昨日の土曜日、9時頃スタートで近所をジョグ久し振りに調神社（つきのみやじんじゃ）に寄って 浦和の街中をぐるっとして最後は別所沼。 約13kmゆるゆる走りまし…
連休二日目の今日は（普通の土曜日だけどね）天気も良さそうだし1日暇だったので、ロング走って思ってたけど朝起きて急遽自転車に変更。約100km、走ってきました。…
今話題の、GPSウォッチ 『COROS』 バッテリーのもちも良いし軽いしGPSも正確らしいし、ガーミンからの買い替えを考えてる人が多いと思います。 でも「T…
恐ろしくどうでも良いネタです。 知ってる人は普通に知ってるのかも知れませんが、iPhoneって使ってない機能が沢山有り過ぎ。Appleの商品って基本取説が無い…
最近、高血圧対策で塩分控えてます。以前から健康診断では血圧高めでしたが、治療する程では有りませんでした。医者にも血圧計を買って毎日測定して血圧を意識してくださ…
2日連続の彩湖。駐車場でトマソンさんの車を確認。トマソンさんに会えれば良しと逆走開始。 タンポポが沢山咲いてたので自撮りしたけど、地面に携帯を置いて撮ったらタ…
今日は午前中は彩湖で軽くRUNキンゾーさんとピナコラさんが来てました。キンゾーさんとチャレ富士の話をしながらゆっくり一周走って終了。さすがに5kmじゃ少ないの…
昨日は出勤前にチャリの洗車（嫁の）雨上がりの富士五湖を走ったのでドロドロだったしね。 今まで洗車には、定番で泡泡になるワコーズのフォーミングマルチクリーナー…
今日、4月20日は結婚記念日です。 1995年だから何回目？ 良く続いてると思います（笑） 以前チャレ富士に出てた頃は、結婚記念日は毎年外泊でした。 …
昨日は、今年最後の桜を見ようと車にチャリを積んで富士三湖（河口湖・西湖・精進湖）に行ってきました。トータル54km。河口湖インターを降りると、何やらゼッケン着…
先ずは車のエアコンが効かなくなった話しから。 先週の土日、メッチャ暑かったです（埼玉）土曜日は彩湖に車で行って（家から2km弱ww）何となくエアコンの効きが悪…
昨日からいきなり冬に逆戻りです（埼玉）最高気温が10℃とか！！着る服に悩みます。 ほぼ毎年この季節になるとブログに書いてるのですが今年も、桜が散ってナガミヒ…
遂にローソン100でも『つきたてミックス』の姿は消えました！！ 月曜の朝は、近所のローソン100巡りRUN。地図で調べたら、さいたま市ってローソン100少なっ…
桜の花もすっかり散ってしまいました（埼玉）今年は咲いている時に青空の日が少なかったです（埼玉）でも、キンゾーさん・すうとんさんとマラニッた日は青空で最高でした…
今日は朝から彩湖に。彩湖ウルトラやってました。今日の彩湖は天気良過ぎ！！来週が、かすみがうらだったり、チャレ富士だったりで知合いも少なめでした。 サプライズで…
全くRUNネタでは無いので（車ネタ）興味の無い人はスルーしてください。 先日、暇だったのでネットでカーセンサー（中古車情報）を見てたんですけど 旧車とは言…
最近すっかりお菓子売場で見なくなった三幸製菓の商品。まぁ、以前からそんなに食べてた訳でも無いけど、売ってないとなると欲しくなる性格。みんな大好き『つきたてミッ…
今日は、会社都合で強制有給休暇（黒）久し振りの平日の休み。嫁も月曜日は休みなので、以前からずーっと行きたかった『キセキ食堂 』に行ってきました。 「孤独のグル…
嫁のバイク、新車で買ってからまだ半年くらい。 普通に乗っててサドルが割れました。 事故った事も、転倒・落車した事も全く無し（立て掛けておいて倒れた事はあり） …
前回のブログで彩湖からお花見RUNしますと告知はしましたがだれも来なかったら寂しいなって心配してました。するとキンゾーさんから参加連絡がきて『ほっ！！』 朝、…
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昨日の土曜日、9時頃スタートで近所をジョグ久し振りに調神社（つきのみやじんじゃ）に寄って 浦和の街中をぐるっとして最後は別所沼。 約13kmゆるゆる走りまし…
ポチったチャリは翌日に発送され（神戸から）翌々日には到着（速っ） 先ずはルイ君が検品中身が気になるらしい😺 開封！！前輪とサドルが外されているだけなのです…
うちの嫁が数年前から突然始めたロードバイク（コロナの頃？）私が持ってるのは30年以上前のプジョーのマウンテンバイク（ヤフオクで買った中古）をちょいカスタムした…
秋のハセツネがエントリー合戦敗退💦ゆずれーるを毎日毎日チェックしてるけど出る気配ゼロなので半分諦めムードです。昨日も一瞬受付中になりましたが入力始めたら終了💦…
昨日（日曜日）は嫁とチャリでランチ（約40km)嫁は土曜日も80kmくらい走ってのリカバリーライド。俺は40kmで付いて行くのにいっぱいいっぱい（笑） 向か…
6/1（日）日本山岳耐久レース（ハセツネCUP）のエントリー開始日でした。21:00からRUNNETにアクセス。いつもの「お待ちください」のカウントダウン画面…
ラクちんソックス、完全にハマってる者です。 現在のストックはこんな感じ白がもう1ペア有るはずだけど行方不明です💦何人かの人に譲った事も有り。 最近は、ブルー…
今年のハセツネCUPの詳細がやっと発表になりました。エントリー6月1日～ってもうすぐじゃない！！ 【 第33回ハセツネCup 】開催およびエントリー開始日のお…
土曜日は雨だったし何の予定もなくいつものお風呂でまったり暑熱順化 土砂降りの露天風呂は初めての体験でした。こんな雨の中、奥武蔵の山の中（彩の国）を走ってる人が…
話題が古くてすみません🙏下書きしてたの忘れてました💦 5/5、予定も無いので朝から彩湖ちょっと出遅れて11時に彩湖着ピナコラさん・つっちーと合流したけどピナ…
GWも後半に入りましたがその前半、どこに行くでも無く地元でうろついてます。 5/3（土）、天気も良いし30kmくらい走りたいなと思い彩湖へ8時くらいに到着。 …
ヤバい、今年は参加したかったのにスルーしちゃった💦 思いやりランナーズ【お100度参る】〜強さって優しさでもあるよね〜 ・趣旨 私たちランナーは、日頃トレー…
車の話。全然RUNネタじゃ無いので興味ない方はスルーしてください。 先日、愛車のアバルトの車検が近いので買った店でチェックをしてもらったらフォグランプ右が切れ…
桜も完全に終わったGW初日の今日GW初日って何？💢うちの会社の休みは基本土日だけです💦 なので貴重な土日、独りでお花見RUNに行ってきました。目指すは舎人公…
今日の埼玉県熊谷市の気温（Yahoo天気）30℃！！暑いぜ！！熊谷！！ 急に暑くなったので一汗かきに走ってきました。朝早起きしたけど敢えて暑くなる10時頃ス…
今日は雨予報だったけど朝起きたらまだ降ってない なので、6時半スタートで地元の🌸桜パトロールたぶんもうピークは過ぎてるけど地元ではこれで最後かな。 先ずは、…
先週に続き今日もお花見ライドに行ってきました。先週はずーっと雨・雨・雨、しかも寒い！！昨日からやっと天気も回復して今日は絶好のお花見日和。明日からまた天気悪く…
いつもお世話になってる、まぼろし工房さんのらくちんソックス走破の更に改良型（新型）がクラファンで販売されます。 👆👆👆詳しい内容はこちらで …
ご無沙汰しております。今、色々バタバタしてまして走る時間とモチベーションがありません。 うちの猫ルイ君（♂15歳）が最近体調が悪くて毎日病院通いしてます。 …
皆さん、秋から春のシーズンの予定が決まりつつあるみたいで。 私、10月のハセツネ（日本山岳耐久レース）71.5kmしかエントリーしていません。春までの予定？？…
マハラジャさん風のR2ですww 先日のブログ界隈つくば祭りが繰り広げられる中。。。レガハやら東京やら色々盛り上がってますﾈ。 TOKYO。。。 私の次の…
今更ながらTVを見てて「あれっ？」って思ったんだけど 今流れているウーバーイーツのCM（お団子屋編）これ これって、小江戸大江戸の会場の川越の蓮馨寺にあ…
今日は10時スタートで都内に向けてジョグ。 朝一で猫の病院に薬を貰いに行ってたのでこの時間。目的は話題になってる都知事選のポスターを見に都内へ。これね（24枚…
昨日は埼玉は一日中大雨☔️（全国的に大雨だったみたい）もちろん走ってません（晴れでも平日はほぼ走ってないけど） 走ってないからネタも無い💦 以前から嫁のチ…
今週の土日、これといって大した事はしてないです。 土曜日、朝9時スタートで近所RUN流石にこの時間だと暑っつ💦30℃くらいかも。彩湖、別所沼もちょっと飽きたの…
私がロードではアルトラのシューズしか履かないその理由。前にも同じ内容で書いたけど、興味ない人はスルーしてください。 ゼロドロップ＆フットシェイプ 最近履いて…
今日、クレジットカード会社から封書が届き中を見るとカードの不正アクセスの可能性が有る取引があったのでカードの使用を一時止めてます。至急、電話をくださいって。 …
昨日は、奥武蔵ロングトレイルの応援（山練をかねて）に行ってきました。予定より早く吾野辺りに着いたので（車）去年の自分の通過タイムをチェックすると。東峠に行けば…
今日は基本予定なし午前中は彩湖でRUN、約15km10時にスタートしたけどまだ耐えられる暑さかな💦埼玉のピークはあと10℃くらい上がるからこれで暑いって言っち…
日曜日は、奥武蔵ロングトレイルの応援に行く予定です。去年は参加したけど、今年から前日受付のみになったので迷わず却下！！ロングは良いけどショートのレースで、スタ…
さて今日は、ハセツネCUP（日本山岳耐久レース）のエントリー日（一般枠先着順） ハセツネは、2015・2016に参加以来の8年振り！！今年の夏は山に通います…
リンゴ酢ダイエット、懲りずに続けてます。効果は？だけど身体に良い事には間違いないからね。 リンゴ酢は、イオンに売ってるこれ見た目がオシャレ。 毎日仕事に行…
今日は、朝6時スタートでいつもの沼沼コース（いつもって言ったって数ヶ月ぶり）武蔵浦和〜白幡沼〜県庁〜別所沼（で距離調整）〜帰宅の約13km（距離調整したのに半…
昨日は、らくちんソックス-プロト6が届いたので早速試したく彩湖へ。敢えて暑くなる10時頃スタート（ただダラダラしてて遅くなっただけだけど）一番大外周りを一周1…
ついに富士登山（吉田ルート）の人数制限、7月からの予約が開始されました。今の所行く予定は有りませんが予約サイトを覗いてみる。一旦、希望日とアドレスを送信する…
11日（土）は都内トイレ巡りのこれすでに懐かしい『The Tokyo Toilet 【排便施設調査】』今日は、予定通り都内渋谷区の、『The Tokyo To…
土曜日、トイレ巡りマラニックの後、午後からアバルト500E（電気自動車）の試乗に行ってきました。これね※画像はお借りします今乗ってる車は、アバルト595コンペ…
今年の7月から富士吉田ルートの登山は完全予約制で定員4000名になるそうです。 今日のYahoo!ニュース【速報】富士山・吉田ルートに「予約システム」導入 …
