2019年12月の219海の底のダイヤモンド『不妊と双極性障害と糖尿病』新着記事

大掃除

みなさん、おはようございます。昨日は、家族総出で、大掃除をしました。私は、朝、7時前からトイレ掃除からスタートしました。皆はまだ、寝ていました。皆が起きてきたころ、食事の用意をして、2つ目のトイレ掃除をしました。主人と娘は身支度を済ませると、洗面所のお掃除をしてくれました。その間、私は、台所の掃除をしていました。そのうち、娘が、他にお手伝いしたいというので、階段を拭いてもらう事にしました。皆の協力で、家の半分ぐらい綺麗になりました。内職をしているので、段ボールがあるスペースは掃除できません。今日は大みそかです。後は、今日のお買い物をして、年越しのお蕎麦やおかずの用意をする…

2019/12/31 06:40

娘の頑張りは実らず...

みなさん、おはようございます。昨日は、内職の合間に、縄跳びの練習をしました。二重とびの練習をしているのですが、なかなかできません。前交差とび、後ろ交差飛びまでは順調に進めたのですが、二重とびはなかなかコツが掴めないようです。私も、もう歳で1回しか飛べなくなってしまって見本にならないのだと思います。 YouTubeも見せたりしたのですが、なかなかできません。私も、縄で見本を見せるのですが、体力の限界でギブアップしました。 1時間くらいはやっていたと思います。娘もフラフラになり、家に入りました。少し、元気がなかったので、「また、明日、時間があったらやろうね。」と声をかけました。私は…

2019/12/30 06:24

年の瀬の買い物に

みなさん、おはようございます。内職を午前中していたら、主人から電話があり、早く仕事が終わると連絡がありました。お昼の準備をしていなかったので、あわてました。買い物もまだだったので、家にある即席のラーメンに野菜と卵を入れたものを出しました。食べ終わると、私の内職を手伝ってくれました。娘は、ドリルをやっていました。カタカナドリルをやっていたのですが、これも最後になりました。「時間があるとき、また本屋さんにドリルを買いに行こうね。」と約束をしました。娘はドリルをして正解したらシールを貼る工程が好きみたいです。それから、家に何もなかったので、イトーヨーカドーに行きました。ハッピーデ…

2019/12/29 06:47

内職と娘のお世話

みなさん、おはようございます。内職のサイクルが始まってから娘とあまり遊んであげられなくて可哀そうにおもっています。面倒を見てくれる人が他に居ないのでYouTubeなどで時間を潰してもらっています。休憩時間には、宿題を見たり、縄跳びを一緒にやったりしています。縄跳びは私も良い運動になります。内職は、1箱だいたい45分くらいかかります。 1箱終ると、娘を見たり家事をしたりする感じです。今、私ができるのは1日5箱くらいが平均だと思います。今日も5箱くらいやりたいと思いますが、耳鼻科があるのでそこまでできるかどうかわかりません。何か、予定が入ると自分の中のノルマがあるので焦ります。 …

2019/12/28 06:48

内職と子育て

みなさん、おはようございます。昨日から内職のサイクルがまた始まりました。娘も冬休みなので、娘の相手もしなくてはなりません。家事もしなくてはなりません。私は、半ば、パニックになりそうでしたが、何とか自分を持つように努力しました。内職しながら娘の相手が疲れたら、YouTubeの力を借りました。とても助かりました。普段、YouTubeはあまり見せないように努力しているのですが、内職の時は解禁することにしました。娘も楽しそうです。仕事の時は仕方がないですよね。だれか、面倒を見てくれる人がいればいいのですが。。。なんだかんだ、一日が過ぎていきました。明日は、鉄棒や縄跳びくらいは見…

2019/12/27 06:53

娘と映画へ

みなさん、おはようございます。昨日は、娘と映画に行ってきました。アナと雪の女王2を観てきました。プリキュアしか見た事が無かったので、集中力が続くか心配だったのですが、どうにか、2時間見る事ができました。途中、飽きるかと思い、ヒヤヒヤしていました。私は映画を観て、「今できる事を出来るだけやりきる」というようなメッセージに心を動かされました。姉妹の絆の強さも羨ましかったです。自分達と比べてはいけませんが。挿入歌も素敵でした。色々な受け取り方があると思いますが、私は、このような印象が心に残りました。買ったポップコーンとジュースもほぼ完食で映画館をでました。有意義な時間でした。 …

2019/12/26 06:07

娘とクリスマスパーティーの用意

みなさん、おはようございます。昨日は、クリスマスイヴでした。娘の為に朝からスーパーに買い出しに行ったり、家の中を飾りつけしたりしました。 2時から子供会のクリスマス会もあって、それにも参加してきました。サンタさんからお菓子をたくさんもらってきました。夕方になると私が色々食材を用意して2人で主人を待ちました。昨年は娘がケーキを食べすぎて胃腸炎になったので、注意しました。主人と娘はたくさん食べて楽しみました。私は、血糖値コントロールを忘れないように気を付けて楽しみました。今朝は、娘が起きたころにはサンタさんからプレゼントが届いているでしょう。起きてくるのが楽しみです。今日も読ん…

2019/12/25 06:02

娘と買い物

みなさん、おはようございます。娘の下着に穴が開いてしまいました。近くの西松屋が閉店してしまったので、しまむらにいきました。無地の下着が欲しかったのですが、しまむらは、柄物の下着しか置いてなかったです。たまたまなのでしょうか。残念ながら、しまむらは、すぐに出ました。斜め向かいのパシオスに行きました。パシオスには、少し大きい130のサイズなら無地のサイズが置いてありました。 120は売り切れでした。仕方がないので130の下着のセットを買いました。半袖の下着4枚、パンツ6枚で1,000円。お得です。少し大きいですが、すぐに娘が大きくなってしまうと思います。家に帰って、すぐに着…

2019/12/24 06:23

冬休み中の内職

みなさん、おはようございます。娘が冬休みに入りました。冬休みになると内職の進みが悪くなります。娘の相手をしながら内職をしなければならないからです。昨日は、日曜日でしたが、主人が仕事でした。午前中、早めに内職をして、娘が起きて来てから、朝食などのお世話をして、また内職に入りました。内職中も、横から、色々ちょっかいを出してきます。当たり前ですよね。寂しくて、暇ですから。幼稚園から持ち帰ってきたピアニカで、30分くらい遊んでいてくれていたので助かりました。後は、YouTubeで時間を稼ぎました。すると、昼までおとなしくしていてくれて内職をすることができました。冬休み中はこのパ…

2019/12/23 06:36

娘の好きなカレー

みなさん、おはようございます。昨日は、晩御飯にこまって、娘に聞きました。そうすると、「カレー食べたい！！」と一目散に言って来ました。私は、とても嬉しかったです。なぜならば、楽で、お安くできるお料理だからです。そういえば、最近、やってなかったな。。。と思いながら、ジャガイモとニンジン肉が無かったのでスーパーに行きました。娘と、カレーの材料とサラダにするレタスとプチトマトを買いました。あと、お決まりのお菓子1個。これが、決めるのに時間がかかります。お菓子売り場にかじりつきます。お菓子が決まるとレジへ。我が家のカレーは、ジャガイモ、ニンジン、玉ねぎ、お肉、隠し味にすりおろしニ…

2019/12/22 06:41

鬱だから祖母の家で

みなさん、おはようございます。最近、私は、鬱傾向にあります。内職も落ち着いて納期まで、まだ少しあります。少し時間が出来たので祖母の家に行く事にしました。うつ状態なのに、実家方面には体が動きます。都会の賑やかな場所が好きなので私のDNAが反応するのかもしれません。実家は私が今住む場所よりも都会です。車を走らせているとドンドン意識がハッキリしてくる感じがしました。実家の祖母の家に着くころには元気になり、掃除をこなせるくらいの状態にはなりました。祖母に会うと、ヨロヨロと歩いて出迎えてくれました。でも、元気そうでした。市から支援を受けられるようになったのですが、まだ業者が決まって…

2019/12/21 06:10

母の肉じゃが

みなさん、おはようございます。今、私は、鬱状態です。ほぼ、寝ていて、少しだけ、内職ている感じです。買い物も知り合いに会うのが怖いので凄いスピードで買い物を終わらせます。人に会って話すのが怖いのです。呂律が回らない感じです。困りました。こんな時に、母の肉じゃがを思い出しました。温かくて出汁のきいた甘めの肉じゃが。私は血糖値が上がってしまうのであまりジャガイモとかニンジンは食べられないのですが作りたくなりました。作って、主人や娘に、母の味を教えてあげたくなりました。母と私は仲が悪かったのですが肉じゃがをたくさん食べていたころの私は母と仲が良かったのです。思い出の涙が出てくる…

2019/12/20 06:13

子供がプライドなのか？

みなさん、おはようございます。昨日は、忙しかったです。参観日の後、ランチをして、その後、英語サークル。私は体力の限界でした。参観、ランチは、何となく流すことができたのですが、英語サークルで傷つく事がありました。やはり、英語サークルは私にとってはキツイものです。 3月に音楽会があるのですが、その楽器を何をやるかで、マウンティングが行われたのです。うちは、木琴。うちは、トライアングル。色々な楽器が出ました。うちは、ピアニカでした。ピアニカと聞いた瞬間、「やばっ！」と言ったお母さんがいました。何が、「やばっ！」なのか聞いていると、「一般ピープル」なのだそうです。子供の演奏する楽…

2019/12/19 06:05

メンクリで叱られる

みなさん、おはようございます。最近、私は、毎日お酒を飲んでしまいます。それで、睡眠も浅くなってしまっているようです。そのことをドクターにお話すると叱られました。叱られると言うか、注意されたという感じですかね。私は悪い事だと分かっているのですが最近、ストレスがあってお酒に頼ってしまうのです。ストレスといっても外で働くよりは軽いものかもしれませんが、私にとっては重い物です。お薬も増やされそうになりました。でも、自力でお酒を少なくするとお話したらお薬の増量は見送られました。このままお酒が辞められないようなら、アルコールを止めるための専門の病院を紹介すると言われました。そんなに重篤…

2019/12/18 06:01

鬱の中歩く

みなさん、おはようございます。最近、体重が増え続けています。私は、身長151cmです。ベスト体重は43kgだと思っています。それなのに、今、47kgになってしまっています。 9月の検診後、安心して、節制を緩めてしまっているのが大きな原因だと思います。お酒も再開してしまいました。禁酒していたのにまた飲みだしてしまったのです。やはり、お酒を飲むと食欲が出てしまいますね。私は、自己嫌悪になり、鬱状態になりました。年末年始で太るのにもう太りだしてしまいました。ダイエットをしなくてはなりません。摂食要害もあるけれど、見た目に凄く執着があります。これも一つの病気でしょうか？思春期…

2019/12/17 05:55

祖母の様子

みなさん、おはようございます。昨日は、祖母の家に行って来ました。祖母は寒暖差にやられてて疲れている様子でした。まず、お茶を飲んで、娘と遊ぶと言うか、お話したり、お絵かきしたりしました。それで、もう疲れてしまって横になってしましました。体力が本当に無くなってしまったんだなと思いました。少し前なら、娘が着たら、魚を煮たりしてくれました。今は、座って、待ちうけてくれてお話をしてくれるのがせいいっぱいいなのかもしれません。とても心配です。近くに住めるなら毎日、お世話をしてあげたいくらいです。今日も読んで下さってありがとうございました。【送料無料】亜麻仁油アマニ油オーガニック有…

2019/12/16 06:00

内職との闘い

みなさん、おはようございます。昨日は、納期が迫った内職をもくもくとこなしました。朝起きて、顔を洗って、娘の事をしてから、ずっと内職をコツコツとしていました。途中、娘が、縄跳びの練習がしたいと言うので、中断して外へ行きました。交差飛びを5回出来ないと幼稚園で次のレベルまで行けないというので、できるまでつきあいました。私も、できないないので、YouTubeで検索して交差飛びのやり方を見せて教えました。これが、結構、娘には、良く伝わる方法なので使います。 10分くらい練習していると、交差飛びが5回飛べました。暑い！暑い！と言っていたので、アイスをご褒美にあげました。そうすると、私は、…

2019/12/15 06:40

完璧な妹の試練

みなさん、おはようございます。昨日、妹から、LINEがありました。来年、子宮を全摘出するとの内容でした。私は突然の事に衝撃を受けました。読み進めてみると、生理痛が激しくて、その原因が子宮の膜が厚くなりすぎてしまう病気だそうで神経のほうまで刺激してしまうそうです。生理痛だけはきつかったようですが、それがなければ完璧な妹です。 2人の元気な娘がいて、容姿端麗、頭脳明晰、経済的にも恵まれていて、仕事にも恵まれ、友達もたくさんいます。私とは正反対といっていい妹です。ただ生理痛だけは長年悩まされていたようなので、来年、摘出して生理痛とさよならできれば、さらに良い人生になると私は思いました。…

2019/12/14 06:23

鬱状態でした

みなさん、おはようございます。昨日は、うつ状態でした。何もできず、布団にくるまっていました。そんな日もありますよね。夕方になって洗濯物を急いで取り込んで夕食を作りました。娘のお迎えは、たまたま休みだった主人がしてくれました。凄い罪悪感ですけれど寝てるしかありませんでした。とても頭が重くて体が怠くて動けなかったです。寒暖差が影響しているのでしょうか。温かいのに具合が悪くなってしまいました。寒かったらり、温かかったり体も心もおかしくなります。それと、火曜日と水曜日の習い事のお迎えのツラさ。それの疲れも溜まっているのだと思います。私は、色々な事に敏感になってしまっているので…

2019/12/13 06:00

天国と地獄

みなさん、おはようございます。昨日は、アップダウンが激しい日でした。午前中、私は、久しぶりの美容院でカットとカラーとためていたポイントでヘッドスパをしてもらいました。相性の合う美容師さんと楽しいお話もできました。髪をカラーしている時は、なかなか読めないファッション誌などを読みながら美味しい紅茶を頂きくつろぎのひと時を過ごせました。シャンプーは今月、炭酸シャンプーを使っているという事で、頭皮の汚れを落としてもらえました。お得な気分でした。美容師さんは新婚さんで、幸せオーラ全開でした。私にもそのオーラとパワーを分けて貰えた気分でした。良い気分で美容院を出る事ができました。午後、…

2019/12/12 06:04

お薬合っているのかな？

みなさん、おはようございます。お薬をきちんと指示通り飲んでいたら凄い量になってしまうので、前回増量された分は増やさないで今までのまま生活しています。お薬は飲んでいますが、最近、夜は途中覚醒してしまいますし、昼間は、眠くて、昼寝をしてしまいます。昼寝は15分くらいが良いそうですが、私は2時間くらいしてしまいます。この昼寝も夜の途中覚醒を引き起こす原因なのかもしれませんね。お薬をきちんと飲んでいるのにいつも怠いのです。双極性障害特有の情緒のアップダウンは起きていないのですが、いつもテンションが低いと思います。ちょっと低めに設定されているのでしょうか？ときどき、そう思います。今のお…

2019/12/11 06:05

年賀状を書く

みなさん、おはようございます。昨日は、とても寒かったです。風邪などひかなかったでしょうか？娘は、幼稚園のお友達と近くの小さなテーマパークのイルミネーションを見にいきました。お迎えは幼稚園に18：30だったのでたっぷり時間がありました。内職はお休みして、年賀状を作る事にしました。パソコンを買い替えたので、住所録が移行できていなくて、やってみたのですが、上手く行かず、またコツコツ手打ち入力することにしました。年賀状は30件くらいなので、そんなに多くはありません。ちょっと、入力を頑張れば終わります。住所録を入力して、次は、年賀状のデザインです。無料テンプレートをダウンロードしよう…

2019/12/10 06:19

日曜日のショッピングモールへ

みなさん、おはようございます。日曜日、少し離れた大きなショッピングモールへ連れて行ってもらいました。娘の小学校の入学準備の為です。近くのお店だと、デザインが被るかな～と私なりに娘に気をつかいました。車で、60分くらい離れていればデザインが被る率も少なくなるかな？と思ったのです。置いてあるものは、だいたい同じでしたが、やはり系列が違うだけあって、置いてないものもありました。娘は、近くのお店に置いていないものを選びました。近くのお店にあるものを選ばなくてホッとしました。筆箱や鉛筆、鉛筆のキャップ、消しゴム、下敷き、赤青鉛筆などを今日は買いました。筆箱を選ぶのがとても時間がかかりま…

2019/12/09 05:52

毎週のような耳鼻咽喉科

みなさん、おはようございます。土曜日は、耳鼻科の予約をしてあります。娘が週末、ほぼ、具合が悪くなるので、火曜日の夜中12時にネット予約をしています。人気の耳鼻科さんなので、すぐに予約はうまってしまいます。火曜日の夜は夜更かしするので、水曜日は一日中、眠たいです。ほぼ、キャンセルが無く通っています。今週も、声がガラガラで、鼻もつまっていたので予約の時間にいきました。いつまで、耳鼻科通いが続くのか悩みますが、仕方ありませんね。鼻やのどが弱い子供さんはたくさんいますよね。家だけではないと思って、頑張って通っています。先生も、「根気よく通いましょうね」と優しく言ってくださいました。…

2019/12/08 06:41

マウスピースのメンテナンスへ

みなさん、おはようございます。昨日は、歯医者さんへメンテナンスに行きました。 2か月に1回マウスピースのメンテナンスのためです。歯の食いしばりがひどいので付けています。マウスピースを夜、寝る時、付けるようになると虫歯や歯周病になりやすくなるそうで、こまめな歯の掃除が必要になるそうです。歯石や着色を取って、虫歯菌をのさばらせないようにするそうです。歯の掃除をしてもらっている間、マウスピースの掃除もしてもらいました。今のシリコン製のマウスピースだと、食いしばりがはげしいと、マウスピースが伸びてしまったり、穴が開いてしまったりするそうです。穴が開いてしまったら、プラスチックの違和感のあ…

2019/12/07 06:39

100歳の祖母の家に

みなさん、おはようございます。昨日は、祖母の家に久しぶりに行きました。内職はお休みしてしまいました。祖母が心配だったからです。 100歳になってから、急激に体力が落ちました。介助が必要な時があります。私と不仲だった実母も動きだしました。深刻です。実母はなかなか動かない人なのですが、見かねて介助が必要だと思ったのでしょう。実母も、病気を持っているのでヘルパーさんが必要です。しかし、支援2の判定だったため、あまり手厚いお手伝いは受けられないそうです。お掃除も請け負ってくれる所を今、探しているところだそうです。介護になっていれば手厚い介助を受けられたらしのですが、支援だとそうも…

2019/12/06 06:01

憂鬱な英語サークル

みなさん、おはようございます。毎週水曜日は、憂鬱な英語サークルの日です。またまた愚痴になってしまうのですが、待っている時間と帰り際、お菓子交換で子供が遊びだしてしまって、1時間くらい立ち話になるのが、何とも苦痛です。子供は、楽しんでいるので、耐えなければ...と思うのですが、英語サークルの日は朝から頭痛と倦怠感がします。おそらく、今月か来月には来年度の更新の意思を先生が聞いてくるとおもうのですが、我が家は今年度で終わりにさせてもらいます。それを伝えるのも1つの勇気なのですが、勇気を振り絞って言いたいと思います。小学校も違いますし、小学校を期に習い事を変えると言う事で抜けたいと思いま…

2019/12/05 05:46

6歳児の失恋

みなさん、おはようございます。昨日は、娘が人生初の失恋をしました。 S君に思いを寄せていたのですが、S君はKちゃんに思いを寄せていたのです。娘は、幼稚園のお遊びの時間にそれを知ったらしいです。 S君は、Kちゃんに抱き着いて「大好き♡」と言ったそうです。これは、娘にとって、とてもショックだったようです。 6歳児の幼稚園児ですが、ショックだったようです。家に帰ってからずっとそのエピソードを言っていました。私は、「そうだったんだね。Kちゃんが好きだったんだね。」と流そうとしましたが、しつこく言ってきました。私たちの時代の心の成長より早いのかもしれないので、私は、もっと踏み込んだ事を言っ…

2019/12/04 06:04

お風呂あがりのバトル

みなさん、おはようございます。昨日は、お風呂上りにアイス最中を食べるか、夕食後に食べるかのバトルになりました。もちろん、娘と旦那です。私は、それを見て、兄妹みたいだな～と思って笑ってしまいました。モナカ！食べたいな～！食べちゃおー！と私の耳元で言う娘。そんなに、食べたいのかな。旦那は、食後にデザートとして食べたいみたいでした。 1つしかないので分けなければなりません。娘が辛抱するか、旦那か辛抱するか... 勝敗は、旦那でした。食後に、食べる事になりました。私は、血糖値が気になるので1口で我慢しました。娘は、ほぼ半分食べて、ご満悦。幸せそうな笑顔でした。今日も読んで下さっ…

2019/12/03 06:14

娘が発熱

みなさん、おはようございます。一昨日のお遊戯会が終った後、「寒い」と寒気を娘が訴えるので、熱を計ったら39.2℃！すぐに、遅くまで空いている耳鼻科を受診しました。念のためインフルエンザの検査をしてもらい、いつもの鼻とのどの吸入器をやりました。吸入器が良かったのか、その後、すぐに食欲がでてきました。のどが痛かったようですが、吸入器をした後、痛みが和らいだそうです。やっぱり耳鼻科は治るのが早いですね。夕飯もたくさん食べました。食後に頂いてきたお薬は3包です。熱は、まだ高かったのですが、そのまますぐに、お風呂に入れて寝かせました。お遊戯会のお団子ヘアで頭が整髪料でガチガチだったため…

2019/12/02 06:04

見たいけど精神的にツラいお遊戯会

みなさん、おはようございます。昨日は、娘の幼稚園のお遊戯会でした。朝から、席の順番取りで並びました。私は、幼稚園が苦手なのでツラいです。主人と並んだのですが、12時から始まるので2時間前の10時に来て並びました。早い人は、前日の夜8時から並んでいたそうです。前日って凄いですね。お祭り騒ぎです。冬キャンプですよね。前に並んでいた知り合いに聞いた話では、2列目までは、朝8時までにうまったそうですが、その後、人が来なかったそうです。私たちは10時に行ったのですが、前から2列目に座れました。何だか前日に来て並んでいた人たちに悪い気がしました。前日に並ぶって事は1番が良い人達なんだ…

2019/12/01 06:07