お手軽な 「ハンディファン」、手に持って歩く人を見かけます。団扇や扇子はあおぐ手が疲れるけれど、これは楽そう。ハンディファンは持っていないけれど、我が家には卓上式の小さな扇風機があります。充電式なので持ち運び自由、どこでも使えて便利(高さ約27センチ)風の強さは三段階、左右の首振り機能もあり、上下の角度も変えられます。入浴後の洗面所や化粧時のドレッサー、食事時のダイニングテーブルや調理中のキッチンで...
オリジナル恋愛小説を書きつつ、日々感じたことをつぶやいています。 【社宅ラプソディ】【雪の花守】 連載中
ワンちゃんのお顔に癒されたい……『ボレロ』 ー疑惑のファイルー が終わり、次の章へつなぐ回、 間奏曲 - intermezzo -(インテルメッゾ)~ 夏の夜会にてへ ~ 前編をアップの予定でした。更新準備中、本文の一部を誤って消してしまいました~~💦あの文章はどこへ行った??ただいま、思い出しつつ修正作業中……真夜中のトラブルで、すっかり目が覚めました。出来あがり次第、更新します。ブログトップ画像を衣替え(vivi...
こんな服はとても着られない……五十肩になり、足指を痛め、エクササイズから遠ざかること一年半。足が治った春ごろウォーキングを再開、週2~3回行っていますが、体引き締め効果にはほど遠く。ボディーラインは徐々に丸みを帯び、ウエストはどこ? 状態に。鏡を見て 「これはマズイ」 と、ケガの前に熱心に取り込んでいたボクササイズを再開!『フィットボクシング2』 ボクシングの要素を取り入れたエクササイズです。足はステ...
9/23の記事(「カーテンを洗いたい気分」)にも書きましたが……最近使い始めた洗剤……酵素の力で汚れを落とす洗剤 『ファイブクリーン』洗濯のたびに洗剤とともに使って衣類を綺麗にしたり、漬けおき洗いで頑固な汚れを落とし、冷蔵庫の掃除にも活躍。洗面所、浴室、トイレの水垢にも効果的。消臭、除菌もできる優れもの!と、紹介された、テレビショッピングの商品案内から興味を持ち、さっそく注文! 届いたのがこちら ↓1.5キロ...
月曜はじまりカレンダー曜日確認に苦労しています我が家のカレンダーは 「日曜はじまり」 を使っていますが、ひとつだけ 「月曜はじまり」 があります。パソコン近くにあり、見るたびに曜日確認に苦労しています。「日曜はじまり」 では、週の真ん中は水曜日、けれど、「月曜はじまり」 では木曜日。9か月使って、いまだに慣れません。なにかの特典でもらったカレンダーですが、絵柄が素敵だったので、もったいない精神で使...
二学期がはじまると、近くの小学校から運動会の練習の音楽や掛け声が聞こえてきます。校庭には屋外練習時の休憩のために仮テントが張られ、それを見ると 「もうすぐ運動会ね」 と、こちらもわくわく。運動会当日は朝からにぎやか音楽が流れ、歓声が上がり、雰囲気だけで運動会に参加した気分になったものです。ところが今年は……あれ? 静かだけど、どうしたの? と気がついたのは先日のこと。「今年の運動会はいつ?」 と知り...
「大相撲」、今場所も白熱した取り組みが続いています。母方の祖父が大相撲ファンでした。祖父の家に遊びに行くと、テレビの前に座って熱心に観戦していた祖父の姿が、今でも思い出されます。その影響でしょうか、私も毎場所欠かさずテレビ観戦、応援にも熱が入ります。テレビの前では私も立派な解説者、解説者に負けじと持論を繰り広げております。これまで相撲好きを誰かに話したことはありません。いまでこそ 「相撲女子」 の...
収穫したばかりの新米が届きました!ピカピカのお米、新米の香り、ああ、しあわせ……そして、栗も!今年の栗は大きいわあ〜つま楊枝と同じくらい!茨城笠間の栗(左3L 右4L)「生栗」 は茹でて、「焼き栗」 はレンジで温めて。美味しすぎて、食べる手が止まらない~~新米と栗で 「栗ご飯」 このおいしさ、どうしましょう。ウエストベルトがきつくなるかもしれない、顔が丸くなるかも。でも、秋の味覚優先、食べてから考えます...
最近、ある洗剤を使い始めまして……油汚れ、皮脂汚れに威力を発揮します。(洗剤については後日のブログにて)汚れ落ちが快感で、いろんなものを洗ってみたい!洗うものを探すなか、目についたのがカーテン。キッチンに面した部屋のレースカーテンが、なんとなく黄ばんでいる……そういえば長く洗っていません。カーテンの裾を見ると、こんなに油汚れが!お恥ずかしい……調理時に換気扇を使っても、油煙が流れ部屋に油が付着します。な...
空には鉛色の雲が広がり小雨模様となったこの日、改築が終わった伊豆の屋敷に、千波おばあさまと志乃おばさまの親しい人々が集まった。生前の祖父が友人たちと夜通し語り合った広間は、モノトーンの落ち着いた色調から明るく軽やかな雰囲気に変わり、壁には花をモチーフにしたテキスタイルが飾られ彩りを添えている。テキスタイル作家である静夏ちゃんの最新作は、お客様の目にとまり作品依頼が相次いだ。「ありがとうございます。...
エッセイベストコレクション 『女は太もも』なんてインパクトのあるタイトルと表紙絵でしょう!おせいさんの本を読むのは久しぶり。ふた昔、いえ、もっと昔、田辺聖子さんの本を読み漁りました。この本はエッセイコレクション、おそらく一度はどこかで読んだはず。なのに、まったく覚えていません。まるで初めて読むかのように、どの章も新鮮でおもしろい!なんだか得した気分。話題は幅広く、女性の性に対する意識や思いなど語り...
まだ雨が……今日は、大雨、ときどき強風、合間に晴れという、目まぐるしい天気でした。台風は遠くへ過ぎ去ったのに、いつまでも吹き荒れています。天候不良の中、「避雷器」 の設置工事でした。この夏、落雷による家電の故障、不具合で苦い思いをした我が家、「家庭用避雷器」 の設置を決めました。工事依頼から長く待たされて、工事予定日の今日は台風接近で大荒れ。天候不良で、工事は日延べかと気を揉みましたが、雨の合間に屋...
昨日は倦怠感と頭痛で、すっきりしない一日を過ごしました。九州の親戚が 「気圧の低下で体調が悪い。目が回りそう」 と。アナタもそうなのでは? といわれて、気圧変化を確認すると下降中。頭痛薬を飲んで耳たぶを引っ張ってぐるぐる回すと良いといわれて、そうすると症状が軽くなりました。原因は気圧だったとわかりましたが、こちらはこれから台風接近。そして今朝……昨日より体が重く、朝からぐったり。気圧を確認すると、「...
台風14号、9/18夜現在、鹿児島県本土を通過中。鹿児島湾を北上という、近年にないコースをたどっています。私の実家は海の近く、これまでになく強い台風でもあり、強風と高波が心配。人が大勢集まる避難所には行きたくない、自分の家がいいという父を説得して、親戚の家に避難してもらいました。コロナ禍の避難は難しい、人との接触を避けたい人、持病のある人はためらいますね。私の親もそうです。気持ちはわかるけれど、命にかか...
当初の予定より二年遅れて開催された 『芸術×力 ボストン美術館展』ようやく出かけることができました。ボストン美術館所有の世界の美術品ほか、日本から流出した美術品など 「里帰り」 の作品も多数。日本にあれば国宝だったかもしれない 『平治物語絵巻 三条殿夜討絵巻』 『吉備大臣入唐絵巻』 この二本の絵巻は関心も高く、みなさんじっくり鑑賞、もちろん私も。音声ガイドを聞きながら一時間半の美術鑑賞、友人と一緒...
夏の暑さが残る今日、友人と待ち合わせて美術館へ。友人との出会いは中学時代、互いに地元を離れても交友はつづき、この数年は年に一度会えるか会えないか。コロナ禍でそれも叶わず、三年ぶりの再会でした。上京するので会いましょうと知らせがあり、てっきり都内に住むお嬢さんに会いに来たのだろうと思ったら……「ライブを見に来たの。娘に会うのは口実」 というではありませんか。ライブと友人が結びつかず意外でしたが、某アー...
今日は、昨日の暑さが嘘のような涼しい一日でした。けれど、明日はまた暑くなる予報。体が気温の変化についていきません。しっかり食べて、しっかり寝て、体調を整えます。梨、ブドウの美味しい季節になりました。農家さんから直接購入した梨が、あまりにも美味しくて、ふたたび買いに行き 「梨三昧」 つづいて、ブドウ農家の友人からピオーネが届き、「ブドウ三昧」ああ、しあわせ……大粒のピオーネ(これでも小さい方らしい)友...
今日はこの格好でお出かけ虫の音が聞こえるころになり、中秋の名月も過ぎて、いよいよ秋本番! のはずが……熱風、熱波、夏に逆戻り!この夏、35度や37度にも耐えたのに、涼しさに慣れた体は30度でも辛い……昼間の一番暑い時間帯に出かけて、ぐったり疲れて帰ってきました。次々に台風発生、暑さもこのせいでしょう。お店はすっかり秋模様、けれど、ダークな色合いが暑苦しく感じます。今週末は友人と待ち合わせて美術館へ。9月半ば...
二度のテレビの故障、それぞれ修理までが長く、そのあいだテレビが見られず悶々。修理完了後は、さぞテレビ漬けの毎日になるだろうと思ったら……あら、意外、以前よりテレビを観る時間はかなり少なくなりました。朝夕のニュースと情報番組をときどき、追いかけていたドラマも興味を失い、すっかりドラマ離れ。増えたのは読書タイム、未読の本、読みかけの本、新たに購入した本、次々に読み 「読書熱」 が上昇!勢い、話題の本にも...
次世代型スマホレジ 「Shop&Go」(ショップアンドゴー)この支払方法を導入するところも増えて、気になっていました。スマホに商品のバーコードを読み込ませ、マイバッグに投入。買い物が終わったら支払い手続き、キャッシュレスで楽々決済。長いレジ待ちのストレスもなく、買い忘れにもすぐに対応できて、袋詰めの時間もない。支払い後は、マイバッグを持ってそのまま店の外へ……非接触で今の時代にぴったり!気になりつつ、...
今年も忘れずに……今日は中秋の名月、小豆をコトコト煮て、「小豆あん」 と団子も作り、準備万端。庭に彼岸花を見つけました。鮮やかな黄色い彼岸花、毎年忘れずに咲いてくれます。萩の花もそろそろ咲きそう。季節はちゃんと巡っているのね。そして夜になり……水面がキラキラ出掛けた先で水に映る月に出会い、車を降りてお月見。水面にきらめく月明かりに、しばし見とれました。(素人撮影のため、鮮明ではありませんが)やっぱり月...
昼下がりのラウンジには数組の客がいるのみ、近くの席は私達が来る前から 『予約席』 のプレートが置かれてたまま、いまだ客の訪れはない。館内に流れるモーツァルトの穏やかな調べが、抑え気味でも良く響く結会の声を、ほどよく覆い隠してくれる。結歌と椎名氏の出会いは、昨年のクリスマスパーティーだった。体調を崩した後輩の代わりに歌を披露した席で、結歌のお父さまの友人を通じて紹介された。「代役の依頼があったのは当...
満月は明後日テレビの二度目の故障、それから半月がすぎ……ようやく修理できました。今回も部品交換のため設定の初期化により、録画分は消えました(はあ……)修理のあと、あれに繋いで、これも繋いで、あの設定、この設定、なんて複雑でしょう。私には理解できないけれど、どうにか元に戻ったようです。今度こそ大丈夫? であってほしい。夜空の月がきれいな季節になりました。初秋の空は澄んで、月明かりが美しい。あさって、9月1...
「爪みがき」(仕上げ用)表面の黒ずみは、金属をみがいたあと「爪みがき」 で爪の表面を整えることでツヤが出て、マニキュアののりもよくなります。このごろは爪のおしゃれからも遠のき、最近はめったに使わなくなったけれど……特殊ミクロン粒子がほどこされた 「爪みがき」(仕上げ用)↑これで金属を磨いたらキレイになるのでは?思いついたら、すぐにでも試したい。長年使って地金の色がくすんだ指輪で試したところ……顔が映り...
ウォーキングはスマートウォッチとともに人に比べて脈が遅いと気がついたのは数年前、スマートウォッチを使い始めた頃です。夜間ウォーキングに出かけるため、手元で光る時計が必要になり、スマートウォッチを使うことに。その機能は……時計、距離、歩数、温度、心拍数、血圧、スマホとの連動で電話やメールの受信も。使いこなせないくらい機能があります。文字盤が光るため、主に時刻確認に使っていたスマートウォッチ、画面に心拍...
家族には 「あれ それ これ」 で通じても、ほかの人にはそうはいきません。いただいたお菓子のお礼と感想をメールに書こうとして……えーっと、あの菓子の名前はなに?甘くて、バターの香りがして、ケーキではない、クッキーでもない。スポンジケーキほど柔らかくなく、しっとりしつつ重くない菓子。ガレットでもなく、カヌレでもない、シフォンでもスコーンでもない、ビスコッティじゃない。バウンドケーキより柔らかく、マドレ...
台風の影響でしょうか、湿度の高い日が続いています。真夏ほど高温ではないけれど、少し動いただけで汗がにじみます。知り合いから 「白くまのモナカアイスが美味しい」 と聞いて、私も夫も興味津々。白くまモナカは、地元でもなかなかお目にかかれない商品らしく、そう聞くとなおさら食べてみたい。食べたいねえ、そうだねえ、取り寄せよう!メーカーのショッピングサイトから注文、そして……『白くまアイス詰め合わせ』 が届き...
「こちら、高校時代からの友人の珠貴さん。旦那様の宗一郎さんは、近衛ホールディングスにいらっしゃるのよ」結歌の紹介に、彼は私たちへ愛想の良い笑みを向けた。無理やり口元だけ緩ませて結歌の友人ですと応じる私の横で、宗は足を組んだまま軽く頭を下げた。『榊ホテル東京』 別館ラウンジの庭が見えるお気に入りの席に座りながら、居心地の悪さを覚えるのはこの顔ぶれにある。私の隣にはすました顔の宗がいて、目の前にはいつ...
9月1日は 『防災の日』昨日は夕方から雨模様、雷接近の予報に、急いで食事と入浴を済ませて……防災の日らしく、「ペットボトルを使ったランタンを試そう」 ということになり、ゴロゴロと雷の近づく音を聞きながら道具を用意。用意したのは、水の入ったペットボトル、懐中電灯、牛乳夜のウォーキングで使う懐中電灯(先がのびてペットボトルの蓋に入ります)点灯した状態(牛乳を入れる前 水だけ)夫が理科の実験のごとく、いそい...
朝夕は多少涼しくなりましたが、昼間は残暑が厳しく、外出時には日傘が手放せません。今使っている日傘は、白地に涼し気な模様がお気に入り。いつから使っているのか、思い出せないくらい前に購入した物です。先日、出先で使って畳むとき、裏地の裂けた部分に気がつき、そこをさわると手がベタベタに。遮光日傘の裏地(素材はポリエステル)は劣化すると聞いていたけれど、それを実感。買い替え時がやって来たようです。いまの時期...
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お手軽な 「ハンディファン」、手に持って歩く人を見かけます。団扇や扇子はあおぐ手が疲れるけれど、これは楽そう。ハンディファンは持っていないけれど、我が家には卓上式の小さな扇風機があります。充電式なので持ち運び自由、どこでも使えて便利(高さ約27センチ)風の強さは三段階、左右の首振り機能もあり、上下の角度も変えられます。入浴後の洗面所や化粧時のドレッサー、食事時のダイニングテーブルや調理中のキッチンで...
次はスイカよ!果物コーナーに、スイカとメロンが並ぶ季節がやってきました。メロンとスイカを好むのは、家族で私だけ。この時期になると 「買おうか、やめようか……」 悩みます。ひとりで食べるには、大きくて高価な果物ですから。そして今年は……迷った末にメロンを買いました!と言っても、一個ではなく半分ですが。有名果物店にも並ぶ鉾田産のメロン、その美味しさはお墨付き。ひとりで堪能して、次に浮かんだのはスイカ。ひと...
今年の夏至は6月21日(金)、夏至まであと一週間。今日の日の出は4時20分過ぎ、朝早く目が覚めるはずです。土日のどちらか、陽射しが強くない日のみ 「朝ウォーキング」 を実施中!(紫外線アレルギーのため、夏の強い日差しは避けます)今朝は、曇り空からときどきお日様が顔を見せる、私にとってちょうどよい晴れ具合。しっかり日焼け止めクリームを塗って (スプレーも) 、帽子をかぶりUVカットの上着を着て出かけました。紫...
日光東照宮近くに建つ 『日光山輪王寺』、歴史は古く766年開山。以来、関東の一大霊場として栄え、徳川三代将軍家光の霊廟もありますが、東照宮ほどの賑わいはなく静かな場所でした。今回、初めて訪れました。煌びやかな東照宮に比べて、こちらは落ち着いた雰囲気、細工は緻密で見ごたえがあります。輪王寺の中にある、家光公の廟所(墓所)国宝 『大猷院(たいゆういん)』 長い階段を上った先に待っていたのは立派な門、さら...
アジサイが咲き始めるころになると、「やらなきゃ!」 と思うのが……服用の防虫剤の入れ替え、虫よけの防虫剤、カビの対策、など。ホームセンターで各種そろえて、家の内外に配布、または掃除。昨年、防虫剤を帽子の近くに置き忘れて、見事に穴があいたので(泣)効き目はあるのでしょう。害虫に悩まされた年もあったので、しっかり対策をとります。カビの悩みはそれほどないけれど、浴室の扉の脇に鎮座する黒ずみが気になっていま...
一昨日に訪れた日光は小雨模様で肌寒く、昨日、こちらは気温が30度に迫る夏日、今日は30度超えの真夏日!午前中の涼しい風は、やがて熱風になり、午後から冷房をオン。体が暑さに慣れないこの時期、30度でも辛い……野菜苗を植えたのに、これまで気温が低く成長はゆっくり。暑くなってきたので、これから育ってくれるでしょう。今年植えたのは、キュウリ、ナス、インゲン(ささやかに一株ずつ)こちらはキュウリ苗、まだまだ小さいけ...
昨年7月に登場した、浅草と日光・鬼怒川温泉をつなぐ東武特急 『スペーシアX』人気の特急で予約できないと聞いていましたが、運よく席を確保、乗ってきました!全席指定で、シートの形態は6種類。 先頭と最後尾は展望席(上りと下りで先頭と最後尾は入れ替わります)その一つが、完全個室のコックピットスイート(7名まで)ホテルのスイートルームのような贅沢な空間です。もうひとつは、ラウンジを供えたコックピットラウンジ...
誘われて、日光東照宮へ行ってきました。 去年の秋に出かけて 「これが最後でしょう!」、と思ったのに、まさか、また訪れるとは…… (去年秋の記事はこちら) 暑くなる前に出かけたいという連れの希望で、今日になりました。 日にちを決めてから、天気予報とにらめっこ。 当日の予報はくもり。 ところが、現地に近づくにつれて天気が悪くなり、小雨の参拝となりました。 広い境内の中、本殿や美術館、家光の...
「甘いもの」 は嫌いではないけれど、なくても大丈夫。おやつの習慣はないので、家に菓子の買い置きはありません。(あっ、高カカオチョコレートはあります)けれど、ときどき無性に食べたくなります。たとえば、テレビやネットで美味しそうなスイーツが紹介されたとき。今回はシュークリームの映像に釘付け。美味しそう! 食べたいなあ……買いに行く?うーん、面倒だなあ……そうだ、作ろう!自問自答した結果、自作することに(我...
家事動画で紹介されていた 「ドイツのふきん」(記事はこちら)吸水力が素晴らしいと知り取り寄せました!Amazonさんで見つけたものは、三枚入り1,000円 (郵便送料込み)送料を考えると、一枚300円弱でしょうか。新しい物をはじめて使う時のワクワク感とともに開封。取り出して、さわった感じは固い不織布、それが、水にぬらすと柔らかい布巾に変身。吸水力を調べるために、シンクまわりの水滴を拭いてみると……きれいに水を吸っ...
毎年のように花を見せてくれる月下美人10年ものの幹は高さは2メートルほどにもなり、伸び放題。手に余るので、半分ほどの丈に剪定しようと思ったら……小さな花芽を発見!ちょっと見にくいけれど、上の赤い芽がそうです。花芽があるので、そこは残して……横に広がった葉を、勢いよく剪定!「月下美人を育ててみたい」と言ってくれた友人たちへ分けるために、挿し木でふやすことに。(挿し木といっても、挿すのは葉です)月下美人は丈...
ドライフルーツをヨーグルトに一晩漬け置くと、翌日は 「フルーツヨーグルト」 ができる!そう教えてくれたのは、去年出かけた台湾のお土産物屋さん。固いドライフルーツがヨーグルトの水分を吸って、食感も味もフレッシュフルーツになる。なかでもドライマンゴーは間違いない、おススメだよと熱く語ってくれました。が、マンゴーは家族が好みでないことと、ほかのドライフルーツは量が多すぎたので買わずに立ち去りました。先日...
偶然見つけた動画です。80代女性のひとり暮らしを紹介(撮影したのはお孫さん)起床後、布団の中の体操にはじまり、着替える前にトイレ掃除、朝食の準備と食事風景。食器の片付けとキッチン周りの掃除の様子には、機能的なクロスや清潔なスポンジが登場。水滴を残さない仕上げはさすがです。食事のあとは洗濯と掃除。洗濯機から取り出した洗濯物は、しわを伸ばして軽くたたんでランドリーバスケットに入れる丁寧な作業。部屋は掃除...
年々増える通帳、処分しなきゃ……と思って何年経過したでしょう。Web通帳に移行の動きもあり、そちらも 「いつかやろう」 と思ってウン年がたち。今日、銀行に出かける用事があり、そこで、「いま、Web通帳にされた方に特典があります」特典と聞いて気持ちが動き(特典大好き 笑)、さっそくWeb通帳へ変更手続きをしました。手続きはアプリでもできますが、不携帯だったため(外出時、スマホを忘れました~💦)申請書類を書いてお...
昨日ダラダラと過ごした戒めに、今朝は早々にラジオ体操をおこなうことに。(ラジオ体操、なんとか続いています)調子よく第一体操を終えて、第二体操にとりかかってすぐスマホから地震を知らせる警報音が!キケン、キケンと知らせる音に今か今かを身構えるけれど、一向に揺れはやってきません。体操を中断してテレビをつけると、能登半島で震度5強と伝えています。被害もあった模様、今後も気をつけてお過ごしください。警報は広...
昨日は爽やかな一日だったのに、今日は朝から雨が降ったりやんだり、午後から本降りになりました。半袖は寒く、「梅雨寒」 と言いたけれど梅雨入りはまだ。しまい込んだ長袖を引っ張り出しました。雨の合間に鉢物の植え替えをやろうと思ったら、雨が降り出して中断。その後、テレビを見ながらうとうと、本を読みながらうとうと。ドラマは途中で寝てしまい結末にたどり着けず、ブログに感想を書こうと思っていた短編は、本はページ...
6月といえば梅雨、梅雨といえば雨ばかりでジメジメ、外出も億劫になり……うつむきがちなイメージになりがちですが、今日はすっきり晴れて爽やかな一日になりました。「6月は祭日がないから長く感じる」こうぼやいた人がいて、言われてみればそうですね。5月連休のあとだけに、今月は長く感じるのかも。家造りが本格的に始まりました。当初の予定では梅雨が明けたころの着工でしたが、諸事情で前倒しになりました。梅雨本番だわ……と...
たびたび登場する警察手帳30年前の放送当時も夢中で見た、田村正和さん主演ドラマ 『古畑任三郎』赤と黒の文字が印象的なオープニング、犯人が先にわかっている倒叙ミステリー、引き込まれました。現在、一日2話ずつ再放送中!(放送予定はこちら)当時は好景気に沸いたバブル期、登場人物の服装に懐かしさを覚えます。女性は肩パットが大きくスカートは膝丈(やや短め)、ロングヘアをカールした毛先が歩くたびに揺れて。化粧は...
ネットの普及で、手紙やハガキを手にすることは少なくなりました。秋には郵便料金の値上げも実施されます。ますます手郵便離れが進むでしょう。それでも必要な時はあります。ある手続きの方法に、「ファックスか葉書で」 と但し書きがあり、官製はがきがどこかにあったはずと探すと……ありました、ハガキが50円だったころのものです。切手を足して貼れば問題なし!現在の料金は63円だから、プラス13円分の切手が必要です。縦にずら...
先週放送の 『あしたが変わるトリセツショー』(NHK 本日5/29 23:50から再放送あり)話題はコレステロール、コレステロール値が高いので見逃せません。番組では詳しい説明があり、とてもにためになりました。そして、中性脂肪の高い人は要注意だそうです(私は中性脂肪の値は低いため、ちょっと安心)オメガ3の摂取が良いとされ、アマニ油を推奨。そのなかで紹介されたひとつが 『ローストアマニ』アマニ油を搾る前の実をロー...
今日は一日雨、気温は予報より低く、今朝は肌寒くて布団を引き寄せました。気温が低いからか多湿もさほど気にならず、快適に過ごしております。用事で出掛けたあと温泉に行き、汗を流してスッキリ。しかも、大浴場に私ひとり、貸し切り状態。(雨の日の昼時だったから?)手足を伸ばして、のびのびゆっくり入ってきました。自慢に聞こえます?自慢してます……明後日戻る予定です。もう一度温泉に行きたいなあ。...
今日の桜島帰ってから毎日曇り空、桜島も霞んでぼんやり。(少し噴煙は上がっているけれど、噴火もなくいたって静か)全国のニュースでは、真夏日、熱中症警戒など、厳しい暑さが伝えられていますが、こちらはそれほどの暑さはなく、むしろ涼しいくらい。こちらの今日の最高気温は26度、明日は23度の予報。おかげで体が楽に動きます。実家にいるうちに、やれることをやっておかなくては!...
出掛けた先の庭で見かけたフェニックスさすが南国、何もかも大きい……また、木々の色が青々として、色濃く感じられます。こちらはいま、田植えの時期。植えられたばかりの苗が、風にゆらゆら揺れて可愛らしい。6月の帰省は初めて懐かしい風景を目にして、気持ちが和みます。...
父は無事に退院しました。歩いて帰宅できるかどうかわからない、治る保証はないと言われた人とは思えない、スキップできそうな軽い足取りで病室から出てきました。「病院の食事は少なかった」 とぼやき、帰宅後すぐから食欲旺盛。旅行中と変わらぬ元気な様子です。しかし、体重は入院前から4キロ減。咳と熱は体力を奪うようです。旅行中に増えた3キロがなかったら、もっとかなりやつれたはず……入院中もタブレット片手に過ごした父...
くもり、ときどき小雨の羽田空港飛行機がひっきりなしに離発着ポケモンジェット、待機中その後ろを、ディズニーラッピング機が離陸滑走路を眺めるだけで飽きません。小雨の中離陸、上空も雲ばかりときどき揺れを感じながら飛行着陸前になり、そろそろ桜島が見えるはずだけれど……雲におおわれて、まったく見えません。定刻より早く到着着いた直後から雨になり、やがて土砂降りに。南国特有の湿度を肌で感じて、「帰ってきた……」 と...
雲のあいだから……画像の富士山は、先日、神戸空港に向かう機内から写した一枚です。離陸時は雨、空から地上の景色は何も見えないだろうと諦めていましたが、雲のあいだから奇跡的に富士山が見えて、その時手にしていたタブレットで撮影。画像サイズを小さくしたのでぼやけていますが、実際は稜線がはっきり見えました。上空から富士山に会えたのは久しぶり。あれから三週間、また飛行機に乗ります。旅行から戻った数日後、父が高熱...
旅行のあいだに増えた2キロの体重をおとすべく、「食べすぎず・少なめに」 を心がけた二週間。おかげで、元の体重に戻りました。さらにマイナスにしたいけれど、まずは目標達成でひと安心。今日は病院の日、問診と血圧測定、それから体重測定も。一ヵ月のあいだに、2キロ増えて、2キロ減量、つじつまが合ったと喜びながら、いざ先生の前へ。体調に変化はなく血圧も正常値(先月から正常値をキープ!)、さあ、体重測定よ!と身構...
我が家でメロンを口にすることはめったにありません。理由は、夫がメロンを好まないため。手間のかかる晩柑類(甘夏や八朔など)は自ら皮をむいてでも食べるのに、「メロンは甘いだけだから」 といって見向きもしません。私は好きですが、ひとりで味わうのは申し訳ない思いがして、購入に踏み切れません。家族の了解なしに買い物できる金額は、いくらか……ある友人は 「一万円以上は相談する」 といい、某友人は 「相談なんかし...
一気に円安が進み、一時回復したけれど、いままた円安傾向……昨日の旅行で利用した、クレジットカードの明細を見て息をのみました。1ドル=144円 (事務手数料を含む)海外利用のため事務手数料が加算されていますが、それにしても高い!寄港地のオプショナルツアー代金と船内ショップの買い物はドル換算、請求金額にため息が出ます。食料品や日用品も、春に続いて6月も値上げラッシュ。財布のひもを叱り締めなくては。楽しんだあ...
「関東地方も梅雨に入ったとされる」 と発表がありました。以前は 「〇月〇日梅雨入り宣言」 と日にちを伝えていたけれど、現在はぼんやりした表現。梅雨入り宣言後に晴れ間が続くなど、「当たり、はずれ」 があったことから、曖昧な発表になったそうです。梅雨入りにくわえて台風が接近中。これからずっと雨の予報、洗濯物は家干し&乾燥機です。鬱陶しい日が続きますが、今年は庭の紫陽花が開花しました。深く剪定し過ぎて昨...
デジタル画面に不慣れな両親のために、私がスマホで撮影した旅の写真をプリント、アルバムにまとめました。手当たり次第に撮影したので、画像は膨大な数、そのなかから良いものだけを選んでプリント。(それでも数十枚にもなりました)現像するまで写真の出来はわからない時代に比べたら、なんて便利になったことでしょう。昔はマメにアルバムにまとめたのに、最近はスマホで手軽に撮影、そのまま保存、あらためて見ることは少なく...
この時代は終わりつつあります……ついに、ハウスメーカーと契約いたしました。といっても着工は来年、大枠は決まりましたが、詳細な打合わせはこれから。家の中の仕様など、ゆっくり決めていくつもりです。時代の変化を感じたのは、契約書が電子化されたこと。確認は画面に表示された文書を読み上げて、最後にタブレット画面に署名、印鑑はなし。電子契約書は印紙も不要です。現在の家を建てるときは、多くの書類に署名捺印が必要で...
* クルーズ船でお買い物、ところが……終日航海日のディナーのあと、母と一緒に船内ショップに出かけたときのこと(父は部屋で映画鑑賞)21時からのショーを見たあと買い物に立ち寄る客のため、船内ショップは夜遅くまで開いています。その日は母の買い物、一緒に選んで気に入ったものが見つかり、支払いは 「メダリオン」 をかざすだけ。後日、カード決済されます。良い買い物ができたと喜んだ翌日、フロントからお知らせが届き...
クルーズ後半はレストランで朝食日本人客のために、箸も用意されていますベーグル、シーフード、ヨーグルトトマトジュース、コーヒーチーズ、玉ねぎ入りオムレツハムステーキ朝のメインダイニングは、混み合うことなく、ウエイターに席に案内され、椅子を引いてもらって着席朝から優雅な気分* クルーズ客船のクラス客船にはクラス(ランク)があり、カジュアル、プレミアム、ラグジュアリー、と別れています。カジュアル船は、文...
航海6日目は終日航海日ドレスコードは 『フォーマル』終日航海日はイベントが盛りだくさん。朝食をゆっくりとって、いざイベントへ!あさイチでズンバ (ダンス系エクササイズ) に参加ズンバは大人気前方のインストラクターの動きに合わせて、全力で体を動かします男性の参加者も多数いい汗をかいて、部屋でひと休みしたあとふたたびお目当てのイベントへ!ほどよく空腹になり、ランチはカジュアルレストランへタンパク質中心...
レストラン、おひとりさま席海を見ながら優雅に食事ひとり旅もいいなあ……台湾出航後、時計を一時間進めて、今日は一日が23時間。これから帰路、神戸港へ向かいます。残りのクルーズを楽しむため、船内新聞 「プリンセス·パター」 とにらめっこ。クルーズ中のイベントやお知らせが載る船内新聞は、キャビンスチュワートが毎日、夕方から夜のあいだに部屋に届けてくれます。ドアに挟むのではなくちゃんと手渡し、そんなところも嬉...
台湾、基隆港(キールン港)に入港の朝初めての土地にワクワク無事に着岸港近くの平地に建物がひしめき合っています今日も曇り、日中の気温は25度の予報那覇に比べて過ごしやすく感じます食事のあと、上の階を散歩プールやデッキは掃除中……台湾入国前日に入国手続きがあり、パスポートを預けました。下船日はパスポートのコピーを持参して観光します。那覇、石垣島もそうでしたが、下船の流れは……係員の求めに応じて 「メダリオン...
ソテツの花 さすが南国、大きい!4日目は石垣島に寄港、港が見えてきました石垣島に入港、今日は曇り空下船後、観光予定出発が早いので、今朝もビュッフェで食事 納豆がありました! 見慣れた納豆ではなく、麦入り?ハードパン、チーズ、サーモン、生野菜、スクランブエルエッグ、フレッシュフルーツ各種、ブルーベリーヨーグルト、シリアルオレンジジューススイカは大人気、すぐになくなるので早目に確保!毎日この量の食事、...
3日目は沖縄に寄港早朝、タグボートが近づいてきました。水先案内人が船に乗り込み、ボートは船の前方へ……まもなく見えてきたのは、那覇港(泊ふ頭)今日は沖縄に下船、観光に出かけるため早めに食事この日も、ビュッフェ 「ホライゾンコート」味噌汁(ちょっと薄めのお味噌汁でした)プレーンヨーグルト、フルーツ、シリアルチーズ数種、ハム、目玉焼きオレンジジュース予定外に目玉焼きを追加したので、見た目が美しくない~💦...
クルーズ二日目 客室バルコニーから見る夜明けベッドの寝心地も良く、ぐっすり睡眠、すっきり目覚めました。キャビンバルコニーから外を眺めると、すでに夜が明けて洋上に朝日が。船は沖縄に向かって航行中、右側のキャビンからは陸地も見えますが、私たちの客室は反対側のため見えるのは海ばかり。水平線を眺め、椅子に座って潮風を感じながらのんびり……どこまでも水平線クルーズは、宿泊と船の移動はもちろん、すべての食事込み...