毎日食べている朝食と日々の出来事を掲載しています。豊かな人生はゆとりある食生活から・・ 1日のスタートである食生活を大切に作っています。
2022年7月31日朝食メニュー冷やし中華、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆ブドウ、緑茶、ホットコーヒー。今朝は冷やし中華で朝ごはん。冷やし中華の具はブロッコリー、トウモロコシ、キュウリ、トマト、ゆで卵、豚肉です。麺が多かったので少し残しましたが、美味しかったです。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆ブドウ、緑茶、ホットコーヒー。今朝は晴れていて暑くなりそうです。今日で7月も終わりですね。今日はまた御朱印をいただきに筑西方面に行く予定です。このところ、土、日のどちらかに行っています。御朱印をいただくのが楽しみです。冷やし中華で朝ごはん♪今日も御朱印をいただきに・・
2022年7月30日朝食メニュー牛丼、シジミ汁、野菜サラダ、かぼちゃのバター煮、白花豆、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆ブルーベリー、緑茶、ホットコーヒー。今朝は牛丼、シジミ汁、かぼちゃバター煮、白花豆、野菜サラダで朝ごはん。牛丼は、牛肉、玉ねぎ、白滝を煮てご飯にかけ卵の黄身を落としていただきました。美味しかったです。かぼちゃのバター煮、白花豆、野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆ブルーベリー、緑茶、ホットコーヒー。ブルーベリーは庭で実ったものです。今年はたわわに実っています。今朝は曇っていて雨が降りそうな天気です。コロナが茨城で4000人から出ているのに驚きです。どこへも出かけず家で過ごしたいと思います。牛丼で朝ごはん♪
2022年7月29日朝食メニューアボガドマヨ焼きチーズトースト、目玉焼き、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆梨、緑茶、ホットコーヒー。今朝はアボガドマヨ焼きチーズトースト、目玉焼き、野菜サラダで朝ごはん。食パンにアボガドを並べマヨネーズをかけてチーズをトッピングして焼いたアボガドチーズトースト、アボガドが少し硬かったです。目玉焼き、野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆梨、緑茶、ホットコーヒー。今朝は曇っていますが、雨が降りそうな天気です。今日は金曜日、1週間の仕事納めの日、また日曜日には御朱印をいただきに行く予定です。今回は筑西方面を計画しています。アボガドマヨ焼きチーズトーストで朝ごはん♪
ウナギ入りスクランブルエッグ、笠間さしろ山冷ややっこで朝ごはん♪
2022年7月28日朝食メニューウナギ入りスクランブルエッグ、さしろ山冷ややっこ、野菜サラダ、シジミ汁、ご飯、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆梨、緑茶、ホットコーヒー。今朝はウナギ入りスクランブルエッグ、さしろ山冷ややっこ、野菜サラダ、ご飯、シジミ汁で朝ごはん。ウナギを細かに刻んでピーマンと一緒に卵に混ぜてスクランブルエッグにしました。美味しかったです。豆腐は笠間のさしろ山の冷ややっこです。先日笠間に行ったときに求めました。野菜サラダ、ご飯、シジミ汁を添えていただきました。しじみ汁涸沼のうなぎやで食べるシジミ汁は最高に美味しいです。まねて作ってみました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆梨、緑茶、ホットコーヒー。今朝は曇っていて、今にも雨が降りそうな天気です。...ウナギ入りスクランブルエッグ、笠間さしろ山冷ややっこで朝ごはん♪
2022年7月27日朝食メニューコーンピザトースト、ゆで卵、酢ラッキョウ、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆プラム＆ブルーベリー、緑茶、ホットコーヒー。今朝はコーンピザトースト、ゆで卵、酢ラッキョウ、野菜サラダで朝ごはん。コーンピザトーストは食パンにコーンを並べマヨネーズをかけてチーズをのせて焼きました。ゆで卵、酢ラッキョウ、野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆プラム＆ブルーベリー、緑茶、ホットコーヒー。今朝は晴れています。昨日の雨で庭木もしっとりしています。今日はアメニティで4回目のワクチン接種があります。私は大分前に4回目ワクチン接種をしました。コロナが増えているのでなるべく早くワクチン接種をしたいですね。コーンピザトーストで朝ごはん♪
2022年7月26日朝食メニュー黒毛和牛丼、みそ汁、かぼちゃバター煮、大根醤油漬け＆酢ラッキョウ、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆ブルーベリー、緑茶、ホットコーヒー。今朝の朝食は黒毛和牛丼、かぼちゃのバター煮、大根醤油漬け＆酢ラッキョウ、野菜サラダ、みそ汁で朝ごはん。黒毛和牛を玉ねぎと煮詰め、ご飯にかけて卵を落としました。美味しかったです。かぼちゃのバター煮、大根醤油漬け＆酢らきょう、野菜サラダ、みそ汁を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆ブルーベリー、緑茶、ホットコーヒー。今朝は雨が降っっています。めぐみに雨です。この雨の中傘をさして散歩している方がいました。毎日散歩しているとやらない訳にはいかないのでそうね。天気でもしないの...黒毛和牛丼、かぼちゃのバター煮で朝ごはん♪
2022年7月25日朝食メニュークルミ入り油げ寿司、冷ややっこ、野菜サラダ、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆プラム、緑茶、ホットコーヒー。今朝はクルミ入り油揚げ寿司、冷ややっこ、野菜サラダ、みそ汁で朝ごはん。昨日笠間稲荷神社に行ったので、クルミ入り油揚げ寿司とお豆腐屋さんでお豆腐を買って来ました。どちらも美味しいです。野菜サラダ、みそ汁を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆プラム、緑茶、ホットコーヒー。昨日は水戸、笠間方面の神社にお参りに行き御朱印をいただきました。常陸国出雲大社のしめ縄の大きさには驚きました。クルミ入り油げ寿司、冷ややっこで朝ごはん♪
2022年7月24日朝食メニューお赤飯、黒毛和牛の冷しゃぶサラダ、サツマイモ天ぷら、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆プラム、緑茶、ホットコーヒー。今朝はお赤飯、黒毛和牛の冷しゃぶサラダ、サツマイモ天ぷらで朝ごはん。お赤飯はアメニティからの頂きものです。黒毛和牛を安売りしていたので求め、野菜と一緒に冷しゃぶにしました。サツマイモ天ぷらを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆プラム、緑茶、ホットコーヒー。昨日は夕方通り雨があり庭木も喜んでいるようです。今日は、水戸方面に御朱印をいただきに行きます。お赤飯、黒毛和牛の冷しゃぶサラダで朝ごはん♪
2022年7月23日朝食メニューうな丼、お吸い物、漬物、野菜サラダ、はちみつ入りスムージ、ローヤルゼリー、野菜粒、ミカン＆梨、緑茶、ホットコーヒー。今朝はうな丼、漬物、野菜サラダ、お吸い物で朝ごはん。うなぎをタレで煮てから焼いて卵の上にのせてたれをかけていただきました。美味しかったです。付け合わせは漬物（大根、キュウリ、生姜＆大根の醤油漬け、塩ラッキョウ）と野菜サラダはちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、ミカン＆梨、緑茶、ホットコーヒー。今朝は曇っています。一雨欲しいところです。今日は土用の丑の日、うな丼をいただきました。土用の丑の日、うな丼で朝ごはん♪
2022年7月22日朝食メニュー梅おかかおにぎり、大根＆生姜醤油漬け、白花豆、ゆで卵、野菜サラダ、平貝お吸い物、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、梨＆プラム＆ブルーベリー、緑茶、ホットコーヒー。今朝は梅おかかおにぎり、大根＆生姜醤油漬け、白花豆、ゆで卵、野菜サラダ、平貝お吸い物で朝ごはん。ご飯い梅干しとおかかを混ぜて握った梅おかかおにぎりと平貝お吸い物でいただきました。大根＆生姜醤油漬け、白花豆、ゆで卵、野菜サラダを添えていただきました。平貝お吸い物知り合いが大洗でとってきたそうです。お吸い物にしていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、梨＆プラム＆ブルーベリー、緑茶、ホットコーヒー。梨は初物です、まだ甘みが足りません。ブルーベリーは庭にたくさん実っています。今朝は曇...梅おかかおにぎり、平貝お吸い物で朝ごはん♪
2022年7月21日朝食メニュー冷しゃぶソーメン、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆プラム、緑茶、ホットコーヒー。今朝は冷しゃぶソーメンで朝ごはん。ソーメンにトウモロコシ、キーウイ、ミニトマト、キュウリ、ゆで卵、ブロッコリーとしゃぶしゃぶした豚肉をのせてめんつゆをかけた冷しゃぶソーメンです。具たくさんで美味しかったです。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆プラム、緑茶、ホットコーヒー。今朝は晴れています。暑くなりそうな天気です。昨日は揚げ餅をたくさん作り、皆さんに美味しいと喜ばれました。美味しく上げるには油の温度や膨らみ具合など見ながら上げていきます。最後にお醤油をじゅっとかけます。冷しゃぶソーメンで朝ごはん♪
2022年7月20日朝食メニュー崎陽軒シュウマイ弁当、野菜サラダ、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆プラム、緑茶、ホットコーヒー。今朝は崎陽軒シュウマイ弁当、野菜サラダ、みそ汁で朝ごはん。昨日姉が東京に行ったのでシュウマイ弁当を買って来てくれました。夕食にいただきましたが食べきれないので今朝レンジで温めていただきました。野菜サラダ、みそ汁を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆プラム、緑茶、ホットコーヒー。シュウマイ弁当昨日姉のお土産です。シュウマイ弁当が駅弁の中では一番好きな弁当です。夕食にいただきましたが、食べきれないので今朝もレンジで温めていただきました。崎陽軒シュウマイ弁当で朝ごはん♪
2022年7月19日朝食メニュー卵サンド、冷しゃぶサラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆プラム、緑茶、ホットコーヒー。今朝は卵サンド、令しゃぶサラダで朝ごはん。ゆで卵と刻んだ玉ねぎにマヨネーズを混ぜて食パンにサンドしました。半分だけいただきました。冷しゃぶサラダはキャベツ、キュウリ、トマト、ブロッコリー、玉ねぎとしゃぶしゃぶした豚肉をめんつゆとオリーブ油をかけていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆プラム、緑茶、ホットコーヒー。今朝は曇っています。雨が降りそうな天気です。先日庭の草刈りをしていただきましたが、この天気でもう庭の草な伸びてしまいました。卵サンド、冷しゃぶサラダで朝ごはん♪
2022年7月18日朝食メニューイクラ＆シラス丼、ナスとピーマン炒め、野菜サラダ、みそ汁、はちみつ入りす―ジー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆プラム、緑茶、ホットコーヒー。イクラ＆シラス丼シラスはゆりの里のスタッフからの頂きものです。ご主人が漁師をしているそうで取り立てをいただきました。イクラは冷凍しておいたものです。美味しかったです。野菜サラダ、ナスとピーマン炒めいつもの野菜に塩コショウしてオリーブ油をかけました。なすとピーマン炒めは姉の庭で成ったものを炒めて醤油、砂糖、酒で味付けました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆プラム、緑茶、ホットコーヒー。今朝は晴れています。昨日は大洗神社に御朱印をいただきに行ってきました。お休みだったのでお参りに来るお客さんが多かったです。帰りは涸...イクラ＆シラス丼で朝ごはん♪
2022年7月17日朝食メニュートマトピザトースト、ゆで卵、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆プラム、緑茶、ホットコーヒー。今朝はトマトピザトースト、ゆで卵、野菜サラダで朝ごはん。食パンにミニトマトをのせマヨネーズをかけてチーズをトッピングして焼いたピザトースト。美味しいです。ただ食パンが1斤500円もしたことに驚きです。ゆで卵、野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆プラム、緑茶、ホットコーヒー。今朝は曇っていて雨が降りそうな天気です。今日もお休みなのでゆっくり休みたいと思います。ミニトマトピザトーストで朝ごはん♪
2022年7月16日朝食メニュー混ぜご飯卵焼き包み、煮しめ、卵焼き、野菜サラダ、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆プラム、緑茶、ホットコーヒー。今朝は混ぜご飯卵焼き包み、煮しめ、卵焼き、野菜サラダ、みそ汁で朝ごはん。昨日カネキのお弁当をいただいたので今朝は残ったお惣菜をレンジでチンしていただきました。混ぜご飯を卵焼で包んだもの、煮しめ、卵焼きをいただきました。野菜サラダ、みそ汁を添えて・・はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆プラム、緑茶、ホットコーヒー。今朝は曇っていて今にも雨が降りそうな天気です。今日はお休みなのでゆっくり過ごしたいと思います。混ぜご飯卵焼き包み、煮しめで朝ごはん♪
2022年7月15日朝食メニュー水餃子、野菜サラダ、ご飯、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、緑茶、ホットコーヒー。今朝は水餃子、野菜サラダ、ご飯、みそ汁で朝ごはん。水餃子は冷凍してあったのをお湯に入れて煮つけました。美味しかったです。野菜サラダ、ご飯、みそ汁を添えていただきました。野菜サラダブロッコリー、ミニトマト、キーウイ、トウモロコシ、かぼちゃ、パプリカ。塩コショウしオリーブ油をかけていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、緑茶、ホットコーヒー。今朝は今にも雨が降りそうな天気です。こんな日はゆっくり過ごしたいですね。水餃子、野菜サラダで朝ごはん♪
おにぎり、厚揚げ焼き、塩ラッキョウ＆大根醤油漬けで朝ごはん♪
2022年7月14日朝食メニューおにぎり、厚揚げ焼き、塩ラッキョウ＆大根醤油漬け、野菜サラダ、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はおにぎり、厚揚げ焼き、塩ラッキョウ＆醤油大根、野菜サラダ、みそ汁で朝ごはん。おにぎりには梅干しを入れました。厚揚げなトースターで焼いて生姜をかけていただきました。塩ラッキョウ＆大根醤油漬け、野菜サラダ、みそ汁を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は曇っていて、今にも雨が降るそうな天気です。朝5時前から散歩している方がいます。私も足が弱っているので散歩しようと思っていますが、なかなか実行できません。おにぎり、厚揚げ焼き、塩ラッキョウ＆大根醤油漬けで朝ごはん♪
2022年7月13日朝食メニュー卵サンド、チーズ、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆ブルーベリー、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は卵サンド、チーズ、野菜サラダで朝ごはん。卵サンドは刻んだゆで卵と玉ねぎをマヨネーズであえてサンドしました。パンにこしがなかったので今一でした。チーズと野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆ブルーベリー、玄米茶、ホットコーヒー。ブルーベリーは庭で実ったものです。まだ酸っぱいです。今朝は雨が降っています。久しぶりのお湿りで庭木も喜んでいます。卵サンド、チーズで朝ごはん♪
2022年7月12日朝食メニューいなり寿司、かぼちゃのソテー、ゆで卵、大根＆生姜醤油漬け、野菜サラダ、お吸い物、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆マンゴー、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はいなり寿司、かぼちゃのソテー、ゆで卵、生姜＆大根醤油漬け、野菜サラダ、お吸い物で朝ごはん。いなり寿司は昨夜のアメニティ勉強会の夕食に出たものですが、食べきれないので今朝いただきました。かぼちゃのソテー、大根＆生姜の醤油漬け、ゆで卵、野菜サラダ、お吸い物を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆マンゴー、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は曇っています。今にも雨が降りそうな天気です。今日は筑波大循環器の診察日なので昼頃出発したいと思います。いなり寿司、大根＆生姜醤油漬け、野菜サラダで朝ごはん♪
2022年7月11日朝食メニューヒレカツ、生姜＆大根醤油漬け、野菜サラダ、ご飯、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆スイカ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はヒレカツ、生姜＆大根醤油漬け、野菜サラダ、ご飯、みそ汁で朝ごはん。昨日栃木の日光へ行ったので帰りに益子のとんかつ吉川でヒレカツ定食をいただきました。たくさんあり食べきれないので持ち帰り、今朝トースターで焼いていただきました。柔らかくて美味しいです。野菜サラダ、ご飯、みそ汁を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆スイカ、玄米茶、ホットコーヒー。昨日は栃木県日光市に行きました。最近御朱印をいただくのにいろんなところに出向いていますが、日光では印刷したものでがっかりです。帰りに益子市によって何...益子のとんかつ吉川のヒレカツで朝ごはん♪
2022年7月10日朝食メニュー野菜たっぷりソーメン、はちみつスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆スイカ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は野菜たっぷりソーメンで朝ごはん。野菜はキュウリ、パプリカ、かぼちゃ、ミニトマト、キーウイ、ブロッコリー、トウモロコシとカニカマ、ゆで卵をめんつゆでいただきました。美味しかったです。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、スイカ＆メロン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は雨が降りそうな天気です。今日は日光方面に5人で車を運転して御朱印をいただきに行きます・雨が降らなければいいですが・・・野菜たっぷりソーメンで朝ごはん♪今日は日光に・・
2022年7月9日朝食メニュー米粉ロールパン、ゆで卵、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆サクランボ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は米粉ロールパン、ゆで卵、野菜サラダで朝ごはん。米粉ロールパンはモチモチしてちぎれない程弾力のあるパンです。ゆで卵、野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆サクランボ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は晴れて筑波山がくっきり見えます。昨日は元安倍総理が銃で撃たれ、日本では考えられないことが起こりました。世界中から哀悼の気持ちが寄せられ、今更ながら安倍総理の偉大さを感じました。心よりご冥福をお祈り申し上げます。米粉ロール、ゆで卵、野菜サラダで朝ごはん♪
2022年7月8日朝食メニュートマトピザトースト、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、スイカ＆サクランボ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はトマトピザトースト、野菜サラダで朝ごはん。食パンにスライスしたトマトをのせマヨネーズをかけてチーズをトッピングした焼いたピザトースト、美味しかったです。野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、スイカ＆サクランボ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は晴れています。先日ご近所の方に庭をきれいにしていただいたので植木も気持ち良さそうです。トマトピザトーストで朝ごはん♪
2022年7月7日朝食メニュー野菜たっぷり冷や麦、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、マンゴー＆サクランボ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は野菜たっぷりの冷や麦で朝ごはん。野菜はキュウリ、パプリカ、ブロッコリー、ミニトマト、トウモロコシ、キーウイとゆで卵、カニカマをめんつゆでいただきました。美味しくて完食です。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、マンゴー＆サクランボ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は曇っています。今にも雨が降りそうな天気です。今日は七夕ですね。何をお願いしましょうか。病気と上手に付き合いながら働けることを感謝し、皆様の健康をお祈りいたします。野菜たっぷりの冷や麦で朝ごはん♪
レーズン＆イチジク入り全粒粉パン、豚しゃぶサラダで朝ごはん♪
2022年7月6日朝食メニューレーズン＆イチジク入り全粒粉パン、豚しゃぶサラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、桃＆サクランボ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はレーズン＆イチジク入り全粒粉パン、豚しゃぶサラダで朝ごはん。全粒粉パンにレーズンとイチジクが入った珍しいパンです。美味しいです。豚しゃぶサラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、桃＆サクランボ、玄米茶、ホットコーヒー。昨日は、ご近所の方に草刈りや垣根の手入れをしていただき、庭がきれいになりました。隅々まできれいにしていただいて気持ち良いです。レーズン＆イチジク入り全粒粉パン、豚しゃぶサラダで朝ごはん♪
2022年7月5日朝食メニューブルーベリーチーズデニッシュパン、ゆで卵、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆サクランボ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はブルーベリーチーズデニッシュ、ゆで卵、野菜サラダで朝ごはん。ブルーベリーチーズデニッシュは餡がたくさん入っていて美味しかったです。ゆで卵、野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆サクランボ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は曇っています。今日は庭の草刈りをしていただくので雨が降らないことを祈ります。ブルーベリーチーズデニッシュパン、野菜サラダで朝ごはん♪
鮭おにぎり、鶏肉ミートバールで朝ごはん♪鹿島神宮と香取神社にお参りに・・
2022年7月4日朝食メニュー鮭おにぎり、鶏肉ミートボール、野菜サラダ、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆サクランボ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は鮭おにぎり、鶏のミートボール、野菜サラダ、みそ汁で朝ごはん。タイヨーで売っている鮭おにぎりをレンジでチンしていただきました。タイヨーのおにぎりは美味しいので時々買います。鶏肉のミートボール、野菜サラダ、みそ汁を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆サクランボ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は曇っています。一雨欲しいところです。昨日、鹿島神宮と香取神社に御朱印をいただきに行ってきました。鹿島神宮は何年も経っている杉の木の中を歩いていきますが、ご利益がありそうな感じがします。それにしてもお参りに来...鮭おにぎり、鶏肉ミートバールで朝ごはん♪鹿島神宮と香取神社にお参りに・・
レーズン＆イチジク入り全粒粉パン、ロイシーコーンで朝ご飯♪栃木の寺院で御朱印を・・
2022年7月3日朝食メニューレーズン＆イチジク入り全粒粉パン、ロイシーコーン、ゆで卵、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆サクランボ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はレーズン＆イチジク入り全粒粉パン、ロイシーコーン、ゆで卵、野菜サラダで朝ごはん。昨日栃木の寺院に行ったので、途中道の駅で全粒粉パンやロイシーコーンを買って来ました。全粒粉パンにはレーズンとイチジクが入って珍しいパンで美味しかったです。トウモロコシも甘かったです。ゆで卵、野菜サラダを添えていただきました。満足な朝食でした。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆サクランボ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝も晴天です。昨日栃木県の寺院3件に行ってきました。皆高いところにあるので階段を上るのが大変でした。...レーズン＆イチジク入り全粒粉パン、ロイシーコーンで朝ご飯♪栃木の寺院で御朱印を・・
2022年7月2日朝食メニュー冷や麦つけ麺、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆サクランボ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は冷や麦つけ麺で朝ごはん。伊之助めんの冷や麦をゆで、ゆで卵、ブロッコリー、ミニトマト、オクラ、キュウリ、キーウイを盛り付け、つけ麺でいただきました。美味しかったです。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆サクランボ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は晴天です。暑くなりそうです。今日は栃木県の神社巡りをし、御朱印をいただきます。5人で行きますが、いつものように交代で運転します。冷や麦つけ麺で朝ごはん♪今日は栃木県の神社巡りを・・
2022年7月1日朝食メニューピザパン、ゆで卵、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆サクランボ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はピザパン、ゆで卵、野菜サラダで朝ごはん。ピザパンは市販のものですが、あまり美味しくありませんでした。半分だけいただきました。ゆで卵、野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、メロン＆サクランボ、玄米茶、ホットコーヒー。今日から7月です。毎日暑い日が続いていますが、一雨欲しいですね。ピザパン、ゆで卵、野菜サラダで朝ごはん♪
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