経験と感覚で走ってたが、加齢とともに限界を感じ、ダニエルズなランニングフォーミュラを参考に科学に頼りきってトレーニングしていく様子を綴ったブログ
佐賀在住のランナーです。年々身体の衰えを感じ、「感覚は捨てた、科学に頼る」をモットーに日々のランニングを数値化して楽しむブログです。
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