4507歩

明日は洗車します！冬の汚れを落とします。

2674歩

散歩コースには最近、犬を連れた人が多くなっていますが、今日は暖かいせいか七組もいました。

2293歩

散歩に行ったら、暖かかった。春が目の前。近所の学校も卒業式。入試も終わり、合格発表、そして入学式が始まる。完全に春が目の前にやってきた。

2736歩

花の苗を二種類、買ってきた。黄色と赤色の苗を四本ずつ買って、長いボックスに入れた。名前は書いてなかったので、後でスマホで調べます。春近くなってきたので、今年は…

3968歩

この数日間、くしゃみが出る。鼻水も涙も出て、目がしょぼしょぼ。今まで花粉症を意識した事はなかったが、この10年で最悪だとニュースでやってるので、今まで花粉症じ…

1566歩

お姉ちゃんの運転で1日1回乗るのを目標としたい。来月から完全独り立ち！

昨日、2254歩

昨日は能代松陽高校が甲子園の初戦。善戦むなしく、2対8で破れた。今日は東北勢最後の宮城県仙台育英高校が勝利し、東北六県のうち、我が秋田県が破れたので、あとの五…

2570歩

企画展:秋田城発掘調査五十周年記念企画展の、解説を学芸員にして頂いた。発掘の基本計画は、六十年ですので、あと十年で終わる予定となっていますが、ビックな発掘を期…

2723歩

今日は八月六日、秋田の竿灯は終わり。四日間、天候に恵まれ、コロナ禍であったが、無事終了しそうで良かった。甲子園の高校野球も始まり、能代松陽(しょうよう)の活躍…

昨日、3766歩

鍵の歴史について調べている。「くるる」「かんぬき」

今日、3335歩

18日、2644歩19日、3120歩20日、3723歩21日、22歩22日、2682歩23日、5340歩24日、7112歩25日、4340歩26日、12歩27…

3037歩

雨模様だったのと蒸し暑くて、思うように散歩できなかった。

昨日、4929歩

高校野球秋田県大会の準々決勝第一試合。秋田中央高校が勝って、準決勝に進出した。ここまで来たら、令和元年の甲子園出場以来の快挙を目指して欲しい。

体操

今日は雨の予報だったので、歩くの止めた！室内体操をしました。踏み台体操、左右の足で百以上。テレビ体操、嚥下体操、あいうべ体操、その他、もう一つをやった。

4024歩

30度ぐらいだったけど、明日からは一週間ぐらい雨模様なので、歩くことは出来るのかな？体調を気にして、妻が甘酒ヨーグルトを買ってきてくれる。美味しかった。

昨日、2733歩

笑ってこらえての鶴田町の大工のおじいちゃんの孫息子が大相撲に入った。まだ若い少年を応援しよう！きっと強くなってくれるでしょう。青森県は相撲王国。

4402歩

選挙と散歩、両方行ったからいつもより歩数が多い。今日は特になし。

3046歩。

高校野球秋田県予選。2日目の今日、第1シードの秋田商業高校が敗れた。今年は混線模様になりそう。明日から又、楽しみ。頑張れ高校球児！

2022/07/08

昨日以上の高温が見込まれたので、散歩は休み。うちの中で冷房をつけながら、足踏み体操、嚥下体操をした。明日はちょっと暑くても、頑張って歩いてみたい。

2685歩。

昨日は33.5度で暑すぎたので、散歩は遠慮した。今日も暑かったけど、散歩コースは日陰が多く、32.5度もあったが、爽やかな風も多く特に暑さは感じなかった。

3299歩

アジサイロードの紫陽花も30度越えた暑さのせいで、早い紫陽花は少し萎れかけてきている。昨夜のテレビ。鶴瓶と三浦大知のコンビに83歳の恒例の案内人との会話が意義…

3351歩

だいぶ暑くなってきたが、明日以降は30度以上になりそうだ。でも、散歩コースは直射日光でなくて木陰等で、歩きやすい。散歩コースの前半はアジサイロードで、紫陽花が…

夏バテ注意

まだ、30度まではいかないが、日本の中では35度、40度のところも多くなっている昨今、本格的な夏はまだこれからなので、この辺もそこまで暑くなるのかなぁ。今年の…