40代でyogaに出逢い、50代で筋トレを始めました。 ゆるっと、ひっそり続けながら少しずつ変化していく様子を記録しています。
ここのところ、少し考えることがありお祈りとインドの聖典の学びをお休みしています・・・ 今日のお買い物。（画像が横になってくれません💦）さつまいも（仕事の…
今朝はお祈りとインドの聖典の学びで一日が始まりました。 インドでは10/17～25の9日間、女神様たちに祈る、ヒンズー教の祭典、ナヴァーラートリーが行われて…
今朝はお祈りで一日が始まり、午前と午後にインドの聖典の学びを受けました。 学びを終え、6時頃に見た綺麗な夕焼け。 昨日はパーソナルトレーニング5回目に行く…
今朝もお祈りで一日が始まりました。 朝5時半ごろにベランダから見た月。 今日はパーソナルトレーニングの4回目でした。週一回（＋週一回自宅トレーニング）だけで…
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