じぶんとなかよくなるには？

じぶんとなかよくなるには？ https://ameblo.jp/nakayoshi-happy-2015

毎日しあわせを感じて生きていくためには、まず最初に『自分と仲良くなること』自らの体験をもとに、人生を幸せに豊かに生きるコツを発信していきます。

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【講座・セッション開催場所変更】新越谷・南越谷 → 浦和に変わりました。

自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。これまでセッション・講座の開催場所の1つだった新越谷・南越谷ですが、移転されて開催でき…
2025/07/15 17:00
【7/26(土)イベント出店】親子でフェムケア夏祭り＠相模大野に出店します！

自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 2025年7月26日(土)相模大野にて、久しぶりに、イベントに、出店させていただく…
2025/07/14 18:11
「かわいく在りたい」という気持ち

自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。年を重ねても、かわいく在りたいと思っています。この「かわいい」は、見た目の可愛さという…
2025/07/13 22:03
出し惜しみしない。

自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。出し惜しみしないこと。出し切ってしまったら、なくなってしまって、困るんじゃないか。そんな心配は無…
2025/07/12 19:30
何者かになりたかったわたし。

自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。何者かになりたかったわたし。「何者かになる」というのは、わたしの中では、人から…
2025/07/11 20:12
どこにいたって、自分でいればいい。〜リラックスして、自然体でいること〜

自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。どこにいたって、どんな時だって、そのままのあなたでいられるといいですね。学…
2025/07/10 20:11
「自分を責める」をやめて、自分を心地よくさせてあげる。

自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。自分を責めている時って、とても居心地が悪いものだな。今朝、そんな気持ちになりました。…
2025/07/09 21:05
暑いので、無理はせず。まずは、自分を愛でること。

自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。毎日、暑いですね。今からこんな調子では、7月末〜8月なんて、どんなことになっているんだろう？と思…
2025/07/08 19:30
自分にとって大切なこと＝「憧れ、目標、行動指針」を意識すると、願いは叶いやすくなる。

自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。自分にとって大切なことに、時間を使う。これを意識しておくことが、とても重要です。 …
2025/07/07 19:30
『当たりくじは、これから！！』だとしたら。

自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。今日は楽しい空想をしてみましょう。この世界で生きている人の人生には、もれなく、当…
2025/07/06 20:38
何かネガティブなことが起こった時の、心の切替え方。

自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。今日は、何か、ネガティブなことが起こった時の、心の切替え方について、書いてみます。な…
2025/07/05 21:46
怖がっていても、仕方ない。

自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。今朝は、タイトルの通り、怖がっていても仕方ない。という言葉が浮かんできました。 …
2025/07/04 19:30
すべてはうまくいっている。

自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。自分が思った通りの現実になるのだとしたら、すべてはうまくいっている。そう思った方がいいで…
2025/07/03 19:30
映画「国宝」を観てきました。

自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。映画を観るのは好きなのですが、近頃、なかなか映画館に足を運ぶ機会がなくて。映画館の会員…
2025/07/02 20:42
気になるポイントが違う。見えている世界が違う。コミュニケーションをとる時に注意すること。

自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。最近時々頭をよぎることに、きっと、他の人は、こういうふうに見ていないんだろうな。という…
2025/07/01 19:30
6月を振り返る。そして、2025年前半を振り返る。

自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 6月30日です。また、1ヶ月が終わります。そして同時に、2025年の半分が終わります。 …
2025/06/30 19:41
「いいものを取り入れる」のもいいけど、「減らす」「取り除く」ことも超重要。

自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。今日、新聞の紙面に載っている、本の広告を見ていて、ある広告の文章に目が止まりました。 …
2025/06/29 19:30
自分とのつながりを強くする。

自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。日々たくさんの情報が溢れていて、一つの話題についても、いろんな意見があって、それぞれの…
2025/06/28 19:30
やりたくないことは、やらなくていい。・・・とはいえ。

自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。やりたくないことは、やらなくていい。今日は、急に、この言葉が浮かんできまし…
2025/06/27 19:30
いつも楽しむ。常に楽しむ。そして、自分と仲良くなること。

自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。『いつも楽しむ！！』そう決めました。って、ここに文字にして書いたら、本当に…
2025/06/26 19:51
引き寄せの法則について考えた日。

自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。今日は、引き寄せの法則について考えていました。引き寄せの法則って、10年くらい…
2025/06/25 19:50
いい加減、要らぬ壁は越えていこう。失敗って、なんだろう？

自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 6月1日。ずっと楽しみにしていた星野源のライブで始まった6月。それも、気づけば、残…
2025/06/24 21:23
できないものはできないと受け入れて、じゃあ、どうすれば良いかな？と考える。

自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。今日は本のご紹介です。 ADHD脳で困ってる私がしあわせになる方法中島美鈴著 …
2025/06/23 21:21
夏至のメッセージを、キネシオロジーで、カラダになじませる。

自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。昨日は夏至でしたね。今日は、「夏至のメッセージをもらおう！」と言って、パートナーさんが、…
2025/06/22 21:13
夏至の日に。

自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。今日、6月21日は夏至です。毎年夏至の日は、何か特別な気持ちになるのですが、今年の夏至は、例年以…
2025/06/21 18:03
現状と未来。自分の姿を第三者目線でみる。未来の自分の感覚で「今」選択する。

自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。最近、よく体験することなのですが、現状の自分の姿が、第三者目線で視覚的に頭に浮かぶのです。 …
2025/06/20 19:30
視点を変えると、ただの思い込みだと気付ける。

自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。時々、イベントなどに、お誘いいただくことがあります。面白そう！興味ある！！そう思っ…
2025/06/19 20:39
納得しないと動けない性格

自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。直感で動く。これが今のわたしの理想であり、目標です。元々優柔不断なわたし。まだ…
2025/06/18 19:30
貢献したい。貢献しよう。

自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。ここ数日、心の底から湧き上がってくる思いがあって。あたし、なんてしあわせなんだろう。…
2025/06/17 19:30
それぞれのペースで進んでいく。

自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。この世界は、なんでもありなのです！！たったひとつの正解など無いのです。だから、…
2025/06/16 21:37
(仮)どうせ嫌われない世界〜ブレーキ外しセッションを受けて

自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。先日、糸長由紀さんのブレーキ外しセッションを受けました。わたしは、一対一で話す…
2025/06/15 20:26
何事も、やってみないとわからない。自分の才能を探しにいこう！

自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。自分には何が向いているのか。本当にやりたいことは、なんなのか。そういうことが、は…
2025/06/14 21:05
変わりたいあなたへ。未来の自分からのメッセージ。

自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。変わりたい！変化したい！！そう思うなら、未来の自分からメッセージをもらいましょう。…
2025/06/13 20:37
目の前の小さなゴール

自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。わたしは何か未来を考えるときに、遠い未来の、大きな、最終ゴールのようなものを思い描くこ…
2025/06/12 19:30
自分を整えること。

自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。自分を整えること。自分をいい状態に保つこと。自分自身がハッピーでいること。それは…
2025/06/11 21:21
今を楽しもう。〜星野源〜 MAD HOPE 〜

自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 2025年6月1日日曜日さいたまスーパーアリーナでの、星野源さんのライブへ行ってきました！！…
2025/06/10 19:30
きっと貢献できることはある。心配しなくてもよかった！直感に従ってよかった！！

自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。本日は、とある勉強会にオンラインで参加しておりました。今日の勉強会。参加したいという…
2025/06/09 23:03
自分にとっての安全地帯

自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。自分にとっての安全地帯があること。それがあるだけで、生活の質がまったく変わります。安全地帯は、自…
2025/06/08 22:44
気が強い性格。

自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。わたしは、周りの方から、柔らかい印象を持っていただくことが多いです。そして、その要素…
2025/06/07 21:05
自分の「今の生き方」とは。

自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。今日Youtubeでお見かけして、すごく気になったので、早速本屋さんへ行き、購入した本。 …
2025/06/06 20:35
生きている。過去の感覚を思い出す。

自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。今日、電車に乗っていた時のこと。最近、毎日5分間、骨盤底筋トレーニングを日課にしているの…
2025/06/05 21:05
大好きなものがくれるエネルギー

自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。スペイン・バルセロナで建築開始から100年以上経っても、いまだ工事が続いている教会。サグ…
2025/06/04 21:05
いつも、いい状態の自分でいること。

自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。直感やひらめきを、大切にしよう。そう決めています。そのために重要なのが、自分…
2025/06/03 20:13
「何も考えない」という贅沢

自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。きっと、あなたも、やること満載の忙しい日々が続いていることと思います。一体、どうすればいいのか？ど…
2025/06/02 19:30
必要なことが、必要なタイミングでやって来る。

自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。必要なことが、必要なタイミングでやって来る。上手く言語化できるかわからないけれど、最近の体感を…
2025/06/01 19:30
一生懸命やること。

自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。今日は、お友達と電話をしていたんです。その中で、自分が初めてセッションでお金をいただいた…
2025/05/31 20:45
好き♡のパワー

自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。昨日は、さいたま新都心のけやきひろば春のビール祭りへ。昨年、秋に初参加してすごく楽しかったので、…
2025/05/30 20:17
自分で生きるという決断

自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。『自分で生きるという決断』今日書きたい「自分で生きる」というのは、自分自身で生計を…
2025/05/29 19:30
自分を”まるごと”発揮しよう♡

自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。本日から、ブログ冒頭のキャッチフレーズを変えました。昨日までは、「そのままでいい！」…
2025/05/28 20:54
心願成就大宮氷川神社にてご祈祷

「そのままでいい！」を伝えたい。小宮キョウコです。今日は、大宮の氷川神社でご祈祷をしていただきました。昨日の朝、急に、ご祈祷！行かなきゃ！！と浮…
2025/05/27 19:30
パソコンが起動しなくなりました。

「そのままでいい！」を伝えたい。小宮キョウコです。今日は、ショックすぎる出来事が起こりました。ついに、パソコンが起動しなくなりました。当時、軽く…
2025/05/26 20:23
テンションが上がることを探せ！！そして、仕上げにカフェキネシしました。

「そのままでいい！」を伝えたい。小宮キョウコです。今日は近所の図書館へ行きました。雑誌のコーナーで、大阪・関西万博特集の記事などをパラパラ…
2025/05/25 20:05
妥協してきたことと、自分の可能性について。

「そのままでいい！」を伝えたい。小宮キョウコです。今週引かせてもらったオラクルカードの中の1枚が、 Compromise（妥協）というカ…
2025/05/24 19:44
どんなヒントをもらえるだろう？

「そのままでいい！」を伝えたい。小宮キョウコです。今日は、小学生時代の友人と、およそ10年振りにあって、ランチをしました。参鶏湯定…
2025/05/23 20:40
後悔してもいい。けど、そこから得られたものも、ちゃんと把握しておこう。

「そのままでいい！」を伝えたい。小宮キョウコです。わたしは、キネシオロジーを始めてから、後悔することが、ぐっと減りました。元々は、よ…
2025/05/22 19:30
占いと呼ばれるもの。自己理解と他者理解を助けるツールとして使えば、楽しいし人間関係も良くなるよ！

「そのままでいい！」を伝えたい。小宮キョウコです。わたしは、占い好きです。昔は、雑誌の後ろの方に載っている星占いを必ずチェックしていま…
2025/05/21 19:30
腹を括るということ。

「そのままでいい！」を伝えたい。小宮キョウコです。腹を括る（ハラヲククル）これが先週からのキーワードだと、昨日のブログにも書いたのですが…
2025/05/20 19:30
やりたいことはとっとと終わらせる。だって、通過点でしかないんだもん。

「そのままでいい！」を伝えたい。小宮キョウコです。今日は、こんな言葉が浮かんできました。やりたいことは、とっとと終わらせる。 …
2025/05/19 19:30
本来のわたしを出していく。

「そのままでいい！」を伝えたい。小宮キョウコです。本来のわたしを出していく。それは本当に怖いことで。本当に、怖くて、怖くて、怖いことで。だって、…
2025/05/18 19:30
子供を見た時の感情。

「そのままでいい！」を伝えたい。小宮キョウコです。先日、お友達のおうちに遊びに行きました。そこで、娘ちゃん、息子ちゃんと少し話したのです…
2025/05/17 19:30
吸収できるかどうか。心もカラダも同じだなと感じたこと。

「そのままでいい！」を伝えたい。小宮キョウコです。わたしは、昔から健康に興味があって、健康に関する情報は、すごく気になります。 …
2025/05/16 19:30
傷の感じ方は違う。捉え方を変える。自分を「よしよし」する。

「そのままでいい！」を伝えたい。小宮キョウコです。 DENISE LINN / SACRED ESTINY ORACLEより何か傷つ…
2025/05/15 19:30
失敗からの撤退が早い。

「そのままでいい！」を伝えたい。小宮キョウコです。何気なく流していたYouTube動画で、こんなことを話されていました。成功している経営者は、失…
2025/05/14 19:30
わたしが先に忘れよう。

「そのままでいい！」を伝えたい。小宮キョウコです。『帰ろう』藤井風 https://www.youtube.com/watch?v=…
2025/05/13 20:57
勇気出して！！！応援してます！

「そのままでいい！」を伝えたい。小宮キョウコです。わたしには無理だって思うこと。これは、相当緊張しちゃうなって思うこと。失敗したら、恥ずかしいって…
2025/05/12 22:08
真っ直ぐに伸びる背骨。違和感に耳を傾けよう。

「そのままでいい！」を伝えたい。小宮キョウコです。朝から、真っ直ぐに背骨が伸びて、カラダに垂直な軸が通っている感じがして、カラダが軽く感じられる…
2025/05/11 22:23
いろんなわたしが、わたしを支えてくれている。

「そのままでいい！」を伝えたい。小宮キョウコです。昨日、いとながゆきさんの『菩薩の風セッション』を受けました。 (現在『無料セッション100…
2025/05/10 16:37
みんなと一緒じゃなくていい。

「そのままでいい！」を伝えたい。小宮キョウコです。みんなと一緒じゃなくていい。大人がそういう感覚にならないと、いろいろ変化させるのは大…
2025/05/09 21:32
時間術と、情熱と。

「そのままでいい！」を伝えたい。小宮キョウコです。本を読みました。なぜ、あなたの仕事は終わらないのか中嶋聡著随分前に…
2025/05/08 21:11
デフォルトが修行モードになっている。

「そのままでいい！」を伝えたい。小宮キョウコです。 GWに開かれたHSKキネシオロジー本間先生のキネシオロジーデモとお話会。先…
2025/05/07 19:30
安らぎと静けさ。

「そのままでいい！」を伝えたい。小宮キョウコです。 DENISE LINN / SACRED ESTINY ORACLEより今日引…
2025/05/06 19:30
言葉と本心の不一致。本人も自覚できない無意識のこと。

「そのままでいい！」を伝えたい。小宮キョウコです。昨日は都内で、普段はロサンゼルスにいらっしゃるHSKキネシオロジーの本間先生のキネシオロ…
2025/05/05 20:13
続けるには、始めなければならない。

「そのままでいい！」を伝えたい。小宮キョウコです。続けるには、始めなければならないのです。継続するのが苦手。どうせ無理。続くはずがない…
2025/05/04 19:30
どんな時も、まずは自分。

「そのままでいい！」を伝えたい。小宮キョウコです。まず、自分を整えましょう。どんな時もです。自分自身の問題で、モヤモヤ、ぐちゃぐちゃな時は、もち…
2025/05/03 19:30
どんな世界を生きたいのか、イメージする！妄想する！想像してみる！

「そのままでいい！」を伝えたい。小宮キョウコです。今日は、お散歩の帰り道にひらめきが。もう陽が沈んで、暗くなっていました。いつもと…
2025/05/02 19:30
心を動かされた。Youtubeを見ながら思わず泣いてた日。

「そのままでいい！」を伝えたい。小宮キョウコです。今日は、Youtubeを見ながら思わず泣いてました。全然、泣ける内容じゃないんですよ…
2025/05/01 19:30
現実を動かしたいなら、見えないものを言語化する。

「そのままでいい！」を伝えたい。小宮キョウコです。やる気スイッチ塾だったか、家庭教師だったかのCMで、初めてこの言葉を聞いたのでは…
2025/04/30 19:30
「変わりたいのに変われない」から、「変わりたいって思わなくなった」わたしの変化。

「そのままでいい！」を伝えたい。小宮キョウコです。いただいたアフターヌーンティーのフレーバー紅茶。机の上に飾っています☀️応援されている感じ☀…
2025/04/29 19:30
14筋のキネシオロジー。動けばエネルギーも動く。現実も動く。

「そのままでいい！」を伝えたい。小宮キョウコです。昨日は、友人に14筋のキネシオロジーをさせていただきました。 14筋のキネシオロジーは、カ…
2025/04/28 19:30
きっとよくなるから大丈夫。

「そのままでいい！」を伝えたい。小宮キョウコです。自分の頭の中で考えること。喜びや楽しみにフォーカスすることもできるし、不安や心配にフォーカスす…
2025/04/27 19:30
モヤっとしていることは光の速さで終わらせる。

「そのままでいい！」を伝えたい。小宮キョウコです。やらなきゃいけないのに、後回しにしていて、モヤっとしていること。そういうことこそ、光の速さで終わ…
2025/04/26 19:30
自分が信じたものになっていく。

「そのままでいい！」を伝えたい。小宮キョウコです。自分が何者であるかということを考えたことはあるでしょうか。わたしは、女であ…
2025/04/25 19:30
未来のわたしが喜んでいる。

「そのままでいい！」を伝えたい。小宮キョウコです。今日した決断。迷いながらの決断。うーん、早まったかなー？？正直、まだそんな気持ちも、浮かんでく…
2025/04/24 19:30
自分好みの人生を、選んで、作って、生きていい！！

「そのままでいい！」を伝えたい。小宮キョウコです。今日は、すっごくウキウキするイメージが降りてきましたぞ。わたしの中で、生きていく…
2025/04/23 19:30
心が動いた時がチャンス！自分の感情に気づくこと。

「そのままでいい！」を伝えたい。小宮キョウコです。イライラしたり、ちょっと怖かったり、自分にとってネガティブに感じることでも、そんなふうに…
2025/04/22 19:30
変わりたいのに、変われないのなら。

「そのままでいい！」を伝えたい。小宮キョウコです。久しぶりに見た、たくさんタンポポ。変わりたいのに、変われないなら。今のわたしから、〇〇なわたし…
2025/04/21 19:30
見えない重たい鎧

「そのままでいい！」を伝えたい。小宮キョウコです。わたし、見えない鎧をつけているんだなぁ。しかも、相当重たいやつ。外を歩いていて、そんなことを…
2025/04/20 19:30
自分にとって大切なことだけに時間を使うこと。

「そのままでいい！」を伝えたい。小宮キョウコです。これぞ、ハンバーグ！なビジュアルのハンバーグ。数カ月ぶりのお友達とファミレスにて。美味しかっ…
2025/04/19 19:30
マウンティング嫌いなはずなのに、ウッカリ自分がしかけてた話。

「そのままでいい！」を伝えたい。小宮キョウコです。マウントを取ってくる人って、イヤだなぁと思ってるんだけど、ある時、気づいたの。あれ？？？わたし…
2025/04/18 19:30
いつだって、その時の自分に合ったものが用意されている。だから心配無用。大丈夫。

「そのままでいい！」を伝えたい。小宮キョウコです。薄紫のお花の中に2輪だけ黄色いタンポポ✨✨😊 せっかくのチャンスを逃した！！そ…
2025/04/17 19:30
転機は突然やってくる。未来はきっと楽しい！！！と信じること。

「そのままでいい！」を伝えたい。小宮キョウコです。いただいたフレーバー紅茶のパッケージ。THE SUN。楽しく進んでいこう😊✨✨ 転機は…
2025/04/16 19:30
確かにそこにあるのに、見えていないもの。

「そのままでいい！」を伝えたい。小宮キョウコです。先日、氏神様へお参りに行く途中、公園の木が、美しすぎるピンク色！！！思わず、近…
2025/04/15 19:30
すべては最善のタイミングで起こっている。

「そのままでいい！」を伝えたい。小宮キョウコです。お友達から、とっても素敵なプレゼント🎁をいただきました🥰 すべては最善のタイミングで…
2025/04/14 19:30
図々しいくらいで、ちょうどいい。

「そのままでいい！」を伝えたい。小宮キョウコです。図々しいくらいで、ちょうどいい！そんな言葉が降りてきました。何かをする時に、ためらってしまい、…
2025/04/13 23:19
変化した後の自分に興味あり。自分の「やりたい」を叶えて、その先の自分に会いに行く。

「そのままでいい！」を伝えたい。小宮キョウコです。春のお花達🌸🌼🌸勢いあるね！😆 先日書いたブログ『片付けのその後。「さらに…
2025/04/12 20:05
当たり前が最高にしあわせ。わたしは何かお返しできているかな？

「そのままでいい！」を伝えたい。小宮キョウコです。今日も、無事に元気に目が覚めて、燃えるゴミ出しに行った帰り、青空を見上げながら、今日も世…
2025/04/11 20:05
片付けのその後。「さらにスッキリしたら、どんな感覚を味わえるんだろう？」

「そのままでいい！」を伝えたい。小宮キョウコです。時々このブログでも書いてきた、今年に入ってから取り掛かった部屋のお片付け。 …
2025/04/10 20:05
モヤモヤを分解してみたら、結局わたしの妄想だった。

「そのままでいい！」を伝えたい。小宮キョウコです。本日の氏神様🌸桜と緑が美しかった🥰 今日は朝から、心にモヤモヤが湧き上がってきました…
2025/04/09 20:05
カラダを動かして、流れを良くする。

「そのままでいい！」を伝えたい。小宮キョウコです。先日、書いたこのブログ。『物事をうまく進められない時の対処法。詰まりを見つける…
2025/04/08 20:42
謎の絶対的安心感。

「そのままでいい！」を伝えたい。小宮キョウコです。今日は謎に絶対、大丈夫！！という気持ちが溢れてきました。なぜかな？昨日と今…
2025/04/07 19:19

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自分にとって大切なこと＝「憧れ、目標、行動指針」を意識すると、願いは叶いやすくなる。
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。自分にとって大切なことに、時間を使う。これを意識しておくことが、とても重要です。 …
『当たりくじは、これから！！』だとしたら。
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。今日は楽しい空想をしてみましょう。この世界で生きている人の人生には、もれなく、当…
何かネガティブなことが起こった時の、心の切替え方。
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。今日は、何か、ネガティブなことが起こった時の、心の切替え方について、書いてみます。な…
怖がっていても、仕方ない。
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。今朝は、タイトルの通り、怖がっていても仕方ない。という言葉が浮かんできました。 …
すべてはうまくいっている。
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。自分が思った通りの現実になるのだとしたら、すべてはうまくいっている。そう思った方がいいで…
映画「国宝」を観てきました。
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。映画を観るのは好きなのですが、近頃、なかなか映画館に足を運ぶ機会がなくて。映画館の会員…
気になるポイントが違う。見えている世界が違う。コミュニケーションをとる時に注意すること。
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。最近時々頭をよぎることに、きっと、他の人は、こういうふうに見ていないんだろうな。という…
6月を振り返る。そして、2025年前半を振り返る。
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。 6月30日です。また、1ヶ月が終わります。そして同時に、2025年の半分が終わります。 …
「いいものを取り入れる」のもいいけど、「減らす」「取り除く」ことも超重要。
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。今日、新聞の紙面に載っている、本の広告を見ていて、ある広告の文章に目が止まりました。 …
自分とのつながりを強くする。
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。日々たくさんの情報が溢れていて、一つの話題についても、いろんな意見があって、それぞれの…
やりたくないことは、やらなくていい。・・・とはいえ。
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。やりたくないことは、やらなくていい。今日は、急に、この言葉が浮かんできまし…
いつも楽しむ。常に楽しむ。そして、自分と仲良くなること。
自分を”まるごと”発揮しよう♡ 小宮キョウコです。『いつも楽しむ！！』そう決めました。って、ここに文字にして書いたら、本当に…

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熱田神宮へ。スッキリと清められた感覚。
「そのままでいい！」を伝えたい。小宮キョウコです。昨日は日帰り名古屋でした。イギリスに住んでいるお友達が、2年ぶりに一時帰国をしていて、会いに…
いつもと違うパターンで動く。
「そのままでいい！」を伝えたい。小宮キョウコです。今、新幹線に乗って名古屋へ向かっています。学生の時からのお友達と会うために。日帰りで名古屋まで…
祝・1900件投稿！！
「そのままでいい！」を伝えたい。小宮キョウコです。昨日、ブログをアップしたら、こんなメッセージが！！！えーっ？！我ながら、すごいーーー！！…
自分の気持ちを無きものにしていないか？
「そのままでいい！」を伝えたい。小宮キョウコです。自分の気持ちを無きものにしていないか？わたしたちはこれをやりがち！！そして、そのことに気づいてい…
そのままでいい！！
「そのままでいい！」を伝えたい。小宮キョウコです。昨日、意識して自分を表現することについて書きました。今日はそれをする時の注意…
自分を表現すること
「そのままでいい！」を伝えたい。小宮キョウコです。昨日は、BTS SUGAの映画、D-DAYを観てきました！！去年行われたソロでのワールドツアー最終…
気分一新！！
「そのままでいい！」を伝えたい。小宮キョウコです。昨日は新月でしたね。ゴールデンウィーク中に、現状を直視させられたわたしにとって…
未来の指針をもらった日〜もっと発信して、もっと楽しんで、明るい世界を広げよう！！
「そのままでいい！」を伝えたい。小宮キョウコです。今日はわたしが学んでいるHSKキネシオロジーの本間先生のキネシお話し会でした😊💖 ・ …
【開催報告】オンライン・HELP講座（セルフチャクラキネシ講座）開催しました。
「そのままでいい！」を伝えたい。小宮キョウコです。今日は、オンラインでHELPキネシ講座を開催しました。受講生さまと！ HE…
今日は一粒万倍日。そして、カフェキネシ練習会。
「そのままでいい！」を伝えたい。小宮キョウコです。本日4月21日は、一粒万倍日です！！一粒の種籾が育って稲穂となると、一粒から、万倍の実りを収穫…
3/15は決断するとよい日
「そのままでいい！」を伝えたい。小宮キョウコです。今日は、天赦日と、一粒万倍日と、寅の日が重なる、素晴らしい開運日！！新しいことを始めたり…
弱さについて
「そのままでいい！」を伝えたい。小宮キョウコです。人間、誰しも弱い部分を持っている。昔は、弱さは見せずに、自分の中にしまっておいて、頑張る姿を見…
今、しあわせだと、過去もすべてしあわせになる。
「そのままでいい！」を伝えたい。小宮キョウコです。今が「しあわせ」だと感じられれば、過去に起こったイヤなことも、辛かったことも、全部、今の、この…
受け取るかどうかは相手次第だから。
「そのままでいい！」を伝えたい。小宮キョウコです。あなたが持っているとっておきの何か。それは、物かもしれないし、知識や情報か…
分かち合いたいと思ったら。
「そのままでいい！」を伝えたい。小宮キョウコです。分かち合える人になりたいな。分かち合っている人に憧れるな。そう思ったら、とりあえず、わたしは、…
不安からやっていること。喜びからやっていること。
「そのままでいい！」を伝えたい。小宮キョウコです。「不安だから」という理由でやっていることは、もうやらなくていいよ。 …
しあわせを受け取る器
「そのままでいい！」を伝えたい。小宮キョウコです。受け取る器を大きくしよう。受け取る器っていうと、「お金を受け取る…
心地良くいこう。
「そのままでいい！」を伝えたい。小宮キョウコです。今朝は、心地良くいこうそんな気持ちが湧いてきた。頑張りたいこと、一生懸命やりたいこと、…
軽やかに、シンプルに、スピードをあげて。
「そのままでいい！」を伝えたい。小宮キョウコです。あれしなきゃ。これしなきゃ。とか、あれしたい！これしたい！とか、 …
笑顔のチカラ
「そのままでいい！」を伝えたい。小宮キョウコです。目が合った人が笑ってくれると、とっても安心できる。相手に安心感を与えるって、すごい贈り物だと思…