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中東・アラブに恋をしたオタク。 イスラム・モロッコ・海外就職を中心に情報発信中。
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コレコレ放送で谷やんにハニトラしたAVセクシー女優は月宮ねねと判明
コレコレさんの生配信で元セクシー女優が大物ユーチューバーにYSP（やり捨てぽいの略）されたと虚言をしたことで話題になりました。元セクシー女優は配信では大物ユーチューバーに騙された、体を利用させられたような発言を繰り返していました。女性側から
マホト引退？UUUMクビ？今泉佑唯と離婚＆できちゃった婚疑惑
人気ユーチューバーのマホトさんが15歳の未成年の女の子に「クパーの写真を撮って送って」とエロ画像を要求し、児童ポルノ法に違反する事件として暴露されました。詳しくはこちらの記事から↓そしてマホトさんの児童ポルノ法違反事件に対して東海オンエアの
マホと引退＆UUUM脱退？今泉佑唯と離婚？東海オンエア哲也が擁護
マホトさんと仲が良い、師弟関係の中で知られている東海オンエアの哲也さんはマホトさんを擁護するようなツイートをして現在大炎上しています。この東海オンエア哲也さんの言っているハイエナ＝コレコレ、蠅＝コレコレの視聴者。ということでしょう。
マホト児童ポルノ行為、コレコレ生配信で15歳の女子高生が暴露。
ワタナベマホトがインスタのDMで15歳の未成年に何度もエロ・わいせつ画像を要求したのです。 実際にDMスクショもあり、女の子もコレコレ生配信で何万人の前で泣きながら訴えました。もし実際に彼女が警察に行けばマホトさんは児童ポルノ犯罪行為で逮捕されることになるでしょう。アイドルの元欅坂46・今泉佑唯さんと結婚することを報告しました。
【不倫疑惑＆自粛問題】エミリン炎上で活動休止？！コレコレ誹謗中傷への警報。
コレコレチャンネルで毎年恒例の「嫌いなYouTuber選手権」では生配信で視聴者が嫌いなユーチューバーを投票していくというイベントでは、人気女性ユーチューバー、エミリンさんが多くの票を獲得しました。エミリンさんの炎上理由に関してはコレコレさ
【ai_tinker_b コスメブランド詐欺疑惑・アリババのパクリ】コレコレで話題のインフルエンサー
Ai Channel(@ai_tinker_b)がコレコレチャンネルで自身のプロデュースしたメイク商品を詐欺行為で販売しています。彼女自身はオリジナル商品と謳っていますが、実際は中国の有名サイト(アリババ・アリエクスプレス）で売られている激安商品、数百円のものに自分のロゴをつけただけのを1万円前後で売っています。
少食で失敗した原因。健康で生産性上がるけど、気をつけてるべきポイント
少食（少ない食事量・1日1食）のライフスタイルが最近注目されてきています。詳しくはこちらの記事でも記載しました。有名な医学博士、甲田光雄先生も少食が真の健康、どんなに栄養価が高くても食べ過ぎによって、腸が乱れ、悪影響になる。理想は腹6〜8分
Decaf・デカフェとは？カフェインレスのコーヒーのメリット
英語圏の珈琲メニューや、珈琲のパッケージにDecafと記載されているものを最近よく見るようになりました。Decafとはdecaffeinated（脱カフェイン処理をされた）の略です。フレーバーコーヒー アーモンドキャラメルバニラ 中挽き10
甲田光雄さんは、ストイックなダイエットインフルエンサーよりもよっぽど少ない量の食事を「健康・理想の食事」として勧めています。 菜食で少食、そして月に1・2回程度は何も食べない日を作る断食が体にとって良いそうです。 つまりお坊さんや僧のような生活が最も健康的で人間らしいと言っています。
有名なTwitterアイドル、ふぇりすみにょんさん（フォロワー10万人越え）が詐欺行為をしたことで現在大炎上しています。原因は写真集を出したのですが、その顔がTwitterにあげていた写真と別人レベルで違うということです。ふぇりすみにょん「
ヒカル・ラファエルのTwitterは偽物！お金は配られない！RTはしないこと！
Twitterでお金を配りますみたいな案件をたまに見かけますが、それらは全て嘘でこのヒカルさんのアカウントも公式マークがついていますが、偽物でしょう。また偽物ツイートをRTすると拡散させてしまうのはもちろん、情報弱者、頭が悪いと周りに思われてしまうのでくれぐれも気をつけましょう！
【摂食障害疑惑】ASMR・大食いYouTuberは過食嘔吐・チューイング？！
ASMR・大食いの配信者として活動していたASMR KASUMIさんという方が動画編集ミスで、チューイング場面をカットせずに投稿してしまったことから、他のYouTuberや大食いフードファイターはみんな摂食障害・過食症疑惑があります。チュー
【ボンギル：Bonggil】韓国大食いYouTuberの魅力
YouTubeの登録者人数100万人越えの韓国大食い・モッパンYouTuber、ボンギル：Bonggilさんをご存知でしょうか。ASMR・大食い動画では韓国の配信者は本当に音が良くて、寝る前に聴きたくなるし、リラックスしてみられるコンテンツ
【ブレサリアン】プラーナで生きるジャスムヒーンさん：不食ダイエット？
食べないで「プラーナ」宇宙にパワーで生きている人たちについて。東洋医学や仏教、インド哲学、スピリチュアルに関心のある人はぜひお勧めします。
韓国のモッパン YOUTUBERボキ ちゃんが最新動画を投稿されました。自炊の韓国料理を食べている動画です。ボキちゃんは愛嬌があり、食べた後に大袈裟なリアクションや可愛らしい動きが多かったのですが、最新動画ではそれが全く消えていました。 動画内ではすごく寂しそうでカメラ目線もなく、視聴者と目を合わせるのが怖いという風にも見えてしまいます。
【食べない人たち】不食と断食との違い・食べなくても生きていける？！
食べないで「プラーナ」宇宙にパワーで生きている人たちについて。東洋医学や仏教、インド哲学、スピリチュアルに関心のある人はぜひお勧めします。
【ギョグァンTV】韓国 モッパン ASMR YOUTUBERの魅力
Youtubeで最も人気なジャンルの一つが大食い・ASMR。その中でも韓国人Youtuberのチャンネルは世界的に人気で、日本でも韓国人のモッパン動画が人気を誇っていました。しかし今年は韓国の広告・ステマ問題から、何人かの有名なモッパン ユ
ボキちゃん動画再開・3ヶ月ぶりに復活！以前と違い寂しそう？編集もなし
韓国のモッパン YOUTUBERボキ ちゃんが最新動画を投稿されました。自炊の韓国料理を食べている動画です。ボキちゃんは愛嬌があり、食べた後に大袈裟なリアクションや可愛らしい動きが多かったのですが、最新動画ではそれが全く消えていました。 動画内ではすごく寂しそうでカメラ目線もなく、視聴者と目を合わせるのが怖いという風にも見えてしまいます。
【KASUMI ASMR動画再開】チューイングも復活？大食いの炎上の理由
咀嚼音系の動画配信者、カスミさんの炎上理由。大食い選手・ASMR YOUTUBERはみんな病気で摂食障害かもしれません。 ASMR&大食い系ユーチューバーASMR KASUMIさんが食べ物を吐き出して大炎上した話。
【チューイングとは】ASMR KASUMIで大食いYOUTUBERは全員過食症疑惑に。
咀嚼音系の動画配信者、カスミさんの炎上理由。大食い選手・ASMR YOUTUBERはみんな病気で摂食障害かもしれません。 ASMR&大食い系ユーチューバーASMR KASUMIさんが食べ物を吐き出して大炎上した話。
ASMR KASUMIさんは吐いている・摂食障害？過食症？大食いの闇・炎上
ASMR&大食い系ユーチューバーASMR KASUMIさんが食べ物を吐き出して大炎上した話。
【ゆま(Yuma)炎上】コレコレ配信でYouTuberに婚約者が寝取られた凸者はストーカー？
彼女を寝とったYouTuberと噂されているのが「ゆま(Yuma)」さんという方だそうです。・コレコレの件は個人情報などの関係で話せない ・彼女は無事 ・その彼女とは別れた ・独身で子供はいない、複数の女性とも関係はもっていない
アラブ人女性はいわゆる「メンヘラ」傾向。アラブ人は家族や友人、そして一番は神との繋がりを、ものすごく大事にします。 現代的な日本人の、プライベートを大事にする感覚が彼らにはありません。 日本は世界的にみてもプライバシーを尊重する国民性なので、このアラブ人の愛情深さには良くも悪くもびっくりすると思います。
エシカルでエコ・サステイナブルなヴィーガンファッションブランドまとめ
こんにちは。あゆ（@houriajewels）です。オススメのエシカルでエコフレンドリー・サステイナブルなファッションブランドを紹介します。全て動物性由来の革や生地、素材を利用していない、ヴィーガンファッションでもあります。▼目次 エシカル
豊胸や美容整形、痩せるレギンスは全部効かないし、幸せにならない話
てんちむ さんというタレント系のYouTuberの方が豊胸手術したことを隠して、自身のプロデュースした「モテフィット」というブラで、詐欺行為していたことが明らかになりました。SNS、YouTubeのような、個人広告媒体（インフルエンサー）がたくさん潜んでいます。世の中の美容系の商品はほとんどというか、全部詐欺です。
中東のお菓子でも定番、バスブーサ（Basbosa）の作り方を紹介します。 今回はヘルシーなヴィーガン・バージョンです。
【ラマダン：中東料理】モロッコのハリラスープの作り方・レシピ
ラマダンでも定番の、モロッコのハリラスープの作り方、レシピを紹介します。断食明けに食べられる最初の食事として有名。胃に優しく、栄養もたっぷりで、ヘルシーです。
ザータルの使い方とレシピ【中東のヘルシースパイス：Za’atar】
中東・北アフリカ、アラブの地域のハーブとスパイスをミックスした調味料、Za'atar（ザータル・ザアタル）。見かけは黒胡麻とハーブが混ざったスパイスミックスで振りかけのようなもの。健康的で香りがきいていて、料理をアラビアンに、エキゾチックにさせてくれるなアイテムです。
ギリシャヨーグルト：ヴィーガン・ラブネ(Labneh)の作り方・レシピ
菜食主義の方へ「ヴィーガン・ラブネ」の作り方を紹介します。クリーミーでピリッとした中東のヨーグルトは、分厚くなるまでこねたトルコ伝統のチーズです。 ホイップクリームチーズとサワークリームの間のようなものです。中東ではラブネをフライドポテト、チキン、ポテトチップスとともに食べます。
中東料理のDukkah(デュッカ)の使い方・レシピ・効果と栄養
Dukkah(デュッカ)はエジプト発祥のスパイスでふりかけのようなもの。ハーブ、ナッツ（ヘーゼルナッツ）の混合物で、中東の調味料、ミックススパイス。デュッカは、パンや野菜のディップとして取り入れると、一気にアラビアンでエキゾチックな料理に大変身。香りがとてもよく、ナッツのカリカリ感もあり、満足感を得られる、ダイエットや健康のお供に最適の調味料です。
中東で大人気のデザート、中東スイーツ「クナーファ(Kunafa)」は日本の自宅で作ることができます。ヘルシーな植物性の「ヴィーガン・クナーファ」のレシピを紹介します。
ヴィーガン・ヌテラ・チョコペーストの作り方・レシピヘルシー＆ダイエット用
植物性で作られたヘルシーなヴィーガンヌテラの作り方を紹介します。デーツとカシューナッツの甘味とクランチーさを利用して、チョコソースを作っていきます。
うつ病治療・薬が効かない時にやったこと：SNSと運動が解決する
薬は抗うつ剤やXanax、ベンゾチアゼピンなどを摂取していました。うつ改善のためやったことはSNSでフォローするメディア媒体にマインドフルになることと、毎日運動を取り入れることです。
イスラムの祝日「アシュラ(Ashura)」とは？断食・血だらけで死亡者も発生？
2020年の8月28~29日にかけてイスラム教の祝日、「アシュラ(Ashura)」でした。アシュラ(Ashura)（アラビア語：عَاشُورَاء）は、イスラム暦の最初の月であるムハラムの10日目のこと。アシュラはシーア派で、最も重要視されているイスラム教の祝日・宗教行事です。過激な行動をする過激派な組織「イスラム国」など、各国ではテロへの警戒も高まっている敏感な時期でもあります。
ヴィーガンのプロテインパウダーは主にエンドウ豆、玄米、ヘンプシードが由来のプロテインです。ホエイを含んでいない完全植物性のプロテインパウダーは、低脂肪、ビタミンやミネラル、植物繊維も豊富で、健康にも良いです。ヴィーガンプロテインパウダーには、良質な脂質とタンパク質が含まれていて、動物性の飽和脂肪酸などが含まれていません。グルテンフリーでオーガニック、環境を配慮し生産されています。
毎日筋トレ・宅トレをしたら変わったこと【ジム・運動経験皆無の20代女子】
ジュむや運動経験が全くない私でも毎日自宅で筋トレ＝宅トレを続けてきて得た結果やメリットなどを紹介。筋トレを毎日することで心もかとうtyだもハッピーになれ、1日の生産性も上がり、過食症、うつ病が克服されました。
宅トレ・筋トレ初心者の必需品アイテム【20代女子・ジム経験無し】
ジムに行けない分、宅トレでより効果的に筋トレをしたい方は、筋トレ道具を揃えることが必要です。筋トレ初心者の私が購入した筋トレアイテムを紹介。ヨガマット・ダンベル・トレーニングウェア・ゴムチューブ・トレーニングチューブ・ストレッチ・腹筋ローラーワイヤレスイヤホン・プロテインのおすすめ商品を紹介。
韓国 モッパン 男性YOUTUBERは吐いている噂や炎上・批判がないのはなぜか？
炎上・自粛しているのは現在、主に女性の韓国ユーチューバーがほとんどです。代表的な例で言えば、BOKIちゃん。大食い動画のコメント欄であるあるなのが「吐いている？」「摂食障害？」というコメント。「過食症ではないのか？」的なコメントは、だいたい女性の大食いの人に向けられています。
ジュラバ・カフタン：中東伝統衣装でボヘミアン・アラビアンファッション
中東の伝統衣装「カフタン」と「ジュラバ」について紹介します。
モロッコ雑貨の魅力【三浦春馬さん：世界は欲しいものであふれている】
モロッコ雑貨は「世界は欲しいものであふれている」でも特集されていました。MCは三浦春馬さんとJUJUさん。 バイヤーはモロッコ雑貨店・ファティマモロッコ(Fatima Morocco)代表の大原真樹さん。モロッコ雑貨のほとんどは、地元の職人によるハンドメイドで、オリジナルのデザイン。魅力的なモロッコ雑貨が日本でも買えるサイト、お店を紹介します。
【ハラルお酒】ムスリムが飲めるワイン・ビール。イスラム教徒の方への日本のお土産。
お酒が禁止のムスリムでも飲めるお酒があります。アルコールを含まない「ノンアルコール」ワインやビールなどは日本のお土産としてぴったりです。ハラルなビール、ワインを紹介します。ここで紹介するノンアルコールお酒は全て「ハラル認証」されたものです。
モッパンHamzy：ヘムジちゃん3週間ぶりに動画投稿：韓国YouTuber有料広告の誹謗中傷
「リアル・モクバン」としてユニークなスタイルで人気だった、Hamzy・ヘムジちゃんは3週間ぶりに動画投稿をしました。いつものスタイルを崩さず、カメラ目線はない自然体。まるで一人で食べているような、生活の一部のような「リアル」モッパンスタイルを崩さずに投稿していました。 ボキちゃんのあの不気味な真黒サムネイルとノーカット動画と違って、いつも通り復活してくれたので、視聴者は安心しているようです。
モッパン Cossert：コザートちゃん炎上で自粛中？韓国YouTuberの有料裏広告の謝罪文
テンポよく食べる姿が魅力的なCossert（コザート）ちゃんもステマが発覚しました。領収書を見せて、あたかも自分が買ってきたように見せていた動画も、自分が買ったどころかお金をもらっていた広告だったのです。概要欄にもスポンサーなどの表示が一切なく、普通に見ていたら、広告だとは誰も気づきません。現在彼女は3週間ほど動画を投稿していません。コミュニティでは韓国語のみですが、投稿しています。
韓国モッパン炎上の理由：ボキちゃんがノーカット動画を投稿・それでも批判を受ける理由
Eat with Bokiを運営しているボキ(Boki)ちゃんは韓国で人気のYouTuber。3週間ぶりにモッパンのノーカット動画を投稿。しかし投稿されたノーカット動画は、食べ物を吐いていると指摘されていた動画と違います。
【ハラルお菓子：日本のお土産】イスラム教徒(ムスリム)の友達にあげる和菓子やスイーツなど
日本では意外と成分表を見ると「牛脂」「ラード」を使用した商品がたくさんあります。 特に日本からのお土産を渡す際に、彼らは日本語の成分表が読めないので、ナーバスになる方が多いです。 日本のお菓子でもムスリムが安心して食べられる、日本のお土産「ハラル」スナックを紹介します。
海外生活で鬱になった時、孤独で寂しい・帰国したい衝動を抑える改善方法
こんにちは。あゆ（@houriajewels）です。海外移住、仕事や留学、国際結婚、駐在妻などいろいろ形があると思いますが、正直うつ状態になって鬱病になって動けない、働けない、外に出られないなど、深刻な状態になってしまう人も中にはいます。今
【今すぐ海外移住する方法】20代未経験でも海外で働く・単身海外移住を叶える方法
20代で社会人経験が少ない、未経験の状態でも海外で働く、単身で海外移住を叶える方法を書きました。
【Study With Me オススメ動画】集中力・モチベアップ！作業用・勉強のお供にYouTube
モチベーション・やる気アップさせてくれる動画が「Study With Me」シリーズ。配信者が何時間も勉強している様子をノンストップ、カット無しで流しているだけの動画です。配信者と一緒に勉強するのがテーマ。作業用BGMと共に一緒に勉強して頑張ろう、集中力を上げてくれます。
【ヒジュラ暦】イスラム教徒の2020年元旦はいつ？イスラム暦について
イスラム教徒（ムスリム）は太陽暦に従っていなく、「ヒジュラ暦」＝「イスラム暦」で一年をカウントしています。ヒジュラ暦は純粋な太陰暦です。「ヒジュラ」はアラビア語で「移住・聖遷」と言う意味。
LINEやめた理由。退会後はスッキリ！友達がいない生活・人生について。
元々実生活上友達はいない、完全に友達ゼロなので、正直特に何も困りませんでした。SNS時代で私はブログもやっているので、私にどうしても連絡したい場合は何かしらSNSを通して連絡できるし、Facebookも過去の同級生などと大体繋がっているので、LINE以外にも無限の連絡手段があるし、知人の生存確認もできます。
【TransferWiseが使えないトラブル】送金したのになぜか返金・キャンセルされた話
トランスファーワイズで送金したお金が使えないというトラブル。一週間前に送金したお金が送れない、返金手続きをするとメールで通知が来ました。受取人が届いたメールを放置して何もアクションを起こさず、1週間経ったら自動的にキャンセル・返金されるそうです。
【Pamela Reif】筋トレ美女フィットネス系YOUTUBER、パメラのプロフィールとその魅力
ドイツ出身のフィットネス・筋トレユーチューバーであり、モデルのPamela Reif。1996年生まれの現在24歳。宅トレ動画でもハードに本気で頑張りたい、ジムに行けなくてもムキムキになりたい人に超お勧めです。
【デーツのカロリー・効果と栄養】スーパーフード！デーツシロップやペーストも美味しい
デーツは果物の中でカロリーが高く、一見ダイエット食には見えませんが、栄養価が非常に高いです。 イスラム教徒のラマダン（断食）明けの空きっ腹に一番最初に食べられるフルーツ。血糖値が上がりにくく、消化も良いため、健康的なのです。オススメするのは、デーツをペースト、シロップ状態にすること。デーツのシロップは日本でもお好み焼きソースで使われていたりと、いろいろな用途で活用できます。
【TransferWise】日本→モロッコ(アフリカ)に国際送金するのにかかった時間と料金
トランスファーワイズ（TranswerWise）という国際送金システムを使って日本からモロッコへ送金しました。トランスファーワイズのアプリもあるのでパソコンも必要なく、どこでも送金することが可能です。日本からアフリカの国へ送金するのはやはり時間もお金もかなりかかります。国際送金の中で、トランスファーワイズはかなり手数料を安く送金できるので、本当にオススメです。
人間関係ん付き合いを全てなくし、友達をいない、友達を失ったら、前より幸せになれ、自己肯定感が高くなりました。
【ブルキニ】イスラム教徒・ムスリム女性の水着・ビーチウェアを解説!ビキニはOK?
保守的なムスリム女性のための水着があります。ブルキニ(Burkini)と呼ばれる、「ビキニ」と「ブルカ」という、正反対の哲学を持つ服装を組み合わせたビーチウェア。ブルカは全身を覆ったイスラム教徒の女性の中でも保守的な服装です。しかしこのブルキニがフランス・ヨーロッパ各地で禁止されました。
モロッコのお祝いやイベントで出されるモロッカンスイーツ、伝統的なお菓子を紹介します。
オンライン＆無料で海外旅行?!コロナで自粛期間中、海外を味わいたい方へ
世界中のみんなが自粛中、QUARANTINEの中、オンラインで無料で海外旅行気分を味わえるYouTubeチャンネルを紹介します。海外の散歩の様子や海外ドライブをひたすら写した映像のまとめ。魅惑の国、サウジアラビアやヨーロッパのスローな日常動画を紹介します。
【イスラム美術】アラビックカリグラフィー(アラビア書道)とは？コーランとの関係性
アラビア書道はアラビア文字を美しく装飾して描くイスラム美術。イスラム教の聖典・コーランの説、神（アッラー）による言葉を文字によって美しく表現したものです。複雑でデリケートなカリグラフィーは、アラビア語が母語の人でもぱっと見なんて書いてあるか読めない方が多いです。表面的なデザイン以上の美しさを持っているのが魅力です。
韓国Youtuber炎上「ステマ・PPL」：案件のモッパン動画に広告をつけるのが必要な理由
「ステマ」問題を韓国では「PPL」と呼ばれています。 PPLはProduct PLacementの略。動画内でさりげなく商品を写して、間接的に宣伝する方法。 韓国ではテレビ、地上波放送の番組内で商品名を表示することは原則禁止されいて、世界的にも広告の規制が厳しい国です。
【レバノン爆発前の美しき街並み】ゴーン氏も住む中東・アラブのパリを紹介
レバノンは中東のパリ、フランスとも言われています。フランスの統治下だったので、フランス語が話せるレバノン人も多いです。文化的にもフランスの影響を強く受けていることから、ワイン好きな国民。アラブ圏で唯一のワインの産地です。
【モロッコインテリア】ボヘミアン＆ヒッピー、中東アラビアンなお部屋に必要なアイテム
モロッコのインテリアは世界中で大ブーム。中東、イスラムのアラビアンな雰囲気だけど、ヨーロピアンなテイストも持っている、独特な雰囲気になります。フレンチガーリーやBOHO(ボーホー)スタイルが好きな人にぜひオススメしたいインテリア、モロッコ雑貨を一挙紹介します。
【韓国モッパン(Mukbang)・Boki】ボキちゃん、不正行為で引退？摂食障害？吐いている？
Eat with Bokiを運営しているボキ(Boki)ちゃんは韓国で人気のYouTuber。しかしボキちゃんは詐欺・不正行為をしてしまったそうです。企業に広告代を貰って食べ物を宣伝したにも関わらず、「自分で買った」と嘘をついた。そして食べ物を動画内で飲み込まずに吐いている・食べ物を減らしている・編集でごまかしている事が疑われています。
レバノンの首都ベイルートの爆発により、沢山の人々が助けを必要としています。お金に余裕のある方は、これらのサイトで実際に寄付をすると多くの人々を助けることができます。またサイトや情報をSNSなどでシェアすることも効果的です。
レバノン・ベイルートで爆発が起こり、まるで広島の原爆のようなキノコ雲が上がった様子。世界最後の日を見ているようです。爆発源は港で起こっているため、港にある爆発物貯蔵庫とで火災が発生したものかもしれません。
ヴィーガン・イード(Vegan Eid)とは？ベジタリアン・ムスリムの犠牲祭の過ごし方
イスラム教ではベジタリアンが禁止されているわけではありません。少数派ではありますが、ムスリムでベジタリアンの方ももちろんいるわけです。宗教・人種・生まれた国の文化に囚われる必要はありません。食生活やヴィーガニズムは宗教ではなく、ライフスタイル。 イスラム教に改宗したいけど、自分はベジタリアンだから無理かもとか、思う必要はないです。
ヴィーガン・ベジタリアンの私にとって羊が殺されるEID（イード）犠牲祭に対する思い
私はイスラム文化を否定したいわけではありません。犠牲祭にきちんと人が向き合って欲しいと思います。 普段お肉を食べているのに、犠牲祭の様子だけを見て「残虐だ」というのは違う気がします。
アラブのお香・Bakhoor（バフール）とは？室内用のインセンス？
アラビアンなルームフレグランス、Bakhoor（バフール）について。Bakhoor（バフール）の炊き方・使用シーンについて解説します。
アラビアン・ウード（アラブの香水・香油）がアツい！オススメのブランド
アラブ人の香水に対するこだわりや日本人との香水の考え方の違い。アラビアン・ウード（アラブの香水）とは？アラビアン・ウードの特徴とオススメのアラブの香水を紹介。日本でアラビアン・ウードを買う方法。
【犠牲祭・EID】イード・アル＝フィトルとイード・アル＝アドハーの違いについて
モロッコ・イスラム教徒（ムスリム）の犠牲祭・イード（EID）・イード・アル＝フィトル（Eid al-Fitr）とイード・アル＝アドハー（Eid al-Adha）の違いについて記載しました。
三浦春馬の自殺の理由：うつの初期段階が一番危ない【自殺するにも元気が必要】
雨も続き天気もどんよりしている、コロナの自粛期間、前にあった木村花さんの自殺などの影響で全国的に、自分の個人的な環境や事情以外で自殺を実行してしまう人が増えています。自殺を止めた人の話を聞くと、多くの人は「やめてよかった」というそうです。頭が冷えて、衝動的な気持ちが治ったから「やめてよかった」となります。
苦しみはその本人にしかその痛さはわかりません。どんなに完璧で素敵で、ポジティブな面しか見えないような人でも、葛藤や悩みがあるということ。リアリティー番組の内容を本当の「リアル・現実」と勘違いして視聴者がパーソナルに、感情的に受け止めてしまいます。 今一度私たちはテレビ、芸能人や有名人、インフルエンサーに対して、自身の私生活と適切な距離を取る必要性があるように感じます。
インジェラはまずいってほんと？エチオピア料理・クイーンシーバに行ってみた
東京・中目黒にあるエチオピア、アフリカ料理店「クイーンシーバ」に行きました。エチオピアのソウルフード「インジェラ」を初体験。ベジタリアン仕様にもしてもらえました。ネットでは雑巾、まずいと噂のインジェラ、とてもユニークで美味しかったです。
砂糖断ちは心にも体にもメリットがありますが、本気で行うなら、一生涯の覚悟・または数年の単位くらいの長期間でないと、根本が変わらないと思います。私が砂糖断ちの代わりに実行しているのがスナック菓子断ち。 ①市販のスナック菓子を自分から買わない ②スイーツを食べるときは自分が本当に欲しいもの この2つだけのルールを設けました。心と体の声を両方聞いてあげることが、健康的な食生活を送る上で大事かなと思います。
過食症・うつ病は筋トレで治るってほんと？過食克服・ダイエットになる？
うつ病・過食症で苦しんできた時私が出会ったのは「筋トレ・宅トレ」でした。実際に筋トレを毎日1時間ルーティン化してやった結果得られたことや、デメリットなども含め赤裸々に書きます。
砂糖断ちを失敗した後の食生活で変わったこと・甘いものが欲しい理由
過去に砂糖断ちに挑戦しましたが結果やめてしまいました。甘いモノを単に悪いものとして敵視するのではなく、自分の「食べ方」に問題があったのだと悟りました。程よく、賢く、マインドフルに甘いものと付き合っていく方法を見つけたので紹介します。
モロッコのユースホステル・ドミトリーには気を付けろ！オススメの安宿と治安
モロッコでホテルを選ぶ際に注意すること。バックパッカーや一人旅、貧乏旅の方はユースホステルがオススメですが、男女共同のドミトリー系のユースホステルは気をつけた方が良いです。しかしヨーロッパのユースホステル系と比べると、モロッコのドミトリーはさらにテキトー＆汚いというのが正直な感想です。また治安もどうしても劣ってしまうので、個人用のロッカーや貴重品を置くところが確保されていないのは不安。
モロッコのリアルな物価を解説！一ヶ月に必要な生活費は7~10万円？！
モロッコ移住にかかる生活費や現地の物価を徹底的に調査しました！おおよそ月に10万円もあれば、生活に問題のない、節約しすぎない、普通の生活ができると思います。シェアハウスをしたり、自炊中心で旅行にも頻繁に出かけないとなると5〜7万円くらいに収めることができると思います。家族などで住むと一人当たりの出費ももちろん格段に減ります。
モロッコに単身女性で移住して一ヶ月にかかった食費を計算しました。モロッコの市場・スークで売られている食材やその値段も調査。モロッコの主食や外食にかかる費用など。
モロッコの交通機関やその手段に関して。最も安く行ける方法や時間の節約のためには奥適地によって交通手段を変える必要があります。またモロッコのバス・鉄道会社の治安や衛生面・時間の正確性なども紹介します。
モロッコ版Grab Car【Careem】は使えない？！プチ・タクシーとグラン・タクシーの違い
モロッコのタクシー事情・プチ・タクシー(Petit Taxi)とグラン・タクシー(Grand Taxi)の違いについて。 プチ・タクシー(Petit Taxi)にメーターはついているか、ぼられないための対策。 またモロッコのGrab Car/UberであるCareemは使えるか否かを検証。 Careemは中東地域で幅広く利用されています。
モロッコに住むならメディナ？新市街？コスパの良い長期滞在の仕方
過去にモロッコで単身で長期滞在をしていました。その時は旧市街のメディナと呼ばれる街だったのですが、新市街で暮らすというオプションもあります。またモロッコではシェアハウスも選択肢の一つとしておすすめです。
私が過去に半年も続いたダイエット方法・砂糖断ちをやめた経緯や失敗要因。味覚というのを根本から変えるのは難しく、個人的には砂糖断ちよりも難しいのは、砂糖を少し摂取する生活。適度に付き合っていくためにもこれからも定期的に砂糖なしの生活を少し取り入れていきたいと思います。
砂糖断ちをやろうと思った理由・禁止した食材・砂糖断ち1~4日・数日・1週間〜1ヶ月の間で起きる体の変化・【メンタル編】砂糖断ちを継続するコツ・【食事編】砂糖断ちを継続するコツなどを紹介していきます。
ハディースはコーランに次ぐ第二聖典ものです。ムハンマド自身が日常生活の中で語った言葉やその行動についての証言をまとめたものです。
イスラム教にとって挨拶がとても重要です。その挨拶の言葉の起源・ムスリム間の挨拶のルール・ハディースによる挨拶の重要性・イスラム教徒への挨拶に関するガイドライン・ムスリム間の挨拶のマナー・禁止事項などを紹介していきます。
モロッコ方言アラビア語（ダリジャDarija ）数字の数え方・ナンバー編（1〜100）
日本語と同じようにまずは基本の1〜10までを数えられるようにすること。 そこから語尾にそれぞれつけるだけです。 アラビア語なので、アルファベットをリエゾン（つなげるように読むこと）をすること。 また一応カタカナ表記にしましたが、アラビア語独特の、吐くような発音にしてみてください。
モロッコ方言アラビア語（ダリジャDarija ）日常・挨拶フレーズ
モロッコで話される言語・モロッコ語（通称ダリジャ・Darija）の最も基本的な挨拶・日常生活で使うフレーズをこのブログで徐々にシェアしていけたらと思います。
100%植物性・ヴィーガン料理の中でも日本で人気・気軽に手に入る中東料理を紹介します。中東料理はまだまだ日本でも少し馴染みのない存在で、その中でも完全植物性のヴィーガン料理となるとすごくニッチな領域に思われますが、その中でも最もアクセスしやすいのは今のところファラフェル・フムスあたりかなと思います。 どちらも原材料は大して差がないのですが、調理方法が全く異なるので、全然違う味わいと食感です。
モロッコのアラビア語（通称ダリジャ・Darija）は、標準のアラビア語と多くの類似点もありますが、違いも多くあります。 ダリジャ・Darijaはモロッコの主要言語で、モロッコ国内、家族の間、友人同士、店主、オフィス、タクシーの運転手、テレビなどでよく使用されます。 標準アラビア語（MSA）は、公的なビジネスでのみ使用されます。
モロッコで話されている言葉は？モロッカン(モロッコ方言) アラビア語・ダリジャ Darija ？フスハーは使われている？
モロッコで話されているアラビア語・モロッカン(モロッコ方言) アラビア語・ダリジャ Darijaと標準アラビア語・フスハーの違い。
【目指せミニマリスト】モノを減らすために私がしたこと・やめたこと
私がミニマリストになる過程を楽しめた方法やきっかけなどを紹介します。メルカリなどフリマアプリのヘビーユーザーになる。ショッピングサイト・メディア・SNSを見ない。今あるモノを大切にする。です。
過食症や拒食症を含め、摂食障害に伴う行為は否定されがちですが、それが人生で唯一の喜び・生きがいになっている方がいるのも事実。過食＝自分のコンフォートゾーン。リストカットなどの自傷行為全般に言えることですが、自傷行為をするのは自殺という最大の自傷行為をストップさせるためにあるものでもあります。
インドで食べられるインド菓子をまとめました。グラムジャムン クルフィ ラスグッラ バルフィ ラドゥー キール・フィルニ ハルヴァ ラスマライ ラブリ ポンガル ジャレビ
20代独身女がモロッコに一人で暮らしたときに気をつけるポイントをまとめました。特に外国人女性が単身でモロッコに移住する際は、危ないこと、注意することがたくさんあるので、気をつけましょう。モロッコの国としての治安はもちろんのこと宗教的なマナーなどを事前に知識として身につけておくと、暮らしやすくなると思います。
アラブ・中東・イスラムと薔薇の関係性【ローズウォーター・ローズ美容】
イスラム教では、白バラは預言者ムハンマド、赤バラが神ٱللَّٰه（アッラー）を象徴しています。イスラム教のシンボルといえば月が真っ先に思い浮かびますが、薔薇も重要な役割を担っているようです。お菓子や料理でもローズウォーター・ローズシロップが大量に利用されています。バラの紅茶なども飲まれているし、アラブ人はとにかく薔薇が大好き。
【ジュエリーブランド立ち上げ】公式オンラインストアを開設しました
この度私が運営しているジュエリーブランド「houria」の公式オンラインストアが開設したことをお知らせ致します！
【Black Lives Matter】All Lives Matter を投稿したらフォロワーが激減した話
こんにちは。あゆ（@houriajewels）です。黒人差別を抑制するため、最近SNSではやっている「Black Lives Matter」ムーブメント。Black Lives Matter＝黒人の命は重要だという意味です。インスタグラム
シルバー925(スターリング・シルバー)素材で作られているジュエリーのお手入れ方法やTIPSなどを紹介します。 黒ずんでいる場合は、耐熱の容器にアルミホイルを敷いて、重曹にお湯を注ぎ、シルバージュエリーを浸して磨くと、本来の輝きを取り戻せます。
初めてのクラウドファンディングが終了しました！【houria：アラビア語ジュエリー】
マクアケ(Makuake)というクラファンサイトで、モロッコで制作したアラビア語モチーフのジュエリーを先行販売しました。想像をはるかに上回るご支援で、281%達成致しました！
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