ジムで避暑・辛子明太子ご飯・お稲荷さん
昨日は、午前中しつらいを替えました。午後は、読みかけの本と水着を持ってジムへ。この暑さで、ワーキングブースは全部入室中。横のカウンターで小一時間読書。その後、プールへ。暑すぎて、ウオーキングしないのでマンションの〇階から降りて登って、別階段を降りて登って、を始めました。外出時は、できるだけ階段で降りる様に心がけています。(もちろん、しっかり手すりを持って)週2回のゴミ出しの帰りは階段で。自分のため...
2024/07/31 08:30
2024年7月 (1件〜100件)
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