アラカンになり子供たちも独立して夫と二人暮らし。 いろんな事を日々探すのが大好きです 新しい事にチャレンジしてますます、キラキラワクワク暮らしたいです。生活の事から、健康、美容、心の事までいろんなお話を皆さんと共有できたら嬉しいです。
こんにちは、ジェイです。とにかく発酵食品が美味しくて、キッチンに溢れてそうになってます。昨日増やさないと書いたけど、瓶がもう無いのでもうちょっととっておかなくちゃ😊醤油麹を久しぶりに作りました。醤油麹は、塩麹より使いやすいかも。本当に醤油がわりに使えます
こんにちは、ジェイです。物って油断してるとすぐ増えるな〜とつくづく思いました。これ見てください紙袋の山です。お恥ずかしい限りですが、今まではこんなことは無かったのです。一定量しか持たないように気をつけていました。それが、メルカリやラクマでいろんな不用品を
こんにちは、ジェイです。梅雨も明けて、毎日急に暑いですね。この日を待っていました。梅干したちが早くお日様に当たりたいと梅干しをざるに並べながら、良い香りをいっぱい吸い込んで幸せいっぱいな気分です今年も無事梅干しが出来上がりそうです✨ところでサルナシってご
こんにちは、ジェイです。昨日の夕焼け！綺麗でした。私、空を見るのが大好きで、暇さえあれば見てますところで皆さん、体温どのぐらいありますか？私は結構低いです。 大体夜図るのですが脇の下で35．7度ぐらいかな。36度まではなかなかならないです。 風邪などほ
こんにちは、ジェイです。私が今まで、やって良かったと思っていることはいろいろありますが、特にダントツでも上位に入る事、それは肌断食です。私はずっと肌に自信がなく、特に鼻の毛穴が大きくて悩んでいました。いけないと知りながらも角栓を指で押して出してみたり、パ
こんにちは、ジェイです。静岡県掛川市からふるさと納税の返礼品であるオーガニック野菜セットが届きました。以前こちらに寄付してお野菜を頂いてすっかりファンになってしまって去年なんと12回届けられる定期便を申し込んでいました。今回届いたお野菜たちです有機JAS
こんばんは、ジェイです。紅生姜を作るのを忘れていました。新生姜を慌てて買いに行ったらなんとか手に入れられました。しかもかなりお安く もうそろそろ終わりなんでしょうか。梅干しを付けた時に出来る梅酢を使って作ります。①新生姜は洗い、皮ごと千切りにする。②軽く
こんにちは、ジェイです。先日、実家に帰った時、父が庭のドクダミを採って干しておいてくれました。庭にたくさん生えていたので、今度抜いて帰ろうかなと言っていたのを覚えていてくれたのです。洗って干してと大変だったと思います。 ありがたく頂いて帰ってきました結構
おはようございます、ジェイです。皆さんのおうちに座布団ってありますか？30年以上も前結婚したときに両親に座布団を作ってもらいました。座布団は要るものだと思っていました。当時の家も和室はありましたが座布団は使う事は無く、押し入れにしまっていました。今の家は
こんにちは、ジェイです。人間の脳にはDMN（デフォルト・モード・ネットワーク）という厄介な性質があります。これは人間の脳が意識的に活動していないときでも勝手に動いてしまう脳回路のことです。家電製品が使ってもいないのにコンセントにプラグが差し込まれていれば
こんにちは、ジェイです。先日、朝のしょうが紅茶について書きました。しょうが紅茶には豆乳がおすすめ！その結果うちでは牛乳を使うことが、インスタントコーヒーに少し入れるだけになりました。コーヒーは一日に1，2杯程度。 そのために牛乳を買うのもなってことで、コ
こんばんは、ジェイです。ヨーグルト玄米ってご存知ですか？私はいつも酵素玄米を食べているのですが、出来上がるまでに三日ほどかかるので、食べられない時があってそういう時は今までは胚芽米にして食べていました。普通の玄米はちょっと硬いし，消化に悪いような気もして
こんにちは、ジェイです。毎朝しょうが紅茶を飲んでいます。生姜は乾燥粉末しょうがです。しょうがは、乾燥することによりジンゲロンという成分になり、体の奥部で熱を作り出してくれ、殺菌作用、抗酸化作用にもすぐれています。どうせとるなら乾燥しょうががお得感満載です
こんにちは、ジェイです。我が家のお風呂に残る強力な粘着テープの剥がし跡、お風呂掃除をするたびに気になっていました。 お酢をかけたり、色々やっても綺麗にならずに諦めていました。今日、思い立って調べてみました。温めるのが良いようです。それと不要なクレジットカー
おはようございます、ジェイです。お庭のブルーベリーの収穫が始まりました😊ブルーベリーはいっぺんにならずに、少しずつ収穫出来るので、毎朝採って豆乳ヨーグルトに入れて頂いてます❤️ところで、皆さん、食事の後のお片づけ、お皿洗いなどすぐされますか？それとも一息
こんにちは、ジェイです。先日作った発酵キャベツ、試食してみたら、いい感じで酸味が出てきていたので、ビンに詰めて冷蔵庫にしまいました。自然の色とは思えないぐらいきれいな赤です。 おつまみに最適ですね。たくさん出来たので義実家に持って行こうと思います。主人の
こんにちは、ジェイです。オリックスから株主優待のカタログギフトきてました。ユニゾ 騒ぎで忘れてました💦オリックスからの優待は初めてでしたが、なかなか良かったです。どれにしようか迷いましたが、「松浦港の海鮮丼の具セット」にしました。美味しそうですオリックスは
こんにちは、ジェイです。ユニゾ！昨日のストップ高で今日はどうなるのか？何と、昨日夢でも悩んでいました結構順調に上がって、もうすぐTOB価格の3，100円まで届きそう。もう、我慢できないってことで、3，095円の指値で売れました。パチパチパチ！3，100円
こんにちは、ジェイです。ユニゾ 凄い事になってます。HISが公開買い付け(TOB)すると発表し、1株3,100円です。昨日は正式発表の前から情報が出ていて、ストップ高に‼️昨日の大引後に正式発表がありました。株始めてから始めての経験でワクワクしてます。2年ほど前に2,900円
こんにちは、ジェイです。今日は久しぶりのお天気朝から三回も洗濯機を回しました。お布団も枕も干して、気持ち良いです温度も上がってきているので、久しぶりに発酵キャベツを作りました。紫キャベツの大きなのが100円であったので、紫のものに目がない私は当然ゲット。 ひ
こんばんは、ジェイです。最近お野菜が安くて嬉しいですね。なんとピーマン5袋で100円でしたこんな時はピーマンの丸ごと佃煮を作ります✨材料ピーマン 10個醤油、みりん 各大さじ一杯①ピーマンは丸ごと、縦半分に切って種ごと千切りにします。②ごま油でしんなりするまで
こんばんは、ジェイです。今日は東京の実家に来ています。この間結婚した娘夫婦と父と四人で食事しました。父とお婿さんは初対面でした。父はもう孫娘が可愛くて可愛くて仕方ないので本当に嬉しそうでした😊母にも会わせてあげたかったなと思うと、胸がキュンとなりました。
こんばんは、ジェイです。明日は七夕ですね。お天気はどうなんでしょうか。先日駅で笹が用意してあり、子供達がお願い事を書いていました。ちょっと恥ずかしかったのですが、私もお願い事を書きました。思えば50年ぶりぐらいです😅思い切って書いて良かったです。なんか幸せ
こんばんは、ジェイです。雨が多いですね。雨の日はお好きですか？私は大好きです。以前、紫外線アレルギーになった時、とにかく雨の日が待ち遠しかった。雨の日しか昼間出かけられなかったので。紫外線アレルギーはもうほとんど治ったけど、それ以降、やっぱり雨の日が好き
おはようございます、ジェイです。昨日は久しぶりにお買い物に行ってきました。欲しいものがあったので。一つ目はこちら3coins さんの食器洗剤ボトルです。テレビで紹介されているの見て欲しいと思っていました。税込み324円です。なんといっても一番の良さはボトルを手
おはようございます、ジェイです。ヤマダ電機さん【9831】より3月権利分のお買い物優待券が届きました。500株保有で500円券が8枚、4,000円分です。配当は税引き後5,200円でした。現在の株価は491円配当利回りは2.6%優待利回りは3%、あわせると5.6%となります。投資額も少な
こんにちは、ジェイです。サーノ博士の「心はなぜ腰痛を選ぶのか」を読んで実践してみました。腰痛、ひざ痛を自分で治しました、続きです。走ってみることにしました。走るとすぐ膝が痛くなっていたので、久しぶりです。しばらく走っていると、だんだん膝が痛くなってきまし
こんにちは、ジェイです。昨日の記事の続きです。腰痛、膝痛を自分で治しました。その本というのはこちらです。この著者のサーノ博士のTMS理論によると慢性の痛みは心因性であるという事です。めちゃくちゃ簡単に言うと、脳が何より怖いのはストレスなんです。 脳はストレ
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