昨日は通院日でした。主治医との診察では、デパケンを減らしたいと私が言ったら主治医が減らしてくれました。デパケンはこれでまったく飲まないことになります。今飲んで…
昨日は診察日でした。先生に仕事中に集中力がないとか、訪看さんがストレスだなどの悩みを相談しました。訪看さんの記事『訪看さん』今週も休まず会社に行けました。ほっ…
今日はこちらは日中だいぶ暖かったです。しかし朝はとても寒くて、天気が良かったのに朝散歩できませんでした。6時過ぎには起きていて、主人のお弁当も昨夜のうちに作っ…
天皇誕生日で仕事はお休み。旦那さんは祝日は仕事なので、私は一人で気ままに過ごしました。午前中は台所の掃除をしました。食器乾燥機などだいぶ汚れが落ちたので、気持…
今日は50回目の誕生日でした。なのに夜は強迫の症状が出ました。夕飯はほっともっとのお弁当を主人に買って来てもらいました。カットステーキ重です。ケーキも食べまし…
引き続き実家にいます。今日は母と読書したり、お散歩に行ったりのんびり過ごしました。お散歩は冷たい風が吹いていて、とても寒かったです。でも、寒さにめげずに咲いて…
今週も休まず会社に行けました。ほっとひと息ついた今日は土曜日。実家に帰っています。母と喋ったり、訪看を受けたりしました。訪看さんには仕事中集中力がないなどの悩…
昨夜は2時前まで眠れず、今朝は8時前に起きました。昨夜は目が冴えたので、睡眠導入剤をいつもの半錠から追加してもう半錠飲んで寝ました。なので今朝はきつかったです…
今朝は5時10分に目が覚めたのですが、さすがに早すぎるだろうと二度寝してしまったら、今度はなかなか起きれず、10時くらいにやっと起きました。二度寝すると私は鬱…
三連休最終日は結婚記念日でした。今年は休日だったので、お昼に洋風懐石を食べに行きました。これに新牛蒡のスープがついて3500円。お昼のコースの方が、やっぱりお…
建国記念日で仕事はお休み。7時に起きて朝散歩に行ったり、ベランダでラジオ体操したり、ゆる〜い朝ヨガをしたり、敷きパッドの洗濯をしたりしました。ヘルパーさんが来…
今朝は寝汗を掻いて5時半に目覚めました。昨日薄手のパジャマで起きづらかったから、今日は厚手のパジャマを着たら寝汗をかきました。難しいものです。それから今日は二…
今朝はお天気が良かったのですが、朝散歩できませんでした。放射冷却でとても寒く、ベッドから抜け出せなかったのです。 パジャマが薄めだったのも良くなかったかもしれ…
今日も寒かったです。夕飯は豆乳鍋でした。明日はこの鍋あとにうどんを入れて豆乳うどんカルボナーラにしようと思います。相変わらず手抜きですこの本を読んでいます。自…
昨夜はなんと夜飲む用の薬を二袋飲んでしまいました。 昨夜は強迫できつく強迫になると強迫観念に気を取られ、目の前の事に集中しづらくなります。 普段からボケている…
今朝は8時過ぎに起きて8時半くらいに朝散歩に行きました。川沿いを歩いたら鴨の家族(？)がいてほっこりしました。写真わかりづらいですが赤いブーツのような脚がおし…
今朝は6時20分くらいに起きて朝散歩に行きました。昨夜は2時過ぎに寝たので寝不足で、今日は日中うつらうつらしました。休日で良かったです。朝散歩するとセロトニン…
今日も寒かったですが会社に行きました。って当たり前ですね。今週も休まず行けてほっとしている金曜日の夜です。月曜日から週末休む事を考えていて、なんの節目もなくあ…
今日はこちらも底冷えのするような寒さでした。 そんな中私は今日も仕事に行きました。 前回のブログに書いたような倦怠感は今週からなくなって、なんだったんだろうと…
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昨日は通院日でした。主治医との診察では、デパケンを減らしたいと私が言ったら主治医が減らしてくれました。デパケンはこれでまったく飲まないことになります。今飲んで…
今週も休まずに出社できました。六月は来週あと一日だけなので、皆勤賞できそうです。今月は生理が土日に来たので良かったです👍不妊治療したせいか生理痛半端なくて、先…
今日は童話の同人誌の会の合評会でした。私は今年は中学生の女の子の話を書きました。お褒めの言葉もご意見もたくさん頂いて勉強になりました。自分ではまだまだだと思っ…
今日は土曜日。今週も休まず仕事に行けました。今日は午前中短歌教室に行って、そのあと仕事が休みの主人と合流して、義実家に行きました。一週間遅れの父の日のプレゼン…
今日は週の真ん中水曜日。週末に向けてじわじわと疲れが溜まってくるような感じです。今日は私が紙のノートに2年前メモ書きしたものを載せてみます。紙のノートに書いて…
今週も休まず会社に行けました。今週はある仕事が憂鬱でシャワーを浴びて会社に行けられなかった日があったり、人に言われたことで悔しい思いをしたり大変でした。傷つく…
先週も休まず会社に行けました。 昨日は主人もお休みだったので、久々に映画を観に行きました。 ミッション・インポッシブル ファイナル レコニング ドキドキハラハ…
変わりやすい天気のせいか最近不調です。疲れたなぁって思うことが多いです。あまりにもきついので、昨夜は勤務時間を減らすことを主人に相談してしまいました。今だって…
今週も休まず出社できました👍今日は受診&カウンセリングのあと、実家に帰ってます。カウンセリングでは怒っている人からは逃げたほうがいい、自分が心地良くなることを…
今更なんですがchat GPTって面白いですね。今日は「日本人が豊かになるにはどうしたらいい？」とか「戦争をなくすにはどうしたらいい？」とか質問しちゃいました…
金曜日の夜です。今週は大腸検査のため一日有休を取りました。検査のために腸を空っぽにしないと悪いから、下剤を3リットルぐらい飲み、トイレに20回ぐらい行きました…
GW明けの今週は生理痛で会社を二日も休んでしまいました。鎮痛剤を飲まず我慢しようとしたのが良くなかったみたいです。結局鎮痛剤は飲んだのですが、なかなか良くなら…
本日二回目の投稿です。アンソロジー「YUMING TRIBUTE STORIES」を読みました。松任谷由実の歌をモチーフにした短編集です。NHKでドラマ化され…
昨日は連休三日目でした。主人が休みだったので、二人でくじゅう花公園に行って来ました。行く途中で「空」という喫茶店でご飯を食べました。地元のテレビ番組で取り上げ…
連休二日目。母とご飯を食べに行きました。とり天の美味しいお店です。行く前母はこのお店でエビチリが食べたいとか言ってたから、私はがっかりしていました。私が美味し…
金曜日の夜です。今週も休まず出社できました。今週は社長面談がありました。6月に社長が交代するので、現社長と新社長と三人で行いました。仕事のことを色々話して、上…
週の真ん中、水曜日の朝ですが、昨日が昭和の日でお休みだったためか、月曜日のような気がします。あと三日出勤すればまた連休かと思うと、お得感がありますね。昨日のお…
今週も休まず出社できて、ほっとしている金曜日の夜です。最近朝の鬱々がだいぶなくなって、出社しづらい日が少なくなりました。二度寝すると鬱々してくるので、二度寝し…
前回記事に書いた人のことは、だいぶ質問癖がなくなって、すこうし楽になりました。上の人からも「やってけそうですか？」と気にかけてもらえて、安心して仕事に臨めてま…
今週も休まず出社できて、ほっとしている金曜日の夜です。今週は私とは違う障害を持った方の言動に疲れた一週間でした。障害特性だから仕方ないのかなぁと思いつつ、でも…
今週は梅雨らしい雨模様の一週間でしたが、毎日出社できました。 先週の診察で主治医に、上司から運動と呼吸が大事と言われたと話したら、ヨガを勧められたのですよね。…
今日は通院日でした。今日は診察から先に呼ばれました。先日会社を休んでしまったあとに、上司が面談してくれて、「色々な本を読んだけど、体調を整えるには運動と呼吸だ…
体調不良で仕事を休んでしまいました。一昨日の夜1時間ぐらいしか眠れず、それでも頑張って仕事に行ったら、昨夜は眠りすぎてしまって、疲れていたのか今朝は鬱っぽかっ…
今日は金曜日。今週も休まず出社できました今の仕事内容は難易度の低い仕事です。周りが眩しく見えることもあるけれど、わたしはいち作業者として、粛々と仕事をしていく…
今日はずっと雨模様。日曜日なので旦那さんとずっと家にいました。昨夜は4時間くらいしか眠れなかったので、今日は夕方くらいにうとうとしました。天気と睡眠不足のせい…
一昨日は一睡も出来ず、午前中も眠れず出社したりしたので、とてもきつかったです。昨夜は爆睡で今日は落ち着いて仕事できました。でも、眠りすぎて緩みすぎたのか、今日…
先週の土曜日のことなんですけどこの記事(カラオケと林檎紛失事件)に書いた林檎が見つかりました！自分ではてっきり冷蔵庫に入れたと思って、冷蔵庫とその周辺を探しま…
先週は休まず出社しました。今週は有休を一日使いました。突発的な体調不良での休みではなく、あらかじめリフレッシュ休暇として取った休みでした。その休みを取っていた…
今日は朝お腹がとても痛かったです。会社を休もうかなぁと思ったのですが、トイレに行ったりしてたら、だんだんおさまって来たので出社しました。きつい時でも出社してみ…
曇り空の日曜日です。何処にも出かけず、のんびり過ごしています。実家の母と毎日電話で話しているのですが、今日はなかなか連絡が取れず、心配になりました。母は拡張型…
今週も一週間終わって、ほっとしている金曜日の夜です。今週は火曜日休んでしまいました。鬱々してしんどかったのです。チームリーダーが今時短勤務なので、サブリーダー…
本日二回目の投稿失礼します。今日は母の日ですね。うちの母は花より団子の人で、しかもお金を使ってもらうのを申し訳ないと感じるたちなので、プレゼントは長崎旅行のお…
先週も休まず会社に行けました。先週はGW明けの疲れがあり、また仕事も急に頼まれた仕事があったりして大変でした。仕事して夕飯を作ったら20時頃にバタンキューな日…
長崎旅行から帰って、今日は一日のんびりと過ごしました。 マンションの共同温泉に行って、だいぶ足の疲れが取れました。 三日間で歩いた歩数が3万歩以上で、少し足が…
長崎旅行に行って帰って来ました。数ヶ月前から私主導で計画を立てて楽しみにしていた旅行でしたが、初日の14時頃から強迫症状が出てしまい、楽しむことに集中できない…
昨日は受診＆カウンセリング日でした。 カウンセリングでは先日スーパーの店員に腹を立てたこと（関連記事）を話し、だいぶすっきりしました。 その話をしている時に私…
今週は休まず出社できました。 今週は主人が勤務しているデイケア室でコロナが発生して、主人は火曜日から今日までお休みでした。 午前中の時間に主人が自宅にいると、…
昨日は通常通り出勤できました今日は土曜日。今週は一日休んでしまったので、なんとなく達成感がないですが、気分転換に主人とカラオケに行くことにしました。私は音痴な…
今日は会社を休んでしまいました。昨夜地震があって、なんとなく不安定になってました。眠れたのは眠れたのですが、午前中憂鬱ででもなんとか会社に行こうと思い、保健所…
今日は金曜日。今週も休まず出社できて、ほっとしています。今週も午前中はほぼ毎日鬱々としながらの出社でした。でも今週は社長面談があったり、頼まれていた仕事があっ…
