【ゆま(Yuma)炎上】コレコレ配信でYouTuberに婚約者が寝取られた凸者はストーカー？

彼女を寝とったYouTuberと噂されているのが「ゆま(Yuma)」さんという方だそうです。・コレコレの件は個人情報などの関係で話せない ・彼女は無事 ・その彼女とは別れた ・独身で子供はいない、複数の女性とも関係はもっていない

ムスリム・アラブ人女性を彼女・恋人にするのはアリ？！

アラブ人女性はいわゆる「メンヘラ」傾向。アラブ人は家族や友人、そして一番は神との繋がりを、ものすごく大事にします。 現代的な日本人の、プライベートを大事にする感覚が彼らにはありません。 日本は世界的にみてもプライバシーを尊重する国民性なので、このアラブ人の愛情深さには良くも悪くもびっくりすると思います。

エシカルでエコ・サステイナブルなヴィーガンファッションブランドまとめ

こんにちは。あゆ（@houriajewels）です。オススメのエシカルでエコフレンドリー・サステイナブルなファッションブランドを紹介します。全て動物性由来の革や生地、素材を利用していない、ヴィーガンファッションでもあります。▼目次 エシカル

豊胸や美容整形、痩せるレギンスは全部効かないし、幸せにならない話

てんちむ さんというタレント系のYouTuberの方が豊胸手術したことを隠して、自身のプロデュースした「モテフィット」というブラで、詐欺行為していたことが明らかになりました。SNS、YouTubeのような、個人広告媒体（インフルエンサー）がたくさん潜んでいます。世の中の美容系の商品はほとんどというか、全部詐欺です。

中東スイーツ：バスブーサ(ヴィーガン)のレシピ・作り方

中東のお菓子でも定番、バスブーサ（Basbosa）の作り方を紹介します。 今回はヘルシーなヴィーガン・バージョンです。

【ラマダン：中東料理】モロッコのハリラスープの作り方・レシピ

ラマダンでも定番の、モロッコのハリラスープの作り方、レシピを紹介します。断食明けに食べられる最初の食事として有名。胃に優しく、栄養もたっぷりで、ヘルシーです。

ザータルの使い方とレシピ【中東のヘルシースパイス：Za’atar】

中東・北アフリカ、アラブの地域のハーブとスパイスをミックスした調味料、Za'atar（ザータル・ザアタル）。見かけは黒胡麻とハーブが混ざったスパイスミックスで振りかけのようなもの。健康的で香りがきいていて、料理をアラビアンに、エキゾチックにさせてくれるなアイテムです。

ギリシャヨーグルト：ヴィーガン・ラブネ(Labneh)の作り方・レシピ

菜食主義の方へ「ヴィーガン・ラブネ」の作り方を紹介します。クリーミーでピリッとした中東のヨーグルトは、分厚くなるまでこねたトルコ伝統のチーズです。 ホイップクリームチーズとサワークリームの間のようなものです。中東ではラブネをフライドポテト、チキン、ポテトチップスとともに食べます。

中東料理のDukkah(デュッカ)の使い方・レシピ・効果と栄養

Dukkah(デュッカ)はエジプト発祥のスパイスでふりかけのようなもの。ハーブ、ナッツ（ヘーゼルナッツ）の混合物で、中東の調味料、ミックススパイス。デュッカは、パンや野菜のディップとして取り入れると、一気にアラビアンでエキゾチックな料理に大変身。香りがとてもよく、ナッツのカリカリ感もあり、満足感を得られる、ダイエットや健康のお供に最適の調味料です。

ヴィーガン・クナーファ(Kunafa)のレシピ・作り方

中東で大人気のデザート、中東スイーツ「クナーファ(Kunafa)」は日本の自宅で作ることができます。ヘルシーな植物性の「ヴィーガン・クナーファ」のレシピを紹介します。

ヴィーガン・ヌテラ・チョコペーストの作り方・レシピヘルシー＆ダイエット用

植物性で作られたヘルシーなヴィーガンヌテラの作り方を紹介します。デーツとカシューナッツの甘味とクランチーさを利用して、チョコソースを作っていきます。

うつ病治療・薬が効かない時にやったこと：SNSと運動が解決する

薬は抗うつ剤やXanax、ベンゾチアゼピンなどを摂取していました。うつ改善のためやったことはSNSでフォローするメディア媒体にマインドフルになることと、毎日運動を取り入れることです。

イスラムの祝日「アシュラ(Ashura)」とは？断食・血だらけで死亡者も発生？

2020年の8月28~29日にかけてイスラム教の祝日、「アシュラ(Ashura)」でした。アシュラ(Ashura)（アラビア語：عَاشُورَاء）は、イスラム暦の最初の月であるムハラムの10日目のこと。アシュラはシーア派で、最も重要視されているイスラム教の祝日・宗教行事です。過激な行動をする過激派な組織「イスラム国」など、各国ではテロへの警戒も高まっている敏感な時期でもあります。

ヴィーガン・ダイエット用のプロテインパウダーおすすめ

ヴィーガンのプロテインパウダーは主にエンドウ豆、玄米、ヘンプシードが由来のプロテインです。ホエイを含んでいない完全植物性のプロテインパウダーは、低脂肪、ビタミンやミネラル、植物繊維も豊富で、健康にも良いです。ヴィーガンプロテインパウダーには、良質な脂質とタンパク質が含まれていて、動物性の飽和脂肪酸などが含まれていません。グルテンフリーでオーガニック、環境を配慮し生産されています。