脳内出血で、仕事、仕事の生活から一転、<br>夫や友達に支えられ、色々な出会いや様々な発見があったり<br>これってステキ♪♪
2025年01月31日、金曜日・・・本当に、久しぶり！アテールでK美さんと3人の食事ですいつもと同じで、ワインで始まりました(笑)料理・・・K美さんが選んだのは、毎回違うものをこの日は、自家製ローストポーク💙Kが選んだのは、いつも同じ、チキンと野菜のインドカレー💙私が、選んだのも、いつも同じ(笑)生ハムとクリームチーズのオープンサンド💙パンが食べやすく切ってくれるし、チーズと生ハムも絶妙！！少し混んできたので、家でゆっくりしたくて、我が家に・・・Kに、珈琲を淹れて、トップスのチョコシフォンを切って貰いました(笑)夕方まで、色々な事を話して時間が足りない位💚💚💚楽しい時間でした今年、初めてのアテールで食事💚
2025年01月22日、水曜日・・・Sクリニックに毎月1回の定期診察・・・何時ものように、8時半頃にKに診察券を出して貰い、何時頃来ればいいかを聞いて貰い、10時頃に車椅子を押してもらいクリニックへ何時もは、そこそこ混んでいるのに、患者さんが1人だけ診察中！その内、いっぱいになって・・・不思議だなぁ！！今回は、漢方薬を錠剤に変えて貰いました・・・？？私が飲んでいる漢方薬は、3種類で数も多いし、飲みにくい！去年から、オブラートにしているけど、それでも飲みにくい！色々、相談したら、錠剤がない（作っていない）のもあるし・・・錠剤があるのも、1回に飲むのが大きいのが、9錠！もう、どうしていいのか、分からないね・・・暫く考えてみます、って(笑)来月は、血液検査ですよ～って隣の薬局に可愛いパンジー！何だか、凄く疲れた...Sクリニックに
2025年01月18日、土曜日・・・今年になってから、色々と忙しく・・・と、いっても日に一件位のリハビリ、マッサージ、病院、約束事などで塞がっていた、日に2-3件は、何ともなかったのに、今はそれも出来ない！Kに、おんぶにだっこ・・・1ヶ月ぶりに、昼食と夕食を昨日と一昨日、私の好きな食事です昨日の昼食、天婦羅うどん（私のは、うどんが少なめ、唐辛子なし）Kのうどんは、普通にうどんは多め、唐辛子も入っています夕食は、けんちん煮（大根、人参、牛蒡、蓮根、椎茸、昆布、蒟蒻、鶏肉）ピーマンと牛コマの炒め煮・白菜と豚肉の赤味噌炒めポテトサラダと生ハム・キュウリと蟹カマの酢の物一昨日の、私の朝食と昼食の兼用、ホットケーキ一昨日、夕食は、思い切ってキャベツの千切り・・・切り昆布・豚肉で、豚肉のしゃぶしゃぶ大好きな、スモーク...昨日、一昨日の食事
2025年01年11日、土曜日・・・気持ちの、いい空です朝から、写真を撮って、エクセルを少しやって・・・今日は気分もいいので、片手で朝食の片付けをして、Miorosoftのゲームも、色々としていた(笑)昼食の後は1時半から、MのOさんがマッサージをしてくれる予定、それが気持ちがいいの、、、終わった後は、1時間のお昼寝今日も、いいお天気💖
2025年01年03日、金曜日・・・お正月早々に風邪みたいで、寝正月だったけど、昨日の朝から「サイバー攻撃、ドコモで障害」でNTTドコモは2日、ポータルサイト「goo」など一部のサービスでシステム障害が一時発生…と、新聞にでていた、朝からブログが繋がらず、困った・・・お正月は、いつものおせちを、セブンイレブンで注文、和のおせち二段重（2-3人前（21品目）が、美味しかった！無事、お正月も終わったみたいだし、ブログも段々元に戻りつつあるし私の身体も、少しづつ良くなって・・・今年は、もう少しシャキとしなくちゃ・・・ねお正月も、色々あって・・・
2025年01年01日、水曜日・・・いつも、ブログを見ていただき本当にありがとうございます今年も、良い年でありますように！！謹賀新年
2024年12月25日、水曜日・・・今日も、いいお天気・・・Kが、豊島区役所の側のカレンダー屋でいつものカレンダーを買った時に、見事な「柿の木」を見つけ写真を撮ってきた今日はクリスマス！夕食は？？いつもと違う、包装でした！！でも、味は、いつもと同じ・・・美味しかったです豊島区役所の柿の木と、あんバタサンタ
2024年12年20日、金曜日・・・今月に入ってから、私の好きな献立を少し載せます最初が鍋物、寒くなると多くなりますね海鮮鍋・・・海老、帆立、鮭、真鱈、椎茸、銀杏、白菜、昆布、などそれから、お昼にサンドウィッチを（これは、Kが買って来てくれたもの）夕食は、海老フライと、マカロニとポテトサラダ、野菜お昼は、さっぱりした「ラーメン」、出汁は、勿論Kの手作りです夕食は、赤身の鮪を山葵醬油につけて、とろろ芋とご飯は少なめ、大葉と焼き海苔は、たっぷり！！帆立貝柱と白菜、ビーンズ、コーン、粉チーズの、牛乳のホワイトシチュースモークサーモン、玉葱、紫玉葱、大葉、レモン、セロリ、ケッパー、他）食べものを書いていると、つい長くなって・・・切りがないです(笑)Kの料理
2024年12月15日、日曜日・・・最近、寒くて寒くて・・・身体がロボット見たいです先週はマッサージが3回、理学療法が2回やって貰いました、、、終わってから、ベッドで1－2時間の休憩やお昼寝昨日、気晴らしに、近所の買物に連れて行って貰いました名前も知らない、小さな花・・・種類が、いっぱいある「椿」やっぱり、白の椿は、いいなぁー、公団の中で写しましたでも、これも「ピンぼけ」・・・手が、かじかんできた！Kに言われて、早々に帰りました身体がロボット？
2024年12月06日、金曜日・・・今年のテレビドラマの中で、いいなぁと思ったのは、「ライオンの隠れ家」・・・柳楽優弥さんと坂東龍汰さん・・・兄弟の役ですが二人とも、自然でとても、いい感じですし、兄弟の周りの人も、とてもいい！！「海に眠るダイヤモンド」・・・舞台は長崎の軍艦島（端島）と、現在の東京登場人物が、どの人も素晴らしいし、でも、好きな役者さんは、宮本信子さんと杉咲花さん・・・「団地のふたり」、もう、終わってしまったけど、小林聡美さんと小泉今日子さんの、これも、楽しかった！穏やかな、こんなドラマもいいなぁ～好きな、テレビドラマ
2024年12月01日、日曜日・・・今朝は、とても綺麗な富士山で、やっぱり冬ですね暫く、食事の事は書いていなかった・・・昨日の夕食は、納豆とキムチ、鮪の赤身と大葉に長葱、焼き海苔サラダ（細く刻んだ昆布、大根、蟹足風カニカマ+胡麻油とポン酢）アスパラガスと豆腐の炒め煮カボチャの素煮一昨日の夕食・・・鍋物は、豚肉と白菜、エノキ、銀杏・昆布出汁サラダ（カボチヤ、茹で玉子、トマト、キュウリ、ベビービーフ）吉岡屋のフレッシュザーサイ・・・これは、癖になるね(笑)柿書いていくと、もうすぐ・・・夕食の時間です(笑)昨日、一昨日の夕食です
2024年11月28日、木曜日・・・今週の始めに、Kが病院だった為、K美さんと久しぶりにお喋り！冷凍食品やレトルト食品が色々あるから、夜までゆっくり(笑)そしたら、彼女はお弁当を作って、お昼に来てくれました。何年振りかの、お弁当！コンビーフと人参の和えたもの、玉子焼、クリームコロッケ、野菜の漬物、ラ、フランスのデザート・・・ご飯は五穀米の上にチリメンジャコを炒めてかけたものもう、お腹いっぱいでした。デザートは林檎とサツマイモのパイ夕食は、温かい素麺・・・さっと茹でて、鶏肉と小葱がたっぷり、出汁も効いていて、とても、美味しかった！！この日は、K美さんの得意の美味しい「コンビーフ」がお土産でしたいつも、ありがとうございますK美さんのおもたせ💗
2024年11月20日、水曜日・・・先週、Kが7時前には築地に着いて、順番に買物色々と買いたい物が決まっているので・・・以前は、一緒に行ってたので、龍寿司で、お寿司を食べて、傍の福茂の茂助団子と、お昼の福茂の鱈子の入ったおむすび！その後は買物が、いっぱい！楽しかったな！2019年には「龍寿司」や「福茂」は、豊洲に移ったのかなで、先週の買物は、まだ築地でお店を出している所から・・・「ベジタブル石橋」の銀杏・百合根・金柑、「うおがし銘茶」のこがね粉、「吉岡屋総本店」のガリ、「味のよねくら」の田庄の焼き海苔、「丸高」の玉子焼き、「秋山畜産」の黒毛和牛や切り落とし・その他です「ベジタブル石橋」で、金柑きんかんを、見つけてくれたミカンやオレンジに比べると、とても小さいキンカン柑橘（かんきつ）類には珍しく、皮ごと食べ...築地で金柑…私の好物
2024年11月16日、土曜日・・・オーム電機パネルヒーター、3面足元ヒーター暖房器具・・・荷物が届いて、説明書を見ると長い！！3段階温度調節、自動オフ機能付き！折り畳みデスクヒーター、机下足元暖房、フットヒーター今のところ、腰から足元は、快適に温かく過ごせていますこれも、Kに感謝で、いっぱい簡単で温かいです！
2024年11月10日、日曜日・・・先日、出かけた帰りに、大きな木にいっぱい、柚子？Kと一緒に、暫く見ていたけど、意見が合わない！！私は柚子？・・・Kは、大き過ぎるなぁー、夏みかん？？って、家に柚子がある人は、友達に居ないので、残念だけど分からない！柚子？
2024年11月06日、水曜日・・・大好きな、リンゴ（紅玉）は、お店に出ている期間が短い、大体、9月中旬から11月中旬・・・もうお終い！私の場合は生協パルで購入するので、その期間に買うので2～3袋～注文、触って身の感じがいいのは、ラップに包んで、冷蔵庫の奥にいれるけど、勝手にランクづけして、小さいのや、大きいのは、早めに食べてしまう！でも、生で食べるのは、食後に1個を半分づつ、皮を剥いて切ったのを二人で美味しく頂きます🍎我が家で、好きなのは、カマンベールチーズと重ねて焼くのが大好きその時のKの気分で林檎の切り方や、皮の剥き方も色々・・・好きなブルーチーズを入れても美味しい！！この林檎も、来年の2-3月までは、持たせなくちゃ～ネ🍎🍎大好きな🍎紅玉🍎
2024年10月31日、木曜日・・・先週はSクリニックに、私は毎月の診察の為と、高齢者インフルエンザ予防接種と新型コロナ予防接種を、二人共、受けてきました、時間は掛かったけど、もう少し大丈夫かな、と思い・・・体育館で、期日前投票の選挙まで、済ませてきましたやっぱり、欲張りすぎたみたいで、夕方から具合が悪く成り、早めに寝たけど、ダメ！！注射を受けた右手（動かない右手）は腫れるし、痛みもあるし、熱も、あるので、私は1日中寝ていましたリハビリも、あったけど、お休みです・・・毎年、この注射の時は、いつも、こんな感じですね金木犀、いい香り！！公団の中にある、金木犀・・・20年位前、私がまだ写真を撮るのが好きな頃、浜離宮恩賜庭園の入口を入ってすぐに、「銀木犀」の木があります、香りは、金木犀の方が強いけど、色は「白」、...2人共、予防接種を受けに病院に！
2024年10月27日、日曜日・・・今月の始め、K美さんが石垣島の友達から貰ったバタフライピーの続きと、昨日は「芙蓉の花の写真とメール」が届きましたパッとしないお天気ですが体調はどうですか〜？ジムに行く途中にピンクの芙蓉がいっぱい咲いていました〜芙蓉の花を見ると必ずと言って昔読んだ小説《風の盆恋歌》を思い出します(笑)酷暑にも負けず、すくすく伸びてくれたバタフライピーが今朝はこんなに収穫出来ました。早速、ブルーティーを。ほぼ無味無臭で飲みやすく、アントシアニンがいっぱいだとか。神秘的なブルーが故郷の海の色のようで癒されます。K美さんのメールから本当に綺麗な色！故郷では、今は、この飲み物がブームとか・・・乾燥した葉は、とても安く・・・でも、自家栽培が多いらしいです♪芙蓉の花が咲きました〜♪
2024年10月25日、金曜日・・・今週の月曜日は、東池袋のBデンタルサロンに夕方の予約、歯のお掃除が1時間近くかかって、やっぱり気にしていたけど、早く、行かなきゃダメだね・・・図書館に寄って、サンシャインシティので買物して、その後で食事「和幸」で久しぶりの食事西友の側にあるサンシャインシティの入り口に季節ごとてに入れ替えている、フラワーポットの花達とても、疲れた一日、2－3日はダメでした・・・今週は、忙しすぎた・・・
2024年10月17日、木曜日・・・先週の金曜日、田柄川緑道の側の小学校で、運動会に向け（?）、玉入れの競技が楽しそうだった・・・運動会って、いつ頃、やるのかな？？暫く、見ていたけど、いい感じの木・・・名前が分からないなぁその後、イオンのQBハウスで髪をカットして貰い､無印良品で買物をして、1Fでお寿司を買って、その日はお終い(笑)珍しい、牡丹海老が美味しかった！！土曜日は、身体が痛くて、一日中寝ていたけど、日曜日は、やっと身体が普通にもどり、夕食に豚肉のスペアリブ火曜日は、羽毛布団を出して、Kが干して、新しいカバーも掛けてくれました(笑)17日は、ゆっくり、ゆっくりしていまーす金曜は先週からお休みの、理学療法(PT)のTさんが来てくれるし、土曜は、マッサージのOさん、ちょっと普通になります(笑)先週の金曜日から・・・
2024年10月12日、土曜日・・・K美さんから、花の写真とメールです「石垣島の友達にもらって植えたバタフライピー(蝶豆)の花がやっと咲きました。名前の如く、まるで紫の蝶々が羽を広げてとまっているかのよう、ほんとに美しいよ。まだ一輪しか咲いていないけど、蕾がいくつか付いているので、しばらく楽しめそうです。綺麗な花なのでずっと見ていたいのですが、残念ながら一日花で夕方にはしぼんでしまうの。乾燥させてお茶にするのもいいみたいでーす。本当に綺麗な、お花・・・初めて見ました！秋ですね🍂～、ってK美さんからです🍁
2024年10年07日、月曜日・・・金婚式のお祝いに食事に行こう、と、アテール（ATerre）へ、しばらくぶりで、KとK美さんは、ワインで乾杯！料理は、いつもと同じものを注文、だけど、とても美味しかった！！我が家に戻って、K美さんの手作りの、大きな栗の渋皮煮、早速、味見！いい味！、とても美味しい！！それから、立派な、大きなシャインマスカット！これも、普段買っているシャインマスカットの倍位の大きさ色々な美味しいものを、食べ過ぎて、お腹もいっぱ～い夕方、彼女が帰って、暫くの夕寝までの・・・幸せの時間K美さんと食事でした🎶
2024年10月01日、火曜日・・・痛み止めが効いたせいか、それとも気温もせいか・・・とにかく、身体が楽になりました(笑)身体も楽になると、食欲も前よりも増えたような土曜日の夕食は、鮪のづけ丼（鮪の赤身のづけ、焼き海苔、大葉の千切り、葱の千切り、山葵、他）礼文島船泊の産直、旬の真ほっけ開き、大根おろし・葡萄サラダ（レタス、ミニトマト、キュウリ、茗荷）・かぼちゃの煮物日曜日の夕食は、大好きなブラックタイガー海老のフライレタス、キザミキャベツ、トマトじゃがいも(きたあかり)のジャガバター・一口、鰊昆布巻・種無し柿今日は、午後からTさんのリハビリ、最後にタイマーで測りながら、廊下を1往復するのが、とてもキツイけど、段々、1分30秒と、早くなっていくのが、楽しい！！そのあとで、血圧を測ると、急に上がるのが、ちょっ...土曜、日曜日の夕食
2024年09月24日、木曜日・・・身体が思うように動かず、どうにもならない・・・近所のSクリニックに、行ってきたここ何か月、反対側（右）も、痛いけど・・・今日は、薬も変えて貰ったけど、良くなるといいな隣の薬局で、玄関の横に、トウガラシかな気温も落ち着いて来たので、良かったです身体が思うようにならない・・・
2024年09月12日・木曜日・・・東京新聞に、『ジンギスカン「だるま」東京初進出』の記事が、Kと、「だるま」の話・・・きりがないね(笑)札幌市の繁華街・ススキノに本店を構え、ジンギスカンの名店として知られる「成吉思汗（じんぎすかん）だるま」が7月14日、東京都文京区に「上野御徒町店」＝写真（上）＝をオープンさせた。これまでの6店舗は全てススキノにあり、北海道外進出は初。今年迎えた創業70周年を機に「東京でも食べたい」との熱烈コールに応えた。実際、初日には店を囲むように長い行列ができ、最後尾は6時間半待ちにもなったという。店が扱う羊肉は創業時からマトン（成羊）。最近はラム（子羊）を使う店が増えたが、羊肉好きにはマトンを好む人が多い。クセがあるイメージだが、創業以来の秘伝のタレが、うま味を引き出し、魅力にハ...成吉思汗（じんぎすかん）だるま
2024年09月06日、金曜日・・・髪を切りたくて、うずうずしていた昨日は、やっと、出かけられました(笑)水曜日か木曜日で雨が降っていない日、なかなか無いの、Kに頼んで、車椅子の調子を見てもらい、イオンのなかへ・・・珍しく、空いていて、すぐやって貰えました終わってから、色々と買物をして、時間を見たら早すぎるぐずぐずしていると、気温も高くなるし・・・お昼のお弁当にお寿司を買い、急いで帰りました帰り道の田柄川緑道、所々で写真を撮りながら・・・「ムクゲ」珍しく、「白いサルスベリ」「キバナコスモス」昨日は、3時間位の外出！充分に休んでからのお昼ご飯でしたやっと外出です
2024年09年02日、月曜日・・・今日は約2週間振りでブログを書いています、お天気のいい、気持ちのいい朝でしたけど、風が強い台風10号は、やっと収まったような、でも次が来てるのね身体の調子も、中々良くならなくて、先週はマッサージもリハビリも、初めてお休みでした今週は、今日から、Oさんのマッサージに火曜日は午後から、Tさんの、リハビリを又、始めます朝は9時にいい空、やっと写真も撮りました3時頃からOさん、にマッサージをお願いします今日は気分のいい日です(^^♪
2024年08月21日、水曜日・・・先週の土、日曜は、身体が怠くて如何にもならない・・・月曜日は8時過ぎに近所のSクリニックにKが診察券を持って行って、受付で番号札を渡されて、一度帰り、今度は10時少し過ぎに私（帽子、サングラス、マスクの完全防備）と一緒に行くと、二人位待って・・・呼ばれて、すぐに診察(笑)最初はすごーく、待たされて大変だったけど、やり方が分かったら、私は呼ばれる頃に行くので、とても楽です近所だから出来るのかも(笑)薬も隣の薬局で貰いますが、混んでいたら後で受け取る事も･･･いくら楽でも、お昼食べた頃には、グッタリです火曜日は自費掃除の日で、担当のSさんが10時に来てくれました今回、3回目だけどSさんは気配りが出来るし、とても助かります終わった後は食事して、理学療法(PT)のTさんのリハビ...今週は・・・
2024年08月12日、月曜日・・・毎日、暑くて暑くて、身体が如何にかなりそう・・・髪のカットに行きたいと、イオンのQBハウスの時間を調べたら9時、開店と出ていたので、先週月曜日に行ってきた・・・でも、途中で気分が悪くなり、半分も行かないのに、ギブアップ！8時ごろの時間は、32～33℃・・・昼間は36℃今日のお昼に奇麗な空だったので、ベランダ越しに写真を何枚か・・・暫く、お昼寝でもしようかな(笑)雲・・・
2024年08月04日、日曜日・・・またも、アテールでの昼食会での事です先月の事で、すっかり忘れてしまい・・・健忘症かな？大好きな、Y子さんとMちゃんとKと私で、食べて飲んで幸せいつものように、お店で待ち合わせ食べ終わって、お店から5分位の我が家で、お喋りタイム二人のお土産が可愛いの、お腹はいっぱいなのに・・・彼女たちは、それぞれ車なので・・・アルコールはダメ！飲み物は、珈琲＆冷たい午後の紅茶この日も、美味しかったでーすまた、アテール（ATerre）
2024年07月31日、水曜日・・・今日の昼食は、明太子とバターを、たっぶり使っい、上には、大葉の千切りと焼き海苔の、明太子スパゲッティ昨日の火曜日は、怠くて、眠いし・・・お粥さんを作ってもらいました一昨日（29日の月曜日）、夕食、上から、茄子とピーマンの炒め物小さめのブラックタイガー海老の卵とじ+プチトマト固い木綿豆腐を野菜を炒めたものとマカロニサラダ・ほうれん草の味噌汁昼食は、五目ソース焼きそばとコーンポタージュスープ27日、土曜日の夕食・・・鮪の赤身を山葵と醬油で和えて、大葉、焼海苔レタス、キュウリ、グリーンアスパラガス、プチトマテのサラダ豆腐と葱とサヤエンドウの味噌汁・キクラゲの玉子とじ最近は、暑さの為か・・・おせんべいやお菓子、それから六花亭のマルセイバターサンド（冷凍）、ついつい、手が出ますね...又、食べ物です(笑)
2024年07月22日、月曜日・・・先週、Y子と食事をしたが、考えたら随分久しぶりだったY子が稽古事で空いている日が少ないのと、私がリハビリとマッサージで4日間はお昼から、その後のお昼寝の約2時間はダメ久しぶりだからと、「ア、テール」で、待ち合わせここは、野菜料理とカレー料理が主で、私は大好き(笑)食事が終わって、今度は我が家でお喋り・・・色々と話すことも、いっぱいでした(笑)モロゾフのゼリーY子に会う前に、公団で写しました・・・カンナは、黄色が好き！！今度は、秋に会いたいねY子とカンナ
2024年15日、月曜日・・・病気になってから2ー3週間に1度、手足の爪を切ってくれる、頭で考えて、何とか切れるかなー、って思っても駄目だった(笑)お風呂上り、爪が少し柔らかい時に、ベッドでKに切って貰う右の手足は痛みがあるため、ちょっと修羅場一番痛いのは、右手の人差し指と中指と薬指が痛い足は親指と人差し指が一番痛い自分では我慢しているつもりだけどKは、思いっきり騒いでいる！！と、子ども扱い一昨日の夕食、カツ丼（いつもの、ご飯抜きです）大根のサラダ具沢山の味噌汁昨日の夕食、築地で買ってきてくれる、二人の好きなもの色々！右下の小皿の、新搾菜は吉岡屋であると必ず買うものです！紅鮭の焼いたのこれも、好きな紅鮭のスモークサーモンのカルパッチョ、（スモークサーモン、ケッパー、玉葱、紫玉葱、大葉、レモン、他）好きなも...手足の爪切と、昨日と一昨日の夕食
2024年07月08日、月曜日・・・昨日の夜は、・・都知事選挙も終わり・・・、結果は、がっかりでした3日の朝一番は少し涼しくて・・・でも、早すぎて、時間をつぶさなくては、と紫陽花を写して来ました紫陽花は新種も色々、暫くはゆっくりしました都知事選と紫陽花
2024年07月04日、木曜日・・・一昨日の午後はTさんのリハビリ、昨日の昼はOさんのマッサージ、終わった後は、グッタリで・・・2－3時間のお昼寝！一昨日の昼食は、まだ元気だったので、冷やし中華（ハム、茹で玉子、セロリ、キュウリ、パプリカ、トマト、紅生姜）夕食は、宗八カレイと牛蒡の煮つけ大根おろし、チリメンジャコ、大葉の千切り、柚子ポン酢昨日の朝は、いつもの小さなフランスパンにジャム、珈琲、牛乳、ダノンのヨーグルト（ブルーベリー）+プルーン1粒、スイカ昼食は、かき揚げ天麩羅のうどん夕食は、チキンのパリパリ焼きレタスに、バナナと胡桃（これが、美味しいの♪）今日は、Kの用事がある日で、午前中はゆっくりしまーーす(笑)昨日、一昨日の食事
2024年06月29日、土曜日・・・先日、我が家で愛用している御殿場の「二の岡ハム」のベーコンが残り少なくなったので、また注文した年2回位の注文するのが、今回はK美さんも一緒にということで、それぞれ2本づつ・・・それで、ベーコンを使った食事を、という事でKがイタリアンを作ったマカロニサラダとジャガイモとベーコンの炒め物チーズがいっぱいの、薄～いピッザに、ベーコンとバジルトマトとベーコンのパスタK美さんのお土産は千疋屋のルビーのグレープフルーツジェリー！凄ーく、美味しいグレープフルーツのジェリー！！最後に叶匠寿庵の石餅加減して食べていたけど、もうギブアップ！！イタリアンに挑戦？
2024年06月21日、金曜日・・・今日は朝から雨降り・・・頭は痛いし、痛み止めの薬は効かなくて・・・もうすぐリハビリなのに、憂鬱な気分テレビで、「東京は今日、梅雨入りしました」、って夜、段々気分が良くなってきた、やっぱり気圧の性かなぁ明日は頑張らなきゃね東京は今日、梅雨入り・・・
2024年06月16日、日曜日・・・先週はマッサージのOさんが、水曜と土曜に来てくれて、とても身体が楽だったけど、Tさんの週2回のリハビリは、キツイかな！最近、リハビリの最後にを廊下を一往復するのが、とてもキツイ！ステッキを持って、3メートル位先を見て歩く？、これが出来ない！！やっとの思いで椅子に座り、酸素濃度計を指に挟んで測ると高い。暫く、深呼吸しておろす！最初と最後は、血圧測定も！お昼寝、または夕寝の後で、タイミング良く、K美さんの電話！いつも、K美さんとの、お喋りが息抜きに、丁度いい感じ「いろいろなフォト」noncoさん、こんにちは〜♪午前中は多摩川の方からやわらかい南風が吹いて来るので窓を開けて過ごしています。今年もいっぱい咲いてくれたジャスミンの花をポプリにしました。トイレに掛けて楽しんでいます...いろいろなフォト
2024年06月12日、水曜日・・・今日も、お天気が良さそう、SクリニックにKが診察券をおいて、順番を聞いて来る、1時間位経ったら車椅子で診察に先月の22日は健康診断、月に1度は病院に行っているみたい！先月の検査は大変で終わったらグッタリでした（笑）練馬区の健康診査結果票（後期高齢者健康調査）を見ながら説明身体計測、血圧、脂質、糖尿病、肝機能、腎機能、血液一般、尿一般と、細かい・・・すべて、大丈夫！「がん検診」は、レントゲンの検査通知書を見ての判定は「B」だけど、大丈夫みたいだよ・・・Kの結果は、大体において大丈夫だけど、少し太った？？、気をつけてくださいね、って！！終わってから、薬を貰い、ちょっと安心！病院に行く前に、違う道で・・・紫陽花が綺麗！！クリスマスローズが隠れている・・・今日は、3時過ぎにマッ...紫陽花と健康診断
2024年06月08日、土曜日・・・今日はいいお天気、K美さんの写真とメールを見てから電話今年は去年よりも暑いって予報ですね、酷暑がやって来る前の、爽やかなひと時を少しでも味わっておきましょう〜〜うちのベランダのミニガーデンで次々と花が咲き始めましたー。直径が15cmもある大輪です、クリーム色の、カンナエンジェルウィングジャスミン名前が素敵よね‼︎今年も朝摘みした花をポプリにして香りを楽しみます♪Nさんの痛みが少しでも和らぎますように〜💛ここまでは、K美さんの写真と、コメントですK美さんのベランダには、お花や観葉植物が沢山あるので、水をあげるのも大変、今年も、お部屋の中にポプリが！！素敵な香りがいっぱい、だそうです（笑）午後からは、マッサージさんが来てくれるので、少し楽に、なるといいでーす梅雨入り間近？
2024年06月02日、日曜日・・・昨日、K美さんからメールと写真が届きました先月は頑張り過ぎて、とうとう寝込んでしまいましたでも、K美さんと色々話すうちに元気になり、また色々な写真も、撮りたくなりました（笑）スカッシュにハマり過ぎています。なんと！ひと月のうち13回も行っているのだから、、、(笑)その割にはちっとも上手くならないよう〜運動音痴⁇🤭5月はベランダからの夕焼けがとってもきれいだったので、その写真を送るね〜（K美さんのコメントでした）みんな好きだけど、最初のが1番好きかなぁ～、やっぱり、K美さんの空の写真は素敵てすあ、K美さんが、「Kさんの料理写真が出ていないよ」に、うーーん、今月は、私も頑張るつもりですもう、六月ですね！
2024年05月21日、火曜日・・・今日は私にしては、やっと体調が元に戻った状態なので、今のうちに先週、地下鉄でサンシャインシティまで、出掛けました2011年11月、大腿部骨折部接合手術で、それ以降は地下鉄には乗れず出掛ける時はレンタカーか、タクシーまたは、都電だけになりました駅ではホームまでエレベーターがあるけど、それを使う為に遠回りして、私は車椅子に乗っているだけで、Kが全部やってくれる・・・ビビリの私にしては、大冒険！！東池袋で降りて、サンシャインシティに・・・サンシャインシティの入り口、フラワーポットの花達着いたら、凄く疲れたし、お腹も空いたので、4階の「和幸」へKは、ききょう（一口カツ、エビフライ、チーズ入りのミンチカツ）私は、和幸ご飯（ロースカツ）久しぶりのサンシャインでの買物と、図書館で何冊...先週、サンシャインシティまで冒険
2024年05月16日、木曜日・・・昨日、K美さんからメールが届きました何か変だな～と、思っているうちに又、メールが・・・大体、内容が分かったけど、取り敢えず電話noncoさーん、こんにちは晴れで気持ちがいいね！リハビリ頑張ってる私は膝痛のリハビリのつもりでスカッシュをやっているのについやり過ぎてしまいかえって痛めているかも〜いまベランダが緑いっぱいです。（ここで、送信）（ここから、本番かな）ああ、送信、押しちゃったー毎朝、植物たちから元気をもらってます。紫御殿を白い花瓶に。これはさっき散歩しながら見つけたちょっと変わった花。ほんとはこんな感じで送るつもりだったのよ〜（K美さんのコメントでした）花の名前は、「ジギタリス」でした本当に、いつも感心しているのは、ベランダのたくさんの植物達毎朝、植物たちから元気をもらってます
2024年05月09日、木曜日・・・青空の先週、この日は田柄川緑道をあっちこっちとカメラを構えKに車椅子を押して貰いながら、膝下に可愛い花がいっぱい！場所が変わると、お花も変わって楽しい！！イオン（E.Eショッピングセンター）まで行き、買物をして11時半過ぎには「天や」に行く・・・Kは初夏の「ごちそうシリーズ」で「北海道産肉厚帆立」と、食べ応え充分の「天然大海老」と「活〆穴子」で贅沢なもの、私は昨年冬に好評だった「たれづけ海老づくし天丼」が復活！「海老」2尾、「むきえびとまいたけのつまみ揚げ」！この日は、目いっぱいKに付き合って貰い、3時頃からお昼寝（笑）寝ている間にK美さんから、誕生日祝いの花が届いた！！K美さんの好きそうな彩の花、勿論、私の好きな彩の花！楽しい思いをした分は、やっぱり痛みが強くて、足を...青空の先週、誕生日🎶
2024年05月02日、木曜日・・・K美さんからお見舞いの電話、昨日は少し肌寒かったけど、色々な話をしているうちに、何だか元気になった・・・、先週に友達と元町に行ったとの事、懐かしくなって長いお喋り石川町、元町は大好きな街で何度も行ってるけど、何故か一人が多いでも、行かなくなってから20年は経っている、って話したら交通事情も変わっているよ、って・・・その時の写真を送ってくれたので・・・アップしまーす、ホテルニューグランドで、K美さん一緒にお茶をしました、ってシランが綺麗！！桜は、花も葉も、いいなぁ！急に暑くなったりして体温の調節が大変な時期です。くれぐれも気をつけてくださいね〜横浜の写真送ります。（K美さんのコメントでした）K美さんと元町
2024年04月27日、土曜日・・・寝たり起きたりの体調が悪い日が続いている、原因が分からないまず、動悸と胃が気持ちが悪く、食事が出来なくなったし、耳鳴りも気にすると気になるし、熱も37.5～37.6位仕方なく、お粥と饂飩ばかりの日が続き、これは変だな、って、Kが細かく分析？薬かな？ってSクリニックで15日に神経の痛みに効くカプセルを夜に1錠飲んでいる私には新しい薬だし、他に考えられない！19日にその薬は止めました、でも、今までの経験から、薬が完全に外に出るまで、2週間位かかるかな（笑）一昨日から夕食は、普通に戻りましたでも、まだまだ油断は出来ないね・・・寝たり、起きたり・・・
2024年04月18日、木曜日・・・今週の初めに、K美さんが鮮やかな躑躅とネモフィラの写真をメールで送ってくれましたネモフィラのアッブですお天気がいいので散歩してます。マンションの中庭のツツジが咲き始めました〜（K美さんのコメントでした）百花繚乱の春
2024年04月11日、木曜日・・・昨日は青空・・・一昨日の雨と風が嘘のように、いい天気K美さんと待合せだけど、その前に公団の桜、気になって・・・やっぱり前の日の強風で、桜がだいぶ落ちているKにカメラのシャツターを押して貰う、葉も綺麗（笑）いつも、行っている「ア・テール」の開店前の待合せK美さんは、初夏のような清々しい感じで、いいね注文したのは、このお店独自の全て無添加、自家製のお料理！Kは、メキシコ風タコライス・ビールK美さんは、国産鶏もも肉を赤ワインとトマトソースでじっくり煮込んだ、チキンのトマト煮プレート・ビール私は、気に入っている、生ハムとクリームチーズのオープンサンド・珈琲今回も、オープンサンドを2口位に切って貰ったから、食べやすい！！ゆっくりした食事の後は、我が家で六花亭のマルセイバターサンド...桜とアテールで食事
2024年04月06日、土曜日・・・今年に入ってから、気に入っている食べものがある・・・Kが朝食の支度をする時に、朝のパンにつけるクリームチーズを何と組合せすれば、いいのか・・・毎朝の会話パンは、タカキベーカリーの石窯ミニフランス、8個入り、または、窯焼きパスコの国産小麦のミニフランス、6個入り、何時も、大目に買って、1個づつ冷凍しておく！！両方共、小ぶりだけど、私達年寄りには丁度いい、それを2個選び、半分に切って焼く・・・今日は、小豆餡にクリームチーズを塗って出来上がり！中に入れるのを、今日はどうするか・・・平和だなぁ～いままでは、アンバターが好きだったけど・・・人は変わるのネ（笑）中に挟むものを、生ハムにクリームチーズとか、コンビーフもいいし・・・後は、珈琲、牛乳、ヨーグルトと、薬がいっぱいです朝食で気に入っている、クリームチーズ
2024年04月03日、水曜日・・・昨日、K美さんからメールと写真・・・やっぱり、嬉しい！Nさん、ジムに行く途中の道端に咲いていた可愛い花です。英名…スプリングスターフラワー和名…ハナニラこの時期になると何故か？タンポポを見ると可愛くて撮りたくなります。どう見ても毎年同じ形の同じ色なんですけどね！😄でも、見るときの気持ちが同じではないから、去年のとはやっぱり違って見える…様な気がする🤭桜も🌸もチラホラ咲いてきましたね〜春は再会、再生、再起、再出発、の季節だ！私は毎年この季節になると必ず聴きたくなる歌があります。竹内まりやの『人生の扉』です。春がまた来るたびひとつ年を重ね目に映る景色も少しずつ変わるよ・・・満開の桜をこの先いったい何度見ることになるだろう…素敵な歌！（K美さんのコメントでした）私も大好きな歌...K美さんから春に聴きたくなる歌
2024年03月30日、土曜日・・・今日は、気持ちのいいお天気レンタカーを借りていたから、駐車場に降りていったら、「マメザクラ」という桜が綺麗に咲いている🌸大塚病院に着いたら、新しい眼鏡が合っているか、どうかを調べてくれて、早めに終わりました帰りに護国寺に寄ったら、人は結構居たけど、桜は早かったねそれから、小豆沢ショッピングモールのミスドで早～い昼食ちょっと、買物をして、早々に帰りました家に着いたら、別のマメザクラを駐車場で楽しめましたまたも、大塚病院
2024年03月24日、日曜日・・・先週の木曜は、Sクリニックの診察日で血液検査、結果は1ヶ月後毎回、リハビリの様子を聞かれ、私→「頑張っているけど、キツイ！次のリハビリまで、身体も痛い！」先生→「どこも痛くないのは効果がないし、頑張りましょうね」って・・・私→「ぅ～、頑張りますっ」に、隣で、Kがニヤニヤしている！公団の所で桜に似ていると思い、散っている花びらで、やっぱり桜だと思い、写真を撮って、帰って調べました（笑）「マメザクラ（フジザクラ）」と判明金曜日は、理学療法(PT)のTさんのリハビリが結構、キツイ！終わったら、1時間のお昼寝・・・今度はマッサージのMさん・・・私は寝ているだけ、でも終わって、夕寝に2時間弱昨日は身体が怠いし、寒いし・・・ほとんど寝たり起きたり今日は、身体もだいぶ楽！！今週は、ど...Sクリニックとリハビリ
2024年03月20日、水曜日・・・日曜日、K美さんからメールが来ましたが、体調が良くなくて、今日、やっと電話しました、K美さんは本当に楽しい人でーすブログに春の花が沢山咲いてますね〜、白木蓮、私も大好きな花です。でも今年はタイミングを逃してしまいました。今日、ジムに行く途中で見たら半分以上は白が茶色に変色ー残念！😢紫木蓮も半分は咲き終わっていて、形のよい花が有りませんでしたので、青い空に向かって両手を合わせているような蕾をパチリ。この白い花は何だろう？ユキヤナギかなぁ〜小さい花の付いた枝が風に揺れてゆらゆらしている姿が春が嬉しくて飛び跳ねているように見えて可愛らしかったよ〜（K美さんのコメントでした）今日は凄い風だねぇー、と言うと、「私は、花粉症が怖いから、今日は一日、部屋から出ないよ」って（笑）三寒四温だねー
2024年03月16日、土曜日・・・今週、Kに車椅子を押して貰い、近所の田柄川緑道を散策、お天気もいいし、気持ち良く、写真を撮りながら行きました最初は「ミモザ」、この花を見ると「ミモザサラダ」を連想（笑）茹でた卵の黄身を下ろして、上にいっぱいかけて、以前は作ったけど・・・、背の高い木だったので、下から見上げて撮りました次は、ムスカリと、水仙・・・足元に咲いているので、車椅子から途中にあったベンチに、子供は居なかったけど、忘れ物かな！！夢中で花を見て・・・、途中でE・Eショッピングセンターで買物！お腹も空いたけど、天麩羅の「てんや」は、まだやっていないし・・・この、ショッピングセンターは、色々あるみたいなので、ここに決定！リンガーハットが懐かしい！！北海道コーンみそちゃんぽんとスモール皿うどんを注文私は、い...近所の田柄川緑道を散策🌸
2024年03月13日、水曜日・・・今月の初めに、出来て届きました眼鏡の枠は、私が今まで使っていたもので、レンズだけ治して貰い、ゴクゴク薄～い、茶色が上の方に・・・薄すぎて、良く分からない感じです枠はそのまま、レンズだけの価格だから、安くできましたまだ、毎日の新聞やちょっとした物には、便利ですが、パソコンは、拡大して使っています、テレビは裸眼の方が楽ですねそろそろ、何か本でも、読んでみるつもりです読書用の眼鏡
2024年03月08日、金曜日・・・九州のYちゃんからメールと写真が届いた・・・熊本のM、Yさんと奥さんのHさん、2月で金婚式早いねぇ、私達も10月に金婚式・・・Mさんと私達が今年続いて、長野のTさん、広島のIさん、富山のNさん、栃木のNさん、群馬のTさん、長野のNさんと続くよ（笑）Mさんは、金婚式記念の写真を送ってくれたMさんの、お孫さんが丁度、結婚式だったそうで、当たり前だけど、若くて綺麗で眩しいみんなが伊豆に集まった時・・・その後は、どの位集まったのかな！七馬鹿会の友達
2024年03年05日、火曜日・・・「春もすぐそこね。代り映えしない写真送りま〜す！」というコメント付きで、Y子が庭のお花を写真をメールで送ってくれた早速、写真を見ながら、メールを送るつもりが、初めて見る、花・・・メールを止めて電話にした（笑）ねぇ、あの花の名前を教えて？？に、Y子の返事は、「あ、知らない花もあるのよ」って・・・Y子らしい返事それで、Googleの検索で、調べたら、すぐ分かったよヒメリュウキンカひめりゅうきんか（姫立金花）キンポウゲ科知らない名前も分かって、すっきり！！昨日は、青空で気持ちがいいねこれは、ベランダから庭へ出て・・・まだ、芝生が寂しいねやっぱり、小さな花も可愛いY子の庭から
2024年03月03日、日曜日・・・昨日は近所の「ア・テール」に、食事に行きました本当は3月3日に予約が取れなかったから、一日前に・・・今年は初めての、ア・テールで食事（笑）11時、開店と同時に入れましたが、すぐいっぱいにまずは、ワインで・・・Kは、「自家製ローストポークブレート」低温調理したローストポークとサラダ、ご飯のワンプレートレタスの陰に、人参のキャロットラぺ、茄子の炒め物、さつま芋私は、爽やかなトマトソースとベーコンと玉葱、アマトリチャーナ風のトマトパスタです食後の、珈琲Kに助けてもらって、完食！、美味しかったでーーすKの、誕生日
2024年02月29日、木曜日・・・昨日は一昨年まで通っていた、東池袋のBデンタルサロンに行って、ここは、2015年から引越まで通っていたのに、やっぱり他ではダメ！最初に住所変更や、その間の歯の状態を聞かれて、歯のお掃除です久しぶりの診察室、椅子の感触、懐かしかったいつもより長めの1時間少しかかって、終わってからは歯の状態を説明され、やっぱり、歯磨きを丁寧にするように注意されました「次回は3ヶ月したら、身体の調子と天気予報を見て、予約してください」・・・やっぱり、好きだなぁ、このやり取り（笑）3時頃、早稲田の眼鏡屋さんに行ってきました今月の初めに眼科で最近の読書用眼鏡2本を調べて貰ったら、2本とも合ってない事が分かり、診断書？を書いてもらい、それを持って行って、合わせて作って貰います・・・10日位で出来る...Bデンタルサロン
2024年02月25日、日曜日・・・昨日は、青空で綺麗だったのに、今日は小雨・・・寒いし、右半身の頭から足の先まで、痛さが半端ない！私が愚痴って、「もう春一番がふいたのに、詐欺だわ」って言うとKが「暑さ寒さも彼岸までて言うだろ、3/20頃だね、」って、「最近の年寄りは、せっかちだね、」って今月の食卓は・・・、あまり食べたくないので、Kも私に合わせる事が多かった2月8日の夕食は海鮮鍋2月9日の夕食は、ちゃんと食べました2月10日の夕食は、この日も美味しかった♪2月17日迄は体調が悪くて、食欲不振が続き・・・14日の天丼は食べたのになぁ～（笑）2月18日は、Kが豚しゃぶを作って、とに角、食べなさい、って！美味しい！、の声に・・・（食べれただろ、大人はあまりワガママは言わない事！）20日はKの病院だったから夜は...今月の食卓
2024年02月20日、火曜日・・・昨日、K美さんといっぱいお喋りをして、今朝メールが昨日はありがとう♡年齢とともに身体に不調が増えるのはしょうがないことだと分かってはいるけれど、、、何とか付き合っていくしかないのかな。今年の冬は寒暖差が大き過ぎて異常ですよね、きっと植物も戸惑っているんじゃないかしらね。でも確実に春はやって来ます！ジムに行く途中の公園で早咲きの河津桜🌸とちょっと膨らみ始めた木蓮の蕾です。（K美さんのコメントでした）木蓮が、いっぱいです、春一番も来ているし・・・やっぱり、直ぐそこまで春が来ているのねK美さん、本当にありがとうでも確実に春はやって来ます🎶
2024年02月14日、水曜日・・・今日も朝からいい天気、髪が気になって、早い時間に車椅子で田柄川緑道を通って、写真を撮りながら、ゆっくりと押して貰う途中で、白い梅が綺麗！！イオン板橋ショッピングセンタ－について、QBハウスが混んでいたので、今回はパス・・・お腹もすいたので、「てんや」へ池袋に居た時は、昼食はサンシャインシティに行く事が多かった！！便利にしている時は、あまり気がついていなかったけど・・・気取らない「和幸」「てんや」は、いつ行っても美味しい！今日は、天丼や、蟹や、お蕎麦とのセット、その時に、ちょっと食べたいものを揚げて貰ったり・・・Kは、お蕎麦とのセット帰る途中の信号の傍で、背の高い木が気になり・・・写真を撮って調べたら、烏瓜「カラスウリ」というそうな・・・実物は、初めて見ました（笑）家の傍...春？の一日
2024年02月09日、金曜日・・・帯状疱疹の薬が切れたので、Sクリニックで診察・・・痕は残っているけど、痛みも痒みもとれたので、この薬は卒業（笑）ついでに、今月分の飲み薬は処方して貰い、仕事が少し減った感じ！雪の後はお天気が続いて気持ちがいいです日当たりの良い場所、菜の花も、綺麗ですね今日はこれから、理学療法士のTさんのリハビリとマッサージのMさん・・・それが終わると、土曜、日曜は気分が楽ですいい天気だなぁ～
2024年02月01日風邪・・・うつらないから、大丈夫よ、と言われても、喉が痛いのと、夜中に眠れない事が続き体調が不調の日が続き～Kも風邪だったので、二人でお正月も寝ている事が多かった私は内科通い、Kは耳鼻咽喉科通いだったけど、やっと10日頃から、熱も下がって来た15日の内科受診の時は先月出してもらった薬が効いてきたのか、夜中に起きる事が少なくなった・・・でも4時頃に目が覚めるので、もう起きちゃう事が多くなり、朝食が6時になったそして、9時過ぎに朝寝（？）をする事が多い（笑）中旬頃に、友人のY子がパソコンを持ってきて、Kが直して、（11月に頼まれていたけど、私の体調とY子の都合が合わなかった）、私と彼女は久しぶりのお喋り（笑）はしゃぎ過ぎたのか、夜高熱で翌日は一日寝ていたでも、理学療法士Tさんとマッサージ...今月の身体の事～
2024年01月24日、水曜日・・・K美さんから「その後体調はいかがですか〜？明日からは又今年一番の寒気がやって来るらしいので、充分気をつけてくださいネ」と、メールと写真が・・・「陽当たりのいい場所ではもう梅が咲いていました。」本当に綺麗な梅の花がいっぱい・・・早速、電話でお喋りを始めて・・・身体、痛みはどうかな、って言われて、寒いから痛いよ、って（笑）TVのBS12の鶴瓶ちゃんとサワコちゃん～昭和の大先輩とおかしな2人、ゲストが面白そうな人の時は彼女も見ていて、中村メイコさんや由紀さおりさんや、養老孟司さんは、今週かな・・・本当に、内容が面白いです3月はお昼でも食べに行こうよ、って・・・食いしん坊、最後は美味しい物の話待ち遠しい🌸春
2024年01月16日、火曜日・・・今日も寒くて、足が悴んでいる・・・昨日は、朝早くからSクリニックにKが診察券をおいて、順番を聞いて来た・・・1時間経ったら、車椅子で診察に！ここは、毎月診察に来るところ、12月は少し早めに来たし来週の月曜は雪か雨の予報だから、私の場合は天気が大事！先週、大塚病院のO先生がカルテを預かってきたので、最初はその話、それと先月からの身体の調子や理学療法の話、ただ、この1ヶ月は寒さの性か身体が痛くて動かない、それで、歩かないで、ベッドの上で足のリハビリ・・・先生は笑いながら「とに角、止めてはダメよ！」って帰る途中で、水仙の花身体が寒くてカチガチ！昼食の後で、長いお昼寝・・・夕方、Mさんのマッサージ、またベッドの上で、最初は右足で様子を見て、やっぱり左足と左腕のマッサージ・・・本...SクリニックとマッサージのMさん
2024年01月12日、金曜日・・・一昨日は最初が大塚病院の脳神経外科、O先生の診察延ばし、延ばしだった、Sクリニックへの引継ぎ・・・とうとう、O先生が「長かったねぇ、これからは近くのS先生に紹介状を書いて、良くお願いしたから、MRIなどの時だけ、S先生に手続きして貰い私が診ます」って、またカルテを見ながら、「2007年かぁ、寂しくなるね」って言っていたO先生に、Kと一緒に挨拶する・・・次は、眼科のM先生の診察・・・これが、7月に診て貰い、2回目！この間と同じように、視力検査から始まり、眼圧検査、網膜の断層写真など、目薬をして1時間位たってから眼底検査、4-5時間経つと開いた瞳孔が元に戻るので、少しはいいかな、眼底検査をしてから、30分位で呼ばれて、M先生の診断の時に（視力検査の時に、眼鏡を2ッ持って行っ...大塚病院と護国寺
2024年01月09日、火曜日・・・おせち料理は10年以上、セブンイレブンに決めている、ただ、毎年大きさや、去年のようにイタリアンに変えたり、今年は二人共、年末年始の風邪が酷く・・・小さなのを選んだ「和のおせち一段重」7560円を2人分を注文、これでも多かった！百合根のチーズ重ね焼きスモークサーモン、玉葱、レモンの薄切り、ケッパー、バージンオイル何時もなら、ペロッと食べちゃう、けど・・・これも多かった（笑）熱が又、少し高くなったり、又、落ち着いたりでした、Kは、大塚病院でいつもの検査と、ついでに風邪の薬も出して貰い・・・だいぶ良くなりました、私の方は、37.5°位を行ったり来たりですキツイなぁと思っていた、理学療法士Tさんのリハビリと、同じ日の、Mさんのマッサージも始まりましたKも3週間位休んでいた、スポ...正月の料理、他
2024年01月01日、月曜日・・・いつも、ブログを見ていただき本当にありがとうございます今年も、良い年でありますように！！謹賀新年
2023年12月25日、月曜日・・・今日は、いい天気・・・ふと、見ると富士山に傘雲Kが、めったに見られない雲だよ、って・・・写真を撮ってくれた、でも何か変な形！！山頂に、何にか、フワフワしている・・・何だか、変な形でよく分からない、私は、スッキリした富士山が好き今朝も、Kが耳鼻咽喉科、M医院へ行ってきた・・・先週の19日の夜から風邪を引いたらしく、熱が高くて、すぐに治ると思ったのが甘かった・・・評判もいいらしく、今は内科よりも混んでいるらしい！私は月1の内科で18日、風邪は葛根湯と喉は抗生物質のトローチ後は痛み止めを3種の漢方薬、ボルタレンを1日2-3錠・・・、二人とも同じような症状で、熱は微熱に治まってきたけど、鼻は何度もかむし（テッシュが大変！）、喉は何度もウガイ、今日は、クリスマスだけど・・・Kがク...富士山の傘雲
2023年12月19日、火曜日・・・昨日はSクリニックへ・・・12月の診察は混んでいるネ！最近は喉が痛いのと身体が怠い事を伝える、後は痛みはないけど夜中にトイレに起きた後、眠れない事等を・・・新しい薬を処方してくれたので、少しの間、試す事にしました帰りに、菊とパンジーを見かけた・・・丁度、日が当たっていたので、可愛かったです！！北風が、とても冷たかったです帰ってから、昼食の後で2時間位のお昼寝でしたSクリニックに
2023年12月13日、水曜日・・・今日は夜中に目が覚めて、3時前から布団の中で色々な事を、考えていたが、Kが5時に起きたので一緒に起きる！お互いに、熱や血圧を測ったり、その他をエクセルで記入したり、朝食が終わってから、Kがカーテンを開けたり・・・「富士山が綺麗だよ」、でも、窓ガラスが結露していたので、さぁーっと、拭いてくれたら、本当に綺麗！！Kが「この感じだと、夕方の空も綺麗かも！」って・・・1月位前に、Kが「歯磨きを変えるぞ！」って・・・「暫く、使ってみて、感想を聞かせて」に、朝昼晩と使った感想は、終わった後の歯ブラシを洗っても、すぐに落ちていい感じ！中々いいよ、歯ブラシにクリーム状の歯磨き粉が、残って嫌な感じがない！GUM(ガム)電動歯ブラシ用、ハミガキ・・・薬用デンタルジェル磨き、CPC配合殺菌ハ...ハミガキと富士山
2023年12月10日、日曜日・・・先週、K美さんから、綺麗な花の写真とメールが・・・でも、リハビリとマッサージで、そのあとは何も出来ない！昼頃からボルタレンを2錠、追加して、私なりのやり方です（笑）翌日、K美さんのメールを見て、色々お喋り12月なのに南国の花が綺麗に咲いているので送りました。わが家のオレンジ色のハイビスカスと、近所の家のブーゲンビリア。白とピンクのグラデーションが可愛いブーゲンビリアは今日、石垣島の同級生から来たものです。12月とは思えない気温よねぇーー（K美さんのコメントです）本当に、綺麗な花の色よねぇ、と何度も繰り返している私達です南国の花
2023年12月06日、水曜日・・・お天気はいいけど、冷えますね・・・今月に入ってからも、ひたすら一生懸命食べています（笑）今日も青空・・・魚屋さんに行って来てくれました、6日の夕食、お刺身の取り合わせ真鱈の白子を、お酒で洗い、さっと火を通して、ポン酢で・・・真鱈の白子、もう1品は真昆布にお酒で洗って並べ、昆布ごと焼く・・・この、真鱈の白子は、本当に美味しかった♪昼食、明太子のスパゲッティ明太子も焼海苔も、大葉の千切りも、いっぱいです！5日の夕食は、冷凍しておいたブラックタイガー海老と真鱈を下拵えして、野菜と一緒に、寄せ鍋風です4日にスーパーで見つけてきた、真鱈の子っこは、切干大根と煮物！味が染みて、美味しい！この感じも、私の好物でーーす！春菊の胡麻和え昼食は、かき揚げの饂飩3日の夕食は、いつもの「酢豚」...12月に入ってからの食事
2023年12月03日、日曜日・・・お天気は、いいのに・・・まだ、私の身体は29日の銀行に出掛けた後遺症から、立ち直れないまま、情けないです、1日にK美さんからのメールで、今年も12月がやって来ましたネ〜、もう〜1年ってほんとに“あっというま”マンションのイルミネーションが点灯してので送りました〜それに合わせてわが家もクリスマス気分に！娘が小さい時に買った人形を久々に出してみました。（K美さんのコメントです）昨日、彼女に電話で、又も長めのお喋り聞いたら、毎年12月1日に、管理人さんが飾ってくれるそうで住んでいる子供たちが、喜ぶそうです、敬老の日には、60歳以上の人にお祝いを届けて！行き届いたやり方で、住んでいる人達は、いい感じらしいよ！！北欧の人形も、可愛いねクリスマスシーズン🍀
2023年11月30日、木曜日・・・昨日は、銀行に用事があったので、レンタカーを予約して、10時に銀行も予約して、出掛けてきた、着いたら、駐車場の案内の人には話がついていて、1階の銀行の人に中に案内されて、色んなことを説明されて手続きを進める・・・、病気になったため、20年近く、そのままで使っていなかった私名義の通帳が、もうすぐ使えなくなるとの通知があって、Kに色々と聞いて貰ったら、本人が銀行に行って手続きをしなければ、他の方法は、ないそうで・・・・・30分位で済むと思っていたのに、終わったのは、1時近くなりました身体も、疲れてダメですね・・・家に帰ってきたら、公団の駐車場の中で、去年も見つけた、冬桜・・・もう、花も少しだけ紫陽花の枯れている感じと、別な木が絡まっていい感じ！暫く休んでから、そのままベッド...銀行と冬桜
2023年11月26日、日曜日・・・先週も、水曜日に「アテール」で、Y子さん、Mちゃんは待合せちょっと遅れて、Kと私はお店で、合流でした・・・二人はそれぞれ、車だけど、暖かい日でしたY子さんは、野菜中心の五穀米ワンプレート、Mちゃんと私は、生ハムとクリームチーズのオープンサンドKはチキンと野菜のインドカレーサラダ付き食事が終わって、後はゆっくりと、我が家で珈琲とお喋り（笑）私達は、最近同じような、注文が多いような・・・今度は、1月かなぁ・・・又々、アテールです💛
2023年11月22日、水曜日・・・月曜日にSクリニックに定期健診に行ってきました喉が痛いのを言って、トローチを少し多めに出して貰い、先月、先生に強く勧められた、「リハビリ」、ケアマネージャーNさんに言って、始めたんだけど・・・先生から「リハビリは、どお？」って聞かれたので、身体が痛くて、腰を伸ばせないからトイレに行くのも大変！、って先生はニコニコしながら、「最初は大変なのよ、顔色もいいじゃないの、頑張ってね」って週1回、40分！、そんなに、すぐに結果は出ないけど、理学療法(PT)のTさんは「気長にやりましょう」って・・・帰りの、公団の中に、変わった花が・・・調べてみたら、ナリヒラヒイラギナンテン「ナリヒラ柊南天」家に帰ってベッドに足を延ばして寄りかかり、右側の腰と足を、左手で、さすっていました（笑）Sクリニックと、ナリヒラ柊南天
2023年11月18日、土曜日・・・11月は、お天気がいいと、又も「アテール」で待ち合せ！今年の夏は会いたいなぁ、と思った友達もずーっと先延ばし（笑）お互いに身体の調子が悪かった、K美さんも15日にやっと会えた！当日は雨も降らなかったので無事に食事をして・・・メールゃ電話だけじゃなくて、会って話すのが一番！K美さんは、生ハムとクリームチーズのオープンサンド私は、自家製トマトソースのパスタと野菜サラダKは、チキンと野菜のインドカレー後は、白ワイン・・・車椅子を押して貰い、10分足らずで我が家へ・・・このお店が近くて良かった！！って、つくづく思っています（笑）家で、Kが珈琲を淹れてくれて、夕食まで3人のお喋り・・・とても、楽しい時間を過ごせました、K美さんとKに感謝でーす11月はアテールで食事
2023年11月13日、月曜日・・・今月の夕食は、11月2日（木曜日）からの備忘録真鯛のづけ、大葉、焼海苔野菜、具沢山の味噌汁と、キウイフルーツ11月3日、金曜日、・・・パリパリ、チキン11月5日、日曜日カジキ鮪のてり焼き、大根おろしとろろの、ご飯・味噌汁・国産のコンビーフ・築地の玉子焼き白菜の漬物・牛肉と白滝と牛蒡の佃煮風・林檎11月6日、月曜日、鮪のづけ丼と、アボカドを半分づつ！11月8日、水曜日、・・・この日も調子が悪い、それで、夕食に「お雑煮」をリクエスト11月9日、水曜日、・・・百合根のチーズ焼き紅鮭のスモーク、紫玉葱、ケッパー11月11日、土曜日、昨日から煮込んでいる「おでん」でーす大根、蒟蒻、竹の子、昆布、銀杏、巾着のお餅、玉子、練り物、他11月12日、日曜日、この日も寒い！！寄せ鍋でーす里...11月の夕食～今晩まで
2023年11月10日、金曜日・・・今日は曇り空・・・お昼前には雨になりそうです昨日はU歯科へ、移ってから3回目だけど、気になる所が・・・歯科衛生士さんのザツな仕事が目につきます今回は、コットンで口の中を2回程拭いて、口を濯ぐのも2回「はい、終わりましたよ」って・・・口調は優しいけど、5分も、かからない！！前にかかっていた歯科が懐かしい！！時間はかかるけど、前の所に戻ろうかな・・・帰りに、近所で写真を撮りながら戻りました（笑）青いサルビア・・・今日は、午後から理学療法(PT)さんのリハビリと、Mさんのマッサージ・・・今日は、寒いので身体の反応が気になります昨日はU歯科へ
2023年11月2日、木曜日・・・10月30日に、Sクリニックに予約しておいた、7回目の新型コロナウィルスワクチンとインフルエンザのワクチンを受けて、15分位様子を見て、10月の診察も終了！コロナの方は、チクリともしなかったけど、インフルの方は、今までで、一番痛かった・・・家に帰っても腕が、痛痒いのと怠いのが気になっていたけど、他は何でもなく、熱も無かったので、安心！！でも、夜中の2時頃トイレに起きた時に、頭痛が酷いのと熱を測ったら、38度4分・・・朝になったら、とにかく身体が怠くて・・・でも、熱は37度！昼頃には、38度過ぎで、その繰り返し・・・芯に熱がある感じで、高くてもそれ以上ではないし、2日の朝は熱も37度3分位、同じような感じです・・・気にしない事にしました昨夜はあまり食欲もなく鍋物でした、美味...ワクチンとインフルエンザに鱈チリ
2023年10月28日、土曜日・・・久しぶりに、K美さんからの写真と一言です今月はスカッシュのスクールを休会して痛みが少し楽になったので無理のない程度にときどき散歩をしています。多摩川の土手を散歩しながら撮った写真を送りますネ〜（K美さんのコメントでした）あの後、また長ーい、お喋り（笑）最後の1枚は、蕎麦の写真だと思うけど・・・聞くのを忘れました！多摩川の夕景
2023年10月24日、火曜日・・・先週はSクリニックから言われていた、リハビリの事もあり、介護認定の結果を得てから、担当者会議をしました・・・ケアマネージャーさんが、訪問看護リハビリステーションの看護師、保健師のUさん、理学療法(PT)のIさんが来てくれて、色々な書類を書いたり、体調の事など聞かれたり、1時間位で終了！先週から理学療法(PT)のTさんが40分（週1）でやってくれましたお互いに初対面だし、まずは体調の事とか痛い所のチェックなど・・・脳内出血の後遺症で、どこまで痺れや痛みがあるか、とか・・・骨折の後遺症の事も聞かれ、でも、感じのいい、理学療法(PT)のTさんでした昨日、Kが池袋の成城石井で「クロワッサン」のお土産！昨日のおやつと、今朝の昼食に食べました先週は担当者会議とPTとクロワッサン
2023年10月20日、金曜日・・・昨日も、いいお天気で、あぁー秋の空だなぁという感じ！！イオン板橋ショッピングセンタ出掛けて、QBハウスで髪のカット4Fの無印良品やイオンで買物、1Fの食品売り場では、パン屋さんでフランスパンのバンズを買って、満足！「天や」で、好きな天麩羅の食事をして帰りました💛田柄川緑道の行き帰りは、金木犀がいい香り！オマケは、可愛い「タマスダレ」QBハウスと金木犀
2023年10月16日、月曜日・・・今日はお天気もいいし、気分も良く起きれました、朝食が終わった頃、7時前かな・・・窓の外は綺麗な富士山昨日は、寒くて身体も動かなかったけど・・・お日様の力って、凄い！昨日の昼食は、寒いので有り合わせの具材で鍋焼きうどん、出汁が美味しかったですでも、今日は動かないのに、汗ばむ感じ（笑）お昼は大好きな紅玉と、カマンベールチーズの重ね焼き好きなものは、あっという間に食べちゃうね（笑）また、温度差が・・・
2023年10月11日、水曜日・・・昨日、区役所から介護認定の結果が届きました、去年の10月、介護認定の見直しをして、介護支援1から要支援1に少し戻り、それから1年の先月の見直しで・・・ケアマネのNさんは最初の要介護2に、戻ればいいけど、って・・・昨日、Kが届いた封書を見て、ビックリしていました・・・私も、ビックリ・・・区によって違うのね、ちゃんと、見てくれる人はいるのね、でもね、自分ではもう少し動けると思っていたけど、世間の目は、案外シビアだね・・・取り敢えず、このようになりましたケアマネージャーのNさんから連絡で、こんどは担当者会議があるとか、色々と忙しくなりそうです介護認定の知らせ
2023年10月05日、木曜日・・・昨日は大塚病院の診察日で雨、何とか行こうと思ったけど身体が動かない！レンタカーも予約していたけど、頭痛も酷く、熱も出てきて寒い・・・様子がおかしいのを察したKが色々聞くので、具合が悪い事を言うと、その後のKの決断は早かった「レンタカーはキャンセルして病院は俺1人で行く、Nは寝ている事、薬は貰ってくるから昼頃になる、何かあったら連絡する事！」って私は薬を飲んで、大人しく寝ていました、Kが帰ってきて、先生は「やっぱり、今朝は気温が下がっていたからね、」って言って、色々と話したよ、薬は少し増えて、3ヶ月分出してくれたって・・・今朝は、だいぶ良くなり、気分がいいそれから、2日の月曜日は49回目の結婚記念日だったKが池袋のスポーツセンターに行った帰り、成城石井の私が好きなタイプの...大塚病院と結婚記念日
2023年10月02日、月曜日・・・身体の痛みが段々酷くなると、一日伸ばしで、ブログもそのまま…ケアマネージャーから言われていたけど引越てからもう1年位で、9月は介護認定の事があるので、手続きはしてあるので、区役所から委託された人が来たら、受けてくださいね、って・・・9月中旬、介護認定の人が来て分かってはいたけど、質問攻め（笑）椅子に座っていたけど、立って2-3メートル歩いたり・・・10月に結果が分かったら区役所から、知らせがくる、って・・・月末、Sクリニックに行ったら、8月に受けた健康診断の結果心電図は所見ありで心室二段脈（心室期外収縮）と腎機能、脂質との事4ｹ月後再検査との事、もう少し様子を見てみましょう、でしたとにかく、いっぱい食べて、筋肉もつけて、体力をつける事、って・・・いっぱい食べているのに、...9月の事です
2023年09月17日、日曜日・・・私達には、懐かしい、釧路「炉ばた」が、9月13日再開・・・もう、出掛ける事は出来ないけど、すごーく嬉しい！！1年前の火災延焼で休業、女将を継いだ4代目の中島実亜さんがクラウドファンディングで支援を呼びかけ、全国から集まった寄付金約860万円を原資に修繕に着手、店内に塗料を何重にも塗り、消火時に流れ落ちた炭の光沢を再現した。火災で延焼した店を改修し、10日にプレオープンした釧路の「炉ばた」（小松巧さん、撮影）炉ばたは1951年創業、53年に現在の場所に移転、新鮮な魚介類を客の目の前で焼き上げる炉端焼きを広め、国内外の観光客や地元客が集う人気店になった。ところが昨年8月3日、同じ建物内の隣接店で火災が発生し、炉ばたにも延焼・・・70年にわたって炭火の煙でいぶされ黒光りした壁...釧路「炉ばた」9月13日再開、炉端焼き発祥の店
2023年09月14日、木曜日・・・K美さんから、写真が届きました、空が綺麗だからと・・・本当に素敵でした、またも、暫くお喋りです、身体がだいぶ良くなったからと、でも歩くと痛いそうですベランダから、空を見ていると、もうすぐ秋ね、・・・とにかく、この美しい空を送るね、夕方は、雲一つない・・・綺麗な空そして、あっという間に、夕暮れの空痛めた足が、一日も早く、良くなりますように待ち遠しい🍂秋
2023年09月11日、月曜日・・・田柄川緑道を通って、またも花が咲いていないかなぁーと、Kに車椅子を押して貰いながら、左右に目を配りながら・・・可愛い花や、珍しい花を探している（笑）この道を歩くと緑が濃くて、涼しく気持ちがいい！見つけた花は名前が出てこないのと、初めての花・・・この、田柄川緑道はイオンに買物の時だけ通る、散歩道、私が通るのは、ほんの一部・・・地図を見ると凄ーく長い（笑）買物が済んで、お腹も空いたので、近くの「てんや」へ外食は天麩羅かトンカツが多い、家で油を使う料理は怖いから、私がこの病気になってからは、もう20年近く・・・Kが、後片付けや､色々考えると、外で食べた方がいい、って！これにしようか、迷った挙句の果てに、上天丼に落ち着いた！まだまだ、暑いけど、やっと9月に入って、少しはいいのか...花と天丼！
2023年09月05日、火曜日・・・8月30日から19日まで遡って、これも、私の備忘録です8月30日、水曜日の夕食サーモンのステーキ（塩、黒胡椒をして、バターで焼いたもの）30日の昼食、冷やし中華（ハム、茹で玉子、キムチ、クラゲ、キュウリ、モヤシ、大葉、プチトマト、紅生姜）★塩クラゲを水出しして、ポン酢和え、、、これは、とっても美味しかった♪8月28日、月曜日の夕食海老のチリソース酢豚と空芯菜のニンニク炒め28日の昼食コンビーフとジャガイモのガレット8月26日、土曜日の夕食カリカリチキン26日の昼食、喜多方ラーメンチャーシューは、お肉屋さんの自家製、これは凄く美味しかった♪メンマスーパーで！喜多方ラーメンの、麺とスープは東都生協でした8月24日、土曜日の夕食ゴーヤチャンプルー材料は豚肉、ゴーヤ、人参、モヤ...8月の夕食と昼食
2023年08月30日、水曜日・・・昨日は、自費掃除の日で、担当のTさんがきました、今年の1月から月1度の契約で1時間で3000円初日は掃除関係の責任者に教えて貰いながら2人でやっていたそれが、3回目位から、いわゆる「手抜き」が始まったその次は私が見ていて、それはこうして下さい、ここも拭いてね、と細かく言ったら、綺麗にしてくれたけど、言う事がストレスだった、その次は身体が調子が悪く、「私は、今日はタメだから、いつも通りやってね」と言って、彼女一人に任せました・・・終わりました、と、言われて、行くと、エプロンも外して、約束の時間よりも10分早い私が言わない方がやり易いのか、でも、やる所は、多くはないと思った、最初に、お風呂・洗面所・ベランダ・窓ガラス・玄関・それに、クーラーも、しなくていいよ、って言ってあり...自費掃除の色々
2023年08月27日、日曜日・・・昨日、K美さんからメールが届きました、元気印のK美さんが、体調を崩し、病院通いをしていた、との事心配して、電話で話すと、今度はKが代わって、色々とアドバイスまた、私に代わり、この暑さだからと、暫くお喋り！出掛けていないからと、ベランダから《雲》の写真を撮って添付（笑）ベランダの植物もあまりの暑さに、蕾の状態で変色してかわいそうに開きません。このところ雲ばかり撮っています、同じ形がひとつもなく変化していく様が観ていて飽きません。もしかして他人が見たら同じに見えるかな？？（K美さんのコメントでした）私が、「ベランダって、段差があるから、怖くて家の中からじゃないと撮れないよ」って、言うと、そのでまた・・・お喋り（笑）それで、雲もステキだけど、1枚目の左下の公園みたいの何？って...雲が・・・
2023年08月24日、木曜日・・・今日は、昨日と打って変わって晴れている（笑）暑いけど、でも秋の空かなぁー（ベランダの窓から写しました）昨日は、家を出たら、今にも降りそうな空模様車椅子で上を見上げたら、クリニックまで持たないような・・・何とか、雨は大丈夫！！やっぱり、曇り空で怪しい空模様！いつもの「Sクリニック」に健康診査（令和5年度）に行ってきました、身体計測（身長、体重、腹囲）から、心電図、血液検査、血圧測定、尿検査、胸部エックス線検査など・・・レントゲン検査は右腕を下ろせないので、小さい病院では出来ず、今までは、大きな病院でやっていたのが、「Sクリニック」では出来るそうで、このクリニックは、その事が嬉しそうでした（笑）でも、ベッドからベッドに移る時や身体計測で立っている事が私には大変！終わったら、...健康診断とサルスベリ
2023年08月14日、月曜日・・・どの程度か分からないけど、熱中症の後遺症等で寝込んでいる所へ、大好きな友達の訃報、1ヶ月程前にメールでやり取りしたS子さんお元気の様子だったから、思ってもいない事で本当に驚きましたKが、そんな様子を見ていて、私の事を叱咤激励・・・暫くぶりに、私の備忘録として載せておきます毎日の献立は書いてあったので、先月の夕食を7月31日～22日迄7月31日、月曜日の夕食皮パリパリチキン豆腐とコーンの炒め物とイカの燻製とセロリのポン酢和え7月30日、日曜日の夕食、チキンカレーキウイフルーツ7月29日、土曜日の夕食、鶏肉のマスタード焼きサラダ7月28日、金曜日の夕食、紅鮭のご飯味噌汁・サツマイモのバター炒め・キムチ・スイカ7月27日、木曜日の夕食、麻婆豆腐（Kだけ）私は、チーズオムレツが...先月末迄の夕食の覚え書き
2023年08月05日、土曜日・・・連日の暑さ、1日の雷と土砂降りの雨に暑さも少しはいいかと思い、翌2日朝早く、髪のカットにKに車椅子を押して貰い出かけました田柄川緑道を通って行くと、緑がいっぱいで涼しく感じるイオンショッピングセンターのカットサロンに着くと、待っている人が座り切れなくて、表にも居て、ビックリ！！時間を潰そうと思い、中に入り買物をして、また元に戻ると、待っている人は、もっと増えていて諦めましたまだ、午前中なのに、凄い暑さ・・・考えが甘かった頭はクラクラするし、気分も悪い！Kが私に話しかけても、私の様子でヤバイと思ったらしく急いで、帰ってきましたいつもより、顔も赤くて熱も高熱・・・すぐにベッドに直行！2-3日、ほぼ寝たきりでした・・・当分、外出禁止です（笑）出かける時に公団の庭に「ムスゲ」が...熱中症とムクゲの花
2023年07月31日、月曜日・・・昨日、K美さんからメールと写真が届いた、まず写真を見て、うわぁー涼しそうだなぁ、と思い・・・次に文章を読んで、あれっ、涼しくないの？どうして？？それから電話で、またも長話（笑）noncoさん、先週、奥日光へハイキングに行って来ました。山だから涼しいのかと思ったらそうでもなかったー日本だけじゃなくそのものが沸騰しているのかもね〜見た目涼しそうな写真を選んで送りましたー写真だけじゃ涼しくならないかな（K美さんのコメントでした）充分、景色の涼しさは伝わってきたし、後姿に哀愁が漂って・・・鬼百合？かな、百合は色々と種類があるけど、好きです（笑）今回も、ありがとうK美さんが奥日光へNo、10
2023年07月29日、土曜日・・・昨日も又、暑い暑ーい猛暑日3ヶ月に1度、歯のお掃除にU歯科クリニックへ・・・2度目の予約で、この間のような色々な質問も無かったので、直ぐに呼ばれ、先生が歯の状態を診て、次に助手？の歯のお掃除それが、すぐ終わり又、先生のチェック・・・全部で20分位すごく簡単で・・・それまでの歯科のやり方が懐かしい！！表に出たら、すごーーい暑さですすぐ、そばに栗の木前に来た時は3ヶ月前で、その時とは景色が違う！！動かづに夢中でシャッターを切っていたら、クラクラして・・・Kに叱られましたお昼が済んだら、お昼寝です昨日はマッサージさんも来る日、まだ色々ありますねU歯科クリニックと栗林
「ブログリーダー」を活用して、noncoさんをフォローしませんか？
2025年01月31日、金曜日・・・本当に、久しぶり！アテールでK美さんと3人の食事ですいつもと同じで、ワインで始まりました(笑)料理・・・K美さんが選んだのは、毎回違うものをこの日は、自家製ローストポーク💙Kが選んだのは、いつも同じ、チキンと野菜のインドカレー💙私が、選んだのも、いつも同じ(笑)生ハムとクリームチーズのオープンサンド💙パンが食べやすく切ってくれるし、チーズと生ハムも絶妙！！少し混んできたので、家でゆっくりしたくて、我が家に・・・Kに、珈琲を淹れて、トップスのチョコシフォンを切って貰いました(笑)夕方まで、色々な事を話して時間が足りない位💚💚💚楽しい時間でした今年、初めてのアテールで食事💚
2025年01月22日、水曜日・・・Sクリニックに毎月1回の定期診察・・・何時ものように、8時半頃にKに診察券を出して貰い、何時頃来ればいいかを聞いて貰い、10時頃に車椅子を押してもらいクリニックへ何時もは、そこそこ混んでいるのに、患者さんが1人だけ診察中！その内、いっぱいになって・・・不思議だなぁ！！今回は、漢方薬を錠剤に変えて貰いました・・・？？私が飲んでいる漢方薬は、3種類で数も多いし、飲みにくい！去年から、オブラートにしているけど、それでも飲みにくい！色々、相談したら、錠剤がない（作っていない）のもあるし・・・錠剤があるのも、1回に飲むのが大きいのが、9錠！もう、どうしていいのか、分からないね・・・暫く考えてみます、って(笑)来月は、血液検査ですよ～って隣の薬局に可愛いパンジー！何だか、凄く疲れた...Sクリニックに
2025年01月18日、土曜日・・・今年になってから、色々と忙しく・・・と、いっても日に一件位のリハビリ、マッサージ、病院、約束事などで塞がっていた、日に2-3件は、何ともなかったのに、今はそれも出来ない！Kに、おんぶにだっこ・・・1ヶ月ぶりに、昼食と夕食を昨日と一昨日、私の好きな食事です昨日の昼食、天婦羅うどん（私のは、うどんが少なめ、唐辛子なし）Kのうどんは、普通にうどんは多め、唐辛子も入っています夕食は、けんちん煮（大根、人参、牛蒡、蓮根、椎茸、昆布、蒟蒻、鶏肉）ピーマンと牛コマの炒め煮・白菜と豚肉の赤味噌炒めポテトサラダと生ハム・キュウリと蟹カマの酢の物一昨日の、私の朝食と昼食の兼用、ホットケーキ一昨日、夕食は、思い切ってキャベツの千切り・・・切り昆布・豚肉で、豚肉のしゃぶしゃぶ大好きな、スモーク...昨日、一昨日の食事
2025年01年11日、土曜日・・・気持ちの、いい空です朝から、写真を撮って、エクセルを少しやって・・・今日は気分もいいので、片手で朝食の片付けをして、Miorosoftのゲームも、色々としていた(笑)昼食の後は1時半から、MのOさんがマッサージをしてくれる予定、それが気持ちがいいの、、、終わった後は、1時間のお昼寝今日も、いいお天気💖
2025年01年03日、金曜日・・・お正月早々に風邪みたいで、寝正月だったけど、昨日の朝から「サイバー攻撃、ドコモで障害」でNTTドコモは2日、ポータルサイト「goo」など一部のサービスでシステム障害が一時発生…と、新聞にでていた、朝からブログが繋がらず、困った・・・お正月は、いつものおせちを、セブンイレブンで注文、和のおせち二段重（2-3人前（21品目）が、美味しかった！無事、お正月も終わったみたいだし、ブログも段々元に戻りつつあるし私の身体も、少しづつ良くなって・・・今年は、もう少しシャキとしなくちゃ・・・ねお正月も、色々あって・・・
2025年01年01日、水曜日・・・いつも、ブログを見ていただき本当にありがとうございます今年も、良い年でありますように！！謹賀新年
2024年12月25日、水曜日・・・今日も、いいお天気・・・Kが、豊島区役所の側のカレンダー屋でいつものカレンダーを買った時に、見事な「柿の木」を見つけ写真を撮ってきた今日はクリスマス！夕食は？？いつもと違う、包装でした！！でも、味は、いつもと同じ・・・美味しかったです豊島区役所の柿の木と、あんバタサンタ
2024年12年20日、金曜日・・・今月に入ってから、私の好きな献立を少し載せます最初が鍋物、寒くなると多くなりますね海鮮鍋・・・海老、帆立、鮭、真鱈、椎茸、銀杏、白菜、昆布、などそれから、お昼にサンドウィッチを（これは、Kが買って来てくれたもの）夕食は、海老フライと、マカロニとポテトサラダ、野菜お昼は、さっぱりした「ラーメン」、出汁は、勿論Kの手作りです夕食は、赤身の鮪を山葵醬油につけて、とろろ芋とご飯は少なめ、大葉と焼き海苔は、たっぷり！！帆立貝柱と白菜、ビーンズ、コーン、粉チーズの、牛乳のホワイトシチュースモークサーモン、玉葱、紫玉葱、大葉、レモン、セロリ、ケッパー、他）食べものを書いていると、つい長くなって・・・切りがないです(笑)Kの料理
2024年12月15日、日曜日・・・最近、寒くて寒くて・・・身体がロボット見たいです先週はマッサージが3回、理学療法が2回やって貰いました、、、終わってから、ベッドで1－2時間の休憩やお昼寝昨日、気晴らしに、近所の買物に連れて行って貰いました名前も知らない、小さな花・・・種類が、いっぱいある「椿」やっぱり、白の椿は、いいなぁー、公団の中で写しましたでも、これも「ピンぼけ」・・・手が、かじかんできた！Kに言われて、早々に帰りました身体がロボット？
2024年12月06日、金曜日・・・今年のテレビドラマの中で、いいなぁと思ったのは、「ライオンの隠れ家」・・・柳楽優弥さんと坂東龍汰さん・・・兄弟の役ですが二人とも、自然でとても、いい感じですし、兄弟の周りの人も、とてもいい！！「海に眠るダイヤモンド」・・・舞台は長崎の軍艦島（端島）と、現在の東京登場人物が、どの人も素晴らしいし、でも、好きな役者さんは、宮本信子さんと杉咲花さん・・・「団地のふたり」、もう、終わってしまったけど、小林聡美さんと小泉今日子さんの、これも、楽しかった！穏やかな、こんなドラマもいいなぁ～好きな、テレビドラマ
2024年12月01日、日曜日・・・今朝は、とても綺麗な富士山で、やっぱり冬ですね暫く、食事の事は書いていなかった・・・昨日の夕食は、納豆とキムチ、鮪の赤身と大葉に長葱、焼き海苔サラダ（細く刻んだ昆布、大根、蟹足風カニカマ+胡麻油とポン酢）アスパラガスと豆腐の炒め煮カボチャの素煮一昨日の夕食・・・鍋物は、豚肉と白菜、エノキ、銀杏・昆布出汁サラダ（カボチヤ、茹で玉子、トマト、キュウリ、ベビービーフ）吉岡屋のフレッシュザーサイ・・・これは、癖になるね(笑)柿書いていくと、もうすぐ・・・夕食の時間です(笑)昨日、一昨日の夕食です
2024年11月28日、木曜日・・・今週の始めに、Kが病院だった為、K美さんと久しぶりにお喋り！冷凍食品やレトルト食品が色々あるから、夜までゆっくり(笑)そしたら、彼女はお弁当を作って、お昼に来てくれました。何年振りかの、お弁当！コンビーフと人参の和えたもの、玉子焼、クリームコロッケ、野菜の漬物、ラ、フランスのデザート・・・ご飯は五穀米の上にチリメンジャコを炒めてかけたものもう、お腹いっぱいでした。デザートは林檎とサツマイモのパイ夕食は、温かい素麺・・・さっと茹でて、鶏肉と小葱がたっぷり、出汁も効いていて、とても、美味しかった！！この日は、K美さんの得意の美味しい「コンビーフ」がお土産でしたいつも、ありがとうございますK美さんのおもたせ💗
2024年11月20日、水曜日・・・先週、Kが7時前には築地に着いて、順番に買物色々と買いたい物が決まっているので・・・以前は、一緒に行ってたので、龍寿司で、お寿司を食べて、傍の福茂の茂助団子と、お昼の福茂の鱈子の入ったおむすび！その後は買物が、いっぱい！楽しかったな！2019年には「龍寿司」や「福茂」は、豊洲に移ったのかなで、先週の買物は、まだ築地でお店を出している所から・・・「ベジタブル石橋」の銀杏・百合根・金柑、「うおがし銘茶」のこがね粉、「吉岡屋総本店」のガリ、「味のよねくら」の田庄の焼き海苔、「丸高」の玉子焼き、「秋山畜産」の黒毛和牛や切り落とし・その他です「ベジタブル石橋」で、金柑きんかんを、見つけてくれたミカンやオレンジに比べると、とても小さいキンカン柑橘（かんきつ）類には珍しく、皮ごと食べ...築地で金柑…私の好物
2024年11月16日、土曜日・・・オーム電機パネルヒーター、3面足元ヒーター暖房器具・・・荷物が届いて、説明書を見ると長い！！3段階温度調節、自動オフ機能付き！折り畳みデスクヒーター、机下足元暖房、フットヒーター今のところ、腰から足元は、快適に温かく過ごせていますこれも、Kに感謝で、いっぱい簡単で温かいです！
2024年11月10日、日曜日・・・先日、出かけた帰りに、大きな木にいっぱい、柚子？Kと一緒に、暫く見ていたけど、意見が合わない！！私は柚子？・・・Kは、大き過ぎるなぁー、夏みかん？？って、家に柚子がある人は、友達に居ないので、残念だけど分からない！柚子？
2024年11月06日、水曜日・・・大好きな、リンゴ（紅玉）は、お店に出ている期間が短い、大体、9月中旬から11月中旬・・・もうお終い！私の場合は生協パルで購入するので、その期間に買うので2～3袋～注文、触って身の感じがいいのは、ラップに包んで、冷蔵庫の奥にいれるけど、勝手にランクづけして、小さいのや、大きいのは、早めに食べてしまう！でも、生で食べるのは、食後に1個を半分づつ、皮を剥いて切ったのを二人で美味しく頂きます🍎我が家で、好きなのは、カマンベールチーズと重ねて焼くのが大好きその時のKの気分で林檎の切り方や、皮の剥き方も色々・・・好きなブルーチーズを入れても美味しい！！この林檎も、来年の2-3月までは、持たせなくちゃ～ネ🍎🍎大好きな🍎紅玉🍎
2024年10月31日、木曜日・・・先週はSクリニックに、私は毎月の診察の為と、高齢者インフルエンザ予防接種と新型コロナ予防接種を、二人共、受けてきました、時間は掛かったけど、もう少し大丈夫かな、と思い・・・体育館で、期日前投票の選挙まで、済ませてきましたやっぱり、欲張りすぎたみたいで、夕方から具合が悪く成り、早めに寝たけど、ダメ！！注射を受けた右手（動かない右手）は腫れるし、痛みもあるし、熱も、あるので、私は1日中寝ていましたリハビリも、あったけど、お休みです・・・毎年、この注射の時は、いつも、こんな感じですね金木犀、いい香り！！公団の中にある、金木犀・・・20年位前、私がまだ写真を撮るのが好きな頃、浜離宮恩賜庭園の入口を入ってすぐに、「銀木犀」の木があります、香りは、金木犀の方が強いけど、色は「白」、...2人共、予防接種を受けに病院に！
2024年10月27日、日曜日・・・今月の始め、K美さんが石垣島の友達から貰ったバタフライピーの続きと、昨日は「芙蓉の花の写真とメール」が届きましたパッとしないお天気ですが体調はどうですか〜？ジムに行く途中にピンクの芙蓉がいっぱい咲いていました〜芙蓉の花を見ると必ずと言って昔読んだ小説《風の盆恋歌》を思い出します(笑)酷暑にも負けず、すくすく伸びてくれたバタフライピーが今朝はこんなに収穫出来ました。早速、ブルーティーを。ほぼ無味無臭で飲みやすく、アントシアニンがいっぱいだとか。神秘的なブルーが故郷の海の色のようで癒されます。K美さんのメールから本当に綺麗な色！故郷では、今は、この飲み物がブームとか・・・乾燥した葉は、とても安く・・・でも、自家栽培が多いらしいです♪芙蓉の花が咲きました〜♪
2024年10月25日、金曜日・・・今週の月曜日は、東池袋のBデンタルサロンに夕方の予約、歯のお掃除が1時間近くかかって、やっぱり気にしていたけど、早く、行かなきゃダメだね・・・図書館に寄って、サンシャインシティので買物して、その後で食事「和幸」で久しぶりの食事西友の側にあるサンシャインシティの入り口に季節ごとてに入れ替えている、フラワーポットの花達とても、疲れた一日、2－3日はダメでした・・・今週は、忙しすぎた・・・
2024年10月17日、木曜日・・・先週の金曜日、田柄川緑道の側の小学校で、運動会に向け（?）、玉入れの競技が楽しそうだった・・・運動会って、いつ頃、やるのかな？？暫く、見ていたけど、いい感じの木・・・名前が分からないなぁその後、イオンのQBハウスで髪をカットして貰い､無印良品で買物をして、1Fでお寿司を買って、その日はお終い(笑)珍しい、牡丹海老が美味しかった！！土曜日は、身体が痛くて、一日中寝ていたけど、日曜日は、やっと身体が普通にもどり、夕食に豚肉のスペアリブ火曜日は、羽毛布団を出して、Kが干して、新しいカバーも掛けてくれました(笑)17日は、ゆっくり、ゆっくりしていまーす金曜は先週からお休みの、理学療法(PT)のTさんが来てくれるし、土曜は、マッサージのOさん、ちょっと普通になります(笑)先週の金曜日から・・・
2024年02月09日、金曜日・・・帯状疱疹の薬が切れたので、Sクリニックで診察・・・痕は残っているけど、痛みも痒みもとれたので、この薬は卒業（笑）ついでに、今月分の飲み薬は処方して貰い、仕事が少し減った感じ！雪の後はお天気が続いて気持ちがいいです日当たりの良い場所、菜の花も、綺麗ですね今日はこれから、理学療法士のTさんのリハビリとマッサージのMさん・・・それが終わると、土曜、日曜は気分が楽ですいい天気だなぁ～
2024年02月01日風邪・・・うつらないから、大丈夫よ、と言われても、喉が痛いのと、夜中に眠れない事が続き体調が不調の日が続き～Kも風邪だったので、二人でお正月も寝ている事が多かった私は内科通い、Kは耳鼻咽喉科通いだったけど、やっと10日頃から、熱も下がって来た15日の内科受診の時は先月出してもらった薬が効いてきたのか、夜中に起きる事が少なくなった・・・でも4時頃に目が覚めるので、もう起きちゃう事が多くなり、朝食が6時になったそして、9時過ぎに朝寝（？）をする事が多い（笑）中旬頃に、友人のY子がパソコンを持ってきて、Kが直して、（11月に頼まれていたけど、私の体調とY子の都合が合わなかった）、私と彼女は久しぶりのお喋り（笑）はしゃぎ過ぎたのか、夜高熱で翌日は一日寝ていたでも、理学療法士Tさんとマッサージ...今月の身体の事～
2024年01月24日、水曜日・・・K美さんから「その後体調はいかがですか〜？明日からは又今年一番の寒気がやって来るらしいので、充分気をつけてくださいネ」と、メールと写真が・・・「陽当たりのいい場所ではもう梅が咲いていました。」本当に綺麗な梅の花がいっぱい・・・早速、電話でお喋りを始めて・・・身体、痛みはどうかな、って言われて、寒いから痛いよ、って（笑）TVのBS12の鶴瓶ちゃんとサワコちゃん～昭和の大先輩とおかしな2人、ゲストが面白そうな人の時は彼女も見ていて、中村メイコさんや由紀さおりさんや、養老孟司さんは、今週かな・・・本当に、内容が面白いです3月はお昼でも食べに行こうよ、って・・・食いしん坊、最後は美味しい物の話待ち遠しい🌸春
2024年01月16日、火曜日・・・今日も寒くて、足が悴んでいる・・・昨日は、朝早くからSクリニックにKが診察券をおいて、順番を聞いて来た・・・1時間経ったら、車椅子で診察に！ここは、毎月診察に来るところ、12月は少し早めに来たし来週の月曜は雪か雨の予報だから、私の場合は天気が大事！先週、大塚病院のO先生がカルテを預かってきたので、最初はその話、それと先月からの身体の調子や理学療法の話、ただ、この1ヶ月は寒さの性か身体が痛くて動かない、それで、歩かないで、ベッドの上で足のリハビリ・・・先生は笑いながら「とに角、止めてはダメよ！」って帰る途中で、水仙の花身体が寒くてカチガチ！昼食の後で、長いお昼寝・・・夕方、Mさんのマッサージ、またベッドの上で、最初は右足で様子を見て、やっぱり左足と左腕のマッサージ・・・本...SクリニックとマッサージのMさん
2024年01月12日、金曜日・・・一昨日は最初が大塚病院の脳神経外科、O先生の診察延ばし、延ばしだった、Sクリニックへの引継ぎ・・・とうとう、O先生が「長かったねぇ、これからは近くのS先生に紹介状を書いて、良くお願いしたから、MRIなどの時だけ、S先生に手続きして貰い私が診ます」って、またカルテを見ながら、「2007年かぁ、寂しくなるね」って言っていたO先生に、Kと一緒に挨拶する・・・次は、眼科のM先生の診察・・・これが、7月に診て貰い、2回目！この間と同じように、視力検査から始まり、眼圧検査、網膜の断層写真など、目薬をして1時間位たってから眼底検査、4-5時間経つと開いた瞳孔が元に戻るので、少しはいいかな、眼底検査をしてから、30分位で呼ばれて、M先生の診断の時に（視力検査の時に、眼鏡を2ッ持って行っ...大塚病院と護国寺
2024年01月09日、火曜日・・・おせち料理は10年以上、セブンイレブンに決めている、ただ、毎年大きさや、去年のようにイタリアンに変えたり、今年は二人共、年末年始の風邪が酷く・・・小さなのを選んだ「和のおせち一段重」7560円を2人分を注文、これでも多かった！百合根のチーズ重ね焼きスモークサーモン、玉葱、レモンの薄切り、ケッパー、バージンオイル何時もなら、ペロッと食べちゃう、けど・・・これも多かった（笑）熱が又、少し高くなったり、又、落ち着いたりでした、Kは、大塚病院でいつもの検査と、ついでに風邪の薬も出して貰い・・・だいぶ良くなりました、私の方は、37.5°位を行ったり来たりですキツイなぁと思っていた、理学療法士Tさんのリハビリと、同じ日の、Mさんのマッサージも始まりましたKも3週間位休んでいた、スポ...正月の料理、他
2024年01月01日、月曜日・・・いつも、ブログを見ていただき本当にありがとうございます今年も、良い年でありますように！！謹賀新年
2023年12月25日、月曜日・・・今日は、いい天気・・・ふと、見ると富士山に傘雲Kが、めったに見られない雲だよ、って・・・写真を撮ってくれた、でも何か変な形！！山頂に、何にか、フワフワしている・・・何だか、変な形でよく分からない、私は、スッキリした富士山が好き今朝も、Kが耳鼻咽喉科、M医院へ行ってきた・・・先週の19日の夜から風邪を引いたらしく、熱が高くて、すぐに治ると思ったのが甘かった・・・評判もいいらしく、今は内科よりも混んでいるらしい！私は月1の内科で18日、風邪は葛根湯と喉は抗生物質のトローチ後は痛み止めを3種の漢方薬、ボルタレンを1日2-3錠・・・、二人とも同じような症状で、熱は微熱に治まってきたけど、鼻は何度もかむし（テッシュが大変！）、喉は何度もウガイ、今日は、クリスマスだけど・・・Kがク...富士山の傘雲
2023年12月19日、火曜日・・・昨日はSクリニックへ・・・12月の診察は混んでいるネ！最近は喉が痛いのと身体が怠い事を伝える、後は痛みはないけど夜中にトイレに起きた後、眠れない事等を・・・新しい薬を処方してくれたので、少しの間、試す事にしました帰りに、菊とパンジーを見かけた・・・丁度、日が当たっていたので、可愛かったです！！北風が、とても冷たかったです帰ってから、昼食の後で2時間位のお昼寝でしたSクリニックに
2023年12月13日、水曜日・・・今日は夜中に目が覚めて、3時前から布団の中で色々な事を、考えていたが、Kが5時に起きたので一緒に起きる！お互いに、熱や血圧を測ったり、その他をエクセルで記入したり、朝食が終わってから、Kがカーテンを開けたり・・・「富士山が綺麗だよ」、でも、窓ガラスが結露していたので、さぁーっと、拭いてくれたら、本当に綺麗！！Kが「この感じだと、夕方の空も綺麗かも！」って・・・1月位前に、Kが「歯磨きを変えるぞ！」って・・・「暫く、使ってみて、感想を聞かせて」に、朝昼晩と使った感想は、終わった後の歯ブラシを洗っても、すぐに落ちていい感じ！中々いいよ、歯ブラシにクリーム状の歯磨き粉が、残って嫌な感じがない！GUM(ガム)電動歯ブラシ用、ハミガキ・・・薬用デンタルジェル磨き、CPC配合殺菌ハ...ハミガキと富士山
2023年12月10日、日曜日・・・先週、K美さんから、綺麗な花の写真とメールが・・・でも、リハビリとマッサージで、そのあとは何も出来ない！昼頃からボルタレンを2錠、追加して、私なりのやり方です（笑）翌日、K美さんのメールを見て、色々お喋り12月なのに南国の花が綺麗に咲いているので送りました。わが家のオレンジ色のハイビスカスと、近所の家のブーゲンビリア。白とピンクのグラデーションが可愛いブーゲンビリアは今日、石垣島の同級生から来たものです。12月とは思えない気温よねぇーー（K美さんのコメントです）本当に、綺麗な花の色よねぇ、と何度も繰り返している私達です南国の花
2023年12月06日、水曜日・・・お天気はいいけど、冷えますね・・・今月に入ってからも、ひたすら一生懸命食べています（笑）今日も青空・・・魚屋さんに行って来てくれました、6日の夕食、お刺身の取り合わせ真鱈の白子を、お酒で洗い、さっと火を通して、ポン酢で・・・真鱈の白子、もう1品は真昆布にお酒で洗って並べ、昆布ごと焼く・・・この、真鱈の白子は、本当に美味しかった♪昼食、明太子のスパゲッティ明太子も焼海苔も、大葉の千切りも、いっぱいです！5日の夕食は、冷凍しておいたブラックタイガー海老と真鱈を下拵えして、野菜と一緒に、寄せ鍋風です4日にスーパーで見つけてきた、真鱈の子っこは、切干大根と煮物！味が染みて、美味しい！この感じも、私の好物でーーす！春菊の胡麻和え昼食は、かき揚げの饂飩3日の夕食は、いつもの「酢豚」...12月に入ってからの食事
2023年12月03日、日曜日・・・お天気は、いいのに・・・まだ、私の身体は29日の銀行に出掛けた後遺症から、立ち直れないまま、情けないです、1日にK美さんからのメールで、今年も12月がやって来ましたネ〜、もう〜1年ってほんとに“あっというま”マンションのイルミネーションが点灯してので送りました〜それに合わせてわが家もクリスマス気分に！娘が小さい時に買った人形を久々に出してみました。（K美さんのコメントです）昨日、彼女に電話で、又も長めのお喋り聞いたら、毎年12月1日に、管理人さんが飾ってくれるそうで住んでいる子供たちが、喜ぶそうです、敬老の日には、60歳以上の人にお祝いを届けて！行き届いたやり方で、住んでいる人達は、いい感じらしいよ！！北欧の人形も、可愛いねクリスマスシーズン🍀
2023年11月30日、木曜日・・・昨日は、銀行に用事があったので、レンタカーを予約して、10時に銀行も予約して、出掛けてきた、着いたら、駐車場の案内の人には話がついていて、1階の銀行の人に中に案内されて、色んなことを説明されて手続きを進める・・・、病気になったため、20年近く、そのままで使っていなかった私名義の通帳が、もうすぐ使えなくなるとの通知があって、Kに色々と聞いて貰ったら、本人が銀行に行って手続きをしなければ、他の方法は、ないそうで・・・・・30分位で済むと思っていたのに、終わったのは、1時近くなりました身体も、疲れてダメですね・・・家に帰ってきたら、公団の駐車場の中で、去年も見つけた、冬桜・・・もう、花も少しだけ紫陽花の枯れている感じと、別な木が絡まっていい感じ！暫く休んでから、そのままベッド...銀行と冬桜
2023年11月26日、日曜日・・・先週も、水曜日に「アテール」で、Y子さん、Mちゃんは待合せちょっと遅れて、Kと私はお店で、合流でした・・・二人はそれぞれ、車だけど、暖かい日でしたY子さんは、野菜中心の五穀米ワンプレート、Mちゃんと私は、生ハムとクリームチーズのオープンサンドKはチキンと野菜のインドカレーサラダ付き食事が終わって、後はゆっくりと、我が家で珈琲とお喋り（笑）私達は、最近同じような、注文が多いような・・・今度は、1月かなぁ・・・又々、アテールです💛
2023年11月22日、水曜日・・・月曜日にSクリニックに定期健診に行ってきました喉が痛いのを言って、トローチを少し多めに出して貰い、先月、先生に強く勧められた、「リハビリ」、ケアマネージャーNさんに言って、始めたんだけど・・・先生から「リハビリは、どお？」って聞かれたので、身体が痛くて、腰を伸ばせないからトイレに行くのも大変！、って先生はニコニコしながら、「最初は大変なのよ、顔色もいいじゃないの、頑張ってね」って週1回、40分！、そんなに、すぐに結果は出ないけど、理学療法(PT)のTさんは「気長にやりましょう」って・・・帰りの、公団の中に、変わった花が・・・調べてみたら、ナリヒラヒイラギナンテン「ナリヒラ柊南天」家に帰ってベッドに足を延ばして寄りかかり、右側の腰と足を、左手で、さすっていました（笑）Sクリニックと、ナリヒラ柊南天
2023年11月18日、土曜日・・・11月は、お天気がいいと、又も「アテール」で待ち合せ！今年の夏は会いたいなぁ、と思った友達もずーっと先延ばし（笑）お互いに身体の調子が悪かった、K美さんも15日にやっと会えた！当日は雨も降らなかったので無事に食事をして・・・メールゃ電話だけじゃなくて、会って話すのが一番！K美さんは、生ハムとクリームチーズのオープンサンド私は、自家製トマトソースのパスタと野菜サラダKは、チキンと野菜のインドカレー後は、白ワイン・・・車椅子を押して貰い、10分足らずで我が家へ・・・このお店が近くて良かった！！って、つくづく思っています（笑）家で、Kが珈琲を淹れてくれて、夕食まで3人のお喋り・・・とても、楽しい時間を過ごせました、K美さんとKに感謝でーす11月はアテールで食事
2023年11月13日、月曜日・・・今月の夕食は、11月2日（木曜日）からの備忘録真鯛のづけ、大葉、焼海苔野菜、具沢山の味噌汁と、キウイフルーツ11月3日、金曜日、・・・パリパリ、チキン11月5日、日曜日カジキ鮪のてり焼き、大根おろしとろろの、ご飯・味噌汁・国産のコンビーフ・築地の玉子焼き白菜の漬物・牛肉と白滝と牛蒡の佃煮風・林檎11月6日、月曜日、鮪のづけ丼と、アボカドを半分づつ！11月8日、水曜日、・・・この日も調子が悪い、それで、夕食に「お雑煮」をリクエスト11月9日、水曜日、・・・百合根のチーズ焼き紅鮭のスモーク、紫玉葱、ケッパー11月11日、土曜日、昨日から煮込んでいる「おでん」でーす大根、蒟蒻、竹の子、昆布、銀杏、巾着のお餅、玉子、練り物、他11月12日、日曜日、この日も寒い！！寄せ鍋でーす里...11月の夕食～今晩まで
2023年11月10日、金曜日・・・今日は曇り空・・・お昼前には雨になりそうです昨日はU歯科へ、移ってから3回目だけど、気になる所が・・・歯科衛生士さんのザツな仕事が目につきます今回は、コットンで口の中を2回程拭いて、口を濯ぐのも2回「はい、終わりましたよ」って・・・口調は優しいけど、5分も、かからない！！前にかかっていた歯科が懐かしい！！時間はかかるけど、前の所に戻ろうかな・・・帰りに、近所で写真を撮りながら戻りました（笑）青いサルビア・・・今日は、午後から理学療法(PT)さんのリハビリと、Mさんのマッサージ・・・今日は、寒いので身体の反応が気になります昨日はU歯科へ
2023年11月2日、木曜日・・・10月30日に、Sクリニックに予約しておいた、7回目の新型コロナウィルスワクチンとインフルエンザのワクチンを受けて、15分位様子を見て、10月の診察も終了！コロナの方は、チクリともしなかったけど、インフルの方は、今までで、一番痛かった・・・家に帰っても腕が、痛痒いのと怠いのが気になっていたけど、他は何でもなく、熱も無かったので、安心！！でも、夜中の2時頃トイレに起きた時に、頭痛が酷いのと熱を測ったら、38度4分・・・朝になったら、とにかく身体が怠くて・・・でも、熱は37度！昼頃には、38度過ぎで、その繰り返し・・・芯に熱がある感じで、高くてもそれ以上ではないし、2日の朝は熱も37度3分位、同じような感じです・・・気にしない事にしました昨夜はあまり食欲もなく鍋物でした、美味...ワクチンとインフルエンザに鱈チリ
