［ミニマリスト］服は登山ウェアだけで十分？機能性を重視する3つのメリット

ミニマリストになりたいけど服をどう選べばよいのかわからない。 ミニマリストってどんな服を着ているの？ ミニマリストを目指す人が必ずぶつかるであろう衣服の問題。 今回はミニマリストの服の選び方について解説していきます。 目次 浮石と服 登山ウェアを着回すことのメリット 1.環境の変化に強い 2.服が長持ちするので最小限で過ごせる 3.服に対する無駄遣いがなくなる 登山ウェアで過ごすミニマムな暮らし 登山ウェアを着回すことのデメリット 1.派手なものが多い 2.インターネットで購入しずらい いつでも着ていたい登山ウェア 浮石と服 まず先に結論を述べると ミニマリストなら普段着は登山ウェアを選ぶべき…

 痩せ型で太れない人必見 筋トレしてても体重が増えない理由と対処方法についてわかりやすく解説する

筋トレを始めてみたが体重が増えてこない。いっぱい食べているつもりだけど何で体重が増えないんだろう。 このような悩みを持たれている方が多いようです。 そして私も体重が増えないことに悩むトレーニーの一人でした。 今回は、そんな方々のために体重を増やす方法などを解説していきたいと思います。 目次 痩せ型の人の体重は増やせるのか？増やせないのか？ 私の場合 体重が増えない原因とは 1.摂っている食事が足りていない 2.運動量が多い 体重を増やすには何に注意するべきか 1.食事の栄養バランス 2.食事回数は多めに 3.運動量は少なめに 体重増加にいいオススメ食品 1.お餅 2.バナナシェイク 3.ガッツ…

筋トレを続ける3つのメリットと最低限必要なものとは？具体的に解説します

これから筋トレを始めたいと思っているが継続できるのか心配。 そもそも筋トレを行うことのメリットって何だろう。筋肉がつくことでどう変化するの？あと、筋トレを始める上で最低限必要なものってなにかあるの？ 今回の記事ではそんな素朴な疑問に答えていきたいと思います。 目次 私の筋トレ歴 8ヶ月間、筋トレを継続して感じたメリット 1.体格がよく見えて人から好印象を受ける 2.やる気が出る。自信がつく。 3.健康になる 自宅で筋トレを始める上で最低限必要なものとは プロテイン プロテイン2選 普段利用しているプロテインのサイト ダンベル 鉄は熱いうちに打て！ 私の筋トレ歴 本題へと入る前に、私の筋トレ歴に…

山小屋でのアルバイトってどんなの？仕事内容について解説します。

山小屋でのバイトに興味はあるけど、仕事の内容・日常生活・人間関係などわからない事が多すぎて不安だというあなた。 そんなあなたの為に、看護師を辞めて山小屋で働いていた私が少しだけ山小屋バイトについて解説したいと思います。 目次 山小屋のシーズン 山小屋で働きたいけど、そもそも山小屋っていつ営業してるの？ 応募のタイミング じゃあ営業している期間であればいつ応募しても一緒なの？ 男性か女性ではどっちが採用してもらいやすい？ 面接に関して 家から山小屋まで遠いのですが、面接はわざわざ山小屋まで行く必要があるんですか？ それでも事務所まではいかないとダメなのか。面倒くさ。 仕事内容は？ 接客（ホール）…