【筋トレ】リセット

どうも、ほねすけです。 前回ブログ更新から1ヶ月半が経ちました。 早いですね〜。 この間筋トレはといううと・・・ やってませんでした！ とはいえ、やってないとどうなるかの結果を発表したいと思います。 // 筋トレ10カ月3週目のプロフィール(先週からの増減) 筋トレメニュー 最後に 筋トレ10カ月3週目のプロフィール(先週からの増減) 体重 ：49.4kg(+0.2) 体脂肪：7.4kg(+0.4) BMI ：18.6kg(+0.1) 筋密度：39.8kg(-0.2) 筋トレメニュー 月曜日：休み 火曜日：休み 水曜日：休み 木曜日：休み 金曜日：休み 土曜日：休み 日曜日：休み 最後に やっ…