エカの南国主婦ライフ

【オイルで始まりオイルで終わる】インドのヘアケアでふんわり髪に

アーユルヴェーダでは頭皮のオイルマッサージが勧められており、髪や頭皮の健康に欠かせない習慣なんだとか。ちょうどインド人街で気になるヘアオイルを見つけたので、『オイルで始まりオイルで終わる』というインドのヘアケアを始めてみました。うねりやすか

2024/08/30 12:04

蒸し器が欲しい〜どれにしようか悩み中

若い頃は蒸し料理に全く興味がなかったのですが、最近は蒸したものや煮たもののほうを好むようになってきました。今欲しいのは蒸し器。フライパンや炊飯器でもできるのですが、品数が限られてしまうので、専用の蒸し器を買おうといろいろ見ています。悩んでい

2024/08/28 13:33

乳がんは女性性を取り戻すきっかけになる

最近ある芸能人の方が乳がんを公表して話題になっていたので、ふと1年前に観た動画を思い出し、もう一度観てみました。自分の思考が、身体の部位の感情とリンクして病気(癌)ができるという考え方で、非常に腑に落ちる説明だったんですよね。自分の思考、感

2024/08/22 17:12

絆創膏を耳たぶに貼ってリフトアップ

絆創膏を耳たぶに貼って夜寝るだけで、顔がリフトアップされるというYouTube動画を見つけたので早速試してみました。自分の顔が一番不細工なのって、朝起きた時なんですよね、、。寝ている間に顔がほぐせるなら続けてみる価値はありそうです。今日でや

2024/08/14 17:41

【小豆ご飯】小豆をコツコツ摂取するにはご飯がちょうど良い

小豆は作るのはなんだか面倒そうだし、市販のあんこは甘すぎて苦手だしと今まで敬遠していましたが、最近は白米と一緒に炊いて「小豆ご飯」を楽しんでいます。これなら炊飯器で簡単に出来るし、毎日無理なく小豆の栄養が摂れて良いですね。餅米で作る赤飯も美

2024/08/13 17:59

【fipper】痛くならない、履き心地の良いマレーシア産のビーチサンダル

子どもの外遊び用ビーチサンダルが壊れたので、「fipper」というマレーシアブランドのサンダルを買いました。マレーシアに長く住んでいますが、「fipper」を買うのは初めて！噂通り、柔らかくて履き心地が良かったので、家族全員分買いました。f

2024/08/12 12:51

【落第者が多い小学校のテスト】マレーシア中華学校

先月うちの子の通う中華学校では前期のテストが行われたんですが、今までと違いだいぶ低い点数を取ってきてかなりびっくりしてしまった母親の私、、。特にマレーシア語はいつも高得点で本人も簡単だったと言っていましたが、結果は65点。かなり低いと思った

2024/08/08 18:33

【桃の癒し効果・ピーチアルデヒド】味と香りでリラックス

先月は桃をたくさん食べました。ジューシーで甘くて、なんと言ってもあの香りがたまらなく良いですよね。桃には若返り効果があるというし、アラフィフの私は本能的に桃のパワーを欲しているのか？なんて(笑)。それに身体が欲しているものを食べると、脳内の

2024/08/07 15:47