昨晩、長男から連絡が来てん。明日晩御飯食べさせてと。ホンでリクエストでサイゼリアに行って来てん。どうやら長男の嫁が孫2人を連れて車で1時間の実家に帰るらしいねん。ホンで独りやし…長男の嫁は月1頻度で孫2人と2~3泊で実家に帰っとるみた
趣味はウオーキング・クッキング・ドリンキングとアンチエイジング？の４ING。 気持ちはいつまでも少年？見掛けはとっくにオッサン・・・
プスッ、ハハッ、もしくはウ〜ン。と、思って貰えるようなガス記事を書こうと思ってます。
今日で1月も終わりやん？と言う事で僕的には月末棚卸し。体重や血圧は先月末と比較して特に目立った変化は無し。若干は良化かも？それとは別に僕は過去3年間の出費を分析？し、今後の浪費(老費？)生活を決めとるねん。年金額プラス毎月⚪⚪円
僕は年末から家飲み自粛しとるやん？外飲みはヤメとらへんけど...その結果、週5回は休肝日。体重も血圧も下がって来たなぁ~けどたまにはチョイ飲みしたいやん？そんな時は昼飲みすんねん。ビール2本程度やけど...で、今日は餃子のジ王将に行って
昨日旅行から帰って来たばかりやん？そやのにまた次の遊び計画を考えなアカンねん。何でか？そう、嫁が来週から東京に遊びに行きはるねん。昨年は5回。ホンで来月早速1回目。毎回4泊5日やねん。僕もだんだんする(新鮮な？)事がアラヘンように
昨日は神戸に泊まったやん？あんまし記憶アラヘンねんけど...ホンで今日は天神橋筋商店街を探索。ホンでお目当ての寿司屋春駒。本店も支店も長蛇の列。1時間は待つやろなぁ~と諦め。ホンで次に好きな店｢まんぞく屋｣。行ったらア
昨日は朝からボートレース鳴門。全国24ボートレース場訪問の22番目。残るは西端の長崎大村と北端の群馬桐生。で、午後からは神戸に移動。神戸在住のお友達夫婦。今から13年前に大阪十三の居酒屋でたまたま隣り合わせて知り合って
昨夕から鳴門に来とるやん？ホテルにチェックイン後、ウロウロ散策。で、予定しとった居酒屋へ。15時から営業してはるねん。高松探険が早く終わるケースも想定し鳴門で開店時間の早い店も探しといてん。あんまし記憶がアラヘンねんなぁ~覚
今日から2泊3日で独りツアー？目的は2つ。ボートレース鳴門と神戸に居てはるお友達夫婦と会う事。で、今日は移動と鳴門での前泊だけ。せっかくやし途中の高松で途中下車。日本一長い商店街を見てみましょかぁ~と...で、どうやったか？イマイ
家の近くにイタリアンの店がオープンしたと嫁から聞いてん。僕の朝食は健康素材ばっかしやん？ホンで昼も茹で卵や味噌汁程度。たまに麺類等の炭水化物を摂るぐらい。で、今日はその嫁から聞いたイタリアンの店に行ってみてん。ホンで入り口に立て掛けとる
明後日から今年初めての旅行やねん。独りで2泊3日、高松.鳴門.神戸.大阪に行くねん。去年も独りで5回旅行したけど、2泊3日は初めてやねん。今回の目的はボートレース鳴門と神戸の友達に会いに行く事やねん。明後日の金曜、高松駅近くの商店街を
嫁に頼まれて郵便局に行って来てん。目的は余った年賀状を切手に替える事。へぇ~そんな事できんのん？知らんかったわ...63円の葉書が手数料5円分引かれて切手等に交換して貰えるねんて。ホンで嫁から預かった葉書は？オンリー11枚やねん...たった
夫婦2人で生活しとると日々ギスギスする事て起こるやん？まあ原因は大抵取るに足らんしょうむない事やねん。客観的かつ冷静になって考えたらどうでもエエことやねんなぁ~そやけどギスギスは発生する。何でか？そやねん、自分のやり方考え方を
今日は広島駅まで行って来てん。今週末、僕は徳島と神戸に行くやん？ホンで嫁は来月東京に。そのジパング倶楽部のチケット購入に...JRの緑の窓口て減っとるもんなあ~わざわざ広島駅まで行かんでも近場の駅で買えん事も無いねんけど広島駅。何で
週末早う起きた時は競馬をするねん。月に2回程度するやろか？ホンでその時は、近所のコンビニにスポーツ新聞を買いに行くねん。そのコンビニやねんけど、ゴッツイ元気オヤジが居てはるねん。多分オーナー店長？自動ドアが開いて客が入って来ると
僕は今まで数え切れへんほどのダイエット法を実践してきてん。なんでダイエットにこだわるか？そう、マークしとる病気が2つあるからやねん。(何？マークて...たいそやなぁ~)高血圧と糖尿病やねん。亡くなった母親がそうやってん。少なか
よう行く近所のショッピングセンター知らん間にハローパソコン教室が出来とってん。僕は京都でこの教室に2カ月間通った事があるねん。あれは僕が55歳やった時の事。京都の会社を1月に早期退職して、東京に本社のある会社に4月から再就職。
もう30年近く前、子供が小さかった頃 寿司や焼肉の食べ放題によう行ってん。けど今はそんなに食べれへんやん？飲みは出来るかも知れへんけど...1年ほど前に出来た焼肉屋。そう、焼肉キング！飲み食べ放題しかアラヘン店やし、敬遠して行かへんかってん。た
最近ワクワク感やドキドキ感てアラヘンねん。(そらそうやろっ、エエ歳してあるかい！)あっても瞬間的な事だけやねんなぁ~僕的にはある程度の期間、例えば3カ月とか半年とかのスパンで楽しい事が続いたら嬉しいねんけど...(ん？どう言う事？)例
健康て1つしかアラヘンけど、病気の種類てナンボでもあるやん？そんな無数にある全ての病気をケアするてあり得へんもんなぁ~そやから僕が意識してケアしとるんは糖尿病と高血圧だけやねん。何でその2つだけなんか？一昨年老衰で亡くなった母親が
僕は大阪の街が大好きやねん。あの何とも言えへん雰囲気...エエねんなぁ~僕が大阪に住んだんは単身赴任の時に僅か2年だけやねん。短い間やったけど色んなとこを探険してん。JRの環状線(東京で言う山手線)も全駅降りた事あるねん。結構ディ
月末に徳島と神戸に遊びに行くねん。徳島で1泊するんで先月ホテルを予約してん。ホンでこのホテル予約がクセ者やねん。予約して2日後ぐらいから詐欺メールが来出すねん。トリバゴ.じゃらん.一休.HISとか予約サイトはようけあるやん？どこのサイト
今日は料理教室やってん。料理教室て楽しいけど疲れるねん。何でか？二時間立ちっぱなしやから。 そやし教室の日は夕食作りは無し。外食か弁当を買うて来るか。嫁がそのどちらにも難色を示したんで夕食は無し。各自で勝手に...と言う事で僕
近所にあるショッピングセンター、週に4~5回は行くやろか？行く度に夕飯の食材を買うやん？そやし食品レジのお姉さん達はみんな僕の顔を覚えてくれてはるねん。有人レジ6台とセルフレジが20台ほどあってそこそこの規模。僕はセルフレジには行か
一昨日、スマホの機種変したやん？画面の左下が紫色に変色？して見えへんし...こんなんやねん。 ホンで昨日1日アプリ等の登録。最後まで手子摺ったんが...そう、ライン！やねん。何じゃ？ラインなんか簡単やん！そう仰る人も多いかと思うけど僕は手子摺っ
昨年末から家飲みをやめとるねん。理由は単純？血圧と体重と血糖値がプチ上がり気味やから...気にするほどの数値やアラヘンけどこう言う事て知らん間に積み重なって悪なるやん？そやから早めに手を打たんとなぁ...ドクターストップは避けたいし。
今日スマホを買い替えてん。2011年に初めて買うてから多分6台目？買い替えの理由は2つ。画面の左下が紫色に変色してきて文字が見えへんから。戻るボタンを連打し過ぎたん？ホンでもう1つはバッテリーの容量劣化。まあ大した使い方セエヘン
新たな趣味を増やそう！こう思いつつ中々これっ！ちゅうのんが見つからへんねん。その時々で流行りてあるやん？みんながしとるから安心。こんな感覚で始めたらすぐ飽きそうやもんなぁ～特に商業ベースの誘惑なんか即終了？ヤッパシ地に足を着けて、ホ
今日は嫁のリクエストで広島市のLECTとイオンモールに行ってん。特に買いたいもんはアラヘンねん。ウロウロして帰宅。ホンで夕食はサイゼリヤに…そこで何故か年賀状の話になってん。僕に来た数少ない年賀状。高校の同級生、旅行が趣味で毎年訪問先の写真
シニアにお薦めの趣味！こんな動画も時々見るねん。まあ色々とあるねんけど目新しいもんはアラヘンねんなぁ〜紹介されとる趣味てどれも共通点があるねん。日常的な事で簡単に始められる。体力的に無理がイラヘン。時間の制約無しで独りでもでける
官公庁や殆どの会社では今日が仕事始めやん？僕には関係アラヘンけど…僕は42歳の時から60歳になるまで18年間単身赴任しとってん。ホンで自宅に戻るんは年5回。その中で正月休みが1番シックリ来おへんかってん。何でか？例えば今回の休
1昨年と先1昨年に両親が亡くなり今日は3年ぶりの初詣。僕は無宗教やねん。ホンでかつ信心深さもアラヘンねん。キリスト教の学校に10年通学したけど何の影響も受けとらへんし…先祖は仏教やけど宗派は知らんねん。両親の葬儀も浄土真宗の坊さん
今日は今年になって初の飲酒。夕飯に嫁と王将に行ってビール2本飲んでん。まだ1月2日やねんけど先月26日から家飲みは7日間休止しとってん。ホンで今日も家飲みは無し…何でか？一種の体調コントロール。昨年も元旦から3月末迄、家飲みは休止して
毎年元旦は息子夫妻が孫2人を連れてやって来るねん。毎回、昼と夜を食べて帰るパターン。けど今年は年末に内孫外孫騒動？があったやん？息子の嫁がクリスマスプレゼントと、自分らの子供(内孫2人)に対して僕ら夫婦が他人行儀やと…ま
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昨晩、長男から連絡が来てん。明日晩御飯食べさせてと。ホンでリクエストでサイゼリアに行って来てん。どうやら長男の嫁が孫2人を連れて車で1時間の実家に帰るらしいねん。ホンで独りやし…長男の嫁は月1頻度で孫2人と2~3泊で実家に帰っとるみた
もう何十年も前の話。僕がある物を捨てようかと考えた事があってん。何かは書かへんけど…人によっては｢そら勿体ないわ！｣と言うかも知れへんほどの物。1度捨てたら2度と戻る事はアラヘン。ホンで双子の兄貴に相談してみてん。性格も思考も似とるし
歳と共に自己中心的な発想や言動しかデケヘン人て増えがちやん？交際範囲や行動範囲も狭まり、関わる人て減る一方。嫌いな人と無理して付き合う必要はアラヘンねんけど、周りから人が離れて行くんは避けたいやんなぁ~ホンで気が付いたら誰もオラヘ
シニア夫婦の喧嘩の原因て、おそらくは態度と物の言い方やと思うねん。その2つて何の決まりもアラヘン気持ちと姿勢の現れやん？6年前、僕が18年の単身赴任を終え自宅に戻った頃の事…何で毎回毎回、そんな喧嘩腰でエラそうに言われなアカンねん
この歳になっても時々センチになる事てあんねんなぁ…まあパターン的には酒を飲んで若かりし頃の事と、耳にした歌謡曲が重なっての事やろか？感受性の強かった頃の事？何かジーンと来んねんなぁ~曲やリズムより歌詞やろか…貴方は私の青春そのも
何歳からをシニアて呼ぶか？明確な規定てアラヘンやん？世間一般的には60歳？65歳？何でそう思うか？シニア割引てたいていどっちかから適用されとるからと単純な発想。中には70歳からみたいなんもあるけど…で、この｢オヤジ｣と｢オジイ｣、このシ
プラスメッセージて知ってはるやろか？ドコモだけのサービスか知らんけど電話番号を知っとる相手にメッセージを送るサービス。1年余り前からやろか？2~3カ月に1回程度、誰かワカラヘンねんけど、お姉ちゃん名でメッセージが来るねん。取るに
何の愉しみも喜びもアラヘン歓迎無用の出費て避けたいやん？僕が思う最大に無駄な出費。そう、病気の治療費やねん。無駄な出費で手間や時間も掛かるし痛い思いもするかも知れへんし…そんな事言うけど、シャアナイやん？こう思いはる人も多いと思
｢狐狼の血2｣て映画観はったやろか？そう、広島呉を舞台にした893抗争映画。今日はその映画に登場した焼肉屋で独りランチして来てん。ザ昭和を素で行くような店。美味しかったわ。何で独りで行ったんか？まあ僕なりに色々とあるねん。
僕の住んどるマンションで10余年、設立時から勤めてはった管理員が昨年末に退職しはってん。歳は僕と同じくらいの女性。平日5~6時間の勤務やったやろか…中々後任が決まらず、管理会社からの派遣の人が入れ替わり来てはってん。春頃に後任がやっと
僕はたまに競馬したりするやん？ホンで勝っても負けても(まあたいてい負けるねんけど…)結果を飲み代換算しとるねん。飲み代2回分の負けぇ~これは約6000円の負けて言う事。ストレートに書いたら露骨やから…何で1回が3000円か？そう、単身赴任しと
もう梅雨は終わったんやろか？場所にもよるんやろけど僕の住んどるエリアではさほど雨は無し。そやし毎日6000歩は歩いとるやろか？ホンで歳と共に脚の筋肉が弱ってつま先が上がらず、躓きやすうなるやん？そやし足元を見つつ歩いてまうねん。
兵庫県で現職知事のパワハラで死者が出て騒ぎになっとるやん？で、このパワハラ。僕も40年近く会社勤めしとったし何人かそんな奴を見て来てん。組織体や会社.業種.業界等で変わるかも知れへんけど、パワハラをする奴には共通点があったように思うねん。何某か
｢減り張り｣てどう読むか知ってはるやろか？そう｢メリハリ｣やねん。(題みたら誰でも分かるわいっ！アホっ…)僕はこの言葉て好きやねん。何でか？単調な事が好きやない飽きっぽい性格やから。人に対し飽きる事はアラヘンねんけど(始めからイヤな人と接しひんから？
今日は月1の料理教室やってん。20人のクラスでオヤジは3人だけ。あとは60代後半~80前の女性会員。色んなオバサン会員が居てはるけど、その中でゴッツイ感じのエエ人が2人。アラ7前の温厚で小綺麗な人やねん。何故か2人ともショートカットで、手入
先月の記事の続き。初対面の人と会話をした際に、ひふ病？の人とはその時限りにしよ。こんな記事を書いたやん？そう、否定.批判.不平.不満ばかり言う人。まあ大抵の人は、初対面の人と話す時猫を被っとるやん？そやのに初対面であるにも拘わら
僕は今66歳やん？そやけど服装は結構、派手系やねん。茶系はベージュのズボンが1つだけ。特に夏は青系か黒系、ホンでピンク赤系ばっかし。｢もうチョイ大人し系の服にしたら？｣たまに嫁に言われるけどお構いなし。まあ年相応にしいやぁ~と言うてはるんやろけど
日々生活しとる中で、毎日する事や週1程度の事、月に数回や年1回も有るかアラヘンかと色々な事があるやん？僕はチョットでも心地良くありたい。面倒な事は減らそう！とばかりに日々色んな改善？を図っとるねん。(そんなタイソなもん？)まあエエやん。で、優先
僕は6年前に定年退職して毎日プラプラ遊んどるやん？毎日こんな事しとってエエのん？と思う反面、良かったなぁ~と思とる事もあるねん。良かったなぁ~と思とる事は2つ。1つは目覚まし時計の要らへん生活。ホンで2つ目はイヤな人とは関
今日は7月7日の七夕の日やん？この日になると毎年思い出す事があるねん。そう、福島競馬の七夕賞！(何じゃ、ロマンチックな話チャウんかいっ！)ゴメン、競馬の話で…あれは確か2008年の7月の事。僕が横浜関内に住んどった最後の年。桜木町
一昨日の記事では殆ど触れへんかった高血圧の話。今年の4月から高血圧の基準が140/90から160/100へと緩まった。そう思てはる人て多いやん？僕もそう思とってん。3月に40歳になって初健診。ホンで血圧は145でアウト！即要受診。4月に40歳で
誰しも歳と共に物忘れて増えるやん？特に人名や地名みたいな単発的な事は忘れ易いやろか…まあ歳やしシャアナイわなぁ~こんな風に済ませてまう事も多いやん？ところが昨日エッ？と思うような事があってん。そう、僕と同じ歳の嫁の事やねん。僕
健康は1つしかアラヘンけど、病気の種類て無数にあるやん？そんな山ほどある病気を全部ケア？現実的や無いわなぁ~と言う事で僕がマーク？しとる病気は絞りに絞って次の3つ。 そう、肝機能.高血圧.血糖値やねん。お酒大好きなんと、母親からの遺
僕は42歳から18年間単身赴任しとってん。それまで1回もした事アラヘンかった料理にもチャレンジ。結果は3日より短い2日坊主？ヘアスタイル？と同じかも...ホンで定年退職後、自宅に戻り料理を趣味にしてん。始めてもう6年近うなるやろか？料
先週から家飲みを解禁してん。半年毎に飲んだりヤメたり…ホンで6月から11月は飲み期間。12月から5月は休憩の繰り返し。勤めとった頃は全くノーケア。18年間単身赴任しとったやん？休肝日は年1度あるか無いか程度。人間ドックの前日に帰
今日、近くのショッピングセンターでカスハラのシーンを目撃してん。アラ6のおばさんが店員にネチネチと何か言うとっただけやけど…このカスハラて言葉、耳にするようになったんはここ1~2年やろか？最近は何でも⚪⚪活か、⚪⚪ハラばっかしやもんなぁ~
昨夜、たまたまやねんけどJRAのホームページを見てん。明日競馬やっとるんやろかと？(土曜日やしやっとるわいっ！)ホなら函館競馬が始まるねん。へぇ~懐かしいなぁ...昨年6月、嫁と函館競馬に行ってん。よし、明日土曜日は函館競馬をしよ。
僕の夏場の普段着は半ズボンやねん。毎日、普段着しか着いひんけど...それも結構派手カラーやねんなぁ~嫁からはもっと地味なんにしたら？よう言われんねんけど、地味にしたら性格も行動も暗うなるやん？(どこがや！)そやからカラフルオヤジ？
しょうもない詐欺メールとか来るやん？今年になってからやろか？どうでもエエことやねんけど腹立つねんなぁ~以前やったら｢哀れなヤツや…｣とか、｢そんなんして何になるんやろ？｣と感じとっただけ。けど最近はチャウねんなぁ。その詐欺犯に対して腹立
毎月25日や月末日、あるいは偶数月の15日てATMて混むやん？そんな時に限って動作の緩慢な人て居てはるやんなぁ~もう！遅いなぁ~早よしいなぁ~イライラする人や中には怒り出す人もおるもんなぁ。ホなら行かんときゃエエのに…まあ大抵待たす人ばっかしが
昨日は市の特定健診を受診したやん？2024年度の健診やねん。結果が分かるのは約1週間後。ホンで前後してもうてんけど、今日は市役所の医療保健課のお姉さんとの面談。これは2023年度(11月に受診してん)の結果に基づき2回目の招集？やねん。本
今日は市の特定健診を受けて来てん。約半年ぶりの検査。ここ数年来、僕がマーク？しとるのはそう！血糖値やねん。肝ちゃん機能や血圧はプチ高めでも僕としては許容限度範囲内やねん。母親が高血圧で糖尿病やったから僕もその2つは野放し？にはし
ロマンス詐欺て減らへんやん？FacebookやX経由での話て多いやん？様々なアプローチ手段てあるねんけどブログからの詐欺て耳に(目に？)セエヘンねんなぁ~けどその内、出て来るんかもっ？ホンで僕がもし詐欺犯やったとしたら多分こうするやろなぁ。
今日はアカスリに行ってん。3か月ぶりやろか？ここ数年で行った店4軒のうち1つ。ここが1番エエかも？ホンで昼からは広島市内で飲み歩き。新規開拓候補5軒も含め探索。結果的には新規開拓はゼロ。ネット情報と違て昼営業は無し。臨時休業
僕は60歳まで勤めとったやん？ずっと単身赴任やったし不摂生生活。健康状態はボロボロ。いつまで生きれるんやろかなぁ~こんな心境で勤めとったかも...で定年退職後自宅に戻り健康を意識。まずはダイエットから。半年で12kg痩せて、何かしら楽しみ
僕はサンデー毎日の生活やん？けどそれなりに毎日何かする事はあるねん。嫁は平日の午後はパートに行っとるし僕は夕食を作ったり家の雑用。買い物もホボ毎日行くし、それなりに用事はあるねんなぁ~ところが急遽、嫁が言い出してん。金曜日は有給で
｢自己洞察力｣て言葉、聞きはった事おありやろか？そう、自分を客観的に見る力やねん。自分の言動がどう見られとるか？とか人がそれをどう感じ受け止めとるか？とか。｢人目を気にする｣て言葉もあるけど、若干ニュアンスはチャウと思うねん。人目は自分が悪く見ら
今日は孫娘の運動会に行って来てん。息子夫婦と息子嫁の両親、ホンで僕ら夫婦と孫2人で計8人。天気は快晴で気温は28度。風も心地良く絶好の運動会日和。ただ難点(のど飴？)が2つあってん。1つ目は紫外線がメッチャきつい事。日焼けした
僕の3大遊び計画？の1つに、全国24ボートレース場訪問があるやん？発端は学生の時、バイト先の店長が尼崎競艇に連れて行ってくれてん。当時はボートレース場やなくて競艇場と言うとってん。その時に間近で見たモーターボートの爆音に鳥肌が立ってん。ホンで
老後の3大不安て言葉あるやん？そう！健康.お金.孤独の3つ。で、今日はその中の健康について...病気の数は無数にあるけど、健康て1つしかアラヘンやん？そやし健康に気を付けましょう！こんな事言われても何に？てなるわなぁ~ホンで僕が気を
