219海の底のダイヤモンド『不妊と双極性障害と糖尿病』

家で何かしなければ...

みなさん、おはようございます。 最近、雨が続いたり、急に寒くなったりして体が動かなくなっていました。 心も凍り付くような毎日。 色々、ドクターにアドバイスされたことをやろうと思っても全然動けません。 内職の仕事もなかなか進まず困っています。 元気を出すために炭水化物を少し摂ってみようかと思ったりしましたが、なかなか勇気がでないで、心がうろうろしています。 血糖値が気になってしまうのです。 体調によっても同じ炭水化物量を摂ってみても数値が違うからです。 私の様な体質の人は炭水化物量に気を付けている人が多いと思います。 私は、インスリンを打っていないのでさらに気を付けなければいけません。 家で、内…

2019/11/30 06:08

体調が良くない理由

みなさん、おはようございます。 最近、お天気が良くないですね。 低気圧や、寒いのも体調不調の原因なのかもしれませんが、一番気になっているのは実家の100歳の祖母の介護問題です。 とてもモヤモヤして心配です。 判定結果にすごく時間がかかりました。 そしてついに、昨日、母から市役所から祖母の介護の等級について連絡が来たと電話がありました。 結果は、「要支援2」でした。 身支度に支援がいる。とか、立ち上がったり歩いたりするのに支援がいる。などというものです。 100歳になってこの程度というのは凄いことなのかもしれませんが、とても厳しいものだとおもいました。 もう少し重いと思いました。 実母の話では、…

2019/11/29 06:05

何か調子良くないなぁ

みなさん、おはようございます。 最近、何だか、体と心が重怠いです。 急に、寒くなって、雨の日が続いているからでしょうか。 3日前にメンクリに行って、お天気が良い日に少し外を歩くと良いとドクターから言われたのですが、寒かったり、雨が降っていると、外に出たくなくなります。 悪天候でも、ジョギングしたり、ウォーキングしたりしている方がいらっしゃいますが、尊敬します。 私も「エイ！ヤー！」と気合で外に行ければ良いのですが。 なかなかそのようには行きません。 悪天候でも外でトレーニングしている方たちは何か目標や信念があるのでしょうか？ 聞いてみたいです。 もし声をかけて聞いたら、変な人だと思われてしまい…

2019/11/28 06:01

朝のお薬増量するかどうか

みなさん、おはようございます。 一昨日、メンクリに行ってきたのですが、その時、朝のお薬が1錠増量になりました。 理由は、朝、私が家事をすることが怠いからです。 体がなかなか動かなくて、娘を送り出してからすぐにまたベッドへ戻ってしまうのが問題だと言うのです。 私も、娘を送り出してからすぐに、掃除機をかけたり洗い物をしたり、洗濯物を干したりしたいのですが、すぐに横になってしまいます。 困ったものです。 内職は昼近くにならないと、始められません。 朝、とても怠いです。 怠いので、コーヒーをたくさん飲むのですが、それが良くないのか、夜中、途中覚醒してしまいます。 悪循環です。 この魔の悪循環を断ち切り…

2019/11/27 06:20

霧の中、メンクリへ

みなさん、おはようございます。 昨日は、朝、霧が濃くでました。 霧の中、メンクリに向かいました。 私は、調子が良くなかったので先生に何て言おうか迷っていました。 いつも通りの自分を言おうか、今日の自分を言おうか迷いました。 受付を済ませ、待っていると、私の番が来ました。 私はいつも、名前を呼ばれると緊張してしまいす。 先生のお部屋のドアをノックすると先生の返事がして中に入りました。 ご挨拶をして、いつもの生活のお話をしました。 低気圧がくると寝たきりになるとか、食欲に波が激しいとか色々お話しました。 そして、具合が悪い話をしました。 すると、天気が良い日は散歩をすることを勧められ、1種類お薬の…

2019/11/26 06:09

スーパーの閉店セール

みなさん、おはようございます。 日曜日は、主人が仕事だったので、近所のスーパーの閉店セールに言って行きました。 クーピーペンシルのペールオレンジとブルーが凄く短くなっていたので買いました。 10パーセント引きで買えたのでお得でした。 あと、予定外に、髪の毛を結わくゴムを見ました。 30パーセントオフだったので、2つくらい購入しました。 1つは、ボンボンが付いた物。 1つは、ビーズが入った物。 娘が気に入ったので購入しました。 今日も読んで下さってありがとうございました。 【送料無料】おからパウダー 国産 超微粉 1kg(国産100％ 無添加)生のおからの成分を変えることなく乾燥させた純パウダー…

2019/11/25 05:51

娘と映画を観にいきました。

みなさん、おはようございます。 昨日は、お友達親子とスタートゥインクルプリキュアの映画を観に行きました。 娘が楽しみにしていた映画です。 雨だったのですが、映画館だった為に遊ぶのに支障はありませんでした。 アナと雪の女王2が上映始ったばかりで映画館は劇込み状態でしたが、どうにか、待ち合わせはできました。 私たちは渋滞に巻き込まれたため、少し遅刻してしまいました。 なので、お友達が、先に、チケットを買ってくれて待っていてくれました。 有り難かったです。 大人1800円、子供900円です。 到着して、すぐに、立て替えてくれた代金を渡すと、ポップコーン売り場に行きました。 飲み物とポップコーンと一口…

2019/11/24 05:57

祖母への電話

みなさん、おはようございます。 介護認定を待っている祖母へ電話をしました。 携帯なら、無料なのですが、なぜか携帯だと私の声が聞こえないので、家の固定電話へ電話しました。 周波数の問題なのでしょうか？ なぜか、携帯電話は声が聞こえないと言います。 固定電話で話していると、元気そうな声で返事をしてきました。 私は、安心しました。 介護の認定を待っているけれど、介護の人達は来てくれて、お風呂の椅子を設置してくれたと言っていました。 介護保険でやってくれているので、2万くらいのお風呂の椅子の設置を数千円でやってくれるそうです。 ありがたいです。 それだけ、今まで払っているのかもしれませんが... 掃除…

2019/11/23 05:15

介護について

みなさん、おはようございます。 100歳の祖母が最近、体調不良の日が続いています。 私もなかなか行ってあげられず、掃除もなかなかしてあげられません。 ご飯は、別棟に住んでいる私の実の母が作って持って行ってるそうです。 腸の調子が良くないので繊維質は良くないと思うのですが、サラダや目玉焼きなどを持って行ってしまっているようで、消化が良くないので心配です。 私だったら、うどん、おじや、おかゆなど消化の良い物を毎日、持って行くと思います。 それができなくて、心苦しいです。 実の母も、自分の事だけで精一杯なようで、介護を市へ申し出たそうです。 1度目の面接のときは、祖母が無理をして空元気を出してしまい…

2019/11/22 05:59

なんで威張るのだろう？

みなさん、おはようございます。 昨日は、英語サークルの日でした。 私は、最初から憂鬱なテンションでいったのですが、行ったらもっと憂鬱になりました。 今月末に、お遊戯会があるのですが、そのお遊戯会のやり方に文句を幼稚園に言ってきたママさんがいたのです。 ボスママの中の一人なのですが、私的には、運営中の幼稚園に意見、文句を言うこと事態、理解できないのです。 一生懸命、運営してくれている幼稚園に色々細かい事を意見、文句してきたと、，まさに英雄の様に物を言うのです。 すごく怖い威張り方です。 私は、正直引きました。 細かい事をボスママ達の意見で幼稚園を困らせて欲しくはないです。 自分たちの意見が通るか…

2019/11/21 06:04

飲み会のお誘い

みなさん、おはようございます。 しばらくぶりに、LINEに中学時代の友達から飲み会のお誘いがありました。 来月の初旬ですが、娘を預けなければなりません。 我が家は、週末でも、主人が必ずお休みと決まっている訳ではないので、すぐにはお返事できませんでした。 それに、洋服も用意しなくてはならないし、美容院にも行かなくてはならないなと思いました。 久しぶりなのでオシャレして会いたいのです。 主人には、飲み会の話をしましたが、主人が休みを取れたら行って来ればいいのではないかと言ってくれました。 あとは、私のメンタルです。 当日、急にドキドキして行けなくなったりしないか不安です。 まだ先の話で、主人のお休…

2019/11/20 05:56

主人がダウン

みなさん、おはようございます。 昨日は、朝から午前中、雨が降って、それから晴れて温かくなりましたね。 こういう気候の変化は、私にとってきつい物です。 強風も私は苦手です。 そして、主人も、珍しく、風邪でダウンしました。 2日前からのどが痛いと言っていたのですが、どんどん元気がなくなってダウンです。 幸いな事に昨日は仕事がお休みだったので病院に行く事ができました。 飲み薬やうがい薬を貰ってきてお昼を食べた後、飲んだらすぐに眠たくなったようで睡眠を取りに寝室に行きました。 その後、夜まで起きて来なかったので相当、疲れていたか、お薬が効いていたかですね。 おじやが食べたいと言うので、作ってあげました…

2019/11/19 05:59

入学準備の買い物へ

みなさん、おはようございます。 昨日は、日曜日だったので、ショッピングモールへ行ってきました。 そろそろ、入学準備の物をそろえようと思いました。 小学校の説明会でもらった入学準備のリストを見ると細々たくさんあるので1か所ではそろえることができません。 100均でそろうものもあります。 昨日は、ショッピングモールの文房具屋さんや雑貨屋さんでしかそろわない物を見に来ました。 お道具袋などたくさん出ているかと思ったのですが、キャラクターものしかなくて、まだ時期ではなかったようでした。 また、時期を見て来たいと思いました。 防災頭巾などは迷いましたが、良さそうなのがいい価格帯であったので買ってしまいま…

2019/11/18 05:55

歯医者と耳鼻科のはしご

みなさん、おはようございます。 昨日は、土曜日でしたが、歯医者の予約と耳鼻科の予約が入っていました。 歯医者は、フッ素を塗る事と、歯の掃除です。 娘はいつもの先生に、感謝のお手紙を書くと言って、出発前に折り紙に感謝の分と絵を書きました。 時間が無かったので大作にはなりませんでしたが、幼稚園生らしい可愛らしい文と絵になりました。 先生にお会いしてすぐに渡すととても喜んで下さって、院内に飾ってくださるそうです。 インスタにも載せて良いか聞かれたので快く「イイですよ～」と言いました。 肝心の予防歯科の治療をしてもらってから、次は、耳鼻科です。 お昼が近かったのですが、30分間は飲んだり食べたりしては…

2019/11/17 04:39

100歳の祖母の要介護認定をめぐって

みなさん、おはようございます。 私の祖母は100歳です。 気持ちは強くて元気なのですが、ここ最近、体の方の衰えが進んでいます。 私の両親の家。というか、私の実家ですね。そこの離れに祖母は1人で住んでいます。 できることは、毎日ひとりでやっているのですが、そろそろ一人きりでは限界がきています。 私もちょくちょく行ける距離ではないので、たまにしか行けず、心苦しく思っていました。 昨日、母から電話があって、祖母の要介護認定をしてもらったとの事でした。 結果は、祖母が、頑張ってしまって自分の事は自分でできるレベルで判定されてしまったそうです。 最近は、具合が悪い日が多いので、ヘルパーさんに来てもらった…

2019/11/16 05:45

仕事のリズム

みなさん、おはようございます。 仕事を始めて、1週間。 だんだん、リズムができてきました。 朝、娘を送り出した後、洗濯物を干して、掃除機をかけ、あと、忘れがちな食器の洗い物をします。 それから、内職に入るので、10時近くになります。 内職に入ると、もくもくとシールを貼るだけなのですが、最近手荒れが酷いです。 親指にヒビが入ってきました。 ワセリンなどを塗っていますが追いつきません。 でも、出来高制なので、少しでも多くやろうと思います。 この仕事ができるのも2か月しかないので出来るだけ多くやらないと！と思っています。 期限があると頑張れますよね。 今日は、この辺で失礼します。 いつもありがとうご…

2019/11/15 06:00

幼稚園バスの中の人間関係

みなさん、おはようございます。 娘から、毎日乗っている幼稚園バスが苦痛だったと言われました。 私は、ショックでした。 思ってみれば席順とかありますよね。 前、横、後ろの人間関係って色々あったみたいです。 AちゃんがBちゃんと2人で話したくてそこに娘が入ってくると嫌みたいなのです。 Aちゃんのお母さんはボスママです。だから娘さんもそのように育ちます。 その場をしきります。 娘は毎日そのAちゃんに嫌な思いをさせられていたのですが、それを我慢していたという訳です。 私はそれを知って、胸が張り裂けそうでしたが、そこは、平常心を装って、言いました。 「入れてっていって、嫌だよって言われたら、違うお友達と…

2019/11/14 06:06

お遊戯会の予行練習

みなさん、おはようございます。 今月末は、お遊戯会です。 そのため、昨日と今日は、会場を貸し切ってお遊戯会の練習をしています。 そのため、年長さんの髪型の指定が、頭のトップにお団子スタイルです。 昨日も、娘をいつもより30分早く起こして、お団子スタイルしたのですが、お迎えの頃には、ボロボロになっていました。 先生にも、ピンを直してもらったらしく、今日は、もっとシッカリ髪を結いたいところです。 昨日も、しっかりやったつもりなのですが、甘かったのでしょうか？ ケープのハードで固めたり、ワックスで固めたり色々したのですが、夕方お迎えの頃にはおくれ毛がもしゃもしゃでした。 中途半端な毛が多いのか、私の…

2019/11/13 05:57

お遊戯会のカウントダウン

みなさん、おはようございます。 11月の末に娘のお遊戯会があります。 その時に、髪型の指定があるのですが、お団子結びなのです。 私は不器用でやったことがありません。 しかし、今日の朝、ついに、予行練習で、幼稚園にそのお団子結びをやって行かなければなりません。 昨日の夕方のお便りでお知らせがあったのですが、すぐに娘を座らせて練習しました。 練習したのですが、おくれ毛が凄かったのですぐにドラッグストアにケープやおくれ毛を纏めるワックスを買ってきました。 YouTubeを見たりしてお団子結びを綺麗に出来る方法を見たりしました。 今日は、綺麗にできるでしょうか？ 今からどきどきです。 今日も読んで頂き…

2019/11/12 05:55

また内職のサイクルの始まり

みなさん、おはようございます。 内職の納品日を無事に済ませ、また20箱シール貼りの始まりです。 1箱、40分かかってしまう時もあれば、30分で終わる時もあります。 1箱400円なので、時給換算すると、早く終わらせた方が時給が高い事になります。 自分との戦いです。 シールを何千枚と剥がして貼っていると、だんだん指紋が薄くなってくることに気づきました。 なんだか、ヒリヒリします。 部屋にビデオを設置して自分を映していたら凄い勢いでシールを貼っていると思います笑 少しくらい手が痛くても、チョットでもお金になるのですから御の字です。 家事の合間にお金稼ぎが少しでも出来るのですから。 今日は、日曜日で娘…

2019/11/11 06:01

チョット、ツラい納品

みなさん、おはようございます。 先週から、内職の仕事を始めました。 1箱50個入りの製品に4か所シールを貼って梱包する仕事です。 1週間で20箱がノルマです。 今週は5日間でノルマ達成できました。 昨日は、その納品の日でした。 会社の方が、知り合いなのですが、自宅まで引き取りに来てくれます。 1箱が、10キロくらいあるので、私にはかなり重いです。 これが20箱あるので、主人がいないと会社の方に迷惑がかかるので、引き取りの時間帯を夜7時ごろにしてもらいました。 あらかじめできている20箱を玄関先に出すのは、夕方私が一人でやりました。 かなりキツかったです。 会社の方たち2人がいらして、そのできた…

2019/11/10 05:58

少しのキマリ

みなさん、おはようございます。 最近、少しずつですが、眠れるようになってきて、昼間、活動する意欲が蘇ってきました。 もしかすると、内職が影響しているかもしれません。 仕事があるということは、時間を組み立てなければならないので頭を使います。 今までのように、家事をのんびりはしていられません。 しかも、内職なので、「1箱いくら」なので、スピードが重要です。 早くやればたくさんお金がもらえるし、のんびりやっていればお金はもらえないし、もしかすると納期に間に合わなくなって仕事を切られてしまうかもしれません。 そんな、危機感をもちながら、自分の中に少しのキマリを作りました。 キマリと言うか、スケジュール…

2019/11/09 05:38

100歳の祖母の家に行って来ました。

みなさん、おはようございます。 最近、糖質を少し摂るようにしてから、睡眠が取れるようになってきました。 もちろん、途中で目が覚めてしまう時もありますが、寝れない事が無くなりました。 糖質を摂らない生活も限度をこえると良くないのだと痛感しました。 さて、昨日は、祖母の家に行って来ました。 100歳を迎えてから、体調を崩したりすることが多くなりました。 昨日、行った時は元気になっていました。 お天気が安定しているせいでしょうか？ 祖母は嬉しそうに国の方から銀杯が届いていることを私に言いました。 仏壇に飾ってありました。 あと、何か送られて来ていたようですが、どこかにしまい込んでしまったようで、出て…

2019/11/08 06:02

英語サークルのお迎え

みなさん、おはようございます。 昨日は、英語サークルでした。 英語サークルの日はそわそわして朝から胃がムカムカします。 レッスン中の60分、市の公共施設のフロアのソファに座って、幼稚園の話をしないといけないからです。 情報収集が目的みたいですが、私は、娘が幼稚園に笑って楽しんで行ってくれれはそれで良しと思っているので、誰がどうだとかこうだとかそういう情報はいりません。 聞いていると、気分が悪くなるだけです。 何か、他の楽しい話題なら良いのですが、幼稚園のドロドロした事しか話にでてきません。 私は、この英語のサークルの待ち時間とお迎えが大嫌いです。 とてもくだらない内容で長時間を消費するからです…

2019/11/07 05:46

糖質と睡眠

みなさん、おはようございます。 研究結果とかそういうのは、わかりませんが、私の人体実験では、糖質を摂らないと睡眠の質が落ちます。 先月の大学病院の糖負荷試験ではヘモグロビンA1Cが4.7と標準より低かったのですが、そういう状態だと、不眠状態が続いていました。 しかし、その後、少しずつ、糖質を摂ると、睡眠の質が向上したのです。 夜中の2時に必ず起きていたのですが、起きなくなりました。 5時半に目覚ましがセットされているのですが、その30分前に起きる事はあっても2時3時に起きる事は無くなりました。 その代わり、少し体重は増えました。 血糖値の測定と共にコントロールして睡眠に重要かもしれない糖質を摂…

2019/11/06 05:54

思いでのオルゴール

みなさん、おはようございます。 私が、中学生の時、初めて子供だけでディズニーランドへ遊びに行って買ったオルゴールが壊れました。 それは、娘が、飾っていた窓際から物を取ろうとしてはずみで落としてしまって破損してしまいました。 事故なので仕方がないです。 仕方がないのですが、13歳くらいの頃に買った物で、大事にしていたのでショックでした。 31年間ありがとう！なのですが、修復できれば修復したいです。 今度の休みに主人に相談して治せるか聞いてみたいと思います。 愛着があるので、捨てられません。 今日もありがとうございました。 【送料無料】おからパウダー 国産 超微粉 1kg(国産100％ 無添加)生…

2019/11/05 05:32

障害者手帳とディズニーシーに行きました。

みなさん、おはようございます。 連休で混んでいると思ったのですが、ディズニーシーに行っていました。 ちょうど、ハロウィンとクリスマスの間で、何もイベントはやっていませんでした。 そのせいか、連休といっても入場制限はかかってはいませんでした。 イベントはやっていなかったですが、その点、爆発的に混んでなくてよかったのかもしれません。 障がい者手帳で利用できるサービスでディスアビリティアクセスサービスというものがあるのですが、それを使いました。 それは、アトラクションなどの予約をするサービスです。 これは、初めにキャストの方に、言って登録をしてもらわなければならないのですが、障がい者手帳を見せて、写…

2019/11/04 06:09

結婚する前って...どうですか？

みなさん、おはようございます。 私は、昨夜、考えてしまいました。 主人と結婚する前の事を。 私は主人とは不思議な出会いでした。 ときめきとか、恋愛的な面より先に、私は、一緒にいて落ち着く。 家族のような存在。昔から一緒にいた人。そんな感じを抱きました。 だから、恋愛というよりか、すぐに家族のような関係になった様な気がします。 例えば、デートの時、主人は会って間もないのにすぐに私の前でおならをしました。 私は、すごく失礼な人だなと思ったのですが、なぜかすぐに当たり前になっていました。 不思議ですね。今までは、許せなかった事が、主人だと許してしまったのです。 相性っていうのですかね？ もちろん、私…

2019/11/03 05:41

保険屋さんへ行く

みなさま、おはようございます。 昨今の気象の異常で風水害が怖くなり、家の火災保険や自然災害の保険の見直しをしようと思いました。 昨日は、主人がお休みだったので、保険をたくさん扱うお店に行ってみました。 予約は11時で少しお腹がすく時間でしたが、家の為にこのくらいは我慢です。 カウンセラーの女性の方はとても親切な方で、親身になってくれたのですが、火災保険、水害、地震保険、全て入るととても高い保険料になります。 我が家は火災保険にしか入っていません。 年間、1万円しか払ってないのですが、見積もりだと5万から6万以上に跳ね上がります！ これが、きついので、もっと他にないかと考え、今入っている保険に付…

2019/11/02 04:12

内職はじめました。

みなさま、おはようございます。 昨日から内職はじめました。 知り合いの会社の製品のシール貼りです。 簡単だと思って引き受けたのですが、これがまた結構気をつかって大変です。 慣れるまでは、間違えないように慎重にやっていたので、なかなか進みません。 やっと、慣れてきたら、1箱45分くらいでできるようになりました。 慣れるまでは、1箱、1時間以上かかっていました。 どんどん要領をつかんだら、1箱30分くらいで完成させるのが私の目標になりました。 仕事は、大変ですが、外に出て働くよりは断然、楽だと思います。 私は、人間関係を構築するのが苦手です。 勘繰ってしまうからです。 内職ならその心配が無いから私…

2019/11/01 06:04