スローフードの朝ご飯＆日々雑感

早くも年越しそばで朝ごはん♪

2022年12月31日朝食メニュー年越しそば、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、柿＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は年越しそばで朝ごはん。早くも年越しそばをいただきました。めんつゆとお醤油で味付けたつゆにそばを入れローズポーク、ゆで卵、ブロッコリー、三つ葉を入れました。美味しかったです。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、柿＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝も寒いです。ケアハウスからの依頼で今黒豆を煮ていますが、たくさんなので煮るのが大変です。昨夜仕込んでおいた黒豆をゆっくりと煮込んでいます。時間がかかります。早くも年越しそばで朝ごはん♪

2022/12/31 06:51

卵サンド、ウインナ、栗渋皮煮で朝ごはん♪

2022年12月30日朝食メニュー卵サンド、ウインナ、栗渋皮煮、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、柿＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は卵サンド、ウインナ、栗渋皮煮、野菜サラダで朝ごはん。8枚切りの食パンに刻んだゆで卵と玉ねぎをマヨネーズであえサンドしました。ウインナ、栗渋皮煮、野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、柿＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝も寒いです。まだ外は薄暗いです。今日はお供えをあげ、しめ飾りを飾ります。卵サンド、ウインナ、栗渋皮煮で朝ごはん♪

2022/12/30 06:03

カレーうどんで朝ごはん♪体が温まります

2022年12月29日朝食メニューカレーうどん、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、柿＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はカレーうどん、野菜サラダで朝ごはん。カレーうどんは水戸の予備校に通っている時、近くにうどん屋さんがありそこでよくカレーうどんを食べました。とても美味しかったのでカレーうどんを作るときはその味を思い出して作っています。豚肉とネギ、カレー粉を入れて片栗粉でとろみをつけ、ゆでたうどんにかけていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、柿＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝も寒そうです。今朝はカレーうどんで温まりました。カレーうどんで朝ごはん♪体が温まります

2022/12/29 06:08

たがね餅、ベーコンエッグで朝ごはん♪

2022年12月28日朝食メニューたがね餅、ベーコンエッグ、沢庵、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、柿＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はたがね餅、ベーコンエッグ、沢庵、野菜サラダで朝ごはん。たがね餅はアメニティでついたもので、焼いてお醤油と七味かけていただきました。ベーコンエッグ、沢庵、野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、柿＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝も寒いです。昨日は筑波大循環器診察日、心エコーをとり詳しく説明していただき安心です。たがね餅、ベーコンエッグで朝ごはん♪

2022/12/28 06:24

レーズン深蒸しパン、コーンクリームスープで朝ごはん♪

2022年12月27日朝食メニューレーズン深蒸しパン、ゆで卵、野菜サラダ、コーンクリームスープ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、リンゴ＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はレーズン深蒸しパン、ゆで卵、野菜サラダ、コーンクリームスープで朝ごはん。冷凍してあったレーズン深蒸しパンをトースターで焼きました。半分だけいただきました。コーンスープは甘くて美味しいです。ゆで卵、野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、蜜入りリンゴ＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝も寒いです。今日は筑波大循環器の診察日です。何事もないことを祈ります。レーズン深蒸しパン、コーンクリームスープで朝ごはん♪

2022/12/27 06:00

下仁田納豆、下仁田ネギで朝ごはん♪

2022年12月25日朝食メニュー下仁田納豆、下仁田ネギ、沢庵、梅干し、野菜サラダ、ご飯、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、柿＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は下仁田納豆、下仁田ネギ、沢庵、梅干し、野菜サラダ、ご飯、みそ汁で朝ごはん。昨日、群馬県に御朱印をいただきに行った帰りに下仁田の道の駅で納豆やネギを買って来ました。今朝は納豆、焼きネギにしていただきました。沢庵、梅干し、野菜サラダ、ご飯、みそ汁を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、柿＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝も寒いです。昨日は群馬県に今年最後の御朱印巡りに行ってきました。帰りに下仁田の道の駅によっていろいろ求めました。下仁田納豆、下仁田ネギで朝ごはん♪

2022/12/26 06:16

アボガドマヨ焼きチーズマフィン、コーンクリームスープで朝ごはん♪

2022年12月25日朝食メニューアボガドマヨ焼きチーズマフィン、ウインナ、ゆで卵、野菜サラダ、コーンクリームスープ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、柿＆蜜入りリンゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はアボガドマヨ焼きチーズトースト、ウインナ、ゆで卵、野菜サラダ、コーンクリームスープで朝ごはん。マフィンにアボガドを並べ、マヨネーズをかけてチーズをトッピングしました。アボガドは栄養満点です。コーンクリームスープが甘くて美味しいです。ウインナ、ゆで卵、野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、柿＆蜜入りリンゴ、玄米茶、ホットコーヒー。昨夜はクリスマスイブ、妹、姪、姪の子晴君、私と4人で土浦市の焼き肉やで食事をしました。中学3年生の晴君が身長180㎝近くになり...アボガドマヨ焼きチーズマフィン、コーンクリームスープで朝ごはん♪

2022/12/25 06:04

いなり寿司、卵焼き、白菜と沢庵漬物で朝ごはん♪

2022年12月24日朝食メニューいなり寿司、卵焼き、白菜＆沢庵漬物、野菜サラダ、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、柿＆リンゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はいなり寿司、卵焼き、白菜＆沢庵漬物、野菜サラダ、みそ汁で朝ごはん。いなり寿司はレンジで温めていただきました。白菜の漬物＆沢庵が美味しかったです。卵焼き、野菜サラダ、みそ汁を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、柿＆蜜入りリンゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝も寒いです。この寒い中散歩している方がいるのに驚きです。毎日していると習慣になっているのでしょうね。私も毎日ラジオ体操を6時半からしています。いなり寿司、卵焼き、白菜と沢庵漬物で朝ごはん♪

2022/12/24 06:42

チョココロネ、シーチキンサラダで朝ごはん♪

2022年12月23日朝食メニューチョココロネ、シーチキンサラダ、野菜サラダ、ゆで卵、チーズ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、柿＆ミカン、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はチョココロネ、シーチキンサラダ、野菜サラダ、ゆで卵、チーズで朝ごはん。チョココロネはチョコレートがたくさん入ったパンです。シーチキンサラダはキャベツをレンジでチンしてシーチキンと混ぜました。ゆで卵、野菜サラダ、チーズを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、柿＆ミカン、玄米茶、ホットコーヒー。昨日はアメニティスタッフ5人と群馬県の伊勢崎神社など4件の神社の御朱印をいただいてきました。群馬県は広々とした県でとても素敵な街並みでした。また今度の日曜日残りの神社に行く予定です。チョココロネ、シーチキンサラダで朝ごはん♪

2022/12/23 05:58

タラのフォイル焼きで朝ごはん♪美味しい～

2022年12月22日朝食メニュータラのフォイル焼き、ご飯、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、柿＆リンゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はタラのフォイル焼き、ご飯、みそ汁で朝ごはん。タラの塩コショウし、トマト、玉ねぎ、ベーコンを刻み、お醤油で味付けし、フォイルを広げてタラをおき上に刻んだ具材をのせて包んでトースターで焼きます。ゆでたブロッコリーを添えて出来上がりです。量もちょうどよく美味しかったです．ご飯とみそ汁を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、柿＆リンゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今日は群馬県に御朱印をいただきに行く予定ですが、雨が降っているのでどうしようかな？タラのフォイル焼きで朝ごはん♪美味しい～

2022/12/22 06:13

ミニトマトピザトースト、コーンクリームスープで朝ごはん♪

2022年12月21日朝食メニューミニトマトピザトースト、鶏から揚げ、ゆで卵、野菜サラダ、コーンクリームスープ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、蜜入りリンゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はミニトマトピザトースト、鶏から揚げ、ゆで卵、野菜サラダ、コーンクリームスープで朝ごはん。食パンにミニトマトを敷き詰め、ピザ用チーズをトッピングして焼きました。鶏から揚げ、ゆで卵、野菜サラダ、コーンスープを添えていただきました。コーンスープは甘くて美味しかったです。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、蜜入りリンゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝も寒いです。今日は雨が降りそうな天気です。ミニトマトピザトースト、コーンクリームスープで朝ごはん♪

2022/12/21 06:07

ローズポーク生姜焼きで朝ごはん♪

2022年12月20日朝食メニューローズポーク生姜焼き、野菜サラダ、沢庵、ゆで卵、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、蜜入りリンゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はローズポーク生姜焼き、野菜サラダ、ゆで卵、沢庵、みそ汁で朝ごはん。ローズポークを生姜と酒でつけ込んで焼きました。野菜サラダ、ゆで卵、沢庵、みそ汁を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、蜜入りリンゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝も寒いです。ストーブに当たりながら朝食を掲載しています。ローズポーク生姜焼きで朝ごはん♪

2022/12/20 06:26

石窯レーズンブレッド、かぼちゃコロッケで朝ごはん♪

2022年12月19日朝食メニュー石窯レーズンブレッド、かぼちゃコロッケ、鶏から揚げ、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、蜜入りリンゴ＆柿、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は石窯レーズンブレッド、かぼちゃコロッケ、鶏から揚げ、野菜サラダで朝ごはん。レーズンの甘みがありモチモチして美味しい石窯レーズンブレッドです。半分だけいただきました。かぼちゃコロッケはかぼちゃの甘みが美味しかったです。鶏から揚げ、野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、蜜入りリンゴ＆柿、玄米茶、ホットコーヒー。蜜入りリンゴは、大子町から送らてきたものです。美味しかったです。今日も寒そうです。昨日はカーテンを洗い、窓やブラインドを拭いて大掃除をしました。石窯レーズンブレッド、かぼちゃコロッケで朝ごはん♪

2022/12/19 06:12

おでんだ朝ごはん♪寒い朝体が温まります。

2022年12月18日朝食メニューおでん、野菜サラダ、鮭おにぎり、はちみつ入り人参ジュース、ローヤルゼリー、野菜粒、柿＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はおでんで朝ごはん。市販のひとりぶんにおでんを温めていただきました。美味しかったです。野菜サラダ、鮭おにぎりを添えていただきました。ちょっと食べ過ぎかな？はちみつ入り人参ジュース、ローヤルゼリー、野菜粒、柿＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝も寒いです。おでんで体が温まりました。おでんだ朝ごはん♪寒い朝体が温まります。

2022/12/18 05:55

ろー

2022年12月17日朝食メニュー鮭おにぎり、ローズポーク豚しゃぶサラダ、沢庵、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、柿＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝の朝食は鮭おにぎり、ローズポーク豚しゃぶサラダ、沢庵、みそ汁で朝ごはん。ローズポークをゆでてめんつゆをかけて豚しゃぶサラダにしていただきました。一味違います。鮭おにぎり、沢庵、みそ汁を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、柿＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝も寒いです。今日はお休みなのでゆっくり過ごしたいと思います。ろー

2022/12/17 06:42

鶏ゴボウおこわで朝ごはん♪

2022年12月16日朝食メニュー鶏ごぼうおこわ、ゆで卵、沢庵、野菜サラダ、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、柿＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は鶏ゴボウおこわ、ゆで卵、沢庵、野菜サラダ、みそ汁で朝ごはん。せいろ蒸しの鶏ゴボウおこわ、美味しくて病みつきになります。ゆで卵、沢庵、野菜サラダ、みそ汁を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、柿＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝も寒いです。ストーブに当たりながら朝食を掲載しています。鶏ゴボウおこわで朝ごはん♪

2022/12/16 06:05

たがね餅、鶏から揚げ朝ごはん♪

2022年12月15日朝食メニューたがね餅、鶏から揚げ、ゆで卵、沢庵、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、柿＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はたがね餅、鶏から揚げ、ゆで卵、沢庵、野菜サラダで朝ごはん。冷凍しておいたたがね餅をトースターで焼いてお醤油と七味唐辛子をつけていただきました。鶏から揚げ、ゆで卵、野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、柿＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝も寒いです。今日は健康診断があります。異常がないといいですが・・たがね餅、鶏から揚げ朝ごはん♪

2022/12/15 06:07

サバずし、卵焼き、鶏から揚げで朝ごはん♪

2022年12月15日朝食メニューサバずし、卵焼き、鶏から揚げ、栗渋皮煮、野菜サラダ、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、柿＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はサバずし、卵焼き、鶏から揚げ、栗渋皮煮、野菜サラダ、みそ汁で朝ごはん。3種類のサバずしをいただきました。卵焼き、鶏から揚げ、栗渋皮煮、野菜サラダ、みそ汁を添えていただきました。今朝は食べすぎた感じでお腹いっぱいです。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、柿＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝も寒いです。この寒さの中、散歩している方がいるのに驚きです。サバずし、卵焼き、鶏から揚げで朝ごはん♪

2022/12/14 06:08

ペペロンチーノで朝ごはん♪

2022年12月13日朝食メニューペペロンチーノ、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、柿＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はペペロンチーノ、野菜サラダで朝ごはん。エビと5種類の野菜がは一と冷凍のペペロンチーノをレンジでチンしていただきました。レンジでチンするだけで簡単で美味しいです。野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、柿＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝も寒いです。キーボードを打つ手が冷たいです。ペペロンチーノで朝ごはん♪

2022/12/13 05:56

ハンバーグで朝ごはん♪

2022年12月12日朝食メニューハンバーグ＆人参グラッセ＆ブロッコリー、ライス、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、柿＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はハンバーグ＆人参グラッセ＆ブロッコリー、ライスで朝ごはん。ハンバーグは冷凍してあったものを温めていただきました。大きいので半分だけ・・人参グラッセ、ブロッコリー、ライスを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、柿＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。昨夜は茨城県会議員の当選者が発表されましたが、応援している方が当選したか気になります。今日は新聞がお休みなのでまだわかりません。ハンバーグで朝ごはん♪

2022/12/12 05:46

モチモチ美味しいカレーパン、栗渋皮煮で朝ごはん♪

2022年12月11日朝食メニューカレーパン、ゆで卵、栗渋皮煮、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、柿、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はカレーパン、ゆで卵、栗渋皮煮、野菜サラダで朝ごはん。カレーパンは土浦市の美味しいパン屋さんで求めたものです。パン生地がモチモチして美味しいです。ゆで卵、栗渋皮煮、野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、柿、玄米茶、ホットコーヒー。今朝も寒いです。今日もお休みなのでゆっくり過ごしたいと思います。モチモチ美味しいカレーパン、栗渋皮煮で朝ごはん♪

2022/12/11 06:03

アジの開き、キムチ納豆で朝ごはん♪

2022年12月10日朝食メニューアジの開き、キムチ納豆、沢庵、野菜サラダ、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、ミカン＆柿、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はアジの開き、キムチ納豆、沢庵、野菜サラダ、みそ汁で朝ごはん。アジの開きは焼いて、納豆にキムチを混ぜてご飯にかけていただきました。沢庵、野菜サラダ、みそ汁を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、ミカン＆柿、玄米茶、ホットコーヒー。今朝も寒いです。今日はお休みなのでゆっくり過ごしたいと思います。アジの開き、キムチ納豆で朝ごはん♪

2022/12/10 06:42

コーヒーシフォン、卵焼きで朝ごはん♪

2022年12月9日朝食メニューコーヒーシフォン、卵焼き、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、柿＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はコーヒーシフォン、卵焼き、野菜サラダで朝ごはん。コーヒーシフォンは頂きものです。半分だけいただきました。卵焼、野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、柿＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝も寒いです。朝窓を開けると、丸いきれいな月が出ていました。今日も良い天気ですね。コーヒーシフォン、卵焼きで朝ごはん♪

2022/12/09 05:58

餅入り白菜と豚バラのミルフィーユ鍋で朝ごはん♪

2022年12月8日朝食メニュー餅入り白菜と豚バラのミルフィール鍋、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、柿＆イチゴ＆キーウイ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は餅入り白菜地豚バラのミルフィーユ鍋で朝ごはん。白菜と豚バラを交互にはさんできり、餅と、しめじ、ブロッコリーを入れて煮込みました。美味しくてほぼ完食です。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、柿＆イチゴ＆キーウイ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝窓を開けると、丸い月が出てきれいでした。寒いですが、今日は天気がよさそうです。餅入り白菜と豚バラのミルフィーユ鍋で朝ごはん♪

2022/12/08 06:09

たがね餅、ゆで卵、沢庵で朝ごはん♪

2022年12月7日朝食メニューたがね餅、ゆで卵、沢庵、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、柿＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はたがね餅、ゆで卵、沢庵、野菜サラダで朝ごはん。たがね餅は焼いてお醤油と七味をつけていただきました。ゆで卵、沢庵、野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、柿＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は寒いです。窓ガラスが曇っています。たがね餅、ゆで卵、沢庵で朝ごはん♪

2022/12/07 05:58

函館いかめしで朝ごはん♪

2022年12月6日朝食メニューいかめし、ゆで卵、沢庵、野菜サラダ、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、柿＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は函館駅弁いかめし、ゆで卵、沢庵、野菜サラダ、みそ汁で朝ごはん。いかめしをお湯を張った鍋に入れて15分ぐらい温めていただきました。ゆで卵、沢庵、野菜サラダ、みそ汁を添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、柿＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝も寒いです。雨が降りそうな天気です。このところ茨城ではコロナが増えています。どこで移るか分かりませんのでマスクは忘れずかけましょう。函館いかめしで朝ごはん♪

2022/12/06 06:25

ローズポーク豚しゃぶサラダで朝ごはん♪一味違います

2022年12月5日朝食メニュー鮭おにぎり、ローズポーク豚しゃぶサラダ、黒豆、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、柿＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は鮭おにぎり、ローズポーク豚しゃぶサラダ、黒豆、沢庵、みそ汁で朝ごはん。キャベツ、レタス、ブロッコリー、トマト、キーウイ、カニカマとローズポークを豚豚しゃぶサラダにしていただきました。一味違います。黒豆は昨日煮込んだものです。お正月が来るので試しに煮てみました。ふっくらふわふわで美味しかったです。沢庵、みそ汁をせていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、柿＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝も寒そうです。今日からまた1週間が始まります。頑張りましょう。ローズポーク豚しゃぶサラダで朝ごはん♪一味違います

2022/12/05 06:13

焼きカレーで朝ごはん♪

2022年12月4日朝食メニュー焼きカレー、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、柿＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝は焼きカレー、野菜サラダで朝ごはん。ご飯にカレーをかけてチーズをのせ、真ん中に卵を落としてトースターで焼きます。ちょっと焼き過ぎて焦げてしまいました。カレーも多すぎたようです。野菜サラダを添えていただきました。焼きカレー混ぜ混ぜしていただきます。焼き過ぎたので卵も硬くなってしまいましたが、美味しかったです。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、柿＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝も寒いです。いつもより洋服を着こんで、ストーブに当たりながら朝食を掲載しています。焼きカレーで朝ごはん♪

2022/12/04 06:19

オムライス、ネギ塩スープで朝ごはん♪

2022年12月3日朝食メニューオムライス、野菜サラダ、ネギ塩スープ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、柿＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はオムライス、野菜サラダ、ネギ塩スープで朝ごはん。ライスは玉ねぎとウインナを炒めてからご飯を混ぜてさらに炒めケチャップで味付けます。上にのせる卵は砂糖と塩で味付けしスクランブルエッグにして形作り、ライスの上にのせてケチャップをかけます。美味しかったです。野菜サラダとネギ塩スープを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、柿＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今日は土曜日、お休みなので朝もゆっくり起きました。今日も寒そうです。オムライス、ネギ塩スープで朝ごはん♪

2022/12/03 06:22

シナモンロール、ウインナで朝ごはん♪日本がスペインに勝利！おめでとう

2022年12月2日朝食メニューシナモンロール、ウインナ、鶏から揚げ、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はシナモンロール、ウインナ、鶏から揚げ、野菜サラダで朝ごはん。シナモンロールはケーキのようなかんじなので半分だけいただきました。カステラが美味しかったです。ウインナ、鶏から揚げ、野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はたった今、サッカー日本がスペインに勝利しました。ハラハラしてラジオを聞いていましたが、本当によかったです。おめでとうございます。シナモンロール、ウインナで朝ごはん♪日本がスペインに勝利！おめでとう

2022/12/02 05:37

おでんで朝ごはん♪

2022年12月1日朝食メニューおでん、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、柿、玄米茶、ホットコーヒー。今朝はおでん、野菜サラダで朝ごはん。7種類の具が入った一人分の市販のおでんです。だしが効いて美味しかったです。野菜サラダを添えていただきました。はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、柿、玄米茶、ホットコーヒー。今日から12月ですね。早いもので今年もあと1か月余り、できるだけシンプルに生きるため要らないものを処分したいです。おでんで朝ごはん♪

2022/12/01 05:49