これからの練習の見える化と客観視のためにブログを書こうと思う。 もちろん日々のランニングはGARMINでログを取ってるけども、感じたことなどがあれば備忘録的に使っていこう。感想を残して、それを客観視からのフィードバックってな感じで使っていこう。自己紹介というか、今の実力について ・走り始めて7年目のサブ3ランナー ・昨シーズンのフル3本は全てサブ55を達成。 ・自己ベストは2019年2月のレースで2時間51分30秒。練習量については ・日々の練習は、月に100〜150キロ程度。 昨シーズンは1度も練習での30キロ走を実施せず。 この距離の短さが伸び悩みの原因だと思う。目標は ・目標は今年秋での…
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