2021年07月のさらば！隠れうつ生活新着記事

さらば！隠れうつ生活 https://ameblo.jp/warawork-chiba/

　5回の隠れうつを乗り越えて３度死の淵から返り咲いた私。最後のうつから７年半再発を防ぎ二度とうつにならない生活とは。そのコツを日常を通して伝える隠れうつ専門家　千葉幸恵（さちえ）のブログです。

　5月26日に著書『その不調、「隠れうつ」かも？』が発売になりました。精神保健福祉士（心の専門家）になった後も3回隠れうつになりました。いずれも薬を飲まず乗り越えました。メソッドと共に自己肯定感が低すぎて生きずらかった私が少しずつ健康になり幸せになった軌跡が見える。また、健康や幸せになる情報をお届けしていきます。

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隠れうつ専門家　千葉幸恵（さちえ）

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ブログ村参加: 2019/08/21

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本物みりんを白湯わりした結果

ブログにきていただいてありがとうございます。銀河の調律師千葉幸恵（さちえ）です。こんばんは。水もコーラも何もかも反応する検査をして陽性者が4000人ごえ…
2021/07/31 22:11
だんな様観察記録2-6

ブログにきていただいてありがとうございます。銀河の調律師千葉幸恵（さちえ）です。こんにちは。青空と夏の入道雲がもくもくと浮かぶ昼下がり。皆さまいかが…
2021/07/31 15:04
自分の話をしっかり聴いてほしいかたへ

ブログにきていただいてありがとうございます。銀河の調律師千葉幸恵（さちえ）です。こんばんは。今日で7月も残すところ1日となりましたね。もうふうたつ…
2021/07/30 21:42
旦那さま観察記録2－5

ブログにきていただいてありがとうございます。銀河の調律師千葉幸恵（さちえ）です。こんばんは。今日は少し涼し気な千葉県です。昼間は黒雲がたなびき雷鳴…
2021/07/30 19:53
だんな様観察記録2-4

ブログにきていただいてありがとうございます。銀河の調律師千葉幸恵（さちえ）です。こんばんは。今日の記録は短めで。だんな様は生きてます。私がのどがいがらっぽ…
2021/07/29 21:09
千葉県と市「行政指導の中止等の求め」申出書提出

ブログにきていただいてありがとうございます。銀河の調律師千葉幸恵（さちえ）です。こんばんは。外はまだこの時間は明るく、こんにちはでもよいかなと（笑）少…
2021/07/29 18:08
担当責任者名すらいいたくない？行政

ブログにきていただいてありがとうございます。銀河の調律師千葉幸恵（さちえ）です。おはようございます。なんだかわが千葉県はまた緊急事態宣言を出すような感じ…
2021/07/29 10:40
8月ご奉仕企画きくせんのご案内

ブログにきていただいてありがとうございます。銀河の調律師千葉幸恵（さちえ）です。 8月のご奉仕企画の予告をしてから日が経ってしまい。きくせんはきく専門の…
2021/07/29 00:00
土用の丑の日実家でのひととき

ブログにきていただいてありがとうございます。銀河の調律師千葉幸恵（さちえ）です。今日は土用の丑の日。たまには季節の話題をしようかと。千葉市にあ…
2021/07/28 17:31
ミャンマー不正選挙報道

ブログにきていただいてありがとうございます。銀河の調律師千葉幸恵（さちえ）です。読売新聞で下記の記事がありました。今日本はほぼオリンピック結果で報道が統…
2021/07/28 10:47
”「マッスル船長の行政文書攻め」（字幕大王さん）役所に行く時の説明動画と説明文書と実際の書類”

ブログにきていただき、ありがとうございます。銀河の調律師千葉幸恵(さちえ)です。雷人さん、シェアありがとうございます。マッスル船長の書類探していて自分で見つけ…
2021/07/28 09:42
だんな様観察記録 2-3

ブログにきていただいてありがとうございます。銀河の調律師千葉幸恵（さちえ）です。おはようございます。私にしてはこんな時間に投稿はたぶん初めて。理由としては…
2021/07/28 08:17
手を尽くす旦那さま観察記録 2日目

ブログにきていただいてありがとうございます。銀河の調律師千葉幸恵（さちえ）です。おはようございます。千葉県は台風の影響をそれなりに受けてます。皆さまいか…
2021/07/27 10:03
だんな様観察記録2回目初日

ブログにきていただいてありがとうございます。銀河の調律師千葉幸恵（さちえ）です。こんばんは。風はいささか強いですが、久々に室温29度湿度60％を切りま…
2021/07/26 21:37
口がすべり逆鱗をかった人口○○

ブログにきていただいてありがとうございます。銀河の調律師千葉幸恵（さちえ）です。こんにちは。今日は風がいささか強く蒸し暑さ一塩に感じます。いかがお過ご…
2021/07/26 14:36
”「寅子先生緊急発表事実を知って共に乗り越えよう！」7月26日（月）AM2:00まで予定で”

こんばんは。緊急で明日2時までホメオパシーの由井寅子先生が講演を公開してくれてます。私も今教えて頂いてみてます。教えて下さった〇さんありがとう。シェアしてく…
2021/07/25 22:04
”「寅子先生緊急発表事実を知って共に乗り越えよう！」7月26日（月）AM2:00まで予定で”

こんばんは。緊急で明日2時までホメオパシーの由井寅子先生が講演を公開してくれてます。私も今教えて頂いてみてます。分断ではなく調和と愛で乗り越えましょう！私…
2021/07/25 22:02
松葉サイダーをしこむ

ブログにきていただいてありがとうございます。銀河の調律師千葉幸恵（さちえ）です。こんにちは。午後バラバラと青空の中に道路からしぶきが上がるほど雨が降りま…
2021/07/25 17:50
国立感染研究所発表 7月21日

ブログにきていただいてありがとうございます。銀河の調律師千葉幸恵（さちえ）です。こんにちは。今日も暑うございます。いかがお過ごしですか。写真だけでも清涼…
2021/07/25 15:57
”ワクチン接種した方へひとつの試みをお伝えします”

こんばんは。白銀の杖と魔法の物語ブログさんが書いてくださった内容シェアします。心より感謝です。これでしたら、旦那さまが作った料理に入れておいても使えます。それ…
2021/07/24 21:57
準備が整うとであう

ブログにきていただいてありがとうございます。銀河の調律師千葉幸恵（さちえ）です。こんばんは。今日も暑い1日でした。わが自室初午前に室内温度30度初観測。…
2021/07/24 21:38
2021年7月23日

ブログにきていただいてありがとうございます。銀河の調律師千葉幸恵（さちえ）です。暑うございますね。皆さまいかがお過ごしですか。だんな様がつけていたTVの気…
2021/07/23 20:20
知らぬが仏？

ブログにきていただいてありがとうございます。銀河の調律師千葉幸恵（さちえ）です。こんばんは。今日も暑うございました。皆さまいかがお過ごしですか。せめて写真だ…
2021/07/22 22:22
開高健「裸の王様」感想ー生きる力ー

ブログにきていただいてありがとうございます。銀河の調律師千葉幸恵（さちえ）です。こんばんは。今日も暑いですね。台風が近づき蒸している所もたくさんあるよう…
2021/07/21 18:52
予告夏休み限定ご奉仕企画【きくせん】

ブログにきていただいてありがとうございます。銀河の調律師千葉幸恵（さちえ）です。今日も暑い所が多いですね。皆さまいかがお過ごしですか。水分塩分を…
2021/07/20 17:54
志木市富山高岡市受験生優先と発表若年層へのワクチン接種反対嘆願書

ブログにきていただいてありがとうございます。銀河の調律師千葉幸恵（さちえ）です。こんばんは。今日も各所暑かったですね。いかがお過ごしですか。 …
2021/07/19 21:52
映像を見るだけで涙があふれるお二人

ブログにきていただいてありがとうございます。銀河の調律師千葉幸恵（さちえ）です。こんばんは。九州四国は大雨。かたや北海道は37度越え。皆様いかがお過ごし…
2021/07/18 22:00
手相を四半世紀ぶりに見ていただく（自分を知る）

ブログにきていただいてありがとうございます。銀河の調律師千葉幸恵（さちえ）です。こんにちは。九州四国は大雨。全国的には猛暑。皆さまストレス高めかもしれ…
2021/07/17 15:08
若年層へのワクチン接種反対嘆願書

ブログにきていただいてありがとうございます。銀河の調律師千葉幸恵（さちえ）です。 1度夏休み前7月15日に提出となり2日で2万7272人の署名が集まりま…
2021/07/17 11:24
サマーウォーズ（アニメ映画）好きだ

ブログにきていただいてありがとうございます。銀河の調律師千葉幸恵（さちえ）です。何度やっていてもつい見ちゃう。セリフに救われる。今の時代に必要だと思…
2021/07/16 22:05
”47都道府県全て「新型コロナウイルスが存在する」ことを証明する根拠を出せず”

ブログにきていただいてありがとうございます。銀河の調律師千葉幸恵（さちえ）です。はっぴーくーまんさんシェアありがとうございます。 47都道府県で存在証明…
2021/07/16 21:28
”〜全国民への署名のお願い〜” ワクパス＆強制接種法案廃案嘆願書

ブログにきていただいてありがとうございます。銀河の調律師千葉幸恵（さちえ）です。署名先はこちらです。ネット署名できない方でも印刷により署名することができ…
2021/07/16 18:51
令和の赤紙

ブログにきていただいてありがとうございます。銀河の調律師千葉幸恵（さちえ）です。こんにちは。出がけにポストをのぞいたら入っていた黄色封筒。なかなかどぎつ…
2021/07/16 15:33
松葉サイダーこれおいしそう！

ブログにきていただいてありがとうございます。銀河の調律師千葉幸恵（さちえ）です。こんにちは。千葉県はごろピカどん。雨ざあざあと青空白雲むくむくゴロゴ…
2021/07/15 13:04
考える入り口 GACKTさん動画その先の調べると選択は〇〇

ブログにきていただいてありがとうございます。銀河の調律師千葉幸恵（さちえ）です。 GACKTさんが動画でちくわ（ワ○○ン）について話をしています。何…
2021/07/15 12:10
ひょっとして(想像の話)笑

ブログにきていただいてありがとうございます。銀河の調律師千葉幸恵（さちえ）です。こんばんは。今日はどんな1日でしたか。Webニュースを見て勝手に妄想して…
2021/07/14 19:08
大谷君を応援するアメリカの人は

ブログにきていただいてありがとうございます。銀河の調律師千葉幸恵（さちえ）です。こんにちは。アメリカでやってるオールスター。スタンドやグランドを…
2021/07/14 13:58
若年層への「新型コロナワクチン」接種中止の嘆願書文科省大臣提出後会見

ブログにきていただいてありがとうございます。銀河の調律師千葉幸恵（さちえ）です。こんにちは。矢作直樹先生のツイートをシェアします。そしてこのツイート…
2021/07/14 12:42
いうのはただ。とはいえ...

ブログにきていただいてありがとうございます。銀河の調律師千葉幸恵（さちえ）です。こんにちは。ぼったくり男爵といえども言論の自由はあるわけですが....。…
2021/07/14 09:30
大人のあなたへ絵本朗読#58「てん」

ブログにきていただいてありがとうございます。銀河の調律師千葉幸恵（さちえ）です。今日の千葉県は大雨と雷。5、6年前は某駅前のマンホールから水があふれ…
2021/07/13 12:15
祈りとは

ブログにきていただいてありがとうございます。銀河の調律師千葉幸恵（さちえ）です。こんにちは。昨日の雷雨後の空が真っ赤な夕焼けだった千葉県。雨が…
2021/07/12 11:40
東京五輪日本満州DS霊的呪詛の全貌より仮説3 「私の幸せな結婚」（小説より）

ブログにきていただいてありがとうございます。銀河の調律師千葉幸恵（さちえ）です。ちょっと時間があいてしまいましたが下記記事から出た仮説というか今まで読ん…
2021/07/11 20:45
私たちが忘れていること(動画)

ブログにきていただいてありがとうございます。銀河の調律師千葉幸恵（さちえ）です。こんな素敵な動画をとり配信してくださった方。シェアしてくださったふうこ…
2021/07/11 14:40
7月10日のひとこと

ブログにきていただいてありがとうございます。銀河の調律師千葉幸恵（さちえ）です。こんばんは。この記事書き始めたときは雷鳴が遠くで響いておりました。いよい…
2021/07/10 21:00
7月は月の変容が土曜日に並ぶ

ブログにきていただいてありがとうございます。銀河の調律師千葉幸恵（さちえ）です。こんにちは。今日の千葉県は快晴。真夏の太陽と暑さが来てます。皆さまいか…
2021/07/10 12:27
勇気元気が出る歌「民衆の歌」（ラジオ収録しました）

ブログにきていただいてありがとうございます。銀河の調律師千葉幸恵（さちえ）です。千葉は午後から雨がやみその間にウォーキングをしてきました。皆様いかがおす…
2021/07/09 18:13
ワ○○ン差し止め訴訟団

ブログにきていただいてありがとうございます。銀河の調律師千葉幸恵（さちえ）です。こんにちは。参院近畿は雷雨豪雨などかなり嵐となっているようですね。引…
2021/07/09 15:45
7月8日の1枚

ブログにきていただいてありがとうございます。銀河の調律師千葉幸恵（さちえ）です。こんばんは。今日は1日強い雨がドウドウとまた、ぱらぱら降ったりやんだりそん…
2021/07/08 22:00
鎮護に火を鎮(しず)める場所はご注意を

ブログにきていただいてありがとうございます。銀河の調律師千葉幸恵（さちえ）です。こんにちは。今週も山陰近畿東海地方は強力な雨が降りそうですね。私は…
2021/07/08 09:47
7月7日の1枚

ブログにきていただいてありがとうございます。銀河の調律師千葉幸恵（さちえ）です。こんばんは。(おはようございます)今日の1枚はパステルシャインアート。…
2021/07/07 21:15
教えて～♪総理。&ご提案

ブログにきていただいてありがとうございます。銀河の調律師千葉幸恵（さちえ）です。どうやら東京は....。4度目の緊急事態宣言に突入する模様。＜…
2021/07/07 19:29
愛がぎゅっとつまった絵と国際平和美術展で幸せにひたる

ブログにきていただいてありがとうございます。銀河の調律師千葉幸恵（さちえ）です。こんにちは。傘マークオンパレードの週間予報千葉県ですが雲の合間に太陽が…
2021/07/07 17:07
7月6日の1枚

ブログにきていただいてありがとうございます。銀河の調律師千葉幸恵（さちえ）です。こんばんは。明日は七夕ですが、3日間大雨予報が出てますね。どうぞ体…
2021/07/06 21:00
今こそ思いやり!(自戒こめて)

ブログにきていただいてありがとうございます。銀河の調律師千葉幸恵（さちえ）です。こんにちは。こちら(千葉県）はパラパラと雨降り始めました。みなさまいか…
2021/07/06 16:16
オリンピック強硬開催後仮説やっぱり反対！

ブログにきていただいてありがとうございます。銀河の調律師千葉幸恵（さちえ）です。昨日は強烈な頭痛で早く休みました。明日から3日ほど大雨予想。それを早ど…
2021/07/06 10:53
7月5日の1枚

ブログにきていただいてありがとうございます。銀河の調律師千葉幸恵（さちえ）です。お昼過ぎまで雨が降りましたが、15時くらいに太陽が顔を出してくれました…
2021/07/05 21:00
7月4日の1枚(動画）

ブログにきていただいてありがとうございます。銀河の調律師千葉幸恵（さちえ）です。こんばんは。今日も朝から雨が降っていた千葉県です。明日晴れるかな？♪…
2021/07/04 21:00
”東京五輪日本満州DS霊的呪詛の全貌” 2+「歸國」終戦祈念ドラマ

ブログにきていただいてありがとうございます。銀河の調律師千葉幸恵（さちえ）ですまずは以下の記事を書いてくださった小野裕美子さん、シェアくださった雷人さん…
2021/07/04 15:51
いきものがかり「ええじゃないか」シンクロした話

ブログにきていただいてありがとうございます。銀河の調律師千葉幸恵（さちえ）です。先日からの大雨で被害を受けておられる地域の方に心よりお見舞いを。また引き…
2021/07/04 12:06
”東京五輪日本満州DS霊的呪詛の全貌” 1 +「ヤマタイカ」漫画より

ブログにきていただいてありがとうございます。銀河の調律師千葉幸恵（さちえ）ですまずは以下の記事を書いてくださった小野裕美子さん、シェアくださった雷人さん…
2021/07/03 23:27
私もオリンピック明確に反対します！

ブログにきていただいてありがとうございます。銀河の調律師千葉幸恵（さちえ）です。こんばんは。今日を含めて3日間千葉は、聖火リレーをやってたみたい。こ…
2021/07/03 20:12
○○に磁石がくっついた！

ブログにきていただいてありがとうございます。銀河の調律師千葉幸恵（さちえ）です。 10時過ぎ位まで激しい雨が降っていた千葉県ですが、みなさまいかがお過ごしで…
2021/07/03 14:33
7月2日の一枚(今日は動画）

ブログにきていただいてありがとうございます。銀河の調律師千葉幸恵（さちえ）です。こんばんは。1日中強い雨が降っていましたね。いかがお過ごしですか？ …
2021/07/02 21:15
横田基地花火打ち上げ中！！

ブログにきていただいてありがとうございます。銀河の調律師千葉幸恵（さちえ）です。配信のピコ次郎さんありがとうございます！！昨日中止と聞いていたから。雨の…
2021/07/02 20:45
”米政府がワクパスを導入しないと決定？！日本でも廃案を願う☆ワクパスはそもそも計画されていた！”

ブログにきていただきありがとうございます。銀河の調律師千葉幸恵です。さて、かつてFacebookをやっていた時に本物の日本人だ。こういう人がたくさん議員…
2021/07/02 20:41
天皇陛下のお言葉を読み解く(庶民の生き残りかた)

ブログにきていただいてありがとうございます。銀河の調律師千葉幸恵（さちえ）です。この記事は日頃私はこんな物の見方、判断の材料にしていますをお伝えする…
2021/07/02 15:45
感謝とふりかえり(パブリックコメント)

ブログにきていただいてありがとうございます。銀河の調律師千葉幸恵（さちえ）です。今日は昨日から強い雨が降り続いている千葉県です。気温が低いのと太陽にあ…
2021/07/02 10:33
7月1日の1枚(今日はぎりぎりで笑）

ブログにきていただいてありがとうございます。銀河の調律師千葉幸恵（さちえ）です。こんばんは。今日はお休みなさいの1枚がぎりぎりになりました。朝から強…
2021/07/01 23:59
パブリックコメントに関するブログのご紹介とまとめ記事

ブログにきていただきありがとうございます。銀河の調律師千葉幸恵（さちえ）です。最初はリブログタイトルをおつけしましたが、もうお一方いらしたので、まとめさせ…
2021/07/01 17:54
追記【本日23時59分まで]「求む仲間」ワ○○ンパスポート導入反対パブリックコメント

ブログにきていただいてありがとうございます。朝早くから恐れいります。千葉幸恵（さちえ）です。昨日から有り難くて涙が出そうです。シェアしてくださったお仲間…
2021/07/01 15:51
まだ9時間半あります！ワクチンパスポート反対意見出しませんか？

ブログにきていただいてありがとうございます。銀河の調律師千葉幸恵（さちえ）です。今日から名乗りを変えました。不思議なことに2020年4月23日付記事…
2021/07/01 14:39