【ズボラなスキンケア商品】スキンケアの工程を簡単にするとこうなった

こんにちわ、ミニマリストになりたいアラサー男の浮石です。 今更になって洗顔後のスキンケアの重要性に気がついたので 僕が最近使っている簡単ズボラなスキンケア商品を紹介したいと思います。 簡単ズボラなスキンケア商品 ①アベンヌウォーター ②エイジングケア オールインワンジェル/無印良品 豆乳イソフラボン リンクルシートマスク まとめ 簡単ズボラなスキンケア商品 早速ですが、僕が使っているスキンケア商品を紹介していきます。 毎日使っているアイテム2点とプラスαの1点になります。 ①アベンヌウォーター 洗顔後のはじめに付けるのはアベンヌウォーターという化粧水です。 このアベンヌウォーター、知っている人…

【ミニマリスト男子】服選びで気にする4つのポイント

男性ミニマリストの皆さん、服選びに関して悩んでいませんか？ 世の中に男性ミニマリストはそこそこいるはずなんですが、 ファッションに関する情報は女性と比べるとまだまだ少ないように思います。 そもそも、男性は女性より私服をきる機会が少ないので あまり関心を持たれることのないカテゴリなのかも知れませんね(￣▽￣;) しかし、男性ミニマリストだって私服は着ます。 むしろ少ない服で着回すのだから1点ずつの服選びも慎重にならなければいけません。 今回は、アラサーミニマリストの僕が 服を選ぶ時のポイントについて紹介したいと思います。 これを見れば、男性ミニマリストの服選びのポイントが 何となくはわかるはずで…

今の状況にモヤモヤし続けている元看護師

本日いよいよ緊急事態宣言が発令されましたね。 安倍首相の一言一言に重みを感じる良い会見でした。 僕の住んでいる滋賀県は7都府県の中には入ってませんが 大阪や兵庫はすぐ目と鼻の先。 隣の京都でも感染者は多いですし、全く油断することはできません。 3密は当然のこと、友人と出かけたりするのも控えた方が良さそうです。 しばらくは近所の散歩で運動不足を解消しようと思います。 あと発熱や症状がない人が知らず知らずの内に感染を広めている場合も多いようですね。 クドカンも「まさか自分が感染しているとは」と言っていましたし、志村けんもきっと「自分は大丈夫だ」とそう思っていたのではないでしょうか。 だけど根拠のな…

ストレス発散と運動不足解消に近くの山を登ってみた話【低山ハイキング】

昨日は登山初心者の友人と 家の近くにある小さな山を登りました。 標高が低くて1時間ほどで登れる山なんですが、 意外と険しい道があったりして登り甲斐のある山でしたね。 まぁ一緒に登ったはずの友人とは分かれ道で分かれて以来、 山頂まで合流することなく終わってしまいましたが（笑） 2人とも無事に山頂へ着けたので結果オーライです( ´ ▽ ` ) 山頂で撮った写真です。 奥に見えるのがびわ湖ですね。 曇り空でも景色は結構よかったです。 これは下山ルートにあった真っ二つに割れた大岩。 画像の反対側が割れていました。 大人でも通れるくらいの幅があるので 間に挟まることができます。 こんな感じに↓ 岩ではし…

ブログも動画も、発信してみない事には始まらない

今日は晴天でしたが、風が凄く強い1日でした。 突風で咲いた桜が散ってしまっていないかが心配です。 家でパソコンやスマホばかり見てしまっている目の保養の為にも、もう少しだけ咲いておいて欲しいモノです。 先週はまだ5分咲きぐらいでした ＊＊＊＊＊＊ 今週からYouTubeで動画をあげるようになりました。 ほとんど編集をしないゲーム実況動画です。 しばらくは、それほど手をかけずに動画を作りアップロードしていこうかと考えています( ´ ▽ ` ) 実は以前にも、YouTubeで動画を上げたことがあったんですよね。 だけど、その時は全然継続することが出来ずに挫折してしまいました。 なぜなら、編集に時間が…

【豆乳】3つの良い効果と摂取タイミング【美容と健康】

何かと健康志向な僕なんですが、最近は豆乳にハマっております。 豆乳は美味しい上に体にいい栄養も満点なので飲まない手はありませんね。 これを読んでくださっている方の中にも、普段から豆乳を飲んでいる人は多いんじゃないでしょうか？ そして、もし豆乳を飲むなら、どのタイミングで飲むようにしていますか？ 実は、豆乳の栄養素をより効果的に吸収できるタイミングが存在するんです。 今回は豆乳で得られる効果と効果的な摂取タイミングについて書きたいと思います。 最後まで読むのが面倒な人のために、先にネタバレしておくと 「朝起きてすぐ」「食事前」「就寝前」のタイミングで豆乳を飲むと、より効果的に栄養を吸収することが…

4月の感染拡大が不安だけど、塩油そうめんは相変わらず美味しい

今日から4月が始まりました。 企業には新入社員がたくさん入る事になると思うのですが、 新入社員の入社によって新型コロナウイルスの感染が拡大しないか心配です(￣▽￣;) どこぞの大学生が欧州旅行後にゼミの送別会に参加して感染を広げたというニュースが話題になっていますね。僕はこのニュースについてはとやかく言うつもりはありませんが、この出来事もこれから起こる若者による感染拡大の発端に過ぎないような気がしてなりません。 新入社員を通して感染が益々拡大した日本。 そうならない為には、新入社員の皆さんにも自粛をお願いするしかありません。 いやね、同期入社のみんなで会社帰り飲みにいったり、カラオケして盛り上…

デジタルデトックスで集中力が上がる理由とその方法

何も手につかないような、集中力のない日。 作業を始めれば集中できるだろうと思い机の前に座ってみるが、全然やる気が湧いてこない。 そして、気がつけばスマホでSNSやYouTubeを見てしまっている。 そんな時は、デジタルデトックスする事がオススメです。 デジタルデトックスにより集中力を上げる事ができます。 デジタルデトックスとは デジタルデトックスで集中力が上がる理由 デジタルデトックスの方法 デジタル機器と物理的な距離をあける方法 ＊＊＊＊＊＊ デジタルデトックスとは そもそも、デジタルデトックスという言葉を聞いた事はありますか？ デジタルデトックスとは、スマホやPCといったネットに繋がるモノ…

あつまれ どうぶつの森を無事購入

今朝の記事でも書きましたが、 友人からニンテンドウスイッチを借りる事になりました。 なので早速、どうぶつの森のソフトを買いにいってきました。 そして、 どん！！ ようやく購入する事ができました！ この時をどれほど待ち望んでいた事か。 泣きそうです（大袈裟w） そういえば、店に行く前にAmazonでの価格を確認しようとしたのですが パッケージ版はプライムでの取り扱いがなくなっていましたね。 売り切れたという事でしょう。さすがの人気ぶりです。 まぁ、今時ダウンロード版で購入する人の方が多いと思うのでソフトに関しては問題ないでしょうけど。 そして、 2度目のどん！！ スイッチも今日の仕事終わりに早速…

どうぶつの森を買うから1in1outした話

絶賛ニンテンドウスイッチ難民の僕ですが、 友人から1週間だけスイッチを借りれる事になりました。 なんでも、今週は日勤続きでどうせゲームはやらないらしく全然貸しても良いとのこと。 もう！友人、めっちゃ優しいですやん(´；Д；`) いや、本当にありがとう。 会うたびに、どう森への思いを熱い思いをスピーチしていた会がありました。 (どうぶつの森一回もやった事はないんですけどね) こういう事があると、周囲の人間に恵まれていると改めて気付かされますね。 モノを貸してくれるからとかだけではなくて、こんな自分のために時間や労力を使って何かしてくれる人がいる事が幸せな事だなって思うんです。 モノは捨てても、感…

行動食にピックアップされたお菓子5選

どうぶつの森が発売されてから1週間が経った。 相変わらずSwitchが手に入らず、プレイできない悶々とした日々を過ごしている。 YouTubeの実況動画もネタバレになるので見ないようにしていたが、それも我慢できなくなって毎日見てしまっている状況だ。 早く手に入れて、まめきち・つぶきちに会いたいです( ；∀；) ＊＊＊＊＊＊ 今日は友人と登山に行く予定だったが、生憎の天気のため延期することに。 まぁ登山ではよくある事なので仕方ない。 だから代わりに、今日は登山の行動食を買いに行く事にした。 行動食とは 行動食とは読んだ字の如く、登山での行動中に食べる食事のことだ。 登山中はかなりのエネルギーを消…

気持ちのいい頭皮ケアを続けたい

30歳手前にもなると、髪の毛について悩み始める人も多い。 いわゆる薄毛というやつだ。 最近では男性だけでなく、女性でも悩んでいる人がいるというから 薄毛は全国民の悩みの種でもある。 僕は今の所まだ大丈夫だ（と思っている） だけど、ストレスの多いこのご時世、いつ生え際が後退してきてもおかしくはないだろう。 正直怖い(^_^;) だから、薄毛にならない為には普段からの予防が大切である。 ＊＊＊＊＊＊ 頭皮に刺激を与えるなら頭皮ケアブラシ 無印良品で売っている木製の頭皮ケアブラシ。 「また無印良品の商品かよ」と思うかも知れないが優秀なのだから仕方ない。 僕はこのブラシを使って毎日頭皮に刺激を与えてい…

オーガニックコーヒーと全然丁寧じゃない暮らし

皆さんは家でコーヒーを淹れて飲むことがあるだろうか。 最近はカフェがどこにでもあるから カフェのコーヒー豆を買える店がたくさんある。 僕はと言うと無印良品のオーガニックコーヒーをいつも買っている。 コーヒーはほぼ毎日飲むから、オーガニックという響きに安心できるわけだ。 あと、無印良品には買い物に結構な頻度で行くから、ついでに買っている部分もあるのかも知れない。なくなりそうかな〜？と思うと自然と買っていたりするから、無印良品のコーヒーが常にストックされている。 無印良品への信頼度は半端じゃないね。 ＊＊＊＊＊＊ カフェインレスの粉タイプを買った 今日、無印良品で購入したのはカフェインレスの粉タイ…

ガス缶の断捨離ついでに最近の照明事情を見せたい

断捨離をしていると「捨てるの面倒だな」 ってモノが時々出てくる事はないだろうか。 僕はガス缶の類が嫌いで、いつも捨てるのを後回しにしてしまう。 ガス缶は中身を完全に出し切ってからじゃないと捨てられないので、ガスを抜くという一手間が非常に面倒臭いのだ。 今手元には捨てるのを後回しにされたガス缶が3本ある。 1本はなくなりかけていたのでさっきスプレーを噴出し切ったのだが、 あと2本は手付かずのままだ。 この2本は新品で、 しかもプラモデルなんかを塗装するスプレーなので 室内でガス抜きをすることができない。 わざわざ外に出て、新品がなくなるまで新聞か何かに吹きかけ続けなければならないのだ。 何とまぁ…

大した事ない贅沢な1日を過ごす

昨日はいつもの友人と遊んだ。 彫りの深い顔立ちをしている友人。 後輩からはよく「JOYに似てる先輩」と呼ばれていた。 JOYって伝わるかな？ハーフタレントの。 退院してきた時はよりJOY感が増していた。 入院中、暇だったからJOYに寄せてみたらしい。 何だそれ(￣▽￣) 桜の開花を期待して大きな公園へ行ってみたが、全く持って桜は咲いていなかった。 だけど天気が良い日は散歩するだけでも楽しいモノ。 自然の中に緑を感じると、草木の芽吹く季節が近づいているのだと分かり嬉しくなる。 もう少しすれば、山でもたくさんの動植物を見ることができるだろう。 まだ少し寒いけど、早く山に登りたくて仕方ない。 友人も…

新生活が始まるわけじゃないけど、暮らしの基本セットを購入した【無印良品】

昨日は今週2度目の無印良品へ。 週2回は行き過ぎ？ いやいや。今日行ってきたのは、この間取り寄せしてもらっていた商品を購入するためである。前回行った際の真の目的は、実はこちらにあったのだ。 今日購入したのはこれ。 暮らしの基本 テーブル・チェアセット 名前の通りテーブルとチェアがセットになって販売されたモノだ。 このパイン材テーブルとワーキングチェアは普段は別々で販売されている無印良品の定番商品なのだが、新生活の応援？キャンペーン的なことで数量限定セットとなって販売されていた。 驚いたのはその値段の安さだ。 普段はパイン材テーブルが5990円、ワーキングチェアは9790円で販売されている。 そ…

ミニマルデーはクローゼットに眠る捨てられなかったモノを手放す【 Minimalism】

今日、3/20はミニマルデーだったらしい。ミニマリスト佐々木さんのTwitterをみて初めて知った。 ちょうど予定がなかったので、とりあえず朝から掃除。ついでに今日まで捨てられずにクローゼットに仕舞い込んでたモノを引きずり出した。 ブランド物の服 ブランド物の服たち。去年一度も着なかった服ばかりなのに、今年になってもまだ捨てずに残してしまっていた。しかも、ご丁寧に圧縮袋に収納して。 捨てられないのはお気に入りだったからだろうか？まぁ、それもあるんだろうけど1番の理由は値段が高かったことだと思う。 悩みに悩んで購入した服たち。当時は凄く気にいっていて、ヘビーローテーションで着回していた。だけど、…

趣味はブログを読むこと

起きて最初にするのは人のブログをチェックすることだ。毎日更新される人のブログを読むことは純粋に楽しい。 同じカテゴリのブログであっても、十人十色で書いているモノは人によって全然違う。オススメのお店をまとめて紹介している人もいれば、部屋の模様替えを報告するだけの人もいる。どちらが良い悪いはなく、それぞれ全く違うモノの考え方をしていて楽しい。ブログって自由。 ブログを読んでいると、筆者がご近所に住む知り合いのような気分になってくる。顔も名前も知らないのに、会えば必ず立ち話をする友人のように感じてしまう。 「昨日行ったお店、美味しかったよ」 「模様替えしたけど大変だった」 実際に会って話をしたわけじ…

【簡単お菓子】休日は親子でオートミールクッキーを作ってみてはどうか

毎日飽きずにオートミールを食べているが、今日はいつもと違う食べ方をしてみようと思いオートミールクッキーを焼いてみた。 オートミールクッキーには、ほぼ材料がいらない作り方とそこそこ材料を使う作り方がある。以前にほぼ材料がいらない作り方で焼いた事があったので、今回はそこそこ材料のいる作り方で焼いてみた。 簡単に工程を説明すると ①薄力粉とベーキングパウダー、オートミールをボウルにいれる。 ②溶かしバター、サラダ油、砂糖をいれて混ぜる。 ③整形してオーブンで焼く。 こんな感じになる（適当過ぎかよ） そして出来たのがこれ。 持った感じはクッキーの固さそのモノ。なかなかの出来栄えである。 味は砂糖を少し…

ファイルボックスを買い替えたら思っていたより愛らしかった

今まで、書類を入れたファイルは無印良品のダンボールファイルボックスに収納していた。 シンプルで悪くない商品だけど、先日カラーボックスを処分したことで単品での使用に。 これだけで部屋に置かれていると流石に浮いてしまうし、中身が丸見えだから散らかってる感も出てしまう。 これは何とかせねば…(￣◇￣;) そう思って何か代わりになるモノはないかと探していると、昨日良さそうなモノを見つけることが出来た。 買ったのは無印良品のポリプロピレンファイルボックス・スタンダードタイプ・ワイド。 それにプラスして、このボックス用のフタも購入。 結局、無印良品になるのがいつものパターンだけど、シンプルで使いやすいのだ…