糖質摂ると頭痛がする

今日は朝ごはんにパンを食べてしまったため、その後一日中頭がいたいのと酷い眠気でひどい一日でした。糖質とったら眠くて仕事にならないなんて、すでに糖尿病予備軍だと思う。健康診断行ったことないけど。朝ごはんは食べないほうがいいです。

今日の日記

書くことがないけど更新だけします。トレンド。トレンドってなんだろう。それの何に関心があるの？よくわからない。

古川雄輝さんの次回のドラマ出演は？

日曜日の夕方になると月曜日から仕事だ～って憂鬱になることをサザエさん症候群っていうんでしたっけ。まさに今そんな感じです。今日の6時に観てるのはサザエさんでなくてモヤモヤさまぁ～ずだったんだけど。ここの所、アシスタントが代打で毎回違う。今日は女優の芳根京子さ

ラジオ英会話ー金曜日は復習

英語の習得はながーい道のり？のんびり行きましょう。金曜日のラジオ英会話は今週のまとめでした。イライラさせる」と「頭にくる」などは日常よく使いそうな表現ですが、いろいろと表現の仕方が有るようです。irritateをing形にしたirritatingは誰々 are really irritatingイ

マウスコンピューターのキーボードが使いにくい

マウスコンピューターのデスクトップパソコンを購入したときについてきた、キーボードが使いにくいです。最近はこういった薄いキーボードが主流のようですね。音も静かなのはいいのですが、キーを押している感覚が無くて、指がいつまでたっても慣れない。今日はヤマダ電機に

今日のお昼はぐったり

今朝、会社へ着くとすでに仕事の依頼が机の上に数件。先週まで暇だったのに、急にここの所忙しくなりそうな予感。ブログを初めてプライベートもなかなかの忙しさなのに、どうして新しいことを始めると、いつも決まって昼間の仕事が忙しくなるんだろう。そんなわけで、今日は

今日のラジオ英会話のポイント

今日のラジオ英会話は朝聴く時間がなかったので、お昼の再放送を聴きました。「やめる・終える」を意味する言葉、stop、finish、quit、give upについて、様々な表現を勉強しました。stopはそれまでしてきた行動を「継続しない」finishも停止する意味ですが、「完了する」イメ

今日のラジオ英会話のワンポイント

今日のラジオ英会話は、夜に聴きました。再放送は21：45分からやってます。今日は「到着」をあらわすarriveとreachについての使い分けでした。arriveは「～に着く」という意味で使われますが、使い分けには明確なイメージを持つことが重要です。arriveのもつ「到着する」の意

午前中の反省

午前中、今日は暇だと思って、当番制の郵便振り分け作業をのーんびりしすぎました。昼前にはあちこちからチームの垣根を越えて仕事の依頼が集まり、急に忙しくなって焦りました。なので午後は、いつも通りの集中モードに切り替え。今週中が期限と言われている仕事も今日中に

電話応対で困るフレーズ

電話応対でよく言われる、でも言われると困るわぁと思うフレーズがあります。それは、「電話があったことをお伝えください。」です。これ多いですよね。男性がほとんどじゃないですか。どういうこと？電話がありました、ということは伝えますよ。ええ。でも、その後どうした

孤独を感じる時

同僚の元気がない。と思っていたのは、私だけではなかったみたい。みんなもそう感じてたんだって、仲のいい人同士の会話で知りました。今年度に入って席替えがあり、人員の入れ替えもあって、みんな環境が変わってしまいました。それぞれ、自分の新しい環境に慣れることで精

ふわとろ玉子のオープンサンド

今日のお昼ご飯は、スクランブルエッグのオープンサンドと、ロイヤルミルクティーです。カリっと焼いた全粒粉入りイングリッシュマフィンは常備しているほど。ほぼ主食です。卵は2つ使っています。美味しく作るコツは、卵に豆乳とマヨネーズを入れること。これでフワトロのス

WAONポイントを再検討

今日の晩御飯は、イオンの中にあるお惣菜店「咲菜（さかな）」のだし巻き卵。かつてはWAONカードにチャージして、キャッシュレス決済をしていたんですが、お金を使う感覚がなくなるっていうか、どんどん使ってしまった苦い経験があります。それに使っている感覚が薄いのに、

苦手な日記が書けるようになってきた

ブログを初めてみたけど、実は日記って続いたことがなくて。いざ書き始めてみてみると、「何から書けばいいのかな？」「今日は何も出来事がなかったような気がする」と、手が止まってしまうということがあり、困っていました。そのことを相談してみると、日記がスラスラ

甥が阪神ファンになってしまったらしい

朝の通勤電車ってほんと、蒸し暑いですよね。始発から乗ると空いてるからうれしいけど、エアコン全く効いてない。そんな愚痴を心の中でこぼしていると、半袖姿の学生さんたちが乗ってきた。甥っ子と同じくらいの年齢かな。甥っ子のやつ、いつの間にか成長しちゃって、今年受

体力ないなぁと思う時

完全に運動不足だと思う。家から駅までの距離は、ひと駅分自転車に乗ってるけど、自転車ってほどんど力いらないですよね。あとは電車に乗って、降りたら会社はすぐそこ。今日、横断歩道で信号が点滅したから慌てて走ったら、めっちゃ息切れした・・・。ちょっと小走りしただ

揚げ物でもカロリー低め？

どーしても揚げ物が食べたいときにあるんですよね。まさに今日がそんな気分。揚げ物っていっても、衣さえ薄ければ、結構カロリーオフできます。だから「から揚げ」がおすすめ。甘えびのから揚げ。これだけ食べれば大満足ですよね。75gでこのボリューム。カロリーは265kcal

歯ぎしりしてる？って言われて、ショックだったけど。

少し前から鏡をみていて気づいたんだけど、前歯がなんか、削れてる。断面が不自然に見えている。でもなんでかわからないし、痛いわけでもないので放っておいたら、歯医者で担当の先生から「歯ぎしりしてますね？」て聞かれたーー。うそ？そうかな？ちょっと薄々そんな気がし

白くまの「かわいいもなか」デパ地下でげっと。

大阪梅田はいま再開発中で、駅ビルを含めて、西梅田はめっちゃキレイにおしゃれに様変わりしてる。そのうちの一つ、阪神デパートでぶらりお買い物してました。2018年6月1日にグルメパークとか、高級ハンバーガー店「シェイクシャック」とかできてる。美味しいもの好きには通

サンマルクカフェの「チョコクロ」が今日のランチ

今日はお昼にサンマルクカフェに行きました。サンマルクは雰囲気がゆったりしていて、音楽もいいし落ち着くので気に入ってます。。コーヒーも少し苦めで美味しくって好きです。人気のチョコクロとともに。中の板チョコがちょっとビターな感じでコーヒーに合う。クロワッサン

暑いので朝からかき氷な気分

今日は早めの時間に近くのイオンへ買い出しに。6月にはいってそりゃもう日差しが強くって、明るい陽射しが苦手な私は灰になりそう。外出前には欠かさず、スマホで気象庁の紫外線分布図をチェック！紫外線が強い時間は決して外には出ないんだ。意外なことに、日差しが強い日の