毎日食べている朝食と日々の出来事を掲載しています。豊かな人生はゆとりある食生活から・・ 1日のスタートである食生活を大切に作っています。
2023年6月16日朝食メニューライ麦粒パン、鶏から揚げ、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆サクランボ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はライ麦粒パン、鶏から揚げ、野菜サラダで朝ごはん。ライ麦パンはレンジでチンして半分だけいただきました。鶏から揚げは昨日近くのスーパーで求めたものをトースターで焼きました。野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆サクランボ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は雨が止んで、晴れ間も出てきました。ライ麦粒パン、鶏から揚げで朝ごはん♪
2023年6月15日朝食メニュー紅鮭おにぎり、豚しゃぶサラダ、ラッキョウ、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆サクランボ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は紅鮭おにぎり、豚しゃぶサラダ、ラッキョウ、みそ汁で朝ごはん。紅鮭おにぎりは移動販売とくし丸で求めたもので、紅鮭がたくさん入って美味しいです。ローズポーク豚しゃぶサラダは熱湯を通しめんつゆをかけていただきました。やわらかで美味しいです。みそ汁を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆サクランボ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は曇っています。雨が降りそうな天気です。紅鮭おにぎり、ローズポーク豚しゃぶサラダで朝ごはん♪
2023年6月14日朝食メニュークリームパン、平飼い卵ゆで卵、そら豆、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。けさはクリームパン、平飼い卵ゆで卵、そら豆、野菜サラダで朝ごはん。冷凍してあったクリームパンをレンジでチンしていただきました。ゆで卵は平飼い卵です。一味違います。そら豆、野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。メロンがたくさんあって食べきれません。今朝は曇っています。雨が降りそうな天気です。クリームパン、平飼い卵ゆで卵で朝ごはん♪
2023年6月13日朝食メニューブドウパン卵サンド、そら豆、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はブドウパン卵サンド、そや豆、野菜サラダで朝ごはん。ブドウパンにゆで卵をサンドしマヨネーズをかけました。ブドウパンが美味しいです。そら豆、野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は曇っています。雨が降りそうな天気です。ブドウパン卵サンドで朝ごはん♪
鶏ゴボウおこわ、キャベツとローズポーク豚バラ炒めで朝ごはん♪
2023年6月12日朝食メニュー鶏ゴボウおこわ、キャベツと豚バラ炒め、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆サクランボ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は鶏ゴボウおこわ、キャベツと豚バラ炒め、野菜サラダで朝ごはん。昨日近くスーパーで求めた鶏ゴボウおこわ、レンジでチンしていただきました。美味しいです。キャベツとローズポーク豚バラ炒めは刻んだローズポークとキャベツを炒め、塩コショウし、めんつゆで味付けました。野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆サクランボ、玄米茶、ホットコーヒー。サクランボは初物です。今朝は小雨が降っています。今日かたまた新しい1週間が始まります。鶏ゴボウおこわ、キャベツとローズポーク豚バラ炒めで朝ごはん♪
2023年6月11日朝食メニューミルクパン、平飼い卵ゆで卵、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はミルクパン、平飼い卵ゆで、野菜サラダで朝ごはん。ミルクパンは近くの大地のめぐみで求めたものですが、ミルクたっぷりのパンです。平飼い卵も大地のめぐみで求めたものですが、黄身の色が黄色です。野菜サラダ、そら豆を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は雨が降っています。今日はお休みなのでゆっくり過ごしたいと思います。ミルクパン、平飼い卵ゆで卵で朝ごはん♪
<2023年6月10日朝食メニューきゅうりのチャーハン、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はキュウリのチャーハン、野菜サラダで朝ごはん。きゅうりを細かに刻み、豚バラと一緒に炒め塩コショウをし、ご飯と卵を混ぜて一緒に炒め、コンソメ顆粒を入れ醤油を垂らして、さらに炒めて出来上がりです。美味しかったです。先日相葉まなぶの番組でやっていたのを真似てみました。野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は曇っています。雨が降りそうな天気です。今日はお休みなのでゆっくり過ごしたいと思います。きゅうりのチャーハンで朝ごはん♪美味しい～
2023年6月9日朝食メニューピーナツコロネ、トウモロコシ、ゆで卵、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はピーナツコロネ、トウモロコシ、ゆで卵、野菜サラダで朝ごはん。ピーナツの粒が混じったコロネパン、美味しいです。美味しいゆで卵、トウモロコシ、野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は大雨です。梅雨に入ったようですね。ピーナツコロネ、トウモロコシで朝ごはん♪
2023年6月8日朝食メニューイチジクブレッド、豚しゃぶサラダ、ゆで卵、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はイチジクブレッド、豚しゃぶサラダ、ゆで卵で朝ごはん。冷凍してあったイチジクブレッドをレンジでチンしていただきました。甘くて美味しいです。ローズポークの豚しゃぶサラダはめんつゆをかけていただきました。柔らかくて美味しいです。ゆで卵を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は晴れていますが、後では雨が降るそうです。イチジクブレッド、ローズポーク豚しゃぶサラダで朝ごはん♪
2023年6月7日朝食メニューキムチ納豆、ゆで卵、トウモロコシ、野菜サラダ、ご飯、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はキムチ納豆、ゆで卵、トウモロコシ、野菜サラダ、ご飯、みそ汁で朝ごはん。納豆にキムチを混ぜご飯にかけていただきました。美味しいゆで卵も・・トウモロコシ、野菜サラダ、ご飯、みそ汁を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は晴れています。キムチ納豆、美味しいゆで卵で朝ごはん♪
2023年6月6日朝食メニューフレンチトースト、豚しゃぶサラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はフレンチトースト、ローズポーク豚しゃぶサラダで朝ごはん。フレンチトーストは昨日とくし丸で求めたものをレンジでチンしていただきました。ローズポーク豚しゃぶサラダはローズポークをゆでて野菜と一緒にかつおだしをかけていただきました。柔らかくて美味しいです。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は晴れています。職場の土手の下が水浸しで通れないので遠回りをしていきます。なかなか水が引きません。周りの家は床上浸水で大変です。フレンチトースト、ローズポーク豚しゃぶサラダで朝ごはん♪
2023年6月5日朝食メニューきな粉草餅、ゆで卵、トウモロコシ、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は黄な粉草餅、ゆで卵、トウモロコシ、野菜サラダで朝ごはん。冷凍してある草餅をレンジでチンして青い黄な粉を混ぜていただきました。ゆで卵はゆで方を工夫すると美味しいゆで卵ができます。白身が硬くて・・トウモロコシ、野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。メロンが美味しいです。今日からまた1週間が始まります。頑張らねば・・黄な粉草餅、美味しいゆで卵で朝ごはん♪
2023年6月4日朝食メニュー焼き鮭おにぎり、3元豚生姜焼き、トウモロコシ、野菜サラダ、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は焼き鮭おにぎり、3元豚生姜焼き、トウモロコシ、野菜サラダ、みそ汁で朝ごはん。昨日つくばのロピアで焼き鮭おにぎりを求め、今朝レンジでチンしていただきました。鮭がたくさん入って美味しかったです。三元豚の生姜焼き、トウモロコシ、野菜サラダ、みそ汁を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。昨日の雨は凄かったですね。昼に涸沼のうなぎ屋にウナギを食べに行きました。途中道路がぬかっていた行きつくのが大変でした。また夕方はつくば市のロピアにメロンを買いに行き、忙しい1日でした。また...鮭おにぎり、豚生姜焼き、トウモロコシで朝ごはん♪
2023年6月3日朝食メニュー焼き鮭おにぎり、焼き鳥、真竹煮もの、野菜サラダ、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は焼き鮭おにぎり、焼き鳥。真竹煮もの、野菜サラダ、みそ汁で朝ごはん。冷凍しておいたご飯をレンジでチンして焼き鮭の粉末を混ぜて握った焼き鮭おにぎりです。焼き鳥は昨日スーパーで求めたものをレンジでチンしました、真竹の煮物、野菜サラダ、みそ汁を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。メロンが美味しいです。昨夜は凄い雨でした。焼き鮭おにぎり、焼き鳥、真竹の煮物で朝ごはん♪
2023年6月2日朝食メニューレーズンパン、ゆで卵、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はレーズンパン、ゆで卵、野菜サラダで朝ごはん。冷凍しておいたレーズンパンをレンジでチンしていただきました、少し硬かったです。美味しいゆで卵、野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。メロンが最高に美味しいです。一昨日、柏の友人2人と東京の友人に送りました。喜んで昨夜電話をいただきました。茨城はメロンの産地なので毎日いただいています。レーズンパン、美味しいメロンで朝ごはん♪
2023年6月1日朝食メニュー焼きいも、ゆで卵、黒豆、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は冷凍しておいた焼きいもを温めていただきました。美味しいです。美味しいゆで卵、黒豆、野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は晴れています。台風の直撃はない模様です。よかったです。焼きいも、美味しいゆで卵で朝ごはん♪
2023年5月31日朝食メニュー小豆餡入り食パン、ゆで卵、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は小豆餡入り食パン、ゆで卵、野菜サラダで朝ごはん。食パンに小豆餡が入っています。美味しいです。美味しいゆで卵は2分ぐらい強火でゆで、酢を入れて弱火で8分ぐらいゆでます。野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は曇っていますが、雨が降りそうな天気です。小豆餡入り食パン、美味しいゆで卵で朝ごはん♪
2023年5月30日朝食メニューシシャモ卵おにぎり、アスパラの肉巻き、野菜サラダ、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はシシャモ卵おにぎり、アスパラガス肉巻き、野菜サラダ、みそ汁で朝ごはん。シシャモ卵おにぎりは初めていただきました。アスパラガスを豚肉で巻いて焼きました。野菜サラダ、みそ汁を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は雨が降っています。梅雨に入ったようです。シシャモ卵おにぎり、アスパラの肉巻きで朝ごはん♪
2024年5月29日朝食メニューピーナツコロネ、ゆで卵、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。<img"src="https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/70/ecbc045d2c5e3b7559cca633e983daad.jpg"border="0">今朝はピーナツコロネ、ゆで卵、野菜サラダで朝ごはん。ピーナツの粒が入ったコロネパン、美味しいです。美味しいゆで卵は作り方で決まります。2分ぐらい強火で煮て、それから弱火にして酢を入れ、10分以内で火を止めます。白身が硬く美味しいです。野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今日は筑波大2科...ピーナツコロネ、美味しいゆで卵で朝ごはん♪
22023年5月28日朝食メニューヒレカツどん、みそ汁、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はヒレカツ丼、みそ汁、野菜サラで朝ごはん。昨日栃木県の御朱印をいただきに行ってきました。その帰りにとんかつ吉川によってヒレカツ丼をいただきました。多かったので持ち帰り、今朝はヒレカツ丼にしました。とんかつ吉川には県外からもたくさん訪れているようです・野菜サラダ、みそ汁を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は曇っています。雨が降りそうな天気です。ヒレカツ丼で朝ごはん♪益子のとんかつ吉川のヒレカツで・・
2023年5月27日朝食メニューキムチ納豆、キャベツとローズポーク塩炒め、黒豆、野菜サラダ、ご飯、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はキムチ納豆、キャベツとローズポーク塩炒め、黒豆、野菜サラダ、ご飯、みそ汁で朝ごはん。納豆にキムチを混ぜて、ごま油を垂らしていただきました。ローズポークを刻んでオリーブ油で炒め、刻んだキャベツを入れてさらにため塩コショウで味付けました。黒豆、野菜サラダ、ご飯、みそ汁を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今日はお休みなのでゆっくり過ごしたいです。キムチ納豆、キャベツとローズポーク塩炒めで朝ごはん♪
2023年5月26日朝食メニュー紅鮭おにぎり、ローズポーク生姜焼き、ゆで卵、野菜サラダ、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、スイカ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は紅鮭おにぎり、ローズポーク生姜焼き、ゆで卵、野菜サラダ、みそ汁で朝ごはん。紅鮭がたくさん入ったおにぎりで美味しいです。移動販売・とくし丸で求めたものです。生姜は少し味が濃かったです。ゆで卵。野菜サラダ、みそ汁を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、スイカ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は晴れています・暑くなるのでしょうか。紅鮭おにぎり、ローズポーク生姜焼きで朝ごはん♪
2023年5月25日朝食メニュー肉じゃが、ゆで卵、野菜サラダ、ご飯、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、スイカ、玄米茶，ホットコーヒー。今朝は肉じゃが、ゆで卵、野菜サラダ、ご飯、みそ汁で朝ごはん。肉じゃがはジャガイモと人参をレンジでチンして、肉と玉ねぎを炒め、レンジでチンしたジャガイモと人参を入れて水、酒、かつおだし、砂糖、醤油を入れて煮つけました。ゆで卵は、ケアハウス入居者の方からいただきましたが、白身がしっかりしてこんな美味しいゆで卵は初めてです。ご馳走様でした。野菜サラダ、ご飯、みそ汁を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、スイカ、玄米茶、ホットコーヒー。昨日は5回目のコロナの予防注射をしていただき、今朝は少し痛みがあります。肉じゃが、美味しいゆで卵で朝ごはん♪
2023年5月24日朝食メニューシーチキン丼、みそ汁、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、スイカ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はシーチキン丼、みそ汁、野菜サラダで朝ごはん。シーチキン、ネギを炒め、卵でとじて追いカツオだしで味付けたシーチキン丼、美味しいです。みそ汁、野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、スイカ、玄米茶、ホットコーヒー。今日は晴天です。暑くなりそうです。シーチキン丼で朝ごはん♪美味しい～
2023年5月23日朝食メニューアボガドマヨ焼きチーズマフィン、ゆで卵、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、スイカ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はアボガドマヨ焼きチーズマフィン、ゆで卵、野菜サラダで朝ごはん。マフィンに刻んだアボガドをのせマヨネーズをかけてチーズをトッピングして焼いたマフィン、栄養満点で美味しいです。ゆで卵、野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、スイカ、玄米茶、ホットコーヒー。スイカは今年初めていただきました。甘くて美味しかったです。今朝は雨が降っていて寒いです。天気が不安定なので体に気を付けなければ・・アボガドマヨ焼きチーズマフィンで朝ごはん♪栄養満点！
2023年5月22日朝食メニュー紅鮭おにぎり、ローズポーク豚しゃぶサラダ、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は紅鮭おにぎり、ローズポーク豚しゃぶサラダ、みそ汁で朝ごはん。昨日、常総道の駅へ行って、ローズポークを買いました。今朝は豚しゃぶサラダにしていただきました。紅鮭おにぎり、みそ汁を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。昨日は千葉県柏市に御朱印をいただきに行ってきました。5か所からいただきました。柏市は広くて迷ってしまいました。帰えりはついでに常総道の駅に寄りました。紅鮭おにぎり、ローズポーク豚しゃぶサラダで朝ごはん♪
2023年5月21日朝食メニューワカサギ天ぷら、カブ漬物、野菜サラダ、ご飯、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はワカサギ、サツマイモ、椎茸、ピーマンの天ぷら、ご飯、みそ汁で朝ごはん。昨日、姉が生ワカサギをてんぷらにしてくれました。塩味が効いて美味しかったです。かぶの漬物、野菜サラダ、ご飯、みそ汁を添えていただきました。みそ汁は煮干しでだしをとり野菜をいろいろ入れていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は晴れています。今日は千葉県方面にご朱印をいただきに行きます。生ワカサギの天ぷらで朝ごはん♪
2024年5月20日朝食メニュー小豆入り食パン、ゆで卵、ウインナ、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は小豆入り食パン、ゆで卵、ウインナ、野菜サラダで朝ごはん。冷凍しておいた小豆入り食パンをレンジでチンしていただきました。甘くて美味しいです。ゆで卵、ウインナ、野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は曇っていますが、晴れる予定です。今日はお休みなので部屋の片づけでもしようと思います。小豆入り食パンで朝ごはん♪美味しいです。
2023年5月19日朝食メニュー鮭おにぎり、豚しゃぶサラダ、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は鮭おにぎり、豚しゃぶサラダ、みそ汁で朝ごはん。鮭おにぎりは、鮭がたくさん入ってご飯が美味しいです。昨日移動販売・とくし丸で求めました。ローズポーク豚しゃぶサラダは、柔らかくて美味しいです。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は曇っていますが、雨が降りそうです。ローズポーク豚しゃぶサラダで朝ごはん♪
2023年5月18日朝食メニューミニトマトピザトースト、ゆで卵、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はミニトマトピザトースト、ゆで卵、野菜サラダで朝ごはん。冷凍しておいた食パンにミニトマトを並べピザ用チーズをトッピングして焼きました。ゆで卵、野菜サラダを添えていただきました。毎日ブロッコリーを食べていますが、ブロッコリーは栄養価が高いそうです。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は晴れています。今日も暑くなるそうです。ミニトマトピザトーストで朝ごはん♪
2023年5月17日朝食メニューごだ煮干しおにぎり、ゆで卵、かぶの漬物、野菜サラダ、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はごだ煮干しおにぎり、ゆで卵、かぶの漬物、野菜サラダ、みそ汁で朝ごはん。ごだ煮干しは生ハゼ、生エビ、白魚が混ざっと佃煮です、それでおにぎりを握りました。ゆで卵、かぶの漬物、野菜サラダ、みそ汁を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今日は暑くなりそうです。ごだ煮干しおにぎりで朝ごはん♪
2023年5月16日朝食メニューチョコリングドーナツ、ゆで卵，野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はチョコリングドーナツ、ゆで卵、野菜サラダで朝ごはん。冷凍しておいたチョコリングを解凍していただきました。ドーナツ生地が美味しかったです。ゆで卵、野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は晴天で気持ち良い朝です。チョコリングドーナツで朝ごはん♪
2023年5月15日朝食メニュー卵かけご飯、みそ汁、シラス、そら豆、かぶとレモンの漬物、梅干し、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は卵かけご飯、みそ汁、シラス、そら豆、かぶとレモンの漬物、梅干し、野菜サラダで朝ごはん。平飼い卵の卵でシラスを混ぜ卵かけご飯にしました。美味しいです。味噌汁、そら豆、かぶの漬物、梅干し、野菜サラダを添えていただきました。卵かけご飯シラスを混ぜていただきました。卵は平飼い卵です。美味しいです。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。昨日の母の日に姪と姪の子・晴ちゃんがカーネーションを届けてくれました。毎年届けてくれるので有り難いです。卵かけご飯で朝ごはん♪母の日にカーネーションが届きました。
食パンあんぱんで朝ごはん♪初めて食べる味、美味しかったです。
食パンあんぱん、ゆで卵、そら豆、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ＆メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は食パンあんぱん、ゆで卵、そら豆、野菜サラダで朝ごはん。昨日常陸太田市の道の駅で珍しいパンを求めました。食パンの中に餡を入れて焼き上げたあんぱんです。美味しかったです。ゆで卵、そら豆、野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。昨日茨城で一番美味しいと言われる常陸太田市にある蕎麦屋さんに食べに行きましたが、今一でした。食パンあんぱんで朝ごはん♪初めて食べる味、美味しかったです。
2023年5月13日朝食メニューアボガドマヨ焼きチーズマフィン、ゆで卵、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はアボガドマヨ焼きチーズマフィン、ゆで卵、野菜サラで朝ごはん。マフィンにアボガドをのせ、マヨネーズをかけてチーズをトッピングしたアボガドマヨ焼きチーズマフィン、栄養満点で美味しいです。ゆで卵、野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は雨が降っています。お休みなのでゆっくりしたいと思います。アボガドマヨ焼きチーズマフィンで朝ごはん♪
2023年5月12日朝食メニュー梅干しおにぎり、タラのホイル焼き、野菜サラダ、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は梅おにぎり、タラのホイル焼き、野菜サラダ、みそ汁で朝ごはん。タラに塩コショウし、野菜をのせて酒、醤油で味付けしたホイル焼きです。美味しかったです。おにぎり、野菜サラダ、みそ汁を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は晴天です。気持ち良い朝です。タラのホイル焼きで朝ごはん♪
2,023年5月11日朝食メニューオムライス、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はオムライス、野菜サラダで朝ごはん。玉ねぎとウインナ、ご飯を炒めケチャップで味付けし、厚焼きに焼いた卵焼きをのせていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。一昨日、鉾田市のメロンを岸田総理に届け、美味しそうに食べている映像を見ました。鉾田市のメロンは美味しいですね。オムライスで朝ごはん♪鉾田市のメロンは美味しいですね
2023年5月10日朝食メニューロールキャベツ、バケット、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はロールキャベツ、バケットで朝ごはん。冷凍しておいたロールキャベツをミックスベジタブルを入れ、ケチャップ、塩、コショウで味付けました。美味しかったです。バケットを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は晴天です。寒いですけど気持ち良い朝です。ロールキャベツ、バケットで朝ごはん♪
2023年5月9日朝食メニュー鮭おにぎり、ゆで卵、かぼちゃコロッケ、野菜サラダ、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は鮭おにぎり、ゆで卵、かぼちゃコロッケ、野菜サラダ、みそ汁で朝ごはん。昨日、移動販売・とくし丸で鮭おにぎりを求め、今朝レンジで温めていただきました。かぼちゃコロッケ、野菜サラダ、ゆで卵、みそ汁を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は曇っていますが、温かくなるそうです。鮭おにぎり、かぼちゃコロッケで朝ごはん♪
2023年5月8日朝食メニューナポリタン、ゆで卵、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はナポリタン、ゆで卵、野菜サラダで朝ごはん。ウインナと玉ねぎを炒め、ゆでたパスタを入れてケチャップで味付けたナポリタン、美味しかったです。ゆで卵、野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。裏庭のシャクナゲと、山ぼうしです。庭で癒されています。ナポリタンで朝ごはん♪裏庭で癒されています。
2023年5月7日朝食メニュー高菜チャーハン、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は高菜チャーハン、野菜サラダで朝ごはん。卵と刻んだ高菜をごま油で炒め、ご飯を混ぜてさらに炒め、醤油とコンソメで味付けし、器に盛り付けてからシーチキン、人参、貝割れをのせていただきました。多かったので半分いただきました。野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は雨が降って風が吹いています。今日でゴールデンウィークも終わりですね。今日はゆっくり家で過ごしたいです。高菜チャーハンで朝ごはん♪
2023年5月6日朝食メニュー冷やし中華、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は冷やし中華で朝ごはん。具は卵、ブロッコリー、カニカマ、キュウリ、ミニトマト、キーウイ、ハムをのせていただきました。麺が多かったので少し残しました。美味しかったです。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、レッドメロン、玄米茶、ホットコーヒー。メロンが美味しかったです。今朝は風邪が強く吹いています。冷やし中華で朝ごはん♪
2023年5月5日朝食メニュー筍ご飯、松前漬け、ゆで卵、野菜サラダ、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、ミカン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はたけのこご飯、松前漬け、ゆで卵、野菜サラダ、みそ汁で朝ごはん。冷凍しておいたたけのこご飯をレンジでチンしていただきました。松前漬けは先日アメニティ入居者からいただいたものです。ゆで卵、野菜サラダ、みそ汁を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、ミカン、玄米茶、ホットコーヒー。ミカンは春ミカンで甘くて美味しいです。今日はご近所の方に庭の草刈りをしていただきます。広いので草刈りも大変ですが、時々お願いしています。筍ご飯、松前漬けで朝ごはん♪
2023年5月4日朝食メニューホイップ＆カスタードパン、ハムエッグ、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はカスタード＆ホイップクリームパン、ハムエッグ、野菜サラダで朝ごはん。冷凍しておいたホイップクリームパンをレンジで温めていただきました。美味しかったです。ハムエッグ、野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は晴天です。暑くなりそうです。カスタード＆ホイップクリームパン、ハムエッグで朝ごはん♪
2023年5月3日朝食メニュータケノコステーキ、松前漬け、野菜サラダ、ご飯、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はタケノコステーキ、松前漬け、野菜サラダ、ご飯、みそ汁で朝ごはん。タケノコステーキは筍をスライスしてオリーブ油で焼き七味唐辛子をかけました。松前漬けはケアハウス入居者からいただきました。美味しかったです。野菜サラダ、ご飯、みそ汁を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は晴天で気持ち良い朝です。昨夜、ココスで姉妹で食事をしました。ハンバーグをいただきましたが、美味しかったです。タケノコステーキ、松前漬けで朝ごはん♪
2023年5月2日朝食メニューウインナピザ、ゆで卵、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆サクランボ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はウインナピザ、ゆで卵、野菜サラダで朝ごはん。昨日移動販売・とくし丸ででピザを求め、今朝温めていただきました。美味しかったです。ゆで卵、野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆サクランボ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は晴天でさわやかな天気です。ウインナピザで朝ごはん♪
2023年5月1日朝食メニュートマトパスタ、ゆで卵、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆サクランボ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はトマトパスタ、ゆで卵、野菜サラダで朝ごはん。ニンニクとトマトをオリーブ油で炒め、ゆでたパスタを入れて炒めたトマトパスタ、簡単で美味しいです。ゆで卵、野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆サクランボ、玄米茶、ホットコーヒー。サクランボは初物です。今朝は曇っています。雨が降りそうな天気です。昨日は涸沼のウナギ屋さんに姉と妹と一緒に食べに行きました。お客さんが多く待ち時間が長く食べるまで大変でした。トマトパスタで朝ごはん♪簡単で美味しい～
2023年4月30日朝食メニュー黄な粉草餅、ゆで卵、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は黄な粉餅草、ゆで卵、野菜サラで朝ごはん。冷凍しておいた草餅を焼いて黄な粉をつけていただきました。黄な粉はたんぱく質が豊富なので毎日ヨーグルトに入れて食べています。ゆで卵、野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は曇っていて今にも雨が降りそうな天気です。ゴールデンウイークに入り皆さんろいろなところの出かけているようですが、今日美味しいウナギ屋さんに姉が食べに連れて行ってくれるそうで楽しみです。黄な粉草餅で朝ごはん♪
2023年4月29日朝食メニューピーナツコロネ、ゆで卵、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はピーナツコロネ、ゆで卵、野菜サラダで朝ごはん。粒々のピーナツが入ったコロネパン、美味しいです。ゆで卵、野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。メロンが甘くて美味しいです。ピーナツコロネで朝ごはん♪
2023年4月28日朝食メニュー焼きたらこおにぎり、筍煮、ゆで卵、豚しゃぶサラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は焼きたらこおにぎり、筍煮、ゆで卵、豚しゃぶサラダ、みそ汁で朝ごはん。焼きたらこおにぎりに豚しゃぶサラダを添えていただきました。ローズポークなので柔らかくて美味しいです。筍煮、ゆで卵、みそ汁を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今年初めてのメロンです。甘くて美味しかったです。焼きたらこおにぎり、豚しゃぶサラダで朝ごはん♪
2023年4月27日朝食メニュー卵かけご飯、シラス、高菜漬け、筍煮、野菜サラダ、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ＆ミカン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は卵かけご飯、シラス、高菜漬け、筍煮、野菜サラダ、みそ汁で朝ごはん。平飼い卵をご飯にかけてシラス、高菜漬けを混ぜていただきました。美味しかったです。筍煮、野菜サラダ、みそ汁を添えていただきました。卵かけご飯ご飯に平飼い卵、シラス、高菜漬けを混ぜていただきました。美味しかったです。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ＆ミカン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は晴天です。気持ち良い朝です。卵かけご飯で朝ごはん♪美味しい～
2023年4月26日朝食メニューカレーパン、ゆで卵、筍煮、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はカレーパン、ゆで卵、筍煮、野菜サラダで朝ごはん。冷凍しておいたカレーパンをレンジでチンしていただきました。生地がモチモチして美味しいです。ゆで卵、筍煮、野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は雨が降って寒そうです。カレーパンで朝ごはん♪生地がモチモチして美味しい～
2023年4月25日朝食メニュー明太子おにぎり、タケノコステーキ、ゆで卵、野菜サラダ、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、ミカン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は明太子おにぎり、タケノコステーキ、ゆで卵、野菜サラダ、みそ汁で朝ごはん。明太子おにぎりは昨日移動販売とくし丸で求めたものです。今朝レンジで温めていただきました。タケノコステーキはオリーブ油で焼いて醤油をかけ七味唐辛子をかけていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、春ミカン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は晴れていますが、寒いです。このところ寒い日が続いているのでかぜなどひかないよう気を付けなければ・・明太子おにぎり、タケノコステーキで朝ごはん♪
2023年4月24日朝食メニューチーマヨパン、ゆで卵、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、リンゴ＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はチーマヨパン、ゆで卵、野菜サラダで朝ごはん。チーズとマヨネーズで焼き上げたパンです、大きいので半分だけいただきました。ゆで卵、野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、リンゴ＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。昨日つくばのボタン園に行ってきました。たくさんのボタンが植えてありました。きれいでした。チーマヨパンで朝ごはん♪つくばの牡丹園に行ってきました。
2023年4月23日朝食メニュー筍山菜おこわ，ゆで卵、ピーナツ味噌、野菜サラダ、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は筍と山菜おこわ、ゆで卵、ピーナツ味噌、野菜サラダ、みそ汁で朝ごはん。昨日近くのスーパーで求めた筍山菜おこわをレンジでチンしていただきました。ゆで卵、ピーナツ味噌、野菜サラダ、みそ汁を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。玄関先に咲いているもっこうバラです。日に当たってきれいです。癒されます。筍と山菜おこわで朝ごはん♪玄関先のもっこうバラがきれい！
2023年4月22日朝食メニューセリのおにぎり、目玉焼き、野菜サラダ、みそ汁、はちみつ入りスムージー，ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はセリのおにぎり、目玉焼き、野菜サラダ、みそ汁で朝ごはん。セリをゆで細かに刻んでご飯に混ぜ、塩で味付けたセリご飯です。初めていただきましたが、美味しいです。目玉焼き、野菜サラダ、みそ汁を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は曇っています。雨が降りそうな天気です。不安定な天気で困ります。セリのおにぎりで朝ごはん♪
高菜漬けおにぎりで朝ごはん♪足利フラワーガーデンの見事な藤に感動
2023年4月21日朝食メニュー高菜漬けおにぎり、ゆで卵、ピーナツ味噌、野菜サラダ、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ＆リンゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は高菜漬けおにぎり、ゆで卵、ピーナツ味噌、野菜サラダ、みそ汁で朝ごはん。ご飯に刻んだ高菜漬けとシラスを混ぜて握った高菜漬けおにぎり、おにぎりの中では一番好きです。ゆで卵、ピーナツ味噌、野菜サラダ、みそ汁を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、リンゴ＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。昨日足利フラワーパークにスタッフ6人と藤を見に行ってきました。見事に咲いた藤に感動しました。高菜漬けおにぎりで朝ごはん♪足利フラワーガーデンの見事な藤に感動
2023年4月20日朝食メニューチョコクロワッサン、ナポリタン、ゆで卵、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、イチゴ、今朝の朝食はチョコクロワッサン、ナポリタン、ゆで卵、野菜サラダで朝ごはん。チョコクロワッサンはチョコレートが混ざって美味しかったです。ナポリタンは少々、ゆで卵、野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ、ホットコーヒー。今日は足利の藤祭りに行く予定です。今藤の花がきれいです。チョコクロワッサン、ナポリタンで朝ごはん♪
2023年4月19日朝食メニューフレンチトースト、豚しゃぶサラダ、コーンクリームスープ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ＆リンゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はフレンチトースト、豚しゃぶサラダ、コーンクリームスープで朝ごはん。豚しゃぶサラダは、キャベツ、キュウリ、ブロッコリー、キーウイ、ミニトマト、豚バラ肉をめんつゆとオリーブ油をかけていただきました。美味しかったです。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、リンゴ＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はもやがかかって真っ白です。暑くなりそうです。フレンチトースト、豚しゃぶサラダで朝ごはん♪
2023年4月18日朝食メニュー紅鮭おにぎり、鶏から揚げ、野菜サラダ、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ、玄米茶，ホットコーヒー。今朝は紅鮭おにぎり、鶏から揚げ、野菜サラダ、みそ汁で朝ごはん。紅鮭がたくさん入りご飯が美味しいおにぎりです。とくし丸（移動販売）で昨日求め、今朝レンジでチンしていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は晴れていますが、寒かったです。春が待ち遠しいです。紅鮭おにぎり、鶏から揚げで朝ごはん♪
2023年4月17日朝食メニューカレーパン、目玉焼き、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はカレーパン、目玉焼き、野菜サラダで朝ごはん。昨日土浦市のパン屋さんでカレーパンを求め、今朝レンジでチンしていただきました。生地がモチモチして美味しいです。ここのパン屋さんはパン生地が美味しいです。目玉焼き、野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。昨日は凄い雨が降って怖いくらいでしたが、今朝は晴れ間も出ています。カレーパンで朝ごはん♪生地がモチモチして美味しい～
2023年4月16日朝食メニュー筍ご飯、筍煮、野菜サラダ、高菜漬け、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は筍ご飯、筍煮、野菜サラダ、高菜漬け、みそ汁で朝ごはん。筍、鶏肉、油揚げを一晩めんつゆにつけておいたものを一晩水につけておいた米といっしょに炊き込みました。美味しかったです。筍煮は筍、椎茸、人参、豚バラ肉と一緒に煮つけました。野菜サラダ、高菜漬け、みそ汁を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は雨が降っています。お休みなのでゆっくり過ごしたいと思います。筍ご飯で朝ごはん♪
2023年4月15日朝食メニューピーナツコロネ、鶏から揚げ、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はピーナツコロネ、鶏から揚げ、野菜サラダで朝ごはん。粒々がまじったピーナツがたくさん入ったコロネです。美味しいです。鶏から揚げ、野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は曇っていますが、これから雨が降るようです。今日はお休みなのでゆっくり過ごしたいと思います。ピーナツコロネ、鶏から揚げで朝ごはん♪
紅鮭おにぎり、アボガドわさび醤油つけ、ローズポーク豚しゃぶサラダで朝ごはん♪
2023年4月14日朝食メニュー紅鮭おにぎり、アボガドわさび醤油つけ、ローズポーク豚しゃぶサラダ、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は紅鮭おにぎり、アボガドわさび醤油つけ、ローズポーク豚しゃぶサラダ、みそ汁で朝ごはん。昨日移動販売で紅鮭おにぎりをこと芽増した。今朝レンジでチンしていただきました。紅鮭がたくさん入っていてご飯も美味しいです。アボガドわさび醤油つけは栄養満点で美味しいです。ローズポーク豚しゃぶサラダはめんつゆとオリーブ油をかけていただきました。美味しいです。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。庭のシャクナゲが満開です。今朝切ってテーブルに生けてみました。紅鮭おにぎり、アボガドわさび醤油つけ、ローズポーク豚しゃぶサラダで朝ごはん♪
2023年4月13日朝食メニューポトフ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はポトフで朝ごはん。コンソメ、塩、醤油のスープにジャガイモ、ニンジン、キャベツ、ピーマン、ブロッコリー、ローズポーク、玉ねぎを入れて煮込みました。野菜がたくさん摂れ、美味しいです。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は晴れています。今朝4時30分に起きましたが、窓の外を見ると、もう散歩している人がいるのに驚きです。ポトフで朝ごはん♪
今朝はポトフで朝ごはん。コンソメ、塩、醤油のスープにジャガイモ、ニンジン、キャベツ、ピーマン、ブロッコリー、ローズポーク、玉ねぎを入れて煮込みました。野菜がたくさん摂れ、美味しいです。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は晴れています。今朝4時30分に起きましたが、窓の外を見ると、もう散歩している人がいるのに驚きです。ポトフで朝ごはん♪
2023年4月12日朝食メニュー筍ご飯、筍煮、筍味噌汁、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はたけのこご飯、筍煮、筍味噌汁、野菜サラダで朝ごはん。筍、油揚げ、鶏肉を一晩めんつゆ煮つけ込んだものを今朝炊き込みました。美味しかったです。筍煮は筍、椎茸、わかめを煮つけました。筍味噌汁をエノキと一緒に煮ました。今日は筍尽くしの朝ご飯です。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は曇っていますが、温かいです。筍ご飯、筍煮、筍味噌汁、筍尽くしの朝ご飯♪
2023年4月11日朝食メニュー高菜漬けおにぎり、アボガドわさび醤油つけ、野菜サラダ、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は高菜漬けおにぎり、アボガドわさび醤油つけ、野菜サラダ、みそ汁で朝ごはん。高菜漬けとちりめんを混ぜて握った高菜漬けおにぎり、大好きなおにぎりです。アボガドわさび醤油つけは初めて食べましたが、美味しくて病みつきになりそうです。野菜サラダ、みそ汁を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は曇っていますが、温かくなるそうです。高菜漬けおにぎり、アボガドわさび醤油つけで朝ごはん♪
2023年4月10日朝食メニュートマトパスタ、ローズポーク豚しゃぶサラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ＆せとか、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はトマトマスタ、ローズポーク豚しゃぶサラダで朝ごはん。パスタをゆでて、刻んだトマトをオリーブ油で炒めゆでたパスタを混ぜてただけのトマトパスタです。簡単で美味しいです。豚しゃぶサラダはめんつゆとオリーブ油をかけていただきました。柔らかくて美味しいです。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ＆せとか、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は晴れています。今日は筑波大の診察日。何事もありませんように・・トマトパスタ、ローズポーク豚しゃぶサラダで朝ごはん♪
2023年4月9日朝食メニューミニハンバーグ入りビーフカレー、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ＆せとか、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はミニハンバーグ入りビーフカレー、野菜サラダで朝ごはん。冷凍のミニハンバーグをレンジでチンしてビーフカレーに入れました。野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ＆せとかせとかは甘くて美味しいです。今朝は寒かったです。早く春が来てほしいです。ミニハンバーグ入りビーフカレーで朝ごはん♪
草餅、ローズポーク豚しゃぶサラダで朝ごはん♪柔らかくて美味しい～
2023年4月8日朝食メニュー草餅、ローズポーク豚しゃぶサラダ、紫福豆、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は草餅、ローズポーク豚しゃぶサラダ、紫福豆で朝ごはん。冷凍しておいた草餅をトースターで焼いて黄な粉をかけました。ローズポーク豚しゃぶサラダは、ローズポークをゆでて刻みめんつゆとオリーブ油をかけていただきました。柔らかくて美味しいです。紫福豆を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は雨が降りそうな天気です。草餅、ローズポーク豚しゃぶサラダで朝ごはん♪柔らかくて美味しい～
2023年4月7日朝食メニューぶり大根、ピーナツ味噌、沢庵。野菜サラダ、ご飯、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はぶり大根、ピーナツ味噌、沢庵、野菜サラダ、ご飯、みそ汁で朝ごはん。ブリのアラと大根を煮つけました。一晩おいたので味がしみて美味しいです。ピーナツ味噌、沢庵、野菜サラダ、ご飯、みそ汁を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は曇っています。桜も葉桜になりました。風が吹くと落ちた花びらが舞い上がってきれいです。ぶり大根で朝ごはん♪
2023年4月6日朝食メニューそぼろ納豆、焼き鮭、高菜漬け、沢庵、野菜サラダ、ご飯、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ＆リンゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はそぼろ納豆、焼き鮭、高菜漬け、沢庵、野菜サラダ、ご飯、みそ汁で朝ごはん。ご飯にそぼろ納豆をかけ高菜漬けを混ぜていただきました。美味しかったです。焼き鮭は半分いただきました。沢庵、野菜サラダ、みそ汁を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ＆リンゴ、玄米茶、ホットコーヒー。昨日は妹の誕生日だったので近くのレストランで元気になるメニューでお祝いしました。いつまでも元気でありますように・・・そぼろ納豆、焼き鮭で朝ごはん♪
2023年4月5日朝食メニュー高菜漬けおにぎり、目玉焼き、ピーナツ味噌、沢庵、野菜サラダ、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は高菜漬けおにぎり、目玉焼き、ピーナツ味噌、沢庵、野菜サラダ、みそ汁で朝ごはん。ご飯に刻んだ高菜漬けとシラスを混ぜて握った高菜漬けおにぎり、おにぎりの中では一番好きです。1個だけいただきました。目玉焼き、ピーナツみそ、沢庵、野菜サラダ、みそ汁を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は曇っています。街路樹の桜も散りはじめ、葉桜になりました。高菜漬けおにぎりで朝ごはん♪一番好きなおにぎり！
2023年4月4日朝食メニュー紅鮭おにぎり、ローズポーク豚しゃぶサラダ、沢庵、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ＆リンゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は紅鮭おにぎり、ローズポーク豚しゃぶサラダ、沢庵、みそ汁で朝ごはん。紅鮭がたくさん入ったおにぎりで美味しいです。豚しゃぶサラダはローズポークを湯がいて刻み、野菜と混ぜてめんつゆをかけていただきました。豚肉は柔らかくてとても美味しいです。沢庵、みそ汁を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ＆リンゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は寒かったです。街路樹の桜もそろそろ葉桜になってきました。ローズポーク豚しゃぶサラダで朝ごはん♪柔らかくて美味しい～
2023年4月3日朝食メニューカレーライス、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はカレーライス、野菜サラダで朝ごはん。昨日、ケアハウスで作ったカレーライスをいただき、今朝温めて食べました。野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。街路樹の桜も散りはじめ、そろそろお花見も終わりです。目の前でお花見ができ有り難いです。カレーライスで朝ごはん♪
2023年4月2日朝食メニュー卵、シラス、ピーナツ味噌、沢庵、梅干し、野菜サラダ、ご飯、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ＆リンゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は卵かけご飯、ピーナツ味噌、沢庵、梅干し、野菜さただ、みそ汁で朝ごはん。温かいご飯に卵とシラスを混ぜてお醤油をかけていただきました。新鮮な卵をいただいたので卵かけご飯にしました。美味しかったです。ピーナツ味噌、沢庵、梅干し、野菜サラダ、みそ汁を添えていただきました。卵かけご飯温かいご飯に生卵とシラスを混ぜお醤油をかけていただきました。美味しかったです。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ＆リンゴ、玄米茶、ホットコーヒー。街路樹の桜が満開です。散り始めていますが、花びらをつかむと願い事がかなうそうです。卵かけご飯で朝ごはん♪
2023年4月1日朝食メニュー納豆ピザトースト、ゆで卵、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、ミカン、げんまい茶、ホットコーヒー。今朝は納豆ピザトースト、ゆで卵、野菜サラダで朝ごはん。8枚切りの食パンに納豆をのせチーズをトッピングして焼いた納豆ピザトースト、美味しかったです。ゆで卵、野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、ミカン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は青空です。街路樹の桜が青空の中きれいに映っています。納豆ピザトーストで朝ごはん♪
2023年3月31日朝食メニューアボガドマヨ焼きチーズマフィン、紫福豆、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、せとか＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はアボガドマヨ焼きチーズマフィン、ゆで卵、紫福豆、野菜サラダで朝ごはん。マフィンにアボガドを並べッマヨネーズをかけてチーズをトッピングして焼いたマフィンです。栄養満点です。ゆで卵、紫福豆、野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、せとか＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。街路樹の桜はまだ散らないで咲いています。散り始めた桜を手でつかむと願い事がかなうそうです。やってみたいと思います。アボガドマヨ焼きチーズマフィンで朝ごはん♪
2023年3月30日朝食メニュー焼うどん、紫福豆、沢庵、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、せとか＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は焼きうどん、紫福豆、沢庵、野菜サラダで朝ごはん。焼うどんは豚バラ、玉ねぎ、ピーマン、人参、キャベツを炒め、うどんを入れてさらに炒め、ソースで味付けました。紫福豆、沢庵、野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、せとか＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。街路樹の桜もまだ散らないで咲いています。落ちてくる花びらを手で受け止めると幸せになるそうです。やってみようと思います。焼うどんで朝ごはん♪
2023年3月29日朝食メニューポトフ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ＆せとか、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はポトフで朝ごはん。コンソメスープの中にジャガイモ、人参、玉ねぎ、キャベツ、ウインナ、ブロッコリー、ゆで卵を入れて煮込みました。野菜がたくさん摂れ、美味しかったです。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ＆せとか、玄米茶、ホットコーヒー。昨日は筑波大循環器の診察日、いつも先生に良く診ていただいているので安心です。ポトフで朝ごはん♪
2023年3月28日朝食メニュー焼きそば、カツオ生姜焼き、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、せとか＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は焼きそば、カツオの生姜焼き、野菜サラダで朝ごはん。昨日お花見で食べた焼きそばを今朝レンジで温めていただきました。カツオのたたきを生姜焼きにしました。やさいサラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、せとか＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今日は筑波大循環器の診察日です。何事もないこともありませんように・・・焼きそば、カツオの生姜焼きで朝ごはん♪
2023年3月27日朝食メニューキャベツの卵とじ、ご飯、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、ミカン＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はキャベツの卵とじ、ご飯、みそ汁で朝ごはん。豚バラ肉と玉ねぎを炒め、塩コショウし刻んだキャベツを入れてさらに炒め、コンソメを入れて卵でとじます。昨日、相葉さんの番組でキャベツ特集をしていたので、今朝はそれを真似てみました。美味しかったです。ご飯、みそ汁を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、ミカン＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。街路樹の桜満開です。窓から眺められ幸せです。キャベツの卵とじで朝ごはん♪
2023年3月26日朝食メニューきくらげご飯、エビ天、ほうれん草おひたし、沢庵、野菜サラダ、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、ミカン＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はきくらげご飯、エビ天、ほうれん草おひたし、沢庵、やさいサラダ、みそ汁で朝ごはん。温かいご飯にきくらげをのせていただきました。エビ天はトースターで温めて、塩を振っていただきました。ほうれん草おひたし、沢庵、野菜サラだ、みそ汁を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、ミカン＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は曇っています。街路樹の桜を眺めながら朝食を掲載していいます。きくらげご飯、エビ天で朝ごはん♪
2023年3月25日朝食メニュー高菜漬けおにぎり、卵焼き、イカとタコの和え物、沢庵、野菜サラダ、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、せとか、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は高菜漬けおにぎり、卵焼き、イカとタコの和え物、沢庵、野菜サラダ、みそ汁で朝ごはん。温かいご飯に刻んだ高菜漬けとシラスを混ぜて握った高菜漬けおにぎり、おにぎりの中では一番好きです。卵焼、沢庵、野菜サラダ、みそ汁を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、せとか、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は雨が降っています。街路樹の桜も心なしか寂しそうです。高菜漬けおにぎりで朝ごはん♪おにぎりの中では一番好き！
2023年3月24日朝食メニュー紅鮭おにぎり、豚生姜焼き、野菜サラダ、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、せとか、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は紅鮭おにぎり、豚生姜焼き、野菜サラダ、みそ汁で朝ごはん。紅鮭おにぎりは、昨日移動販売のとくし丸で求めたものですが、紅鮭がたくさん入ってご飯も美味しいです。豚の生姜焼きは頂きものですが、柔らかくとても美味しかったです。野菜サラダ、みそ汁を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、せとか、玄米茶、ホットコーヒー。せとかは皮が薄く、甘くて美味しいです。果物の王様と言われているだけありますね。桜の開花がいろんなところで伝えられていますが、ここ街路樹の桜も満開です、暫くお花見ができます。紅鮭おにぎり、豚生姜焼きで朝ごはん♪街路樹の桜が満開！
オレンジリンゴパン、かにクリームコロッケで朝ごはん♪侍ジャパン、おめでとう！
2023年3月23日朝食メニューオレンジリンゴパン、かにクリームコロッケ、鶏から揚げ、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ＆リンゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はオレンジリンゴパン、かにクリームコロッケ、鶏から揚げ、野菜サラダで朝ごはん。オレンジジュースの生地にリンゴは入ったパンで、もちもちして美味しいです。冷凍のかにクリームコロッケをレンジで温めていただきました。鶏から揚げ、野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ＆リンゴ、玄米茶、ホットコーヒー。昨日は侍ジャパンがアメリカを下し優勝しました。日本中が歓喜に沸きました。そんな経験をさせていただいて有り難いです。おめでとうございます。オレンジリンゴパン、かにクリームコロッケで朝ごはん♪侍ジャパン、おめでとう！
2023年3月22日朝食メニューキムチ納豆、卵豆腐、イカとタコの和え物、沢庵、野菜サラダ、ご飯、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ＆リンゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はキムチ納豆、卵豆腐、イカとタコの和え物、沢庵、野菜サラダ、ご飯、みそ汁で朝ごはん。納豆にキムチを混ぜてご飯にかけていただきました。美味しかったです。卵豆腐、イカとタコの和え物、沢庵、野菜サラダ、みそ汁を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ＆リンゴ、玄米茶、ホットコーヒー。昨日はメキシコと侍ジャパンが戦って、途中ハラハラしましたが、最後に侍ジャパンが勝って、日本中が酔いしれました。こんなことはめったにないことですね。本当におめでとう。キムチ納豆、卵豆腐で朝ごはん♪侍ジャパンおめでとう！
2023年3月21日朝食メニュー鮭おにぎり、ローズポーク豚しゃぶサラダ、沢庵、タコとイカの和え物、はちみつ入りスムージー，ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ＆リンゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は鮭おにぎり、ローズポーク豚しゃぶサラダ、沢庵、イカとタコの和え物で朝ごはん。鮭おにぎりは移動販売のとくし丸で求めたものですが、鮭がたくさん入っていて、ご飯も美味しんです。豚しゃぶサラダは、めんつゆをかけていただきました。やわらかで美味しいです。沢庵、イカとタコの和え物を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ＆リンゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は晴れていますが、雨が降らなければいいですが・・・鮭おにぎり、ローズポーク豚しゃぶサラダで朝ごはん♪
ブルーベリージャムパンで朝ごはん♪昨日ケアハウスで1年分の味噌を仕込む・・
2023年3月20日朝食メニューブルーベリージャムパン、鶏から揚げ、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ＆清美オレンジ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はブルーベリージャムパン、鶏から揚げ、野菜サラダで朝ごはん。昨日、カスミストアのパン屋さんで求めたブルーベリージャムパンをレンジで温めていただきました。ジャムがたくさん入っていて美味しかったです。鶏から揚げ、野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ＆清美オレンジ、玄米茶、ホットコーヒー。昨日、ケアハウスで味噌作りをしました。1年分仕込みます。秋ごろになると食べられます。手作り味噌は美味しいです。ブルーベリージャムパンで朝ごはん♪昨日ケアハウスで1年分の味噌を仕込む・・
2023年3月19日朝食メニューカレーパン、ゆで卵、野菜サラダ、コーンポタージュ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、リンゴ＆清美オレンジ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はカレーパン、ゆで卵、野菜サラダ、コーンポタージュで朝ごはん。昨日土浦市の歯科医院に行ったので近くのパン屋さんでカレーパンを買って来ました。ここのパンは美味しいんです。ゆで卵、野菜サラダ、コーンポタージュを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、リンゴ＆清美オレンジ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は寒いです。春が待ち遠しいです。カレーパン、コーンポタージュで朝ごはん♪
2023年3月18日朝食メニューカツオのたたき、きくらげ、沢庵、野菜サラダ、ご飯、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、リンゴ＆清美オレンジ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はカツオのたたき、きくらげ、沢庵、野菜サラダ、ご飯、みそ汁で朝ごはん。冷凍しておいたカツオのたたきを解凍し、生姜とネギをのせて醤油をかけていただきました。温かいご飯でいただきました。柔らかくて美味しかったです。きくらげ、沢庵、野菜サラダ、みそ汁を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、リンゴ＆清美オレンジ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は雨が降っていて寒いです。今日は土浦市の歯科医院に行く予定です。カツオのたたきで朝ごはん♪
2023年3月17日朝食メニュー鮭おにぎり、中華イカ山菜、野菜サラダ、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、リンゴ＆清美オレンジ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は鮭おにぎり、中華イカ山菜、野菜サラダ、みそ汁で朝ごはん。鮭おにぎりは移動販売のとくし丸で求めたものですが、鮭がたくさん入って美味しいです。中華イカ山菜はイカや山菜が入っていてサラダにしていただきました。みそ汁を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、リンゴ＆清美オレンジ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は曇っています。気温は高いのでしょうか。そんなに寒くありません。鮭おにぎり、中華イカ山菜で朝ごはん♪
2023年3月16日朝食メニュー卵サンド、ウインナ、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、リンゴ＆清美オレンジ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はサンドイッチ、ウインナ、野菜サラダで朝ごはん。8枚切りの食パンに塩コショウし、マヨネーズであえた刻んだゆで卵をサンドしました。ウインナ、野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、リンゴ＆清美オレンジ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は晴れています。時間のある時に少しづつ散歩しようと思います。卵サンドで朝ごはん♪
2023年3月15日朝食メニュードライフルーツ大麦パン、ウインナ、野菜サラダ、コーンポタージュ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、リンゴ＆清美オレンジ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はドライフルーツ大麦パン、ウインナ、野菜サラダ、コーンポタージュで朝ごはん。冷凍してあったドライフルーツ大麦パンをレンジでチンしていただきました。ウインナ、野菜サラダ、コーンポタージュを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、リンゴ＆清美オレンジ、玄米茶、ホットコーヒー。たった今茨城に地震がありました。ここは震度3だそうです。突然なのでびっくりしました。ドライフルーツ大麦パン、コーンポタージュで朝ごはん♪
2023年3月14日朝食メニューオレンジリンゴパン、ハムエッグ、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、リンゴ＆清美オレンジ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はオレンジリンゴパン、ハムエッグ、野菜サラダで朝ごはん。市販のオレンジリンゴパンをレンジでチンして、ハムエッグ、野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、リンゴ＆清美オレンジ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は曇っています。気温は上がるのでしょうか？オレンジリンゴパン、ハムエッグで朝ごはん♪
2023年3月13日朝食メニューお赤飯、ローズポーク豚しゃぶサラダ、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ＆リンゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はお赤飯、ローズポーク豚しゃぶサラダ、みそ汁で朝ごはん。豚しゃぶサラダはキャベツ、キュウリ、トマト、キーウイ、ブロッコリー、ローズポークをめんつゆでいただきました。半分だけいただきました。お赤飯、みそ汁を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ＆リンゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は曇っています。今日は雨が降るのでしょうか？ローズポーク豚しゃぶサラダ、お赤飯で朝ごはん♪
2023年3月12日朝食メニューポトフ、鮭おにぎり、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、リンゴ＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はポトフと鮭おにぎりで朝ごはん。ポトフはジャガイモ、ニンジン、玉ねぎ、ウインナ、ローズポーク、ブロッコリー、キャベツをコンソメ、醤油、塩で煮込みました。美味しかったです。鮭おにぎりを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、リンゴ＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は少し寒かったです。今日は気温が上がるのでしょうか？街路樹の桜も蕾が膨らんできました。ポトフで朝ごはん♪
2023年3月11日朝食メニューペペロンチーノ、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ＆清美オレンジ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はペペロンチーノ、野菜サラダで朝ごはん。冷凍のペペロンチーノをレンジでチンしていただきました、ニンニクと唐辛子が効いて美味しかったです。野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ＆清美オレンジ、玄米茶、ホットコーヒー。最近、税込みでいろんなものが安いお店を見つけ、そこに毎日のように買い物に行っています。どうしてこんなにいろんなお店で値段が違うのか不思議なくらいです。ペペロンチーノで朝ごはん♪
2023年3月10日朝食メニュー鮭おにぎり、沢庵、ローズポーク豚しゃぶサラダ、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ＆清美オレンジ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は鮭おにぎり、ローズポーク豚しゃぶサラダで朝ごはん。鮭がたくさん入ったおにぎりとキャベツ、ブロッコリー、キュウリ、トマト、キーウイ、しゃぶしゃぶしたローズポークをめんつゆをかけていただきました。ローズポークは柔らかくて美味しいです。みそ汁を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローラルゼリー、野菜粒、イチゴ＆清美オレンジ、玄米茶、ホットコーヒー。昨夜は日本と中国戦の野球を見入ってしまいました。大谷が初戦に出場したので勝つことができ良かったです。鮭おにぎり、ローズポーク豚しゃぶサラダで朝ごはん♪
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2023年6月16日朝食メニューライ麦粒パン、鶏から揚げ、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆サクランボ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はライ麦粒パン、鶏から揚げ、野菜サラダで朝ごはん。ライ麦パンはレンジでチンして半分だけいただきました。鶏から揚げは昨日近くのスーパーで求めたものをトースターで焼きました。野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆サクランボ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は雨が止んで、晴れ間も出てきました。ライ麦粒パン、鶏から揚げで朝ごはん♪
2023年6月15日朝食メニュー紅鮭おにぎり、豚しゃぶサラダ、ラッキョウ、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆サクランボ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は紅鮭おにぎり、豚しゃぶサラダ、ラッキョウ、みそ汁で朝ごはん。紅鮭おにぎりは移動販売とくし丸で求めたもので、紅鮭がたくさん入って美味しいです。ローズポーク豚しゃぶサラダは熱湯を通しめんつゆをかけていただきました。やわらかで美味しいです。みそ汁を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆サクランボ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は曇っています。雨が降りそうな天気です。紅鮭おにぎり、ローズポーク豚しゃぶサラダで朝ごはん♪
2023年6月14日朝食メニュークリームパン、平飼い卵ゆで卵、そら豆、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。けさはクリームパン、平飼い卵ゆで卵、そら豆、野菜サラダで朝ごはん。冷凍してあったクリームパンをレンジでチンしていただきました。ゆで卵は平飼い卵です。一味違います。そら豆、野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。メロンがたくさんあって食べきれません。今朝は曇っています。雨が降りそうな天気です。クリームパン、平飼い卵ゆで卵で朝ごはん♪
2023年6月13日朝食メニューブドウパン卵サンド、そら豆、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はブドウパン卵サンド、そや豆、野菜サラダで朝ごはん。ブドウパンにゆで卵をサンドしマヨネーズをかけました。ブドウパンが美味しいです。そら豆、野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は曇っています。雨が降りそうな天気です。ブドウパン卵サンドで朝ごはん♪
2023年6月12日朝食メニュー鶏ゴボウおこわ、キャベツと豚バラ炒め、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆サクランボ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は鶏ゴボウおこわ、キャベツと豚バラ炒め、野菜サラダで朝ごはん。昨日近くスーパーで求めた鶏ゴボウおこわ、レンジでチンしていただきました。美味しいです。キャベツとローズポーク豚バラ炒めは刻んだローズポークとキャベツを炒め、塩コショウし、めんつゆで味付けました。野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆サクランボ、玄米茶、ホットコーヒー。サクランボは初物です。今朝は小雨が降っています。今日かたまた新しい1週間が始まります。鶏ゴボウおこわ、キャベツとローズポーク豚バラ炒めで朝ごはん♪
2023年6月11日朝食メニューミルクパン、平飼い卵ゆで卵、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はミルクパン、平飼い卵ゆで、野菜サラダで朝ごはん。ミルクパンは近くの大地のめぐみで求めたものですが、ミルクたっぷりのパンです。平飼い卵も大地のめぐみで求めたものですが、黄身の色が黄色です。野菜サラダ、そら豆を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は雨が降っています。今日はお休みなのでゆっくり過ごしたいと思います。ミルクパン、平飼い卵ゆで卵で朝ごはん♪
<2023年6月10日朝食メニューきゅうりのチャーハン、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はキュウリのチャーハン、野菜サラダで朝ごはん。きゅうりを細かに刻み、豚バラと一緒に炒め塩コショウをし、ご飯と卵を混ぜて一緒に炒め、コンソメ顆粒を入れ醤油を垂らして、さらに炒めて出来上がりです。美味しかったです。先日相葉まなぶの番組でやっていたのを真似てみました。野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は曇っています。雨が降りそうな天気です。今日はお休みなのでゆっくり過ごしたいと思います。きゅうりのチャーハンで朝ごはん♪美味しい～
2023年6月9日朝食メニューピーナツコロネ、トウモロコシ、ゆで卵、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はピーナツコロネ、トウモロコシ、ゆで卵、野菜サラダで朝ごはん。ピーナツの粒が混じったコロネパン、美味しいです。美味しいゆで卵、トウモロコシ、野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は大雨です。梅雨に入ったようですね。ピーナツコロネ、トウモロコシで朝ごはん♪
2023年6月8日朝食メニューイチジクブレッド、豚しゃぶサラダ、ゆで卵、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はイチジクブレッド、豚しゃぶサラダ、ゆで卵で朝ごはん。冷凍してあったイチジクブレッドをレンジでチンしていただきました。甘くて美味しいです。ローズポークの豚しゃぶサラダはめんつゆをかけていただきました。柔らかくて美味しいです。ゆで卵を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は晴れていますが、後では雨が降るそうです。イチジクブレッド、ローズポーク豚しゃぶサラダで朝ごはん♪
2023年6月7日朝食メニューキムチ納豆、ゆで卵、トウモロコシ、野菜サラダ、ご飯、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はキムチ納豆、ゆで卵、トウモロコシ、野菜サラダ、ご飯、みそ汁で朝ごはん。納豆にキムチを混ぜご飯にかけていただきました。美味しいゆで卵も・・トウモロコシ、野菜サラダ、ご飯、みそ汁を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は晴れています。キムチ納豆、美味しいゆで卵で朝ごはん♪
2023年6月6日朝食メニューフレンチトースト、豚しゃぶサラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はフレンチトースト、ローズポーク豚しゃぶサラダで朝ごはん。フレンチトーストは昨日とくし丸で求めたものをレンジでチンしていただきました。ローズポーク豚しゃぶサラダはローズポークをゆでて野菜と一緒にかつおだしをかけていただきました。柔らかくて美味しいです。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は晴れています。職場の土手の下が水浸しで通れないので遠回りをしていきます。なかなか水が引きません。周りの家は床上浸水で大変です。フレンチトースト、ローズポーク豚しゃぶサラダで朝ごはん♪
2023年6月5日朝食メニューきな粉草餅、ゆで卵、トウモロコシ、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は黄な粉草餅、ゆで卵、トウモロコシ、野菜サラダで朝ごはん。冷凍してある草餅をレンジでチンして青い黄な粉を混ぜていただきました。ゆで卵はゆで方を工夫すると美味しいゆで卵ができます。白身が硬くて・・トウモロコシ、野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。メロンが美味しいです。今日からまた1週間が始まります。頑張らねば・・黄な粉草餅、美味しいゆで卵で朝ごはん♪
2023年6月4日朝食メニュー焼き鮭おにぎり、3元豚生姜焼き、トウモロコシ、野菜サラダ、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は焼き鮭おにぎり、3元豚生姜焼き、トウモロコシ、野菜サラダ、みそ汁で朝ごはん。昨日つくばのロピアで焼き鮭おにぎりを求め、今朝レンジでチンしていただきました。鮭がたくさん入って美味しかったです。三元豚の生姜焼き、トウモロコシ、野菜サラダ、みそ汁を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。昨日の雨は凄かったですね。昼に涸沼のうなぎ屋にウナギを食べに行きました。途中道路がぬかっていた行きつくのが大変でした。また夕方はつくば市のロピアにメロンを買いに行き、忙しい1日でした。また...鮭おにぎり、豚生姜焼き、トウモロコシで朝ごはん♪
2023年6月3日朝食メニュー焼き鮭おにぎり、焼き鳥、真竹煮もの、野菜サラダ、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は焼き鮭おにぎり、焼き鳥。真竹煮もの、野菜サラダ、みそ汁で朝ごはん。冷凍しておいたご飯をレンジでチンして焼き鮭の粉末を混ぜて握った焼き鮭おにぎりです。焼き鳥は昨日スーパーで求めたものをレンジでチンしました、真竹の煮物、野菜サラダ、みそ汁を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。メロンが美味しいです。昨夜は凄い雨でした。焼き鮭おにぎり、焼き鳥、真竹の煮物で朝ごはん♪
2023年6月2日朝食メニューレーズンパン、ゆで卵、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はレーズンパン、ゆで卵、野菜サラダで朝ごはん。冷凍しておいたレーズンパンをレンジでチンしていただきました、少し硬かったです。美味しいゆで卵、野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。メロンが最高に美味しいです。一昨日、柏の友人2人と東京の友人に送りました。喜んで昨夜電話をいただきました。茨城はメロンの産地なので毎日いただいています。レーズンパン、美味しいメロンで朝ごはん♪
2023年6月1日朝食メニュー焼きいも、ゆで卵、黒豆、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は冷凍しておいた焼きいもを温めていただきました。美味しいです。美味しいゆで卵、黒豆、野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は晴れています。台風の直撃はない模様です。よかったです。焼きいも、美味しいゆで卵で朝ごはん♪
2023年5月31日朝食メニュー小豆餡入り食パン、ゆで卵、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は小豆餡入り食パン、ゆで卵、野菜サラダで朝ごはん。食パンに小豆餡が入っています。美味しいです。美味しいゆで卵は2分ぐらい強火でゆで、酢を入れて弱火で8分ぐらいゆでます。野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は曇っていますが、雨が降りそうな天気です。小豆餡入り食パン、美味しいゆで卵で朝ごはん♪
2023年5月30日朝食メニューシシャモ卵おにぎり、アスパラの肉巻き、野菜サラダ、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はシシャモ卵おにぎり、アスパラガス肉巻き、野菜サラダ、みそ汁で朝ごはん。シシャモ卵おにぎりは初めていただきました。アスパラガスを豚肉で巻いて焼きました。野菜サラダ、みそ汁を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は雨が降っています。梅雨に入ったようです。シシャモ卵おにぎり、アスパラの肉巻きで朝ごはん♪
2024年5月29日朝食メニューピーナツコロネ、ゆで卵、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。<img"src="https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/70/ecbc045d2c5e3b7559cca633e983daad.jpg"border="0">今朝はピーナツコロネ、ゆで卵、野菜サラダで朝ごはん。ピーナツの粒が入ったコロネパン、美味しいです。美味しいゆで卵は作り方で決まります。2分ぐらい強火で煮て、それから弱火にして酢を入れ、10分以内で火を止めます。白身が硬く美味しいです。野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今日は筑波大2科...ピーナツコロネ、美味しいゆで卵で朝ごはん♪
22023年5月28日朝食メニューヒレカツどん、みそ汁、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はヒレカツ丼、みそ汁、野菜サラで朝ごはん。昨日栃木県の御朱印をいただきに行ってきました。その帰りにとんかつ吉川によってヒレカツ丼をいただきました。多かったので持ち帰り、今朝はヒレカツ丼にしました。とんかつ吉川には県外からもたくさん訪れているようです・野菜サラダ、みそ汁を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は曇っています。雨が降りそうな天気です。ヒレカツ丼で朝ごはん♪益子のとんかつ吉川のヒレカツで・・
2023年4月24日朝食メニューチーマヨパン、ゆで卵、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、リンゴ＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はチーマヨパン、ゆで卵、野菜サラダで朝ごはん。チーズとマヨネーズで焼き上げたパンです、大きいので半分だけいただきました。ゆで卵、野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、リンゴ＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。昨日つくばのボタン園に行ってきました。たくさんのボタンが植えてありました。きれいでした。チーマヨパンで朝ごはん♪つくばの牡丹園に行ってきました。
2023年4月23日朝食メニュー筍山菜おこわ，ゆで卵、ピーナツ味噌、野菜サラダ、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は筍と山菜おこわ、ゆで卵、ピーナツ味噌、野菜サラダ、みそ汁で朝ごはん。昨日近くのスーパーで求めた筍山菜おこわをレンジでチンしていただきました。ゆで卵、ピーナツ味噌、野菜サラダ、みそ汁を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。玄関先に咲いているもっこうバラです。日に当たってきれいです。癒されます。筍と山菜おこわで朝ごはん♪玄関先のもっこうバラがきれい！
2023年4月22日朝食メニューセリのおにぎり、目玉焼き、野菜サラダ、みそ汁、はちみつ入りスムージー，ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はセリのおにぎり、目玉焼き、野菜サラダ、みそ汁で朝ごはん。セリをゆで細かに刻んでご飯に混ぜ、塩で味付けたセリご飯です。初めていただきましたが、美味しいです。目玉焼き、野菜サラダ、みそ汁を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は曇っています。雨が降りそうな天気です。不安定な天気で困ります。セリのおにぎりで朝ごはん♪
2023年4月21日朝食メニュー高菜漬けおにぎり、ゆで卵、ピーナツ味噌、野菜サラダ、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ＆リンゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は高菜漬けおにぎり、ゆで卵、ピーナツ味噌、野菜サラダ、みそ汁で朝ごはん。ご飯に刻んだ高菜漬けとシラスを混ぜて握った高菜漬けおにぎり、おにぎりの中では一番好きです。ゆで卵、ピーナツ味噌、野菜サラダ、みそ汁を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、リンゴ＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。昨日足利フラワーパークにスタッフ6人と藤を見に行ってきました。見事に咲いた藤に感動しました。高菜漬けおにぎりで朝ごはん♪足利フラワーガーデンの見事な藤に感動
2023年4月20日朝食メニューチョコクロワッサン、ナポリタン、ゆで卵、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、イチゴ、今朝の朝食はチョコクロワッサン、ナポリタン、ゆで卵、野菜サラダで朝ごはん。チョコクロワッサンはチョコレートが混ざって美味しかったです。ナポリタンは少々、ゆで卵、野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ、ホットコーヒー。今日は足利の藤祭りに行く予定です。今藤の花がきれいです。チョコクロワッサン、ナポリタンで朝ごはん♪
2023年4月19日朝食メニューフレンチトースト、豚しゃぶサラダ、コーンクリームスープ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ＆リンゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はフレンチトースト、豚しゃぶサラダ、コーンクリームスープで朝ごはん。豚しゃぶサラダは、キャベツ、キュウリ、ブロッコリー、キーウイ、ミニトマト、豚バラ肉をめんつゆとオリーブ油をかけていただきました。美味しかったです。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、リンゴ＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はもやがかかって真っ白です。暑くなりそうです。フレンチトースト、豚しゃぶサラダで朝ごはん♪
2023年4月18日朝食メニュー紅鮭おにぎり、鶏から揚げ、野菜サラダ、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ、玄米茶，ホットコーヒー。今朝は紅鮭おにぎり、鶏から揚げ、野菜サラダ、みそ汁で朝ごはん。紅鮭がたくさん入りご飯が美味しいおにぎりです。とくし丸（移動販売）で昨日求め、今朝レンジでチンしていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は晴れていますが、寒かったです。春が待ち遠しいです。紅鮭おにぎり、鶏から揚げで朝ごはん♪
2023年4月17日朝食メニューカレーパン、目玉焼き、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はカレーパン、目玉焼き、野菜サラダで朝ごはん。昨日土浦市のパン屋さんでカレーパンを求め、今朝レンジでチンしていただきました。生地がモチモチして美味しいです。ここのパン屋さんはパン生地が美味しいです。目玉焼き、野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。昨日は凄い雨が降って怖いくらいでしたが、今朝は晴れ間も出ています。カレーパンで朝ごはん♪生地がモチモチして美味しい～
2023年4月16日朝食メニュー筍ご飯、筍煮、野菜サラダ、高菜漬け、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は筍ご飯、筍煮、野菜サラダ、高菜漬け、みそ汁で朝ごはん。筍、鶏肉、油揚げを一晩めんつゆにつけておいたものを一晩水につけておいた米といっしょに炊き込みました。美味しかったです。筍煮は筍、椎茸、人参、豚バラ肉と一緒に煮つけました。野菜サラダ、高菜漬け、みそ汁を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は雨が降っています。お休みなのでゆっくり過ごしたいと思います。筍ご飯で朝ごはん♪
2023年4月15日朝食メニューピーナツコロネ、鶏から揚げ、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はピーナツコロネ、鶏から揚げ、野菜サラダで朝ごはん。粒々がまじったピーナツがたくさん入ったコロネです。美味しいです。鶏から揚げ、野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は曇っていますが、これから雨が降るようです。今日はお休みなのでゆっくり過ごしたいと思います。ピーナツコロネ、鶏から揚げで朝ごはん♪
2023年4月14日朝食メニュー紅鮭おにぎり、アボガドわさび醤油つけ、ローズポーク豚しゃぶサラダ、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は紅鮭おにぎり、アボガドわさび醤油つけ、ローズポーク豚しゃぶサラダ、みそ汁で朝ごはん。昨日移動販売で紅鮭おにぎりをこと芽増した。今朝レンジでチンしていただきました。紅鮭がたくさん入っていてご飯も美味しいです。アボガドわさび醤油つけは栄養満点で美味しいです。ローズポーク豚しゃぶサラダはめんつゆとオリーブ油をかけていただきました。美味しいです。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。庭のシャクナゲが満開です。今朝切ってテーブルに生けてみました。紅鮭おにぎり、アボガドわさび醤油つけ、ローズポーク豚しゃぶサラダで朝ごはん♪
今朝はポトフで朝ごはん。コンソメ、塩、醤油のスープにジャガイモ、ニンジン、キャベツ、ピーマン、ブロッコリー、ローズポーク、玉ねぎを入れて煮込みました。野菜がたくさん摂れ、美味しいです。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は晴れています。今朝4時30分に起きましたが、窓の外を見ると、もう散歩している人がいるのに驚きです。ポトフで朝ごはん♪
2023年4月13日朝食メニューポトフ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はポトフで朝ごはん。コンソメ、塩、醤油のスープにジャガイモ、ニンジン、キャベツ、ピーマン、ブロッコリー、ローズポーク、玉ねぎを入れて煮込みました。野菜がたくさん摂れ、美味しいです。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は晴れています。今朝4時30分に起きましたが、窓の外を見ると、もう散歩している人がいるのに驚きです。ポトフで朝ごはん♪
2023年4月12日朝食メニュー筍ご飯、筍煮、筍味噌汁、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はたけのこご飯、筍煮、筍味噌汁、野菜サラダで朝ごはん。筍、油揚げ、鶏肉を一晩めんつゆ煮つけ込んだものを今朝炊き込みました。美味しかったです。筍煮は筍、椎茸、わかめを煮つけました。筍味噌汁をエノキと一緒に煮ました。今日は筍尽くしの朝ご飯です。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は曇っていますが、温かいです。筍ご飯、筍煮、筍味噌汁、筍尽くしの朝ご飯♪
2023年4月11日朝食メニュー高菜漬けおにぎり、アボガドわさび醤油つけ、野菜サラダ、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は高菜漬けおにぎり、アボガドわさび醤油つけ、野菜サラダ、みそ汁で朝ごはん。高菜漬けとちりめんを混ぜて握った高菜漬けおにぎり、大好きなおにぎりです。アボガドわさび醤油つけは初めて食べましたが、美味しくて病みつきになりそうです。野菜サラダ、みそ汁を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は曇っていますが、温かくなるそうです。高菜漬けおにぎり、アボガドわさび醤油つけで朝ごはん♪
2023年4月10日朝食メニュートマトパスタ、ローズポーク豚しゃぶサラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ＆せとか、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はトマトマスタ、ローズポーク豚しゃぶサラダで朝ごはん。パスタをゆでて、刻んだトマトをオリーブ油で炒めゆでたパスタを混ぜてただけのトマトパスタです。簡単で美味しいです。豚しゃぶサラダはめんつゆとオリーブ油をかけていただきました。柔らかくて美味しいです。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ＆せとか、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は晴れています。今日は筑波大の診察日。何事もありませんように・・トマトパスタ、ローズポーク豚しゃぶサラダで朝ごはん♪
2023年4月9日朝食メニューミニハンバーグ入りビーフカレー、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ＆せとか、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はミニハンバーグ入りビーフカレー、野菜サラダで朝ごはん。冷凍のミニハンバーグをレンジでチンしてビーフカレーに入れました。野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ＆せとかせとかは甘くて美味しいです。今朝は寒かったです。早く春が来てほしいです。ミニハンバーグ入りビーフカレーで朝ごはん♪
2023年4月8日朝食メニュー草餅、ローズポーク豚しゃぶサラダ、紫福豆、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は草餅、ローズポーク豚しゃぶサラダ、紫福豆で朝ごはん。冷凍しておいた草餅をトースターで焼いて黄な粉をかけました。ローズポーク豚しゃぶサラダは、ローズポークをゆでて刻みめんつゆとオリーブ油をかけていただきました。柔らかくて美味しいです。紫福豆を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は雨が降りそうな天気です。草餅、ローズポーク豚しゃぶサラダで朝ごはん♪柔らかくて美味しい～
2023年4月7日朝食メニューぶり大根、ピーナツ味噌、沢庵。野菜サラダ、ご飯、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はぶり大根、ピーナツ味噌、沢庵、野菜サラダ、ご飯、みそ汁で朝ごはん。ブリのアラと大根を煮つけました。一晩おいたので味がしみて美味しいです。ピーナツ味噌、沢庵、野菜サラダ、ご飯、みそ汁を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は曇っています。桜も葉桜になりました。風が吹くと落ちた花びらが舞い上がってきれいです。ぶり大根で朝ごはん♪
2023年4月6日朝食メニューそぼろ納豆、焼き鮭、高菜漬け、沢庵、野菜サラダ、ご飯、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ＆リンゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はそぼろ納豆、焼き鮭、高菜漬け、沢庵、野菜サラダ、ご飯、みそ汁で朝ごはん。ご飯にそぼろ納豆をかけ高菜漬けを混ぜていただきました。美味しかったです。焼き鮭は半分いただきました。沢庵、野菜サラダ、みそ汁を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ＆リンゴ、玄米茶、ホットコーヒー。昨日は妹の誕生日だったので近くのレストランで元気になるメニューでお祝いしました。いつまでも元気でありますように・・・そぼろ納豆、焼き鮭で朝ごはん♪
