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2019/06/29

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  • 通院の事など

    昨夜は1時過ぎに寝て、今朝は8時半くらいに起きました。理想的な睡眠時間なんですけど、それから二度寝してしまって、少し希死念慮が湧きました土曜日なので、旦那さん…

  • 疲れた

    昨夜は1時半くらいに寝て、今朝は9時半に起きました。 朝寝坊する日と、早くに起きられる日と、一日置きに来ている感じです。 今日は午前中使い物にならず、11時く…

  • メルカリとヨガ

    今日は祝日でしたね。 旦那さんが仕事だったので、私は一人休日を楽しみました。 と言っても、歩いて片道30分ほどのところにある百均に行ったり、近所のラーメン屋に…

  • 仕事のことや旦那さんのことなど

    昨夜は1時過ぎに寝て、今朝は9時過ぎに起きました。 起きてもリビングでずっとごろごろしていて、希死念慮は湧いて来るし、今朝はきつかったな。 昨日は午前中に1時…

  • 誕生日

    昨夜は3時50分くらいに寝て、今朝は8時40分に起きました。寝不足なんですが、目覚めは良く二度寝せず、午前中に散歩がてら買い物に行きました。今日は私の誕生日な…

  • ヘルパーさんと「つ」

    昨夜は0時半過ぎに寝て、今朝は6時半に起きました。昨夜は睡眠導入剤を飲まなくても、ぐっすり眠れました。きっと一昨日睡眠導入剤を飲んで寝て、それでも5時間強しか…

  • 半袖

    昨夜は1時40分を過ぎても寝付けなかったので、久しぶりに睡眠導入剤エバミール0.5mgを飲んで寝ました。 翌朝起きるのが辛いかな、日中まで眠気が残るかなと心配…

  • 鍋敷きがない!

    昨夜は0時過ぎに寝て、今朝は9時前に起きました。 旦那さんのお弁当の用意が出来ませんでした その前の日、5時くらいまで眠れなくて、日中眠たくて大変でした。 な…

  • 結婚十周年

    結婚記念日でした。十周年です。二人でちょっと奮発してディナーを食べに行きました。フォアグラ、鯛、豊後牛などを堪能しました。とても美味しかったです十年なんて、あ…

  • 猫と女の子

    昨夜は寝たのか寝てないのかわからないくらい、眠りが浅く眠りに就いたのもおそらく遅い時間でした。 しかし、今朝は5時半に目が覚めて、それから少しうとうとしたりし…

  • 風の時代

  • 身体を意識して

    昨夜は1時半過ぎに寝て、今朝は8時前に起きました。 それから2時間くらいうとうととして、旦那さんとONE PIECEを観ました。 旦那さんが好きで、たまに私も…

  • いちばん大事な人の声とバレンタイン

    5日ぶりのブログです。私はまあまあ元気です。今週は月曜日にバースデー休暇を取って、それ以外の日も休まず会社に行けました。良かったです。って、当たり前の事なので…

  • バースデー休暇

    今日はバースデー休暇で仕事をお休みしました。お誕生日月は一日だけ特休がもらえるんです、うちの会社。良い制度ですが、二月は短い割に祝日が多くなってしまったので、…

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ほのぼの日和〜私の精神疾患ライフ
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