悩み多き、発達障害者の生き方HACK!!
住所
出身
ハンドル名
ひかっちさん
ブログタイトル
悩み多き、発達障害者の生き方HACK!!
ブログURL
https://hikkachi01.info
ブログ紹介文
発達障害者の生き方や就労に関する事を私自身の経験談や体験談を元に記事を更新しています。私が今までにやったアルバイトや発達障害が診断された際のエピソード等を記載しています。
自由文
-
更新頻度(1年)

52回 / 154日(平均2.4回/週)

ブログ村参加:2019/03/23

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ひかっちさんのブログ記事

1件〜30件

  • 発達障害者は在宅勤務に向いているのか?発達障害者の在宅勤務経験談②仕事での体調の管理

    こんにちは。 前回の記事の 発達障害者は在宅勤務に向いているのか?仕事での集中力についての記事はご覧になられましたでしょうか? もしも、まだ、ご覧になられていないのであれば、この記事と一緒にセットでご覧下さい。 これから在宅勤務を始めようと考えている方にとっては参考になるかと、自負しております。 今回は表題の通り、在宅勤務で生じる、体調の変化・不調に対する対策をご紹介致しております。 在宅勤務では

  • 発達障害者は在宅勤務に向いているのか?発達障害者の在宅勤務経験談①仕事での集中力

    こんにちは。 私は、今年の2019年8月から、在宅勤務の仕事をしています。 そこで、約1か月経った、現時点での仕事の集中力の持続、身体的・精神的な症状等、様々な事をお伝えしたいと思いますが、今回は表題の通り、「仕事での集中力」に絞って、お話しさせて頂きたいと思います。 発達障害者は在宅勤務に向いているのか?仕事での集中度について(体験談) 集中力は仕事環境や、個人の体質、体調による(私の例) 私自

  • 発達障害者が在宅勤務で長く続ける為の工夫とは?

    こんにちは。 発達障害を持つ、私自身は耳の症状である、聴覚過敏が酷くなり、在宅勤務の仕事をしているわけですが、仕事中は落ち着きがないという事があります。 しかし、この状態が続くと仕事は長続きしません。 また、在宅勤務ですと、通勤での勤務と違い、移動する事が無い為、殆ど疲れが溜まらないものです。 よって、夜、眠れなくなる事もあります。 今回は、上記の内容を踏まえて、在宅勤務で長く勤めるのには、どのよ

  • 在宅勤務で溜まる、ストレスとは?

    こんにちは。 私は今月で障害者雇用で在宅勤務を始めて、1か月になります。 そこで、1か月間、在宅勤務をしてみて、感じた事をご紹介したいと思います。 正直、在宅勤務で働く事になった時、煩わしい人間関係や聴覚過敏の症状から解放されると、良い事ばかり考えていましたが、良い事ばかりではなかったのです。 在宅勤務を始める事で感じる、弊害とは何か? 在宅勤務は楽なのか? 在宅勤務は確かに、嫌な人間関係に惑わさ

  • 低所得者程、副業をする傾向あるという事実の理由とは?

    こんにちは。 現代は悪い世の中ですね。 景気もそうですし、ブラック企業の問題、うつ病の患者が増える、税金の問題等です。 生活に支障が出る事ですからね・・。 もちろん、そのような事で不満を持っている方が大半ですが・・・。 今回のテーマは、 ・どうして高所得者が副業に手を出さないのか?という理由 ・低所得者程、副業に手を出そうとする人が多いのか?という理由 ・何故、多くの方がお金を自ら稼ごうという事に

  • 障害者雇用での在宅勤務の仕事を上手く進めるコツ

    こんにちは。 在宅勤務を希望する人が増えている中、実際に私が20日間、試した仕事方法を紹介していこうと思います。 今回はPCを使用した、ネットでの店舗のリサーチ業務を例にして、説明していきます。 特に、在宅勤務を希望している方や、在宅勤務をしているが仕事の進め方がよく分からないという方には、参考になるのではないかと思います。 あなたが行っている業務が上記の業務とは限りませんが・・。 障害者雇用の在

  • 障害者手帳をお得に使える施設や乗り物は何か?都道府県別に記載されているページのご紹介

    こんにちは。 長期休暇や土・日・祝日ではご家族やご友人等の方と出かける事が多いかと思います。 そんな時は障害者手帳を使い、少しお得に余暇を過ごしましょう! 今回は「障害者手帳を使って、割引や無料で入場できる施設・乗り物」等を各都道府県別にご紹介されているページを発見致しましたので、是非、見てみて下さい。 旅行や観光地に行く際に、事前にそのサイトをブックマークに保存しておけば、現地で役に立つ事でしょ

  • 障害者手帳をお得に使える施設や乗り物は何か?都道府県別に記載されているページのご紹介

    こんにちは。 長期休暇や土・日・祝日ではご家族やご友人等の方と出かける事が多いかと思います。 そんな時は障害者手帳を使い、少しお得に余暇を過ごしましょう! 今回は「障害者手帳を使って、割引や無料で入場できる施設・乗り物」等を各都道府県別にご紹介されているページを発見致しましたので、是非、見てみて下さい。 旅行や観光地に行く際に、事前にそのサイトをブックマークに保存しておけば、現地で役に立つ事でしょ

  • 構造化(障害者に対する、合理的な配慮)とは?【身体障害・精神障害・発達障害】別に説明

    こんにちは。 障害者雇用において、障害者に対する、「合理的配慮」は欠かせません。 どんな障害がある方でも、「合理的な配慮」が無ければ、就職をしたとしても、仕事を続ける事が難しいです。 今回は障害者が仕事を続けていく上での合理的な配慮として、「構造化」という専門用語をお伝えしたいと思います なお、「身体障害者」、「精神障害者」、「発達障害者」に対する、障害の配慮(構造化)について、どのようなものがあ

  • 構造化(障害者に対する、合理的な配慮)とは?【身体障害・精神障害・発達障害】別に説明

    こんにちは。 障害者雇用において、障害者に対する、「合理的配慮」は欠かせません。 どんな障害がある方でも、「合理的な配慮」が無ければ、就職をしたとしても、仕事を続ける事が難しいです。 今回は障害者が仕事を続けていく上での合理的な配慮として、「構造化」という専門用語をお伝えしたいと思います なお、「身体障害者」、「精神障害者」、「発達障害者」に対する、障害の配慮(構造化)について、どのようなものがあ

  • 発達障害者の私が在宅勤務をする時の仕事環境②(After)

    こんにちは。 前回の記事の 発達障害者の私が在宅勤務をする時の仕事環境①(Before)では、在宅勤務を始めてからの仕事環境を説明をしたものです。 今回は、前回の記事と大きく変わった、私の部屋の模様替えの様子と、「結果的に仕事にどう影響したのか?」という事を説明致しますので、ご参考にして頂けますと幸いです。 発達障害者が在宅勤務をする上での仕事環境②(After) 前回と今回の部屋の違い ・・・・

  • 広汎性発達障害者の私が在宅勤務をする時の仕事環境①

    こんにちは。 私が普段、在宅勤務の仕事をしている時の仕事環境として、部屋の写真をいくつか撮影しました。 今回はその写真を中心にして、仕事をする上での私の工夫をご紹介させて頂きたいなと考えております。 ※今回は私の部屋の画像が中心の投稿となっており、記事というよりかは、写真集に近い状態です。 もし、これから在宅勤務の仕事をしたいとお考えの方は、参考にしてみて下さい。 私が在宅勤務をする上での仕事環境

  • 実際に私が在宅勤務をする時の仕事環境①

    こんにちは。 私が普段、在宅勤務の仕事をしている時の仕事環境として、部屋の写真をいくつか撮影しました。 今回はその写真を中心にして、仕事をする上での私の工夫をご紹介させて頂きたいなと考えております。 ※今回は私の部屋の画像が中心の投稿となっており、記事というよりかは、写真集に近い状態です。 もし、これから在宅勤務の仕事をしたいとお考えの方は、参考にしてみて下さい。 私が在宅勤務をする上での仕事環境

  • 発達障害者が初めて、障害者雇用で在宅勤務をした感想

    こんにちは。 先日、障害者雇用で在宅勤務の求人に応募し、採用されました。 障害を持つ方で、在宅勤務をしたいという方は多いのではないか?と考え、私が在宅勤務をしてみた感想を書いていきます。 (というか、障害者の在宅勤務希望者は多い・・・。) 詳しい理由はこのリンクの記事を見て下さい。 業務内容は何?等と、色々な疑問が飛んできそうなのですが、会社の規定のより、詳しくは話せません。 さわりだけでも、どん

  • 発達障害者の対人関係を築く事の難しさと学校で嫌がらせの原因

    こんにちは。 発達障害を持った方は人によりけりですが、「対話での空気が読みづらい」という傾向があります。 その結果、対人関係、特に友人との関係が上手くいきづらいという事があります。 この事は私も現在進行形で私も体験済みですので、今回は私の体験談も含めて説明させて頂きたいなと考えております。 今回のテーマは最初にぶつかりやすい、学校やサークル等の集団での対人関係での嫌がらせの問題です。 発達障害者の

  • 発達障害児に合った遊びとは?①レゴブロック

    こんにちは。 近年では、成人してから発達障害が診断されるケースもあれば、子どもの時に発達障害が診断されるケースも増えてきています。 実際、私自身は、大学3年生(20歳)の時に「広汎性発達障害」と診断されていますが、今回は私が子どもの頃に遊んでいたもので、大人になってから生活や仕事において、役に立った遊びを紹介したいと思います。 発達障害者は人の話等、声や音等、「聴覚」で情報を得る事よりも、絵や図形

  • 自己理解(セルフモニタリング)を就活で利用する方法とお勧めの就活方法

    こんにちは。 前回の記事の 自己理解(セルフモニタリング)の考え方を日常生活で利用する方法では、部屋の片づけから、スケジュール管理等で「自己理解」を用いる方法について、紹介させて頂きました。 今回では、就職活動・転職活動での「自己理解」の方法をと良い就活の仕方を紹介させて頂きたいなと考えております。 この方法を学ぶ事で、あなたは何回も転職を繰り返さないようにする事ができるでしょう。 それでは、説明

  • 発達障害者に必要な自己理解の概要と日常生活での目的について

    こんにちは。 以前に「自己理解(セルフモニタリング)」についての記事を書きました。 その、「自己理解」の記事を見ていない方はこちらから、ご覧ください。 今回は、その発達障害をお持ちの方にとって、必要な「自己理解(セルフモニタリング)」についての概要と説明をしていきたいと考えております。 この自己理解というもののやり方を知る事で、就職だけではなく、生活のあらゆる場面で役に立ちます。 例えば、就職活動

  • 発達障害者に必要な自己理解の概要と日常生活での目的について

    こんにちは。 以前に「自己理解(セルフモニタリング)」についての記事を書きました。 その、「自己理解」の記事を見ていない方はこちらから、ご覧ください。 今回は、その発達障害をお持ちの方にとって、必要な「自己理解(セルフモニタリング)」についての概要と説明をしていきたいと考えております。 この自己理解というもののやり方を知る事で、就職だけではなく、生活のあらゆる場面で役に立ちます。 例えば、就職活動

  • 在宅勤務求人に応募して、採用された後の流れ(株式会社D&I)

    こんにちは。 しばらくの間、記事の更新ができずにいました。 理由は以前に使用していた、パソコンが壊れた為です。 先日、株式会社D&Iという会社を介して在宅勤務の求人に応募した結果、なんとか採用されましたので、 今回は、採用後の流れはどのようになるのかについて、触れていきたいと思います。 ※今後の仕事で必要な事もあり、昨日にパソコンを購入しにいきました。 D&Iを介しての在宅勤務求人

  • 自己理解(セルフモニタリング)とは?①

    こんにちは。 この記事は転職経験がある方、転職経験や就職の経験が無い方でも、是非、読んで頂きたい内容となっております。 この記事を読む事でのメリットは、以下です。 ・転職経験数をなるべく減らす事ができる、自己分析方法がわかる。 ・転職する事により、適応障害等の2次障害を軽減させる事ができる。 といった事です。 できるだけ、最後まで読んで頂けると幸いです。 自己理解(セルフモニタリング)の大切さ 自

  • 何故、障害者雇用の在宅勤務求人の需要は高いのか?

    こんにちは。 今回は、障害者雇用において、何故、在宅勤務の求人の需要が高いのか?という事について私が、就職活動中に企業の方や障害を持った方からの話をお聞きし、考えた事をまとめていきます。 障害者雇用の在宅勤務求人の需要が高いのには、理由がいくつかあります。 その理由を順に説明していきますので、是非、最後までご覧頂ければと思います。 障害者の在宅勤務求人の需要が高い理由 障害者は通勤での勤務でかかる

  • 障害者の在宅勤務求人サイト登録後の求人応募はどのようにするのか?

    こんにちは。 以前に、「発達障害者は在宅勤務できるのか?」という題名の記事を書きました。そして、その会社では登録の際に面談が必要でしたが、その面談結果の記事のリンクを記載しておきます。 発達障害者は在宅勤務できるのか?障害者のテレワーク求人紹介サイトに登録してみた(面談結果) 実は、このページでご紹介させて頂いている、 求人サイト(株式会社D&I)に登録した後に他でも在宅勤務求人を探そうと

  • 発達障害者の悩みの為のライフハックとは何か?全ての悩みを解決させる、1つの方法

    こんにちは。 この世の中、生きづらい・・。 と思う方は非常に多いです。 特に、差別されやすい発達障害者や精神障害者。 「私達は頑張っているのに、何で差別されなければいけないんだろう?」と思った事があるという人は多いはず。 今回は、そんな悩みを持った方に対しての悩みを明確する事かつ、その悩みを解決に導く方法をお伝えします。 発達障害者は何故、現代で生きづらいと感じるのか?解決法も解説 発達障害者の特

  • 発達障害者は生命保険に入れるのか?(障害者向けの保険会社のご紹介)

    こんにちは。 あなたは、将来の事が不安ではありませんか? 将来の事、、例えば、少しシビアになりますが、お金の事。 特に生命保険等の保険の事です。 将来、何かあった時の為に備えが必要かと思います。 今回は多くの方が疑問を持つであろう、「発達障害等の持病」を持つ方は生命保険に入れるのか?という事について解説していきます。 発達障害者は生命保険に加入できるのか? 基本的に多くの保険会社は持病を持つ方は生命保険に加入できない。 まず、発達障害等の持病を持つ方は調べていらっしゃるかもしれませんが、持病・障害を持つ方の多くは、生命保険に入るのが困難です。 理由は以下です。 生命保険に加入する際、加入書と告知書を保険会社に提出し、保険会社はその受け取った情報を元に契約可能かの審査を行います。 その審査基準は保険会社によって異なっており、その基準は非公開となっている為、加入をお断りされても明確な理由を教えてもらえません。 何故なら、保険というのは、相互扶助の仕組みで成り立っています。分かりやすく言えば、「加入している人同士でお金を出して助け合っている」という状態です。 一人一人、支払う保険料の金額は少ないですが、上記の説明の通り、「保険に加入している人同士でお金を出し合って、助け合いましょう」という事です。 この事によって、万が一の時は加入者が集めたお金で備えられるのです。 保険会社は、その中で、契約されている方のリスク(病気や怪我での入院等の際にかかるお金)を同じレベルに保たなくてはいけません。 保険の加入者みんなで、万が一の時に備えるという仕組みであれば、1人1人のリスクが同じでなければ、不公平になってしまい、そのリスク(加入者から集めたお金の支払い)のレベルが保てなくなってしまいます。 そこで、最初にお話した、「告知書」という言葉を覚えておりますでしょうか? 保険会社に告知義務として、「告知書」を提出しなければならないのですが、「保険金の支払いのリスクが高い」と判断した場合に、保険の加入を断ったりする事があるのです。

  • 障害者雇用で求人を探す際、ハローワーク以外にどのような手段があるか?

    こんにちは。 多くの発達障害、精神障害を持つ方は就職活動の際にどういう求人を探せば良いか? どこなら、自分にあった求人を見つけられるか? という事で悩まれているかと思います。 地方にお住まいの方はまず、ハローワークでの求人を探すと思います。 地元の企業で働きたいと思うからだと、私は思います。 私も以前は、ハローワークで求人を中心に探しておりました。 私は体力が無く、体も弱い為、東京都等、遠方の企業で働くのが困難だった為、地元の千葉県内の求人をハローワークで探していましたが、ハローワーク求人ですと、一応、求人はあるものの、 ハローワークで求人を探すのには、不安な点が複数あったのです。 今回は、ハローワークを用いた、就職活動で不安な点とハローワーク以外の求人で就職活動をご紹介しようと思います。 ハローワーク求人での不安な点と就活での安心な求人を探す方法 ハローワーク求人での就職活動で私が不安と感じた点 私がハローワークで求人を探す事で不安と感じた点は、以下になります。 ・自分の障害を配慮してくれるのかな。 ・給与が安い=一人で生活していけるのか・・。 ・自分と同じ障害を持った方の「雇用実績があるのか?」 ・1人での就職活動は不安だ。→書類選考対策、求人選び等 ・たとえ、就職したとしても、会社や部署がいわゆるブラック企業だったら、どうしよう・・・? ・良い求人(自分の求めている求人)が無い。 といったところです。 その理由は以下で詳しく記載しております。 因みに、ハローワークは、地域の企業が求人を無料で出せるところです。 そこで、私は下記の疑問がありました。 障害者を雇いたいけど、採用活動にコストをかけられない等の理由があるのではないか? また、障害者の法定雇用率のクリア目的なのでは?と悪い方向に考えてしまいました。 そういう企業は無いと考えたいですが、 障害者が企業で長く働くうえでは「自分の障害を配慮してもらえるかどうか?」というのは、非常に重要な点です。 できれば、あなたの求める求人に、あなたと同じ障害を持った方の雇用実績があり、かつ、その方が継続して勤務されているところが理想ですね。

  • 発達障害者が会話で嫌われないようにする方法と対策①会話での癖について

    こんにちは。 あなたは、対人関係において、困っている事はありませんか? 例えば、人と会話をしていて、気がつけば相手に嫌われていたり、避けられていた。 等です。 これは、発達障害者特有の「とある癖」による事があります。 もちろん、その癖が見られない当事者もいますが、、 今回は「その癖」に絞って、説明させて頂きます。 発達障害者が会話で嫌われやすい「癖」と対策方法 発達障害者が会話で嫌われやすい癖と、この記事での説明内容 「その癖」という言葉で、あなたは気になって仕方がないと思いますので、ここで公開しますね。。 それは、、 「相手に対して、一方的に話してしまう事」です。 お心当たりはありますでしょうか。 実は、私には、上記の特徴があります。 そして、私はこの事に対して、支援者の方にもご指摘を受けていますので、 私が支援者に受けた指摘内容と、 私がその事で気をつけている事について、この記事内でご説明致します。 私が友人との会話で相手に嫌われてしまった経験談とその原因とは? まず、私が友人との会話で、やりがちな失敗についての説明をさせて頂きます。 実は、私は友人、家族問わず、相手に対して、自分の好きな事や得意な事の話を延々と一方的に話してしまう癖があります。 これは、自分でも自覚している事ですが、話した後は「やってしまった」と後悔する事が多いです。 私は、このブログでの記事を書くことやSNS更新、パソコン関係の話が好きですので、その話を相手に延々としてしまい、友人に嫌われてしまい、友人とあまり連絡が取れなくなった事があります。 因みにそのブログ等の私の好きな内容の話は、相手にとっては知らなかったり、興味のない話である事が多いので、当然、友人は良い気持ちがしません。 何故なら、相手は、私の話が分からないうえ、つまらないと感じる事と、自分も話しをしたいという思いがあるからです。 なので、相手はストレスがたまって、私と話をしたくないと思い、連絡を取らなくなってしまったり、「今、忙しいから」等と、素っ気ない態度をとってしまいます。 「自分の好きな話ばかりをして相手を退屈な思いをさせてしまう。」

  • 発達障害者はレジ業務に向いているのか?

    発達障害当事者の私の多数のアルバイト経験から、発達障害者がレジ業務をするとどうなるか?という事と、発達障害者にレジ業務は向いているか?について書いています。

  • 発達障害者がアルバイトをするうえで注意すべき事(倉庫内作業編)

    こんにちは。 このブログ内では、私のアルバイト経験に関する記事を多く書いているのですが、そういえば、アルバイトで注意すべき事や仕事のやり方等を詳しく書いてなかったな・・・ と思い、「仕事での注意点」や「仕事のやり方」等の記事を書こうと思いました。 で、今回は発達障害者にとって、向いていそうな仕事として、倉庫内作業のアルバイトでの注意点や効率的な仕事方法を私の経験談を元に説明していこうと思います。 私がやっていた、倉庫内作業のアルバイトは衣料品の倉庫内の作業です。男性と女性の仕事では違いがありますので、共通点をなるべくわかりやすく説明するように心がけます。。 倉庫内作業のアルバイトでの注意点と業務毎の効率の良いやり方 倉庫内作業ではどんな仕事があるか? 扱う商品によって異なりますが、倉庫内作業の仕事内容は大体が殆ど、同じ内容です。 私は衣料品の倉庫内作業をしていたので、車の部品等の倉庫は経験が無いです。 なので、他の商品を扱った倉庫の作業の部分はお答えできかねますが。。 倉庫内作業のバイトでは、以下の作業が中心です。男性がやる仕事・女性がやる仕事・男性・女性共通の仕事と分けてご説明します。 男性が主に行う作業 男性は女性よりも、力があるので、重い物を持つ作業を任される事が多いですが、ただ単に、重い物を持つ仕事だけを任される事は少ないです。 それだけではなく、ピッキング(商品をダンボール箱や棚から運んでくる)作業もあります。 もし、というか、私の身にあった事ですが、私は他の男性よりも比較的、筋力や体力が無い方でしてね。 就業1日目から腰を痛めてしまい、重い物を運搬する業務から、別の業務に変更してもらった事があります。 上記の通り、男性は重い物を持つ作業を任される事が多いですが、業務はそれだけではないので、ご安心ください。 ハンドフォークという、フォークリフトの手作業版といいますか、、手押し・引き式の工具で大きなダンボール箱を積み上げた物を運ぶ事もあります。 そのやり方は口で説明するのは、難しいので、現場の方に教えてもらって下さい・・・。すみません。 女性が主に行う作業

  • 就職活動・転職活動が上手くいかない理由とは?①仕事選びから書類選考対策まで

    就職活動で上手くいかない原因とその解決策を述べています。就職活動で役に立つ書類テンプレートも配布しています。