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双極性障害を患いながら不妊治療をした日々。 やっと、赤ちゃんが授かったと思ったら、今度は糖尿病発症。 双極性障害と糖尿病を患いながらの子育て奮闘記を綴ろうと思っています。
はじめまして。 双極性障害をもちながら、不妊治療を乗り越え、1児の母になりました。 不妊治療が終わったと思ったつかのま、糖尿病になってしまい、管理管理の日々。 双極性障害のメンタルのコントロールと血糖値のコントロールしながら育児に奮闘しています。 本当に生きづらいです。 毎日の日記を綴ってます。 良かったら、見に来てください。
みなさん、こんにちは。 最近、娘の誕生日があったりしたので、踏ん張っていたのですが、体調が良くありませんでした。 大気が不安定だからでしょうか？ 娘が、昨夜、寝る時に、布団に「こころとからだ」という小学校から配られた冊子を持ち込んで読んでいました。 私の事を心配してでしょうか？ だとしたら、悪い事をしたな。 でも、私の、心と体は私のいう事を聞いてくれないのです。 困ったものです。 できる事をできる時にやる。 それしかできなくて。 毎日、送り迎えは、出来ないなんて言っていられないので、どんなにツラくてもやります。 そんな自分を褒めてあげながら、できる事をできる時にやっていけばいいのかな？ どうな…
みなさん、こんにちは。 最近、ご無沙汰しておりました。 体調があまり良くなく、ブロク放置してしまいました。 今日は、娘の7歳の誕生日です。 誕生日会は、日曜日にやって、お誕生日プレゼントも買いました。 プレゼントは、おもちゃ屋さんで1時間も悩んでやっと、お化粧セットをかいました。 娘は、大喜び。 私も、主人も娘の笑顔に癒されました。 娘は、お寿司が好きなので、お寿司を買って、ケーキも買いました。 ささやかですが、楽しい誕生会でした。 7歳にもなると、だんだん女の子らしくなるものですね。 成長が楽しみです。 ★10％OFF★ 仙台勝山館 MCTオイル 360g ココナッツ 由来 【送料無料】 …
皆さん、おはようございます。 私は、8月28日で45歳になりました。 あっという間だすね。 もう、りっぱなおばさん。 でも、まだまだ、娘は、小学校一年生なので、頑張らなければなりません。 体のメンテナンスをして頑張っていきます。 お祝いのメッセージ頂いた方々、ありがとうございました。 28日は、平日で主人が遅かったので、昨日の日曜日に誕生会をしました。 私が、体調が悪かったので、スーパーで娘と主人の好きなものとケーキを買って来てもらいました。 私は、いつもの事ながら、血糖値が気になるので、ケーキは一口。 でも、そのその一口が美味しいです。 家族に、おめでとうといってもらえて幸せでした。 今日も…
みなさん、こんにちは。 今日はパパがお休みで、午前中、マイナンバーの更新に行ってきました。 あっという間に午前中が終わり、1時半の娘の下校時間になりました。 娘は小学校一年生なので、途中までお迎えに行きます。 私は毎日行っているので、今日はパパに行ってもらう事にしました。 帰りに、アイスクリームを買ってきました。 お使いのお駄賃みたいで笑ってしまいました。 今日も読んで頂きありがとうございました😊
みなさん、こんにちは。 週末、私の実家に娘の顔を見せに行って来ました。 コロナがあるので、皆でお盆で集まる事が出来なかったので、少しの時間ですが、会いに行って来ました。 101歳になった祖母は、嬉しがって泣いていました。 毎日、話し相手がいなくて寂しいそうです。 もう、たくさん生きたから、いつ死んでも良いから、いつでも来なさい。と言っていました。 私は、切ない気持ちになりました。 娘は、何でひいおばあちゃんが泣いているのか分からないようでした。 母は、娘の前で、湿っぽくなるのは止めて。と祖母に言っていました。 祖母の気持ちも分かるし、母の気持ちも分かるので何も言えませんでした。 お昼ご飯は、ス…
みなさん、こんにちは。 娘の7歳の七五三の前撮り写真を撮ってきました。 家族写真もとりました。 娘は、アバンギャルドな振袖を選びました。 古典的な和装をさせようと思っていたのですが、娘の着たい和装にしました。 もう一着は、ウエディングドレスのような白いドレス。 本人が着たい物で写真をとりました。 私たちは、訪問着と紋付き袴をえらびましたが、私は、着物に着せられてる感満載で、すごく太ってみえました。 10,000円かかっちゃったけど、すごく気に入りませんでした。 おばちゃんになっちゃいました。 主人は、デザインのチョイスが良かったのか、とてもよく似合ってました。 娘はとてもよく撮れていて満足しま…
みなさん、おはようございます。 生まれて初めて、お墓参りが出来ませんでした。 心にぽっかり穴が開いた感じです。 ご先祖様達に申し訳ない感じ。 でも、帰省すると、親に迷惑がかかるから取りやめました。 親も、今年は、帰って来ないで欲しい。との意見でした。 こんな事がおこるなんて思ってもみませんでした。 来年は、皆で集まってお墓参りしたいです。 今日も読んで下さってありがとうございました。 国産おからパウダー500g（国産大豆使用 乾燥 粉末）【送料無料】おから価格: 780 円楽天で詳細を見る 少し下にある にほんブログ村のボタンをポチッとして頂くと励みになります。 ↓ ↓ ↓
みなさん、おはようございます。 祖母が、101歳になりました！ 本当に凄いです。 おめでとう！ 大きな病気もせず、家事も自分でしている祖母です。 たまに、ヘルパーさんがいらっしゃって、掃除をして下さるそうです。 ことしは、コロナの影響で、皆が集まることができなかったので電話と娘からのお手紙でお祝いしました。 とても、喜んでくれました。 今まで、私たちの為に、つくしてくれたお祖母ちゃん。私にとっては、かけがえのない存在です。 もっと会いに行きたいのですが、コロナをもし持っていたらと思うと遠慮してしまいます。 101年生きる事。 凄い事だと思います。 できるかぎり、大事にしていきたいと思います。 …
みなさん、おはようございます。 今朝は、5時に起きて、娘と走るトレーニングをしました。 娘は、「早く走れるようになりたい！」と言って自ら朝、早く起きると言いました。 私は、ほぼ毎日、5時には起きているのですが、娘は、大変です。 寝てていいよといえば、9時でも寝ています。 だめもとで、5時に起きると、すぐ顔を洗って、着替えて、河原に行きました。 「ここから、ママの所まで走って来てね。」と言うと、全速力で走ってきました。 だいたいですが、50mくらいです。 それを、10本くらい走りました。 水を飲みながら、気持ち良さそうでした。 30分くらい経つと、暑くなってきたので、家に帰りました。 毎日は、出…
みなさん、おはようございます。 7月31日に美容院の予約していたのですが、心臓の再検査で美容院は昨日にずらしてもらいました。 なかなか予約を取れない美容師さんで予約を取るの大変でした。 髪の毛ボサボサで、やっと行けて良かったです。 でも、伸びすぎで、いつものカットとは少し違ったものとなりました。 雰囲気が、丸形から細長い印象のボブです。 これは、これで、気に入っています。 でも、いつもの方が、慣れているせいかシックリきます。 周りの人が見ても分からない変化なんでしょうけれど、私には大きな変化です。 美容師さんも人間だからいつもと同じ風にはできないですよね。 今日も読んで下さってありがとうござい…
みなさん、おはようございます。 昨日は、娘と図書館へ行って来ました。 入口で、体温チェックをされ、入館時間を指定された紙をもらいました。 コロナ対策厳重ですね。 児童のコーナーへと進むとあまり人はいませんでした。 夏休みのわりに空いてました。 娘は本が好きです。 ヘレンケラーの本が好きで、来ると毎回借りて帰ります。 10冊まで2週間借りられます。 今回は、7冊借りました。 毎日、スーパーくらいしか出かけないので暇してます。 本を借りて少しはやることが増えて良かったと思います。 みなさんは、夏休み、どうすごされてるのでしょうか？ 今日も読んで下さってありがとうございました。 【送料無料 接触冷感…
みなさん、おはようございます。 娘は明日から夏休みです。 今年の夏休みは短くて2週間しかありません。 その間、宿題やお手伝いをやって、どこにも行かず、終わってしまいそうです。 また自粛期間の時の様にダラダラして終わってしまいそうな予感がします。 私も、娘も太らないように気をつけなければと思います。 私の場合、これ以上太ると、洋服が入らなくなります。 この前の、健康診断でヘモグロビンA1Cは4.4と低すぎる結果だったのに、なぜか体重は、5kg増え不思議な現象でした。 中性脂肪も数値の範囲内でした。 炭水化物を摂らなすぎもいけないと、医師に言われ、最近は娘が残したお米やパンを少し食べるようにしてい…
みなさん、おはようございます。 やっと、車が帰ってきました。 代車生活ともさよならできます。 約2週間かかりました。 毎日、娘の送り迎えがあるので、とても苦痛でした。 ストレスが溜まって、老けた感じがします。 疲れているはずなのに、朝方、途中覚醒してしまいます。 中途半端な時間帯なので、頓服も飲めません。 朝、起きる、5時まで、布団の中で、ゴロゴロしています。 だいたい3時半に目が覚めます。 目が覚めてから、ウトウトしていると、怖い夢を見たりして、寝起きが悪いです。 途中覚醒がツラいです。 また、睡眠不足などで、注意力が低下して、事故をしないか心配になります。 できれば、車は運転したくないので…
みなさん、おはようございます。 土曜日は、メンクリに行って来ました。 お薬は変わらずでした。 睡眠薬を飲みだしてから、便秘が酷くなってしまって、便秘薬を増やして欲しかったのですが、ダメでした。 これ以上増やすと、腸が破裂する可能性があるとのこと。 私は、何十年もたくさん飲んでるんだけれど、破裂する危険があったんですね。 便秘薬飲まないとでなくて、放置していると、腸閉塞になってしまうので危険です。 一時期、腸閉塞がクセになった時がありました。 子供の頃は、健康だけが取り柄だったのに、大人になったら、病気のデパートになってしまいました。 お祓いにでも行きたいです。 スーパーが開く時間まで少し休みま…
みなさん、おはようございます。 健康診断で、不整脈を指摘されていたので、糖尿病の主治医の所へ行って、再検査してきました。 また、心電図をしました。 すると、やはり、不整脈があったので、エコーをすることになりました。 エコーは初めてだったのですが、結構長い時間、かけて、ゴリゴリやるんですね。 苦痛でした。 検査をして、10分後、先生に呼ばれました。 ドキドキでした。 結果は、弁膜症でした。 え！弁膜症？ 初めて聞く名前でした。 説明では、心臓の弁が立て付けが悪くなるような状態だそうです。 あぁ...また病気が一つ増えてしまった。 とてもショックでした。 今すぐ、治療が必要なレベルではないけれど、…
みなさん、おはようございます。 昨日は、娘の個人面談でした。 初めてだったので、行く前は凄く緊張しました。 何を言われるかドキドキ。 面談は2時半からでした。 それまで、ソワソワしてたまりませんでした。 下校が、1時45分だったので、1度、自宅に帰る時間もないので、下校時間に行って、娘と待合室で待とうと下校時間に行きました。 すると、娘は、待合室となっていた図書室で、お友達と仲良く遊んでいました。 時間になると、緊張が吹っ切れて落ち着きました。 先生からは、夏休みの宿題のお話と日ごろの娘についてお話がありました。 家では、照れ屋さんな娘は、学校では、男女問わず誰にでも話しかけ、活発なんだそうで…
みなさん、おはようございます。 昨日の夜からハンドクラップというダンスエクササイズを始めました。 私は、15分バージョンを踊ります。 30分はまだ無理なので、徐々に時間を増やして行きたいと思います。 5分踊ると、汗がたくさん出てきます。 でも、楽しくできるので、毎日続けたいと思います。 今日は、娘を送り出してから、15分踊りました。 汗だくになりました。 体を動かすと、気持ち良いですね。 今朝、体重は、0.5kg減ってました。 3日坊主にならないといいです。 今日も読んで下さってありがとうございました。 仙台勝山館 MCTオイル 360g ココナッツ 由来 【送料無料】 専門店の 安心 高…
みなさん、おはようございます。 天気の変動が大きいせいか、イライラソワソワが激しくて不安でたまりません。 いつも、何か飲んでないと落ち着きません。 お腹がタプタプです。 主に、コーヒーと炭酸水を飲んでいます。 血糖値に影響のないものを選んで飲みます。 娘を送り出して家に帰って来るのが、AM7：20くらいで、それから、お迎えのPM2時頃までずっと何か飲んでいます。 たまに、逆流するんじゃないかと思うくらいにお腹がイッパイです。 なので昼ご飯も、豆腐だけ。 でも、痩せないのは、夜、お酒を飲んでしまうからです。 糖質ゼロのお酒を飲んでいますが、アルコールを分解する時に脂肪ができてしまうとネットに書い…
みなさん、おはようございます。 4連休、あっという間に終わってしまって、今日からまた平日が始まりました。 連休中はお天気が不安定で、私も体が重くなってしまって、ほとんど寝て過ごしていました。 主人が土曜日以外は休みだったので、助かりました。 雨が降ったり、止んだり、天気が読めない中、少しの晴れ間には、主人が、娘を連れてサイクリングに出かけてくれました。 私は、横になれたので、ありがたかったです。 それと同時に、何もしてあげられなくて、申し訳ない気持ちで一杯になりました。 娘たちがサイクリングから帰って来ると、休む間もなく、次は、掃除機をかけ始めました。 私が、体調悪いと思った娘は、掃除の手伝い…
みなさん、おはようございます。 4連休、お天気が悪くて、体調が良くありません。 主人は、土曜日だけ仕事でした。 私は、天気が悪いと怠く重くなるので、特別に何かしてあげられませんでした。 今日も、3人で、9時くらいまで、ゴロゴロしていました。 明日から、また娘は学校。 送り迎えの日々が始まります。 また明日から、がんばらなければ。 今日も読んで下さってありがとうございました。 仙台勝山館 MCTオイル 360g×3本 ココナッツ 由来 【送料無料】 専門店の 安心 高品質 ダイエット バターコーヒー グラスフェッドバター 痩せる コーヒー 中鎖脂肪酸 無味無臭 mtcオイル mct mtc オ…
みなさん、おはようございます。 昨日、ショッピングモールに行ったら雑貨屋さんがありました。 小1の娘がかじりつく雑貨がいっぱいです。 あれが欲しい！これが欲しい！と言うので、どれか1つならいいよ。と言いました。 雑貨屋さんを30分くらい見て周ってようやく決まったのが、マニュキュアでした。 塗ったら、剥がせるタイプで爪に負担がない子供用の物です。 私が小さい頃はこういうの無かったな。 イイのができました。 娘は、帰ってから宝物箱に大切に入れていました。 今日も読んで下さってありがとうございました。 【限定★セール価格】冷感タオル 3枚 おすすめ の冷たい ひんやりタオル クールタオル 冷感マスク…
みなさん、おはようございます。 最近、事故をしたり、健康診断の結果が再検査になったりと、良くないことばかりなので、成田山へ行って来ました。 毎年、お正月にはお参りに行っていたのですが今年は、コロナの影響などで、行っていませんでした。 お正月と言っても、お正月は避けて、2月、3月頃に行っています。 それでも、毎年、混んでいます。 でも、昨日は、雨も、凄く降っていたし、コロナの影響か、凄く空いていました。 私と主人は、1人5,000円の木札をお願いしました。 お参りを済まし、護摩をしました。 大きな太鼓の響きで魂が凛としました。 火を見ていると何か清められている様な気がしました。 ありがたいです。…
みなさん、おはようございます。 先週の月曜日、自爆事故をしてから、修理を依頼していました。 保険会社さんの紹介の修理屋さんと連絡を取っていたのですがやっと代車が来ました。 日産のモコという車でした。 同じ軽自動車ですが、初めてなので、試しに運転してきました。 私は、ホンダのNBOXという車に乗っているのですが、車高が高めなので、モコは低めに感じました。 でも、シンプルで、運転しやすかったです。 見積もりも出してもらったのですが、242,000円だそうです。 車両保険に入っていて良かったと思いました。 でも、免責5万円なので、5万円は支払わなければなりません。 それは、痛いです。 人様を傷つけな…
みなさん、おはようございます。 小学校に入学して、1か月半くらいがたちました。 だいぶ慣れてきたようです。 私は、見守る事しかできないのですが、心配です。 お家で宿題やお手伝いを頑張っている娘。 ワガママもあまり言いません。 だから、余計心配になります。 習い事で一緒のお友達と習い事が終った後、少し遊ぶのですが、その時、シール交換をします。 いつも、もらったシールを張るところがないので、結局、捨ててしまってもったいないなと思っていました。 私は、雑貨屋さんへ行って、シール帳と2つ可愛いシールを買って来てあげました。 いつも、頑張っているご褒美です。 少しでも、お友達と仲良くできる潤滑油になると…
みなさん、おはようございます。 昨日は、14回目の結婚記念日でした。 14年間、色々と嫌な事の方が多かったかもしれませんが、乗り切ってきました。 感謝感謝です。 私の事を、見棄てないでいてくれて、ありがとう。 という気持ちを伝えたかったけれど、照れくさくて言えませんでした。 主人はどんな気持ちだったのかな？ 主人も、何も言ってくれませんでした。 だから、まったりした結婚記念日でした。 娘がいなかったら別れていたかもしれないくらいです。 本当に、味気ないけれど、夜のご飯だけは、ケーキやお刺身、ピザなど、皆が食べたい物をたくさん買って、食べました。 チョットしたパーティーですね。 お腹いっぱいにな…
みなさん、こんにちは。 健康診断の結果が金曜日に来ていたのですが、事故とか色々あって、ブログに書くの遅れてしまいました。 血糖値は問題なく、91。ヘモグロビンA1Cは4.4と凄く低かったです。 でも、心電図が問題ありで、要再検査です。 心臓！？ 今度は心臓！？ 私はビクビクしています。 すぐに、主治医に連絡して再検査の予約を取りました。 7月31日10時から取れました。 間違いであって欲しいです。 事故に合うし、外壁塗装で、100万位またリフォームローン組まないといけないし、トイレも壊れてきているし、災難続きです。 来週、成田山に、厄払いに行こうと言うお話になりました。 怖い怖い。 今日も、読…
みなさん、おはようございます。 昨日は、実家に行って、祖母と母に会ってきました。 祖母は元気なのですが、母が、3か月前やった肺がんの放射線治療の副作用で、ガリガリになり、座っているのもツラそうでした。 昨日は、涼しかったのですが、いつも寒いそうで、冬物を着ていました。 ご飯は3食食べているそうなのですが、160cmで38kgまで体重が落ちてしまいました。 そして、肺が吊るような感じとか、張るような感じでツラいそうです。 筋肉が落ちてしまうので、少し、運動をしなければいけないそうなのですが、力が出なくてできないそうです。 とても、可哀そうになりました。 それでは、今日はこの辺で。 読んで頂きあり…
みなさん、おはようございます。 月曜日、自爆事故してから、ソワソワしてジッとしてられません。 一日中、足踏みがとまりません。 何か、異常な感じになってしまっています。 体重を今朝、計ったら、2kg減っていました。 ご飯は食べているのですが、動きすぎなのでしょうね。 車を修理するまで、ソワソワが止まりません。 メンクリの安定剤のお薬も効かないみたいです。 主人が、何社かに見積もりを取るというので、修理が遅くなりそうです。 今日も読んで下さってありがとうございました。 【在庫あり あす楽可】 接触冷感 マスク 夏用マスク 洗えるマスク 10枚入 個包装 ひんやり マスク UVカットマスク ウレタン…
みなさん、おはようございます。 月曜日の夕方の事です。 娘の英語教室の送迎の時、コミュニティセンターの駐車場の柱が見えず、バックしたら 車の右の後ろをぶつけてしまいました。 柱はなんともなかったのですが、私の車は、へこんで、ライトも割れてしまいました。 私は、どうして良いか分からなくなり、主人に電話しました。 すると、保険会社に電話しろというので、電話しました。 そして、事情を説明し、修理会社を手配してもらいました。 次の日、修理会社の方から電話があったのですが、20日に家に来て下さることになったのですが、それまで、壊れた状態で乗らなければなりません。 もう、ショックで1日で体重が2kg減りま…
みなさん、おはようございます。 今日は、涼しいですね。 そんなに涼しいと思わなくて、娘に半袖を着させてしましました。 登校班は長袖が半分くらいいたかな。 子供だから、体温高めで長袖だと暑いかもしれませんね。 私も半袖きてしまったけど、洗濯物が増えるから今日はこの半袖で行こうとおもいます。 みなさんは、長袖ですか？半袖ですか？ 今日も読んで下さってありがとうございました。 【ポイント10倍】夏用 接触冷感マスク 3枚 日本製コーティング 洗える 涼感 涼しい ひんやり 紐調節 リノウル価格: 1000 円楽天で詳細を見る 少し下にある にほんブログ村のボタンをポチッとして頂くと励みになります。 …
みなさん、おはようございます。 土曜日、主人がお休みでした。 娘が、マックのハッピーセットについてくるポケモンのおもちゃが欲しいというので、お昼マックにすることになりました。 ひさしぶりにマックに行きます。 外食もしばらくぶりです。 でも、ハッピーセットのポケモンのおもちゃは人気で売り切れていました。 代わりに、昔あったリカちゃんのおもちゃをもらいました。 娘は、切り返しが早くて、「まっ、いいや！」と言ってチーズバーガーにかぶりついていました。 わたしは、チーズバーガーセットのポテトをサラダに変えてもらって、チーズバーガーは半分、主人に食べてもらいました。 主人は、お気に入りのフィッシュバーカ…
みなさん、おはようございます。 少し、運動して、0.5kg痩せました。 痩せたと思ったら、思いっきり食べちゃいました。 あーあ...また元に戻っちゃいますよね。 それか、それ以上になっちゃう。 でも、吐きたくない。 もう、寝るしかない。 娘が帰って来るお迎えの時間まで寝たいけれど家事があるから寝られないし。 運動しよう。 吐く事だけは避けたいです。 今日も読んで頂いてありがとうございました。 【2-3日以内に発送】冷感マスク 在庫あり 水着素材 花粉対策 水着生地 洗えるマスク 水着マスク 布 洗える 夏用 大人用/子供用 男性用/女性用 キッズ 白 ホワイト 黒 ブラック 防寒 通気性 個包…
みなさん、おはようございます。 娘が、鬼滅の刃の塗り絵を欲しいと言うので、ダウンロードしました。 私は、観ていなかったので主役もわからなかったのですが、色々プリントアウトしました。 娘は、学校に持って行き、皆に配ったらしいのですが、足りないくらい皆に囲まれたらしいです。 今、鬼滅の刃って、すごい人気なんですね。 喜んでくれるなら、今日も何枚かプリントアウトしてあげようかと思います。 今日も読んで頂いてありがとうございました。 【楽天4位 4枚セット】クールタオル ひんやりタオル こども 冷却タオル 冷感タオル 冷感ひんやりタオル 冷たいタオル キッズ アイスタオル フェイスタオル ケース付き …
みなさん、おはようございます。 父の健康診断で肺の影がみつかっていました。 CTを撮る事になっています。 母も肺がんを何度も繰り返しているので、とても心配していました。 父が先に亡くなったら大変なことになります。 母は、料理以外何もできない人ですから。 家族はひやひやしていました。 父は、昨日、CTを撮りました。 結果は、ガンではなかったです。 みんな、ホッと胸をなでおろしました。 主人も私も、今月健康診断をしました。 何も引っかからないと良いです。 今日も読んで頂きましてありがとうございます。 ★ポイント3倍★ MCTオイル 360g×2本 仙台勝山館 ココナッツ 由来 【送料無料】 専門…
みなさん、おはようございます。 外壁が、出っ張ってきているきてる所があるので、施工会社の方に来て頂きました。 足場を組んだり、その出っ張っている所だけだけじゃなくて、全体的に、目地が、ダメになっているそうです。 いくらかかりそうですか？ときいたら、だいたい90万円くらいと言われました。 90万！！！ 大金です。 どうしょう(´;ω;｀) 他にも業者を探してみます。 高いな～！ 今日も読んで下さってありがとうございました。 【送料無料 接触冷感 マスク 4枚セット】洗えるマスク 布 洗える 飛沫対策 花粉対策 大人用 男女兼用 無地 立体 ゴム調節可能 ひんやり マスク 接触冷感 マスク 送料無…
みなさん、おはようございます。 私たちの家は平成20年に建てました。 もう10年以上経ち、あちらこちら、壊れてきたり、汚れてきています。 先日、庭の草むしりをしていると、家の裏の外壁が痛んでいるのを発見！！ 直すのいくらかかるんだろう...と落ち込みました。 昨年の台風15号などでいたんだのかな？ すぐ、建設会社に電話して、月曜日に見に来てもらう事になりました。 あ~憂鬱です。 今日も読んで下さってありがとうございました。 【マラソン★SALE】超冷感タオル 3枚 おすすめ の冷たい ひんやりタオル クールタオル 冷感マスク 作れる 熱中症対策 グッズ 冷却 タオルUVカット 日焼け防止 マフ…
みなさん、おはようございます。 自粛が明けてから、新しい生活が始まり、バランスを崩しています。 娘は元気です。 適応能力が優れているなと思います。 私は、ついて行けず暴飲暴食が止まりません。 いけないと分かっているのですが、とまりません。 先日、健康診断に行って来ました。 結果が怖いです。 私は小さい頃から、不安になると、暴飲暴食で精神を保ってきました。 これは、生きるためのすべなのですが、40歳も半ばになってくると命取りです。 精神を安定させるために、皆さんは、どうしてますか？ 今日も読んで下さってありがとうございました。 クールタオル ひんやりタオル 首 冷感タオル 夏 タオル 冷たいタオ…
みなさん、おはようございます。 昨日は、検診へ行って来ました。 去年の10月から急に、お酒を飲みだしてしまいました。 糖尿病なのにいけませんよね。 毎日、大量に飲んでしまっています。 主人にはアル中と言われています。 きっと、中性脂肪とかɤなんとかの数値が上がっていると思います。 結果は、3週間後から4週間後と言われました。 毎日、恐怖です。 でも、今日も、お酒飲んじゃうんだろうな。 不摂生やめたい。 今日も読んで下さってありがとうございました。 おからパウダー 糖質ゼロ 超微粉 送料無料 奇跡のおから 500g 糖質制限 糖質オフ ローカボ 食物繊維 置き換え 国内 京都 加工 送料無料 お…
みなさん、おはようございます。 娘は、朝6時55分に家を出発します。 時間割は、前日にやるのですが、うっかり今日は、忘れ物をしてしまいました。 娘を登校班まで送って帰ってきたら、掃除機をかけました。 すると、算数の教科書とノートがおいてあるではありませんか。 時間割をみると、1時間目に算数の授業があります！ 掃除を途中でやめて、教科書とノートを持ち、すぐ小学校に迎いました。 小学校に着いたのは、8時少し前でした。 職員室の窓口に行って、教科書とノートを渡してもらえるように頼みました。 間に合って良かった～！ 私も点検してあげなかったのはいけなかったですが、帰ってきたら、時間割を良く観るように、…
みなさん、おはようございます。 昨日は、メンクリに行って来ました。 メンクリまで、車で一時間。 いつも、主人に付き添ってもらっています。 メンクリの入り口に着くと、主人が、トイレに行きました。 私は、先に、メンクリの中に入って待っていたのですが、主人は、来ません。 長いトイレでした。 そのうち、私は呼ばれてしまいました。 私は、ウトウトしていたので、フラフラ診察室に入ると、ドクターは、「お祖母ちゃんみたいだね」と言いました。 私は、傷付きました。 主人にも、一人で受診したことを責められて散々でした。 もう、一人では受診しないと決めました。 今日も、鬱鬱しています。 読んで頂いてありがとうござい…
みなさん、おはようございます。 最近、体重がMAXで、主人に貫禄がついたと言われてしまいました。 血糖値もずっと計ってなくて、心配です。 でも、チョコチョコ、食べてしまいます。 今から、30分くらい歩いてきます。 雨が降らないうちに。 仙台勝山館 MCTオイル 360g ココナッツ 由来 【送料無料】 専門店の 安心 高品質 ダイエット バターコーヒー グラスフェッドバター 痩せる コーヒー 中鎖脂肪酸 mtc mtcオイル 認知症予防 ケトン体 オオバコ ココナッツオイル プロテイン価格: 2160 円楽天で詳細を見る 少し下にある にほんブログ村のボタンをポチッとして頂くと励みになりま…
みなさん、こんにちは。 きのう、全然ねむれなかったです。 急激に太った事がイライラ。色々イライラ。 腹筋とかバダバタしてました。 でも、朝、体重計に乗ったら体重は変わってなかったです。 今朝、30分くらい歩きました。 明日は、少し痩せているかな。 太ると情緒不安定になります。 少しでも減っていて欲しいです。 今日も読んで下さってありがとうございました。 即納 マスク 在庫あり 洗えるマスク 冷感マスク 3枚セット 男女兼用 立体マスク Mask フェイスマスク 上質 アイスシルク 繰り返し使える 伸縮性抜群 花粉 風邪 防塵 大人 PM2.5対策 ブラック ホワイト ピンク グレー ブルー 高…
みなさん、おはようございます。 最近、ドンドン、体重が増えてます。 生理だからというのもあるのでしょうが、もう、終わる今日の朝の体重は51.5キロ 150.5cmの私には、標準体重超えちゃっています。 標準体重は、49.5kgです。 痩せねば！と思うのですが、少し運動したぐらいでは落ちなくなってきました。 更年期ですかね。 昨日も、主人に、貫禄がついたね。と言われショックをうけました。 体重が少し落ちるまで、食べる事を少し控えたいと思います。 来週、健康診断なのに、最高体重更新しちゃって、タイミング悪いです。 指導入るかな。 今日も読んで下さってありがとうございました。 おからパウダー 500…
みなさん、おはようございます。 やっと、一週間が終って、土曜日になりました。 毎日のドタバタかた解放され、ホッと一息。 でも、今日は、娘の歯科検診です。 コロナで、前回、キャンセルしたのですが、今回は受けようと思います。 ミラノールという、フッ素のうがい薬も無くなるのでそれも買います。 小学1年生なのですが、前歯の上の歯が2本抜けて、THE小学1年生になっています。 今のところ、虫歯は1本も無いのでこのまま行きたいと思います。 私の子供の頃は定期検診なんて受けなかったな。 私と娘が行っている歯医者さんはとても親切で、行きやすいです。 子供が治療を終えると、くじ引きかガチャポンをやらせてくれます…
みなさん、おはようございます。 コロナの影響で、私の内職もお休みになりました。 経済的に、ツラいです。 内職がある時は、月8万5千円くらいもらえていたので、ありがたかったです。 シールを黙々と貼るだけで気がおかしくなりそうだったけど、経済的には助かっていました。 黙々とシールを貼るだけの作業ですが、私が具合悪かった時は、それすらできなかったから、回復してきているんだなと思います。 一番、体調が悪かった時は、椅子に座る事さえできませんでした。 それを考えると感謝です。 コロナが落ち着いて、また内職が来ると良いです。 生活にも、メリハリがつきます。 今日も、読んで下さってありがとうございました。 …
みなさん、おはようございます。 今朝、5時チョット前に千葉で震度5弱の地震がありました。 私は、市原市に住んでいるので、震度4でしたが、横揺れが、結構長い時間ありました。 娘は気づかずねていたのですが、私が騒いだので、起きました。 主人は、冷静で、私だけ騒いで、なんだか恥ずかしくなりました。 地震だけじゃなく、大雨の災害にも備えないといけないなと思っていた矢先だったので、とても怖かったです。 今日も読んで下さってありがとうございました。 【3本目無料】MCTオイル 送料無料 450g 3本セット 【モンドセレクション2019受賞】 ダイエット 糖質制限 中鎖脂肪酸油 純度 100% ピュアオイ…
みなさん、おはようございます。 昨日、娘が、同じクラスの女の子に突き飛ばされて、保健室にいったそうです。 ケガは、幸い、擦り傷程度ですみました。 幼稚園の頃、同じような事がありましたが、まさか小学校でもこんな事があるなんて。 まだまだ、幼稚園気分が抜けないのかな。 乱暴なお子さんもいらっしゃる中で、どう、平和に生きていくか... それを、娘には学んで欲しいです。 先生からも説明がありましたが、とても些細なやりとりで、そのお友達は娘の事を突き飛ばしました。 子供の世界は、なかなか繊細なんですね。 私が子供の頃は突き飛ばす女の子なんていなかったです。 娘の態度が気に食わなかったのかな？とか色々考え…
みなさん、おはようございます。 私が、一番体調が悪い時、梅雨の時期、台風の時期は、まったく動けませんでした。 それに比べて、今は、具合が悪くても、何とか動いています。 何もできないわけではありません。 一番悪い時から比べたら雲泥の差です。 今は、娘の送り迎えに紛争しています。 やることがある。私がやらないといけない。という意識が働いて体が動いているのかもしれませんが、昔だったら、無理だったと思います。 治療のお蔭です。 ドクターは高齢なので、あとどれくらいのお付き合いになるか分かりませんが、出来る限り長くお付き合いをしてもらいたいと思っています。 あと、主人が、家事を手伝ってくれているのも回復…
みなさん、おはようございます。 新しい、生活。 少しだけ慣れてきた気がします。 朝の送りの時のママさん達。 幼稚園の時みたいにキツイママさんじゃないみたいです。 幼稚園は、キツイママさんが多かったので大変でした。 小学校は、まだそういったキツイママさんにであってません。 まだ、分かってないのかもしれないですけれど、細かくて教育熱心過ぎるママさんが見受けられません。 気持ちが楽になりました。 それでも会う時は緊張します。 でも、幼稚園の頃よりはまだましです。 小学校のママさんの中に波長の合う方がいらっしゃったら良いなと思います。 今日も読んで下さってありがとうございました。 チャナダール 1kg…
みなさん、おはようございます。 今日は、父の日ですね。 私は、1日早く父の日のプレゼントを実家に届けてきました。 プレゼントの中身は、晩酌セットです。 父は、晩酌が大好きなので、とても喜んでくれました。 幼いころから、色んな物をあげてきたけれど、コレが一番喜びます。 父が自分で買う物より、チョット高級な物が入っているからです。 娘も連れて行ったので、娘の笑顔もプレゼントになりました。 お天気も梅雨の中休みで、良かったので、父と娘は公園で遊びました。 80歳近いんですけど、仕事しているせいか、元気です。 3か月前、肺がんの放射線治療をした母はぐったりしていました。 3か月目に色々、副作用が出てく…
みなさん、おはようございます。 昨日は、大雨の中、登校班で学校に歩いて行きました。 雨の中、歩いたのは初めてです。 替えの靴下を持たせて正解でした。 長靴を履いていったのですが、着くころには、靴下が濡れていたそうです。 上級生はウインドブレーカーを着ている人が多かったので、送り出してから店のオープン時間を待ち、買いに行きました。 レインコートも売っていましたが、学校に着ていった時に、しまうのが大変だそうです。 ウインドブレーカーなら椅子に掛けられるそうで、うちはウインドブレーカーにしました。 店内を見回るとなかなか見当たりません。 取り扱いないのかな？と諦めかけた時、数量は少ないけれど、ありま…
みなさん、おはようございます。 今日は、朝から雨が本降りで、学校まで送って行こうと娘に言ったら、娘は、登校班でみんなと歩いて行く！といいました。 すごい根性だな。と思いました。 私がもし娘の立場だったら、送って行ってもらっていると思います。 レインコート、ウインドブレーカーをみんな着ているか聞きまわったのですが、数人の人は、「みんな着ていない」と言っていたので、馬鹿正直に信じてしまいました。 今朝、登校班に言ったら、ほぼ、みんな着てるやん！ 聞いた本人たちの子供たちも来てるやん！ 娘が可哀そうになりました。 この後、買いに行こうと思います。 何か、騙された気分になりました。 私って騙されやすい…
みなさん、おはようございます。 とにかく、毎朝、送るのがツラいです。 登校班にママさん達がいます。 苦手です。 当たり障りない話題をふります。 話も続きません。 んん～～！沈黙がツラい！ 沈黙で良いんでしょうか？ 毎朝、何を話そうか考えるのですが、浮かびません。 外で仕事でもしていれば、頭の回転が速いかもしれませんが、もう4年も在宅です。 めったに、人と話すことが無い私。 呂律もあまりよく回りません。 鈍ったな。と思います。 20歳から40歳まで働いてきた私はどこに行ってしまったんだろうと思います。 内職もコロナの影響で今はお休みです。 家事でも頑張るか。 家事も大変ですけれど、溜まり過ぎてど…
みなさん、おはようございます。 梅雨の中休みでお天気が良いですが、私は体調良くありません。 体が重怠く、運動しようとしてもなかなか動けません。 そして、昨日の昼に、急に過食嘔吐のスイッチが入ってしまいました。 初めは、吐こうと思いながら食べていなかったので、吐きにくいささみ肉を食べてしまってました。 そして、大量の白米。 吐きにくい物が邪魔をして、吐くときとてもツラかったです。 吐くとき、力が入ると、目が腫れます。 娘を小学校にお迎えに行くとき恥ずかしかったです。 こういう時に限って、知り合いのママさんに話しかけられる。 今日もお迎えがあるので、やらないようにしたいです。 血糖値が急上昇して急…
みなさん、おはようございます。 昨日、体重が44kgから50.2kgになってしまいました。 もっているデニムがパンパンになってしまったので、サイズ大きい物を買いに行きました。 セール中だったので、半額で売ってました。 今まで、スキニータイプのジーンズだったのですが、少し、ダボっとした物にしました。 痩せるまではこれで体系を隠そうと思います。 もう1着も半額だったのですが、夏用に涼しいパンツを買いました。 生地が薄くてサラサラユラユラする感じです。 せっかく買ったのに履くのがもったいない気がします。 どこがにお出かけする時に履きたいけれど、サイズアップの為に買ったのだから今日から履きます。 バー…
みなさん、おはようございます。 梅雨入りしてから、調子が悪くて時間を見つけてはゴロゴロしています。 昨日は、主人がお休みだったので、一日中ゴロゴロさせてもらいました。 とにかく、怠くてしかたありません。 食べて寝てを繰り返したら、1日で0.5kg太ってしまいました。 夜ご飯は抜いたんですけれどね。 代謝が落ちているんでしょうね。 体重が増えた事でも気分が落ち込みます。 また負の連鎖が始まってしまいました。 この時期、外でウォーキングもなかなか難しいですしね。 どうにか、体重減らしたいです。 食べないで減らすとリバウンドが激しいので、食べながら減らしたいです。 そんなの無理ですかね。 厳しい糖質…
みなさん、おはようございます。 雨で、一日中、家の中にいる娘はつまらなそうにしていたので、100均に連れて行くことにしました。 買うものは、3つまでと決めました。 店内に着くと娘は大喜びで見て周りました。 私も鬱鬱としていたのですが、お店の中に入ったら少し気持ちが晴れました。 娘はまず、キラキラの折り紙を選びました。 小学校で休み時間、お友達と折るそうです。 2個目は、握るとボールの色が変わる不思議なスクイーズのようなもの。 3個目は、風船です。 私もガムテープが欲しかったのですが、すっかり忘れてしまいました。 帰りに、手作りパンを買って帰りました。 家に帰るとすぐに、風船を膨らませ遊び始めま…
みなさん、おはようございます。 やっと、1週間が終わりました。 毎朝、6時55分に家を出発して片道10分の登校班まで送っています。 帰って来ると、何も家事ができず、しばらく横になります。 歩くのも疲れるのですが、そこに来るママさん達とコミュニケーションを取る事に疲れるのです。 帰りは、週4回、習い事があるので車で学校に迎えに行きます。 残りの1日は、下校班で帰って来るのですが、途中まで歩いて迎えに行きます。 幼稚園の頃より、手がかかるようになりました。 痩せるかと思ったら、イライラして、チョコチョコ食べてしまって、太ってしまいました。 食べなければ痩せるかな。 代謝が落ちてしまったようで、少し…
みなさん、おはようございます。 梅雨入りしましたね。 そのせいか、気分が沈んで体が重くて仕方がありません。 新学期が始まったばかりというのもありますが、神経がすりへっています。 朝、娘を送り出すと、家事することなく、横になって、お昼前まで気を失っています。 掃除機は、お昼頃にならないとかけられません。 昨日、久しぶりに、学生の頃からの友人にLINEしてみました。 娘が学校に行くのがめんどくさいと言ったので心配になったのでその事を相談してみました。 友人は、親切に返答してくれました。気分が少し楽になりました。 梅雨の時期は、心身ともに重いです。 これは、健常者の方に言っても分かってもらえないので…
みなさん、おはようございます。 毎朝、娘の登校班まで徒歩10分、歩いて送っています。 そこに、2人のママさんが来ます。 先日、LINEを交換しました。 自己紹介を終えたところです。 子供たちを送ると、小学校のことなどを井戸端会議になるのですが、私はまた的外れな事を言ってしまいました。 何となく、空気が固まる感じがします。 昔は、誰とでも仲良くなれたのに、いつからか人が苦手になってしまいました。 特に、ママさんが苦手です。 苦手意識がついてしまいました。 今日もこれから、送ります。 毎朝、続くと思うとどうにか意識を変えて行かなければならないなと思います。 せっかく、良くなってきた双極性障害の波が…
みなさん、おはようございます。 昨日は、娘の入学式でした。 今までは、2週間前に分散登校が始まり、1週間前に、始業式があり、午前中授業がありました。 順番は逆になりましたが、やっと、入学式ができました。 昨日は、暑かったので、スーツは暑かったです。 クールビズがオケーだったので、ブラウスやワンピースの方もいらっしゃいましたが、半分以上はきちんとジャケットを着ていました。 式の最中、児童たちが一人一人お名前を呼ばれ、大きな声で返事をして起立しました。 娘もきちんと返事ができて安心しました。 周りのお母さん達は、2つの幼稚園で固まっています。 だから、何となく寂しい気分がしましたが、気まずいモンス…
みなさん、おはようございます。 今日は、娘の入学式です。 昨日は、入学式のために美容院へ行って来ました。 入学式が決まったのが美容院の予約を入れてしまってからだったので、予約の変更をしてもらうのが大変でした。 人気の美容師さんで先まで予約でいっぱいなのです。 奇跡的に前日に空いていたのですが、午後からだったのでバタバタでした。 娘の習い事が午後に入っていたので、それまでに終わらせてもらわなければならなくて、髪の毛を白髪染めしてもらったり、トリートメントしてもらったり、カットしてもらったりしている最中、とてもソワソワしました。 いつものように、午前中一番で余裕のある癒しの時間ではありませんでした…
みなさん、おはようございます。 毎日、少しずつ増えていく体重。 体重計に乗るのが怖くなってきました。 毎年、温かくなってくるこの時期は何もしなくても減っていくのですが、今年は、増えてしまっています。 年のせいか、糖質制限を緩めているせいか... 明日、入学式なのに、体重がMAXです。 厳しい糖質制限を8年近くやってしまったからなのでしょうか？ 少し炭水化物を食べると、凄く太ります。 血糖値も、上がるんでしょうね。 体質改善するには、少しずつお米を食べると聞いているのですが、怖くてなかなか踏み出せません。 糖尿病のドクターに、お米を食べないのなら来なくてよい。と言われて、半年くらい行ってないので…
みなさん、おはようございます。 今度の火曜日、やっと娘の入学式になります。 後ろの髪も腰まで伸びたので、10センチくらい切ろうと思いました。 前髪は眉毛が見える長さにお願いしました。 いつもは、私が、前髪を切っているので、美容院は3回目です。 席の近くで待っていようと思ったのですが、娘が恥ずかしいというので、入口付近のソファで見守っていました。 隣のお子さんは、娘より大きかったけれど、お父さんが付き添っていました。 カットが終わり、シャンプーに行きました。 初めての美容院でのシャンプー体験。 大丈夫かな？と少し心配になりましたが、にこやかに席に戻ってきていました。 こういう時、大きくなったんだ…
みなさん、おはようございます。 娘が小学校に行きだしてから1週間。 私の方が、環境の変化についていけなくて、大変でした。 娘はすぐにお友達ができ、楽しく小学校に行っているようです。 子供の方が、適応能力が高いのでしょうか？ 私は昔、適応障害と診断されたことがあります。 フルタイムで仕事をしているときに、診断されました。 幼稚園に入った時も、新しい習い事に行くときも、やっぱりドキドキが止まらなくなって挙動不審になったりしました。 脇に汗をすごくかきます。 見た目は、普通なのかもしれないのですが、私の中で自分は変な事をしてしまった。と思って焦ってしまうのです。 人が怖くなってしまいます。 これから…
みなさん、おはようございます。 昨日は、娘の小学校の下校班のお母さんに話しかけられました。 私は、双極性障害をもっているのですが、娘が幼稚園の時に、ママさん恐怖症のもなりました。 なので、話しかけられると、ドキッと恐怖心を感じます。 感じの良い方だったのに、何でそうなるか分かりません。 幼稚園の時の経験が尾を引いているんだと思います。 今度は失敗しないようにと一生懸命に明るく話しました。 毎日、新しい出会いがあるので、スマホのメモ帳にお名前をメモすることにしました。 私、すぐお名前を忘れてしまうんです。 昔から、顔と名前を覚えるのが苦手です。 メモする間に忘れてしまう事もあります。 みなさん、…
みなさん、おはようございます。 生活環境、パターンの変化についていけず、スナック菓子を食べたり、お酒を飲んだりしてしまっています。 血糖値、心配です。 健康診断が7月2日にあります。 以前、お酒を飲みすぎていた期間があったのですが、肝臓の数値や中性脂肪の数値も すごく高くなっていました。 生活を見直して、数か月後の再検査では元に戻っていたのですが、また同じ事を繰り返してしまいそうです。 食べたり、飲んだりすることで、ストレスを発散してしまうタイプなのでダメですね。 体重も5kg増えてしまっているし、元の生活にもどさなければなりません。 今日から戻すぞ！と思っても、意思が弱くて食べたり飲んでしま…
みなさん、おはようございます。 自粛が空けて、娘の小学校が始まり、生活のリズムがガラリと変わりました。 娘はたくましく楽しくやってます。 私より順応性が高いです。 私は、全然ついていけなくて、2日目にしてダウンしてしまいました。 小学校の送り迎えの時に、お母さん達と話さないといけないのですが、それが苦痛です。 送り迎えも、車で行かないと遠くて大変です。 幼稚園の時はバス停が近くて歩いて2分でした。 幼稚園の時は楽だったな。 今は戦争です。 夜、精神的に疲れて泣いてしまいました。 何でこんなところに家を買ったのか？と主人を責めたりもしました。 今朝、起きたら目がボクサーのように腫れてます。 今日…
みなさん、おはようございます。 昨日は娘の始業式でした。 通勤ラッシュの中、車で送迎して、クラクションを鳴らされまくれ、冷や汗をかき、 学校に着いたら、知り合いのママさんに声を掛けられ、ドキッとして、挙動不審になってしまい、家に帰ってから落ち込みました。 幼稚園を卒園してから、人とほとんど接していなかったから、急に話しかけられて、言葉がでてきませんでした。 本当に挙動不審になってしまって恥ずかしかったです。 朝イチ、車社会の洗礼を受けて、疲れ果て、次に、コミュニケーション能力がほぼゼロになった事に気づきショックをうけました。 娘を迎えに行くときも誰かに話しかけられないかドキドキしました。 娘が…
みなさん、おはようございます。 今日は娘の小学校の始業式です。 入学式より先に始業式です。 行きも帰りも車で送迎です。 もうすぐ出ます。 通勤ラッシュの時間に運転したことがないのでとても怖いです。 お酒を飲んではいけないけれど、お酒を飲んで緊張を紛らわせたい気持ちで一杯です。 何日も前から落ち着きません。 運転が苦手なので今、恐怖感でイッパイです。 娘を事故に巻き込まない様にしなくては！と冷や汗が出てきます。 こんなに緊張したりするのは、病気のせいなのでしょうか？ 普通、小学校になったら、自分で行くようになるのですが、ウチの場合は学区外申請をしたので、送り迎えしなければなりません。 今日から毎…
みなさん、おはようございます。 昨日は、メンクリに行って来ました。 睡眠の事とジッとしてられないという事を相談してきました。 睡眠は、今のお薬で少し様子を見てみる事になったのですが、 ジッとしてられないのは、朝飲んでいる薬が影響しているかもしれないということで、中止することになりました。 例えば、待合室とかで、座ってなきゃならないときに、貧乏ゆすりとか体をゆらゆら動かしてしまうのです。 ソワソワするというか、とても落ち着かない気分になります。 何も影響なくお薬を止められて、この副作用が止まると良いです。 月曜日から娘の小学校が始まって送迎が始まるのでソワソワしているのもあるのかもしれません。 …
みなさん、おはようございます。 分散登校も終わり、6/1朝8時に娘を小学校に送ります。 お迎えは11時55分です。 6/2からは登校班に送るそうです。 帰りも、ある地点までお迎えです。 幼稚園より送迎が大変になりました。 これから毎日、車で、送迎です。 私が具合が悪くなったりしたらどうなっちゃうんだろう？ と不安です。 高学年になれば1人で大丈夫なのでしょうか？ そして、9日は午後から入学式です。 保護者1名しか出席できません。 コロナ対策ですが、寂しいです。 お天気が良いといいです。 今日も読んで下さってありがとうございました。 ★安さ！品質 日本一★アルコールハンドジェル(韓国製)500m…
みなさん、おはようございます。 生理が不順でいつ来るか分からなくなってきています。 最近、突然くるのですが、昨日、突然きました。 以前は、お腹が痛くなったり、胸が張ったりサインがあったのですが、最近はいきなりです。 ただ、凄い食欲とイライラになります。 凄い食欲とイライラは、生理関係なくてもたまになるので、生理の前のサインにはなりません。 制限しているお米をたくさん食べてしまったり、食パンを食べてしまったり、お菓子を食べてしまったり... 炭水化物を欲します。 血糖値が凄く高くなってると思います。 そして、チョットしたことで、娘をしかったり、自分が嫌になります。 娘にも申し訳ないです。 今日は…
みなさん、おはようございます。 分散登校行って来ました。 校庭を駐車場に開放してくれていてくれていたので助かりました。 娘は新しいランドセルを背負ってルンルンで登校していきました。 娘の小学校は地区別に登校するのですが、娘のクラスは女の子が娘1人しかいなかったそうです。 あと1回、分散登校があるのですが、男の子ばかりで話せない。と言ってました。 話す人がいないので可哀そうだなと思いました。 でも、家にずっといるよりは、良いと思います。 登校する前は凄い高いテンションだったのが、帰りは、ションボリしていたので、少し 心配にはなりましたが、女の子が合わさってくれば元気になると思います。 今日も読ん…
みなさん、おはようございます。 今日から、娘の分散登校が始まります。 私の体力は午前中で切れてしまうのですが、今日の登校は午後13時半からになります。 車で送っていかなければなりません。 最近、娘の事が心配で、自律神経が乱れているのもあるのですが、午後、寝ている事が多いです。 今日も、寝ていたいのですが、そうは行きません。 頑張らなければなりません。 2時間したらまた迎えに行くのでバタバタです。 家から学校への道のりがまだ慣れていないのでストレスです。 早めに出ようと思います。 帰ってきたら夕飯の支度があるので今日は寝れないな。 今日も読んで下さってありがとうございました。 洗えるマスク 【涼…
みなさん、おはようございます。 娘は、明日から分散登校が始まります。 まずは、13時30分から15時30まで。 1年生は送り迎えしなければなりません。 家から小学校まで、娘の足で歩くと1時間くらいかかるので、分散登校のうちは車で送迎しようと思います。 小学校、楽しんで来てくれると良いなという期待と、不安でいっぱいです。 お友達を作って毎日楽しく行ってくれるようになると良いです。 私の情緒は不安定です。すごく心配なんです。 娘の方が、ドンと構えています。 娘は主人に似ているんだと思います。 顔は私に似ていて性格は主人です。 物怖じせず、元気なままで育ってくれると良いです。 今日も読んで下さってあ…
みなさん、おはようございます。 ここ最近、体調を崩しています。 娘は、今週の27日、29日と分散登校、6月1日から半日授業が始まります。 環境が変わるので私は緊張しているのだと思います。 そわそわして落ち着きません。 自律神経が乱れてしまって途中で目も覚めてしまいます。 娘、本人は、小学校に行くのを楽しみにしてくれているのでそれだけが救いです。 私、一人が、ソワソワしています。 一日も早く学校に慣れて楽しい学校生活を送って欲しいと思います。 今日も読んで下さってありがとうございました。 【3本目無料】MCTオイル 送料無料 450g 3本セット 【モンドセレクション2019受賞】 ダイエット …
みなさん、おはようございます。 昨日も、午前中まで雨で、気持ちがモヤモヤして、食べるのがやめられず、ずっと食べたり飲んだりしていました。 お昼過ぎ頃から晴れてきて、娘は庭でボール遊びをしていました。 近所のRちゃんが来るからです。 その間も、私は、食べるのが止められず、ずっと食べていました。 ダメダメでした。 すると、急に吐き気がやってきました。 トイレに駆け込みました。 久しぶりにリバースしてしまいました。 今回は、許容範囲を超えて食べてしまって自然にリバースです。 無理やり吐く行為ではなかったので楽に吐けたけど、吐いた後、顔が浮腫んでしまって、外には出れませんでした。 食べ過ぎ飲みすぎには…
みなさん、おはようございます。 ここ2日ほど、白いお米が無性に食べたくなって、朝、昼、梅干しで食べてしまっています。 お替りしてしまうので、どんぶり1杯くらい食べてしまっていると思います。 でも、娘が1日中、一緒にいるので吐く事ができません。 なので体重も増えてしまいました。 食べている時は、幸せ気分で最高なのですが、食べ終わると、罪悪感でイッパイになります。 好きな曲をかけてその場駆け足をドタバタ20分やったのですが、20分では消費されなかったようです。 たくさん白米を食べた事で気分が落ち込んでしまいました。 血糖値も怖くて測れませんでした。 いつまで、この戦いは続くのでしょう。 今日こそは…
みなさん、おはようございます。 入学式が決まって、入学式に着せて行く洋服をもう一度着せてみました。 この、休校中で、横にも縦にも大きくなったので、着れなくなってしまってないか不安になりました。 この洋服は、姪っ子からのお下がりです。 姪っ子は細身だったので、サイズも少し小さめです。 ドキドキしながら着せたら、何とかきれました。 ギリギリでした。 あとは、エナメルの靴ですが、こちらは、アウトでした。 足が大きくなってしまったので、すぐに買いに行く事にしました。 夕方近くになってしまったのですが、子供服屋さんへ急行です。 サイズがあるか、ドキドキしながら売り場へ近づくと1足だけ娘のサイズがありまし…
みなさん、おはようございます。 いよいよ来週、娘の小学校がスタートします。 まずは、分散登校からです。 入学式の前に分散登校で何だか変な気分です。 分散登校は、5月27.29日2時間の登校で、6月1日から8日は全校半日登校で、9日が入学式になりました。 3月20日の卒園式後から、怠けた生活を送ってきた娘。 朝、起きれるか心配です。 まずは、学校のリズムに慣れて、楽しく通ってもらえたらと思います。 娘は学区外なので、登校班までも遠いです。 毎朝、私が、登校班まで送って行きます。 帰りも迎えに行きます。 幼稚園と変わりません。 幼稚園より遠くなりました。 頑張ります。 今日も読んで下さってありがと…
みなさん、おはようございます。 体重がMax超えてしまったので、どうにかしなくてはならない！と思って、お家でとにかく、その場駆け足しました。 テレビでお気に入りのYouTube音楽画像を流して、40分くらいドタバタしました。 娘も私とほぼ同じアーティストが好きなので、後からノリノリで参加してきました。 20分くらいすると、じわっと汗が出てきて、乗って来た感じがしました。 娘とその場駆け足しているので、孤独感がなくて楽しかったです。 今日、体重を計ったら1kg減っていたので、続けたいと思います。 外で走らなくても効果ありました。 今日も読んで下さってありがとうございました。 【期間限定 おまけ付…
みなさん、おはようございます。 最近、巣ごもりして、運動もしないで、ゴロゴロして、娘と一緒にお菓子も食べてしまっています。 昨日は、炊き立てのお米も少し食べてしまいました。 節制していたのが緩みまくって5kg増えてしまいました。 主人にも、「顔に肉が付いたんじゃない」と言われてしまいました。 お酒も飲んでしまっているし、もうダメダメです。 ヘモグロビンA1Cも上がってしまっていると思います。 明日からまた節制しよう。と思うのですが、いつもダメです。 自粛がとけて、何か運動を始めるとか、何かきっかけが欲しいなと思うのですが、こんなことを思ってるのは甘えでしょうか？ 明日から、明日から、と緩みまく…
みなさん、おはようございます。 昨日のお昼、娘とホットケーキを作りました。 娘は混ぜる作業が好きみたいですが、粉だらけになりました。 牛乳も少し多かったみたいで、生地が柔らかめになってしまいました。 でも、焼いたら、丁度良くなってホッとしました。 主人もホットケーキを食べて「美味い」と言ってくれました。 娘は大喜びでした。 私は、血糖値が上がってしまうので、一口だけもらいました。 1枚食べてしまったら、どれだけ血糖値上がってしまうのでしょうか。 考えるだけでも恐ろしいです。 主人と娘が喜んでくれたから、それが私のご馳走となりました。 また、作ってみたいと思います。 今日も読んで下さってありがと…
みなさん、おはようございます。 昨日は1日中、雨模様でしたね。 私たちは、買い物する物もなく、玄関から出る事はありませんでした。 娘は、8時前に起きて来て、すぐにトーストを食べると、また横になりました。 食べてすぐ横になると牛になる と言う言葉があるので、注意すると、完全に無視して横になって子供番組を観ていました。 だんだん、生意気になってきたな～と思いながら後かたずけをしました。 私は、朝ご飯はコーヒーと豆乳とMCTオイルと決めています。 朝ご飯を摂ってから、家事をしました。 娘は、まだ、まったりタイムです。 そろそろ、身支度しなさい！ と言うと、イヤイヤ起き上がって歯を磨きだしました。 洋…
みなさん、おはようございます。 娘はYouTubeを良く観ます。 そこで、兄弟姉妹で遊ぶ動画を観ています。 いつものごとく、動画を観ていると、「私も妹が欲しい！」と強く言い出しました。 私は、双極性障害の方が、悪化してしまったので、不妊治療をお休みしています。 ですので、心にガツンと来ました。 私も、不妊治療を早く再開したいのだけれど、お薬の量を減らさなければならないんだよ。と説明したいくらいでした。 娘は、私が双極性障害だという事は知りません。 私は今、幼稚園を卒園して、だんだん精神的に安定してきています。 少し、お薬を減らしてもらえないかドクターに相談してみようかと思います。 幼稚園の時は…
みなさん、おはようございます。 昨日は、良いお天気でしたね。 100歳の祖母と実家の家は隣接しているのですが、両方の家の布団を干してきました。 娘は祖母とずっと遊んでいました。 ツルを折ったり、お絵かきしたり... 年齢差94歳。見ていていてとても微笑ましかったです。 祖母の家の布団と実家の布団は古い物なのでとても重いです。 昨日の暑さも手伝って汗だくになりました。 母が、祖母の家にある布団が欲しいと言うので、それも干して祖母の家の2階から実家の2階まで運びました。 冬の布団、2組だったので、重くて膝がガクガクになりました。 でも、終わると、喜んでもらえたのでやって良かったです。 また、何か出…
みなさん、おはようございます。 今日は、100歳の祖母が布団のシーツを変えたいと言うので、祖母の家へ行ってきます。 娘も一緒です。 私がまず、シーツを買いに行ってから変えるのですが、サイズが見つかるか不安です。 シーツを見つけたら、娘と一緒にシーツを変えようと思います。 ヘルパーさん、頼んでいるのですが、掃除だけの契約なので、シーツまで変えてくれないそうです。 天気も良いし、お布団も干してあげたいと思います。 今日の夜は、心地よく眠ってもらえると、嬉しいです。 では、行って来ます。 今日も、読んで下さってありがとうございました。 【3本目無料】MCTオイル 送料無料 450g 3本セット 【モ…
みなさん、おはようございます。 庭の雑草がまた伸びてしまいました。 この時期、本当にすぐに伸びてしまいます。 我が家は田舎ですし、建ぺい率が悪かったので、庭が広いです。 芝の水やりもやらないといけません。 草むしりは、1時間くらいやりました。 昨日は暑かったので日焼けしてしまいました。 娘も顔が真っ赤になっていました。 庭があってもめったに遊びません。 子供がいたら、庭があった方が良いな。と思ったけれど、いりませんでした。 「草むしり」という家事が増えただけです。 草むしりから解放されたいです。 今日も読んで下さってありがとうございました。 【期間限定 おまけ付き】【日本製・在庫あり】【携帯用…
みなさん、おはようございます。 昨日の夜、体が、カッカと暑くて熱でもあるのかな？と心配になって熱を計ってみたのですが、36.6℃。 熱はありません。 寝る時も、冷たい枕をして寝ました。 それでも、暑くて暑くて、夜中、何度も目が覚めて水を飲んだりしました。 熱が上がっているかもしれないな。と思って、もう一度計ったのですが、体温は変わりません。 異常なほてりで、コロナになったのではないかと心配しましたが、朝になったら体のほてりは治ってました。 体重を計ったら、2kg減っていました。 脂肪が燃焼していたのでしょうか？ 寝る前のトレーニングのせいだったのかもしれません。 寝る前にトレーニングするのは良…
みなさん、おはようございます。 家の中にこもりがちになっているので、運動不足ですし、チョコチョコ食べてしまって、体重が増えてしまいました。 これを解消するために、家の中でトレーニングを始めました。 ストレッチ、腹筋、背筋、エア縄跳びです。 エア縄跳びは、3分1セットにしましたが、かなりキツイです。 これを、2セットから始めました。 終ると、足がガクガクです。 でも、終わると、達成感があります。 他のメニューも徐々に加えて行きたいと思います。 娘も楽しんでやっています。 音楽をかけながらやると楽しいかもしれません。 毎日続けられると良いです。 今日も読んで下さってありがとうございました。 【期間…
みなさん、おはようございます。 昨日は、娘と親子丼を作りました。 鶏もも肉と玉ねぎを切るのはまだ危ないので私が切りました。 小さい椅子を台所に持って来て、煮る所からやってもらいました。 具材をフライパンに入れて、水を入れてほんだし、酒、みりん、砂糖、醤油を一緒に入れました。 グツグツ煮えると、溶き卵を作ってもらって、フライパンに入れました。 娘は、「わー、美味しそう！」と言い、今にも、スプーンを持って来て食べそうな勢いでした。 ご飯も、炊きたてです。 お椀にご飯をよそってもらい、私が、親子丼をかけました。 私は、血糖コントロールがあるので、親子丼の具だけお皿によそりました。 今回、少し、お醤油…
みなさん、おはようございます。 昨日、実母に母の日のプレゼントをあげました。 妹と共同購入したプレゼントです。 何を買ったかというと、紺色のスプリングコートです。 母親は、先月、肺がんの再発で放射線治療をしました。 その影響からか、とても寒がりになりました。 体温調節も出来なくなって、暑くなったり、寒くなったりします。 1枚サッとひっかけられる物があるといいなと妹と相談して購入しました。 治療後だし、コロナも心配なのでみんなで集まる事は出来なかったのですが、プレゼントは渡せて良かったです。 母親は、とても気に入ってくれました。 私たちも嬉しいです。 早く、みんなで会える日が来ると良いです。 今…
みなさん、おはようございます。 昨日、小学校へ娘の宿題を取りに行って来ました。 内容を見ると、粘土や粘土板などが必要でした。 うちは、小学校が遠いので、先日、教科書を取りに行った時に、重い荷物は全て小学校に置いて来てしまいました。 せっかく、置いてきたのに宿題で使うなんて思ってもみませんでした。 また取りに行く事になってしまいました。 がっくりです。 昨日は、体育館に宿題が置いてありましたが、今日は、教室なので担任の先生に電話してから行かなくてはなりません。 緊張します。 宿題は、数国のドリル形式にしてもらいたかったです。 おっくうになってしまわないように早めの時間帯に行って来ます。 今日も読…
みなさん、おはようございます。 今日は、娘の小学校に、書類を届けに行きます。 まだ入学式が決まってないので、この対応になったのだと思います。 宿題も出るみたいです。 どのくらい宿題出るのかな... 今日で、小学校に行くのは3度目です。 早く、コロナ収束して、小学校が始まります様に。 今日も読んで下さってありがとうございました。 【3個セット・日本製・在庫あり】【携帯用ポケくリン*1パックプレゼント[2ml＊12包入]】ハンドジェル アルコールジェル 500ml アルコールハンドジェル 除菌ジェル ハンドジェル アルコール除菌 ウイルス対策 ウィルス 手 洗浄 除菌 清潔 保湿 大容量 期間限定…
みなさん、おはようございます。 昨日は、こどもの日でした。 娘に何が食べたいか聞くと、「お寿司！」と返ってきました。 お寿司と言っても、このご時世ですから、外に食べに行くのは抵抗があるので、回転ずしのテイクアウトにしました。 標準的なセットメニューの3人前とあと何品か追加しました。 取りに行く時間は17時。 時間になって取りに行き帰ってきて、開けてみると、2人前しか入ってなかったのです。 すぐにお店に電話しましたが、何度かけてもつながりません。 30分くらいかけまくって、しびれを切らせ、もう一度、お店に行く事にしました。 店員さんに3人前頼んだのに、2人前しか入ってない旨を話すと、 店長さんが…
みなさん、おはようございます。 新小学1年生になった娘にお部屋を与えようとしています。 今まで、主人が使っていたお部屋です。 主人の荷物を断捨離して、私のお部屋にお引越しです。 私の部屋は元々、狭いのでもう荷物置き場になりました。 主人の断捨離で出てきたゴミやリサイクルショップへ持って行く物は相当でました。 ゴミは、袋3袋。リサイクルへは釣り竿やスーツ、漫画です。 断捨離の途中で、家具屋さんにハンガーラックを買いに行きました。 ダブルハンガーラックを4,621円で買えました。 ネットでも見ていたのですが、ネットは送料があるからか、高かったです。 6,000円くらいしたかな。 娘のお部屋ほぼでき…
みなさん、おはようございます。 今までは43kg～44kgだったのが、ここ最近、どんどん増えてしまって、今日は48.9kgになってしまいました。 身長は、151cmしかありません。 体重が増えだしてから、ほぼ毎日、朝イチで体重計に乗っています。 数百gで一喜一憂している毎日です。 今日はMAX更新してしまったので大ショックです。 家にいる事が多くなって、食べる回数が増えて、運動していないのが原因なのか、お薬が原因なのか... 昨日の夜は、20分間、その場駆け足したのにな... 食べる量が多かったんだろうな。 止めていたお酒もまた飲みだしてしまっているのも原因かもしれません。 ここで、止めておか…
みなさん、おはようございます。 昨日は朝10時からリサイクルショップに行って、娘のいらなくなったオモチャを売りに行きました。 2件ならんでいて、行きたい方のお店が臨時休業していたので、空いているお店にいきました。 コロナの影響で臨時休業しているようでした。 入ったお店は空いていて、オープンしたばかりだったからか、お客さんは私たちだけでした。 売り物を渡して番号札を預かりました。 プラプラ店内を周っていると10分くらいすると番号で呼ばれました。 結果は、550円でした。 思ったより高値で買ってもらえました。 捨てようかなと思っていたものなので、持って来て良かったです。 帰る途中、朝、アップしたメ…
みなさん、おはようございます。 昨日は、美容院へ行って来ました。 休業しているかと不安だったのですが、やっていました。 美容師さんたちは、みなさん、マスク着用で、扉は空いていました。 カットする前に、健康チェックの用紙を書かされました。 私は、体調は悪くなかったのですが、寝不足だったので、美容師さんに寝不足がバレたようで、体調を心配されました。 ここ最近、2～3時間しか寝れてません。 今日も、浅い睡眠で寝たのかよく分からない状態です。 さて、美容院では、カットと、白髪染めとトリートメントをやってもらおうとしましたが、寝不足で怠いといったら、ポイントでヘッドスパやりませんか？と言われたのでやって…
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