こんにちは、ヒロシです。 あなたが嫉妬という言葉を聞いたときに、ネガティブなイメージを持たれているかもしれません。 誰かのことを妬んでいるだけでは、人生は変わらない。 きっとあなたも心の中では、そのように受け止めているはずです。 頭の中では分かっていても、自分より優れたものを持っている人に対しては、つい嫉妬してしまうものではないでしょうか？ その中には憧…
マインドの使い方の秘密に触れることで 心の内面から変わっていくことで あなたの本来の魅力を取り戻すための秘訣をご紹介しています。
こんにちは、ヒロシです。 自信を持って行動出来ない、決断出来ないという理由には 必ずしも性格のせい、というわけではないところがあります。 自分には優柔不断なところがあるのかもしれないな、と思っている人ほど 普段の習慣を振り返ってみると 自分にとって必要のない情報を取り入れていることで 雑念が増えていることで、大切なことを 見えなくさせてしまっているところがあります。 雑草は普段は目立たない…
こんにちは、ヒロシです。 あの人がいると場が盛り上がる、とか 空気が明るくなる、といったムードメーカーのような存在が あなたの周囲をみてもいると思います。 場の雰囲気もプラスのオーラを持っている人がいれば それだけ明るくなってポジティブな気持ちにさせられて 逆にネガティブなオーラを持っている人がいることによって 気持ちも落ちて感じられてしまうこともあるかもしれません。 あなたが周囲に対し…
認められない不安が、あなたの持つ可能性を小さくしてしまう！？
こんにちは、ヒロシです。 自分の評価は自分で決めていくもの、と言われても 誰からも評価されない、相手にされていないのでは 自己肯定感を高くもつにも、難しいところがありますよね。 あなたがどんなに素晴らしい性格を持ち合わせていても それが相手に伝わらなければ、魅力として伝わらないもの。 あなたの良さを直接的に、伝えられてこそ 好きな人にオーラを伝えられるところがあります。 相手に好かれるに…
こんにちは、ヒロシです。 日本人のマインドセットの基本として 謙虚であることが美徳だというところもあって 自分のことを必要以上によく見せようとすることで 逆に周囲をイラッとさせてしまうところがあります。 謙遜であることは良いことであったとしても それが本当に自分の能力の限界であると決めつけてしまうことから 可能性を決めつけてしまっていることも。 恋愛でどうしてこの話が関係するんだ、と感じら…
こんにちは、ヒロシです。 ネガティブな感情との向き合い方を例えるとしたら 川の水の流れのように流し続けることをイメージすると そのありたい姿が見え始めてきます。 普段、気がつかないところで 悲しみや怒りといった雨がたまっていくことで 気がつかないところでダムが決壊することによって これまでの全てを押し流してしまう。 感情の暴走は自分だけではなく 周囲に対しても、迷惑をかけてしまうことになっ…
こんにちは、ヒロシです。 怒りや悲しみといったマイナスな感情に取り付かれているときには そんなネガティブな感情がなければ良いのに、、と思いたくなることもありますよね。 実際にマインドフルネスでは そんな感情がどこから出てきたのか、と 自分の心のあり方を見つめ直すことから 起伏をコントロールすることが 推奨されているように感じられるところもあると思います。 でも、あなたにとってマイナスの感情…
こんにちは、ヒロシです。 変わりたいけれど、変われない。 恋人が欲しいけれど、なかなか恵まれない。 そうした人に限って 神社でお祈りをするときに 自分の幸せや成功、成長のことばかりを願っているところがあります。 私自身も小さな頃からそうしてきたので 今となって感じられるところもあります（＾＾；） 今年こそ素敵な人と出会えますように、、と願うことは 逆にいえば、自分にはまだ出会いがないと…
こんにちは、ヒロシです。 理想のライフスタイルを手にしていきたいときに 周囲からの客観的な評価に合わせて生きているだけでは 幸せは掴み取ることは難しいものです。 これまでのあなたの経験や実績をもとに あなたはこんな人だよね、と見られることになるので 現状に満足することなく 新たな可能性を手にしたいときには これまでの周囲からの目を変えていくことが大切です！ これまでに恋人がいなかった人の周…
こんにちは、ヒロシです。 外からみてどんなに恵まれていると感じられる人でも 実際には心の内面では満たされていない人もいます。 基本的に人はないものねだりをしたがるものなので 人生の充実感を決めているのも 自分にとって目の前の現実が相応しいのか、という点で 幸福感も決められているところがあります。 今、あなたが満たされない気持ちがあったときに あなたよりももっと厳しい状況で 頑張っている人の…
こんにちは、ヒロシです。 人にとって欲があることで成長していくための パワーの源にもなりえるもの。 その一方で、欲が強すぎると欲望になって それがネガティブな感情を生み出すことになってしまいます。 欲に取り付かれてしまっていると感じる時には 過去に対して、執着をすることがあったり 未来に対して、余計な妄想を膨らませてしまうことがあります。 過去に執着することで 上手くいかなかったことがあ…
こんにちは、ヒロシです。 私はこんな人間である、という自意識の強さが そのまま思い込みとなってセルフイメージを作り上げている。 その結果として性格や個性となるパーソナリティが 形成されていくことにもなりますね。。 小さな頃にモテる経験をしていた人は これまでにずっとモテてきたのが当たり前で これからもずっとモテ続ける、と思い込みがあれば それが当たり前のセルフイメージを作りあげていきます。…
こんにちは、ヒロシです。 これまでにあなたが何かに夢中になれたことがあったときには 周りの人の目も気にすることなく 没頭していたところがあったのではないでしょうか。 何かにフォーカス出来ているときのマインドセットには プラスになる一面もありますが それが執着の気持ちになることによって マイナスに働いてしまうこともあります。 誰にとっても思い込みは存在するものであり それが長期化するほど、自…
こんにちは、ヒロシです。 人生に上手くいくことと上手くいなかいことがあったときに 充実感が高い人であるほど 上手くいくことのほうが多いとは限りません。 上手くいかなかったときにも そこで何を学ぶことが出来るのか、 次に何を活かすことが出来るのか、と 1つ1つの経験を糧にすることによって 結果的に毎日の充実感に繋げているようにも思えます。 これからマインドフルネスを実践しようとされている方か…
年齢を重ねることで、イライラとの付き合い方も変えていきたいもの
こんにちは、ヒロシです。 20代の頃にはちょっとしたことで苛ついてしまって 上手くいかなかったことでも 30代になることによって イライラとの向き合い方にも工夫を凝らしていくことが 一層、求められているのかな、と感じられるところもあるでしょう。 20代の頃には勢いがあって 上手くいくときといかないときの波があって チャレンジをしても失うものはない！くらいの 気持ちもあったかもしれません。 30代に…
こんにちは、ヒロシです。 今、抱えている問題やモヤモヤがあったとしても 自分から離れたところで頑張っている存在を感じられることで もうひと踏ん張り頑張ってみよう！と思えることも出てきます。 自分にとって身近な存在や環境の中で 傷つくことがあったときにも 自分だけの悩みだと抱え込んでしまうことで ネガティブな感情は増幅してしまうところもあります。 あなたよりも1つ上のステージで頑張る存在は …
こんにちは、ヒロシです。 あなたのこれまでを振り返ってみたときに どんな時に幸福感を感じられましたか？！ 新しいことにチャレンジして結果を出したとき。 たまたま運がよくて、何かものををもらえたとき。 もちろん好きな人が出来て、仲良くなったときもありますよね。 偶然的なものもあれば 必然的に起こったこともあるかもしれませんが 過去との相対比較の中で 自分の取り巻く環境や関係性が良くなった…
こんにちは、ヒロシです。 これまでにあなたにも小さな1つの悩みやモヤモヤが いつの間にか大きな問題のように 感じられてしまったことがあるかもしれません。 気持ちの浮き沈みが激しいと感じられる方ほど ほんの少しの気分の変化を大きな変化のように感じられてしまうので ネガティブな感情に振り回されることが多くなってしまいます。 上手くいかないことがあったときにも 何かよく分からないけれども それ以…
こんにちは、ヒロシです。 イライラやモヤモヤすることが続いてくることで いつも感情が乱されているように感じてしまう。 そんな時には感情がなくなれば良いのに、と 思ってしまいたくなることもありますよね。 これまでにも触れてきているように 感情は人が生きる営みの中では避けて通れないもの。 だからこそ、ネガティブな感情が起こったときにも 全てを拒むのではなく、受け止めることで プラスの力に変え…
こんにちは、ヒロシです。 男性と女性の感性の違いとして 男性は女性よりも納得することが出来ないと モヤモヤを解消出来ないところがあります。 論理的に説明されて納得する傾向にあるのが 男性脳の特徴と言えるところがあるとも言えます。 こちらの過去記事もご参考です。 ★共感したい気持ちをどれだけ満たすことが出来るのか、が大切！★ http://fanblogs.jp/hiroshistyle/archive/632/0 そうした意味で…
こんにちは、ヒロシです。 自分にとって本当に良い選択なのだろうか？ 何かを決断するときには 思い切った割り切りがなければ生まれないものもあるし 余計な雑念が入り込むことによって 思考を複雑にさせてしまっているところもあるのかもしれません。 特に人生の転機になる得るときにほど 悩むほど逆に気持ちを追い詰めてしまうこともありますよね。。 その選択の結果として 上手くいくにしてもいかなかったと…
こんにちは、ヒロシです。 人生はよいことばかりで、喜びに満ちているべきものだと ポジティブに受け止める気持ちが大切な一方で 楽観志向しか受け入れられない気持ちでいることで ちょっとしたネガティブな感情にも 振り回されることにもなってしまいます。 人生の中には良いこともあれば、悪いこともある。 だからこそ、生きていく上で 人生はディストピアのようなものかもしれないけれど そこに楽しみを見いだ…
こんにちは、ヒロシです。 自分の力でどうにかなる問題もあれば、ならない問題もある。 だからこそ、ありのままの自分を受け入れることが大切、と 自己肯定感を高めることが、問題解決に繋がるとは限りません。 ありのままの自分で良いということは 現在のあなたに満足することによって 自分に足りないものは補わずに 現状の不満や不安から目を背けるという一面もあります。 これまでに雑念に囚われないことが大…
こんにちは、ヒロシです。 変わりたいけれども、変われない、と言い続けている人の特徴の1つに 忙しいという言葉が習慣になっているところがあるように感じています。 忙しいとは心を亡くすと当てられるように 自分が何かに忙殺されることによって 本当に大切なことに目を向けられなくなってしまっている状態であるとも言えます。 忙しいという言葉には色々と便利なところがあって 自分がやりたいと思っていること…
こんにちは、ヒロシです。 人生の選択の問題では、選択肢を増やすことで 自分にとって後悔のない選択をしようとしているつもりが 逆に不自由を感じてしまうところもあるのではないでしょうか！？ あなたが何かを選択するときにも 目の前に複数の可能性があることによって 後から振り返ったときに、別の選択肢のほうが良かったのかも、と 思えてしまうところに難しさがあります。 パートナーとの関係やキャリアの選…
こんにちは、ヒロシです。 自分の思い通りに上手くいかないときに 他人のせいにしてしまうことが多いことに 心あたりがあるとっては 手を胸に当てて考え直してみたいところがあります。 基本的に上手くいかない理由には 取り巻く環境に影響をされていることもありますが 基本的には自分が選んだ選択がもとにあって その結果として、今のあなたの結果があると見ることが 人生に責任を持って生きる前提にあります。 …
こんにちは、ヒロシです。 人生も先読みのしすぎは良くない、と言いながらも これからの人生を切り開いていくには 不安と期待の混在する未来を描いていくことになります。 不安と期待が混在しているということは プラスの捉え方をするのであれば 不安の裏側には必ず期待というプラスの要素が存在するもの。 ポジティブな未来を引き寄せていくためにも 不安を感じることは必ずしも悪いことではないことにもなります…
こんにちは、ヒロシです。 これから自分達は上手くやっていけるのだろうか？ 4月に入ってこれまでの環境が変わり 新しい生活をスタートしようと思っているときには そんな不安や期待感を感じられるところがありますよね。 将来に期待することが出来るからこそ もう少し頑張ってみようという気持ちになる一方で 先のことを考えすぎすることによって 決められることも決められなくなってしまうこともあるかもしれま…
こんにちは、ヒロシです。 人間関係でモヤモヤや怒りを感じたときには 最初は小さなものであったとしても それが積み重なることで、気がつかないところで大きな問題になってしまう。 ちょうど高速道路で渋滞が生まれることによって 流れに滞りが生まれることでストレスに繋がるように 普段の清々しい感情が自然に流れている状態に対して どこかで渋滞の原因となる詰まりが生まれるから モヤモヤか怒りといったネガテ…
こんにちは、ヒロシです。 人間関係での感情のもつれが原因にあって 怒りの感情に囚われそうになるときがあると思います。 怒りがふつふつとわき上がってきているときには 自分のほうが正しい、と思い込んでしまっていることも多く 冷静に客観的に自分を見つめ直そうとしても 感情のコントロールに難しいところもありますよね。 でもあなたが他人の言動をみることで 怒り狂って暴走している人をみると 良い気持ち…
こんにちは、ヒロシです。 人生の充実感が高まっていると感じる時には 人間関係の充実が大きく関係するところがあります。 どれだけ恵まれた感情で過ごしていたとしても それを一緒に共有する人間関係次第で 天国にも地獄にもなってしまう。 だからこそ、お互いに理解し合うことが出来る関係性にこそ 幸せの源泉が生まれてくるものでもありますよね。 誰とでも満遍なく仲良くしようとしても 人と人には相性があ…
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こんにちは、ヒロシです。 あなたが嫉妬という言葉を聞いたときに、ネガティブなイメージを持たれているかもしれません。 誰かのことを妬んでいるだけでは、人生は変わらない。 きっとあなたも心の中では、そのように受け止めているはずです。 頭の中では分かっていても、自分より優れたものを持っている人に対しては、つい嫉妬してしまうものではないでしょうか？ その中には憧…
こんにちは、ヒロシです。 あなたが成長していくことによって、これまでの人間関係に煩わしさを感じられることが出てくるかもしれません。 基本的に人と人は自分と同じような価値観を持つ人同士で繋がっていくところがあります。 あなたが成長しているということは、そこに合う人も変わり出していく、ということにもなりますね。 常にお互いの関係性も変わり続けていくもの。 そ…
こんにちは、ヒロシです。 なかなか自分から積極的に話の輪に入っていくのが、どうも苦手だ、と感じられてしまう。 コミュニーケーションに苦手意識を感じられてしまうのは、自分のことをさらけ出すのが苦手だと感じられているところがあったりします。 こんな自分のことを相手は受け入れてくれるだろうか？コミュニケーションは出来るだけ最小限で、と思いたくなるところもあるかと思…
こんにちは、ヒロシです。 最近のあなたの日常を振り返ってみたときに、何かワクワクやドキドキを感じられたことがあったでしょうか！？ 普段の喜怒哀楽を感じられなくなってしまうことで、マンネリ感を感じられてしまうものですよね。 自分の人生はこの繰り返しなのか、と思えてしまう時にこそ、童心を取り戻していきたいものです。 あなたの記憶の中でも、子供の頃は無茶なことを…
こんにちは、ヒロシです。 何かあった時に、信じられるのは、自分の力だけ。 人生に対して真面目に向き合ってきた方ほど、問題があったときにも自力で解決しようとするところがあります。 そこで何か問題を乗り越えていくときのアプローチを2つに分けるとしたら、自力と他力の2パターンがあると思います。 ここでのポイントは、何があったときに、あなたのことを助けたい！という…
こんにちは、ヒロシです。 あなたが今、自分の短所だと思っているところがあった時に、どうしても目を背けたくなってしまうところがあると思います。 いつも早とちりするところがある。取り越し苦労をすることが多い。 これは見方を変えれば、普段から先読みをして動けているとみることもできます。 自分の短所の裏側には、長所も眠っているもの。 自分の短所に目を背けてしまい…
こんにちは、ヒロシです。 相手の為になることをしてあげる為には、まずは自分が満たされていることが大切。 もっと周囲の為になることをしていきたい！という気持ちがあったとしても、自分に元気がなければ、周囲にお裾分けをすることは出来ません。 自分にとって当たり前に出来ていることでも、他の人からみれば羨ましいと思えるところもあります。 あなたの良さを活かしたところ…
こんにちは、ヒロシです。 基本的に人と人の繋がりは、お互いに足りないものを補い合っていくことから、関係性も深まっていきます。 そこで、あなたの日常を振り返ってみたときに、あなたは相手に対して、与える側にいるでしょうか？もらうことを期待している側にいるのでしょうか？ 最近、自分ばかりが損をしているのではないか？と感じられる時には、GiveとTakeのバランスが取れてい…
こんにちは、ヒロシです。 普段から相手の為に何をしてあげられるのだろう？と考えられる人とそうではない人では、これからの人生に大きな差が生まれてきます。 これまでにどんな経験を積んできたのか、どのような人達と繋がりを持ってきたのか。 人生経験の深さがオーラとなって、相手に伝わるところもあります。 相手からみて、この人はどういう人なのだろう？という印象が良くな…
こんにちは、ヒロシです。 あなたがこれまでに歩んできた過去は変えられないけれども、未来は変えていくことが出来る。 そうした意味でも、これからどんな未来を歩んでいきたいのか、可能性を選び取っていくのか、は大きなポイントですよね。 そこで陥りがちな問題としては、たくさん可能性を残しておきたい、という気持ちがあります。 基本的に人は目の前に選択肢が複数あると、悩…
こんにちは、ヒロシです。 これからの自分に大切なことだと分かっていても、つい決断を先延ばししてしまう。 そう感じられる時には、まだ心の準備が出来ていないときなのかもしれません。 自分にとって本当に大切なものであれば、ムリに変えようとしなくても、ついてくるところもあります。 お腹がすいていれば、何かを食べようとするし、良い疲れがあれば、自然と眠くなります。 …
こんにちは、ヒロシです。 もし、仮にあなたの目の前にドラゴンボールがあったとしたら、どのような願いを叶えてもらいたいと願うでしょうか！？ あれもこれも、と思っていると、意外に願い事は出てこないところもありますよね。 普段から自分がどんな人生を送りたいのか、と考え続けているからこそ、見えてくることもあるはずです。 今はどうしても欲しいものでも、手に入った後に…
こんにちは、ヒロシです。 あなたは今、自分が思い描いている人生を生きることが出来ているでしょうか？ 小さな頃には、こんな生き方をしてみたい！あの人のようになりたい！といった想いがあったけれども、その気持ちすら薄れてきている。 とりあえず、言われたことをやっていきる生きる人生にマンネリを感じられている、といったところもあるかもしれません。 普段は意識していな…
こんにちは、ヒロシです。 あなたの自己紹介をしてみてください、と言われた時に、意外にも自分のことを説明しようとすると難しく感じられるところもあると思います。 私は〇〇な人間です、といったときに、他人から見た時には、そのように見られていないところもあるかもしれません。 意外なところで、自分にはこういうところもあったんだ、と気づかさせられることもあるでしょう。 …
こんにちは、ヒロシです。 あなたがこれからどんな人生を送っていきたいのか。 その価値観を作り上げているのは、過去に経験してきたことがベースになっていることが多いです。 ここから人生を変えていきたい！と考えている。 そんな時には、過去に作り上げてきたもの、とくに思い込みとなっているところに目を向けてみる必要があります。 今、あなたの目の前にチャンスがあった…
こんにちは、ヒロシです。 最近、何となくだけれども、モヤモヤとした気持ちを感じらている。 そんな時には、気持ちが前向きになり辛く感じられるものですよね。 とくに頭の中でネガティブなことを考え続けてしまうような状況では、前向きなことに目が向き辛くさせてしまいます。 今、何かを考えるのが、おっくうに感じられてしまう。 そこで最初はやる気が起こらないかもしれま…
こんにちは、ヒロシです。 これまでに悩みを抱え込んでしまったと感じられる時には、最初は些細なことがきっかけでも、そこから膨らませてしまったところもあったのではないか、と思います。 1つ気になり出すと、もしかしたら別のところにも不安の種があるのではないか？と感じられてしまうものですよね。 小さな不安の種が大きくならないように、雑念も刈り取っておく意識があること…
こんにちは、ヒロシです。 普段からネガティブ思考のほうが強いと感じられてしまう。 良いことよりも悪いことの方に感情的に反応してしまうのは、何故でしょうか？！ 基本的に私達は失敗から学ぶことで、成長していくことが出来る生き物です。 成功したい！というよりも、失敗したくない！という気持ちの方が、強く出てしまうことにも理由があります。 とくに私達の先祖が狩猟を…
こんにちは、ヒロシです。 普段から何をするにも、ギリギリのタイミングで間に合わせることが多い。 そんな時に、ちょっとしたトラブルがあったりすると、間に合わなかったりすることもありますよね。 いつもより少し早めてみよう、と思ったとしても、なかなかそうした気持ちになれないもの。 基本的に動機付けがなければ、ペースを変えていくのは難しいです。 そこで自分にとっ…
こんにちは、ヒロシです。 相手の幸せのことを考えてあげたい、と思っていたとしても、自分の気持ちが満たされていないときには、ゆとりも生まれてこないところもあります。 自分の心が病んでいる時には、逆に相手にネガティブを伝染させてしまう恐れがあります。 そうした意味では、まずは自分の気持ちを満たしてあげること。 そこから相手にGive出来るものを見出していく姿勢が大…
こんにちは、ヒロシです。 最近、なかなかいいことがないし、良い出会いもないな、と感じられているときには、目線が外に向いてしまっている時なのかもしれません。 そんなモヤモヤした気持ちは、自分にとっての幸福は遙か遠くにあるように感じられてしまうこともありますよね。 いつも不満があると、自分には足りないものを追い求めてしまうのであれば、今回の話は要チェックですね。 …
こんにちは、ヒロシです。 あなたがこれから仲良くしていきたい相手がいる時には、最初に上手く接点を作り出していきたいものですよね。 人とのご縁が繋っていく時には、自然なかたちで、気がついたら仲良くなっていた、という展開になることもあるかと思います。 お互いに好印象を持てるということは、どこかで似たところがあって、分かりあえるものを共有しているから、とも言えます…
こんにちは、ヒロシです。 あなたのこれまでを振り返った時に、目先の損得勘定に囚われてしまい、後悔されたことがあるかもしれません。 今にしてみれば、その当時は大切なことだと思っていたけれど、今となっては、あまり価値を感じられないこともありますよね。 その当時にとっては、大切なことという点がポイントで、時間軸を長くしてみることで、重要性が変わったということになり…
こんにちは、ヒロシです。 あなたにとって人生を変えるきっかけを生み出すのは、感情の持つ力と言っても過言ではありません。 あなたがこうなりたい、という理想があって、それを現実に変えていく時に、生み出される力が人生を好転させるきっかけにも繋がります。 嬉しかったことや悲しかったこと、辛かったこと、といった喜怒哀楽が生み出す感情の力によって、これまでには見えていな…
こんにちは、ヒロシです。 理想の自分のイメージを持とうとするほど、逆に現状を見つめ直すことで、そのギャップに悩んでしまうこともありますよね。 そんな時に、自己分析をしたとしても、それが現状の最適化に繋がってしまうこともあります。 自分には他人に誇れるものがないから、自分を変えるきっかけを掴みたい。 自分探しを繰り返していても、先が見えてこない時には、何が大…
こんにちは、ヒロシです。 これまでのあなたの経験の中でも、他人にしていることが、そのまま自分に返ってくることもあったかと思います。 誰かの為に行動すれば、それが結果的にあなたの為になる。 まさに因果応報という言葉にもあるように、普段の行いを決めているのも、自分の持つ想いからくることが多いからこそ、上手くいっていない時にこそ、視点を外に向けるのではなく、内に見…
こんにちは、ヒロシです。 普段からストレスをため込んでしまう人には、何かがあったときに、いつでも誰かに期待しているところがあるのではないでしょうか！？ 誰かが何とかしてくれる、悪いのは自分のほうではなく、相手のほうだ、といったように、周りが変わってくれることを期待している限りは、幸福は舞い込んでこない。 逆に自分の足元を見つめ直すことが出来る人だからこそ、大…
こんにちは、ヒロシです。 これまでに言いたいことが言えなくて、後悔してしまったという経験をお持ちかもしれません。 自分が言いたいことでも、なかなか言い出せない、というのは、性格のせい、と言えるのでしょうか？ 私は奥手な性格だ、というセルフイメージがあることによって、本音を抑え込んでいるのかもしれません。 ただ、こうした問題の本質をたどっていくと、相手に嫌わ…
こんにちは、ヒロシです。 これまでの思い込みから逃れることによって、一気に人生が変わり出していくこともあります。 どうして自分だけがこんなに頑張っているのだろう、と感じられる時にこそ、自分で作り出している思い込みを疑ってみる必要があります。 とくに日頃から、取り越し苦労をすることが多い、と感じられるのは、余計な雑念に振り回されていることが多い、ということにな…
こんにちは、ヒロシです。 人生を充実させていく為には、どれだけ他者と有意義な繋がりを持つことが出来るのか、にあります。 運という字の当て字から見ても、人から人に運ばれるものだと受け止めることが出来れば、どんな人と繋がっていけば良いのか、という見方も出来ますね。 実際に、あなたにとって豊かな人生を送っているイメージをしようとした時には、素敵な仲間に囲まれている…
こんにちは、ヒロシです。 あなたの人生にとって、大切なものを3つあげてください、といわれたときに、すごく悩むところがあると思います。 普段からそうした理想やゴールについて、考える機会がないことで、誰かの理想の為に生きていて、消耗していると感じられているところもあるかもしれません。 今を一生懸命に生きているつもりであっても、これだけ頑張っているのに、なかなか報…
こんにちは、ヒロシです。 あなたが今、追い求めているものは、外にあるのではなく、すでに内にあるのかもしれません。 すでに与えられているものには、ありがたいと感じられない一方で、自分に持ち合わせていないものを追い求めてしまう。 その結果として、バランスを崩してしまっているところがあるかもしれません。 そこで、今のあなたと同じような環境で過ごしている人がいたと…
こんにちは、ヒロシです。 あなたが現状に不満を感じられているとしたら、今のあなたの何かを変えていく必要があるというメッセージだと受け止めてみる必要があります。 そこで、変わりたいけれども、変われない、と感じられてしまっているのは、そうした現状に甘んじているから、と受け入れる必要もあるでしょう。 No.pain,No.gainではありませんが、ちょっとした勇気を振り絞ることで…
こんにちは、ヒロシです。 周囲から、私は自己中心的な人に見られているのではないか、という点で心当たりがある方にとっては、今回の話は活かせるところがあると思います。 周囲から人気のある人にとってみれば、自分のことと同じように相手のことを考えてあげられる人。 周囲のことをじっくりと観察していることが出来ているから、そんな心のゆとりも生まれてくるところがあります。 …
こんにちは、ヒロシです。 自分が内気な性格だから、という理由で、諦めの理由を作り出してしまうことがあるかもしれません。 とくに性格についての悩みによって、自分の可能性を決めつけてしまうことは、よく見られるところです。 ただ、どんな性格であったとしても、その長所と短所には表裏一体のものがあります。 内気な性格の特徴としては、最初のスイッチが入るのは遅いけれど…
こんにちは、ヒロシです。 今のあなたに自分には〇〇が足りない、、という思い込みが余計なことに頭を悩ませているところああるかもしれません。 基本的に人はないものねだりをすることで、自分に足りないところばかりが目についてしまうところがあります。 逆の見方をすれば、自分に足りないところを補おうとすることで、成長していくことが出来る存在でもありますね。 自分には○…
こんにちは、ヒロシです。 あなたが周囲から良くしてもらうことが出来るのも、普段からどんな関係性を紡ぎあげているのか。 そこで、あなたが良い影響力を与える側にいるのか、ネガティブな影響を与えているのか、によって、状況も大きく変わってくるものですよね。 あなたがポジティブなオーラを持って、周囲を元気にさせることが出来れば、それが信頼貯金に繋がっていきます。 そ…
こんにちは、ヒロシです。 自分がこれだけ頑張っているのに、報われていない、と感じられることがあるかもしれません。 それも相手に見返りを求めることによって、自分の努力を正当化しようとして、気持ちが空回りしている可能性があります。 自分の中では頑張っているつもりになっていることでも、上手くいっていないということは、そのギャップとなる認識のズレを見つめ直していく必…
こんにちは、ヒロシです。 あなたは周囲からよい扱いを受けている人でしょうか？それとも、ぞんざいに扱われることのほうが多いでしょうか！？ 基本的に人には、他人に接している時のように、相手からも見られているところもあったりします。 他人のふりみて我が身ふりなおせ、と言われるように、自分がそんざいに扱われていると感じられる時には、自分自身の立ち振る舞いを見つめ直し…
こんにちは、ヒロシです。 あなたの持つやさしさも、最初の印象で上手く伝わっていないかもしれません。 あなたがどんな人なのか、といった印象は、相手の五感によって、無意識的に感じ取られているもの。 この人はこういう人なんだな、という印象も、最初のインパクトで変わってくるものだからこそ、とくに初対面であれば、どんな印象を与えるのか、が大事になってきます。 基本的…
