命のスープ

がん細胞を減らす ファイトケミカルが豊富だとか 悪玉活性酸素を解毒し 身体を若返らせるとか 内臓脂肪がおちるとか なんでもいい どれか一つでもいいから 効果があってほしい 毎日、 そんな思いで命のスープを作っています ファイトケミカル=植物の化学成分 トマトのリコピンや大豆のイソフラボンなどが これ 作り方は簡単 人参・タマネギ・キャベツ・カボチャを 同じ重さで用意して 食べやすい大きさに切ります 全体の量の倍の水を鍋に入れ15～20分煮るだけ ※味はつけないのが基本です 作りやすい量 にんじん 1本(200g) たまねぎ 1個(200g) キャベツ 1/6個(200g) カボチャ 1/8個(…

良いところを見せられなくて 腐る

みんなが帰ってくるので 大好きな茶碗蒸しを8人分作った 大好きなので真夏以外はよく作る なのに 大失敗！！ 冷凍庫に足りなくなったほうれん草を 取りに行っている間に すが入ってしまった 椎茸・酒蒸ししたささみ・エビ・生麩・ゆり根 かまぼこ・銀杏・カニカマ… これらをその時にあるもので組み合わせ 一人前ずつラップして さらにジップロックで冷凍に 卵液と青物を用意すれば テーブルまで20分とかからない 味は変わらないけど滑らかさが命なのにね💦 彼母の前だと どうもいいカッコが出来ない 「食べやすくていいわぁ(*^^*)また作ってね！」 腐ってる場合じゃないな 近いうちにリベンジだ！ 新しい職場の先…

三週間のご無沙汰です

3週間お休みしている間に 季節がすっかり秋めいてまいりました お変わりなくお過ごしでしょうか？ クーラーをねだっていたはなちゃんは 彼の上着が掛かった椅子の下に 自分専用の毛布を欲しがるようになりました 自分で敷いたりよけたりと 好きなようにしています 彼の母とは 母娘のように・女友達のように・嫁姑のように 二人の時間を楽しんでいます 告知を受けても 人生は続いているのよ！ 悲しい顔は見せないで！一緒に楽しんで！！ 甘いものを食べて罪悪感を共有したり 映画「引っ越し大名」を観て笑ったり やりたい事リスト100に 容赦なく突っ込みを入れてあげたり 初めてのお店に入って失敗したり💦 私の好きな番組…

動揺

丸ごとトマトは片手で丸かじりにできず そのまま残してしまったら… 後日 これでもか！というほど サラダソルトがかけてあり フォークがぶっ刺してありました 芳美さん流の映える一皿です(^▽^;) 紅茶ラテは どれぐらい？どれぐらい？と 何度も聞きながら ベストな割合で作ってくれました 来週の日曜日 葡萄祭りです フルーツ王国に葡萄の季節がやって来ました ご自宅用なら 種類にもよりますが ひと房300円ぐらいから 房から外されて5種類ぐらいがお味見出来る アソートパックも600円前後から 人気だそうです 芳美さん作の晩ごはん パスタは柔らかく ソフト麺っぽく茹で上げるのがいいらしい 仕事が早く終わ…

芳美さんの愛に泳ぎ疲れても

手術翌日の朝ごはん ハムとパンとスティックコーヒーの袋の口は 切ってありました だがしかし 特大のトマトは・・・ 芳美さんのお言葉：だってあんた トマト好きじゃん 文句言える立場か？ 二日目の朝ごはん ベランダの野菜が添えられて・・ ペチュニアちぎったなww こんなことする人だったっけ？ なんだかんだ言ってやっぱ女の子だな(*^。^*) 芳美さんのお言葉：タバコを吸いにベランダに出たら 野菜がたまたま目に付いただけ 花はついで いちいち考えて 動いているわけじゃない！ 三日目の朝ごはん いきなり手抜きかい？ 本当は朝ごはんぐらい 自分で何とか出来るんだよね(;^ω^) ちょっと甘えたくて お言…

まな板の上の・・・

昨日の朝ごはん ヨモギ入り乾麺の味噌汁 湯気でモヤモヤ 気分もモヤモヤ 乾麺の端っこを買ってきて 味噌汁に入れただけの朝ごはん 意外とモチモチで 団子汁みたいに満腹感有り あのね 今日ね 職場で手を切るの(>_<) 腱鞘炎の手術 ちゃんとした設備のある病院で ちゃんとした整形外科医による手術で 10分ほどで終わるから 全然心配いらないんだけど 私 底無しビビりだから スペースマウンテンに乗っただけで 恐怖のあまり 強くしがみつき過ぎて 全身ズル剥けになってしまう もし彼氏が横にいてくれてたら 肋骨の一本や二本はへし折ってしまうだろうな komekichikun.hatenablog.com 今…

かわいいかくれんぼと 来たんかいΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！ と・・・

「ただいま！」と 仕事から帰るとまず はなちゃんに声を掛ける いつもなら大きく伸びをしながら 面倒くさそうに出てきて おでこをくっつけて 「撫でていいよ！」のポーズ 今日はなかなか出てこない 足！！！ ベッドの下から覗いていますけど もしかして隠れた気でいるの？ 「あれぇ？はなちゃん、どこに行ったのかな？」 探すふりをして声を掛けると 耳だけ反応してる キミがいてくれるだけで 疲れを忘れられるよ なんて言いながらも手抜き手抜き(;^ω^) 今夜はおからの炒り煮オンリーでいいかと トマトを切って納豆とお漬物だけで晩ごはん 大きめ具だくさんでメインのおかずとして おからの炒り煮を作った 素朴で美味…

されど 椎茸

現代語訳付きの風土記 脚注も付いているのでゆっくり理解しながら読める 日本の事を知るのは面白い よくぞ残してくれた！！ なんて まだ一年生レベルだけど(;^_^A 土曜日はあれこれ読書三昧 PCからもTVからも少し離れて 良い時間だった 日曜の朝はゆっくりのんびり ホットサンドとたっぷりのカフェオレで 横殴りの雨のせいで 汚れてしまった窓ガラスを拭いていたら またもや雨 窓ふき やーめた！ いただき物の野菜を消化すべく 野菜焼き その後 芳美さんがホルモン焼きうどんを作ってくれた つまらないことで また 喧嘩になった どんなに腹が立っても 自分に課した禁句がある ここは私の家だから！！！ 水戸…

大盛三杯と 絶対 他の奴に見せられん

トマトのジャムと おいちくなかった桃のジャム おやつにはちょうどいい甘さ 今夜は芳美さんと二人 健ちゃん母にお呼ばれして ご飯山盛り3杯食べてきた(*^^*) 魚肉ソーセージを焼いて 湯剥きしたトマトやキュウリやレタスと マヨネーズで和えただけのサラダが美味しかった 「苦しくて 動けない💦 おばちゃんのご飯 美味しかったよ」 健ちゃんにそうLINEしたら 健「これ見るとお前の寝顔を思い出す。 絶対 他の奴に見せられん。」 と 動画が送られてきた 嫌だわ( *´艸｀)なんか照れちゃうじゃない💕 なんて思いながら見てみた youtu.be お腹を壊して死ぬほど苦しんだあの夜の私 こんな顔して寝てた…