5回の隠れうつを乗り越えて３度死の淵から返り咲いた私。最後のうつから７年半再発を防ぎ二度とうつにならない生活とは。そのコツを日常を通して伝える隠れうつ専門家 千葉幸恵（さちえ）のブログです。
5月26日に著書『その不調、「隠れうつ」かも？』が発売になりました。精神保健福祉士（心の専門家）になった後も3回隠れうつになりました。いずれも薬を飲まず乗り越えました。メソッドと共に自己肯定感が低すぎて生きずらかった私が少しずつ健康になり幸せになった軌跡が見える。また、健康や幸せになる情報をお届けしていきます。
意見出し方説明あり”（追記）大至急拡散お願い！ワクパスのパブリックコメント！”
ブログにきていただいてありがとうございます。時間がないのでリブログ記事をあげさせていただきます。 本日11月30日23時59分まで。超短期間の意見募集。お仲間…
ブログにきていただいてありがとうございます。 メンタル調律師千葉幸恵（さちえ）です。こんばんは。この2日間めちゃ寒い。お元気ですか。 私は寒いと本当は冬眠を…
ブログにきていただいてありがとうございます。 メンタル調律師千葉幸恵（さちえ）です。こんばんは。人波が戻ってきて朝にパソコン関連を持って電車に乗るのが苦痛に…
ブログにきていただいてありがとうございます。 メンタル調律師千葉幸恵（さちえ）です。こんにちは。この週末は冷えてますね。お元気ですか。 実は私めちゃ冷え性。…
ブログにきていただいてありがとうございます。 メンタル調律師千葉幸恵（さちえ）です。 こんにちは。ちょっぴり風が強くて活動時間が短めになりそうな本日です（笑…
私見あり ”【緊急メッセージ！】この大地に生きるすべての魂へ。”
こんばんは。ブログにきていただいてありがとうございます。最近本当に、若い方に教えていただける機会が増えています。 自然に頭が下がる、素晴らしいと魂が震える。全…
ブログにきていただいてありがとうございます。 メンタル調律師千葉幸恵（さちえ）です。こんにちは。朝から太陽が出てよいお天気だとセミナーに向かいました。停留所…
ブログにきていただいてありがとうございます。 メンタル調律師千葉幸恵（さちえ）です。こんばんは。この記事はほんとに短く。笑 最近記事を書いたりセミナーでお話…
ブログにきていただいてありがとうございます。 メンタル調律師千葉幸恵（さちえ）です。こんにちは。沈む夕陽にも力があると。今年2月にとったダイヤモンド富士。…
ブログにきていただいてありがとうございます。 メンタル調律師千葉幸恵（さちえ）です。 こんにちは。某駅の階段にとおりかかろうとした時に「危ない!」の声。その…
ブログにきていただいてありがとうございます。 メンタル調律師千葉幸恵（さちえ）です。こんばんは。全国的に雨降りのようですね。お元気ですか。 そのせいか私はちょ…
ブログにきていただいてありがとうございます。 メンタル調律師千葉幸恵（さちえ）です。こんにちは。なんだか急に室温が下がってます。ということは外気はもっと低いで…
ブログにきていただいてありがとうございます。 メンタル調律師千葉幸恵（さちえ）です。こんばんは。夕方になると冷えてきてますね。お元気ですか。 木曜日から外出…
ブログにきていただいてありがとうございます。 メンタル調律師千葉幸恵（さちえ）です。こんばんは。連投です。来年3月19日(土)に千葉県千葉市にて「愛の地球(…
ブログにきていただいてありがとうございます。 メンタル調律師千葉幸恵（さちえ）です。こんばんは。本日満月と知ってはいましたが実は皆既月食とは知らず。昼間に月食…
”種子を守る戦い 農家だけの問題じゃないんです【素晴らしい法案 種子法が 廃止に】”
こんばんは。こちらのお記事は種や苗農薬などについてわかりやすく記事を書いてくださってます。おそらく初心者だった時に私が読んでも理解できたと思います。食の安全に…
”本日締切！種苗法改正に伴う種苗法施行規則改正のパブリックコメント”
こんばんは。本日締切になってました。種苗法改正にゲノム編集を当然に認めると読めます。来年4月から種をとるのは禁止になっていて今裁判も行われてますが、ますます食…
ブログにきていただいてありがとうございます。 メンタル調律師千葉幸恵（さちえ）です。こんにちは。ただいま移動中です。昨年に引き続きあと1ヶ月経たないうちに終わ…
ブログにきていただいてありがとうございます。 メンタル調律師千葉幸恵（さちえ）です。こんにちは。お元気ですか。つい先日旦那さんが勤続30年を迎えたことを伝えら…
ブログにきていただいてありがとうございます。 メンタル調律師千葉幸恵（さちえ）です。魂熱き九州男児（男性）細川ひろし医師。 ご本人いわく、「医者で坊主でコメ…
ブログにきていただいてありがとうございます。 メンタル調律師千葉幸恵（さちえ）です。 こんばんは。ほんとにかる～く 笑シビアな記事だからこそ。政府はコロコロ…
ブログにきていただいてありがとうございます。 メンタル調律師千葉幸恵（さちえ）です。こんばんは。今日も陽ざしはありよいお天気のようですね。ベランダにコンポス…
ブログにきていただいてありがとうございます。 メンタル調律師千葉幸恵（さちえ）です。こんばんは。つい最近から日没後は仕事もPC関係も基本やらないと決めたのに…
ブログにきていただいてありがとうございます。 メンタル調律師千葉幸恵（さちえ）です。 外は陽射しがきらめきよいお天気です。近所からは体育祭の練習？本番の音がき…
ブログにきていただいてありがとうございます。 メンタル調律師千葉幸恵（さちえ）です。 こんにちは。外はいいお天気です。いかがお過ごしですか。昨日から自分の内面…
ブログにきていただいてありがとうございます。 メンタル調律師千葉幸恵（さちえ）です。こんにちは。今日はいいお天気ですね。 起きて空気清浄機をつけたところ…
”「コロナワクチン接種については12歳未満も薬事承認ののち接種開始します」” 国会議員未接種だが
メンタル調律師千葉幸恵のブログにきていただきありがとうございます。 下記首相が12歳未満にも摂取開始と明言しました。コロコロで亡くなる可能性が低い子供たちに…
ブログにきていただいてありがとうございます。 メンタル調律師千葉幸恵（さちえ）です。いろいろと書く内容が飛びまくるブログです。 お知らせしたいことはいっぱいあ…
メンタル調律師千葉幸恵のブログにきていただいておりがとうございます。 今日は千葉県は風が強し。されど暖かく来週からの寒さ前に土作りに毎日ベランダに少し出てい…
”11月22日諏訪大社秋宮の神楽殿にてご奉納舞台へ歌を奉納させていただくこととなりま...”
メンタル調律師千葉幸恵のブロｸにきていただきありがとうございます。 あらゆる場面で本当におせわになっている天音ともさん。なんと11月22日に諏訪大社に歌を御…
ブログにきていただいてありがとうございます。 メンタル調律師千葉幸恵（さちえ）です。 こんばんは。今日は風が強いです。うねりをあげているように私にはきこえま…
ブログにきていただいてありがとうございます。 メンタル調律師千葉幸恵（さちえ）です。 こんばんは。今日はかなり強い冷たい雨が長い間降り続いた千葉県。お元気…
ブログにきていただいてありがとうございます。 メンタル調律師千葉幸恵（さちえ）です。 こんばんは。昨夜もあれだけ眠くなったのに残念ながら寝られず。今晩からの…
ブログにきていただいてありがとうございます。 メンタル調律師千葉幸恵（さちえ）です。こんばんは。 11月の割には昨日に引き続き暖かい感じがしましたね。（千葉…
ブログにきていただいてありがとうございます。 メンタル調律師千葉幸恵（さちえ）です。こんばんは。 写真のわんちゃん笑顔も超癒されますねー。本当にユーモアたっ…
ブログにきていただいてありがとうございます。 メンタル調律師千葉幸恵（さちえ）です。 こんばんは。一昨日位にHPを見た時はまだ5月の日付になっていたのに今見…
メンタル調律師千葉幸恵のブロｸﾞにきていただきありがとうございます。 3回目のブースターショットが5さい以上からの摂取が日本にも囁かれてます。 内部告発者…
ブログにきていただいてありがとうございます。 メンタル調律師千葉幸恵（さちえ）です。 こんばんは。かなり遅い時間に更新となりました。 今日はよく歩きかりんを…
ブログにきていただいてありがとうございます。 メンタル調律師千葉幸恵（さちえ）です。 こんにちは、今日は太陽が秋映えとなっています。（笑）りんごの名前と同…
この写真がなぜか投稿してはいけない写真らしい。何回ものせたことありますよ?ブログにきていただいてありがとうございます。 メンタル調律師千葉幸恵（さちえ）です…
ブログにきていただいてありがとうございます。 メンタル調律師千葉幸恵（さちえ）です。 こんばんは。今日はゆえあってスマホにコンパス（方位磁石）を入れまし…
ブログにきていただいてありがとうございます。 メンタル調律師千葉幸恵（さちえ）です。 こんばんは。たまきちさん、BULESTAR☆のブログさんがシェアして…
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