こんにちは、ヒロシです。 これからどんな未来を描いていきたいのか、と思った時に、これまでの過去の経験をベースにしてイメージされていくことになります。 例えば、前回のテストが20点だとしたら、次はいきなり90点ではなく、まずは30点を超えていこう！と思えるものですよね。 自分の可能性はだいたいこれくらい、と決めているのは、直前の状態であるとも言えます。 そうした意…
マインドの使い方の秘密に触れることで 心の内面から変わっていくことで あなたの本来の魅力を取り戻すための秘訣をご紹介しています。
こんにちは、ヒロシです。 相手のことを大切に思うがあまり 個人的なことに踏み込んでしまうことで 逆に関係を悪くしてしまった。 軽々しい気持ちで接してしまったことで 相手の気持ちを逆なでしてしまった、といった経験を お持ちの方もいるかもしれませんね。 深い人間関係として成熟させていくときにも 心理的にも物理的にも腹八分目のところで 上手く距離感を取ることが出来ることによって お互いの関係性も…
こんにちは、ヒロシです。 ネガティブな感情が生まれてくるのは 必ずしも悪いことではなく そんな気持ちとどのように向き合っていくのか、を 大切にしたいところです。 普段からネガティブな気持ちを持つ人であるほど 逆にポジティブでいたいと願うからこそ 気持ちが空回りしてしまうところがあるかもしれません。 不安や不快といった嫌な思いをするということは その逆に喜びや爽快感といったプラスの感情がある…
こんにちは、ヒロシです。 人生で上手くいっていない時や辛く感じられる時には どうして自分だけがこんなことになってしまうのだろう？と 自分に対してフォーカスが向いてしまうところがあります。 自意識が強くなることによって 望んでいない現実感をより強めてしまうことになる。 その結果として息苦しさを感じられてしまうところがあるのかもしれません。 そんな時にどのように気持ちのスイッチを切り替えてみ…
こんにちは、ヒロシです。 どんなことでも前向きに受け止めて ポジティブに解釈できるというポジティブシンキングも 自己客観が出来ていないことで 相手にイライラとして伝わってしまうことがあります。 毎回、同じ失敗を繰り返しているときに 何の反省もなしに｢次はきっと上手くいく｣｢反省しなくても大丈夫｣と言ったとしたら 周囲からもなんて勘違い野郎なんだ、と 厳しい目で見られることになってしまいます。…
こんにちは、ヒロシです。 目的を達成には障害を乗り越える必要がある あなたがまだ見ぬ未来を手にするためには 少しでもチャレンジ要素があることに チャレンジしていく必要があります。 チャンスは待っていてもやってくるものではなく こちらから掴む！という気持ちがあって その可能性も目の前に広がってくるものですよね！ 人生が楽しいものになるのか、苦行になってしまうのか、も 目の前の障害とどのよう…
こんにちは、ヒロシです。 いつか素敵な人と巡り会うことが出来る。 理想が高すぎる人が、恋愛でも婚活でも 上手くいかない理由としては 自分にとって大切な人と聞いた時に そのハードルが高すぎるところがあるかもしれません。 未来に期待をすることで妄想を膨らませている最中は 気持ちよく感じられていたとしても ふと現実に立ち返ると まだ素敵なパートナーは目の前には現われていないという 虚しさに襲われ…
こんにちは、ヒロシです。 イライラやモヤモヤした気持ちになるときに どうしても人に話せないときには 自分の心の中で気持ちを消化出来ることが大切になりますよね。 誰かに頼る前に自分の気持ちの整理をしようと思ったときには 以前にもネガティブな感情が生まれてきたときには 紙に書き出して手放してしまう、という感情の断捨離もオススメです。 ★ネガティブなオーラをため込まないコツ★ http://fanblogs.jp…
こんにちは、ヒロシです。 ネガティブな気持ちや怒りがわき上がってきたときに その原因も2つのパターンに分けてみることが出来ます。 1つは自分の行動や習慣を見直すことによって解決が出来る 自分次第で何とかなりそうな問題。 もう1つは自分以外の誰かや状況が変わらなければ 解決が難しい問題になります。 例えば、明日までに仕上げなければならない レポートがあったときに どのように対処したら良いだ…
こんにちは、ヒロシです。 ほんの些細なことで、ついカッとなってしまうことで 後から取り返しのつかないことを言ってしまった、、。 そんな苦い経験を1度はされたことがあるのではないでしょうか！？ 怒りの感情にはそれだけ普段の理性を吹き飛ばすだけの 強力なパワーがあるからこそ その取り扱いには気を付けていきたいものです。 そんな場面を後から思い起こしてみたときにも 確かに怒りの気持ちは分からな…
こんにちは、ヒロシです。 端からみて自由で気ままな生き方が出来ている人をみて とても羨ましく感じられてしまうことがあるかもしれませんね。 それとは逆に他人からみると決して幸せとは言えない状況でも 当の本人にとっては、幸せを実感出来ているからこそ 前向きに生きることが出来ていることもあります。 幸せや不幸という感情は 当の本人がどのように現実を解釈するのか、によって 受け止め方も変わることに…
こんにちは、ヒロシです。 過去に起こったことは変えることは出来ないけれど 未来にはこれから何が起こるのか分からないからこそ そこに期待や不安という感情が生まれることになりますよね。 今を前向きに力強く生きる為には 未来を見据える時にも 期待感を持っていきるようになりたいところです。 そこで、未来に期待する前に大切にしたいことには 今日という1日を大切にし続けていくことにあります。 婚活を…
こんにちは、ヒロシです。 忙しいという言葉には心をなくすという字が当てられているように 忙しいときには、自分の本来の心のありたい姿が 見失われてしまうことがあります。 忙しくて疲れているときには 何か大きな決断や判断をしようとしても ネガティブな感情に取り囲まれていることによって 正しい判断が出来ていないのではないか、と 感じられてしまうこともありますよね。 コミュニケーションの問題をとっ…
こんにちは、ヒロシです。 すごく魅力的に見える人でも 自分語りが強い人であることによって 人付き合いではつい敬遠されてしまう人もいます。 モテるようになりたい前に まずは自分のことを大切にすることは マインドセットに安定感をもたらす為にも大切なことです。 その一方で、いつも自分が中心になって 他の人のことを見えなくさせてしまうことで 相手に対しての配慮の気持ちが 欠けてしまっているところが…
こんにちは、ヒロシです。 理想の高い人生観を持っているにも関わらず 現実がなかなか理想に近づいていないのは 目の前の小さな幸せを感じるための マインドセットに問題があるのかもしれません。 あれが欲しい、これが欲しいと願い続けるということは その状態が満たされていないことを 毎日、自分に言い聞かせていることになる。 つまり、あなたの無意識には その状態が現状に相応しいものだと 受け止められて…
こんにちは、ヒロシです。 ネガティブな感情は口にすることで その言葉に感情が乗ってネガティブなイメージを引き起こしてしまう。 悪口や批判をすることなく 相手のよいところだけを見ようと すぐにポジティブな性格に変わろうとするのは 難しいところがあるかもしれません。 昨日の記事の中では ネガティブなオーラをため込まないコツとして モヤモヤとした感情を紙に書き出してしまうことで そのまま頭の中か…
こんにちは、ヒロシです。 人の悪口を言うということは 他人に対して、ネガティブな感情を向けているようで 結果的に自分のところに ブーメランとなって返ってくるものがあります。 言葉にして鬱憤を晴らしているように見えて ネガティブな気持ちを心に蓄積させてしまうことになります。 あなたの周囲に人の悪口ばかりを言う人がいたときに 最初は一緒に同調して、気持ちよく感じられたとしても ネガティブなオー…
こんにちは、ヒロシです。 あの人は本当に信頼できる人なのだろうか？ 人のことを疑うということは 分かっていても気持ちの良いものではありませんよね・・。 相手に対して疑問を持つようになることによって 人間関係はギクシャクしたものになってしまうものです。 とくに相手に疑念を持つようになるのは 相手に見返りを求めるところが 最初のきっかけとしてあるのだと思っています。 あなたが本当に好きな人と…
こんにちは、ヒロシです。 あなたが日頃からどんな人に囲まれているのか、によって あたたがどんな人なのか、ということも決まるところがあります。 周囲のことは関係ない、と言いながらも 人には目立たず、足を引っ張らないように、と 周囲との協調性やバランスを意識して 自然と振る舞うようになっていきます。 これまでに経験してきたコンパなどでも あなたが卒業してきた学校の持つ印象が あなたの印象になっ…
ネガティブな感情をポジティブな方向に向けていくこと 何かを手放すことによって、新しい可能性がやってくる。 そうした意味で 自分がこれまでに執着してきたことなど ずっと離れることが出来なかったものを手放すことから 人生の転機を手にすることも出来るものです。 と言いながらも 今、あなたが持っていることが 良いものであっても悪いものであったとしても 何かを手放すということには勇気がいりますよね。…
身体の状態で場の雰囲気が変わることになる 大切な場面ではどうしてもつい緊張してしまうものですよね。 大切な婚活の初対面などで会話を盛り上げていくためにも 場の雰囲気を整えていくことが出来るのか、が その後の展開にも影響するところがあります。 会話が弾んでいくときには お互いの会話のもとに共通点があって 話が膨らませていくことが出来ることは大切。 そのときには、どれだけお互いがリラックスす…
身体が温まることで、心も温かくなっていくもの 誰にも温かく接してあげることが出来て感じがよい人を見ると とても魅力的なオーラを感じられるものがありますよね。 他人を気遣うことが出来る心のゆとりや 心をオープンに保つことが出来る寛容な気持ちは どこから来ているのか、と気になってしまうものです。 嫉妬や苛立ちに囚われることなく 柔軟な思考を持ち合わせている人には 体温が温かいことにも関係すると…
異文化交流をするように楽しむ心を持たせてみること 人と人の共同生活の中では どうしても相手のことを理解出来ずに ストレスを抱え込んでしまうこともありますよね。 とくに意思疎通が伝わらないときに お互いに理解されているのだろうか、という気持ちになることによって 強いストレスに感じられてしまうものです。 外国語を学び始めた頃のことを思い起こしてみても コミュニケーションを取ろうとして 言葉が通…
こんにちは、ヒロシです。 自分に都合のよい解釈をしていないのか、を意識してみること 少しイラッとすることがあったときに 最初はそれほど大した問題ではなかったにも関わらず いつの間にか大きな怒りに膨らんでしまうこともあるかもしれません。 小さなほころびが大きな亀裂になってしまうのは 1つのきっかけが新たな解釈を生み出してしまい 大きな問題であるような解釈を感情に与えてしまっているからとも見れ…
こんにちは、ヒロシです。 期待と現実のギャップを上手くうめていくこと これまでに相手の期待に応えようとしすぎることで 消耗していると感じてしまうときには 期待と現実のギャップとどのように向き合っていくのか、という点で そのバランス感覚を整えていく必要があるでしょう。 ストレスとの向き合い方をみても ストレスが大きすぎすると精神的にまいってしまう。 逆にストレスがないライフスタイルになると…
こんにちは、ヒロシです。 全ての人に好かれなくても良いと割り切れる気持ちも大切 人間関係には不思議なところがあって みんなに好かれようとすることで 逆にみんなに好かれていない、といったことが起こります。 逆向きにみれば みんなのことが好きだということは 相手からみれば可も不可もない存在であって 相手からみても重要性の高い人だと見てもらうことが出来ません。 あなたがどんな人なのか、という …
こんにちは、ヒロシです。 ちょっとしたサプライズが好感度を高めるきっかけになる！ あなたが幸せを感じられる時には 今の少し前の状態と比べて 嬉しいことがあったときには幸せ 悲しいことや怒りを感じることがあったときには不幸せを感じる。 そんな相対比較の中で 今の気分が決まってしまうところもあるでしょう。 ずっと永遠に幸せという感情が続くわけでもないし 不幸せでい続けることも決してない、とい…
こんにちは、ヒロシです。 モヤモヤを言語化出来るからこそ気持ちも安定する 一般的に男性のほうが女性よりも、話をするのが苦手。 そうした一面があるのかもしれませんが 自分の気持ちが落ち着かないときに モヤモヤの正体を言語化するのも苦手というところがあります。 少しイラッとしたときに 見境がなくカッとなってしまうところがある。 ちょっとした感情の起伏に悩まされているというのであれば モヤモ…
コミュニケーションのギャップを埋めるためのトライを大切にすること
こんにちは、ヒロシです。 コミュニケーションのギャップを埋めるためのトライを大切にすること デートや婚活でどうしても話が続かない、という悩みも ちょっとした話の繋がりを意識することで コミュニケーションにも改善を生み出すことも出来ます。 一般的に女性のほうが男性よりも話好きな人が多く 論理的な思考が優位な男性のほうが 口数も少なくなることによって そっけない態度を取ってしまうこともあります…
こんにちは、ヒロシです。 男性視点からみる女性からの魅力のギャップを知ること。 何故、男性は美しい女性を好むのか！？ 女性でもモテる人の特徴をみると 男性からみてこの人なら生殖能力が高そうだとみられる 美しさを兼ね備えているところがあります。 こちらの記事でもギャップについての 話に触れるところもありましたね。 ★男も美しさを追求することでモテるもの★ http://fanblogs.jp/hiroshistyle/…
こんにちは、ヒロシです。 好き嫌いがハッキリ言える人は魅力的。 好きと嫌いがはっきり言える人であるほど 自分の人生にとって何が大切なのか、 どんな人と繋がっていくことが重要なのか、といったところで 自分のポジショニングが見えているところがあります。 パートナーと出会うときに なかなか自分に合う人が見つからないというのも まずは自分のポジショニングがあってこそ 自分にとって必要な人との 関係…
こんにちは、ヒロシです。 ストレス耐性を高い人の特徴にみる魅力の高め方 人生を前向きに生きることが出来ている人の特徴として ポジティブ思考が前提となっていることで 行動や習慣でも魅力的な一面が見られるところもありますよね。 同じようにポジティブに思考を受け止められる気持ちが 心身の健康にも大きな影響を及ぼしているところもあるでしょう。 気持ちが落ち込んでしまっているときには そこでネガテ…
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こんにちは、ヒロシです。 これからどんな未来を描いていきたいのか、と思った時に、これまでの過去の経験をベースにしてイメージされていくことになります。 例えば、前回のテストが20点だとしたら、次はいきなり90点ではなく、まずは30点を超えていこう！と思えるものですよね。 自分の可能性はだいたいこれくらい、と決めているのは、直前の状態であるとも言えます。 そうした意…
こんにちは、ヒロシです。 今はまだあなたが大切な人に巡り合えていないと感じられるのは、夢中になれるものが見えていないから、と言えるかもしれません。 あなたがこれからどんな人生を歩んでいきたいのか、という理想やゴールも、人と人の繋がりによって、もたらされるものがあります。 そこで自分にとって大切な人と巡り合いたい！と心から願っている。 でも、欲しいと願うほど…
こんにちは、ヒロシです。 今のあなたが率直に抱えている感情は、どこかで相手に伝わってしまうものです。 いわゆるあなたが発しているオーラは、どんな想いを抱いているのか、によって、変わってきます。 相手のことを幸せにしたい、といった気持ちも、まずは自分の心が満たされているのだろうか？ 自分の気持ちに素直になれているのか、という点から立ち返ってみたいところですね…
こんにちは、ヒロシです。 相手に対して変わって欲しい、と思っていたとしても、簡単に人は変わるわけではないもの。 そうした意味でも、変わることが出来るのは、自分だけ、と受け止めていたほうが、気持ちはグッと楽になるものです。 どうしても相手に変えて欲しくて、伝えなければいけないことがあるとします。 そこではあなたにとっては重要なことだと思っていても、相手にとっ…
こんにちは、ヒロシです。 普段からどれだけポジティブな思考でいる人でも、1日の中で良いこともあれば、悪いことも起こっています。 人生を前向きに乗り切っていこう！と決めて、つねに前向きな解釈を加えていく姿勢には素晴らしいものがあります。 一方でどんなことに対しても無理に自分を納得させてポジティブな解釈を加えていこう！とするほど、逆にネガティブ思考に偏ってしまう…
こんにちは、ヒロシです。 とくに周囲から真面目だと言われる人ほど、何か問題があったときには、自分の中で抱え込んでしまうところがあるかもしれません。 周囲から頼られる存在である一方で、周囲に頼ることは苦手だったりします。 人間関係はGive＆Takeの関係性によって、バランスが保たれるところがありますが、一方通行になるのもあまり建設的とは言えません。 いつもGiveだけ…
こんにちは、ヒロシです。 上司は部下を選べないし、部下も上司を選べない。といったように、社会の中では人間関係は与えられたものという前提があるように思えるものですよね。 1人1人の人間関係の巡り合わせは、偶然として重なったものの積み重ねの側面もあります。 ただ、自分としてどのような人と繋がりを深めていきたいのか、という前提によって、出会いの可能性を変えていくこ…
こんにちは、ヒロシです。 あなたが自分の長所と短所を見つめ直してみた時に、どちらのほうが多く挙げられるでしょうか。 調子が良い時には、長所のほうが目につくし、調子が悪い時には、短所のほうに目が向いてしまうもの。 あなたの今の心の状態にも左右されているところもあったりします。 そうした意味では、普段から物事を楽観的に捉えられる人のほうが、長所に目が向きやすい…
こんにちは、ヒロシです。 あなたの人生に彩りを持たせていくには、自身の生き方にこだわりを持つことも大事。 そうした意味でも、他人とは違っても良いし、志向にも偏りがあることを認められる気持ちが大切になってきます。 ある人は仕事を何よりも優先にしているのかもしれない。趣味や恋愛に重きを置いている人もいます。 人は生きていくうえで、何かに依存している側面がありま…
こんにちは、ヒロシです。 あなたが思い描いていることが、現実を作り出す力になっているもの。 その中で持つことが出来る創造力が、能力の限界とも言われますよね。 実際に現実でも自分で決めつけているものによって、パフォーマンスも決められているところもあるかと思います。 そこで現状を乗り越えていきたい！という想いがあって、あなたの理想とする人がいたとしたら、そのイ…
こんにちは、ヒロシです。 あなたにとっての身近な存在を思い浮かべた際に、私は相手のことをよく分かっている、と思いたくなる相手もいると思います。 どれだけ深い関係性を紡ぎあげているように見えても、相手の全てを知ることは難しい。 気持ちのすれ違いが生まれるのは、私は相手のことを知っていて、共感も出来ているという思い込みがあったりします。 とくにコミュニケーショ…
こんにちは、ヒロシです。 あなたが気にしている相手から信頼される為にも、何が大切になってくるのでしょうか。 相手からみてあなた自身のことを認めてもらえる為にも、行動を通して見せていく必要がありますよね。 でも、こちらから相手のことを考えてあげられているけれども、理解が得られません、と感じられてしまう。 そうした時には自分の気持ちが相手にとっては、押しつけに…
こんにちは、ヒロシです。 これまでにあなたが培ってきた価値観があって、どのような未来を見ていきたいのか、を決めているところがあります。 これもアインシュタインの言葉を借りるとしたら、「常識とは18歳までに身に着けてきた偏見」ということになりますね。 これまでには見えてこなかった可能性を掴んでいきたいのであれば、これまでの偏見から離れてみる姿勢が大事になってきま…
こんにちは、ヒロシです。 今は幸せだと感じていないけれども、きっと将来は幸せになれる。 そう感じられる人は、ほとんどいないのではないでしょうか！？ 今、あなたの感じられている気持ちにも、ポジティブなものがなければ、ここから未来が良いものになっていくイメージは持ち辛いものです。 今、あなたがワクワク出来ることがあるからこそ、その結果として未来に良いことが起こ…
こんにちは、ヒロシです。 今、あなたの周囲にいてくれる人は、あなたにとって何かしらの接点のある人だと思います。 同じ職場であったり、趣味の繋がりであったり、地域の繋がり、といったように、何かが起点となって生まれていることになります。 そこから人の繋がりが生まれるのは、自分と似たところがあることから、親密感も得られるものですよね。 自分と似たところがあるから…
こんにちは、ヒロシです。 これまでに生きてきた人生の中には、もう一度、選択できるなら別の選択をしてみたかった、と思えることもあるはずです。 ただ、その決断に行き着くまでには、当時の自分にとってはベストな選択だと思って決めてきたこと。 そこで後悔の気持ちがあるのは、自分の気持ちに偽ってきてしまったことになります。 人には誰かに与えられた選択肢よりも、自分で選…
こんにちは、ヒロシです。 これまでにはまだ早いと思ってきたことも、年齢を重ねていくことによって、タイミングを逃してしまったと感じられることもあると思います。 年齢を重ねていくにつれて、これまでの経験をどのように活かしていくのか、という視点で求められることも多くなっていきます。 それでは、年齢を重ねていくにつれて、制約だらけで不自由になってしまうのでしょうか！…
こんにちは、ヒロシです。 幸せな関係性とは何か？ということを考えてみたときに、自分で選ぶことが出来ていると感じられるときに見えてくるものだと思えるものですよね。 どんな時にも自分に選択肢があって、その中で関係性を作り出していくことが、幸福感にも繋がっていくように感じられます。 その一方で、恋愛や結婚を通して、ランダムな出会いのほうが幸せになる可能性がある、と…
こんにちは、ヒロシです。 いつも人間関係を通して、相手と合わないと感じられてしまうことが多い。 そんな時には、もし相手から見たら、どう感じるのだろう？という視点が欠けていることが多かったりします。 とくに自分は絶対にこう思う、と決めつけていることがあったとしたら、その反対意見を持つ人とは話が合わないことになります。 もちろん、自分の中で軸を持つことは悪いこ…
こんにちは、ヒロシです。 あなたは物事を楽観的に考えるタイプでしょうか？悲観的に物事を考えられてしまうタイプでしょうか？ そう聞かれた時に、どちらかと言えば、悲観的なタイプだと認識される方が多いと思います。 基本的に人は失敗をすることに対してリスクを感じられるように、普段から失敗を回避するように行動するところがあります。 そうした意味でも、普段からどうした…
こんにちは、ヒロシです。 上手く周囲に自分のことを理解してもらうことが、ストレスレスな人生を過ごしていく為には欠かせません。 そこで、あなたは周囲からどんな人だと思われているのでしょうか！？ ここでは他人の目を気にするというわけではなく、自分の持つイメージを伝えていくという意味があります。 例えば、アフター5を充実させる人生を送りたいのであれば、仕事よりも…
こんにちは、ヒロシです。 これから人生が変わろうとしている時には、どうしても気持ちがネガティブに感じられてしまうものです。 好きな人に気持ちを伝える時だけではなく、新しいチャレンジをしたり、思い切った提案をする時に、それが大きな問題であるほど、感情には負担になるものですよね。 裏を返せば、最近、不安を感じることがない、ということは、現状維持を繰り返している可…
こんにちは、ヒロシです。 上手くいっていない時に、その原因を取り違えていることで、回り道をしてしまうこともあります。 それは、自分が問題だと思っていることが、本質的な問題ではないことで、いつまでもモヤモヤに振り回されてしまう感覚です。 そこで、ずっと上手くいっていない時に、今の悩みは本当の問題なのだろうか？と立ち返る姿勢を大切にしていきたいところです。 自…
こんにちは、ヒロシです。 変わりたくても、変われない。そんな自分にマンネリを感じられてしまうような時には、そのメンタルブロックの要因を取り除いていく必要があります。 そんなメンタルブロックは、心の中で生み出してしまった、目に見えないもの。 その壁を乗り越えていくには、心の内側から出てくる言葉の力で、前向きな力に変えていきたいもの。 壁の前で立ち止まらせてし…
こんにちは、ヒロシです。 自分にとって苦手な人がいる時に、その距離感の取り方には、難しいところがありますよね。。 仕事やコミュニティなどで、どうしても接点を持たなければいけない相手だからこそ、その付き合い方が余計なストレスを抱え込まないポイントになります。 そこで、安易に仕事を辞めたり、部署異動が出来たとしても、その本質的な問題が解決出来ていなければ、次に同…
こんにちは、ヒロシです。 これまでにあなたが選んできた選択肢は、本当に自分が望んできたものだったでしょうか！？ そう言われた時に、自分が選んできたことであっても、それが選ばされたものなのかもしれない、と見つめ直してみることも大切です。 これまでに過去を振り返って、後悔する機会が多い時には、特に要チェックです。 とくにこれから人生を変えていきたい時には、自分…
こんにちは、ヒロシです。 あなたはどんな人ですか？と聞かれた時に、自分自身のことを評価するのが、難しく感じられるところもあると思います。 というのも、これまでにどんな人と巡り合って、その人達との繋がりから、どのように見られてきたのか、というのが、自己評価に繋がってくるところもあります。 自分の中で、自分はこういう人なんだ、と思いこんでいるのも、周囲からの言葉…
こんにちは、ヒロシです。 ここから人生を変えていこうとするときに、大切なことは新しいものを手に入れようとするよりも、これまでの古いものを手放していくのか。 その重要性を見定めていくプロセスが大事になってきます。 人生をどのようにデザインしていくのか、というのも、そこに自分が使える時間と情熱をどこに注いでいくのか、という見極めからやってきます。 どんな人生を…
こんにちは、ヒロシです。 普段の立ち振る舞いを見つめ直してみたときに、自分はこういう存在であるべき、と決めていることが、そのまま現実に反映されているところがあるかと思います。 子供の頃から、あなたはこういう人だから、と言われてきたことも、それを自分の無意識が受け入れていることで、本来の自分を見失わせてしまっているところもあるかもしれません。 それがポジティブ…
こんにちは、ヒロシです。 理想と現実にギャップがあるときには、そこで折り合いをつけて生きることが大切だと考えるものですよね。 ただ、そうしたギャップがあることから、乖離を埋めていくプロセスから人生の充実に繋げていく、という視点を大切にしてみたいところです。 そこで、すでにチャンスを手にすることが出来ている、と想定してみることも、着実に人生を変えていきます。 …
こんにちは、ヒロシです。 これまでにも好きな人に告白したけれども、断られてしまった。 そんな時には、一瞬、自分の全てを否定されたようになってしまうことがあります。 これから先にどのように生きていけば良いのだろうか？と思いたくなる時もあります。 ネガティブな感情に浸ってしまっている時には、なかなかそこからプラスの可能性を見出すことを難しくしてしまうもの。 …
こんにちは、ヒロシです。 大切な人に振り向いてもらいたい時に、自分からメッセージを発するよりも、相手からのメッセージを感じられることのほうが大切になってきます。 最初はどうしても、相手からどのように見られているのか、が気になってしまうものですよね。 こちらから良い印象を与えようとするほど、それは意外にも相手に伝わっていないことが多いです。 逆に相手がどんな…
こんにちは、ヒロシです。 あなたが普段使っている言葉の内容をポジティブとネガティブなのか、と分けてみたときに、どちらに偏っているでしょうか！？ 普段の言葉が、思考を作り出しているのであれば、その比率をポジティブな方向に持っていきたいものですよね。 実際に前向きな言葉を発することによって、そのイメージを持たせやすくなるところもあるでしょう。 逆にネガティブな…
こんにちは、ヒロシです。 自分の周囲で起こったことに対して、自責の人と他責のスタンスの人では、その受け止め方も変わってきます。 とくに問題ごとに発展してしまうのは、どちらにも非があることによって、生み出してしまったものに行き着きます。 自己中心的な人のほうが、傷つきやすいのは、その状況を自分中心に見てしまうところがあるからです。 もちろん、自分の主張は大事…
こんにちは、ヒロシです。 人間関係で一番、大きなストレスは、相手が自分のことを分かってくれない時。 これまでのあなたの経験の中でも、理解されないストレスが、一番のモヤモヤの要因だったのではないでしょうか！？ 逆に言えば、自分の気持ちを相手が分かってくれている、という感覚があることによって、相手に対しての安心感にも繋がるものですよね。 そんなきっかけの積み重…
こんにちは、ヒロシです。 あなたがこれから関係を深めていきたい人がいる時に、お互いの最初の印象が大切になります。 そうした意味で、良いインパクトを与えられることが大事になってきますよね。 最初はどんなところに、お互いの接点があるのか、も見えていないからこそ、どのように距離感を縮めていくのか、という点もポイントになってきますよね。 そこで、効果的なアプローチ…
こんにちは、ヒロシです。 今、あなたが最近、上手くいっていないと感じられている時には、その流れを変えていくタイミング。 偶然、上手くいくことはあったとしても、たまたま上手くいかなかったということはない、と受け止められる気持ちも大事になってきます。 そこで原因探しをしているだけでは、上手くいかないことでも、ちょっとした変化のきっかけを掴むことが、人生を好転させ…
こんにちは、ヒロシです。 あなたが周囲にもっと認められたい、と思った時に、その前提としてどんなキャラとして受け入れられたいのか、という点があります。 周囲の人からの評価は、あなたがどんな人なのか、という印象から生まれるもの。 相手から見た時に、掴みとなるものが、あるのか、どうか、が大きなポイントになってきます。 そこで、あなたが周囲の人から見られた時に、どんな人なのか、という認識が、普段…
こんにちは、ヒロシです。 理想の人生を生きたいと思ったときに、これまでの生き方を続けていたら、その想いは叶わない。 そうなることが分かっていた時に、目先のこだわりを捨てることが出来るのか、という点が分岐点になります。 新しく何かを手にするということは、その代わりに古いものを捨てられるからこそ、入ってくるものがあるのではないか、と見つめ直してみます。 という…
こんにちは、ヒロシです。 理想とする人間関係をイメージした時に、何かあったときにはすぐにサポートしてくれる。上手くいっていない時に支えてくれる。気を効かせてくれる。といったように、自分のことを中心に考えてしまうところがあるかもしれません。 そこで、自分から相手に何かを期待していることが、相手から見た時に、どれだけ負担になっているのだろうか？という視点から見つめ…
