド
第57回おたる潮まつり令和5年7月28日(金)~7月30日(日)時は満ちた!躍動の夏k第57回おたる潮まつりポスター
図書館で借りた本さくさく読んで、さくさく返却。図書館で借りた本
今朝のランは色内埠頭公園まで30分。日曜日のラグビーの試合で負傷して以来ほぼ1週間ぶりのラン。目の奥の痛みは多少あるものの、まぶたの腫れは引き、もうほとんど普通の顔に戻りました。完治まで少し時間がかかると思っていましたが、自分、まだまだ若いじゃないか😁色内埠頭公園では、明日行われる運河ロードレースの会場の準備が進んでいました。天気が良ければいいですね🙋まだまだ若い
日曜日に今シーズン初めてのラグビーの試合に出場した。ゲーム後半、走ってる相手を追いかけ、後ろからタックルに飛び込んだところ、相手スパイクが右目を直撃した。星が飛んだ😂翌日、まぶたが腫れ上がり鈍痛があるので、念のためと朝一で眼科を受診すると、先生は紹介状を書くのですぐに市立病院の形成外科を受診しなさいと言う。形成外科と眼科の紹介状を持って市立病院に向かった。市立病院での診断は、眼窩底骨折。CT写真をみると本来隔離されているはずの眼と鼻とが見事につながっている。鼻を強くかんだだめ、空気が入って眼球の周りが黒くみえる。空気はだんだんと吸収されてじきになくなるという。まぶたの腫れもあって眼球の動きが悪く、ものが二重に見える症状はあるものの、眼球を動かす筋肉にまで影響がないため、形成外科手術まではお...眼窩底骨折
今朝のランは入船、松ヶ枝、最上を回って40分。途中、人っ子一人いない緑第二大通りが真っ直ぐに伸びていました。正式な市道名は、市道緑町八間通線(ミドリマチハチケンドオリセン)。おそらく道幅が八間(14.5m)あったのでしょうね。長く小樽に住んでいますが、この道路を八間通りと呼んだ人には出会ったことがありません。ちなみに、札幌市西区の八軒は、8軒が移り住んだことが由来だそう。これは、同じく札幌市西区の二十四軒しかり、今は宮の森となっている十二軒もしかり。八間通り
みんなすごいなあ。手足が長く大きな踊りをみせる4人。切磋琢磨しながら、全国レベルを経験することで一段と成長を遂げることでしょう。陰ながら期待しています🙋<小樽>中高生4人、全日本バレエ出場へ道コンクール上位入賞舞台での健闘誓う小樽市内の小林久枝バレエスタジオ(富岡2)に通う中高生4人が、3月に札幌で行われた北海道バレエコンクール(日本バレエ協会北海道支部主催)で上位入賞し、8月に埼玉県で開かれる全日本バレエ・コンクール(同協会など主催)に出場する。同スタジオから同時に複数の生徒が全日本コンクールに進むのは初めて。4人は全国の舞台での健闘を誓っている。全日本コンクールには、部門別にジュニアA(高校生)に小樽潮陵高1年の松本明(めい)さん(15)と同2年の松本海春(みはる)さん(17)、ジュニ...全日本バレエ出場へ
今朝のランはオタモイ、長橋方面へ50分。オタモイの線路に差し掛かると、ちようどタイミング良く踏切が鳴り列車が来た。(1両でも列車なのだそうだ)スマホを取り出し、思わずパシャリ。5時20分倶知安駅発小樽行き普通列車。小樽駅着は6時34分。ちなみにこの写真を撮影した時刻は6時29分。何もなくて当たり前の定時運行お疲れ様です。自分も今日も頑張ります。列車の赤いテールライトに誓って、また走り出した。---ChatGPTに列車の定義を聞いてみたら、列車とは、鉄道または地下鉄などの軌道交通において、一つ以上の車両を連結して運行する移動手段のことを指します。一般的には、機関車や制御装置を備えた最前部の車両、客車や貨車などが連結された編成を指します。便利だこと。コトバンク↓列車【れっしゃ】停車場外の線路を運転する目的で組...小樽行き普通列車
おたる祝津にしんおタテまつり雨の2日間でしたが無事に終了しました。皆さん、お疲れ様でした。おたる祝津にしんおタテまつり
旭展望台まで朝ラン。ゆっくりと20分かけて上ってきた。もう少し木を切ることができれば眺望がより楽しめるのに。保安林だから簡単にはいかないそうだ。上ってきた道を折り返し下っていく。木々に囲まれた森の中、酸素の濃い空気を浴びながら。誰にも会わず、車も通らず、この旭山一帯をひとり占めしているような気分で。旭展望台
祝津へ行ってきた。祝津パノラマ展望台。海の青と空の青のコントラスト。そして新緑が色鮮やか。小樽は、六月が一年中で一番いい季節だと思う。それを象徴する海の青と空の青、小樽ブルー。青塚食堂でのランチはおタテカレー。あー食べた食べた。お腹がはち切れそう。ごちそうさまでした。祝津
今朝のランは花園、入船から港を回って30分。日差しが眩しい六月小樽の朝。第2号埠頭の岸壁には、海保の巡視艇だけがさびしく繋がれていた。デンと圧倒的な存在感の港湾合同庁舎。旭が当たり光っていました。今日も頑張ります!合同庁舎
「ブログリーダー」を活用して、まるさんをフォローしませんか?
gooブログが終了するそうなので、これを契機にこのブログも終了しようかと考えたのですが、、、、、これまで19年続けてきたし、20年が一区切りとの結論に至り引越しすることにします!小樽のパパの子育て日記北海道小樽市在住。趣味ラグビー、読書、旅行@otarunopapa小樽のパパの子育て日記https://otarunopapa.hatenablog.com/引き続き、ゆるりゆるりと徒然なるままに、思ったことを綴っていきます。gooブロク様、お世話になりました。ブログ移転
今朝のランは、住丿江、住吉町を回って40分。いい建物だなあ。壊されず良かった。住吉神社を望む。ブルーシートに覆われている崖地。ユニクロ、オートバックス、すき家、ココイチ、ゲオ、やわらぎ、西松屋。行く順番に並べてみた。朝ラン
最近食べた小樽の美味しいもの。青塚食堂のホタテカレープレスカフェのチキンカレー桂苑のあんかけ焼そばベリーベリーファームのアボカドのハンバーグ野菜のピザコットンクロスのハンバーグびっくりドンキーのハンバーグまほろのこってり味噌クレイジースパイスのスープカレーコットンクロスのランチカレーとハンバーグ率が高い💦小樽はやっぱり美味しい店が多いなあ。ワンパターンだが、十分美味しくて、十分満足しているのだから、それでいい。小樽の美味しい
朝ランは高島トンネルまで。穏やかな水面、税関跡地にて。あれこれ考えながら走り、ふと気がつけば50分。汗をかいて身体がスッキリしつつ、タスクを整理して頭の中までスッキリできる。なんとコスパ良い貴重な時間なのでしょう!スッキリ
4/17小樽港の朝。昨日まで続いていた雨は上がった。風はまだ冷たいが、春を感じる空気感。これから小樽は、一番いい季節に向かう。小樽の朝
話題作を図書館で予約してみたら、57人待ちでした💧気長に待ちます。買わずにごめんなさい💦話題作を図書館で予約する
小樽ラグビースクール入校式今年のからまつグランドは去年より雪解けが遅いですね。からまつグランドに上がってきたら名前を知らなくても挨拶しよう。スクール生も保護者もみんな小樽のラグビーファミリーです。今年のからまつのグラウンド開きは4/27です。小樽ラグビースクール入学式
小樽潮陵ラグビー部による勝納川のこいのぼり設置お手伝い。作業のあとは金太の金太にて焼肉。ラグビー部OB会が地域貢献活動の費用として支援しています。店主のひさかず君、今年もお休みを返上して後輩のためにと店を開けてくれました。彼も潮陵ラグビー部OB。ありがとう。360匹の鯉のぼりが大漁旗ととも勝納川に出現!小樽若松2丁目会(伊藤政一会長)では、今年も4月13日(日)から大漁旗と鯉のぼりを取り付け、南樽市場(新富町12)横を流れる勝納川の眞砂橋を挟む400mの区間に棚引かせる光...小樽ジャーナル小樽潮陵高校ラグビー部オフィシャルサイト勝納川のこいのぼり設置とゴミ拾い(潮陵ラグビー部)
今朝のランは東小樽までゆっくりと60分。靄がかかる空は、春特有の感じ。平磯岬の丘に建つ銀鱗荘。一泊10万円の世界。自分には縁のない世界ですが、やってくる富裕層は国内外からいくらでもいるのでしょう。先日、クルーズ船から降りて市内の散策をしていたオーストラリア人にあなたは金持ちでしょう、と聞いたところ、「そんなことはないよ。だって俺はフォークリフトに乗ってるんだぜ」と言っていた。カタコトの英語だったが、たぶんそんなカンジだったはず😅南防波堤には釣り客がチラホラ。チカかな、サバかな、カレイかな。春の海、のんびり釣りもいいかもしれない。日曜日の朝
今朝のランは高島トンネルまで50分。海は穏やか。まさに春の海釣り客もちらほら。あれっアイツが今年もやってきた!今年もアイツがやってきた-小樽のパパの子育て日記今年もアイツがやってきた。朝ラン途中、奥沢4丁目でパシャリ。天神の奥にアイツが現れると春の訪れを感じる。【参考リンク】2022年のアイツ2021年のアイツ2020年の...gooblog朝ラン途中でアイツ発見
職場の写真をChatGPT先生にジブリ風にしてもらった。無料版でこんなこともできるのですね。すごいもんだなあ。ジブリ作品風にしてもらって分かったこと。ごちゃごちゃしすぎ。書類ありすぎ。ものありすぎ。もっとスッキリさせないと。新たな気づきがありました。GPT先生ありがとうございました。ジブリ作品風
大きな船だこと。ノルウェージャン・スピリットバハマ船籍75,904t2,032人乗客2000人ってすごいことだよな。後志管内でいえば、19町村あるうち、留寿都村喜茂別町真狩村積丹町泊村赤井川村島牧村神恵内村この8町村の人口よりも多いってことだから。この夏オープン予定の観光船ターミナルの建築も進んでいるようだ。カラスがちょうど写り込んだ!小樽港観光船ターミナルの完成予想図かっこいいよなあ。ノルウェージャン・スピリット
ふと見上げると、ヒエ~。ゾクゾクゾク。高所恐怖症の自分にはとてもムリだけど、どこか憧れみたいな感情がある。お疲れ様です。心のなかで敬意を込めて。ご安全に✨ご安全に
週末久しぶりにまほろでラーメンこのお店で自分は、こってり味噌一択。うーん、まいう~間違いないね。日曜日の朝、湯の花に車を停めて、高島、赤岩をひと回り40分。走り終えたら、そのままザブーン。水風呂の気持ちよさったらよ。自分なりのルーティーンを2時間でこなし2階の椅子席で一休み。ここには漫画がたくさんあって、時間はいくらでも潰せそう。読んだことはないけれど、名前だけは知ってる有名作品もちらほら。今度、チャレンジしてみようかな。のんびり過ごして、しっかり英気を養いました。週末
熊碓(東小樽)までゆっくりと90分のラン。雪が解け、色づき始める小樽。これからいい季節に向かう。足ができてないからヘロヘロになって帰宅。風呂に入ったらウトウト。春だなあ。熊碓までラン
X(旧ツイッター)に搭載されているGrokとはなんだろう。Grokに聞いてみた。Grokとは何か200字でまとめてください。Grokは、xAIが開発した人工知能(AI)で、人間の質問に自然かつ役立つ回答を提供することを目的としています。2025年4月時点でGrok3として進化し、会話を通じて知識を共有し、ユーザーの意図を理解する能力に優れています。特徴は、広範なトピックに対応する継続的に更新される知識ベースと、Xの投稿やウェブ検索、画像分析などの追加ツールを活用できる点です。SFに着想を得た名前通り、客観的でユーモラスな視点を持ちつつ、倫理的制約(例:死刑に関する判断の回避)を守ります。xAIのミッションである「宇宙への理解を深める」を反映し、日常的な質問から深い探究まで幅広くサポートするAIです。へえー...Grokすげ~
図書館で借りた本バタバタしてて読書のペースは上がっていないが、そんなときもあるさ。いい言葉たちに出会ったらメモメモ🤚一つでもメモが増えればめっけもん。そんなユルユルが許されるのだから図書館ライフはやめられない。図書館で借りた本
昨日、年度末最終日の朝ラン。外に出ると白かった。もう4月になるというのに、急に冷え込んだ。小樽港の朝。旭が眩しく暖かい。朝6時、人影なし。旭に照らされた合同庁舎。黒光りして堂々とした佇まい。フランス船籍のクルーズ船、まだいたのね。奥はえさんかな。工事が進む観光船ターミナル。老朽化した観光船乗り場となっている隣にある建物が除却され、この一帯が公園(緑地)になるという。完成したら、親水性が向上し、市民や観光客が集う、海のある小樽ならではの空間になるだろう。今日から4月。心機一転頑張ります💪4月になるというのに白い小樽
第3埠頭に見慣れない船が停泊していたので、朝ランがてら行ってみた。ル・ジャック・カルティエフランス9,988tル・ジャック・カルティエ(LeJaquesCartier)は、フランスのクルーズ会社「ポナンクルーズ」が所有するラグジュアリー客船です。フランスの探検家ジャック・カルティエに由来する船名で、2020年に就航しました。【船の特徴】総トン数:9,900トン全長:131m全幅:18m乗客定員:184名乗組員数:110名船籍:フランスデザインがフランスっぽくて、なんかカッコイイ。上に乗っている球体は、衛星通信装置か何かかな。デカくてゴツいからそれだけ高性能ってことなのだろう。(素人)工事中だった隣の色内埠頭の岸壁は共用開始したのだな。海保の巡視艇が3隻並んで停泊していた。工事中長らく第2埠頭にいたが、色内...朝ランがてらクルーズ船を見に第三ふ頭へ
図書館で借りた本ともぐい、面白かった。グロテスクな表現で、匂い、風向き、温度、感情の動きなどを、文字だけでこんな詳細に届けることができるのか。映像であれば目を背けてしまうだろう。そんなシーンをやすやすと描写してしまう筆力に感動すら覚える。命とは何かなどという生易しい問いは一切持たず、獣の命を喰らい、ただひたすらに生きた主人公熊爪。人間の生きる意味とは何か、動物の命とは何か、といった根源的な問いを、読後、静かに語りかけてくる。第170回直木三十五賞受賞作品、傑作だ。図書館で借りた本
今朝の北海道新聞から。うつ病などの精神疾患によって療養届を出した職員数が2023年度は42人いたという。那覇市職員、メンタル不調で93人休職「業務に対する不安」などが原因2023年度、過去最多タイ(沖縄タイムス)-Yahoo!ニュースメンタル不調(精神疾患)により30日以上の休暇や休職をしている那覇市職員が2023年度に93人に上り、統計を開始した16年度以降、22年度に続き過去最多となったことが13日...Yahoo!ニュース沖縄県那覇市では、休職者数の増加は、新型コロナ対応による業務の変動や業務量の増加、人間関係の希薄化などが要因と推測しているという。どこの自治体も同じなのだな。参考:総務省通知地方公共団体におけるメンタルヘルス対策の更なる推進に向けた取組について(通知)https://www.sou...メンタル不調
桜町の国道沿いにある喫茶店。ハンバーグ&ナポリタンセット眺めがいいね。熊碓海岸を走る電車がすぐ前に見えました。イッタラのカップで提供された食後のコーヒーも美味しかったです。ごちそうさまでした。桜町の喫茶店
7月21日に札幌ドームで行われるラグビー日本代表テストマッチ日本代表VSイタリア代表チケットを購入。カテゴリー4、104通路29列だから、黄色のほぼ中央、中段くらいかな。バックスタンドではあるけれど、そう悪くない場所だ。ラグビーの試合は、高い位置から観戦するほうが、多少後方であっても見やすいのではないかと思う。日本代表メンバー(選手35名)は、6月6日から宮崎市で合宿中。新生エディー・ジョーンズHCがどうチームを作っていくのか注目です。■リポビタンDチャレンジカップ20246月22日(土)14:50キックオフ日本代表vsイングランド代表東京・国立競技場6月29日(土)19:00キックオフJAPANXVvsマオリ・オールブラックス東京・秩父宮ラグビー場7月6日(土)18:00キックオフJAPANXVvsマオ...ラグビー日本代表戦
雑誌で読んだ記事が興味深かったので、以下、自分用メモとして。---------------------◎ウェルビーイング「Well-being」良好な状態体と心と社会のよい状態、つまり健康と幸せと福祉、この三つを包み込む概念視野の広い人、チャレンジ精神のある人、協調性のある人、やる気・思いやりのある人、←こういう人たちは幸福度が高い。逆に、視野の狭い人、チャレンジ精神のない人、協調性のない人、やる気・思いやりのない人、←こういう人たちは幸福度が低いノーベル経済学賞カーネマン博士の研究年収が7万5000ドルになるまでは感情的幸福、ハピネスと年収は比例するが、ある程度豊かになるとお金によって幸せにはあまりならなくなる。→お金よりもほかのことが幸せのために寄与するようになる。長続きしない幸せ「地位財」型の幸せ。...ウェルビーイング「Well-being」
日曜日、からまつグラウンドでラグビーの試合。キックオフでノットテンメーターをしでかしたり、ノッコンしたり、タックルを外したり、パスミスをしたり、相手に振り切られて独走を許したりと、最悪の出来でした。いい歳をして、フワフワした気持ちで試合にのぞんでしまった。反省しきり。ベテランなのだから、しっかり気持ちを作って試合に臨まなければ。次の試合で改善していこう。----試合前のラグビースクールの練習中、急な雷雨によりハウスに一時避難。すると、ハウス前がみるみるうちに水没してしまった。側溝の水の流れが悪いのだとドブさらいをする。誰とはなしに、みんなが協力する姿が嬉しい。小樽ラグビー一家だな。フタを外して側溝の中のドロや根の張った雑草を取り除く。フィルも手を突っ込んで作業する。ありがたいね。ラグビーの本場ウエールズか...日曜日のからまつグランド
サツドラに行ったら目に飛び込んできたマグネット式クイックルワイパー。磁石でセットするタイプなんだな。へえー。ギザギザに挟むタイプと、どっちが楽なのだろう。箱の裏を読んでみる。ウェットシートに最適設計、超密着とある。マグネットヘッドだと密着面積が126%にアップするのか。よく拭けるということだな。ストレスフリー設計。マルチ捕集構造。これは完全に心を掴まれてしまった。買おう、買います、買いました。花王だけに。帰宅し、箱を開けて、さっそく組み立ててみる。そして、ウェットシートを装着してみる。ホントだ、簡単だ。使ってみた感想。サイコーやん!これは、もう元には戻れない。今まで使っていた棒は、もういならくなった。クイックルワイパーのシートは、100均でも売っているのだけど、捕集能力がまったく違う。結局、純正のものをま...クイックルワイパー
靴みがきの最終工程、ワックスを指で塗り込んだあと、適量の水分を含ませた布で鏡面を仕上げていく。その際に使うハンドラップをこのたび購入。これまでは、子皿に水を受けたり、テイッシュに水を含ませたりしながらやってきたが、靴みがきの流儀として一度は使ってみたいと思っていた。すぐに使わなくなりそうでもあるが、それほど高価なものではないし、靴みがきのアイテムの一つとして持っていてもいいのかなと思ったり。靴を磨いていると、だんだん気持ちが落ち着いてくる。近ごろ、自分の心がささくれ立っているように感じるのは、しばらく靴を磨いていないからなのかもしれない。ハンドラップ
今朝のランは勝納を回って40分。肌寒い朝でした。最近食べたもの。てっらのパスタランチ。プレスカフェのランチ。盛り付けが美しい。このコーヒーとプリンの組み合わせがたまらない。エグビブのクロワッサン。桃岩の眺望と一緒にいただく。車の中で食べると大変なことになるから。ハード系の定番、酔っ払いのフルーツパン。これがあるときは必ずこれを買う。クロワッサン334円酔っ払いのフルーツパン1836円美味しいのだけど、庶民にはちと高い😱自分へのご褒美として。美味しい小樽のランチ
朝ランで小樽公園。昔この門の左側にこどもの国で使える利用券を売っていた。1枚30円だつたはず。観覧車、ゴーカート、コーヒーカップの回るやつ、フワフワなどがあった。市営で運営していた懐かしい時代。ここで花見と称して、ジンギスカンやったなあ。海が旭に照らされ光っていた。小樽公園はリニューアルする予定。朝ラン
ヨドバシカメラでネット注文していたiPhone。4月2日に注文をしたのに待てど暮らせど届かない。何度か問い合わせのメールをしたが定型文が返ってくるばかりで埒が明かない。-------大変お待たせいたしまして誠に申し訳ございませんが、Apple製品に関しましては、仕入れ先より商品入荷直前にならないと品入荷数量のご案内がないため、現状では具体的な入荷予定のご案内が出来ない状況でございます。そのため、商品のお届けにはまだしばらくお時間がかかるかと思われます。引き続き仕入れ先には早期入荷を要請し、商品入荷次第、最短のお時間でお届けが出来るよう発送準備に努めさせていただきます。また、今回のご注文につきましてキャンセルやお届け先・納品方法のご変更などもお受付しております。半導体の品薄などの影響により、世界的に精密機械...小市民の憤りではなく経験値を上げたというお話
今朝のランは、長橋、石山方面へ50分。朝の空気の感じが、だんだんと夏らしくなってきた。長橋2丁目の山から桜陽高校を望む。塩谷丸山が見えた。この道は小樽じゃないみたい。石山町へ下ると、眼下に海がみえた。小樽らしい風景だ。浄応寺のほうへ下る。浄応寺の石垣。こんなに高かったっけ。お城並みに立派だなあ。浄応寺にまつわる話が小樽市HPに掲載されている。おたる坂まち散歩浄応寺の坂前編 小樽市おたる坂まち散歩浄応寺の坂後編 小樽市秋になると銀杏がきれいな境内。新緑もいいね。この柳はいつ見ても立派だなあ。坂をヘトヘトになりながら駆け上がった。色内小学校跡に道営住宅が建設中。基礎は終わったのかな。工期は来年3月まで、来春には入居が始まるようだ。小樽駅方面へ坂を下って帰る。いい汗をかいた。帰宅して体重計に乗ったら75.5kg...長橋、石山、浄応寺方面へ朝ラン
昨年7月に予約してた本が、やっと自分に回ってきました。土日を使って一気読み。村上春樹ワールドが全開で、読み応えがありました。意識とは、脳の物理的な状態を、脳自体が自覚していることである、なるほど。まだ20人近く待っているようなので、すぐに返却します。図書館で借りた本
介護保険料改定についての新聞記事を興味深く読みました。以下自分用のメモとして。ーーーーー3年ごとに改定される65歳以上の介護保険料(月額)全国平均6,225円北海道平均5,738円音威子府町3,600円江差町7,220円小樽市5,900円全国最低小笠原村3,374円全国最高大阪市9,249円(2.74倍)介護保険制度の財源は、40-64歳が約30%負担している。現役世代が負う社会保険料は増え続けている。先の見えない負担増は消費をさらに低迷させ、少子化に拍車をかけることになりかねない。65歳以上第1号被保険者40-64歳第2号被保険者財源構成国25%都道府県12.5%市町村12.5%第1号被保険者23%第2号被保険者27%介護保険のサービス内容「居宅サービス」「施設サービス」「地域密着型サービス」■居宅サー...介護保険料
今朝のランは、旭展望台まで40分。この景色を見ることができるのだから、えっちらおっちら20分かけて登ってくる甲斐もある。海に太陽の光が漏れてキレイだ。こんなことをして遊んでみる。フォトフレーム、これはここにあっていい。祝津、高島、赤岩方面を臨む。ここから祝津の先端、高島岬に建つ日和山灯台が見えるのだなあ。拡大してみると、かもめヶ丘団地の奥にあった!誰もいない駐車場。去年建てたバイオトイレが新しくて目立つなあ。給水施設、通称ライオンの口。タイマーで朝9時から夜5時まで水が出る。水道水をポンプアップしているので飲み水としても使えるのだが、鳥糞あるから、ちょっとためらうかも😖旭展望台から日和山灯台が見えた
今朝のランは平磯岬まで60分ちょっと。途中でパシャリ。右手にグランドパーク小樽、左手にヨットマリーナ。絵になる場所だが今日はあいにく曇天で暗い朝。東小樽の風景。岬の向こうから電車が走ってくるのをちょうどここでみることができるとラッキーと思う。ガタゴトと近づいてきて、ピーと警笛を鳴らしてトンネルに入り小樽築港駅へと向かう。子供のころから慣れ親しんだ熊碓という呼び方も、今は聞くことが少ない。20代の頃に訪れた南仏ニースの写真を取り出してみる。鏡で反転すると岬のつき出た感じがやっぱり似ている。この青看板を目標にして走り、ここで折り返す。南防波堤には、本日釣り客は5人。国道を戻って帰宅、風呂にざぶんと入りスッキリ。今日も頑張ります💪熊碓
2019年10月31日に築港地区にオープンしたジョリーパスタ。前は通るものの、これまでなぜか訪れる機会がなかったのですが、先日初めて行ってきました。ピザ、パスタのほかにも色んなメニューがあるのだなあ。美味しくいただきました。頼み過ぎたー、満腹。お土産(テイクアウト)もできるのですね。入店して受付の発券機に人数を入力すると、席を自動で案内してくれます。席について注文するのも、メニューを見ながらタッチパネルを操作して簡単にできます。会計も明瞭で、クレジットカード、電子マネーなど、あらゆる決済に対応しているので現金いらず。スマホアプリも用意されていて、クーポンなども簡単に使えます。電子化が進み、席数に対してオペレーションのためのスタッフ数を抑えることができていて、それでいて、スタッフに過度な負担がかかっていない...ジョリーパスタ初入店
整形外科でいつも受診している済生会病院だが、そもそも済生会ってどういう組織なのだろう。恩賜財団というのだから、皇族になんか関係があるのかな。漠然としていた疑問がHPを見ることで理解することができたので、以下、自分用メモとして。ーーーーーーーーーーーー済生会の理念済生会は、明治天皇が医療によって生活困窮者を救済しようと明治44(1911)年に設立。100年以上にわたる活動をふまえ、日本最大の社会福祉法人として40都道府県で医療・保健・福祉活動を展開。403施設・435事業を運営し、64,000人が働く、日本最大の社会福祉法人。全国の施設が連携し、ソーシャルインクルージョンの推進、最新の医療による地域貢献、医療と福祉のシームレスなサービス提供などに取り組む。40都道府県で、病院や診療所などの医療機関をはじめ、...済生会
北大ラクビー部100周年記念試合に参加してきました。月寒ラクビー場に集うラガーマンたち。北大ラグビー部OBは、この日のために全国各地から200名以上が仕事をおして集まったといいます。北大ラクビー部の歴史が北海道ラクビーの歴史と言えます。ちなみに小樽商大ラクビー部は来年が100周年。夜はビール園での懇親会。懐かしい顔ぶれに旧交を深めました。いい歳したおじさんたちの体を張ったプレーに刺激を受けました。自分も頑張らないと😆全身が痛い月曜日、今週も頑張ります💪北大ラクビー部100周年
小樽市の保健行政令和5年度版こんな冊子があるのですね。保健所の沿革が載っていた。明治2年兵部省小樽役所病院を設立とある。へえー。兵部省なんて役所があったのですね。初めて聞いたよ。旧保健所法の制定が昭和22年、それを受けて、昭和23年に道立小樽保健所が小樽市に移管され、小樽市保健所として誕生したのだな。小樽市医師会など関係する団体も、当時は相当な力があったのだろうと推測する。素朴な疑問がわいてきた。そもそも保健所って、何をする役所なんだろう?グーグル先生に尋ねてみたところ、地域保健法第6条及び第7条に規定されていた。ーーーーー地域保健法第六条保健所は、次に掲げる事項につき、企画、調整、指導及びこれらに必要な事業を行う。一地域保健に関する思想の普及及び向上に関する事項二人口動態統計その他地域保健に係る統計に関...小樽市保健所三号市保健所政令市