私、すっごーい頑張ってるパチパチ👏9月の発表会に向けて始動開始してます。はっぴーズンバ✨️チーム秋に向けて、新曲サンバ踊ります。発表会終わったばかりで昨日まで…
ピラティスインストラクターです。 ピラティス、ズンバ、ダンス、 趣味、食いしん坊 いろいろご案内してます。
本日は神奈川ダンススポーツ連盟のパーティー赤いドレス(リーダーに誉められた、雪が降るか⁉️)トライアルスロー、ワルツ後半は団体戦があり、私たちはルンバ🎵団体戦…
東村山スポーツセンター土曜5年間担当させていただきましたラテンクラス3月で、終了しました。佐藤都合で、参加者様には大変ご迷惑おかけします。申し訳ありません。そ…
リーダー都合により放置プレーされてましてダンスしてない！3月、一回？二回？練習しただけよね試合は出てますが責任者出てこーい。と、怒鳴りたいのを我慢してます。で…
朝が一番時間があるので今朝もしっかり作って食べてます。お腹空いて目が覚めます。ある日の朝御飯別な日の朝御飯この日は皿が小さいのか盛り過ぎか良く食べ良く飲み良く…
レッスン移動🚃待ちでいただきました🎵わ～いわ～い＼(^o^)／春ですよね🌸浮かれていきましょう✨
能天気な私でーす！がお年頃のせいか最近人生を考えます。人生エンジョイ人生暇潰し結局、いかに楽しく時間を過ごすかですよね。(私の場合は、責任もなく自由な環境なの…
オンラインレッスン参加者募集してます。 一人じゃ続かない 運動を増やしたい スポーツクラブに通う時間がない マイペースで継続したい ご自宅にいながら、レッ…
大切な大切なメンバー様、4月に一人手術になりまして手術前に、激励会じゃ～と12人中11人参加練習より、飲み会の方が出席率高いよねと、激励もして私も、お見合いパ…
kaorin主催のサークル案内です。月曜日ピラティスサークルマーメイド火曜日いきいき体操練馬ココネリ10時～11時はっぴーズンバ✨練馬、生涯学習センター15時…
今年も、1/4 過ぎました。なんだか焦ります(;^_^Aピラティスサークルマーメイドレッスン案内です。月曜日クラス富士見台、貫井活動交流室4月7日.14日.2…
初戦結果ラテン選手権最終予選とりあえず、あと二回出場すれば維持ほっ！👹リーダーさんと、昨年組んで初ステージに、戸惑いなかなか維持出来なくプレッシャーと責任を感…
地方巡業始まりました🚄メンバー見ると1コケだなって予感でも、一生懸命頑張る👊✨どこかで打破しないとだから負けないぞどんなステージでも私は私だから(^_^)v行…
今日は、リーダーにふられてラッキーじめじの誕生日だったので食事会に焼き肉は拒否してお寿司へ香織さんしか飲まない🍺✖️3いつもより少なめにたしなんでそして、香織…
私の一週間で金曜日の11時～13時が空き時間です。ほっとする時間あれ？朝一ピラティス終えて、八百屋寄って帰宅したらしめじが侵入してました。げっ、掃除してない(…
マイリーダー👹様メンタルツヨツヨでして自分では、鋼の心臓と言ってます。確かに何事にも怯まない私以上にヅケヅケだしすっげーなこの人と眺めてます(*^^*)じゃ、…
友飲みは楽しいな🎵友飲みは楽しいな🎵🎵🎵弾む会話に料理の写真取り忘れてキャベツのアンチョビ焼き(これ美味しかった)作ってみよう！茸のソテーみたいなのゴルゴンゾ…
相変わらずの私たち今週はリーダー様、忙しいそうでラテンレッスン受けて、練習無しなのになぜか飲むのは飲む🍺(日曜日、甲府でラテンの試合なんだから飲まないで練習し…
でーきた！2曲ふりおとし、終わりました。衣裳も決まりました。小道具も決まりました。来週は親睦会🍺後は、皆がダンス頑張るだけね(*^^*)6月8日9月28日発表…
広島土産おつまみにとお菓子ゴディバ✨差し入れありがとうございました(*^^*)私は幸せ者です❤️
大雑把ですが一応自炊してます。私、料理とかしないと思われてますが基本、飲み会以外はほぼ？自炊です。比率は気分で変わりますがヾ(@゜▽゜@)ノ試合とかも、🍙持参…
飛天での大会に参加してきました！連日の4時起き連日5時30分の🚃でGo連日のお祭り試合🎵👹リーダー午後から急な仕事キャンセルしていーよーと言ったのにこよなくダ…
土曜日は、学連OB戦に参加してきました！私は学連出身ではないのでリーダーさんのおまけで参加でした。※一般と呼ばれます。昨年、縁あって現リーダー友人と当日初対面…
リーダー都合で、趣味のダンス練習が停滞しています。(あのお方飲み会が多すぎ)私的には、膝痛があるのでちょうど良いのですがあれーっ、このお方ダンス好きじゃなかっ…
佐藤、急な代行依頼ありで(代行何度も引き受けていただいたインストラクターさんなので、恩返しせねばで)はっぴーズンバ✨練習会15分計画遅刻しました。音源その他を…
参加者様からのリクエストでメンズクラスは無いですか？女性の中で、参加しにくいとのお話もチラホラ確かに、女性多数の中に、男性一人は参加しにくいですよね。即行動派…
平日は仕事に全力投球！土日は趣味に全力を注ぎたい参加者様には大変ご迷惑おかけして申し訳ありません。東村山スポーツセンター土曜日のラテンのクラスは3月で終了致し…
シニアグランドシニア戦微妙な成績でしたが(優勝したかった)昨年の神奈川選手権から見ればまずまず！成長してるって実感👹司令俺様の気分で、試合後は練習場か中華街(…
マーメイドダンス発表会練馬、生涯学習センターホール6月8日、日曜日午前満員御礼ありがとうございますm(_ _)m9月28日、日曜日午前出場チーム募集します。ラ…
毎日、せっせせっせとお米大好き毎日2合一人で、モリモリ食べてます🍚🍚🍚🍚🍚5膳くらいかなおやつは、🍞食べてます。炭水化物好き基本は、飲み会以外は自宅ご飯です。…
単に飲みたいだけですが～🍺🎵✨はっぴーズンバ✨チームに壮行会しますと、出欠とったらメンバーほぼ参加しかも返事の早いこと(*^^*)ちょっと微笑んでしまいました…
本日は、👹に放置されたのですでに宅飲み中～最近は、これがお気に入り三日間、アルコール抜いてると参加者さんに言ったら心に悪いから今日は飲みましょう。と言われまし…
練習会おやつご馳走様です🎵揃ってきたよーな(^_^)v気もする
参加者様から手作りのパウンドケーキ美味しいんです(*^^*)若いときに、プロ目指して勉強してたそうで美味しいし、美しい✨以前にパンをいただいたのですがはぐはぐ…
ぷっへーっ😵💨疲れた東京は午後から雪でした。午後のレッスンを終えて夕方のパーソナルレッスンは悪天候のためキャンセル連絡ありで夕方から夜のレッスンまで3時間空い…
土曜日は仕事のレッスンお休みいただきありがとうございましたm(_ _)mお祭り大会スーパージャパンカップ行ってきました🎵わっしょい✨一日目受付でうろうろしてい…
今日はお祭り🎵わっしょいおやつは、300円まで大人のおやつ何しに行くんだか？飲みながら観戦する気満々ね(^_^)v花見じゃありません🌸🍺🌸👹昨日から既読つかず…
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私、すっごーい頑張ってるパチパチ👏9月の発表会に向けて始動開始してます。はっぴーズンバ✨️チーム秋に向けて、新曲サンバ踊ります。発表会終わったばかりで昨日まで…
プロは福田組アマはエビケン組いつも通りの優勝おめでとうございます(*^^*)鬼チームはどの試合も、やばい一コケか？を回避して1日目シニアラテン最終Gシニアスタ…
馬車道のレッスンすごいんです。昨日も上手くなった予定の私たち毎回、2人で開眼しすぎてそのうち瞳孔が開いちゃうかも(^_^;)しかーし レッスンマジック時間の経…
シリーズ化しているやっちまいました〜(*^^*)しゃーない今朝は、楽天セール見てただけなのになぜか！？ポチになっててげっ慌ててキャンセルしようとしたらセールに…
雨のせいかしら気温差のせいかしら忙しいすぎかしらお年のせいかしら（全部だわね(^_^;)）流石に疲れてまーす(^O^)v気分はヨレヨレこー見えて（どー見える？…
発表会差し入れありがとうございました。長崎土産ありがとうございます(*^^*)自家製玉ねぎ嬉し〜ご馳走様でした(*^^*)
本日スタッフさんからピラティスクリニックイベントのチラシ確認依頼が7月26日？！？6月28日じゃなかった？あれあれあれ？げっ、私のスケジュール両日ピラティスク…
祭りの後の静けさ安堵感(*^^*)一段落して、今朝は通常モードです！皆様に感謝してさっぱりした朝御飯飲み過ぎではありません。片付け、諸々ありますので打ち上げは…
ご出演の皆様先生方応援の皆様ご父兄の方々ありがとうございました(*^^*)本当に素晴らしいダンスチームワーク先生方の指導力の高さに感心致しました。マイチームは…
本日練馬生涯学習センターホールマーメイドダンス発表会佐藤の愉快な仲間たち（佐藤も踊ります）ラテンチーム友人チームフラダンスキッズヒップホップ ジャジャーンと踊…
お一人様ですと焼肉は行きません。お友達と久しぶりの焼肉へかんぱーい🍷山盛りすぎで2杯飲んだら酔っぱらいました。（その前に🍺🍺🍺飲んでるし(^_^;)）やはり、…
私は、電車代金を2人分払った方が良いでしょうか？(^_^;)くらいの荷物ざ、力持ち階段、両荷物持ち上げますからｶﾞﾝﾊﾞﾙ💪たくましいなんか、たくましい(^_…
はっぴーズンバ✨️の皆様大変申し訳ありませんでした朝一ピラティスを終えはっぴーズンバ✨️リハ〜サルに向かう電車でメンバー数人からLINEが？？！あっ、時間連絡…
大揉めに揉めてた鬼とのダンス昨日、馬車道レッスンで相当しごかれ（馬車道レッスンはリーダーがしごかれます昨日は私もがっつり直されました。やっと同等に教えてもらえ…
6月3日、本番前の衣装合わせです。可能でしたら、衣装、シューズ、その他持参ください。6月3日、6日、7日練馬、厚生文化会館地下、大会議室です。残り3回頑張りま…
スタンダードA最終予選シニアⅢ3位ラテンA一次シニアⅢ優勝ラテンAは整列の段階ではい、ジジババチームは一次ですねお疲れ様って感じでした。これでこそ、A級の試合…
飲みログから食べログになりつつ(^_^;)ゼリー🎶ありがとうございます(*^^*)この、めでたい美味し👍️美味しい佃煮いただきました。大好きご馳走様でした(*…
大量、大量大量、大量幸せ(*^^*)あ〜っ、痩せたい！痩せることは無いわねまっ、いーか(^O^)v
今週も頑張ってます。あと3回の練習で本番です。頑張ってください。今回は、私も皆と一緒に踊ります作って、ふりおとしすると忘れちゃうんです。今から、ふり覚えなきゃ…
はい3日で1kg減らします！1日で達成しましたパフパフパフパフ〜🎶食べる量と、飲むリッターと(^_^;)リットル飲み運動量が多いのでてへっ1日普通な食事にする…
ストレスでしょうか！食い意地でしょうか！！！48個日持ちするので、うっかりポチりました(*^^*)今、体重が増えないので容赦なく食べてやる❗
ピアノとダンスのコラボ素敵でした✨ほぼ知っている曲でしたので楽しみました🎵真矢みきさんのご主人です。演出とか、真矢みきさんがやっているんですね！もちろん西島先…
早帰りでした。相方さん、申し訳ありませんm(_ _)mバネにならない反省会佐藤一杯目二杯目三杯目佐藤6杯目佐藤一人遊び🎵相方さん、安定の爆睡100分間佐藤、休…
先週末はリーダー様、ダンス合宿だったそうで留守の間にピラティスクリニックイベントマーメイドダンス発表会週末は仕事に集中しました。(*^^*)➕友達と、諸々🍺も…
🍒いただきました(*^^*)わーい、わーい＼(^o^)／ありがとうございます。ヨックモックいただきました。わーい、わーい＼(^o^)／ありがとうございます。鳥…
これ昭和の人間には面白いですよね。ヾ(@゜▽゜@)ノこんなん見たら使いたくなります。バッチグー✌️
なんの打ち上げでしょうかうふっおちょ～うふっうふふ
石神井公園、三原台でダンススタジオを構えるFUNFUNDANCESTUDIO様若いのに、しっかりしてる先生で頼りにしてます。インストラクターさんも、何人もかか…
発表会開催の理由ダンスは発表の場が欲しい🎵私は、個人のダンスは競技会の場が目的もちろん、目的は人それぞれ踊るのが楽しいからも、OK👌私のサークルメンバーさんに…
素敵なお花をいただきました。ありがとうございます！女子はお花に弱いです(*^^*)
ご参加の皆様応援の皆様スタッフ様ありがとうございました。ドゥルキス🎵はっぴーズンバ✨カプアヘイラニダンススタジオ様FunnyBeats様FUNFUNDANCE…
6月9日、日曜日マーメイドダンス発表会行います🎵大人チームキッズチーム皆さんの練習の成果を応援にいらしてください。参加の皆様楽しみましょう🎵参加チームの先生方…
6月8日、土曜日ピラティスクリニック行います。一部、二部1～2名参加いただけます。施設に確認してください。ご参加お待ちしてます。宜しくお願い致します。
やっぱりレベルが違いすぎると厳しいな～自分の不甲斐なさが嫌私の、私の、私の、下手くそ～仕方ないんだけど仕方ない、では済まない足手まといになりたくない。
今日は、練習ドタキャンされました。＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／万歳しちゃいました！昨夜はお魚渋谷からタクシー帰り終電に間に合わなかった(;^_^…
140人分の参加賞完成です。(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ遠征前日の23時まで(遠征の準備もしないで)当日遠征から帰宅してせっせせっせと準備しました。私って働…
ご当地🍺🚄で刺身はやりすぎ(;^_^A全く反省なしの二人でした(*^^*)🍺🍺🍺🍺🍺ちょっと～半分残しといてよ。ただ飲みたいだけ！
手の指がつった！ｲﾀﾀﾀﾀ細かい作業苦手(;^_^Aｼｸｼｸｼｸ今日は、このへんで勘弁してやろう。
ジューンブライド♥️あなたと私が夢の国🎵森の小さな教会で結婚式をあげました。残念ながら、私事では、ありませんｻﾞﾝﾈﾝｻﾞ～ﾝﾈﾝｻﾞﾝﾈ～ﾝ甥が結婚するそう…
環境の変化はストレスがともないます。佐藤現在、ストレス真っ只中。環境が変わらないのもそこに甘んじてしまうので自分から、環境の変化にトライしてます。ストレス多少…
