昨晩、長男から連絡が来てん。明日晩御飯食べさせてと。ホンでリクエストでサイゼリアに行って来てん。どうやら長男の嫁が孫2人を連れて車で1時間の実家に帰るらしいねん。ホンで独りやし…長男の嫁は月1頻度で孫2人と2~3泊で実家に帰っとるみた
趣味はウオーキング・クッキング・ドリンキングとアンチエイジング？の４ING。 気持ちはいつまでも少年？見掛けはとっくにオッサン・・・
プスッ、ハハッ、もしくはウ〜ン。と、思って貰えるようなガス記事を書こうと思ってます。
7大生活習慣病て知ってはるやろか？癌心臓疾患(心筋梗塞や狭心症)動脈硬化高血圧糖尿病肝機能障害腎機能障害この7つらしいねん。ホンでこれらの病気に対抗すべく？糖質や塩分の制限、あるいは脂質やアルコールを制限したりするや
2年前から晩御飯を作るのは僕の役目やねん。長い間、単身赴任しとったやん？そやからこの夕食作りは嫁孝行！(と言うより、罪滅ぼし？)単身赴任中の料理は2日坊主。3日目から18年間は外食(外飲？)アパートには塩も醤油も無し。弁当を買う
頼まれて充電器用のケースを作ってん。(誰からとは書かへんけど…)家にある残材を使うてん。蝶番と取っ手を付けて、ペンキを塗って完成。完成品(の取っ手)を見るなり一言。(誰とは書かへんけど…)溜め息をつきながら『あ〜ぁ、一言聞いてく
退職してからはスローライフ。基本的に暇なハズやん？何もする事アラヘンなぁ〜今日は何しよかと…目覚まし時計も掛けへんし、毎日行き当たりばったり？けど毎日する事がようけあるねん。毎日毎日僕らは鉄板の、上で焼かれて嫌になっちゃ
夫婦喧嘩は犬も食わへん。こんな言葉があるやん？(食おと思ても食いようがアラヘンけど…)まあそれぐらいしょうもない事が原因やちゅう事やん？まあお金絡み、異性絡み。そんなケースもあるんやろけど…僕が思うに原因は単純やねん。そう、
僕は18年余り単身赴任しとったやん？横浜、大阪、京都、ホンで東京。各々の地で色んな事を体験してん。まあそれなりに感慨深いもんがあるねん…けど記憶的には、やはり最終の東京江戸川区の小岩が1番濃厚？かつ記憶に残ったやろか…駅から
僕は今63歳やん？(知らんがなっ、そんな事！)過去の延長線上で、貰える年金額も貯金額も大きく変わる事てアラヘンやん？まあその範囲内で生活して行くだけ。ホなら当然の如く「節約」と言う言葉が登場しはるねん。(そらそうやろ…)誰しも節約て
物事にはタイミングてあると思わへんやろか？チョットした事で上手いこと行ったり失敗したりする事があると思うねん。今日、僕の卒業した学校から母校通信なるもんが届いてん。年に1回程度来とるんやろか？現況や今後の取り組みについ
今日は市役所の健康福祉部健康支援係に行って来てん。何でそんなとこへ行ったか？僕が3か月前に受けた市の特定健診の結果が、当該部署に届いてん。高血圧(白衣高血圧と僕は確信？)と腹囲が98(内臓脂肪過多)あった事から僕が特定保健指導の積極
嫁に籠を入れる引き出しを作って欲しいと頼まれてん。籠を見たらかなりの大きさやねん。『板を何枚も切らなアカンし、かなり時間かかんでぇ〜』こう言うたら『ホなら電動ノコギリを買うたろか？』やて…結果、買う事にしてん。あと大きな板4枚
今日は敬老の日やったやん？何歳以上を老人と言うんか知らんけど本日の総務省の発表では、65歳以上の高齢者は3640万人で国民の29.1%やねんて。僕の記憶は27%やけど増えたなぁ〜まあ僕もその予備軍やねんけど…で、最近よう目にする動画！そ
最近、朝晩涼しなって来たやん？その影響やろか、朝起きられへんねん。毎晩23〜25時頃に寝るねん。酔うとるから横になった途端に瞬殺？ホンで目が覚めるんは早くて9時。下手したら10時。その間1度も目覚めず。トイレにも行かず…(どんな膀
僕は今年になってから、高血圧脱出を目指したやん？結果160近辺が120台に下がってん。色んな事を試してん。全部で20項目近い事をしたやろか…その中で効果アリ！と感じて、自分に合ってそうな事だけ、今でも続けとるねん。
台風14号が福岡県に上陸したやん？明日未明に広島県を通過する模様。まあ一応、ベランダで飛びそうな物は片付けてん。台風て被害に備えて準備するけど、何かあった事は1度もアラヘンねん。何でやろか？僕らが幼少の頃、自然災害て台風ぐら
僕は国民健康保険に入っとるやん？(そんな事、知らんがなっ！)市から無料で特定健診が受けれます。こんな案内が来たんで6月末に、行き付けの(掛かり付けやろっ！)の整形外科で検査してもうてん。まあ軽微な健康診断みたいなもん？その結果
今日も暇やん？(いつも暇やけど…)嫁のパートも今日は休みやってん。(僕はサンデー毎日やけど…)まあ猫グッズ？の買物にでも行こかと2人でホームセンターに行ってん。何か珍しいもんはアラヘンかと、店内をウロウロしてん。結果、買うたん
加齢と共に身体て、色んなとこが弱って来るやん？誰にでもありがちな分かり易い事では…老眼、難聴、手足の不調や腰痛等…この辺の事て容易に実感でけるやん？けど実際、知らん間に蝕まれとる病気てようけあると思うねん。高血圧、中性脂
「洞察力」て言う言葉を聞かはった事がお有りやろか？この洞察力て、表面的な部分を注意深く観る「観察力」プラス見えとらへん本質を見抜く力やねんて。つまり対人的な場合、観察力と比べて相手の心理の奥底にまで立ち入る恐るべき能力？ホンで「自
老人が騙されて金品を失う事件て無くならへんやん？騙された理由(手法？)てマチマチやろけど、そこには共通した何かがあるんとチャウやろか？僕はそう思っとるねん。で、その共通した何かとは？そう、多分「弱み」に付け込まれとるねん。そうやね
昨日、ワクチンの接種が終わったら何をしたいかのアンケート結果について書いたやん？実はそのアンケート「2回接種後の心情についても質問してはってん。」簡潔に言うと4割が一応ホッとした。ホンであとの6割はまだ心配で、油断デケヘン！やて…
7月にアンケート調査が実施されてんて。「ワクチン接種後にやりたい事は？」対象者や人数は不明…1位 国内旅行2位 集まって会食3位 海外旅行4位 離れた家族や親戚と会う5位 友人に会う やて…まあ内容は特に目新しいも
なるほど！と思う動画を見つけてん。詐欺に合わへん為に気を付ける事は、たったの2点やねんて…これ系の動画て、いちいち事例を挙げ注意点を述べ、反省点を云々…まあこんな形で各論から入るやん？ところがこの動画、結論2点だけ。時間も
猫年齢を人間に当てはめると何歳か？そんな記事を見かけてん。計算式は、（猫の年齢−2）✕4＋24やねんて。家の猫で計算したら10.5歳やから58！へえーもう58歳なん？僕より若いけど…猫て2歳迄に急激に成長すんねんて。
夫婦喧嘩てホンの些細な事が原因やと思うねん。あとから考えたらどうでもエエことに感情的になってしもとるだけチャウのん？人それぞれ自分の歩んで来た道や考え方、価値観があるもんなあ〜僕は18年間単身赴任しとったやん？これで家に帰ったら、待
物には定価と売価言うんがあるやん？同価格の時もあるし、極端に違うケースもあるし…ホンでこの二重価格の存在て、買う側に心理的影響を与えんねんなぁ〜そう、簡単に言うたら「お得感…」。昨日のデリバリーピザのイカサマ商法？もそうやん？と言
僕の家のすぐ近くにあった居酒屋、月に1度ぐらいは行きよってん。けど6月にコロナ閉店してもうてん。残念やったなぁ〜ホンで先月から工事が始まってん。何がでけるんやろか？前を通り掛かったんで覗いて見てん。なんと、ピッ、ピッ、ピザ屋！
僕はショッピングセンターのポイントカードを2種類持っとるねん。入会した理由はチャージして使うと小銭を持たんでエエから。ホなら深爪の僕が硬貨を下に落として拾うのに苦労する事を回避できるやん？(アホっ…)で入会した時、ポイントが貯
もう50年近く昔、10代の頃の話。これからの人生てどうなるんやろか？ワクワクせえへんかったやろか…楽しみや希望もあったけど、それなりの不安も大きかったやん？ホンで今はどうやろか？特になんもアラヘンねん。何かを成し遂げたろ！てな
昨日に引き続きブログの話。ライブドアブログを始めて約2年。サボったんは10回程度。ほぼ毎日書いとるねん。多少の義務感？は有り…備忘録的な大袈裟なもんでも無し。書いた記事を読み返す事もほぼ無し。頂いたコメントに返信するぐらいやろか？
『ブログて何なん？』2008年の春、僕が横浜におった時に当時の部下に聞いてん。『へぇ〜それて面白いん？どうやってするん？』と言うのがブログを始めたきっかけやってん。この13年余りで書いた記事は4000？始めたんはヤプログやってん。
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昨晩、長男から連絡が来てん。明日晩御飯食べさせてと。ホンでリクエストでサイゼリアに行って来てん。どうやら長男の嫁が孫2人を連れて車で1時間の実家に帰るらしいねん。ホンで独りやし…長男の嫁は月1頻度で孫2人と2~3泊で実家に帰っとるみた
もう何十年も前の話。僕がある物を捨てようかと考えた事があってん。何かは書かへんけど…人によっては｢そら勿体ないわ！｣と言うかも知れへんほどの物。1度捨てたら2度と戻る事はアラヘン。ホンで双子の兄貴に相談してみてん。性格も思考も似とるし
歳と共に自己中心的な発想や言動しかデケヘン人て増えがちやん？交際範囲や行動範囲も狭まり、関わる人て減る一方。嫌いな人と無理して付き合う必要はアラヘンねんけど、周りから人が離れて行くんは避けたいやんなぁ~ホンで気が付いたら誰もオラヘ
シニア夫婦の喧嘩の原因て、おそらくは態度と物の言い方やと思うねん。その2つて何の決まりもアラヘン気持ちと姿勢の現れやん？6年前、僕が18年の単身赴任を終え自宅に戻った頃の事…何で毎回毎回、そんな喧嘩腰でエラそうに言われなアカンねん
この歳になっても時々センチになる事てあんねんなぁ…まあパターン的には酒を飲んで若かりし頃の事と、耳にした歌謡曲が重なっての事やろか？感受性の強かった頃の事？何かジーンと来んねんなぁ~曲やリズムより歌詞やろか…貴方は私の青春そのも
何歳からをシニアて呼ぶか？明確な規定てアラヘンやん？世間一般的には60歳？65歳？何でそう思うか？シニア割引てたいていどっちかから適用されとるからと単純な発想。中には70歳からみたいなんもあるけど…で、この｢オヤジ｣と｢オジイ｣、このシ
プラスメッセージて知ってはるやろか？ドコモだけのサービスか知らんけど電話番号を知っとる相手にメッセージを送るサービス。1年余り前からやろか？2~3カ月に1回程度、誰かワカラヘンねんけど、お姉ちゃん名でメッセージが来るねん。取るに
何の愉しみも喜びもアラヘン歓迎無用の出費て避けたいやん？僕が思う最大に無駄な出費。そう、病気の治療費やねん。無駄な出費で手間や時間も掛かるし痛い思いもするかも知れへんし…そんな事言うけど、シャアナイやん？こう思いはる人も多いと思
｢狐狼の血2｣て映画観はったやろか？そう、広島呉を舞台にした893抗争映画。今日はその映画に登場した焼肉屋で独りランチして来てん。ザ昭和を素で行くような店。美味しかったわ。何で独りで行ったんか？まあ僕なりに色々とあるねん。
僕の住んどるマンションで10余年、設立時から勤めてはった管理員が昨年末に退職しはってん。歳は僕と同じくらいの女性。平日5~6時間の勤務やったやろか…中々後任が決まらず、管理会社からの派遣の人が入れ替わり来てはってん。春頃に後任がやっと
僕はたまに競馬したりするやん？ホンで勝っても負けても(まあたいてい負けるねんけど…)結果を飲み代換算しとるねん。飲み代2回分の負けぇ~これは約6000円の負けて言う事。ストレートに書いたら露骨やから…何で1回が3000円か？そう、単身赴任しと
もう梅雨は終わったんやろか？場所にもよるんやろけど僕の住んどるエリアではさほど雨は無し。そやし毎日6000歩は歩いとるやろか？ホンで歳と共に脚の筋肉が弱ってつま先が上がらず、躓きやすうなるやん？そやし足元を見つつ歩いてまうねん。
兵庫県で現職知事のパワハラで死者が出て騒ぎになっとるやん？で、このパワハラ。僕も40年近く会社勤めしとったし何人かそんな奴を見て来てん。組織体や会社.業種.業界等で変わるかも知れへんけど、パワハラをする奴には共通点があったように思うねん。何某か
｢減り張り｣てどう読むか知ってはるやろか？そう｢メリハリ｣やねん。(題みたら誰でも分かるわいっ！アホっ…)僕はこの言葉て好きやねん。何でか？単調な事が好きやない飽きっぽい性格やから。人に対し飽きる事はアラヘンねんけど(始めからイヤな人と接しひんから？
今日は月1の料理教室やってん。20人のクラスでオヤジは3人だけ。あとは60代後半~80前の女性会員。色んなオバサン会員が居てはるけど、その中でゴッツイ感じのエエ人が2人。アラ7前の温厚で小綺麗な人やねん。何故か2人ともショートカットで、手入
先月の記事の続き。初対面の人と会話をした際に、ひふ病？の人とはその時限りにしよ。こんな記事を書いたやん？そう、否定.批判.不平.不満ばかり言う人。まあ大抵の人は、初対面の人と話す時猫を被っとるやん？そやのに初対面であるにも拘わら
僕は今66歳やん？そやけど服装は結構、派手系やねん。茶系はベージュのズボンが1つだけ。特に夏は青系か黒系、ホンでピンク赤系ばっかし。｢もうチョイ大人し系の服にしたら？｣たまに嫁に言われるけどお構いなし。まあ年相応にしいやぁ~と言うてはるんやろけど
日々生活しとる中で、毎日する事や週1程度の事、月に数回や年1回も有るかアラヘンかと色々な事があるやん？僕はチョットでも心地良くありたい。面倒な事は減らそう！とばかりに日々色んな改善？を図っとるねん。(そんなタイソなもん？)まあエエやん。で、優先
僕は6年前に定年退職して毎日プラプラ遊んどるやん？毎日こんな事しとってエエのん？と思う反面、良かったなぁ~と思とる事もあるねん。良かったなぁ~と思とる事は2つ。1つは目覚まし時計の要らへん生活。ホンで2つ目はイヤな人とは関
今日は7月7日の七夕の日やん？この日になると毎年思い出す事があるねん。そう、福島競馬の七夕賞！(何じゃ、ロマンチックな話チャウんかいっ！)ゴメン、競馬の話で…あれは確か2008年の7月の事。僕が横浜関内に住んどった最後の年。桜木町
僕は買い物大好きオヤジやねん。けど、金銭感覚はシッカリしとる？つもり…自分だけがそう思とるだけかも知れへんけど…要る物、必要な物は買う。そやし食費と飲み費？はケチらへん。あくまでも分相応範囲での事やけど…目的も無しに買い物には
昨年末に買うた眼鏡(老眼鏡やけど)のフレームが折れてもうてん。僕は結構気に入っとってん。買いに行った時、軽うて締め付け感のアラヘン眼鏡てアラヘン？て聞いたら勧められたやつ。(アラヘンばっかし言うなっ！)バネ式で手を離すと閉じるねん。確かに緩めで
何歳からをシニアて言うんやろか？明確な定義は無さそうやねんけど、多分60？65？とチャウやろか…理由はその歳からシニア割引とか色んな特典が始まるから。(何じゃそれ？)ホンで何歳までをシニアて言うんか？これもようワカラヘンわなぁ~後期高齢者
｢口は災いの元｣て戒めがあるやん？先程、もうチョットでそれをやらかすとこやってん。危なかったぁ~買い物から帰って来て1階ロビーのオートロックを開けてん。ドアを入りエレベーターまで10mは離れとるやろか？閉まり掛けたエレベーターのドアが突然開いてん
｢火事です。火事です。逃げてください！｣昨夜、家の警報器がけたたましく鳴動し出してん。警報器点検には何回も立ち合うたけど本物？を聞くのは初めて。入浴中の嫁に早う服着るように言うて玄関から外を見渡してん。けど炎も煙も無し…ベラン
今朝、宅配便が来てん。東京におる娘から父の日プレゼント。コーヒーのセット。届いた事とお礼を伝えよと娘宛のラインを開いてん。ホなら前回僕が送信したんは1月2日。｢コーヒー着いたわ。有難う。｣ホンで半年ぶりの今日も｢プレゼント有難う
一昨日の記事では殆ど触れへんかった高血圧の話。今年の4月から高血圧の基準が140/90から160/100へと緩まった。そう思てはる人て多いやん？僕もそう思とってん。3月に40歳になって初健診。ホンで血圧は145でアウト！即要受診。4月に40歳で
誰しも歳と共に物忘れて増えるやん？特に人名や地名みたいな単発的な事は忘れ易いやろか…まあ歳やしシャアナイわなぁ~こんな風に済ませてまう事も多いやん？ところが昨日エッ？と思うような事があってん。そう、僕と同じ歳の嫁の事やねん。僕
健康は1つしかアラヘンけど、病気の種類て無数にあるやん？そんな山ほどある病気を全部ケア？現実的や無いわなぁ~と言う事で僕がマーク？しとる病気は絞りに絞って次の3つ。 そう、肝機能.高血圧.血糖値やねん。お酒大好きなんと、母親からの遺
僕は42歳から18年間単身赴任しとってん。それまで1回もした事アラヘンかった料理にもチャレンジ。結果は3日より短い2日坊主？ヘアスタイル？と同じかも...ホンで定年退職後、自宅に戻り料理を趣味にしてん。始めてもう6年近うなるやろか？料
先週から家飲みを解禁してん。半年毎に飲んだりヤメたり…ホンで6月から11月は飲み期間。12月から5月は休憩の繰り返し。勤めとった頃は全くノーケア。18年間単身赴任しとったやん？休肝日は年1度あるか無いか程度。人間ドックの前日に帰
今日、近くのショッピングセンターでカスハラのシーンを目撃してん。アラ6のおばさんが店員にネチネチと何か言うとっただけやけど…このカスハラて言葉、耳にするようになったんはここ1~2年やろか？最近は何でも⚪⚪活か、⚪⚪ハラばっかしやもんなぁ~
昨夜、たまたまやねんけどJRAのホームページを見てん。明日競馬やっとるんやろかと？(土曜日やしやっとるわいっ！)ホなら函館競馬が始まるねん。へぇ~懐かしいなぁ...昨年6月、嫁と函館競馬に行ってん。よし、明日土曜日は函館競馬をしよ。
僕の夏場の普段着は半ズボンやねん。毎日、普段着しか着いひんけど...それも結構派手カラーやねんなぁ~嫁からはもっと地味なんにしたら？よう言われんねんけど、地味にしたら性格も行動も暗うなるやん？(どこがや！)そやからカラフルオヤジ？
しょうもない詐欺メールとか来るやん？今年になってからやろか？どうでもエエことやねんけど腹立つねんなぁ~以前やったら｢哀れなヤツや…｣とか、｢そんなんして何になるんやろ？｣と感じとっただけ。けど最近はチャウねんなぁ。その詐欺犯に対して腹立
毎月25日や月末日、あるいは偶数月の15日てATMて混むやん？そんな時に限って動作の緩慢な人て居てはるやんなぁ~もう！遅いなぁ~早よしいなぁ~イライラする人や中には怒り出す人もおるもんなぁ。ホなら行かんときゃエエのに…まあ大抵待たす人ばっかしが
昨日は市の特定健診を受診したやん？2024年度の健診やねん。結果が分かるのは約1週間後。ホンで前後してもうてんけど、今日は市役所の医療保健課のお姉さんとの面談。これは2023年度(11月に受診してん)の結果に基づき2回目の招集？やねん。本
今日は市の特定健診を受けて来てん。約半年ぶりの検査。ここ数年来、僕がマーク？しとるのはそう！血糖値やねん。肝ちゃん機能や血圧はプチ高めでも僕としては許容限度範囲内やねん。母親が高血圧で糖尿病やったから僕もその2つは野放し？にはし
ロマンス詐欺て減らへんやん？FacebookやX経由での話て多いやん？様々なアプローチ手段てあるねんけどブログからの詐欺て耳に(目に？)セエヘンねんなぁ~けどその内、出て来るんかもっ？ホンで僕がもし詐欺犯やったとしたら多分こうするやろなぁ。
今日はアカスリに行ってん。3か月ぶりやろか？ここ数年で行った店4軒のうち1つ。ここが1番エエかも？ホンで昼からは広島市内で飲み歩き。新規開拓候補5軒も含め探索。結果的には新規開拓はゼロ。ネット情報と違て昼営業は無し。臨時休業
