かぜ

季節の変わり目、窓全開で寝たらバッチリ風邪ひいた。布団に籠るほどでは無いけど、できれば寝込みたい感じ。 試しにローラー乗ってみたらすぐ限界がきてしまう。プロは凄いなぁ。 風邪には栄養！！という事で、好き放題食べる。いろいろ怖い。 寝込みながら、iOS版のciv6にはまる シヴィライゼーションは4で激ハマり。 今やスマホやらタブレットで遊べるのは、なんだか信じられない。ただ、遊んでる時の端末の発熱が怖いけど。 iPhoneXはちょっと熱いかな？くらいだけど、iPad Proは激アツ。 civ6も面白いけど、civ4くらいでリメイクしてくれないかな。スペック的にも丁度良さそう。

筑波8耐でました

初めて参加したけど、やっぱりクローズドコースでサーキット、ってのは走ってて凄く楽しい。 エンデューロレースで参加費が1万円以上するけど、環境やスタッフが素晴らしいことを考えると適切な価格かな。 職場の自転車サークルで2チーム組んで、競争することに。こちらはわりかし走れる人2人、昨日まで体調不良だった人1人、ほぼ初心者1人。 向こうの方が自転車歴長めだし、流石に勝てないかな、と思ったらみんな頑張って走ったので、予想外の圧勝。 個人的な、ハイペースの集団についていく、という目標も一応達成したけど課題たくさん、といった感じ。序盤は40kmペースで走る集団についていけたけど、終盤は全くダメ。 というか…

追い込み

8耐のお陰で頑張れてます。 昨日今日と追い込み。今日はスプリント8本。 もともと持久力の無さがヤバめなので、そこを強化する目的で。ギリギリ120rpm回せる？？くらいの負荷で8本。終了後ハンドルに突っ伏す。 今は心拍数やケイデンスで見てるけど、やっぱりパワーメーターは気になる。残酷な数字も出そうだけど。 それより、ほんと、レースでチームになる人は練習してるのかな？もっというと、相手の同じ職場チームの人もそんな感じ。 チーム戦だし、自分だけ頑張っても勝てないけど、自分は自分のレースして、納得できるようにやる。 と、イメトレしながらね！

筑波8耐

に出る。初めて出る。 というのが、ここ最近のモチベーションの源。 なので、チャリンコクレイジーなGCNのインドアトレーニングを見て練習したり。 今回チーム戦だし、俺だけ頑張っても…と時々思うけど、やるならしっかりやりたい。特にエンデューロレースみたいな、高い強度を持続させることって勉強になる。無駄脚踏まない意識はあるけど、踏んじゃうよね。 チームは勝てなくても、自分が納得できるように頑張る。エントリーフィー高いし。 レースの経験無いから、調整の仕方がわからないんだよな。 今日明日頑張って、明後日休み、木曜頑張って金曜お休み、土曜日本番！という感じでいいのでしょうか？