今日の気分は、5段階で3。 今日はよく動いた。 エアコンを綺麗にしたり、お掃除して、商品発送もして、お庭もやって、熱帯魚水槽の水替えもして、疲れました。 一気…
今日はあーちゃんの子守り。泣かれたらどーしよーって思ってたけど、今のところ大丈夫。ちょっと前に寝てくれました。寝てると天使なんだけど👼起きてどうかな。無事に子…
今日の気分は、5段階で3→2。 夜にかけては、極普通だったんだけど、夜になって落ちた。 ってか夕方からかな。 実家にお餅貰いに行って、母が今月はお彼岸もあるし…
今がそれ。 何もやりたくない。 寝込んでしまいたい。 何もできないよって。 明日から、ハードスケジュール。 毎日何かある。 鬱の私には、それが重い。 本当は嫌…
コロッケ コロッケ ガーリックライス 菜ものの和え物 サニーレタスとわかめのサラダ 草餅のきな粉かけ お味噌汁 お餅と菜ものの和え物は頂き物です。 お餅も…
母から電話で、お餅を貰ったから取りにおいでって。 折角貰ったけど、一杯で食べきれないってさ。 もったいないので、貰いに行きました。 実家に行くだけだからとコー…
今、母から電話があって、おばさんが薬なくなるから、病院に連れて行ってほしいと言われました。 月曜日は、娘が来て、あーちゃんの子守りだし、火曜日はドライヤーをポ…
今日の気分は、5段階で3。 早くが目が覚めてしまったので、寝不足。 さっきまでウトウトしてました。 慌てて洗濯した。 胃が痛い。 ちょっと食べ過ぎた。 マック…
マックとフルーツタルト マックが食べたくて、買い物に行った息子に頼んだ。 そして、バレンタインのお返しにってフルーツタルトを買ってきてくれた。 しかもホール…
起きた時の体重は、昨日と変わりなし。 昨日、スパゲティー食べたから、増えているかなと思ったけど、増えてませんでしたね。 今日は、息子が休みだから、エアロバイク…
編み物、後ろ身頃出来ました。 21玉あって、これだけで6個半使ってます。 袖も結構かかるしなー。 カーディガンも難しい？ なんとか出来てほしいんだけどな。 …
起きました。 6時くらいに寝て、11時には、目が覚めた。 もう少し寝たい気もするけど、ここで二度寝したら、結構寝てしまいそうなので、諦めた。 昨日、一杯寝たか…
今日の気分は、5段階で3。 銀世界だった朝、ゴミ出しをして、でもお庭のゴミは出せませんでした。 これは次回ですね。 それから寝て、気付けば夕方で、今日はあっと…
スパゲティーミートソース スパゲティーミートソース サニーレタスとわかめのサラダ コーヒー 今夜は一人ご飯。 食べなくてもいいかーとか思ったんだけど、作り…
起きた時の体重は、0.6kg減ってました。 始めて、起きた時の体重が52キロ台になりました。 あすけんで、食べたものや体重をつけているけど、今日は未来さんが出…
気付いたら、夕方でした(￣▽￣) 昨日は庭仕事もして疲れているのに、一晩寝なかっったからかな、ぐっすり寝てました。 朝あんなに雪降ってたのに、今はる影もありま…
昨夜から降り続いた雪、今もまだ降っています。 リビングから。 寒い中、ゴミ出しに行って来ました。 ペタペタペタペタと変な歩き方で^^; 滑るの怖いですもん。…
今日の気分は、5段階で3。 ぐっすり熟睡しているところを誰だったのか、インターフォン鳴らして、起こされた。 もうちょっと寝てたかったな。 でもお昼に起こされた…
春巻き 春巻き 茶碗蒸し サニーレタスとわかめのサラダ ご飯 お味噌汁 最後まで読んでくれてありがとうございます。姫綺を応援していただけるとあ…
起きた時の体重は、0.2kg減ってました。 午後、庭仕事して、といっても1時間半だけですが、いつもよりは動いたかな。 で、エアロバイク1時間やりました。 0.…
庭仕事してきました。 剪定した月桂樹の枝。 ギコギコ、チョキチョキして、ゴミ袋に詰めました。 体中痛いー(T_T) 1時間半でギブアップ。 ゴミ袋2つになった…
インターフォンがなって、起こされた。 うちのインターフォン、壊れてて、ピンポン鳴った後、びーーーって凄い音がするんだけど、そのすごい音で目が覚めました。 急い…
今日の気分は、5段階で3。 何もなかった1日です。 平和と言えば平和ですね。 娘から電話があって、11日に美容室に行きたいからあーちゃん見ててって頼まれた。 …
ナスとミートソースのペンネグラタン ナスとミートソースのペンネグラタン 厚揚げ焼き サニーレタスとわかめのサラダ 豚汁 ご飯 最後まで読んでく…
起きた時の体重は、昨日より1.8kgも減っていました。 で、エアロバイク1時間やりました。 0.8kg減りました。 今の体重 52.8kg 先日やっと52台に…
生協さん、来るまでにちゃんと起きれました。 商品取りに行って、お隣さんとおしゃべり。 ご近所さんの息子さんが医学部に合格したとか。 すごいなー。 お医者さんに…
今日の気分は、5段階で3。 まあまあかな。 なんとか朝のゴミ出しには起きれたけど、面倒な電話はかかって来るし、しつこかった。 ビシッと言えればいいんだけど、そ…
○○ソイの煮つけ ○○ソイの煮つけ サニーレタスとわかめのサラダ 舞茸の炊き込みご飯 ウドのかきたま汁 一人旅第二弾で買ってきたお魚です。 ○○ソイ・・・…
起きた時の体重は、同じでした。 買い物行って、パンを買ってきてしまって、食べてしまったので、増えたかなーと思いつつ、エアロバイク1時間やりました。 1.6kg…
水槽、落ち着いたから撮った。貝殻飾った水槽も。動画で。これで空いていた水槽が癒しに変わったよ。
買い物行って来ました。 必要なものは、ハンドタオルと千キャベツと豆腐。 あとちょっとしたおかずになりそうなもの。 だけで良かったんだけど、空の水槽が寂しくて、…
滅多にならない家電。 今朝、鳴って、受話器取りました。 電気代のプランがなんたらっていう電話です。 最初、何歳以下で一戸建てで電気料金と灯油代がどのくらいかか…
今日の気分は、5段階で3。 特に変わったこともなし。 庭仕事して、体力の限界を感じて、歳かしらって思ってみたり。 リハビリだと思って、仕事して、手に力つけなく…
チーズインハンバーグ チーズインハンバーグ キャベツと魚肉ソーセージの炒め物 サニーレタスとわかめのサラダ ご飯 お味噌汁 最後まで読んでくれ…
起きた時の体重は、昨日より0.4kg増えてました。 ？ あー、お菓子のせいね。 で、今日も庭仕事して、お腹空いちゃったから、お好み焼き作って食べちゃった。 そ…
庭仕事してきました。 先日、剪定した月桂樹の切った枝、三角花壇に積み上げたままなので、それを片づけに。 ゴミ袋に太い枝と細い枝と葉っぱを均等に入れる。 じゃな…
今日も朝ビン出して寝たのが、7時過ぎ。 それなのに目が覚めたりは、10時頃。 こんなんじゃ、寝足りない。 眠いからベッドに潜り込んでいたいけど、お庭に切り倒し…
今日の気分は、5段階で3。 今日はなにしてたっけな。 覚えてないわ。 ということは、大したことしてないってことでしょ。 あっ。でもね、夜、また発作起きて、頓服…
ホッケの開き ホッケの開き かぼちゃのほうとう ウィンナーの卵炒め サニーレタスとわかめのサラダ ホッケは一人旅のお土産です。 大きくてね。 これひとり…
やらかしまして、今日はとんでもないことになってます。 起きた時の体重、0.8kg増えてます。 エアロバイク1時間やりました。 0.2kg減りました。 今の体重…
早く起きたんだけど・・・って言ってもお昼ちょっと前^^; いつもよりは、早いという意味。 起きてから、TikTokとインスタ見てました。 私、寝る前って、薬飲…
今日の気分は、5段階で3。 今日はゆっくり寝ていたから、少し回復。 疲れた後は休まないとね。 今日は、起きたのもゆっくりだったし、特に何もしてないし、エアロバ…
娘から、LINEで画像を一杯送られてきた。 ふぅちゃんの卒園旅行のディズニーでの画像と動画。 その中から1枚。 三姉妹、ぶりっぶりなスカート履いてます。 娘…
味噌ラーメン 味噌ラーメン サニーレタスとわかめのサラダ
エアロバイク1時間やりました。 あの体重から、0.4kg減りました。 今の体重 53.8kg 食べたい時は食べて、増えますが、MAXだった時ほどまでは、増えな…
昨夜は、発作が2回も出て、かなりきつかったです。 頓服1回は飲んだけど、2回目が飲めず、仕方ないので、眠剤など寝る前の薬飲んで、寝てしまいました。 私の発作は…
今日の気分は、5段階で2。 予定以外の事が起きると、私の対処能力はオーバーヒートしてしまうのです。 昼間母の用事を済ませたのは、元々決まっていたことだけど、夕…
体じっとしていられない発作出た。 頓服飲んだけど、まだ落ち着かない。 気持ち悪い。じっとしていられない、この発作。 イライラ。 自分の体が自分の身体じゃないみ…
ヒレカツ ヒレカツ 茶碗蒸し サニーレタスとわかめのサラダ デコポン ご飯 お味噌汁 デパートでサボテンのカツ買って来ちゃった。 最後まで読…
昨日からバタバタして、昨日と朝は、体重を測ってない。 昨日は、お昼に外出して、お寿司、食べちゃったし、夜もしっかり食べちゃった。 エアロバイクはやったんだけど…
午前中に市役所に行って、確定申告してきました。 私はハンドメイドで収入が微々たるもの。 で、市県民税はかからないんだけど、医療費控除をしなくちゃならない。 年…
パパ君は、仕事に行きましたが、娘と孫達は、います。賑やかです。目がまわるぞー👀グラグラー🫨
今日の気分は、5段階で2。 疲れてます。 朝から、母とお墓参りに買い物に・・・と夕方までかかって、帰ってきたら、娘から電話で、家の電気がつかないって。 結局ど…
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今日の気分は、5段階で3。 今日はよく動いた。 エアコンを綺麗にしたり、お掃除して、商品発送もして、お庭もやって、熱帯魚水槽の水替えもして、疲れました。 一気…
一休みした後、家のお掃除をしました。 汗が流れる。 マじで暑い。 空模様は曇ってきたけど、気温が下がらず、湿度も高い。 めちゃくちゃ不快な状況。 で、お掃除後…
今日も暑いですね。 夜息子が帰って来る前にエアコンを使えるように綺麗にしてます。 先日埃は取ったつもりだったんですけど、結構汚れてました。 中のフィルター外し…
今日の気分は、5段階で3。 なにもしてないなー。 やる気もおきないし。 ちょっと前から書いている小説、昨日あたりから頭がその世界に入っちゃって、オンオフが出来…
シャワー浴びて髪も洗ってさっぱり。 でも暑いー。 扇風機が回ってますが、それでも暑い。 やっぱりそろそろエアコンじゃないとダメですね。 先日お掃除した時にエア…
ちょっと前にスマホの裏に入れる画像を印刷して入れました。 薬屋のひとりごとの画像です。 『いいの見っけ(#^.^#)』スマホを新しくして、ずっと探していたん…
玄関横のアジサイが色づいて綺麗です。 毎年枯れてもいいやーって強剪定するんだけど、なかなか強くて、毎年花を咲かせます。 今年も結構立派になりました…
今日の気分は、5段階で3。 のんびり寝ていようと昨夜は薬全部飲んだのに、9時には目が覚めてしまって。 一旦目が覚めると寝れなくて諦めて起きた。 でもなにかした…
なんかちょっと眠くなってきちゃいました。 大体今頃眠くなるんですよね。 このところ寝不足続きだし、余計に。 息子は今夜は以前勤めていたところのみんなと飲み会に…
一度枯れそうになったフクシア。栄養やったりお手入れしてたら復活した。花もたくさん咲いて、蕾めいっぱいある。パソコンデスクに置いて、楽しんでます。良かった、復活…
今日の気分は、5段階で3。 時間ぐちゃぐちゃでしたね。 アマゾンでテレビドラマ観始めちゃったら辞められなくなっちゃって、結局午後1時くらいまで見ちゃってて、寝…
間が開いちゃったけど、続きです。 画像一杯載せちゃいますね。 はい、これで…
今日の気分は、5段階で3。 今日も朝からよく動いた。 タイヤ交換しに行って、新しいタイヤを買いに行って、帰ってきたら、庭仕事やって・・・。 クタクタ。 なのに…
帰るコールはあったけど、まだら帰ってこない。お腹空いたよー。昨夜あまり眠らずに、釣りに行ったからコンビニで休んでから帰るって連絡はあったけど、遅い。多分寝てる…
タイヤ屋さんから帰ってきて、庭仕事してました。 お隣さんとの境がモサモサになっていたので、綺麗にしました。 そちら側に我が家の灯油のタンクがあるので、そろそろ…
自動車修理工場に行って、ノーマルタイヤにしてもらってきました。1本だけパンクさせたので応急処置で中古のスタッドレスを入れてもらっていたんですね。そのまま冬にな…
今日の気分は、5段階で3。 お天気悪かったからね、お庭は出来ませんでした。 で車のタイヤ、いつまでもスタッドレスにしておくわけにいかず、まあ色々。 とりあえず…
今朝はペットボトルのゴミを出して、その後、いつもお世話になっている自動車修理工場のおじさんに電話しました。 私、まだ冬リタイヤのままなんですよ。 ノーマルタイ…
今日の気分は、5段階で3。 朝から動いたせいか、夜はウトウト、ウトウト。 1時間おきくらいに目覚めては、またウトウト・・・。 さっきは夢を見ました。 父のほう…
続きです。 また画像並べますー。 コピスガーデンは、いつ行っても素敵だし落ち着く場所だけど、バラの季…
午後母を連れて、おじさんが安置されている斎場の別館へ。 従姉がいた。 しばらく話をして、従姉が用事で出掛けると言う時にお客様が来た。 お茶があるところなども聞…
今日は、おじさんのいる斎場でお留守をしています。皆、色々準備で忙しいから。静かだし、寒い。昨日は、人来てたけど、今日は、1組来ただけ。暇です。昨夜寝る前に、喪…
今日の気分は、5段階で2。 おじさんの死が突然過ぎて、頭の中、真っ白です。 思考停止してます。 何書いていいのか分かりません。 明日、朝、娘に貸していた黒のバ…
急なことで気持ちがついていきません。 午後1時くらいに母を連れて、おばさんちに行ったんだけど、おばさん、疲れたって椅子に掛けてた。 従妹はコロナで2階で隔離さ…
寝てたら母から電話があって、おじさん(母の姉の旦那さん)が入院しちゃったって。 元々施設に入っていたんだけど、腸がどうとかで、ペースメーカー入れてるから手術が…
今日の気分は、5段階で3。 まあ、そこそこ眠れたし、午後はお庭仕事も出来たし、さっき髪も染めた。 これだけ出来たら上出来。 エビちゃんがまた1匹お星さまになっ…
マグロのかまの煮物 マグロのかまの煮物 マカロニサラダ サニーレタスとわかめのサラダ ご飯 お味噌汁 今日はマグロのかま、スーパーで美味しそうに煮てあった…
庭仕事をしているので、エアロバイクをしている時間がなくて、3日ほどやってないんですが。 昨日は52.6kgに落ちたんですが、今日は・・・。 53.2kg 増え…
疲れた。 今日は終わりにする。 これ、見てよ。 完全に小径は分からなくなり、リビングの窓も隠れてる。 1本だけ、カットしてゴミ袋に入れた。 力尽きた。 戻っ…
ピンオークのラスト1本、やっと切れました。 切れたのは晴れたんだけとさ、そのまま倒れるじゃん。 他の枝に引っかかって、抜けなくなっちゃって、必死で抜いたわよ。…
お昼過ぎに目が覚めて、ちょっとぼーっとして、買い物に行ってきました。 息子が毎日食べるお豆腐がなくなっちゃったので。 千キャベツとお豆腐は毎日欠かせない。 外…
今日の気分は、5段階で3。 お昼くらいに起きれて、午後は庭仕事出来た。 と言っても、枝2本切っただけなんだけどね。 太いから、2本がやっとでした。 あと1本あ…
昨日、寝る前だけど、熱帯魚の水槽で、エビちゃんの子供発見。 しかも3匹！ 大人のエビちゃんの半分くらいの大きさなんだけど、多分、最初に抱卵していた子の子供たち…
暑い中、頑張りましたよ、お庭仕事。 今日は大きくなったピンオークの枝切り。 いやはや私の手首より太い枝を脚立に乗って、のこぎりでギコギコするんだから、そりゃ大…
やっと起きました。 あぢー。 1階の窓、全部開けました。 少しは風がはいるかな。 2階も開けてこようっと。 昨日からパソコン用の小さな扇風機も稼働中。 パソコ…
つづきです。 これで終わりです。 お付き合いくださり、ありがとうございました。 最後まで読んでくれてありがとうございます。姫…
今日の気分は、5段階で3。 昨日の疲れで起きたの遅かったし、体中筋肉痛で何もできませんでした。 お庭の断捨離どうしたーって感じですが、本当に動けない(；一_一…
ごろごろ野菜とチキンのマスタードソテー ごろごろ野菜とチキンのマスタードソテー 茶碗蒸し サニーレタスとわかめのサラダ ご飯 お味噌汁 昨日の分 そうめ…
昨日、木登りまでして木の剪定をしたので、今日は筋肉痛だし、怠いしで動けませんでした。 体中痛いわ。 こりゃ、本当に少しずつしかできませんね。 余裕があったら、…
続きです。 続きます。 最後まで読んでくれてありがとうございます。姫綺を応援していただけるとありがたいです。↓をぽち…
