こんにちは、ヒロシです。 もし、仮にあなたの目の前にドラゴンボールがあったとしたら、どのような願いを叶えてもらいたいと願うでしょうか！？ あれもこれも、と思っていると、意外に願い事は出てこないところもありますよね。 普段から自分がどんな人生を送りたいのか、と考え続けているからこそ、見えてくることもあるはずです。 今はどうしても欲しいものでも、手に入った後に…
マインドの使い方の秘密に触れることで 心の内面から変わっていくことで あなたの本来の魅力を取り戻すための秘訣をご紹介しています。
こんにちは、ヒロシです。 これだけ自分が相手のことを思っているのに なかなか気持ちが伝わらない。 そんなもどかしさを感じられるときにこそ 自分の足下を見つめ直すときだと捉え直してみます。 相手に気持ちが伝わらなかったとしても あなたの全てを否定されたわけではないし その全てが足りなかったというわけでもない。 相手が必要としているものを あなたがまだ見えていなかった、とみることで ここから…
こんにちは、ヒロシです。 これまであまり目立つことのなかった人達が ある日、突然とモテたり目出すようになることで 周囲からの反応が冷たく感じられるようになることもあります。 これまでにモテることの少なかった人達と 仲良くしてきたことで 悪い意味で傷をなめ合っている関係性があるのだとしたら いったん、そうした周囲の環境から離れてみる勇気も求められます。 同じように、これまでにあなたにとって …
こんにちは、ヒロシです。 相手の気持ちを理解してあげられるためには 傾聴と言われるように、相手の言葉に耳を傾けてあげる。 相手の立場に立ってあげられるからこそ そこに共感ポイントが生まれることになりますが なかなか意識しようとしても簡単に出来ないところがあるのではないでしょうか。 しっかりと話を聞いてあげられているようで 実は自分の都合のよいように話を聞いてしまうことで 相手の気持ちのポイ…
こんにちは、ヒロシです。 人として成長することで もっとモテるようになりたい！と思うときに あらゆる人に好かれようとすることが 逆効果になってしまうことがあります。 あなたから見て魅力的にみえるロールモデルの存在をみても 熱狂的なファンも多ければ、それだけ存在をよく思っていない人もいる。 好き、嫌いのパラメータは そんなバランスで成り立っているところがありますよね。 魅力的な人はどうして…
こんにちは、ヒロシです。 素敵なパートナーは欲しい。 でも恋愛や婚活をしていると知られると 他人の目が気になってしまうから どうしても気が引けてしまう、と 感じられてしまうこともあるかもしれません。 他人の目を気にしているということは まだあなたの心の中で、本当にこの選択が正しいのだろうか？と 心の方向性が定まっていない状態とも言えそうです。 自分にとって本当に大切なことだと気持ちが決ま…
こんにちは、ヒロシです。 何であの人は上手くいって 自分だけは上手くいかないのだろう？といったように 物事の良し、悪しをはっきりとさせようとすることが 心のモヤモヤを増幅させてしまうこともあります。 全てが自分の思い通りにならないと気がすまないのも 自分の心の中で絶対的な正しい基準があって そこに合わないから相手のことを認められない。 ちょっとした決めつけが 相手にとっては負担になることで…
こんにちは、ヒロシです。 あなたの人生のステージが変わるときに 意外なところで妨害してくるようにように感じらてしまうのは 身近な存在から来るものかもしれません。 あなたの周囲に非モテ君がいたとして いきなり美人さんと付き合っていると知ったときに あなたはどう感じられるでしょうか？ 心の中ではおめでとう、、と思いたくなる気持ちと同時に 何かの間違いでしょ、彼には相応しくない、と どこかで感じ…
こんにちは、ヒロシです。 これだけ相手のことを考えてあげているのに どうして自分のことを分かってくれないのだろう？と 思いたくなることは1度や2度のことではありませんよね・・。 とくに相手が女性になったときに 少し目を離していたつもりのことでも 相手にとっては孤独感を感じさせてしまっているかもしれない。 そこから不安というネガティブ感情が高まることで 相手にとってストレスに感じられているか…
自分が絶対に正しいという気持ちがネガティブの要因かもしれない
こんにちは、ヒロシです。 自己中心的な人であるほど傷つきやすいと言われるのは 自分の中で絶対に正しいと思っていることを 正義だと思い込むことによって 相手に対しての包容力を持てていないところから来ているのかもしれません。 学校の勉強のように正しい答えがあることなら その正しさを共有することが大切なことであっても 人生の問題においては、自分が絶対に正しいと思っていることは 相手の正義と重なると…
自分で解決できないことでも、他者視点が解決に繋がることもある
こんにちは、ヒロシです。 ネガティブな感情は小さなものが積み重なって あるところで沸点を超えるかたちで爆発してしまう。 洪水の波が堤防を決壊させてしまうように 一気にこみあげてくるものに対しては なかなか制御するのは難しいところがあると思います。 小さなネガティブな積み重ねがあって それが大きな感情の波を生み出してしまっている、というのであれば その発生源はどこにあるのでしょうか？と視点を…
こんにちは、ヒロシです。 人間関係のボタンの掛け違いを生み出してしまう要因として 嫉妬や妬みといったネガティブな感情が絡み合うことによって 問題を複雑にさせてしまうところがあるかもしれません。 最初は純粋に好きな気持ちだったのが LINEで既読スルーをされてしまった、といったことから こちらがこれだけ相手のことを大切に想っているのに どうして分かってくれないの？と プラスの感情がマイナスに傾いて…
こんにちは、ヒロシです。 ネガティブな感情の原因となっている 妬みや嫉妬がどこから生まれてくるのか、という点で あなたにないものを相手が持っている。 そして、自分と相手には近いところがあるからこそ 感じられてしまう感情であることに触れてきました。 あなたがこうした感情が生まれたときに どのように受け止めていくのか、によって 人生の方向性も変わりだしていく。 建設的な行動に結びつけていくた…
こんにちは、ヒロシです。 これまでにあなたにとって 自分にはないものを持っている人をみると つい妬みや嫉妬の気持ちを抱いてしまい 後から恥ずかしいと感じられることもあったかもしれません。 ネガティブな感情を持ち続けていると どうしても人生を前向きに生きようとする気持ちに なり辛いところもあるので そうしたモヤモヤを出来るだけはやく 手放すことが出来ることによって 人生もより意義のあるものに変…
あなたにとって身近な人が、変わろうとするときにドリームキラーになってしまうワケ
こんにちは、ヒロシです。 あなたが人生のステージを変えたい！と願っているときに 一番、気をつける必要があるのは 意外にも身近にいる人という点が 見落としがちになっていることがあります。 あなたが普段、仲良くしている仲間や友人の存在は あなたと似た価値観があって考え方や価値観が近い存在だからこそ 一緒に繋がっているとも言えます。 これまでにあまりモテてこなかった人は やはり似たタイプの人と繋…
こんにちは、ヒロシです。 あなたからみてどんなに恵まれているように見える人でも 実際にはそれほど幸福感を感じていなかったり 逆に大変そうに見える人でも 当の本人にとっては充実した人生を送っているかもしれません。 あなたが普段、今の自分は幸せだな〜、と感じられるときに どんなことをイメージされますか？ 普段だったらないようなプチサプライズといった いつもだったらないことが起こったときには 必…
こんにちは、ヒロシです。 普段からネガティブな感情をため込んでしまう人の特徴として 上手くいっていないときに怒りや妬みといった感情を 外側に向けてしまうことで 関係を気まずくさせてしまうところがあるかもしれません。 基本的に人が何かを恨むときに 誰かのせいでうまくいかなかったと思える時に モヤモヤを内向きにため込まないように 外側に原因を求めたくなる生き物です。 感情を内向きにため込んでし…
こんにちは、ヒロシです。 自分が変われば、結果的に相手も変わる。 相手を変えようとするのではなく 自分を変えるほうが楽だと言われるところもありますよね。 毎日、顔を合わせるだけで嫌になってしまう相手がいるときにも あなたが相手と一緒にいると自分で決めているから、と 問題の前提を置くことによって 相手のことをどうこう考えるのではなく 自分からこの状況を変えていくために どうしたら良いだろうか…
こんにちは、ヒロシです。 未来の先読みが出来る人はそれだけ可能性を持つ人のようにみえて 逆にそれだけ目に見えないプレッシャーを感じる機会も多くなるので 生き方としては難しいところがあるかもしれません。 理想の未来を切り開いていく為には 未来から逆算することから現状を見つめ直していくこと。 そんな先読みのしすぎが かえって逆にネガティブな感情を膨らませてしまいます。 とくに理想が高い人であ…
こんにちは、ヒロシです。 不思議なことに感情には雲のようなところがあって その多くの場合は後から振り返ってみたときに 何故、そんなことで怒っていたのだろう？ そんなに気にすることでもなかったかな、と思えることが多いですよね。 大きなトラウマとなってしまうケースは除いたとして 時間の経過によって自然と忘れていくケースや 精神的な成熟によって解放されていく感覚もあると思います。 とくに精神的な…
こんにちは、ヒロシです。 人間関係で煩わしく感じていることや 会社で嫌なことがあったときなどで モヤモヤを感じているときに 悩みが抽象的になっていることで 何となく満たされない気持ちだけを増幅させてしまいます。 ○○さんとは生理的に合わない。今の会社が嫌だ。など 問題点を抽象的に捉えているほど 本質的な解決に繋がっていかないことが多いので 同じ問題を何度も繰り返してしまうことになってしまいま…
こんにちは、ヒロシです。 自分にとって当たり前だと思っていたことが 当たり前でなくなったときに 心にとっては大きな負担となって ずっしりと重く感じられてしまうものがありますよね。 とくに理想が高くて完璧症の傾向があるほど 人生で上手くいかないことで 自分のことを必要以上に責めてしまうことで 逆に自分の評価を下げてしまう。 相手に当たってしまうことで 心理的な距離も遠ざけてしまうといったこ…
こんにちは、ヒロシです。 自分には不安に対する耐性が弱いところがあるのではないか。 そう感じられているのであれば 逆に自分には弱いところがあるかもしれないな、と 受け止めてしまったほうが気持ちが楽になるところがあります。 コロナ渦の影響もあって日頃から不安を感じやすい環境になっているからこそ 周囲の情報に振り回されることで、気持ちが乱されやすいと感じる人ほど ちょっとしたマインドセットの持…
こんにちは、ヒロシです。 モテる人になるには、モテる人の習慣を真似ていくこと。 一般的に言われる成功法則からいえば 自分のやり方はいったんさておいて 理想のロールモデルの生き方を手本にすることが 目的を達成するための秘訣であるかもしれません。 その一方で、人生の最終的な理想の姿としては モテることが目的だけではなく 幸福度を高めていくところにあるのではないでしょうか。 実際にモテるように…
こんにちは、ヒロシです。 感情の正体を探っていくと その多くには実態があるものではなく 前後の気持ちの浮き沈みによって感じられてしまうところもあります。 とくに将来に対しての不安であったり 急に過去のことを思い起こすことによって ネガティブな気持ちにさせられることの 多くに当てはまるものがありますね。 冷静に考えてみると、今の自分には 直接的に関係しない実態のないものでも 何となく曖昧な不…
こんにちは、ヒロシです。 人生で成長を実感できるときには ネガティブな感情と向き合ったときに どのように乗り越えてきたのか、という点で 大きな学びが得られることが多かったりします。 逆にいえば、ポジティブなときには とくに反省や教訓となることを見いだすことがないので これまでの自分の考え方ややり方が変わるわけでないので ポジティブな状態が続いていることは 見方によっては良いことではないのかも…
こんにちは、ヒロシです。 人間関係が深まっていくきっかけとして 意外なところで接点があったり、共通点を見いだすことが出来て そこから関係が接近していくこともありますよね。 仕事をしているときにも、仕事に対しての信頼感だけではなく ちょっとした雑談をしていく中で お互いの理解が深まることで風通しがよくなることもあります。 お互いにとって相手の一面を知ることが出来るのは 意外性の中にこそ発見が…
こんにちは、ヒロシです。 人生の問題と向き合っていくときには 傷つくことを恐れることが マインドセットを後ろ向きなものにしてしまうので 現状を肯定する思考に結びついてしまいます。 恋愛や婚活といった人生を変えるステージでは 不安やプレッシャーもつきものですが その波に飲まれないためにも 失敗との向き合い方に対する マインドセットを変えていくように 見つめ直していきたいところです。 そこで、…
こんにちは、ヒロシです。 あなたが自分のことをどんな人なのか、という思い込みが 性格や個性を作りあげているという意味で 私は○○である、と心の中で思っている言葉が そのままイメージに繋がっていることになります。 頭の中では自分も素敵なパートナーと巡りあえると思っていても 心の中で自分にはどうせ、、と思い込んでしまっていることから ご縁の可能性を遠ざけてしまっているところがあるのかもしれません…
こんにちは、ヒロシです。 理想の恋人やパートナーに求める条件として 尽くしてくれる人がいい、母親の代わりになってくれるような存在が欲しい。 その代わりに自分が相手のことを支えてあげられるようになりたい。 そんな気持ちは逆に自分にとって都合のよいときには 優しくしてあげられるけれども 自分に都合が悪くなったら、知りませんよ、という気持ちが 見え隠れしてしまっているところもあります。 相手の…
こんにちは、ヒロシです。 他人に何か言われたときに、つい苛立ちを感じてしまったり 不快感を感じてしまうことがありますよね。 別の人にとってはそれほど気になることではなくても あなたにとっては辛い一言に受け止められてしまうこともある。 逆にあなたにとってはたいしたことがなくても 別の人の視点に立ってみると、辛い一言として 受け止められてしまっていることもあるでしょう。 とくに自分にとってコ…
こんにちは、ヒロシです。 人生を生き抜く上で大切になってくるのは 上手くいっているときには 何をやっても上手くいくのに対して 上手くいっていないときに どのように向き合って乗り越えていくのか、にあります。 日常生活の中で一喜一憂して 心が満たされないと感じるのは 上手くいっていないときに気持ちの切替えが 出来ているのだろうか、という点に行き着きます。 基本的に幸福感を感じるときには これま…
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こんにちは、ヒロシです。 もし、仮にあなたの目の前にドラゴンボールがあったとしたら、どのような願いを叶えてもらいたいと願うでしょうか！？ あれもこれも、と思っていると、意外に願い事は出てこないところもありますよね。 普段から自分がどんな人生を送りたいのか、と考え続けているからこそ、見えてくることもあるはずです。 今はどうしても欲しいものでも、手に入った後に…
こんにちは、ヒロシです。 あなたは今、自分が思い描いている人生を生きることが出来ているでしょうか？ 小さな頃には、こんな生き方をしてみたい！あの人のようになりたい！といった想いがあったけれども、その気持ちすら薄れてきている。 とりあえず、言われたことをやっていきる生きる人生にマンネリを感じられている、といったところもあるかもしれません。 普段は意識していな…
こんにちは、ヒロシです。 あなたの自己紹介をしてみてください、と言われた時に、意外にも自分のことを説明しようとすると難しく感じられるところもあると思います。 私は〇〇な人間です、といったときに、他人から見た時には、そのように見られていないところもあるかもしれません。 意外なところで、自分にはこういうところもあったんだ、と気づかさせられることもあるでしょう。 …
こんにちは、ヒロシです。 あなたがこれからどんな人生を送っていきたいのか。 その価値観を作り上げているのは、過去に経験してきたことがベースになっていることが多いです。 ここから人生を変えていきたい！と考えている。 そんな時には、過去に作り上げてきたもの、とくに思い込みとなっているところに目を向けてみる必要があります。 今、あなたの目の前にチャンスがあった…
こんにちは、ヒロシです。 最近、何となくだけれども、モヤモヤとした気持ちを感じらている。 そんな時には、気持ちが前向きになり辛く感じられるものですよね。 とくに頭の中でネガティブなことを考え続けてしまうような状況では、前向きなことに目が向き辛くさせてしまいます。 今、何かを考えるのが、おっくうに感じられてしまう。 そこで最初はやる気が起こらないかもしれま…
こんにちは、ヒロシです。 これまでに悩みを抱え込んでしまったと感じられる時には、最初は些細なことがきっかけでも、そこから膨らませてしまったところもあったのではないか、と思います。 1つ気になり出すと、もしかしたら別のところにも不安の種があるのではないか？と感じられてしまうものですよね。 小さな不安の種が大きくならないように、雑念も刈り取っておく意識があること…
こんにちは、ヒロシです。 普段からネガティブ思考のほうが強いと感じられてしまう。 良いことよりも悪いことの方に感情的に反応してしまうのは、何故でしょうか？！ 基本的に私達は失敗から学ぶことで、成長していくことが出来る生き物です。 成功したい！というよりも、失敗したくない！という気持ちの方が、強く出てしまうことにも理由があります。 とくに私達の先祖が狩猟を…
こんにちは、ヒロシです。 普段から何をするにも、ギリギリのタイミングで間に合わせることが多い。 そんな時に、ちょっとしたトラブルがあったりすると、間に合わなかったりすることもありますよね。 いつもより少し早めてみよう、と思ったとしても、なかなかそうした気持ちになれないもの。 基本的に動機付けがなければ、ペースを変えていくのは難しいです。 そこで自分にとっ…
こんにちは、ヒロシです。 相手の幸せのことを考えてあげたい、と思っていたとしても、自分の気持ちが満たされていないときには、ゆとりも生まれてこないところもあります。 自分の心が病んでいる時には、逆に相手にネガティブを伝染させてしまう恐れがあります。 そうした意味では、まずは自分の気持ちを満たしてあげること。 そこから相手にGive出来るものを見出していく姿勢が大…
こんにちは、ヒロシです。 人間関係を円滑にしていく為の秘訣には何がありますか！？ とくに苦手なタイプの人との付き合い方は、頭を悩ませてしまうものがありますよね。 きっとあなたの周囲には色々なタイプの人がいて、どんな人にも合わせられるようになりたい、と感じられているかと思います。 そこで、どんな人にも苦手とするタイプの人はいるのだからこそ、全ての人に好かれよ…
こんにちは、ヒロシです。 あなたがまだ周囲から信頼されていない、と感じられる時には、まだ自分が相手に対して、Give出来るものが見えていない。 周囲に対して役に立つことが出来ていないのではないか、と感じられてしまうものですよね。 相手が求めていないことをどれだけ頑張ったとしても、なかなか信頼には繋がっていかないもの。 ここで、何が最初のきっかけになるのか、を見…
こんにちは、ヒロシです。 普段から自分のことを考え続けている人と相手のことを考えてあげられる人では、どんな差が見られるのでしょうか！？ 自分のことだけを考えている人にとっては、相手の興味や関心が見えていない。 つまり、相手との接点を作り出し辛くなることになってしまいます。 お互いのコミュニケーションのスタートは、自分と似たところがあることから距離感も縮まっ…
こんにちは、ヒロシです。 これまでに上手くいかなかった時に、いつまでも気持ちを引きずってしまうことが多い。 そう感じられる背景には、責任を背負いすぎてしまう。 とくにどんなことでも完璧でなければ、と思っているほど強く感じられているところかと思います。 上手くいっていない時に感じられるモヤモヤの原因の1つには、後悔や反省から来ているものがあります。 過去の…
こんにちは、ヒロシです。 周囲の人からどのように見らされているのか、によって、自分の存在意義も浮かび上がってくる。 そうした意味で、自分はどんな人間として立ち振る舞っていきたいのか、という軸を持つことが大切になってきます。 一方で、こだわりが生まれることによって、逆に見えなくさせてしまう側面もあったりします。 長所と短所は表裏一体のものであるからこそ、あな…
こんにちな、ヒロシです。 最近、周囲から冷たく扱われてしまっているのではないか！？ 疑心暗鬼な気持ちでいるときには、自己中心的な視点になっているところもあったりします。 基本的に人間関係のベースにあるのは、Give＆Takeの関係。 自分が相手の為に何が出来るのだろう？と考えて動いている結果として、協力や感謝が得られるものですよね。 嫌われたり、浮いてしまってい…
こんにちは、ヒロシです。 理想の自分にとって不要なものを手放してみる、と言われた時に、難しく感じられる理由。 それは、これから使うかもしれないけれども、いったん残しておこう、と思えるものにあるのではないでしょうか！？ 部屋の中を見渡してみたときにも、そうした積み重ねの習慣によって、積もらせてしまうものがあったかと思います。 とりあえず、残しておこう、という…
こんにちは、ヒロシです。 調子があがってこない時や、嫌なことがあったときには、どうしても自分の良いところに目を向けられなくなってしまいます。 自分の良いところよりも、悪いところに目が向いてしまうので、気分も下がってしまうところもあるかと思います。 そこで、他人と比べてしまうことで、自分だけがどうしてこうなってしまうのだろう、と感じることで、悩みを増やしてしま…
こんにちは、ヒロシです。 何かあるとどうしてもネガティブな方向に物事を考えてしまう。 これからどうなるのか、分からない未来だからこそ、ポジティブなことがあるかもしれないのに、ネガティブに考えてしまう。 そんな時には、理想のパターンをひらすたイメージしてみることもおススメです。 どんなことでも理想のありたい姿から逆算してみることが、良い発想を生み出す為の秘訣…
こんにちは、ヒロシです。 小さなことを積み重ねていくことによって、気がついたら大きなものになっていた。 そうした意味で、「ローマは1日にしてならず」ということわざもあります。 普段から当たり前のことが出来ているから、積み重なって信頼に繋がっていくことになりますね。 逆に小さな不快感を与え続けてしまうことで、信頼低下に繋がってしまうこともあるでしょう。 こ…
こんにちは、ヒロシです。 自分を変えていきたい、と思っているうちには、なかなか変わる為のチャンスに巡り合えないこともあります。 その前提として、現状に対して、どうしても変えていきたい！という不満があってこそ、ですよね。 ありたい自分の姿になる為にも、どうしても変わる必要があるという渇望感を持たせられるのか。 その動機付けのあるなしが、大きなターニングポイン…
こんにちは、ヒロシです。 あなたが今、追い求めているものは、外にあるのではなく、すでに内にあるのかもしれません。 すでに与えられているものには、ありがたいと感じられない一方で、自分に持ち合わせていないものを追い求めてしまう。 その結果として、バランスを崩してしまっているところがあるかもしれません。 そこで、今のあなたと同じような環境で過ごしている人がいたと…
こんにちは、ヒロシです。 あなたが現状に不満を感じられているとしたら、今のあなたの何かを変えていく必要があるというメッセージだと受け止めてみる必要があります。 そこで、変わりたいけれども、変われない、と感じられてしまっているのは、そうした現状に甘んじているから、と受け入れる必要もあるでしょう。 No.pain,No.gainではありませんが、ちょっとした勇気を振り絞ることで…
こんにちは、ヒロシです。 周囲から、私は自己中心的な人に見られているのではないか、という点で心当たりがある方にとっては、今回の話は活かせるところがあると思います。 周囲から人気のある人にとってみれば、自分のことと同じように相手のことを考えてあげられる人。 周囲のことをじっくりと観察していることが出来ているから、そんな心のゆとりも生まれてくるところがあります。 …
こんにちは、ヒロシです。 自分が内気な性格だから、という理由で、諦めの理由を作り出してしまうことがあるかもしれません。 とくに性格についての悩みによって、自分の可能性を決めつけてしまうことは、よく見られるところです。 ただ、どんな性格であったとしても、その長所と短所には表裏一体のものがあります。 内気な性格の特徴としては、最初のスイッチが入るのは遅いけれど…
こんにちは、ヒロシです。 今のあなたに自分には〇〇が足りない、、という思い込みが余計なことに頭を悩ませているところああるかもしれません。 基本的に人はないものねだりをすることで、自分に足りないところばかりが目についてしまうところがあります。 逆の見方をすれば、自分に足りないところを補おうとすることで、成長していくことが出来る存在でもありますね。 自分には○…
こんにちは、ヒロシです。 あなたが周囲から良くしてもらうことが出来るのも、普段からどんな関係性を紡ぎあげているのか。 そこで、あなたが良い影響力を与える側にいるのか、ネガティブな影響を与えているのか、によって、状況も大きく変わってくるものですよね。 あなたがポジティブなオーラを持って、周囲を元気にさせることが出来れば、それが信頼貯金に繋がっていきます。 そ…
こんにちは、ヒロシです。 自分がこれだけ頑張っているのに、報われていない、と感じられることがあるかもしれません。 それも相手に見返りを求めることによって、自分の努力を正当化しようとして、気持ちが空回りしている可能性があります。 自分の中では頑張っているつもりになっていることでも、上手くいっていないということは、そのギャップとなる認識のズレを見つめ直していく必…
こんにちは、ヒロシです。 あなたは周囲からよい扱いを受けている人でしょうか？それとも、ぞんざいに扱われることのほうが多いでしょうか！？ 基本的に人には、他人に接している時のように、相手からも見られているところもあったりします。 他人のふりみて我が身ふりなおせ、と言われるように、自分がそんざいに扱われていると感じられる時には、自分自身の立ち振る舞いを見つめ直し…
こんにちは、ヒロシです。 あなたの持つやさしさも、最初の印象で上手く伝わっていないかもしれません。 あなたがどんな人なのか、といった印象は、相手の五感によって、無意識的に感じ取られているもの。 この人はこういう人なんだな、という印象も、最初のインパクトで変わってくるものだからこそ、とくに初対面であれば、どんな印象を与えるのか、が大事になってきます。 基本的…
こんにちは、ヒロシです。 これまでにこの人とは合わないけれど、なんとか上手くやっていくしかない、と自分に言い聞かせていた経験をお持ちかもしれません。 職場やチームの中では、自分に合わない人がどうしてもいるもの。 その現実を受け入れたうえで、その中でどんな立ち位置を取っていくのか、が大切になってきます。 その前提として、どんな人とも仲良くすることが出来ること…
こんにちは、ヒロシです。 自分自身のことをなかなか受け入れられない、と感じられてしまうのは、自分の性格と上手く付き合えていないところがあるのかもしれません。 例えば、内向的な自分のイメージを持っている人が、ムリに外向的な人の立ち振る舞いをしようとすることは、心にとっては大きなストレスに感じられてしまうもの。 そこで、人間関係を変えていきたい、と思ったときに、…
こんにちは、ヒロシです。 あなたが周囲の人にどんな人だと思われているのか、というのも、周りの評価によって決められているように感じられますよね。 そんな周囲の評価も、自分がどんな存在だと思われたいのか、というイメージによって、作られている側面もあります。 自己評価と他者評価は、双方向に繋がりあって生み出されるもの。 まずは、自分の中にある思い込みの力が、周囲…
こんにちは、ヒロシです。 これまでに仲良くしてきた人であっても、ちょっとしたボタンの掛け違いから疎遠になってしまった、という経験をお持ちかもしれません。 とくに立場や状況といった環境が変わったときに、自然と関係性も変わり出していくことになります。 これまでの関係性がずっと続けていく為にも、そのバランスを取り続けていくことが大切になってきます。 ちょっとした…
こんにちは、ヒロシです。 あなたにとって怒りという言葉を聞いたときに、どんなイメージが思い浮かぶでしょうか？ 上手くいかない時や他人に理解されない時のイライラといったことから、湧き上がってくるもの、というイメージをお持ちかもしれません。 その瞬間を思い浮かべると、おそらくネガティブなことしか浮かび上がってこないところもありますよね。。 上手くいかないことが…
こんにちは、ヒロシです。 どれだけ仲良くしていても、ちょっとした発言で信頼を失ってしまったり、立場が変わることで、疎遠になってしまうこともありますよね。 それだけに普段からどんな関係性を作り上げようとしているのか、という生き方も大きな影響を与えることになります。 自己中心的に生きている人にとっては、お互いの利害関係が一致しているうちには、仲良く出来ていても、…
こんにちは、ヒロシです。 あなたの周囲で魅力的に見える人には、きっと友人が多いのだろうな、と見えているかもしれません。 実際にどんな人とも上手くやっていける人だからこそ、その交友関係も深いものに見えると思います。 ただ、実際にはどんな人ともまんべんなく仲良くするのではなく、本当に大切な人と上手く繋がっていけるように人間関係を作り上げているところもあったりしま…
こんにちは、ヒロシです。 あなたがこれまでに嫌なことがあったとしても、時間が解決してくれた経験をお持ちかもしれません。 嫌なことがあったとしても、それがずっと続くわけではないし、次のチャンスがやってきたときに、どのように掴むのか、が大切になりますよね。 ネガティブな感情を抱いているときにも、そこには波のような特徴があって、上手く乗り継いでいく感覚を大切にした…
こんにちは、ヒロシです。 あなたの普段の傾向として、人に話をしたがる側でしょうか？人の話を聴いてあげられる側でしょうか？ もし、前者であれば、コミュニケーションが一方通行になっているところがあります。 そんなときには、自分の言いたいことばかりを伝えていて、相手の言葉に耳を傾けてあげられていないところもあります。 あなたが相手のことをこれだけ考えているのに、…
こんにちは、ヒロシです。 初めて会う人と話をするときや人前で話をするときに、どちらかというと緊張しやすいタイプですか？と聞かれたときに、多くの方はYesと答えられると思います。 そんなときに、どうして自分だけが、、と思い詰めてしまうことで、逆にプレッシャーを感じられてしまうことにもなります。 いつもとは違って慣れないことをしようとするときには、緊張するのは自然の…
こんにちは、ヒロシです。 これまでに大きな理想を持って、取り組んできたことでも、すぐに挫折してしまうことが多い。 ちょっとでも嫌なことがあると諦めてしまう、と感じられてしまうのであれば、まずは小さなきっかけを掴む経験を大切にしたいところです。 いきなり大きなことにチャレンジしようとしても、すぐに結果が伴うことばかりではないからこそ、大きな理想に対しては、そこ…
