自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 最近、よく体験することなのですが、現状の自分の姿が、第三者目線で視覚的に頭に浮かぶのです。 …
毎日しあわせを感じて生きていくためには、まず最初に『自分と仲良くなること』 自らの体験をもとに、人生を幸せに豊かに生きるコツを発信していきます。
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 物事との向き合い方について。 過去のわたしは、 他の人はどうしたいのかな？って…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 生きていれば、いい時も、悪い時もある。 それは当たり前のこと。 ですが、最近、調子…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 今日は、本の片付けをしていて、考えたことを書いてみようと思います。 一言で言ってしまうと、…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 母のひとこといつか千鳥ヶ淵の桜を観てみたいから始まった、今年のお花見計画。毎日こんなに真剣に桜の…
ワクワク、ウキウキする方へ流されてみる。視野を広げると生きやすくなる。
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 本日2025年3月27日の千鳥ヶ淵の桜です。まだまだつぼみの木から、7分咲きくらいの木まで。お天…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 本日のご近所のお花。美しすぎる🥰 今年の春は、毎日楽しい気分で、ウキウキと過ごしております…
千鳥ヶ淵の桜はいつ満開を迎えるのだろうか。桜開花予想の難しさ。
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 去年の千鳥ヶ淵の桜。美しかった。 千鳥ヶ淵の桜。 もう何年も前に、母が、「いつか見てみた…
進むと次のステップが見える。想像しているだけでは、見えないことがある。
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 最近続けているお片付け。 2年前に一度、大々的な片付けをしていたので、今回…
科学が追いついてくる！見えないからと言って、存在しないわけじゃない。
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 「2025年3月22日土曜日 朝日新聞 be 」より 新聞は出来るだけ、土曜日…
片付けでスペースができると、気持ちが前向きになる！楽しくなる！！
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 本日のランチ。ひき肉と豆腐のカレー。めちゃ簡単で、すぐ作れました！そして、もちろん美味し…
お金は、使えば使うほど増えるもの。ということが、なんとなくわかってきた。
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 気になっていたUCHU BREWINGさんのビール。川越のBarrel Aged Lifeさ…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 本日、いよいよ、春分の日を迎えました。以前から春分の日を境に、新しいわたしになる！！ そう、決…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 今日のご近所の河津桜。朝は大雪だったのに❄️午後は青空に桜🌸 今選べる最善。 今日は…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 先日初めて酢豚を作りました。ミツカンの酢豚の素を使って。美味しかったです😋特に椎茸が！！旨みバ…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 先日現れた新しいパターンのDuo(語学アプリのキャラ)。あなたはわたしの心配をしているのでしょ…
最後に「しあわせだー！」「楽しかったー！！」と言えるように、「今」すること。
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 ほんのり甘くてとっても美味しかった、はちみつルイボスティー🌸 最近いい感じで、わたしの…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 甘くて美味しい、いちご🍓でした😋 理想のわたし・妄想の中のわたしと、現実のわたしの距離感…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 ホワイトデー💖パートナーさんから、ショコロン、いただきました！ありがとう😊 ざっくりと…
わたしの中の「過去への執着」と「未来への不安」が減ったのは、なぜなんだろう。
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 お土産にいただいたドライなっとう。美味しいじゃないですか！知らなかった！！ 昨日…
嫌いじゃないけど、もう一緒にはいられない！という感覚。お片付けについて。
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 昨日のCDお片付け中に発掘した、 愛してる愛して欲しい／サンボマスター 本日もこの曲を…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 お部屋片付け、続いております。 今日は、CDやDVDなどを。取り出して、「ときめくかしら？…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 デニス・リン著 『サイクレッドデスティニーオラクル』より 過去と将来は違っていてもよいのです。今…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 今日の河津桜は、お天気も良く、気持ち良さそうでした。 本日は、ぼーっとしがちな1日で…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 曇り空で少し寒そうだった、今日のご近所の河津桜🌸 今日は、椎原崇さんのナレッジワーカー…
ひとつ進むと、次の課題が見えてくる。だから、あれこれ考えず、とりあえずやってみるのがいい。
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 阿佐ヶ谷の和菓子屋さんで土曜日だけかな？売っているシュークリームだそうです。上のシューを取って…
自分の感情に一切禁止事項を設けないって、とっても気持ちがラクだろうな。
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 今日の夕方の空。雲の描く模様がなんとも不思議で美しかったのです。写真だと、分かりにくいけれど…
自分との約束を守る。自分をガッカリさせないように気を付ける。しあわせは自分で感じるもの。
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 今年に入ってから、比較的、1日の時間割を自由に決められるようになりました。 元々…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 大宮の氷川神社の参道にて。面白いなカタチだなーと思って写真に収めました😊 今日、す…
新しい刺激で、ワクワクしている！ 今さらながら、ChatGPTデビューしました♡
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 本文と全く関係ないのですが、今日のDuoさんも、なかなかに情緒不安定感が漂っています。(Duol…
罪悪感を感じていないことに、罪悪感を感じた出来事。ごめんね、お兄さん。
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 昨日、さいたま新都心のけやきひろばで行われているラーメンフェスティバルへ行ってきました！麺…
やらない後悔より、やって後悔しよう。と思いながら連絡をとってみた。
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 しばらく連絡を取っていなかった方に、お願い事があって、連絡を取ることにしたのです。 …
「ブログリーダー」を活用して、Kｙｏｋｏさんをフォローしませんか？
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 最近、よく体験することなのですが、現状の自分の姿が、第三者目線で視覚的に頭に浮かぶのです。 …
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 時々、イベントなどに、お誘いいただくことがあります。 面白そう！興味ある！！ そう思っ…
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 直感で動く。 これが今のわたしの理想であり、目標です。 元々優柔不断なわたし。 まだ…
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 ここ数日、心の底から湧き上がってくる思いがあって。 あたし、なんてしあわせなんだろう。…
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 この世界は、なんでもありなのです！！ たったひとつの正解など無いのです。 だから、…
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 先日、糸長由紀さんのブレーキ外しセッションを受けました。 わたしは、一対一で話す…
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 自分には何が向いているのか。 本当にやりたいことは、なんなのか。 そういうことが、は…
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 変わりたい！ 変化したい！！ そう思うなら、未来の自分からメッセージをもらいましょう。…
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 わたしは何か未来を考えるときに、遠い未来の、大きな、最終ゴールのようなものを思い描くこ…
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 自分を整えること。 自分をいい状態に保つこと。 自分自身がハッピーでいること。 それは…
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 2025年6月1日 日曜日さいたまスーパーアリーナでの、星野源さんのライブへ行ってきました！！…
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 本日は、とある勉強会にオンラインで参加しておりました。 今日の勉強会。 参加したいという…
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 自分にとっての安全地帯があること。それがあるだけで、生活の質がまったく変わります。安全地帯は、自…
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 わたしは、周りの方から、柔らかい印象を持っていただくことが多いです。 そして、その要素…
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 今日Youtubeでお見かけして、すごく気になったので、早速本屋さんへ行き、購入した本。 …
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 今日、電車に乗っていた時のこと。 最近、毎日5分間、骨盤底筋トレーニングを日課にしているの…
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 スペイン・バルセロナで建築開始から100年以上経っても、いまだ工事が続いている教会。 サグ…
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 直感やひらめきを、大切にしよう。 そう決めています。 そのために重要なのが、自分…
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 きっと、あなたも、やること満載の忙しい日々が続いていることと思います。一体、どうすればいいのか？ど…
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 必要なことが、必要なタイミングでやって来る。 上手く言語化できるかわからないけれど、最近の体感を…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 昨日は日帰り名古屋でした。イギリスに住んでいるお友達が、2年ぶりに一時帰国をしていて、 会いに…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 今、新幹線に乗って名古屋へ向かっています。学生の時からのお友達と会うために。日帰りで名古屋まで…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 昨日、ブログをアップしたら、こんなメッセージが！！！ えーっ？！我ながら、すごいーーー！！…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 自分の気持ちを無きものにしていないか？わたしたちはこれをやりがち！！そして、そのことに気づいてい…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 昨日、意識して自分を表現することについて書きました。 今日はそれをする時の注意…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 昨日は、BTS SUGAの映画、D-DAYを観てきました！！去年行われたソロでのワールドツアー最終…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 昨日は新月でしたね。 ゴールデンウィーク中に、 現状を直視させられたわたしにとって…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 今日はわたしが学んでいるHSKキネシオロジーの 本間先生のキネシお話し会でした😊💖 ・ …
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 今日は、オンラインでHELPキネシ講座を開催しました。 受講生さまと！ HE…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 本日4月21日は、一粒万倍日です！！一粒の種籾が育って稲穂となると、一粒から、万倍の実りを収穫…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 今日は、天赦日と、一粒万倍日と、寅の日が重なる、素晴らしい開運日！！新しいことを始めたり…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 人間、誰しも弱い部分を持っている。昔は、弱さは見せずに、自分の中にしまっておいて、頑張る姿を見…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 今が「しあわせ」だと感じられれば、過去に起こったイヤなことも、辛かったことも、全部、今の、この…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 あなたが持っているとっておきの何か。 それは、物かもしれないし、 知識や情報か…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 分かち合える人になりたいな。分かち合っている人に憧れるな。そう思ったら、とりあえず、わたしは、…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 「不安だから」 という理由でやっていることは、 もうやらなくていいよ。 …
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 受け取る器を大きくしよう。 受け取る器っていうと、 「お金を受け取る…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 今朝は、心地良くいこうそんな気持ちが湧いてきた。 頑張りたいこと、一生懸命やりたいこと、…
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 あれしなきゃ。これしなきゃ。 とか、 あれしたい！これしたい！ とか、 …
「そのままでいい！」を伝えたい。 小宮キョウコです。 目が合った人が笑ってくれると、とっても安心できる。相手に安心感を与えるって、すごい贈り物だと思…
