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オリジナル恋愛小説を書きつつ、日々感じたことをつぶやいています。 【社宅ラプソディ】【雪の花守】 連載中
昨日、出かけた先は東京タワーのすぐ近く。首都高や飛行機から遠目に見ることはあっても、間近で見たのは初めてです。観光名所でもあり、いつか行くだろうと思っていましたが、案外機会はないものですね。スカイツリーは何度も訪れたのに……東京ツリーの足元から上を撮影近すぎて全体像が入らない……昨日は時間が取れず、残念ながら 「東京ツリー展望」 は見送りました。いつかのぼってみたいと思っているけれど、次の機会はいつ訪...
このポーズができるようになった！左肩に違和感をおぼえたのは、2019年暮れごろ。なんだか痛いような……やっぱり痛みが……痛い！……すごく痛い！！……手が上がらない！！！徐々に状態が悪くなり、何気なく手を伸ばしたときに激痛が走り、うずくまることもありました。シートベルトができない、高い棚に手が届かない、後ろに手が回らない、服の着脱が不自由、などありましたが、なかでも困ったのは 「背中のかゆいところに手が届かない...
原因はこれ？肌に潤いをもたらすナッツを食べ続けて、もう何年でしょう。一日の量は手でひとつかみほど、アーモンドが中心です。ときどき 「ミックスナッツ」 を購入、気分を変えて楽しみます。アーモンド、胡桃、カシューナッツ、マカダミアナッツ……これらがミックス。さきごろ購入したミックスナッツは、ピーナッツが多めに入っていました（だから少し安かったのね）ピーナッツ多めのミックスナッツを食べるようになってから、...
残暑が厳しい西日本のみなさんに申し訳ないくらい、こちらは涼しい一日でした。夜になり、涼しさを通り越して肌寒くなり窓を閉めて、それでも室温23度～24度。庭で鈴虫が鳴いています。昨日まで聞こえなかった鈴の音、鈴虫さん、アナタはどこから来たの？鳴き声を聞きながら（本当は、羽が震える音だけど）、風流な気分に浸っています。涼しくなると、温かい飲み物が恋しくなりますね。昨日までのアイスコーヒーがホットコーヒーに...
「わあ、花吹雪……きれいだこと」「本当に……」富樫紅さんと待ち合わせて訪れた 『ミカコ・ハダ』 の喫茶フロアから見える桜は、満開を少しすぎて、ところどころ葉桜ではあったが、まだ花を楽しめる。このところ忙しく、ゆっくり桜を見る間もなかったという紅さんと、窓辺に並んでしばらく見入った。路地裏の店には中庭があり、そこに桜の木が一本、シンボルツリーのように立っている。オーナーの羽田未華子さんは、中庭の桜が気に...
毎日果物を食べたいけれど、いつも旬の物があるわけではありません。そろそろ出始めた梨、そして、ブドウ、まだまだお高いですね。そういえば、今年はスイカも高かった！そんな中で安定しているのが 「キウイ」毎日食べても飽きないキウイ、大好きです。夫の実家の庭に大きなキウイの木があり、いまごろ収穫時期。今年はどれくらいなったかなあと、遠くへ思いをはせています。去年、栗をたくさんいただいて、その一部を冷凍保存、...
冬も夏も愛用朝目覚めて、まず水をひと口飲んで、それから行動開始。夜、枕元にスクイズボトルを用意、一口飲んで就寝、夜中に目が覚めて飲むこともあります。熱帯夜続きで冷房が欠かせず、それに伴って喉のイガイガも感じるようになりました。枕もとの水は、熱中症予防とのどの渇きのため。それでも、朝は喉の調子がイマイチ、そこで、のど飴の登場です。秋冬にまとめて購入したのど飴、今年は夏も愛用しています。コロナ禍で、う...
真夏の夜のウォーキングは蝉の合唱を聞きながら、涼しくなったこのごろは、虫の音がGBMになりました。昨夜はスズムシの声も聞こえて、一気に秋がやって来たような。さまざまな虫が鳴くものの、私がわかるのはスズムシだけ、ほかは 「聞いたことはあるけれど、虫の名は？」 というあいまいさ。昨夜も聞き覚えのある響きに 「これはコオロギ？」 と適当に口にした私へ 「キリギリスでしょう」 と夫。さて、本当にそのとおりか...
去年のこぼれ種から芽が出た朝顔は、双葉より大きくならず、地面から鉢に移植して半月がたち……徐々に大きくなりツルが巻き、蕾がついて、今朝、初めて花が咲きました。いまさらながら朝顔について調べると、我が家の朝顔の育ちの悪さは地面の養分不足、移植は正解でした。また、暑すぎても咲かない、日が長すぎても咲かないそうです。朝顔といえば、夏の強い日差しを浴びて、ぐんぐん上にツルを伸ばす、そんな印象がありましたが、...
今日は決勝戦スポーツはあまり得意ではないけれど、スポーツ観戦は大好きです。夏はやっぱり高校野球、今年も熱戦だった模様……（テレビの故障で前半は見られず残念でした）今日は決勝戦、真夏の甲子園、どちらも頑張れ！テレビの修理は9月6日以降となりました。二週間以上も先ですって～～～～！メーカーさん、夏休み明けで修理が立て込んでるのかなあ……さすがに不便なので、別の部屋のテレビをリビングに引っ越し。リビングのテレ...
今月もあと10日、子どもたちは夏休みの宿題に追われているころでしょう。私もギリギリまで頑張る派でした。早目に終わらせて余裕で過ごそう！ と毎年思うのに、夏休みに入ると楽しみを優先、課題を先に押しやって8月末に苦労するはめに。夏休みももうすぐ終わり……こんなニュースを聞くと、課題提出期限前にバタバタした昔の苦労を思い出して、胸の奥がチクンと痛みます。今月初旬には 「2023年、おせち料理早期ご予約」 の案内...
雷の影響でテレビが映らなくなり、修理から復活。それから10日がたち、またまた故障発生！朝は普通に見られたのに、一度消してその後、映らなくなりました。リモコンでスイッチオン、画面は反応するものの、やがて 「プチッ」 と消えて、しばらくすると勝手にスイッチが入ります。再起動を繰り返すテレビに困り、コンセントを抜きました。勝手に点いたり消えたり、これが夜中に起こると不気味でしょうね……ただいま修理依頼中、ま...
新型コロナの感染者数最多と、毎日のように伝えられています。都市部は多少減少傾向ですが、地方はまだまだ多く、誰が罹ってもおかしくない状況です。感染者増で抗原検査キットを購入する人が増えたそうですが、誰しも危機感はあるでしょう。いまのところ、幸運にもコロナの難から逃れている我が家ですが、「もしも」 のときに備えておこう！ということで、抗原検査キットを購入することに。厚生労働省のHPに、都道府県別の検査キ...
今日の最高気温予想は30度前後、酷暑のあと、さぞ涼しく快適だろうと思ったら、湿度が高くてグッタリ。室温25度以下での冷房使用は冷えすぎて、除湿使用は涼しくない。どうすればいいのよ！ ブツブツ文句を言いながら過ごして、夕方パソコン立ち上げるもネットにつながらず。雷騒動以来、我が家のWi-Fiは不安定、ときどきこんな状態に陥ります。湿気による気だるさとWi-Fiトラブルで、どっと疲れました。（その後、Wi-Fiは無事に...
東京の桜が三分咲きのころ伊豆はすでに満開、出かける道々、その美しさに何度もため息をもらした。祖父が晩年をすごした伊豆の屋敷は息子の知弘さんが相続、千波おばあさまと、『割烹 筧』 の大女将を引退した志乃おばさまが暮らすことになった。今後、大掛かりな改装がおこなわれるが、ひとりになった千波おばあさまを案じて、志乃おばさまは予定より早くこちらに居を移した。「ゲストルームに間借りさせていただいております。...
「ちょこちょこ筋トレ」 をはじめて二週間、「お腹、お尻引き締め運動」 は習慣になりました。一日100回が目標ですが、数えるのも面倒で、立ったついでに、歯を磨きながら、家事をしながら、どこでも、いつでも、お腹とお尻をキュッと引き締めます。これで、多少筋肉がついたのか、効果は目に見えません。「腰上げ下げ運動」 はほぼ毎日実行！こちらも体の変化はわかりませんが、お通じがすこぶるよくなりました。腸を刺激して...
パソコンの作業スペースを作り、リビングから空き部屋に引っ越したのは6月。自分だけのスペースで、快適に作業できると喜んでいたけれど……部屋を移ったのは新緑のころ、自然の風を感じながら気持ちよく過ごしましたが、猛暑の夏になり、窓からはいる風は熱風で息苦しい。電気代節約のために、できるだけ冷房の稼働を少なくしたい昨今。パソコン作業だけのために冷房使用はもったいない、でも冷房なしでは過ごせない。結局、マイパ...
昨日の台風は、思ったほど雨は降らず、風も吹かず、やや強い風雨のまま通り過ぎました。今朝は 「台風一過」 を期待していたのに、今にも雨が降りそうなどんより曇った空がひろがり、温度はそれほど高くないけれど湿度が高く、とにかく不快。朝からエアコンが活躍しています。8月も半ば、これから厳しい残暑が待っているでしょう。毎日メールチェックは欠かしませんが、本物にまじって相当数の偽メールが届きます。タイトルを見...
午前中はこんな空だったのに……台風接近と伝えられ、今日は朝から身構えておりましたが、青空が広がり？？？洗濯物が干せそうな天気でしたが……昼過ぎ、急に風が強くなり妖しい雨雲がたちこめ、家中の窓を閉めたとたん、大雨が降りはじめました。雷も鳴ってます～💦台風は侮れません。今後、停電の恐れもあるので、早めに夕飯の仕度をして夜に備えます。今日はパソコンも早々に閉じます。では、また明日……...
三年ぶりに行動規制のない8月、帰省や旅行に出かける方も多いでしょう。さきごろ濃厚接触者になった娘から、帰省は見送ると知らせがありました。いまのところ体調に変化はないけれど、陽性でも無症状の場合があるので、こちらを気遣ったようです。感染者増のいま、用心に越したことはありませんから。東海、関東地方は、週末台風接近の予報、上陸もありそう……昨日から風が強くなり、早々に鉢植えを片付けました。風が強すぎて窓を...
『山の日』 が制定されたのは2014年、施行されたのは2016年。コロナ禍で行事が縮小ということもあり、祝日としては控え目な印象があります。普段の暮らしは山とは無縁、少し傾斜のある道をのぼるだけで息が上がる情けなさ。足腰に負荷のかかる山道や坂道を歩いて鍛えよう！ と思うだけで、なかなか実行できません。涼しくなったら、ハイキングに出かけよう！ 今度こそ。昨日は、夕方になってもヒグラシの声は聞こえず。あまりの...
夏の盛りとはいえ、セミのにぎやかなこと。昼間は、ミンミンミン、ジージージー、夕方になると、カナカナカナ……雑木林が近い我が家は、一日中聞こえます。ミンミンゼミ、アブラゼミ、ヒグラシ、ツクツクボウシもまじって、耳鳴りのよう。なにかで目にした話題に 「東日本にくらべて西日本の方が、セミの鳴き声はにぎやか」 とありました。そういえば、幼いころは、セミはもっとうるさかったような……小さいころの記憶だから？ そ...
一日遅れの話題になりますが……8月8日は、国際動物福祉基金が2002年に定めた「世界猫の日」まだ日が浅く、記念日としての知名度は低いようですね。日本では、2月22日が 「猫の日」（ニャン・ニャン・ニャン）こちらの方が馴染みがあります。昔はどこにでもいた 「のらネコ」、私の住む地域では見かけなくなりました。外国に出かけると、わがもの顔で歩く猫に出会います。その土地の人も旅行者も、寝そべった猫を気軽にさわってナ...
久しぶりに長距離を運転しました。今日は出かけるついでに、あれも、これも、と用事を詰め込んで、ジャズを聞きながら快適にドライブ♪走りはじめは軽快でしたが、陽が高くなるにつれ暑さが増し、サングラス、アームカバーで日よけ。エアコンが効いた車内でも、真夏の日差しは強烈。用事を片付け車に戻ると、炎天下の駐車場にとめた車内はサウナより暑い！窓を開けて熱気を逃がし、エアコンをかけて車内を冷やして、ほどよい室温に...
全国高校野球選手権大会が始まりました。甲子園の開会式、連日の試合と、ほぼ毎年テレビ観戦してきたのに……テレビはまだ故障中。大リーグ大谷選手の応援もできません！ああ、残念。スポーツを見られない寂しさはありますが、不思議とドラマを観られない寂しさはありません。連続ドラマが見られなくなり、「続きが気になる～」 と悶々としたのは、テレビが故障したはじめだけ。いまは、まったく気にならず、見なくてもどうってこと...
吾郎さんから電話がかかってきたのは昼食時だった。椎名暖の新会社パンフレットの画像について、吾郎さんに問い合わせがあったのか。食事を共にする相手に目配せして急ぎ電話に出た。なにか反応がありましたかと尋ねると、「なにもない。パンフレットの写真は近衛吾郎かと聞かれたら、いいえ、当方とは関係ありませんと、きっぱり言ってやろうと待っているんだが」残念そうな声でぼやき、いったいどうなってるんだと言われて、こち...
友人から暑中見舞いのハガキが届きました。涼し気な切手が貼られた葉書の裏には、近況がびっしり並んでいます。きっと電話の方が多くを語れるでしょうが、あえて葉書に書いてくれた、その気持ちが嬉しい……暑中見舞いは立秋前まで、その後は 「残暑見舞い」今年の立秋は8月7日、もうすぐ暦の上では秋がやってきます。今日は久しぶりに涼しい一日でした。連日の猛暑に疲れた体も、ほっとひといき。暑い日は、ついつい冷たいものに手...
これまで何度も引っ越ししましたが、真夏の引越しは一度だけ。8月4日だったと思い出し、懐かしく振り返りました。そのころの関東地方の最高気温は30度を少し超えるくらい。昼間も扇風機でしのげる気温、夕方から涼しくなり、朝方はひんやり、冷房を使わず過ごした記憶があります。その後、地方へ引っ越し、ふたたびこちらに戻ってきた年の夏は耐えられない暑さになり、現在は猛暑に酷暑、冷房なしでは命の危険を感じます。あのころ...
冬は唇のケアにも気を付けますが、夏はついおろそかになりがちに。唇が乾燥していると気がついたこのごろ、思い当たるのはエアコンです。猛暑で冷房の部屋にいる時間が長くなり、唇が渇くのでしょう。リップクリームを塗るよう心掛けたところ、乾燥は改善されました。これまで、夏の唇の乾燥は気にしたことはなかったのに……素肌が紫外線に弱いように、唇も紫外線にさらされるのは良くないそうで、シミができるトラブルもあるそうで...
『骨盤臓器脱』・・・出産や加齢が原因で、臓器がおりてくる女性特有の病気友人がかかった病名、私は初めて耳にしました。骨盤のひずみや、下半身（お腹、腰、お尻など） の筋肉の衰えから、臓器がおりてくるもので、珍しくない病気だそうです。下腹部の違和感、日常生活や排せつ時の不便など、大変な症状を多くの人が抱えているとは、友人の話を聞くまで知りませんでした。話を聞いてこちらも辛い思いになりましたが、これらは、...
かき氷が恋しい……8月になりましたね。朝早く（6時過ぎ）、水まきと庭の手入れをしただけで、汗が滝のように流れ、体はフラフラ。今日は朝から尋常な暑さではないと思いながら温度計を見ると、すでに29度！やたらと大きな音の防災無線が（我が家はスピーカーの近くなので）、熱中症警戒アラート発令を知らせます。出歩くのはキケンな暑さです。昼過ぎ、外気温表示は36度、エアコン設定26度なのに、室温は29度超え！熱中症予防に、...
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一時仕事を離れて帰省疲れがたまっていたのか、離陸後眠くなりやがて、ドリンクサービスも気づかないくらい熟睡数日滞在しますこちらでも予定がいっぱいですが、リフレッシュできそう！...
機械オンチで新しい物に苦手意識のある私は、店によって異なるセルフレジが苦手でした。けれど、導入された店舗が増えて使わざるを得ません。使ううちに少しずつ覚えて、ようやく慣れてきました。そこで気がついたのが、買い物の内容を第三者に見られるストレスがないこと。レジ担当さんと面識はなくても 「この人、こんなものを買ったのね……」 と思われているのではないかと、何度となく思いました。買い物かごの中を見ると、そ...
『母の日』 ギフトの案内が届くようになりました。どれもこれも魅力的な品ばかり。選ぶ目線は自分の欲しいもの。『母の日』 ギフトで、自分のバースデープレゼントを吟味中！あわただしくすぎた今年の誕生日 （自分でも忘れそうになりました～）『母の日』 ギフトを眺めながら、これから 「自分用」 を選びます（笑）...
疲れがたまったとき、頑張りたいときに、みなさんが飲む栄養ドリンク。普段口にすることはないので、栄養ドリンクにランクがあることも、高額なものがあることも知らなかったけれど……「これ、疲れた時にすごく効くよ」 と、人に勧められ、それほど効くなら飲んでみよう！と、いただいたお高い一本をゴクゴク飲み干したのは午後4時すぎ。疲れがたまっていたけれど、残業も元気にこなし、帰宅後、タケノコを茹でるなど翌日の食事の...
またまた、いただきました。穂先も柔らかい、朝掘りタケノコ！茹でて、さっそく料理筍ごはんと若竹汁冷蔵庫はタケノコでいっぱい食べきれない〜嬉しい悲鳴です。...
庭のクスノキが大きくなりすぎて、昨年秋にバッサリ切りました。現在は大きな幹だけが残っています。クスノキは大木になるため、庭の木には向かないそうです。知らずに育てて大きくなりすぎて、落葉時は大変でした（残った幹はいずれ切る予定）いつもなら、たくさんの葉をつけたクスノキの枝に鳥がやってきて、賑やかな鳴き声が聞こえていましたが、枝がなくなったので今年は静か。今朝、どこかからたくさんのさえずりが聞こえてき...
タケノコをたくさんいただきました。それだけでも嬉しいけれど、下ごしらえ済みはもっと嬉しい！なんと言っても下ごしらえが手間ですから （美味しい物の手間は惜しくないけれど）あとは調理するだけ、時間のないいまは何よりです。何を作ろうかな～お味噌汁、煮物、炒め物、なんでも美味しそう。春の味覚をいただきます。...
冬の手荒れはなかったのに、今ごろ指先がカサカサ。乾燥しているせいか、ハンドクリームが欠かせません。紫外線も強くなり、肌が露出した部分が気になる……日やけ止めクリームも必要になりました。季節の変わり目は、肌も髪も大事にしなくては。こんなときこそ、薄手のストールの出番です。明日は忘れずに持って行こう！...
先日の風雨で花びらが舞い、道路一面花吹雪🌸今日は地域の中学校の入学式またらしい制服に身を包んだ中学生がまぶしい……「俺も、あんなころがあったんだよ」と、つぶやいたおじさまへ、「みんな、同じころがあったんですよ」と合いの手が入り、その場に笑いが広がり和やかな雰囲気に。13歳のころ、なにを思っていたのか忘れてしまったけれど、大人の世界を知った今より純粋だったことは間違いありません。あの頃に戻りたいような、...
春の嵐のあとは、葉や小枝が散らかって大変！出かける前に掃除となりました。掃除しながら目につくのは、急に伸び始めた雑草たち。掃き掃除をしつつ、目に入った雑草を抜いてのくりかえし。きりがないので、目立つところだけ丁寧に、あとは適当……昨年秋、まとめ買いして植えたパンジーは白とオレンジの一鉢。まだまだ咲いてくれるでしょう。クロッカスやチューリップも咲き始め、牡丹の蕾も少し開き、春の花が楽しみなこの頃です。...
朝から風雨に見舞われ春の嵐となった今日、ガラス窓に叩きつける雨音を聞きながら過ごしました。生暖かい風が春を感じます。雨の日は足元がぬかるんで外出が億劫になる反面、花粉の飛来が落ち着くのは嬉しいですね。今年は花粉の飛来が早かったため、終わりも早いのか、薬に頼る日も減ってきました。こちらは、ようやく桜が満開に。午後から風も落ち着いて、雨と桜の風景も良い眺めです。...
桜が咲き始め、和菓子は 「桜餅」 のころ「桜餅が食べたいな～」 と夫に言い残し、日曜日も職場へ。午前中、焼き菓子の差し入れがあり、珍しい菓子だったので一個いただいて、昼から暑くなり、アイスクリームの差し入れに大喜び。午後3時に豆大福が出され、いい具合にお腹が空いていたので、つい手が伸びて、夕方、「なかなか手に入らない串団子だよ。早い者勝ち！」 といわれ、また手が伸びてしまった。今日は甘い物を食べ過...
たくさんの切り花をいただきました。事務所の花瓶に飾ってくれたのは華道経験者、豪華な花材を見事にいける腕前はさすが。部屋が一気に華やかになりました。切り花の残りは希望者で分けて持ち帰り、自宅の花瓶に投げ入れしたものの、なにかが違う。違いは感性の差でしょう。センスのある人が羨ましい……...
今年はいつも以上に気温差が大きく、服選びに迷う春。寒暖調節のために、ジャケットやカーディンなど羽織るものは欠かせません。少しずつ帰省準備をしようと思うけれど、二週間後の南九州は初夏の予報。衣替えもまだなのに、初夏なんて……季節の変わり目に思うのは、去年の今ごろはどんな服装だったかということ。迷いながらもその時期を乗り切ってしまうので、記憶に残らないのでしょう。明日はどんな服を選んだらよいものか。ああ...
いつもは、夜の間に洗濯や翌日の食事の準備など、できるだけ家事を済ませます。就寝の目標時刻は22時、睡眠時間を確保するためにも夜は忙しい。けれど、昨日の帰宅は21時すぎ、目標時刻まで一時間もありません。すべてを投げ捨てて（笑）、入浴とブログ確認だけ済ませてベッドに入りました。その代わり、今朝はとーっても忙しかったけれど……睡眠時間が減ると翌日の体調に影響が出るため、最低6時間は確保、7時間は眠りたい。一年前...
急に忙しくなり、気持ちに余裕がなくなってきたのか……昨日はブログを更新したつもりが、非公開設定になっていました。(今朝気がついて修正しました)忙しいときこそ、慌てず行動したいものです。桜が咲きはじめました。明日は桜並木をドライブ、車中花見の予定。花にパワーをもらいます。...
こちらはカップオンコーヒー可愛いパッケージに惹かれました。四季別に銘柄があり……春(マンデリン)、夏(キリマンジャロ)、秋(モカ)、冬(エスプレッソ)プラス、桜(スペシャルブレンド)毎朝、その日の気分でひとつ選んでコーヒータイムゆっくりコーヒーを楽しんでから出動(出勤)朝のルーティンです。...
自分の時間がもてず、ドラマ録画も未読の本もたまる一方。優先順位の上位は生活を整えること、趣味は二の次ですから仕方ないけれど……出来ないとわかっているときに限って、無性に本を読みたくなります。これまで放置していた本なのに、なぜか、忙しい時に限ってそんな気になる不思議な心理。コロナ禍で外出制限があったころ、ショッピングに出かけたくて仕方がなかった、あの頃に似た気持ちです。抑圧されると欲求が高まるのかも。...
春は別れと出会いの季節、なにかと差し入れの多いころでもあります。チョコレートやお饅頭が多いのは、小分けできるから？菓子類は 「一日一個」 と決めているのに（自分で）ふたつ、ときには三つ、菓子類が手元に届き、「食べようか やめようか」 悩むこのごろ……「まあ、いいか。食べちゃえ！」 と口にして、その後の食事に影響することも。間違いなく太りそう！すでにその気配はあります。今日も迷いつつ、チョコレートを口...
春の陽気に誘われて……桜のころを飛び越えて気分は五月！鯉のぼりと兜を飾りました。（鯉のぼりは土鈴）桜餅もまだだけど、柏餅が食べたくなっちゃった。行事はすべて食べ物と結びつく……...
富士山とご対面行きは雨の飛行で雲ばかりでしたが、今日は雲の合間に富士山が！雪の頂がきれいに見えました。上空から見る富士の山も神々しい。数日間の帰省は、あわただしくも有意義な時間でした。毎日予定があり、その合間に実家の片付け。粗大ごみの処分という大仕事もできて、親もひと安心。今年は季節が二週間ほど早く、山々は新緑に彩られ目の保養になりました。ただ、黄砂で桜島がきれいに見えなかったのは残念……次は富士山...
こちらは温泉浴場ばかり。気軽に温泉に出かけられます。昨日今日と、夕食後に近くの温泉へ。おかげで肌はサラサラ、気持ちいい！入浴後、水分補給のための飲み物も楽しみのひとつ。（昨夜は地元のおいしい水、今夜は健康飲料）心地よい疲労感もあり、良く眠れます。明日は帰省最終日、忙しい一日になりそうです。...
田植え前の田んぼに広がるレンゲ草。私にとってレンゲ草は、桜とともに春の花です。こちらは咲き始めたばかり。あと数日もすると満開になるでしょう。田んぼ一面がピンクに染まる風景は見応えがあります。田んぼとレンゲ草は私の原風景。花の香りもよみがえり、懐かしい思いに浸りました。たまには春の帰省もいいわね……『レンゲソウを植えるのはなぜ？』...
（搭乗機ではありません）強い雨のなか離陸、すぐに雲の中へ。機内ではタブレットで讀書のつもりが、天候不良で機体が小刻みに揺れるため、手許が見えづらく途中で読むのをやめました。上空はこんな青空！綿あめのような雲に遭遇九州に近づいて、ちうやく陸地がみえて来ました最後まで揺れながらの飛行でしたが、無事に到着。現地は思いのほか肌寒く、用心のため持参したスプリングコートが役に立ちました。明日は晴れの予想ですが...
『黄砂』 に振り回されたこの数日視界は悪く空はかすみ、景色はぼんやり黄色く見えます。今日明日、全国的にお天気が崩れそうですね。黄砂やホコリを洗い流してくれる雨は嬉しいけれど、飛行機には影響がありそうです。気流の乱れによる機体の揺れは、何度経験しても慣れません。運行に支障はないといわれても、揺れてヒヤッとするあの感じは、いい気分ではありません。揺れるたびに、思わずひじ掛けをつかんでしまいます。一番安...
今夜は、帰省準備中……「あれも！ これも！」 と荷物がふえて、スーツケースに入る？先に実家に荷物を送るときもありますが、今回は事前に準備できずすべて持参。移動時の荷物は増やしたくないけれど、仕方ありません。出発はゆっくり、まだ時間はあります。荷造りの続きは明日。頑張って起きます！寝坊しませんように……...
昨日は一ヵ月に一回の病院の日。「体調に変わりありませんか？」 と聞かれ、アレルギー薬がとても効きましたと伝えると、先生は満足の様子。「病院の方が絶対安いよ」 と勧められたアレルギー薬は、想像以上に効きました（センセイの強いオススメに感謝）黄砂が飛んでるねという話になり……「花粉症の人は黄砂を吸い込むと、症状が重くなるから気を付けてね」 先生よりアドバイスがありました。黄砂は花粉より粒子が細かく、肺に...
近い将来の引越しに備えて、かなりの数の本を処分しました。代わりに、お気に入りの本は電子書籍を購入してきましたが、すべての買い替えは難しい。紙に比べて価格は抑えられていますが、お気に入りだけと思ってもそれなりに費用は掛かります。今月は誕生月、「電子書籍の大人買い」 を自分へのプレゼントに決めました。迷っていた本も、「誕生月だから」 と、躊躇なくカートに入れて決済。わあ、快感……今はまだ読む時間がありま...
昨日、雑談中、食生活の見直しで 「一年間で10キロ減量した」 という方々がいらっしゃいました。二人ともきっかけは健康診断、血液検査の数値に異常値があったそうです。今の私にぴったりの話題、身を乗り出して聞きました（かなり前のめりで 笑）おひとりは 「16時間断食」 で10キロ減一日のうちで食事をするのは8時間内、ほかは水分だけで過ごす方法。「朝はコーヒーだけ、昼食と夕食はしっかりとって、甘いものも食べるよ...
鼻セレブ三兄弟病院で出された薬が良かったのか、花粉真っ盛りの時期も、辛い症状に悩まされず過ごしました。人の出入りの多い職場環境も心配でしたが、暑い日は窓を開けても、クシャミひとつなくすごしています。薬との相性は良いと、こんなに体が楽なんだと実感。買いそろえた 「柔らかティッシュ 鼻セレブ」 も、ほぼ使うことなく、画像の三箱は未開封。しかし、花粉の季節が終わったわけではありません。引き続き薬を飲んで...
去年の今日は関西旅行前日、ワクワク、そわそわ、出かける前の楽しみな一日でした。一年前も暖かく、天気予報の気温とにらめっこ、服装選びに苦労しました。朝の寒さにスプリングコートを羽織って出かけたのに、着いた先は暖かくコートを抱えて歩いたのも良い思い出です。今年は昨年以上に春が早く、もうウグイスの声が聞こえます。今日は昼から春の嵐になり、明日は気温がぐっと下がり寒さが戻りそう。春の足踏みでしょうか。気温...
「ブクブクうがいは、誤嚥性肺炎の予防になるんだって」喉の病気を経験された方から聞いた情報です。その方が、喉まわりの筋肉を鍛えるために主治医から勧められたのは、口を閉じて口の中をすすぐ 「ブクブクうがい」これを一日三回行うことで、口腔ケアにもなり口周りが鍛えられるのだとか。やり方は……水を口に入れて10秒間ブクブク片頬、右と左を10秒ずつもう一度、両頬でブクブク10秒上くちびるを膨らませてブクブク10秒下唇を...
昨日が休日だったためか、今朝の気分は月曜日。来週のスケジュールのつもりで夫に話しかけ、ゴミ出しの日を間違えそうになりました。今日は金曜日、今日は金曜日……何度唱えたでしょう。ハッと思い出したのが、帰省日まで日数がないこと。そろそろ帰省準備もしなくては。いつもなら、お土産をゆっくり選び、荷物の準備も余裕を持ってできるのに、これから帰省まで休みなしの予定。（半日休暇はとれるかも？）「今日は、何月何日何曜...
一週間前は花のトンネルだった道は、ひっそりとして風で舞う花びらも寂しそう。久しぶりに一日休みの今日、少し足を延ばして名残りの桜を見に出かけました。先週の土日、花見客でにぎわった公園は閑散として。でも、花をひとり占めした気分。明日から雨模様、今年の花はおわりでしょう。平日の休みは、掃除と片付けと買い物と、電話のおしゃべりで終わりました。明日からまた時間に追われる生活です。...
少し前から膝痛に悩まされています。違和感から鈍い痛み、現在は足の曲げ伸ばし時に痛みが。シップを貼って痛みは軽減したけれど……やっぱり病院かなあ。前回、似たような症状で通院したとき、「体重を落とすのが、一番の早道だよ」10キロ痩せたら膝痛は改善すると、先生に言われたけれど、いまだ痩せず……そろそろ真剣に取り組まなくてはまずい！とわかっているのですけれど。なかなか難しいのよね、これが。今日もシップを貼って出...
開花は来週かな？春の訪れが早い2023年。昨日のタケノコに続き、今日は牡丹。昨年は4月27日の開花ですが、今年は二週間ほど早そう。それほど手入れもしていないのに、春になると花を見せてくれます。昨日から少し気温が下がり、肌寒く感じます。花が長持ちしますように。...
今年はタケノコの旬も早いようです。「タケノコ大好き！」 と、私が話したのを覚えていて、職場の方が、わざわざ届けてくださいました。朝掘りタケノコですって！！土付き、新鮮そのもの！「タケノコのお刺身」 ができそうな柔らかさ。産地直送、なんて贅沢でしょう。今夜は 「タケノコご飯」 初物、ああ、しあわせ……...
健康体を目指して、食事は和食寄りの我が家。味噌や豆腐は毎日食べるけれど、海藻はときどき。先日、知り合いから、「消費が追いつかないので、手伝ってー！」と、「三陸産 すきこんぶ」 をたくさんいただきました。私は初めての食材、乾物ですから水で戻るのはわかるけれど、食べ方がわかりません。すき昆布の本場、岩手の友人に聞いてみました。煮物が美味しいそうです。大容量！水ですぐ戻り、使いやすそう。歯ごたえがあり、...
毎日、桜並木を通って通勤しています。街全体が薄桃色に染まり、とってもきれい……ただいま花の盛り、帰りは花吹雪の中をドライブ、幸せな気分になりました。今日から4月、番組改編の時期ですね。昨日が最終回だった 『舞いあがれ！』 は、第1週を見ただけで脱落……大河ドラマは録画したまま、たまる一方、次回朝ドラ 『らんまん』 は予約したけれど、見る暇があるかしら。「とりあえず録画」 が増えるこのごろです。若い世代...
