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中学や高校の中間テストが少し前に終わり、結果が返ってきている頃でしょうか。スポーツと勉強の両立は本当に大変ですよね。皆さんのお宅ではどちらに重きを置いていますか。勉強は二の次でもいいよと仰る親御さんはトップアスリートの中には意外と多くいらっ

ジュニアアスリートのメンタルを強くするメンタルコーチング

技術は優れているのにここぞという場面で結果が出せないアスリートと、技術はそこそこだけど試合になると結果を出せるアスリートがいます。その違いはメンタルの差です。では、我が子もメンタルを強くして結果の出せる選手にするためにはどうすればよいのでし

子どもが挫折している時の親の対応方法

サッカーや野球などでチームの中でAチーム、Bチームや1軍、2軍と力量別にチーム分けをしていたり、大人数のチームでレギュラーやレギュラー候補とそれ以外などで同じチームでありながら練習メニューが違ったり、待遇が違ったりということがあります。チー

子どものやる気を3倍にする褒め方の工夫

こんにちは。メンタルコーチの岡です。私の子どもがまだ小さかった時に、褒めて育てる子育てというのが流行り、私も見よう見まねでやってみたことがあります。結果は、自己満足した結果に対し「えらい？えらい？」と褒められることを要求するようになり、この

わが子のメンタルを強くする話の聴き方

気になる！ジュニアアスリートの足のニオイ

汗をかく季節になってくると、いろいろな悩みが出てきますよね。特に足のニオイは強烈ではないでしょうか。皆さんのご家庭でも本格的な夏が来る前にニオイ対策をしておきましょう。

我が子のメンタルを強化し成長を促すポイント

アスリートとして結果を出すためにはメンタルが強くなくてはいけないというのは周知の事実です。しかし、ほとんどのジュニアアスリートの親御さんは自分の子どもはメンタルが弱いという評価をしているようです。しかし、日常生活で少し工夫を取り入れるだけで、ジュニアのメンタルを鍛え、様々な成長を促すことが可能になります。

自分で考える力をつけるメンタルトレーニングは親次第

小学生に少し難しい抽象的な質問をすると、考える間もなく「わかならい」という返答をする子がいます。もし自分のお子さんがそのようなタイプであれば、早めに対応を考えたほうが良いです。ここでは、簡単な考える力をつけるトレーニングをご紹介します。夢の実現、目標達成の実現にも繋がるトレーニングになります。

メンタルコーチが教える自信につながる目標設定の法則

目標を達成する経験は自信とメンタルの強化には非常に大きな効果を得ることができ、日頃からのトレーニングとして是非、取り入れていきたいものです。しかし実際に立てた目標を達成できるのはわずか1割と言われ、9割が挫折していると言われています。達成できる目標の立て方を知り、あなたもできる1割の仲間入りをしていきましょう。

GWのジュニアアスリートの過ごし方

GWは忙しいでしょうか。暇ですか。練習あや試合が立て込んでいて、疲労が蓄積するとパフォーマンスが下がるので悩ましいところで、いかに上手に休息をとるのかも大事になります。

メンタルコーチが教える劣等感を感じている子供への接し方

親としては劣等感を抱えて成長していく我が子は好ましく感じないでしょう。どのように接することで、前向きな思考で困難にも立ち向かっていくことができるようになるのか。その接し方のコツをお教えします。

コーチングは怪しい!?失敗しないコーチ選び

コーチングという言葉は最近少しずつ耳にすることも増えてきました。しかし、まだまだ、良くわからないもの、怪しいのではないか、本当に効果があるのかなどネガティブな声が多いのも事実です。本当にコーチングは怪しいのか、そのように言われる理由ををお伝えしたいと思います。

子供のメンタルを強くするために親がやってはいけないこと

メンタルを強く持ちトップアスリートを目指せる子供に育てるには、親とのかかわり方が重要なポイントになります。メンタルの強いジュニアアスリートに育てるために親の関わり方でを見直してみてみましょう。