生が嫌いならどうやって自殺出来るかを考える事が最も有益な事ではないかわたしに母親は居ないし周りには屍のリア充共しか居ない何故此処迄来ても呼吸が為されているのか生が処罰である事を実感する廃＝灰生きる価値の無いものをどうやって処分す
1757グランエミオやエミテラスには行かなかった心療内科へ行って来た暖簾に腕押しのDrわたしは肝臓がやられるまでアルコールを辞める事は無いだろうと言ったわたしの生には其れだけの価値が無い何時も通り眠剤と安定剤其れと胃薬を貰った
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1628外出する前は自律神経が酷く狂っていて、精神的にとても不安定だったとにかく明日の朝一の車の運転の為に、今日アルコールを（殆ど）飲めない事に対して物凄いストレスと恐怖の様な物を感じていた去年の3月頃、京都のクリニックで鼠経ヘルニアのOP直前の段
sun起きた今日は、深酒が出来ない明日、朝一から車でKと立川に行かなければならないからだ多分、夜遅い時間迄コーヒーで引っ張って、最後に眠剤とジン100ml飲んで寝落ちするだろうと思う・・・・昨日、丈を直して貰った服を引き取りに
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sun0824目が覚めた木工の電車を作る夢を見たやった事も無い木工の作業と、其処にモーターを取り付けて自走する電車を途中迄作っていた明らかに、仕事でやった事の無い作業をしなければいけない事へのストレスの表れだわたしのアル中は、素面
sat歯科は行かなかった近所で探そうと思う午後、所沢に服の丈の直しを依頼しに行った通常で2千円台、1週間で出来るとの事彦根で4千円超、10日近く掛かったのとは雲泥の差だと感じた何から何まで彦根はロクな町じゃなかったあんなのは人の
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わたしはあなたを知らないしあなたはわたしを知らない其れで、世界は問題無く回る
thuよりによって会議が重なる時に仮病とはね初めてだよ此れから何の用事も無い酷い二日酔いの休日が始まるどうでも良いどうでも
wed今日は、もう何ヶ月も手を付けようと思って付けられていなかった、電気設備工事をした年内がリミットなのだが、毎日毎日やらなければいけない事に追われ、出来ない日々が重なり何ヶ月も経ってしまった工事とは言っても、廊下の盤から部屋に通線するだけ
mon出勤した上司から、週末の工事（の準備）について余りにお粗末だった事を20分位に渡って指摘された上司は「業者が悪い」と言っているが、若し此の工事の担当がKだったなら、Kがボロカスに怒鳴り散らされていただろう上司は、上司自身が定年で辞める迄の
1734大宮へ行って来た先日マルイで購入した余所行きのおべべにカーディガンを羽織ったら、おべべの方が長かったそうだ、丈を短くしてもらわなければいけないんだったそうすると結局1着2万円近くする先月～今月は、手取りが上がったのを良い事に、か
1136又、何時もの不安定に襲われる都内に車で出ようと思っていたけれど、アル中の人格が、「早々に飲み始めてスマホゲームをすれば良い。」と云う可能性を頭に浮かべる勿論、其の通りにするととても苦しいのは分かっている外が未だ明るい状態で酩酊に陥っ
sunもう、8時過ぎなのか4時頃に目覚めた時は酔いがかなり酷かったが、少しマシになった気がする昨夜は夕食を食べたみたいだが、全く記憶に無いので相当酔いが酷かったのだろう何をしていたのかスマホゲームをし、そう、夕食を食べるのにイヤホンを外
良いニュースと悪いニュースとが1つずつ良いニュース明日の仕事が無くなった悪いニュース心療内科へ行けなかった車で心療内科へ向かったのだが、近隣の駐車場が運悪く全て満車で停められなかった走り慣れない道をうろうろしている内にどん
未だご飯を食べていないお腹が減っていないハンストするかも知れない今日は、15時から意味の無い心療内科に行く胃薬を出して貰えそうだったら処方箋を書いて貰おう胃の調子とメンタルとが直結しているので、毎日でも胃薬を飲んで良いのであれば飲みた
sat0852朝一から上司から仕事の電話が有って吐きそう先週上司から指摘された事を早速忘れて失敗をしているのだ自分が痴呆なのか余りにも脳の容量がアホみたいに乏しいのか、或いは此れ迄経験した事の無い仕事で覚えなければいけない事が膨大なのか分からな
fri嫌な仕事を放ったらかしにして来たどちらも研究員に謝らなければいけない一つは半月近く前に質問されて答えられていない事もう一つは自分の勘違いで事実とは違う説明をしてしまい、来週其れに関する期限が来る事気持ち悪い吐き気がする....
40歳で終活は至極妥当だ今日は、卵かけご飯用の醤油を捨てた他にも此の世とおさらばする為に捨てたいんだけどね革靴用のクリームも捨てられるかな？仕事用の革靴は糞便と同じ扱いだから。取り敢えず、死ぬ前に捨てられる物は捨てておこう。
thu午後に毎週の会議静岡からプロジェクトリーダーの部長が来る筈だったが風邪でweb参加となったわたしが若干の司会進行等をせねばならない昼食を食べなかった其れで会場設営をした会議の流れで、全く慣れないわたしが極めて要領悪いどんくさい明
wed今朝も多少の二日酔いで出勤まともな従業員じゃないメンヘラ今日も空調清掃で朝から汗だくになった心なしかアルコールが抜けるのが早い気がする運動をして発汗でアルコールを抜くのは科学的に嘘だと聞いた事が有るのだが....仕事の事につい
時々、知恵袋で回答しまくる事が有る。一つは車、一つは自傷、一つは自殺。今も、中学生で自殺を考えていると云う人に回答を書いた。有難迷惑かも知れないし、鬱陶しいだけかも知れないけれど、若し仮に自分の助言が彼等彼女等の助けになれば、此れ程嬉しい事
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monholiday起きたゴミを捨て、食器を洗い、洗濯物を多少畳んだ二日酔いはそんなに酷くない午前中には抜ける今日は、会社へ行かないといけない一昨日に業者が作業をした後、セキュベンチとかPCとかを元に戻していない筈だから金曜日にK
多分、今日は、夕方にならないとアルコールは完全に抜けないだろう苦しい虚しさと依存との苦痛部屋の掃除をする気力も無いし、自炊する気力も無い少しでも良くするそう云う事を思考するけれど、目の前には奈落しかないネガティブ思考は認知が歪ん
わたしが言う事を信用してはいけない言うのは簡単なのだ職場のKも何時も理想論を語るが、馬鹿だから並の仕事すら出来ず何時もヘマばかりしているわたしが理想論を語りながら、休みはインターネットポルノ中毒とアルコール中毒に陥っている「ザマ」を見ろこ
0003酩酊状態で思考する事等価値が無い例えば今からマンションに行く事を具体的に想像する価値は？わたしは普通の人と同じ様に真面目に生きている振りをしているだけで自助グループに参加していた方が良かっただろうか彼等は馬鹿じゃない当事者で
sat酷い二日酔いで目覚める今日は1200から散髪アルコールが残っているおそれが有るから1400頃にしたかったのだが、1200以降だと1630しか開いてなく、其の時間帯は豪雨のおそれが有る為、已む無く1200で予約したもう雨が降っている明日は出勤の予定
fri仕事を終えて帰路に就くと、脳が病気に罹ってゐる事に気付くまるで眠りに落ちる直前の、非論理的なとりとめの全く無いイメージが湧き出す時と同じ様に、頭の中で会社の仕事のあらゆる事が大量のウジ虫の様に湧いては何処かへ消え去って行き、又別のウジ虫の
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生が嫌いならどうやって自殺出来るかを考える事が最も有益な事ではないかわたしに母親は居ないし周りには屍のリア充共しか居ない何故此処迄来ても呼吸が為されているのか生が処罰である事を実感する廃＝灰生きる価値の無いものをどうやって処分す
0830深夜2時頃に目が覚め、眠気が完全に失せていた控えめに7％を飲み、更に眠気を誘発させる為に安定剤を飲み、3時頃には寝落ちしたと思う・・・・昨日は、PTSDがとてもきつかった帰宅してから早い勢いで7％を飲んだが、飲酒に因る疲労感が溜
一旦起こると止め様が無いずっと付き纏う攻撃される事への怖れ繰り返し繰り返し繰り返し繰り返し死ぬ迄繰り返し続く怖れ叩き潰される事への恐怖PTSDとは余りにも安易に起こる脅し 威圧 精神暴行脳の回路は、100％快復しない是の原因は父親な
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sun昨夜、又スマホゲームをしてた。けど、流石に馬鹿らしくなって辞めた。ロシアのプレイヤーで、日本語の名前でプレーしてる女が居る。遣り取りをした事は無い。昔は自分と同じ位の強さだったんだけど、或る時期に急激に強くなった。多分チートし
sat昨夜は、又スマホゲームをしたあれだけ扱き下ろしておきながらよくやるよな酔っ払って、何もやる事が無くなったのだyoutubeで音楽を聴くのもかなり飽きて来た別に、ゲームやっても楽しくない只、何もやる事が無い時間をゲームと云う作業で埋め
fri帰宅の道中に、時折大声を上げて泣き出したくなったり、家迄辿り着けずに其の場に倒れ込んでしまいたい気持ちに駆られる多分、暑さと連日の飲酒とに因る身体的な疲労と、孤立と周りのリア充との対比に因る憎しみと精神的な疲労とが有るのだろう明日は夕
thu今週はボイラーの担当でも空調の担当でもないので色んな仕事を処理するつもりだった今日は先ず貯留槽のマンホールパッキンを14本交換して、天吊りのファンモーターの防振ゴムの交換準備をし、時間が有れば非常階段の滑り止めテープを何本か交換しようと思ってい
昨日のアルプラゾラム0.4mgの2錠は効いたわたしはK氏の補助的な存在としては有能だが、課長直属で動くとなると途端に無能と化すまぁ無理は無いが此れ迄経験した事の無い、建築の確認申請の手続き等の為に役所に着いて行かされ、初めて聞く法律の規定等の話をさ
結局飲んでるカウンセラーが言ったどんな事でも飲酒の理由になりますよ其の軽々しい発言に怒りを覚えたが、其れが事実だから怒りを覚えたのだろうか明日二日酔いで出勤して車を運転出来なくなったら・・・・どうでも良いクソ食らえ自分は立
mon結局、昨日も嘘だった休日だから夕方早くに飲み始めて、夜早めに眠剤飲んで寝落ちすれば、月曜の二日酔いはかなり軽くなるだろうと思ったもう此れ迄100回以上、同じ事を思って来たでも馬鹿で病気だから学ぶつもりが無かったんだな結局ハッキリ
sun1630何時もの如く、先ずは新座のカインズに行った① 有機フッ素化合物対策のクリンスイの浄水ポット。家に有るんだけど、旧型のは取っ手が付いてなくて不便だし、水を注ぐとボトボトとこぼれるので、新しい型のを買った約3,500円② 髭剃り
sun酷い二日酔い昨日はたらふく飲んだ16時頃から飲み始め、スマホゲームをした久し振りにPVPで戦ったSHINEとかいう女のプレーヤーが好戦的で楽しかったお酒を飲んで楽しかったか？余りそうは思わない朝起きると、ちゃぶ台の上には空
GWが終わって早くも1週間が経ったのか先週の今頃は実家に居て、そろそろ妹家族がやってくる時間だな～と思ってた宝塚で事故渋滞が起きてるから遅くなるって連絡が来たけど、結局13時過ぎにはやって来たんだよな姪っ子が自分の事を警戒するであろう事は分かっ
thuわたしは、2つの混濁物わたしの生は、其れ自体に対する嫌悪の上に成り立っている又、わたしの孤独と孤立とは過敏で、他者が所謂リア充である事を知るや否や孤立が爛れた傷となって痛みを生ずる総務のS氏（♀）が所帯持ちであると云う事を今日初めて知
