８年の引きこもりの後、30歳でカウンセラーを始めました。 日常の雑記や、悩んだときの対処方法、ほっと安心できる日々を送るための試行錯誤を綴っています。
ハッピーさんのオープンカウンセリングに参加した。 どんな方なんだろう？と不安もありつつだったのだけれど、声を聞いてすごく安心できた。 質問が的確で、お悩…
どれだけゲスくて酷くても、全然ダメダメでも、自分の気持ちを受け止めてあげる
なんか、自分ダメダメだな、しんどいなって状況を脱する一歩目は、 自分の感じてることを否定しないで感じてあげる。肯定してあげることかも。 自分がどんだけゲ…
なんかちょっと自分との向き合い方が分かってきたような気がした。 失敗したり、ダメと言われるようなことをしたときに、以前は、ダメなことって、そこにあっては…
その意見を受け入れると 前に進むエネルギーをもらえそうですか？
この人の言うことは正しいから受け入れなきゃいけない？ そんなことはない自分が楽しくなるような意見を聞けばいい 自分がひきこもってて辛いときの指針にな…
みんなの回答を見る カウンセリングが初めてで不安な方のために安心して相談するコツと 対面・電話・メール・zoom（skype)の相談方法の違いについて…
まともにならなきゃって辛いなら、大丈夫だよって伝えたい何気なくひきこもって間もない頃のノートを読み返していた。 書いてあることは何気ないことなんだけど、そこ…
ようさんのブログ講座 『【キュンですライティング講座】「わたしと言えばコレ！」という意気揚々ポジションの見つけ方♡』こんばんは！長友ようです。 21時のキュ…
怖いから働くことから逃げていた目の前のことから逃避していた あぁ、またできてないなぁ って感じてて。ダメ人間だなぁ って思うループにいた。 そういう風に感じ…
ちょっとの変化を喜べる眼を持つって大事かも 変わりたい！って感じるときは大きな変化を期待しがち 何かやろう！と決意しても、ちょっと予定が崩れると、上手く…
どんなブログが書きたいかって言ったら ～夏目友人帳のほっこり感～
誰かが、 ブログは、自分が見て楽しくなるようなもの自分が一番読み返したくなるようなもの自分をささげる気持ちで書く といい と言ってた。 自分のお気に入り…
今の私のまま、少し先の未来に行ける私がいる と決める今の自分のままでも抵抗が少なく、小さく、出来そうなことを始める そんな投稿をしていた同期の子に触発されて…
これを読んで思い出したこと https://ameblo.jp/11oya/entry-12629679140.html 『つまらん。変わりたくて学ぶけど変…
久しぶりにzoomでオープンカウンセリングを受けて、自分の成長を感じた。 今までカウンセリングを受けるのってすごく大変で、気合を入れないと受けられないとこ…
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