【筆者流：うつで起こりがちな悩みの解消法】うつとの向き合い方が上手くなってきたので、これまでの経緯をまとめてみた

・【子供でもうつになり得る】 ・【思春期はうつの発症・悪化に要注意】 ・【発達障害の特性がうつに関わる人もいる】 ・【環境を変えることでここまで変わった】 ・【自分のうつと発達障害に気付いた】 ・【「無理をしない」ことを覚えた】

風邪はひき始めこそ休むべき！「体調管理」の意味について考えてみた

・「高熱でない限り働くべき」という世間的な風潮 ・風邪は慢性化させると生産性や効率の低下につながる ・風邪のひき始めにおすすめの休み方 ・「体調管理」は「風邪をひかないようにすること」ではなく「悪化させないこと」

バイトを辞めれない･･･とお悩みの方へ　実際に効果があった「引き止め」攻略法

・【最重要】辞めたいという意思を崩さないこと ・お店側の決まり文句と、それに対する反論の例 ・最後に：意志と論理と法律を駆使して、悪いバイト先から抜けよう！

１人行動のメリット・デメリット　デメリットの対処方法も考えてみた

みなさんは、「１人行動」できる派ですか？しない派ですか？ そういう筆者は「１人行動」好きな人間です^^ 今回は、「１人行動」のメリットのご紹介と、デメリットの対処法について考えてみました！ １人行動したいけどなかなか勇気が出ない･･･なんて考えている方に、読んでいただきたい内容になっております！

「優しい」はそれだけで能力だと思う

・「優しさ」とは何か ・優しいことのメリット・デメリット ・優しい人が気を付けたいこと ・意識と努力で優しくなることもできる ・「優しい」は能力だと思う

親が嫌いな人へ　ストレスを減らすためにできること４つ紹介します

・親が嫌いでもいい ・親は選べないから、嫌いな場合があってもしょうがない ・親が嫌いな人が、ストレスを減らすためにするべきこと ・筆者も親が嫌いだけど、感謝もしてる

「努力しても成績が伸びない」という人へ　「正しい努力」で大学受験を乗り切ろう！　

・努力は必ずしも報われない ・正しい努力の仕方 ①志望校の問題傾向を分析する ②志望校と自分との相性を検討する ③【最重要】基礎を固める ④志望校に合った対策をとる ・模試を活用して、今までの努力が正しいかどうかを判断する

「根拠のない自信」は物事の成功率を上げる

・なぜ根拠のない自信は大切か ・筆者も、根拠のない自信で難関を乗り越えた ・成功するには、根拠のない自信だけでは足りない ・根拠のない自信を持つにはどうすればいいか

アルバイトで採用されるテクニック　バイト経験６つ・面接全勝の筆者が伝授

筆者は今まで６つのアルバイトを経験していますが、全て採用されることができました。 その成功のカギを分析し、今回は「アルバイトで採用されるテクニック」についてまとめてみました！ 「なかなかバイトに採用されない･･･」「初のバイト面接、どうしたら受かりやすくなるの？」と思っている方に、読んでいただきたい内容になっております★

精神的に辛いときの対処法　筆者が実践してよかった方法をご紹介

・泣きたい時は、泣く ・気が済むまで泣いたら、立ち上がれるか試してみる ・立ち上がれない人は、時間が経つのを待とう ・「立ち上がる」選択は、辛い状態が慢性化するのを抑えてくれた ・立ち上がる選択をし続けて良かったこと ・本当に辛かったら、泣き続けていい ・筆者が「立ち上がる選択」をすすめる理由

【2019年７月版】Google Adsense審査に通った時の状況と、ブログやっててよかったこと

・Google Adsenseとは ・Adsense審査に通るまでの道のり ・Google Adsenseに合格するためにやったこと ・ブログを半年間やってて、よかったこと

やりたいことがわからない・見つからないとお悩みの方へ

やりたいことだらけの筆者の特徴 ・とりあえず何でもやってみる。続かなくたっていい ・人のやっていることに興味が湧く ・フットワークが軽いので、物事を始めやすい ・失敗を恥ずかしがらない（その辺のプライドが低め） ・自分の心と向き合う習慣がある ・「できるかできないか」より「やりたいかやりたくないか」で考える

筆者が思う、「30代までにしておくべきこと」

・脳が凝り固まることの弊害 ・変われるのは30代まで？ ・筆者オススメのインプット方法

自分を客観的に見る方法　筆者のおすすめ６つ

①他人に指摘してもらう ②自己分析する ③鏡を見る ④自然と触れ合う ⑤毎晩、瞑想する ⑥色んなことに挑戦する

「違和感」を放置しないで！そこには災いや成長が隠れているかも

・違和感を見過ごさない ・その時点で考える暇がなければ、メモを取って後で考察する ・違和感の原因が分かったら、現状をノートにまとめる ・違和感に対し、自分が思う適切な行動を取る（これには多少の勇気が必要）

チャレンジ精神を持ったらストレスが激減した話

・チャレンジ精神を持った人は「心に助走がついた」状態になっている ・そのため、「壁」を乗り越えることが比較的容易になり、人生を楽しめる ・「壁」が怖くなくなると、人生におけるストレスが激減する ・「壁」と向き合う時は、自分一人で抱え込まないこと

大学のテストに苦しんでる学生必見！ 初の専門科目試験で追試８科目かかった落ちこぼれ筆者が、次学期から追試０になった方法

・筆者は、初の専門科目テストで８科目も追試にかかった ・【最も大きな変化】勉強する目的ができた（行きたい研究室が決まった） ・情報を得る ・過去問や問題が与えられている場合は、分担して模範解答を作成 ・普段から真面目にしておき、友達に質問しやすいようにしておく ・大学でのテスト勉強は、「ググる力」が大事 ・他人の勉強スピードは気にしない ・メンタルがキツイ時は、友達と苦しみを分かち合う ・【最後はメンタル勝負】ギリギリまで諦めないこと

分業は良い？悪い？　同じ組織内なら、あらゆる仕事内容を理解しておくべき

筆者は非分業に賛成派 結論：みんながあらゆる仕事内容をわかっている状態にしておくべき

残業したくなければ今すぐやめるべき　しぶしぶやっていると生活の質がガタ落ちします

・筆者は、残業断固拒否派 ・残業を断るには、嫌われる勇気が必要 ・残業しない勢を叩くのはお門違い ・残業しないことによるメリット ・残業することのメリット ・残業しなくて済む仕事の仕方

筆者が実践している（していた）節約方法

筆者の住んでいる京都は物価も高いし、家賃も高いし、節約しないと生きていけません。 というわけで、今回は筆者が実践している（していた）節約術のご紹介です！ 大学生を始め、お金を節約したいと思っている方に見ていただきたい内容になっております★

プライドが高い人は損する？　むしろプライドの魅せ方・使い方が大事

・筆者もプライドが高いことで悩んでいた ・プライドは、人間みなが持つもの ・プライドを捨てるべき時 ・プライドがなくなることはない ・上手なプライドの魅せ方とは ・プライド全開な人と見せない人の差

「他人への期待」を捨てたら、驚くほど生きやすくなった話

・筆者は、あらゆる人に期待しすぎていた ・期待するのをやめたら、心が軽くなった ・「他人への期待」を捨てるメリット ・所詮みな他人。期待するのをやめよう

「大学１，２回生のうちにやりたいことやれ」は本当だった　就活でも役立つ種まきの方法

・なぜ、大学１，２回生のうちに動いた方がよいのか ・ただ経験するのではなく、「なぜそれをしようと思ったのか」「自分が何を考え、学んだか」を考えると良い ・出来事から学んだこと、成長したこと、失敗したことがあれば大チャンス ・面接官は「あなたがどんな人か」を知りたがっている ・「１，２回生のうちに遊んどけ」はグレーゾーン ・「出来事」作りからの自己分析は、就活以外でも役に立つ

信頼できる薬局の見分け方

現在は「患者さんも薬局を選ぶ時代」と言われています。 つい病院近くの門前薬局に行ってしまいがちですが、薬局にも「良い薬局」「悪い薬局」があります。 「どの薬局に行ったらいいのかわからない」「今行っている薬局は良い薬局なのかな？」 疑問に思われている方は、是非参考にしてください^^

筆者がシフト管理を任されたときの話　「下でなんとかする風潮」やめませんか？

・シフト管理は板挟みになって辛い ・筆者がシフトを回すためにやったこと ・上司に掛け合うには、勇気が必要 ・後輩に説得する際には、寄り添う姿勢が必要 ・"下で何とかする風潮"は時に組織にとって毒 ・上司は「風通しを良くする」努力を、部下は上に物申す勇気を