この週末は主人が仕事でしたので、ひとりで過ごしました。昨日は美容院に行って、そのあとスーパーに行って、安いお肉などたくさん買って帰ったら、汗だくになりました。…
昨夜はきゅーっと不安になることがあって、寝付けそうになかったので、睡眠導入剤を飲んで寝ました。 よく眠れましたが、午前中はやっぱり二度寝してしまいました。 不…
昨夜は0時半前に寝て、今朝は7時半に起きました。睡眠導入剤を飲みませんでしたが、寝つきは良かったです。午前中はとろんと眠たくて、うとうとごろごろしてました。洗…
昨夜は0時過ぎに寝て、今朝は6時半に起きました。昨夜も睡眠導入剤を飲んで寝ました。昨日から実家に帰っていて、母の朝食を朝からたらふく食べたお陰か、今朝は二度寝…
昨夜もなかなか眠れず4時前にやっと眠れました。今朝は9時半起き。旦那さんに「いい加減に起きたらぁ」と言われました最近の朝のマイブームは、水風呂に近いぬるま湯に…
昨夜は会社を辞めることを考えていたら、なかなか眠れず、睡眠導入剤を飲んだのですが、それでも3時くらいまで眠れませんでした。今朝もなかなか起きれず、起きたのは昼…
昨夜は睡眠導入剤も飲まずに、0時過ぎにはすとんと眠りに就くことが出来ました。今朝は7時半に起きて、今日はヘルパーさんが来る日だったので、それから二度寝せずに済…
ここ数日よく眠れなかったので、昨夜は睡眠導入剤を飲んで寝ました。お陰様で、0時半くらいに寝て、7時半までぐっすり眠れました。それからまたごろごろしていたのだけ…
昨夜は3時くらいに寝て、今朝は7時半くらいに起きました。寝不足ですが、それから二度寝せずに、ワイドショーで三浦春馬さんをやっていたので、観たりしていました。シ…
昨夜は1時前に寝て、今朝は7時半くらいに起きたのですが、それからまただらだらごろごろしてしまって、結局お昼ご飯を準備する時間まで、そんな感じでした。お昼ご飯は…
昨夜は1時過ぎに寝て、今日は9時半くらいに起きたのですが、それから1時間半くらいだらだらしてました。今日の九州は曇り空ですが、暑いです。このまま梅雨明けしてく…
昨夜は0時に寝て、今朝は6時半に起きました。 今朝は朝散歩にも行けて、それから二度寝せず、こうして午前中にブログを書けています。 九州は今日は久しぶりに朝から…
昨夜は0時過ぎに寝て、今朝は7時に起きました。今朝は久しぶりに30分かけて、ちゃんとしたお弁当が作れました。旦那さんいつもごめんね！それからまた二度寝してしま…
昨夜は2時過ぎに寝て、今朝は7時半起き。主人を見送ることができました。そして少しゆっくりしたのち、昨日書いた喉の痛みと咳の病院へ。この三カ月くらいずっと喉が痛…
昨夜は0時に寝て、今朝は7時前に起きたのですが、それから二度寝してしまいました会社には行くつもりでいたんですが、準備する直前咳が出て、咳が出て休んでた同僚がい…
今週末は母と温泉ホテルに宿泊しました。天気は小雨が散らつく曇り空。海が見える大浴場に入浴したりしましたが、海は見えず。少し残念でしたでも温泉はとても気持ちが良…
昨夜は1時半過ぎに寝て、今朝は7時前に起きました。目覚めがまぁまぁ良かったので、今日は朝のうちにブログ更新しています。ちなみに昨夜も睡眠導入剤は飲みませんでし…
昨夜は強迫からのハイになって、眠れなくなるかと思いきや、案外すんなり眠れました。やっぱりその前の日、眠れなかったからかなぁ睡眠導入剤は飲みませんでした。飲まな…
九州はやっとこさ雨が上がりました。でも、この先一週間は全国的に雨とか。週末に母と市内の温泉旅館に行く予定なので、お天気が気になります。晴れていたら大浴場から海…
昨夜は0時過ぎに床に就いて、今朝は7時半くらいに起きました。 睡眠導入剤を飲むと翌朝シャキッと目が覚めて、午前中の時間帯を充実して過ごせるような気がすると昨日…
今回は珍しく午前中更新です。 昨夜は2時前に寝ました。 昨夜は19時くらいから0時半くらいまで強迫で、強迫で落ちたあとは、ハイになって眠れなくなるというのが、…
昨夜は1時半過ぎに寝て、今朝は9時半くらいに起きました。睡眠導入剤は飲みませんでした。7時半に一回起きたんですけど、二度寝、三度寝としてしまって、睡眠導入剤を…
昨夜は0時過ぎに寝ました。睡眠導入剤は昨夜も飲みませんでしたが、寝つきは良かったです。今朝は7時半に起きて、水を飲む、顔を洗うなどのルーチンをこなしたんですが…
昨夜は0時過ぎに寝て、今朝も6時過ぎに起きました。昨夜は睡眠導入剤を飲まずに眠れました。今日も朝散歩に行きました。といっても10分ほど歩いて、近くの公園でぼん…
昨夜は0時過ぎに床についたのですが、なかなか眠れず、またまた睡眠導入剤のお世話になりました。寝たのは2時前だったかな。今朝は6時10分に、シャキンと目が覚めて…
「ブログリーダー」を活用して、ハルさんをフォローしませんか？
この週末は主人が仕事でしたので、ひとりで過ごしました。昨日は美容院に行って、そのあとスーパーに行って、安いお肉などたくさん買って帰ったら、汗だくになりました。…
金曜日の夜です。今週はなかなかに仕事がハードでしたが、休まず出社できてほっとしてます。仕事は大変なほうが、日が経つのが早く感じられます。疲れを感じる間もなく一…
昨日は通院日でした。主治医との診察では、デパケンを減らしたいと私が言ったら主治医が減らしてくれました。デパケンはこれでまったく飲まないことになります。今飲んで…
今週も休まずに出社できました。六月は来週あと一日だけなので、皆勤賞できそうです。今月は生理が土日に来たので良かったです👍不妊治療したせいか生理痛半端なくて、先…
今日は童話の同人誌の会の合評会でした。私は今年は中学生の女の子の話を書きました。お褒めの言葉もご意見もたくさん頂いて勉強になりました。自分ではまだまだだと思っ…
今日は土曜日。今週も休まず仕事に行けました。今日は午前中短歌教室に行って、そのあと仕事が休みの主人と合流して、義実家に行きました。一週間遅れの父の日のプレゼン…
今日は週の真ん中水曜日。週末に向けてじわじわと疲れが溜まってくるような感じです。今日は私が紙のノートに2年前メモ書きしたものを載せてみます。紙のノートに書いて…
今週も休まず会社に行けました。今週はある仕事が憂鬱でシャワーを浴びて会社に行けられなかった日があったり、人に言われたことで悔しい思いをしたり大変でした。傷つく…
先週も休まず会社に行けました。 昨日は主人もお休みだったので、久々に映画を観に行きました。 ミッション・インポッシブル ファイナル レコニング ドキドキハラハ…
変わりやすい天気のせいか最近不調です。疲れたなぁって思うことが多いです。あまりにもきついので、昨夜は勤務時間を減らすことを主人に相談してしまいました。今だって…
今週も休まず出社できました👍今日は受診&カウンセリングのあと、実家に帰ってます。カウンセリングでは怒っている人からは逃げたほうがいい、自分が心地良くなることを…
今更なんですがchat GPTって面白いですね。今日は「日本人が豊かになるにはどうしたらいい？」とか「戦争をなくすにはどうしたらいい？」とか質問しちゃいました…
金曜日の夜です。今週は大腸検査のため一日有休を取りました。検査のために腸を空っぽにしないと悪いから、下剤を3リットルぐらい飲み、トイレに20回ぐらい行きました…
GW明けの今週は生理痛で会社を二日も休んでしまいました。鎮痛剤を飲まず我慢しようとしたのが良くなかったみたいです。結局鎮痛剤は飲んだのですが、なかなか良くなら…
本日二回目の投稿です。アンソロジー「YUMING TRIBUTE STORIES」を読みました。松任谷由実の歌をモチーフにした短編集です。NHKでドラマ化され…
昨日は連休三日目でした。主人が休みだったので、二人でくじゅう花公園に行って来ました。行く途中で「空」という喫茶店でご飯を食べました。地元のテレビ番組で取り上げ…
連休二日目。母とご飯を食べに行きました。とり天の美味しいお店です。行く前母はこのお店でエビチリが食べたいとか言ってたから、私はがっかりしていました。私が美味し…
金曜日の夜です。今週も休まず出社できました。今週は社長面談がありました。6月に社長が交代するので、現社長と新社長と三人で行いました。仕事のことを色々話して、上…
週の真ん中、水曜日の朝ですが、昨日が昭和の日でお休みだったためか、月曜日のような気がします。あと三日出勤すればまた連休かと思うと、お得感がありますね。昨日のお…
今週も休まず出社できて、ほっとしている金曜日の夜です。最近朝の鬱々がだいぶなくなって、出社しづらい日が少なくなりました。二度寝すると鬱々してくるので、二度寝し…
毎日毎日暑いですねー🥵私は昨日大変だった仕事が終わってひと息ついたところです。一緒に組んで作業した人が出来る人で助かりました😊今日は土曜日。主人と買い物と夕飯…
今日は猛暑日だったみたいです。私は朝鬱々して出社しづらかったですが、仕事が詰まっているのでなんとか出社しました。毎年7月8月の上旬は仕事が大変で、今日も頑張り…
今週は梅雨らしい雨模様の一週間でしたが、毎日出社できました。 先週の診察で主治医に、上司から運動と呼吸が大事と言われたと話したら、ヨガを勧められたのですよね。…
今日は通院日でした。今日は診察から先に呼ばれました。先日会社を休んでしまったあとに、上司が面談してくれて、「色々な本を読んだけど、体調を整えるには運動と呼吸だ…
体調不良で仕事を休んでしまいました。一昨日の夜1時間ぐらいしか眠れず、それでも頑張って仕事に行ったら、昨夜は眠りすぎてしまって、疲れていたのか今朝は鬱っぽかっ…
今日は金曜日。今週も休まず出社できました今の仕事内容は難易度の低い仕事です。周りが眩しく見えることもあるけれど、わたしはいち作業者として、粛々と仕事をしていく…
今日はずっと雨模様。日曜日なので旦那さんとずっと家にいました。昨夜は4時間くらいしか眠れなかったので、今日は夕方くらいにうとうとしました。天気と睡眠不足のせい…
一昨日は一睡も出来ず、午前中も眠れず出社したりしたので、とてもきつかったです。昨夜は爆睡で今日は落ち着いて仕事できました。でも、眠りすぎて緩みすぎたのか、今日…
先週の土曜日のことなんですけどこの記事(カラオケと林檎紛失事件)に書いた林檎が見つかりました！自分ではてっきり冷蔵庫に入れたと思って、冷蔵庫とその周辺を探しま…
先週は休まず出社しました。今週は有休を一日使いました。突発的な体調不良での休みではなく、あらかじめリフレッシュ休暇として取った休みでした。その休みを取っていた…
今日は朝お腹がとても痛かったです。会社を休もうかなぁと思ったのですが、トイレに行ったりしてたら、だんだんおさまって来たので出社しました。きつい時でも出社してみ…
曇り空の日曜日です。何処にも出かけず、のんびり過ごしています。実家の母と毎日電話で話しているのですが、今日はなかなか連絡が取れず、心配になりました。母は拡張型…
今週も一週間終わって、ほっとしている金曜日の夜です。今週は火曜日休んでしまいました。鬱々してしんどかったのです。チームリーダーが今時短勤務なので、サブリーダー…
本日二回目の投稿失礼します。今日は母の日ですね。うちの母は花より団子の人で、しかもお金を使ってもらうのを申し訳ないと感じるたちなので、プレゼントは長崎旅行のお…
先週も休まず会社に行けました。先週はGW明けの疲れがあり、また仕事も急に頼まれた仕事があったりして大変でした。仕事して夕飯を作ったら20時頃にバタンキューな日…
長崎旅行から帰って、今日は一日のんびりと過ごしました。 マンションの共同温泉に行って、だいぶ足の疲れが取れました。 三日間で歩いた歩数が3万歩以上で、少し足が…
長崎旅行に行って帰って来ました。数ヶ月前から私主導で計画を立てて楽しみにしていた旅行でしたが、初日の14時頃から強迫症状が出てしまい、楽しむことに集中できない…
昨日は受診＆カウンセリング日でした。 カウンセリングでは先日スーパーの店員に腹を立てたこと（関連記事）を話し、だいぶすっきりしました。 その話をしている時に私…
今週は休まず出社できました。 今週は主人が勤務しているデイケア室でコロナが発生して、主人は火曜日から今日までお休みでした。 午前中の時間に主人が自宅にいると、…
昨日は通常通り出勤できました今日は土曜日。今週は一日休んでしまったので、なんとなく達成感がないですが、気分転換に主人とカラオケに行くことにしました。私は音痴な…
